人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

参观上下杭的心得篇一

黯淡了刀光剑影，远去了鼓角争鸣，明月清辉，往事越千年，带不走春秋功业，湮不灭风云际会。

——题记

中华民族五千年历史渊远流长，其历史积淀是书记所无法承载的，但通过《中华上下五千年》细腻灵动的文字，即使我们生在现代，也依然能回眸战国的刀光剑影，西汉的鼓角争鸣，依然可以领略到隋唐的盛世雄风，西宋的经济繁荣。读了它，我在文字间梦回前朝。

秦皇汉武，折戟沉沙，唐宗宋祖，空余嗟叹。世事更迭，岁月无常，多少帝王都被风雨无情的打去!昔日的宏图霸业如长河沙烁，曾经的盛世繁华似过眼云烟。

聆听历史沉重的脚步，观望历史苍白的容颜，回眸，那似锦盛世，历经沧桑，灰飞烟灭，终化作一行行带着墨香的文字，供后人观赏。

五千年文明古国，无数诗人作家芸芸众生，她，他，他们不与世俗同流合污，本怀着一颗高尚真挚的心，来报效祖国，却终抵不过那些权势地位的纷争，安逸的生活，成了他们永远的向往，那充满浓浓的忧郁的诗句是他们最美的绝唱。而最终，却不得不躲在角落里黯然神伤，带着遗憾飞向向往已久的天堂!

人世的险恶，朝廷的不公，已是李白心中挥之不去的忧愁，他不得不借酒消愁，邀月共饮，也不得不作诗倾诉，换“诗仙”美名。可谁又能理解他豪迈诗句背后隐藏的多愁善感?谁有能看透黑暗里那奄奄一息的纯洁心灵?他也想像陶潜一样宏观大海潮起潮落，闲看庭前云卷云舒，可生活留给他的仅仅是凄凉。

颠沛流离的生活，才华出众的巾帼李清照经历了无数的困厄和坎坷，逝去的青春，失去的亲人，永无回返故国家园的希望，这一切，都只能到梦里追寻了!憔悴衰老的容颜下，是一颗孤寂破碎的心，委婉清丽的诗词，透着淡淡的哀伤和女作家独有的细腻情怀。面对这悲惨世界，她不得不发出“物是人非事事休，欲语泪先流”的感叹，也不得不理解“寻寻觅觅，冷冷清清凄凄惨惨戚戚”的悲凉。现实主义思想的社会，她还是用“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”的大义凛然来表她他那强烈的爱国情思!

着名浪漫主义诗人屈原，满腔爱国热血无处抛洒，一身浩然正气天地可鉴，然而朝廷的勾心斗角，怀王的昏庸无能，以及众贵族的妖言惑众，只能让屈原抛下‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的千古名句，绝尘而去!

当然历史，不能只是愁，仅是泪，也应该有那么些别样的名人，同样被千古人敬仰，传颂!

“六宫粉黛无颜色，三千宠爱在一身”的杨玉怀，几十年宫廷生活，深受玄宗喜爱，而她拥有的，不仅仅是倾国倾城的姿色，更有着聪慧灵秀，尤善逢迎等众多优点集一身。她与唐玄宗那段凄美动人的爱情故事，更是让人掩面轻啜。曾经是人们羡艳的“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，可最终却变成了唐王朝的败笔。

……

知兴亡，明事理，社会变迁，战争风云，历史文物和文化艺术了然于胸，尽收眼底，书海撷英，《中华上下五千年》带给我不一样的青春滋味!

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。而淘不尽的是我们对风流人物的追忆!

俱往矣，数风流人物还看今朝!现代的我们，也要作让世人骄傲的华夏儿女，让世人满意的炎黄子孙。

读上下五千年的心得体会2

厚重的书页，撰写着五千年的沧桑，又铸造了无数傲岸的灵魂，比诸前人往事，放眼当下社会，华夏的血脉依旧传承，子孙们却是……的确，经济车轮飞速前进，难免会走过阴暗，滚过泥潭。倘若不能抵御诱惑，不能不染淤泥，不妖清涟，便只得坠入罪恶与黑暗的深渊，永远承受世人与良心的谴责。

曾多少人，日日夜夜手提灯笼，寻求真理。曾几何时，包拯凭借一身不撼山峦的正气，任凭你当朝驸马权贵，还是横行一方的翻江大盗，一喝京堂木下，心怀鬼胎的人们，何敢不从实招来?在正义的威严下，再坚硬的后台也掩盖不了罪恶的灵魂，一切浮于言表的虚伪和假象，只能是弱不禁风的衰草，轻加尘埃，不堪一击。

正气，是满腔热血的真爱，是恒古不失的节操，屈原不媚世俗，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，楚怀王排挤也好，顷襄王流放也罢，亦余心之所善兮，贵久死其犹未悔，哪怕世人皆醉，也终有清醒的一天，一筏龙舟，多少青年后生，拼搏奋进，一抖雄黄，多少鬼怪妖魔，为之胆寒。汨罗江水所掩盖不住的，是高洁的心灵，是傲岸的灵魂!

正气，是刺字入骨的母训，是不畏强权的勇气。缶武穆仰天长啸，壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，他所看重的，不是荣华，不是富贵，而是血洗靖康耻，泯灭臣子恨，是要收拾旧山河，朝天厥!哪怕三十功名最终都化作了尘土，连性命也丢失在秦桧的谗言之下。相信历史的公正性，他的光辉形象必将在此长河中永存，流芳百世;反之，秦桧则只能遗臭万年，永远跪倒在人们心中最阴暗的角落。

正气，是不为五斗米折腰的超然，是置身田园的安逸，穷，则独善其身;达，则兼济天下。改变不了黑暗，则要保重自身的光明。白日掩荆扉，对酒绝尘想。尘垢不污玉，灵凤不啄腥。

正气浩然，力拔山兮气盖世!

为人坦荡，无私公正惊堂木!

汨罗江叹，至死不渝离骚词!

忠心肝胆，慷慨淋漓满江红!

陇亩田畔，不媚世俗田园诗!

炎黄子孙，不知道是这些年改革开放过度了还是怎么，再也看不见一丝祖宗的血液，似乎养成了一种心态，凡是自己的东西就是糟糠，别人的就是精华，舍去几千年只会凝聚成的筷子，学习西方的左叉右刀。朝露昙花，咫尺天涯，八十年玉老，一夜枯荣，人生何其短，生也有涯而知也无涯，短暂的什么能习得的知识本就是沧海一粟，又何必让国外的文明来充当呢，难道我们自己的文化就真是糟糠，一定要摄取外来的才能存活么!

横平坚直一个“中”

方方正正一个“国”

顶天立地一个“人”

记得以前学过一篇课文——《最后一课》书中那位法国教师发的一声感叹“法语是世界上最美丽的语言”得到了全球人民超越国界的赞同。其实……世界上的任何一种语言何尝不是最美丽的呢?只不过，它的这种美丽只有危急存亡之刻才会被人们发觉，才会被人们赞同。

秉承心中浩然正气，与天共喊!天戴其苍地履其黄：纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。

美哉，我少年中国，与天不老!

壮哉，我中国少年，与国无疆!

读上下五千年的心得体会3

上个暑假，我攻读完了《中华上下五千年》，里面的故事深深地吸引住了我，就像明灯一样在指引我前进。

在这本书中，最吸引我的是“神农尝百草”。它的故事情节令人紧张。它在讲炎帝为了人民能够摆脱病痛，不怕危险、艰难的事。

传说炎帝成了部落首领后，他忠心耿耿，积极为人民做好事。他发现，人们因为没有固定的饮食，什么都吃，连一些有毒的东西都吃了。所以，吃了以后，人们就开始生病。这个问题可让炎帝急坏了。一天，他在踱步的时候，想出了一个好办法，那就是亲自去尝一尝，看看哪个有毒，哪个没毒。读到这，我想：万一他也中毒了怎么办?他想到这些了吗?我怀着忐忑不安的心情继续往下读。正好，书上解开了我心中的谜团：他虽然想到了这一点，但是，为了人民的安危，他必须这么做。我自豪地想：原来，中华民族还有这样为了人民，而牺牲自己的伟大的人啊!

炎帝出发了，他开始尝百草了。有一次，他竟中了70多次毒，而他却毫不在乎。只要不死，他就会继续走，继续尝。不过，有一次，炎帝尝到了一种含有剧毒的“断肠草”。终于，肠子烂了，停止了呼吸。但是，炎帝造福了后代，发明了五谷，他这种“毫不利己，专门利人”的精神很值得我们学习。

当我面对困难时，我会退缩;当我身处在茫茫世界中，我会感到孤独;当我面对社会中的茫茫人海时，我会感到无助……可是炎帝不会，他一定会勇往直前。

在我读这篇文章之前，我连发个本，捡个笔都不愿意。同学们都不愿意托我办事。读完之后，我深有感触。以后，我经常帮助有困难的同学。

虽然炎帝死了，但他这种“毫不利己，专门利人”的精神却永垂不朽。

读上下五千年的心得体会4

我们祖国历史悠久，按照古代的传统说法，从传说中的黄帝到现在，大约有四千多年的历史，通常叫做“上下五千年”。这个学期，语文老师推荐我们读《中华上下五千年》，让我们也了解一下华夏历史。刚好前段时间，爸爸在购书中心买回来了这本书——他自己也有兴趣看的书。因为爸爸要上班，除了专业书籍就没什么时间阅读其它的书，而我比较喜欢看一些童话和文学类的书，所以我和爸爸能有兴趣一起看的书就很少了。不过这次爸爸说好和我一起阅读，我感觉有点出乎意料。

《中华上下五千年》这本书记录了华夏民族五千年的历史和成就。从华夏始祖盘古天地开始，将三皇五帝，夏商西周，春秋战国，秦朝汉代，等直至中华人民共和国——上下五千年历史的辉煌灿烂和沧海桑田，都展现在我们的.面前。当我翻开书，就被深深吸引住了。

爸爸也读得津津有味，我也不甘落后，放学写完作业就静起心，认真地阅读每篇文章，觉得这本书很有吸引力，越看兴趣越浓。看了这本书也使我自己了解到了许许多多各个朝代的伟大的历史人物、令人讨厌的民族败类、中华的辉煌历史文化及灿烂文明，爸爸看完了这本书后更是深有感触，他说自己又重新温习了一遍中华历史。爸爸说，看到我读得津津有味，自己也越看越有趣味，并且看完了这本书，让我了解到更多的中国五千年的历史知识，并且还会跟他讨论一些关于中国历史变化和历史人物的话题了，他感到很欣慰。

总之一句话，书使我们的知识增多了，阅读让我的视野拓宽了。如果你有时间，也读一读《中华上下五千年》这本书吧!

读上下五千年的心得体会5

中华历史源远流长、博大精深，作为炎黄子孙的我们，内心是感到多么地骄傲!每次只要翻开那一本书——《上下五千年》，我的内心就像大海那样澎湃着激情。这本书，主要记录了我国上下五千年中无数的辉煌成就以及数不清的英雄、文人志士。

其中让我感慨较深的是中国书法，它是中国特有的一种传统艺术，是文化中的瑰宝。尤其看到东晋时期书法家王羲之时，就想起我的老师也曾讲过他的《兰亭集序》可是被誉作“天下第一行书”的。我也通过网上搜寻资料来目睹，看了后，真的是感叹不已，他的笔法结构并不是我这样的后辈能用文字去形容的。

而我又想到我自己，记得以前我写的字很是糟糕，后来学校开设了一个书法兴趣班，在家人鼓励下我就去参加了，从最开始的一笔一划练起，简单的一个横一个竖，都要练上好几张纸，更重要的还是没获得老师的赞许，看来想要真正掌控好并不是件易事，好几次，我失去了耐性，并感到厌烦。老师似乎看出了我的心思，就和我们讲了关于大书法家王羲之很多的故事，其中一个讲到王羲之小的时候苦练书法，时间长了，用于清洗毛笔的池塘水居然都变成了墨色。

听了他的故事以后，我觉得真要能练好字，的确不是一朝一夕的事。顿时，也打消了退出的念头。现在看看我的书写，可是由之前的糟糕变成了美观。我想，我们能拥有那么美好的生活和好的学习条件，就应该更加努力地去学习。直到现在我一有空也会练习，所以现在我的书写，还算不错。

“重读好书，如逢故知”，我想，我会重读这样一本好书，定能收获得更多丰富的知识，能激起我更多的感触，能明白更多的道理!

参观上下杭的心得篇二

上下杭是我国江南地区的两个著名古村落，位于浙江省杭州市的闲林山脚下，是中国文化遗产保护地。我有幸在近期游览了这两个村落，对于这次旅行，我有许多感悟和体会。

首先，上下杭给了我一种宁静和安详的感觉。当我第一次来到这里时，就被这里幽深的山谷和曲径通幽的景色所吸引。虽然上下杭离杭州城市并不远，但这里却有一种与世隔绝的感觉。步入村里，可以看到上百年的古民居，古老的青砖灰瓦，现代都市的喧嚣到此刻已感觉不到。在这里，可以漫步村落小巷，沐浴阳光，仿佛感受到了古人的生活气息。每座古村里都有一片“故园风貌”，给予人一种静谧和宁静的感受。

其次，上下杭让我感受到了浓厚的人文氛围。上下杭有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。一进村落，就有一种回到民国时期的感觉，窄小的青石板街道，两旁的店铺、饭店，都散发着浓郁的历史气息。走进古民居，可以看到古人留下的书屋，孩子们传承的手工艺活，以及世代相传的传统壁画。从这些古建筑和遗迹中，我仿佛能够感受到曾经的时光是如何悠然流动的。这些都是过去时代的一个个故事，也是中国的历史与文化的延续。

再次，上下杭的自然景观令人流连忘返。闲林山脚下的上下杭，别具山水之美。在村子的周围，有着许多青山绿水，飞流直下的瀑布和清澈见底的小溪。在村中漫步，可以看到一排排整齐的古树，树下水波翻腾。即使是在炎炎夏日，也能感受到那微风吹过的凉爽。而在山上的一处平台，可以远眺杭州城的美景，尽收眼底，让人感叹大自然的伟大和壮丽。

最后，上下杭给了我对传统文化的新的认识和理解。在这里，我学到了很多关于传统文化的知识。在村中的书屋里，可以看到很多古籍，了解古人的思想和智慧。在村落的角落，会有很多传统的节日和庆典活动，如灯会、民间戏曲等等。参与其中，我感受到了中华传统文化的博大精深，也更加理解了它对中国人民的影响和教诲。

上下杭的旅行，是一次深刻的体验和感悟。这里不仅有着古老的建筑、千年的历史，更有着人文的底蕴和自然的美景。感受着古民居散发出的文化氛围，欣赏着山水间的宁静和美丽，我不禁对上下杭深深地喜爱上了。这次旅行，让我领略到了传统文化的魅力，并进一步加深了我对中国历史和文化的理解和热爱。上下杭，不仅仅是两个村落，更是一个把我带入古人世界的窗口，让我找回了内心深处的安宁和安详。

参观上下杭的心得篇三

《上下五千年》，进行了阅读，读完之后，我对《上下五千年》这本书感触最深，激动的心情无法用语言来形容。

《上下五千年》记录了各个朝代的大事，从盘古开天辟地，到日本侵略中国，事情记录得一个不落。看了之后，里面有许多人成为了我学习的榜样，如司马迁，他是中国古代伟大的史学家，在遭受屈辱后仍能发愤着书，写下了不朽的巨着--《史记》。

司马迁诞生在一个史官家庭。他的父亲曾做过汉武帝的太史令，掌管天文，记载史事。司马迁以父亲为骄傲，从小就刻苦学习。他誓拜董仲舒、孔安国等人为师，学习古文，后来司马迁入宫廷做了官。不久，他的父亲得了重病，在临死之前给他留下了遗言，要司马迁继承他的事业，编写史书。公元前，正当司马迁的写书工作进入高潮的时候，一场灾难降临了。正直的司马迁因为替投降匈奴的大将李陵辩护，被投入监狱惨遭宫刑，非常丢人。受了奇大耻辱的司马迁痛苦万分，他想到了自杀，可是他知道如果现在去死和死一只蚂蚁没有什么不同。他想到父亲的遗愿，便决定在这残酷的现实中忍耐下去。公元前93年，司马迁终于完成了不朽巨着《史记》。这部书在史学、文学和哲学上都取得了极高的成就，被后人誉为“史家之绝唱”!

读到这，我不由得想到了我自己，我有时在做事情的时候常常因为受到了一点点挫折，就坚持不下去而放弃了。可是想过吗?司马迁受尽了耻辱，却还能坚持下来，这是因为什么?难道不是他的那种坚持不去的精神吗?!我也想到自己学习书法，书法是个渐进的过程，我却常常因为耐不住而中途放弃，以致进步不大。现在看了司马迁的故事后，我一定要坚持下去，力争在下一次书法比赛中获奖。我要以司马迁作为榜样，好好向他学习!

司马迁的这种顽强不屈、忍辱负重的精神值得我们身边的每一个人去学习，我们一定要把这种精神发扬光大!

优秀的《上下五千年》有感心得体会(五)

自古以来，关于书的名言已是数不胜数。著名的大作家高尔基曾说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”我国唐代著名诗人、哲学家韩愈也曾说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

的确，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。文学是比鸟飞的还远的梦想﹑比花开的还美的情感﹑比星闪得还亮的智慧，是我们到了一百岁还忘不掉的信念。百合固然芳香怡人，也不及书香;金钱固使鬼推磨，也买不来知识;人的学历资质再高，也不及书中的知识之高。书籍是浩如烟海的，即使你能够长生不老，你也不可能读完所有的书。那么，我们就要挑取好的书籍来阅读，可以的最好写下读后感。最近，我就阅读了这么一本书——《上下五千年》。

《上下五千年》是一本史书。里面的故事有的惊心动魄﹑有的故事感人肺腑﹑有的则令人回味无穷……它用流传千古的经典故事，千回百转的历史传奇让我们积累了许多文史知识，培养了我们的鉴赏能力。漫漫五千年的时代变迁，无数的人在历史的舞台来了又去，许多太为遥远的过往，我们也许很难想像一些具体的情景，但我们会在对历史想象性的触摸中感受那些历史深处的面容与背影，感受他们的精神世界。那么，来吧，让我们一起翻开这本书，踏上历史的旅程，让我们共同发现那不同寻常的精彩。

参观上下杭的心得篇四

上下杭是位于中国福建省福州市南郊三明市河滨中心的一个山区，这里山青水秀，风景如画。上下杭作为福州的一处热门旅游景区，拥有得天独厚的自然景观和丰富的历史文化底蕴。这里有许多旅游景点，如下杭古镇、上杭梅园、島湖滑草、阳光山谷等。我有幸来到这里旅游，不仅近距离领略了美丽的自然风光，还感受到了浓厚的人文氛围，收获了许多难忘的体会。

第二段：领略自然风光，感受大自然的魅力

上下杭地区独特的自然环境为我带来了极大的震撼。尤其是上杭梅园，四季如春，花海绵延，馥郁的梅花香气扑鼻而来，令人陶醉其中。游览梅园的过程中，我看到了各类梅花，有纯白的、粉红的、酒红的，形态各异，美不胜收。露天茶座坐在梅园中，品尝梅花茶，感受到了大自然给予人们的宁静与和谐。而下杭古镇，则展现了浓厚的历史人文氛围，漫步在街巷之间，仿佛回到了古代，青石板路端旧式建筑，体验别样的古风。

第三段：感受乡村生活，了解民俗风情

在上下杭旅游的过程中，我还深入了解了当地的乡村生活和民俗风情。村民们热情好客，邀请我们进入他们的家中，感受农家饭菜的独特魅力。他们将自家养殖的猪肉制作成的腊肉、腊笋等食材，经过精心制作而成的农家菜，口感鲜美，令人流连忘返。此外，在上下杭，还有许多具有地方特色的民俗节日，如梅山茶文化节、上下杭醉梅花艺术节等。参与这些民俗活动，不仅能体验到浓厚的地方风情，还能加深对当地文化的了解。

第四段：挑战体验项目，锤炼身心素质

除了欣赏自然风光和体验民俗文化，上下杭还提供了一系列刺激的户外运动项目。我参与了島湖滑草活动，这是一项具有挑战性的运动项目。刚开始滑行时，我感到有些害怕，但很快就投入到了滑行中，畅快的风景和速度让我豪情万丈。完成滑草后，我感到自己的身心得到了极大的锻炼。阳光山谷的攀岩项目也给我留下了深刻的印象，攀爬峭壁的过程中，需要我充分发挥团队合作的精神和个人的勇敢精神。

第五段：总结感想，弘扬上下杭精神

通过对上下杭旅游的体验，我不仅领略到了美丽的自然风光，还深入了解了当地的民俗文化。参与各种运动项目，让我锤炼了身心素质。上下杭给我带来了诸多的感动和启发，使我更加深刻地意识到了保护环境和传承文化的重要性。我要将所见所闻带回家乡，与身边的人分享上下杭的美丽，引导更多的人加入到环保和传统文化的事业中来，共同弘扬上下杭精神。

总之，上下杭的旅行经历让我受益匪浅。我看到了美丽的自然风光，感受了纯朴的乡村生活，挑战了自己的身心素质。这个旅程不仅是一次深入了解福建上下杭的机会，也是我心灵成长的见证。通过这一次旅游，我从不同的角度看到了美丽的上下杭，也更加珍惜家乡的风景和文化。

参观上下杭的心得篇五

中国，是一个文明古国，拥有着五千多年的历史。我为了探求、了解中国的历史文化，便翻开了《中华上下五千年》这本书，使我受益匪浅，感慨万千。

这本书记录了中国五千年的风风雨雨，上迄三皇五帝的远古时期，下至中华人民共和国的成立，历史皆有史，一以贯之，详细的展现在了我们面前，让读者明白，中华民族这五千多年，是如何走过来的。

这本书与我另外一本伟大的史书_《二十五史》不同的是，《中华上下五千年》是以故事为主，人物为辅，而《二十五史》是以人物传记为主，故事为辅。

这本书中，最让我记忆忧新的事是齐国的公子纠与公子小白争皇位的事。当年齐国无君，在外的公子纠与公子小白连夜赶回做王。路上，公子纠手下管仲用箭射了公子小白，小白倒地了。而公子纠一行来到齐国时，公子小白已当上了齐桓公(王)。原来，那箭正中小白的铁腰带上，小白没有受伤，洋装落马而死。后来他们抢先回了国。我也要像公子小白一样随机应变。

我最佩服的人是黄帝和蚩尤。先说黄帝。他在自己生命的一百一十岁里，打败了炎帝，打败了蚩尤，终于统治了全国。而且确定了中国的版图。最终，他在今张家口市涿鹿县也就是他打败蚩尤的黄帝城下葬，终年一百一十岁。

再说蚩尤。蚩尤虽然在涿鹿之野被黄帝打败，但他这个九黎族的首领被杀后，天下因蚩尤被杀而大乱，可见人们对其尊敬。后来，他被封为战神。最终，葬于张家口市逐鹿县塔寺村。

中国有这么伟大的历史。今后，我要努力学习，不愧为一个炎黄子孙。

参考《上下五千年》有感心得体会(二)

这是一本中国发展史、重大历史事件及名人简介为一身的优秀读物。通过阅读这本书使我了解到伟大的祖国具有非常悠久的历史，中华民族是一个有悠久、灿烂文化的民族，并了解到祖国的过去，才能更加热爱祖国的现在和将来。在我国漫长的历史过程中，发生过许多有意义的事件，涌现出优秀的人物。

读了这本书以后，我知道了从传说中的黄帝到现在，大约有四千多年的历史，通常叫做“中华上下五千年”。因为炎帝族和黄帝族原来是两个部落，后来又融合在一起，所以我们也常常把自己称为“炎黄子孙”。我还了解到原始人一开始不知道用火，生吃植物果实，即便是打来的野兽，也是生吞活剥，连毛带血的吃，到后来随着生产力的发展，人民文化水平不断提高，才发明了火。我还了解到荆轲刺秦王的壮举;办事公正、执法严明、受到当地百姓称赞的好宰相狄仁杰;为世界医学界做出卓越贡献的明医李时珍;神机妙算的诸葛亮;著名诗人李白、白居易;大贪官和绅;大发明家祖冲之;女皇帝武则天;发明了地动仪的著名天文学家张衡;姜太公钓鱼;尧舜让位;大禹治水;第一个皇帝——秦始皇等等。

真是中华上下五千年，英雄万万千。中华民族向来以勤劳勇敢睿智著称于世。我们的祖先们，创造了灿烂的民族文化;我们民族的优秀代表——许多杰出的思想家、政治家、军事家、文学家、科学家、艺术家，不少民族英雄，都以他们的业绩和成就，为民族的历史画卷增添了光彩。重温五千年历史，使我们每个炎黄子孙感到自豪。我想，所有读者正是抱着这样的深厚感情，喜爱这本书的。

这套书都以一个个动人的历史故事，具体地展现了一个个动人情节。其中看到《孟母三迁》的故事给我在教育孩子身上深深的感触。孟母和她的儿子住在墓地的附近，孟子就经常到墓地里玩死人下葬的游戏，孟母认为孟子这样没有出息，不利于他读书成才，便把家迁到了城里。可是在城里孟子又和小伙伴玩起了做买卖的游戏。于是孟母又把家迁到了城东的学府对面居住。孟子这才开始认真学习，成为仅次于孔子的名儒。从这个故事里我体会到了父母和老师为了将我们培养成为有用人的用心。

说点实在的，其实我本不乐意读书，是在李校长的鼓励下，在学校各种政策的激励下，我比以前多读了很多书，从中我体会到书的力量可以带我们飞翔，读书可以让我们翱游知识的海洋。从书中，我学到了不少的知识，书给我留下了深刻的印象，书给我带来了学习的帮助。让书这个好朋友伴随我们一生。

参观上下杭的心得篇六

上下模是一个制造工艺中非常重要的过程，它能够把产品的尺寸精度提高到更高的水平，使产品的性能和稳定性更好。下面就是我的上下模心得体会，分享给大家。

一、认真分析图纸和模具

在进行上下模工作之前，首先需要仔细分析图纸和模具，确定上下模所需的各个部件的准确位置和结构。这是上下模的基础，如果位置或结构出现错误，将会影响整个上下模的制造效果。因此，在制造上下模中，我们需要严格按照图纸和模具要求来实施。

二、精确的加工和安装

在上下模制造过程中，精确的加工和安装非常重要。例如，当我们对组装模具进行钻孔时，就必须要严格按照图纸上的要求进行，遵循精确的孔位和孔径。而在安装时，我们需要确保所有部件的安装位置和角度都非常准确，否则，就可能导致模具无法正常运行。

三、合理的选择模具材料

选择适当的材料也是制造上下模的重要操作。对于一些要求高的模具，通常需要使用高强度、高硬度和抗腐蚀性强的钢。而且，在选择模具材料时，还需要根据上下模所要制造的产品特点来选择材料，以确保上下模的制造质量。

四、强大的调整能力

在上下模制造的过程中，我们需要经常进行调整。这就需要我们具备强大的调整能力，能够及时发现问题并进行调整以避免损失。因此，在上下模制造中，我们需要根据实际情况灵活调整，最终得到一个稳定、高效和合格的上下模。

五、彻底的测试和检查

在上下模完工后，我们需要进行彻底的测试和检查。这是确保上下模能够正常运行的重要过程。在进行测试和检查时，我们需要注意到每一个零部件是否与图纸要求相符，并且需要检查模具的运行效果、产品的尺寸精度和外观质量等，从而确保我们生产的产品符合客户的要求。

综上所述，上下模虽然是制造过程中比较复杂的一步，但是只要我们认真分析图纸和模具、精确加工和安装、选择合适的材料、具备强大的调整能力、以及彻底的测试和检查，就能够确保上下模的制造质量和制品的稳定性，并满足客户的需求。

参观上下杭的心得篇七

自古以来，关于书的名言已是数不胜数。著名的大作家高尔基曾说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”我国唐代著名诗人、哲学家韩愈也曾说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

的确，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。文学是比鸟飞的还远的梦想﹑比花开的还美的情感﹑比星闪得还亮的智慧，是我们到了一百岁还忘不掉的信念。百合固然芳香怡人，也不及书香;金钱固使鬼推磨，也买不来知识;人的学历资质再高，也不及书中的知识之高。书籍是浩如烟海的，即使你能够长生不老，你也不可能读完所有的书。那么，我们就要挑取好的书籍来阅读，可以的最好写下读后感。最近，我就阅读了这么一本书——《上下五千年》。

《上下五千年》是一本史书。里面的故事有的惊心动魄﹑有的故事感人肺腑﹑有的则令人回味无穷……它用流传千古的经典故事，千回百转的历史传奇让我们积累了许多文史知识，培养了我们的鉴赏能力。漫漫五千年的时代变迁，无数的人在历史的舞台来了又去，许多太为遥远的过往，我们也许很难想像一些具体的情景，但我们会在对历史想象性的触摸中感受那些历史深处的面容与背影，感受他们的精神世界。那么，来吧，让我们一起翻开这本书，踏上历史的旅程，让我们共同发现那不同寻常的精彩。

《上下五千年》读后心得体会2

岁月带去的只是时光，却带不走那一串串耳熟于心的姓名，带不走那一个个记忆犹新的情景。五千年的故事给了我们光辉的写证!科技的发展离不开一代又一代的劳动人民，他们靠着智慧和汗水筑造了数也数不清的奇迹!

五千年的文化更是一颗明珠，闪耀在每一个炎黄子孙的心里。从四书五经到诗词曲说，哪一样不是古人的智慧?孔子、老子、庄子、墨子……哪一个不是为中国历史做出贡献的流芳百世的千古奇人!

当我仔细品读它时，仿佛身临其境，有时担忧、有时紧张、有时欣慰、有时恐惧……这令我赞叹每一位古人，是他们造就了这无穷的岁月，这光辉的历史!

《上下五千年》读后心得体会3

这几天在家，我一直都在看同一本书，那就是《中华上下五千年》。

书中向我们详细介绍了从上古青铜时代，春秋战国到元，明，清帝国，鸦片战争，八国联军入侵北京，武昌起义推翻了帝制......在这所有经过的朝代，它们都有强盛，衰落。这本书还介绍了一些起义战争：黄巢起义，陈胜，吴广起义......还有中国的几大壮举：祖冲之和圆的面积、周长;蔡伦和造纸术......当然了，也出了很多名将，如岳飞、成吉思汗、戚继光、袁崇焕、文天祥、杨家将......在这漫长的五千年，中国经历了很多个朝代，他们都经历了从强到弱的过程。

回到现在的中国，已经完全没有了奴隶制社会，帝王制、封建制社会的踪影了。中国在经历了武昌起义后，已经完全没了以前的陋习，在以前中国这个大国家也常常遭到其它国家的欺负和挑衅，但是，中国这个大国家是在不断的变强，变强，再变强。中国是世界上历史最悠久的一个国家，也是文化最丰富的一个国家，更是一个历经沧桑的国家。中国在五千年中，经历了许多的风风雨雨，正是这五千年的磨炼，才使中国迈上了如今的发展道路。我们杨老师说过，“在中国近代历史上，中国不仅错过了两次工业革命，而且还经历了一次**，但是中国不仅没有放弃，而且抓住了第三次工业革命”经过这一次，中国一直在进步，一直在强大，让以前欺负我们的国家感到害怕。我相信，随着中国一代一代的人才为中国发展做的贡献，中国会更强大的。也是我们语文书第一课的话“......您是世界名族之林的强者，我们爱你啊，中国!”

读完《中华上下五千年》让我对我们国家的历史又有了更深刻的认识，也让我掌握了更多的中国历史知识。也让我明白了一个国家要想强大起来，必须要有很好的人才储备、和国防力量，只有这中国才能强大起来。

《上下五千年》读后心得体会4

黯淡了刀光剑影，远去了鼓角争鸣，明月清辉，往事越千年，带不走春秋功业，湮不灭风云际会。

——题记

中华民族五千年历史渊远流长，其历史积淀是书记所无法承载的，但通过《中华上下五千年》细腻灵动的文字，即使我们生在现代，也依然能回眸战国的刀光剑影，西汉的鼓角争鸣，依然可以领略到隋唐的盛世雄风，西宋的经济繁荣。读了它，我在文字间梦回前朝。

秦皇汉武，折戟沉沙，唐宗宋祖，空余嗟叹。世事更迭，岁月无常，多少帝王都被风雨无情的打去!昔日的宏图霸业如长河沙烁，曾经的盛世繁华似过眼云烟。

聆听历史沉重的脚步，观望历史苍白的容颜，回眸，那似锦盛世，历经沧桑，灰飞烟灭，终化作一行行带着墨香的文字，供后人观赏。

五千年文明古国，无数诗人作家芸芸众生，她，他，他们不与世俗同流合污，本怀着一颗高尚真挚的心，来报效祖国，却终抵不过那些权势地位的纷争，安逸的生活，成了他们永远的向往，那充满浓浓的忧郁的诗句是他们最美的绝唱。而最终，却不得不躲在角落里黯然神伤，带着遗憾飞向向往已久的天堂!

人世的险恶，朝廷的不公，已是李白心中挥之不去的忧愁，他不得不借酒消愁，邀月共饮，也不得不作诗倾诉，换“诗仙”美名。可谁又能理解他豪迈诗句背后隐藏的多愁善感?谁有能看透黑暗里那奄奄一息的纯洁心灵?他也想像陶潜一样宏观大海潮起潮落，闲看庭前云卷云舒，可生活留给他的仅仅是凄凉。

颠沛流离的生活，才华出众的巾帼李清照经历了无数的困厄和坎坷，逝去的青春，失去的亲人，永无回返故国家园的希望，这一切，都只能到梦里追寻了!憔悴衰老的容颜下，是一颗孤寂破碎的心，委婉清丽的诗词，透着淡淡的哀伤和女作家独有的细腻情怀。面对这悲惨世界，她不得不发出“物是人非事事休，欲语泪先流”的感叹，也不得不理解“寻寻觅觅，冷冷清清凄凄惨惨戚戚”的悲凉。现实主义思想的社会，她还是用“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”的大义凛然来表她他那强烈的爱国情思!

着名浪漫主义诗人屈原，满腔爱国热血无处抛洒，一身浩然正气天地可鉴，然而朝廷的勾心斗角，怀王的昏庸无能，以及众贵族的妖言惑众，只能让屈原抛下‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的千古名句，绝尘而去!

当然历史，不能只是愁，仅是泪，也应该有那么些别样的名人，同样被千古人敬仰，传颂!

“六宫粉黛无颜色，三千宠爱在一身”的杨玉怀，几十年宫廷生活，深受玄宗喜爱，而她拥有的，不仅仅是倾国倾城的姿色，更有着聪慧灵秀，尤善逢迎等众多优点集一身。她与唐玄宗那段凄美动人的爱情故事，更是让人掩面轻啜。曾经是人们羡艳的“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，可最终却变成了唐王朝的败笔。

……

知兴亡，明事理，社会变迁，战争风云，历史文物和文化艺术了然于胸，尽收眼底，书海撷英，《中华上下五千年》带给我不一样的青春滋味!

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。而淘不尽的是我们对风流人物的追忆!

俱往矣，数风流人物还看今朝!现代的我们，也要作让世人骄傲的华夏儿女，让世人满意的炎黄子孙。

《上下五千年》读后心得体会5

厚重的书页，撰写着五千年的沧桑，又铸造了无数傲岸的灵魂，比诸前人往事，放眼当下社会，华夏的血脉依旧传承，子孙们却是……的确，经济车轮飞速前进，难免会走过阴暗，滚过泥潭。倘若不能抵御诱惑，不能不染淤泥，不妖清涟，便只得坠入罪恶与黑暗的深渊，永远承受世人与良心的谴责。

曾多少人，日日夜夜手提灯笼，寻求真理。曾几何时，包拯凭借一身不撼山峦的正气，任凭你当朝驸马权贵，还是横行一方的翻江大盗，一喝京堂木下，心怀鬼胎的人们，何敢不从实招来?在正义的威严下，再坚硬的后台也掩盖不了罪恶的灵魂，一切浮于言表的虚伪和假象，只能是弱不禁风的衰草，轻加尘埃，不堪一击。

正气，是满腔热血的真爱，是恒古不失的节操，屈原不媚世俗，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，楚怀王排挤也好，顷襄王流放也罢，亦余心之所善兮，贵久死其犹未悔，哪怕世人皆醉，也终有清醒的一天，一筏龙舟，多少青年后生，拼搏奋进，一抖雄黄，多少鬼怪妖魔，为之胆寒。汨罗江水所掩盖不住的，是高洁的心灵，是傲岸的灵魂!

正气，是刺字入骨的母训，是不畏强权的勇气。缶武穆仰天长啸，壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，他所看重的，不是荣华，不是富贵，而是血洗靖康耻，泯灭臣子恨，是要收拾旧山河，朝天厥!哪怕三十功名最终都化作了尘土，连性命也丢失在秦桧的谗言之下。相信历史的公正性，他的光辉形象必将在此长河中永存，流芳百世;反之，秦桧则只能遗臭万年，永远跪倒在人们心中最阴暗的角落。

正气，是不为五斗米折腰的超然，是置身田园的安逸，穷，则独善其身;达，则兼济天下。改变不了黑暗，则要保重自身的光明。白日掩荆扉，对酒绝尘想。尘垢不污玉，灵凤不啄腥。

正气浩然，力拔山兮气盖世!

为人坦荡，无私公正惊堂木!

汨罗江叹，至死不渝离骚词!

忠心肝胆，慷慨淋漓满江红!

陇亩田畔，不媚世俗田园诗!

炎黄子孙，不知道是这些年改革开放过度了还是怎么，再也看不见一丝祖宗的血液，似乎养成了一种心态，凡是自己的东西就是糟糠，别人的就是精华，舍去几千年只会凝聚成的筷子，学习西方的左叉右刀。朝露昙花，咫尺天涯，八十年玉老，一夜枯荣，人生何其短，生也有涯而知也无涯，短暂的什么能习得的知识本就是沧海一粟，又何必让国外的文明来充当呢，难道我们自己的文化就真是糟糠，一定要摄取外来的才能存活么!

横平坚直一个“中”

方方正正一个“国”

顶天立地一个“人”

记得以前学过一篇课文——《最后一课》书中那位法国教师发的一声感叹“法语是世界上最美丽的语言”得到了全球人民超越国界的赞同。其实……世界上的任何一种语言何尝不是最美丽的呢?只不过，它的这种美丽只有危急存亡之刻才会被人们发觉，才会被人们赞同。

秉承心中浩然正气，与天共喊!天戴其苍地履其黄：纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。

美哉，我少年中国，与天不老!

壮哉，我中国少年，与国无疆!

《上下五千年》读后心得体会

参观上下杭的心得篇八

第一段：

每个人都有自己的职业和职责，面对上司的指示和下属的要求，我们应该怎么处理呢？在职场中，能够获得上司的信任和下属的尊重，是我们工作上的一个重要目标。而要达到这样的目标，我们需要践行“上下心得”，对于上下级关系和责任划分深入思考和认识。

第二段：

首先，我们要尊重上级。相信大家都听过一句话叫做“上级说的就是金科玉律”，这句话的本意是要让下级们更好地听从上级的安排并忠诚地执行他们的指示。当我们在工作中遇到一些不明确的情况时，我们应该把问题带给上级，征求上级的意见。而且，我们要主动向上级学习，在听取他们的看法和建议后，不断完善自己的工作和思路。

第三段：

其次，我们要同样尊重我们的下属。作为上司的我们，应该给下属提供足够的支持和指导，鼓励他们发挥自身的潜力，促进团队的素质和效率达到更高水平。千万不要轻视下属的能力和价值，在承担工作的过程中可要充分利用他们的优势和长处，发扬团队协作的精神。

第四段：

此外，我们在实际工作中还要注重有效沟通。只有通过良好的沟通交流，上下级才能够更好地理解彼此的意图和要求，并深化沟通信任。我们应该主动搭建多元的沟通平台，如多方面开展团队交流会议、在线聊天、电话联系等方式，让沟通变得更加简单和有力。

第五段：

最后，在上下求诸的工作文化下，我们应该始终秉持诚信和责任感的原则。当我们遇到不确定的情况时，应该立即向上级反馈，让上级及时知晓我们的困难，及时得到上级的支持和指导。与此同时，作为下属的我们，也要承担起自己的职业责任和义务，时刻把自己放在整个团队中去思考问题，在工作中点滴积累，在不断践行上下心得的同时也明确自己的职业规划和职业使命。

总结：

在有效的上下心得基础上，我们能够搭建起一个高效和协调的工作团队。尊重上下、有效沟通、诚信和责任感是我们达成团队共识和协同合作的基础，只需要每个人都努力践行，我们能够打造出一个团结向上、高效稳定的工作环境。

参观上下杭的心得篇九

上下模是压模技术中非常重要的一种，其根据压制件需要的凸凹形状选择凸模和凹模分别压制，使压制件的形状更加精确，表面平整。作为一名压模工，我有幸能够亲身体验上下模的工艺过程，这为我带来了很多经验和感受。接下来，我将分享一下我的上下模心得体会。

第一段：了解实际制程

上下模的整个过程其实是非常复杂的。比如在设计模具的时候，需要大量的计算、分析和参数调节。要考虑到模具尺寸、折弯半径等细节，以确保压制出来的产品尺寸和形状符合要求。作为一名压模工，我需要了解模具的具体结构和设计思路，这有助于我在实际生产中掌握每种模具的特点，从而更好地掌握压制过程。

第二段：精确的压制技术

在上下模的压制过程中，各个角度的倾斜度和工艺要求都非常高。任何一点偏差都可能导致压制件出现失真情况，从而影响到工件的生产质量。因此，我们需要通过经验和技能来提高我们的技术水平，从而提高我们的生产效率和生产效果。我们需要掌握合适的压制力和温度控制，以减少加工过程中的误差和生产成本。

第三段：了解材料属性

正因为上下模生产出来的工件在外形上非常准确，所以对材料的选择和加工的适应性要求非常高，否则所生产的工件恼队不符合所需质量要求。因此，我们需要充分了解材料的特性和属性，以便更好的控制加工过程和确保所生产的工件所达到的品质要求。

第四段：紧密协作

在上下模生产过程中，生产操作和技术配合非常关键。所有的生产人员都必须密切协作，以确保整个生产流程的紧密性。从最开始的设计模具到生产方式的选择和最后的加工处理，整个过程中都需要各个人的精准配合，以确保工件生产的一致性和灵活性。

第五段：不断学习探索

上下模生产过程中，景紧对装备精度和人员技能都提出了很高的要求。因此，我们需要不断学习新的知识和技巧，以提高我们的生产技能和硬件装备的技术水平。我们还需要不断对我们的生产过程进行改进，以适应市场需求和发展需求。

总结：

通过上述五个方面的探索和经验，我意识到，在压模生产过程中，无论是上下模还是其他生产技术，都需要准确、灵活和一致的配合和协调。同时，所有操作者应该保持学习不断和精益求精的努力，以提高生产熟练度和工艺水平。

参观上下杭的心得篇十

上下心得体会是指在工作、学习或生活中，通过自身不断的提高和觉察，将个人的心态由负面情绪向积极向上方向转化的过程。在这个过程中，我们逐渐认识到了“上下为一”的道理，即无论领导与下属、上司与手下、老师与学生之间是否存在等级关系，我们都应该互相协作，平等相处。在日常工作、学习或生活中，我们都需要进行上下心得体会，才能够更好地与人沟通、相处并取得更佳的效果。

第二段：领导角度的上下心得体会

对于一位领导来说，上下心得体会是特别重要的。领导在与下属沟通时，需要注意表达方式和语气。要相信下属的能力，并给予他们足够的信任和支持。同时，领导要善于倾听下属的意见和建议，并及时给予反馈。在日常的管理中，领导要尽可能地做到公平、公正，同时带领员工一同成长、进步。

第三段：员工角度的上下心得体会

员工在日常工作中，同样需要进行上下心得体会。他们需要理解上级的指导与要求，并按时完成任务。同时，员工也需要关注同事和下属的情况，帮助团队协同工作。在与上司沟通时，员工要注意表达方式和语气，要做到恰当、委婉。另外，员工也需要积极地学习和提升自我能力，不断提升自己的职业素养和工作能力。

第四段：教育角度的上下心得体会

在教育领域，上下心得体会也体现得尤为明显。老师需要关注学生的不同情况和需求，教育方式和手段也需要因材施教。同时，老师也需要倾听学生的想法和意见，帮助学生更好地成长。而学生在学习中，也应该与老师平等交流，懂得运用正确的表达方式和语气。并且，学生们需要尊重老师和同学，建立良好的学习氛围。

第五段：结语

总之，上下心得体会不仅是一个人内在修养的体现，更是一项重要的软技能。在工作、学习或生活中，我们需要秉持“上下为一”，互相关注、支持和促进，共同进步。当我们心态向积极向上转化时，我们可以更好地与人相处、有效地完成任务、实现个人价值。希望各位能够加强上下开展心得体会，提升自身能力，不断成长。

参观上下杭的心得篇十一

寒假过去了，我们又迎来新的学期。这一学期老师让我们读了上下五千年上册这本书。

这里面有许多小故事，例如：《老马识途》《孙武严格治军》《刘秀重建汉朝》《华佗救人难救己》《四面楚歌》……这些故事深深地感动着我，在这五千年中，中华民族在这片土地上经历了风风雨雨，多少朝代更换，每个朝代更换，都有一场战争，有的故事感人肺腑，有的故事回味无穷，有的故事惊心动魄，不过，有两个故事让我印象深刻!

就是大禹治水。这个故事我想大家都很熟悉，因为在我小时候妈妈给我讲过这个故事，传说尧舜时，黄河洪水冲毁了房屋，淹没了农田，冲破了桥梁，洪水还卷走了很多人和牲畜，老百姓苦不堪言，人们流离失所，无家可归，可是，在舜主持的议事会上，老百姓一致认为禹可以领导治水，禹可以担此重任，禹不敢怠慢，努力工作。察看地形，爬山，越川，终于用了十三年时间，终于把洪水治服，治理地地平家安了，在这期间，禹三顾家门而不入，甚至有一次，都听到儿子的哭声了，但还是忍住，没进去。这个故事流传到千家万户，可见他是多么高尚的人，可见他对工作认真负责的态度，宁可放弃去看儿子的机会，也不能丟掉治水的工作。他知道，这是老百姓对他的期读望，对他的盼望，他宁可守小家，顾大家。

读完这本书，我深深地体会到：中华上下五千年，让我懂得了许多做人的道理，还让我增长了知识，开阔了视野，它们为了民族利益，呕心沥血。为了民族有的献出自己保贵的生命，它们是大英雄，我要以他们为榜样。好好学习，为祖国，为人民，多做贡献!

参观上下杭的心得篇十二

上下交流是指不同层级之间的沟通和互动。在工作和生活中，上下交流都是非常重要的。通过上下交流，可以促进合作、增进了解，提高工作效率和团队凝聚力。在我参与的工作项目中，我亲身经历了上下交流，从中学到了很多。

二、感受到的挑战

在我开始参与项目的初期，我发现上下交流并不像我想象的那样容易。我觉得自己与上级之间的沟通总是停留在表面，缺少深入的讨论。同时，我也发现与下级之间的交流也存在问题，他们对我的任务安排和意见提出持怀疑态度。这让我对上下交流产生了困惑和挫败感。

三、克服困难的方法

为了能够更好地进行上下交流，我采取了一些措施。首先，我努力改进自己的沟通技巧，尤其是表达自己的意见和听取他人的意见。我明白只有换位思考，才能更好地理解对方的需求和困难，从而找到解决办法。其次，我尝试建立起互信和尊重的关系。与上级的交流中，我尊重他们的决策和建议，并展现出自己的专业能力。与下级的交流中，我积极倾听他们的意见，并给予他们更多的支持和鼓励。最后，我认识到上下交流是一个双向的过程，需要积极与他人互动，主动提出问题和解决方案。

四、取得的成果

通过不断努力，我逐渐发现上下交流的效果开始显现。与上级的交流中，他们开始更加重视我的意见，给予了更多的信任和支持。这使得工作变得更加顺利和高效。与下级的交流中，我看到他们更加积极地参与工作，理解和执行我的任务安排。整个团队的气氛也变得融洽，大家更加乐于合作和相互支持。我意识到，上下交流的改善不仅仅提高了工作效率，更增强了团队的凝聚力和向心力。

五、总结经验

通过上下交流的经历，我得到了一些宝贵的经验。首先，沟通是一门艺术，需要练习和不断改进。只有通过不断实践和反思，才能够提高自己的沟通能力。其次，互信和尊重是上下交流的基础。建立起互信和尊重的关系，才能够有效地进行沟通和协作。最后，上下交流是一个持续的过程，需要时刻保持积极的心态和主动的行动。只有坚持不懈地努力，才能够获得更好的工作成果和团队效果。

在我参与的项目中，上下交流让我受益良多。通过努力改进自己的沟通技巧和建立起互信和尊重的关系，我逐渐取得了良好的工作成果。我意识到，上下交流不仅仅是双方之间的对话，更是团队合作和协调的关键。通过积极主动地参与上下交流，并不断改进自己的沟通能力，我相信我能够在工作中取得更好的成就。

参观上下杭的心得篇十三

下面让我为大家讲几个经典的故事吧!一鸣惊人的楚庄王，秦国打败晋国后，一连几十年没有战事，可是南方的楚国却一年比一年强大，一心要和中原霸主晋国夺地位。

从此楚王决定改革政治，把一些只会拍马的人统统撤职，把一些能人异士全部晋升，帮助楚王治理国家。招兵买马。先后收服了宋，戒族。

楚庄王结交了隐士叔孙傲，叔孙傲的本事还真不小，开垦荒地，奖励生产，挖掘河道，每年打下了不少粮食。楚国越来越强大了，终于和晋国狠狠的打了一仗，晋国人马死了一大半，侥幸逃出的士兵逃到黄河边因为人多船少士兵都抢着过河死伤的不计其数。

我介绍的只不过是九牛一毛，希望大家都可以读这本书。

参观上下杭的心得篇十四

其中我最喜欢：三足鼎立，群雄纷争---三国两晋中的陆逊纵火烧连营。这故事主要讲了：蜀汉章武元年(221年)，刘备为报吴夺荆州、关羽被杀之仇，率大军攻吴。吴将陆逊为避其锋，坚守不战，双方成对峙之势。蜀军远征，补给困难，又不能速战速决，加上入夏以后天气炎热，以致锐气渐失，士气低落。刘备为舒缓军士酷热之苦，命蜀军在山林中安营扎寨以避暑热。陆逊看准时机，命士兵每人带一把茅草，到达蜀军营垒时边放火边猛攻。蜀军营寨的木栅和周围的林木为易燃之物，火势迅速在各营漫延。蜀军大乱，被吴军连破四十余营。陆逊火烧连营的成功，决定了猇亭之战蜀败吴胜的结果。

陆逊的胜利不是天意，而是人谋。在我看来，陆逊能够取得胜利是高度重视，志在必得。在猇亭前线，陆逊给孙权写过一封信，信里面一开始就说，夷陵、猇亭这两个地方是国之咽喉，是我们东吴的门户，这个地方是不能丢的;丢掉了这两个地方，不仅仅是失掉一郡之地，整个荆州的安全都得不到保障。所以，这场战争只许胜，不许败。

我们做事不能太急躁，要看清事情的本质。比如我有时想问题的时候太急躁了想不出答案即使想出了也不全面，我要向陆逊一样想问题不要太急躁要理清头绪这样才能成功!!!!

陆逊好聪明，我要向他学习!

参观上下杭的心得篇十五

司马迁因替李陵败降之事辩解而受宫刑。遭受了如此的酷刑，是人生的奇耻大辱。这对于司马迁这样一位正直清高的知识分子来说，他本已经没有勇气再活下去了。经过无数个日日夜夜的痛苦煎熬，他终于决定抛弃个人的悲痛与屈辱，去完成自己的心愿。出狱后，司马迁以巨大的毅力忍受着从朝廷上下投来的鄙视与嘲讽的目光，又经过十多年坚忍不拔的努力，以自己的生命与血汗，完成了一部伟大的历史巨著。这本巨作在当时被称为《太史公书》，后人便称它为《史记》。

记得有一次，我的右手手背被毒虫咬了，肿起了一块大包。当晚到拉琴时间了，可我的手还是肿胀难受。虽说涂上了药，但是运弓却不稳。妈妈鼓励我道：“儿子，一点点痛算不了什么，做事要有毅力，加油!“我有试了好几次，可每次都不行。弓总是像蛇一样扭来扭去，摆不正，每隔一会儿弓就会突然斜掉……我有些不高兴。我对妈妈说：“妈妈，我的手都这样了，今天能不能休息一天呀?”妈妈说：“儿子，你不是想成为音乐家吗?成为一位音乐家是要付出努力的。”这时，我忽然想起了司马迁，他受到了那么大的耻辱，那么大的伤害，但他还是坚忍不拔，咬紧牙关，最终完成了《史记》这部书。比起他，这点伤痛算是什么呢?坚持完成练习又算是什么呢?我练习了一遍又一遍。每一遍，我都在对自己说：“加油!我可以的!我能行的!”拉到节奏快的地方，弓又不听话了。我又对自己说：“加油!我会成功的。”最终，我恢复到以前的状态，并且赢得了妈妈的掌声。

以后，我坚持每天练琴一小时。经过几个月的努力后，我顺利通过了小提琴七级考试。这让我在小提琴的道路上又前进了一步。

司马迁让我体会到的不单单是文学史上的成就，更让我感受到了一种精神，一种坚忍不拔的精神。这种精神，激励着我在学习生活中更加努力!