徒步登山活动方案 登山活动方案(通用15篇)
为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的方案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
徒步登山活动方案篇一
为促进全市青少年社会组织发展,发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用,团市委拟在重阳节来临之际,组织开展x年重阳节登高一系列活动,努力实现弘扬优秀传统文化,倡导绿色生活方式,投身志愿公益实践的目标,并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织,为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。
一、活动主题
青山秀水时尚行,重阳登高敬老情
二、活动设想
总体设想:以我国重要的传统节日重阳节为契机,深入挖掘重阳节登高的文化含义,结合全市九养政策的实施,弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕人文、科技、绿色建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国际文化名片。为此,推出‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动:
具体体现:
1.遍插茱萸登高,共扬重阳传统文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸,并在活动手册中解读传统,弘扬重阳节传统文化。
2.老少携手同上,共享健康人生健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高,强身健体,共同倡导健康生活方式。
3.社团进养老院,共襄敬老盛举敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式,以养老院为载体为老年人提供服务。
4.青年老人结对,共倡志愿行动志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物,并与老人结对,推出敬老爱老志愿服务。
5.重阳公交出行,共推低碳节能绿色出行行动。以车友会少开一天车活动为载体,要求乘公共交通参加活动,倡导低碳出行。
6.山区设立路牌,共发环保提示环保引导行动。在山路上树立环保提示牌,号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。
7.登山捡拾垃圾,共护青山秀水文明登山行动。登山者随地清理垃圾,并宣传节水观念,为户外活动做示范,倡导文明登山。
8.联合发布倡议,共宣公益风尚公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议,营造青少年社会组织公益氛围。
三、组织机构
指导单位:团市委
组织单位:团市委 青年联合会
某户外探索俱乐部
四、活动时间
x年xx月xx日(星期六)
五、活动地点
六、组织规模及范围
以定向邀请为主要方式,动员组织100家青少年社团,规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等,并邀请部分老年社团参加。
七、活动内容
(一)启动仪式
时间:上午8:30-8:45
地点:停车场内
议程:
1.介绍领导来宾;
2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;
3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;
4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;
5.揭开户外运动绿色环保提示牌;
6.为青少年社会组织代表插茱萸;
7.领导致词;
8.领导为登高活动发令。
备注事项:
1.检录登记时,发放活动手册(用于活动留念,内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等)。
3.主会场周围设展板,展示社团风采,宣传传统文化。
(二)登高活动
地点:香山玉皇顶停车场为出发点及终点,附近山区4.5千米环形山路为主要路线。 内容:
1.出发地点发放茱萸;
2.青少年社团共同登山,并清理山区垃圾;
3.沿途分布4个工作站,发放相关材料,宣传节约用水理念,并在手册上盖纪念章;
4.终点发放活动纪念品。
线路:
总长度4.5千米,宽4-5米,路面为森林防火道,海拔180米,全程最高海拔470米,相对海拔289米,上坡路段2千米。
八、宣传工作计划
(一)报纸类:
(二)电视台类:以新闻专题为主
(三)广播台类
交通广播:重点宣传青少年社团倡导公交出行,环保户外行动。
城市管理广播:重点宣传青少年社团积极参与社会建设,参与社区养老敬老服务工作。
徒步登山活动方案篇二
一、活动地点:
山西――壶关县、平顺县。
二、景点简介:
1、壶关太行山大峡谷共有自然景观400余处,景点44个,林海、怪石、飞瀑、流泉、幽洞、古庙、峭壁、深潭等众多气象万千的景点景观构成了以雄、奇、险、幽、美为特色的太行山大峡谷自然风光。“猫路"险道”、“天生桥”奇观位列其中。
2、“猫路”在桥上乡,近乎90度的崖壁上露出几段折叠的“猫路”,远看像是一截一截的绳子被悬钉在绝壁中,弯曲而上。相传北宋名将杨延昭在太行山的崇山峻岭中被敌兵追赶,他带兵来到这万丈绝壁的山崖前时无路可走,一气之下,他挥剑砍向一块巨石,一声巨响,一只野猫蹦出向悬崖深处窜去,只见野猫在山壁上迂回攀登,折叠而上。杨延昭受到启示,带着士兵沿着野猫逃窜的路线,最终脱离险境。从此,这条路就被称为“猫路”。虽然是历史传说,但却描述了这条“挂”在悬崖峭壁上的邮路的凶险。
3、天生桥是太行山大峡谷中独特的景观之一,它位于猫路之南,英姑山峰顶。是迄今我国北方发现的最大的天然石拱桥。天桥飞跨于南北两座危崖之间,跨度50米,高200米,宽5米,厚度10米以上,呈天然石拱桥状。远远望去颇似一座巨大的山门洞开。其形状、构造与古今中外人造砖石拱桥有异曲同工之妙,真乃鬼斧神工、天造地设的世间奇观。
4、万佛寺,位于壶关县鹅屋乡沙岗沟村北200米,雕刻年代不详。据传说万佛寺内原建有用雕刻万余尊像的青石条砌成的石屋一间。现寺毁,仅存石屋,四壁残存千余尊雕像,分别为佛、菩萨、天王、力士等。或立、或拱手端坐,大者高0.35米,小者高0.1米。
5、洪谷山,南太行林虑山中的一座名山,自然景色十分秀丽,山环水绕,群峰壁立,绿茵如盖。中间一道深谷,长年溪流不断。谷底有三级瀑布,山水断跌而下,犹如一卷长纱。春季满山黄华,流金溢彩;秋季霜打枫叶,一片火红。
6、金灯寺,在山西平顺与河南林县交界的林滤山巅,这里山势陡峭,巍峨挺拔,悬崖峭壁、林深洞幽,远离尘嚣。金灯寺便坐落在游云缭绕的陡崖之上。寺顶有巨崖当空,寺下俯万丈深渊,座北面南,由东往山形成了藏奇纳胜的七进院落。它由大小十四个石窟组成,建筑有关帝庙、钟鼓楼、聚仙楼、延寿殿、铜佛楼、神佛殿堂等,最后有大佛殿3间。其中最著名的是水陆殿(又称水罗殿),走进殿内,迎面高高的莲台上,神志雄伟的释迦牟尼结伽跌坐,他那慧祥的双目,流露出大彻大悟的智慧,具有摄人心魄的威力,左文殊右普贤神灵活现,楚楚动人。殿内合一处“液池琼台”泉水从殿西北角石缝小流出注入水池,清澈见底。池沼上凿有石堤,香客游人可沿堤绕窟观赏佛殿。
博客相册里有这些景点的照片,有兴趣的话您可以翻看。
三、活动类型:
四、活动时间:
20xx年9月10日――20xx年9月12日
五、活动安排:
9月9日凌晨22:00在北京西站集合。
9月9日:
22:38:乘坐k179次北京西站出发。硬座73元/人。
03:56到邯郸车站;
06:00出站乘长途汽车前往桥上乡
07:30:到桥上乡猫路路口,登山,远眺华北最大的天生桥;
08:00:登山,体验猫路天险。
12:00:莅临天生桥,游览天生桥。;
12:30:午饭;
13:30:前往万佛寺;
14:30:游览万佛寺;
17:00:扎营并准备晚饭;
19:00:晚饭,看落日,赏夜景,聊天,侃山……
9月11日
05:30:起床,看太行日出,看小镇炊烟,看山间晨雾……
07:00:早饭;
08:00:拔营,收拾行装;
09:00:游览太行深处小村老鸦坨,游览英姑峡。
12:00:午饭;
13:00:前往林州做补给:
14:00:前往洪谷山
15:00:登顶金灯寺;
18:00:扎营,晚饭;
19:00:看落日,赏夜景,聊天,侃山,杀人……
22:30:就寝。
9月12日
0x:xx:睡到自然醒
09:00:早饭;拔营收拾行装;返回林州;
10:00:乘车返回安阳;
11:00:在“太行第一碗”腐败;
19:32到北京西站,活动结束。
六、活动强度:
一般
七、费用预算:
350元(a费10元)。
八、报名费用:
九、装备要求:
帐篷,睡袋、地席、防潮垫。
长裤、长衫(防蚊虫)。
望远镜,手套,登山杖,炉头,气罐。
十、报名时间:
8月26日――9月8日。
十一、报名方式:
电话报名确认。
十二、集合形式:
9月9日晚间22:00在北京西站集合。
十三、注:
1、准备3顿饭,要带足饮用水。
2、联系电话:
谢绝短信,请语音联系,拒绝空降!!!
十四、活动要求:
1、遵守《中华人民共和国》宪法和法律。
2、请带好有效证件(身份证)。
3、有良好的身体素质。
4、爱护生态环境。
6、不怕吃苦,乐于助人,心地善良,有奉献精神。
7、遵守活动安排。
8、活动中服从领队。
9、遇变故遵从简单多数原则。
十五、免责说明:
1、郭亮户外活动平台是一个自由结合的非正式团体,对于自愿参加活动,并在活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,不负法律、经济和医疗责任,故建议自愿参加者购买相关的保险。
2、因户外活动存在不可预知的危险性,请同行人员做好充分身体、心理及装备准备,对自己负责就是对团队所有成员负责。领队对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。
3、如遇特殊情况,领队有权更改活动线路。
徒步登山活动方案篇三
阳春三月,春意盎然,为了丰富我校教职工的课余生活,促进同志之间的`交流,倡导“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的健康理念,提升三中人的幸福指数,以“没有教育的幸福是不全面的幸福,没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下:
相聚东山、相约健康。
登山踏青、展现自我。
3月8日下午2:30——4:30
全体女教职工(35岁以下含35岁为a组,35岁以上为b组)。
东山岭。
以到达终点先后,每组获得前六名者发给奖品一份(一、二、三等奖各两名)。所有完成登山活动的女职工均可在终点处领取精美纪念品一份,不得代领。
活动完后,全体人员集中会餐。
活动总指挥:xxx
起点负责:xxx
终点负责:xxx
奖品颁发:xxx
宣传组:xxx
安全保障:xxx
后勤服务:xxx
医疗组:xxx
摄像:xxx
徒步登山活动方案篇四
一、活动目的:
为丰富我校教职工的课余生活,增强教职工身体素质,倡导教师加强团结协作的团队精神,发展体育运动,展现教师风采,铸就强健体魄,让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业,教好书,育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动,现将具体方案布置如下:
二、活动主题:
迎五一庆五四展风采强体魄
三、活动口号:高度是一种境界!
攀登是一种追求!
登山是一种小天下的胸怀和气魄!
四、活动时间:
20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活动线路:
(二)活动安排:
(1)13:40――张家畈中心学校校门口集合。
(2)14:00――15:30登山。
(3)15:30――16:00在山上休息、合影留念活动等。
(4)16:00――17:30下山。
(5)17:30――18:00活动总结。
六、活动组织机构:
活动总指挥:
活动副总指挥:
裁判组:
后勤服务:
摄影:
七、比赛规则
(一)本次登山比赛采用记时赛的.方式,用时最少者为冠军,依次类推。
(二)遵守比赛纪律和时间要求,迟到10分钟作自动弃权处理。
(三)有下述情况之一者,比赛成绩将被判为无效。
(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。
(3)在比赛的过程中,出现争议或其它特殊情况,则由裁判组决定处置办法。
(四)本活动为登山比赛,重在参与,参赛过程要注意礼让,安全第一。
八、温馨提示:
1、请全体男教师发扬绅士风度,热忱为参加活动的女教师做点服务工作。
2、本次活动为集体活动,重在参与,安全第一。
3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
4、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时,可以选择退出比赛。
5、活动中做文明参赛者,不乱丢烟头和垃圾,做好环保工作。
6、未尽事宜,敬请原谅。
徒步登山活动方案篇五
3月7日,12 :00开始比赛。
(略)
租车至武义牛头山国家森林公园,从山脚至天师峰,全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。
全体乡干部。
1、比赛组(40周岁及以下):设男、女各一组
2、健身组(40周岁以上):设男女混合一组。
3、比赛设一等奖各1名,二等奖各2名,给予物质奖励。
人员安排:
1、总指挥:,。
2、登山起点负责人:(发令)。
3、登山终点负责人:(终点记录)
4、安全负责人:。
5、医护负责人:(备药品)。
6、后勤保障:(备矿泉水)。
7、摄影宣传:摄影。
1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。
2、为确保登山安全,登山时穿着运动鞋、宽松衣服,沿景区登山路线登山,并根据体力和身体状况,调节好登山速度。
3、在登山活动中,要讲文明,不乱丢烟头和垃圾,做环保的使者。
徒步登山活动方案篇六
一、时间:20xx年5月20(27)日。
二、地点:莲花山
三、参加对象:行长,团员,35周岁一下的青年。
四、组织方式:行长带队,团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。
五、比赛规则:乘车到莲花山脚下,按指定线路,由行长下出发令,登山比赛正式开始。
六、比赛方法:本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准,取一、二、三等奖各2名、3名、5名。
七、其他准备工作:
1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子,帽子上印上“伴你成长”;
3、定做运动服,衣服上印上“莱芜市农行”
4、准备数码相机一部,组织行领导与员工的合影留念;
5、中午全体人员共进午餐。
团委要认真组织,切实做好安全工作,共同维持好秩序。
徒步登山活动方案篇七
为展示团员青年的精神风貌,提高青年团员的身体素质,培养团队协作意识,12月13日,机电安装公司团支部组织深圳地区全体团员、青年开展了以“凝聚团员智慧,提高团队意识,增强支部活力”为主题的登山活动。
在分公司党政工大力支持下,团支部本着既不影响生产,又要保证效果;既要活动内容丰富,又要成本节约的原则制定了活动方案。活动当天,深圳地区团员由各个工区专人带队,统一在梧桐山脚下集合。在爬山的过程中,带队的高举中国中铁的旗帜,引领大家;在队伍的中间,有人前呼后应,起到了很好的协调作用。在队伍的最后,鼓励、督促后面的同志不要掉队,保证了队伍的完整性。在休息时,团支部委员给大家讲解了团的相关知识,增加了大家对团的认识。随后还组织大家猜谜语等趣味活动,活跃了活动气氛,凝聚了团队智慧。
整个活动都一直有序进行,在准备登山时,队伍保持队列队形,并进行安全、登山注意事项的学习;在登山过程中,大家相互提醒,互相帮助,主动背运食物。在“好汉坡”活动结束之后,主动清扫散落在地上的垃圾;在准备回程时,乘坐公共汽车主动排队。良好的团队意识得到其他团队和社会群众的赞许,说我们是有组织、有纪律的团队。使我们更能够把旗帜高高举起,可以更骄傲的说:我们是共青团员,我们是“中铁人”,我们是“中隧人”。
本次活动展示了机电安装公司团员青年的良好精神风貌,发扬了“中隧人”敢于吃苦、不怕困难、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的风采。团员青年纷纷表示:一定会把这种精神带到工作中去,转变工作作风,立足本职岗位,发扬团员青年勇于创新、团结协作的精神,为机电公司的发展壮大做出应有的贡献。
【范例】--------在“让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园”的精神鼓舞下,我园团支部将组织全体团员开展冬季环保登山活动。此次活动旨在饱览家乡大好河山的同时培养全体成员的环保意识——保护小环境,爱护大地球。
活动口号:让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园
活动对象:团支部全体成员
活动时间:12月20日(星期日)
上午:9:00-------10:00
活动地点:锡惠公园
活动方法:
1、所有团支部成员9:00在门口集中,分成三小组后,在组长带领下集体行动。(分组情况见附录)
2、帮助工作人员清理登山时沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飘带。
活动准备:环保塑料手套、塑料口袋人手一份
“青年志愿者”飘带若干
【范例】--
阳春三月,春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活,促进教师之间的交流,增进教职工之间的友谊,凸现我校教职工的凝聚力,展现胡小女教师昂扬向上的精神风貌。经研究,决定开展庆三八教工登山活动,现将具体方案布置如下:
一、活动主题:相聚九龙湾,畅享春之曲
二、活动口号:登山踏春,展现魅力
三、活动时间:3月7日上午8点30
四、参加人员:全体教职工(包括分校)
五、活动地点:九龙湾乡村家园
六、具体方案
1、活动安排:
(1)8:20——在十八湾绿化公司前集合(各工会小组长召集)
(2)8:25——校领导作动员讲话(季校长)
(3)8:30——10:00登山
(4)10:10——11:10稍事休息,欣赏家乡美景,原路返回
(5)11:30——午餐
2、工作人员:
活动总指挥:季福根
起点负责:徐益红
终点裁判:章剑峰
宣传策划:周卓贤
奖品分发:吴玉芳、朱小冬
安全保障:冯春兴、男教师义工团
后勤服务:秦伟新、吴惠明、童国柱
摄影摄像:盛
一军(“影想”团部分成员)医护、车辆:胡埭医院医生、侯旭东
3、奖励办法:
(1)以到达终点先后,拿到红、黄、蓝旗帜分别评出一等奖3名,二等奖5名,三等奖12名,并给予一定的奖励。
(2)所有完成登山活动的女教工均可在终点处领取精美纪念品一份,不得代领。
七、几点说明:
1、请全体男教师发扬绅士风度,热忱为参加活动的女教师做给各项服务工作。
2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,不带家属。如遇特殊情况不能参加,请到季校长处请假。
3、午餐由各工会小组自行安排,学校会酌情给予一定的补贴。
4、未尽事宜,敬请原谅。
八、准备工作:
1、主题活动横幅一条、数字1至5的旗帜各一面。
2、购置活动奖品和纪念品。
九、温馨提示:
1、体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。
2、山顶气温低,注意防寒,请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。
4、留下可爱倩影的同时,请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾,做好环保工作。
6、登山途中带的茶水,适量就好。
7、如遇下雨则改期进行。
8、请各工会组长把上述提示告诉各组员。
徒步登山活动方案篇八
一、设计意图:
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分,和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此,我班将创设合适的环境、空间、时间和活动内容,让孩子、家长、教师在活动中互动起来,有利增进情感,加强家园间的沟通、交流,统一教育理念。
二、活动名称:亲子户外踏青行,登山寻宝欢乐多
三、活动目的`:
(一)亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
(二)孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣,加深亲子感情。
(三)通过活动使孩子、家长、老师互动起来,增进情感,加强家园间的沟通、交流,促进家园同步。
四、活动对象:中四班全体师生及家长。
五、活动组织:班级教师
六、活动地点:中坡山(五溪景园)
七、活动时间:20xx年3月19日上午8:30
八、活动准备:
( 一 ) 活动中需要的各种物品和材料(如游戏道具、寻宝材料、奖品等)。
(二)开场律动2个、游戏3个。
(三)场地踩点,提前告知家长登山路线。
( 四 ) 提前观察好天气情况。
(五)活动前将活动的规则及家长如何配合等事宜打印成文字稿发给每位家长。
八、活动安排:
(一)活动当天8:30到中坡山大门集合,统一步行到目的地。
(二)开场律动。
(三)游戏环节。
游戏1:叠报纸
道具:报纸
规则:把2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站4个人(两个家庭,一大一小),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
游戏2:双人顶球接力
道具:乒乓球
规则:分三大组,两人一小组(一个家长和一个孩子)只能用脸贴着乒乓球从一头跑到另一头,中途掉下重来,先完成的一组获胜。
游戏3:猜五官(家长挑战赛)
规则:两人面对面。先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:这是哪里?对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题。例如对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。出错的直接淘汰,坚持到最后的获胜。
(四)寻宝环节。
(1)讲解游戏规则。
(2)分为六组,每组选派一人抽选藏宝地标。
(3)跟着地标找到地点并根据要求进行寻找藏宝图碎片
(4)凑齐碎片后把碎片拼接起来,先找到宝藏所在地的一组获胜。
(五)评选名次,发放奖品。
(六)活动结束,拍照留念。
徒步登山活动方案篇九
“攀登石景山,亲近大自然”
活动方案
一、活动背景
二、活动主题:攀登石景山,亲近大自然
三、主办单位:珠海市圣德立餐饮管理有限公司
四、活动时间:2013/4/257:30
五、活动地点:石景山公园
六、活动对象:圣德立餐饮管理有限公司员工
七、活动目的:
(一)本次活动能够提高员工的团队意识,明白团队的重要性,使同学们做到互帮互助,团结友爱,同时也促进了同事之间的交流与沟通。
八、活动流程:
(一)准备阶段
1、分组:统计人数,并分为3人一小组;
2、回收袋的准备,和水2箱。
3、准备好药箱,备用。
4、奖品:第一名300元,第二名200元,第三名100元。
(二)活动阶段
1、早晨七点二十分于在士多啤梨餐厅门口集合,各个小组组长清点人数,清点完人数报给经理。
2、上午七点四十分到达石景山公园,八点准时出发开始爬山。
3、每人分配一张小纸条,记录组名和姓名。
4、到达山顶后通过朋友圈拍照留言:“人生有艰险攀登无止境!”并@cherry,kevin。
5、每个小组的时间总和最短为第一名,以此类推。
6、团队集合,拍照留念。
7、到附近侨苑饮茶。
徒步登山活动方案篇十
各位老师:
为了增强我校全体教师的'健康意识,营造团结协作、和谐发展的团队精神,丰富我校教师的文化体育生活,我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下:
一、活动工夫:20xx年3月8日(周二下午第三节课)(如遇气候和特别情况工夫顺移)
二、参加人员:全体教师
三、动地点:万松山
四、活动内容:登山比赛
五、活动安排
1.分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。
2.名次决定:
青年组、青壮年组取前8名,中年组取前6名。
六、活动人员分工:
起点裁判(进修学校):xx
终点裁判(山顶):xx
中途裁判(半山腰两处):xx
颁奖:xx
后勤:xx
摄影:xx
徒步登山活动方案篇十一
为进一步增强广大教职工“健康工作,快乐生活”的理念,促进教职工之间的交流,营造和谐愉快的工作氛围,学校工会将举办“xx年元旦登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行,特制定本活动方案。
一、参加人员
身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。
二、活动安排
(一)活动时间
xx年12月31日下午2:30(如遇下雨等特殊情况将改期进行)。
(二)活动地点
鼎山公园
(三)活动项目
徒步登山活动。
(四)活动流程
1、活动起点:鼎山公园牌楼处
2、到达徒步登山起点后,按学校安排统一发令后开始登山,到达山顶后以教研组为单位,各组组长负责清点人数,做好登记。
3、裁判组负责登记好各组名次。年龄分组安排:45岁以上(分男、女)、45岁以下(分男、女)共四组,每组取一等奖(1人)、二等奖(3人)、三等奖(6人)。
4、活动结束回学校食堂就餐。
三、组织领导
(一)领导小组
组长:雷璇
副组长:肖俊元
成员:全体行政人员、各教研组组长
(二)裁判组
组长:肖俊元
组员:
四、活动要求
(一)对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动,要求广大教工积极参与,按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识,严格遵守纪律,加强自我保护。
3、必须遵守景区规定,不携带火种上山,不随意丢弃垃圾,不破坏景区植被。
4、不要在危险的地段照相,在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
5、通讯顺畅,沟通及时,反应迅速。
五、温馨提示
1、穿着要宽松,尤其裤子要宽松,运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。
2、请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶,就可根据时间情况,原地休息。
3、登山前做热身运动,特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱,相互照应,最好不要独行。
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徒步登山活动方案篇十二
1、丰富文化生活,倡导全新的.健身理念,增强健身意识。
2、加强各处室的交流,增加同事的凝聚力。
全体人员(办公室留人值班)
(一)登山活动路线:高速南口――山间小桥――纪念碑
(二)活动安排:
(1)上午8:45――在南口集合,领导宣读登山活动注意事项。
(2)9:00――开始登山(按照指示路牌)。
(3)11:00――11:30集合,领导颁奖。
(4)11:30――14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。
(5)14:00集合、返回。
活动总指挥:米世方
男子组顺序号发放:刘志凯
女子组顺序号发放:刘志凯
安全保障人员:各工会小组长
本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。
分设男子组和女子组:男子组取前3名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励。
注意事项:
1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。
3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。
徒步登山活动方案篇十三
活动目的:为了锻炼员工身体,提高员工的身体锻炼意识,丰富员工的.业余生活,适当舒缓压力,同时也为促进员工竞争意识,培养思考和沟通交流能力。
活动时间:待定
具体方案:
1.爬山活动需到达提前给定的多个景点,手机自拍参照物予以确认,按到达准确个数给分
2.到达几个预定景点后可登顶,按先后顺序给分.
3.附加分,爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图:预定景点到达分共5处,每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分,第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分,最多五张得11分。
具体的行程安排如下:
注意事项:1.要求统一穿工作服,携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况
3.智标塔门口为本次比赛终点
4.请维护好公司形象
5.注意安全,保管好自己随身物品。
6.按指定时间集合,随时保持电话畅通。
徒步登山活动方案篇十四
走出校园,亲近自然,拥抱健康。值此秋高气爽之际,为增强我校教工坚持锻炼的健康意识,培养团结协作、和谐发展的团队精神,展现教工队伍昂扬奋进的精神风貌,学校工会拟组织教职工开展登山活动。具体方案如下:
一、活动主题:拥抱自然,拥有健康
二、活动时间(下雨则另行通知)
集合时间:xx年11月30日8:10
集合地点:学校模型
出发时间:xx年11月30日8:30―15:30(预计)
三、参加人员:工会组长、委员,参赛教师,工作人员。
四、登山地点:银瓶山
五、具体安排
1、准备工作
(1)登山分组。本次比赛采用男、女混合团体赛的方式进行。组队的方式为:以学校工会为单位,每个工会组最多可报两队,每队3人,每一队必须至少包括一名异性(2男1女或2女1男)。
(2)各组自行设计自己的队旗、口号。
(3)各工会组长于11月28日下班前将参赛选手报到校办李燕群处。
(4)备好校旗、横幅、备用药、矿泉水、车辆等物资。
2、人员安排
总指挥:张芬
起点:罗德雄终点:谢丁
后勤保障:李燕群摄影摄像:蔡升
安全保障:各工会组长
3、比赛规则
比赛成绩以各队最后一名队员通过终点所花费的'总时间为全队到达时间,单人到达时间不做核算。望各参赛队团结协作,男教师多发扬绅士风度,帮扶女教师。
六、奖项设置
取团体前6名。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。奖励在期末以工会组为单位统一发放。
温馨提示:
1、登山当天务必要穿适合运动的服装、鞋。
2、登山前做好热身活动,体育老师届时统一带领练习。
3、午餐自行解决,可自带或就地购餐。
4、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾。
徒步登山活动方案篇十五
一、活动题目:
《工会单位职工第一届健身登山比赛》
二、活动意义:
通过组织职工进行登山比赛,提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备:
四、活动所需物品:(办公室准备)
略
五、活动时间:
11月上旬
六、活动路线:
望王山山底路口望王山(顶点)返回。
七、联络小组及工作人员组成:
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成,山顶上的小组由__等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
八、比赛办法:
比赛开始前,参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记,听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,登上山顶以后到裁判员处报到,由裁判员做好登记,比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置:
比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设:一、二、三等奖,分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
十、活动安排:
8:00:参赛人员在望王山下集合,由每队队长带队,讲解登山注意事项;9:15:由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合,由裁判长讲解活动规则,单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始,放发令枪;9:30:比赛开始,直至活动结束。参赛的人员人数,由办公室于10月31日报单位领导,单位统一安排就餐(工作餐),比赛过程结束后,单位办公室组织集合。
十一、活动经费:
运动服装36套,每套1300元,共计361300=46800(元)
水8件,每件45元,共计845=360(元)
队旗2面,口哨,证书6个,共计800元
工作餐5桌,每桌600元,共计5600=3000(元)
共计经费50960元
注意事项:
1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋,登山时注意途中安全。
2、比赛中提倡友谊、团结和互助的精神。
3、参赛人员遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢垃圾。
4、工作人员要坚守岗位,沿途维护比赛秩序,确保此次比赛有序进行。
5、参加活动者要听从工作人员的指挥,积极配合共同完成登山比赛的活动。