心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

登华山的心得体会篇一

假期的一个清晨，我和爸爸准备去期待已久的华山。

开了两个多小时的车，快到目的地了，我的心里既兴奋又紧张。“到了!”爸爸笑着说。只见华山高高耸立在眼前，山尖已经插入云霄，山上突兀森郁，很有气势，“哇!这么高呀!”我胆怯的自言自语道：太高了，又这么陡，我有恐高症……“怎么，害怕了?那我们回家吧。”爸爸似乎看穿了我的心思。“我才不怕呢!”我边朝前走边说。爸爸拿着一些装备紧紧跟在我的后面。

沿着台阶，我斗志昂扬的向上爬着。一个小时过去了，我们累得气喘吁吁，已经到半山腰了，趁休息时我往后一看，天哪!好高呀，下面好似万丈深渊，我心里一紧，腿有点软，好害怕，声音也好像开始发抖了：“爸爸，我爬不动了。”“小伙子，这么快就放弃了?”爸爸边擦汗边说：“你想当男子汉大丈夫还是懦夫?你要战胜自己的恐惧心理!别怕，来!”爸爸向我伸出了他那宽大的手，我的`小手在他的大手中感觉特别温暖，看着爸爸鼓励的目光，顿时一股热流涌上我的心头，这股热流给了我力量，我跟着爸爸继续一步一步的朝山顶爬去。

终于到山顶了，我们都累得躺在了地上，望着天空中茫茫的云海、自由翱翔的老鹰，看着山下的“小蚂蚁”，我感受到了“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀。忘记了摔伤的腿，忘记了胆怯的心，我忘情地喊着：“噢——我爬上华山喽!我成功了!”。所有的不快和疼痛在此刻早已烟消云散。

我很喜欢《鲁滨逊漂流记》的作者笛福在书中的一句名言：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”是呀，每次面对困难，不是它有多强，而是自己心里害怕了，失去了信心，才扩大了困难的难度，使自己被它打倒。我们在困难面前，要勇敢地抬起头，与它抗争，这样才有机会克服困难，创造奇迹。

登华山的心得体会篇二

华山作为中国五大名山之一，历史文化底蕴深厚，并且山势险峻，峰峦重叠，景色秀丽。我有幸攀登华山，感受到了它的壮美和神奇。在这次攀登中，我真切感受到了自然的伟大和人类的微小，同时也在旅途中汲取到了很多的启示和感悟。

第二段： 准备和起步

第一天下午我们抵达华山脚下的游客中心，接着前往山下的宝林寺，在寺庙内感受了一下佛教文化的内涵。接下来, 我们开始了华山的攀登之旅。一开始，我并不觉得攀登有多难，但是随着路途的增加，步伐逐渐加重。我感到越来越劳累，但是还是一步一步的向前走，因为我知道这也正是人生必须要经历的。在这种环境下，我明白了很多关于困难和挫折的启示，这也帮助我更好地面对未来，有信心克服更多的困难。

第三段： 攀登之路

华山的攀登道路十分险峻，有的地方还有天梯，让我不得不用手脚并用前行。我需要不时地停下来喘口气，但是我却发现，只要有休息，再往前走一步也将变得更加容易。同时，我也在旅途中认识到了自己的弱点和不足，明白了自己在未来的成长方向，体会到了规划人生的重要性。在高处俯瞰山下的美景，我感到内心愉悦的同时，也想告诉自己在想要顶峰的时候，我们应该抱着珍重的心态去攻克困难。

第四段： 顶峰及归程

当我站在华山的顶峰，俯瞰周边美景的时候，内心充满了自豪和满足。在这短暂的一刻，我领悟到了生命的力量和人生的奋斗。这也是一条人生经验，我们在攀登的过程中需要不断的努力和付出，在经过了一番波折和风雨之后，才能叩开人生的大门。当我脚步蹒跚地走下山来时，心中已经不再是一开始的疲惫和无奈，而是充满了自信和快乐。至此，我清楚地知道生命的价值，也意识到，每一个人走到这里的经历都是不一样的，我们需要有足够的勇气和智慧去面对人生中的每一个坎坷与波折。

第五段： 总结

华山不仅给了我一次机会去欣赏大自然的鬼斧神工，而且在我的精神世界中给予了一些十分珍贵的启示和感悟。我们需要在不断的攀登过程中去磨练自己的意志力和自信心，让自己更好地适应异变的人生环境。在华山的旅途过程中，我们发现单纯的物质美景只是一瞬间，而真正不能割舍的是那些内心的感受，那些在人生中坎坷和顺境时候的体验，让我们品味生命的无限价值。攀登华山的旅程让我收到了自信心和勇气，每经过一次攀登的冒险活动，都会让我更加自信坚定地前行。

登华山的心得体会篇三

自从我记事以来，记忆最深刻的一件事恐怕只是这一件了。

我期待已久的这一天终于到来了，我们一家出去玩了，去了很多地方但我记得最清楚的是华山。

华山的门票一个人都要180元呢。但是我们就花了3个180哦，哈哈，我不用门票。

进去的时候我们买了2个玉米，10个鸡蛋。我爸和我妈他们两个都不吃玉米让我和我就把玉米吃了。我只吃了一个鸡蛋但我不知道我姐和我爸吃了多少个鸡蛋?我只知道我妈吃的鸡蛋最多。

进去的'时候走了一段路看到了3号索道我们排队排了一个多小时的时间终于轮到我们了。我问爸爸这到上面用到多少时间呀?爸爸回答说：“一共用时7分钟”我们从索道上下来了，我感觉耳朵有一点难受。

我们开始爬山了，爬了一座又一座，中间休息了很多次。

我记得最清楚的'有两座山。

第一座山上有许多石头我们还钻了一个石头呢。爬到了最上面我往下看了看很多东西都看不清了，就这一座山我们一次都没有休息。下来的时候我们看见了一个石头上面写着“华山论剑”我爸给我们照相可我们挤都挤不进去所以我们就下山了。

第二座山在一个庙里。我妈说我太累了我不爬了。开始爬了，爬到半山腰我们看见了上面还长着呢!我爸说：“人家都在往上走，我们下去太不好了，要不然我们以上的姿势往下走吧!”我和我姐说：“好”。我们就下去了!有人的时候我们停，没人的时候我们走，在停的时候有一个姐姐看着我说：“小朋友都爬上来了真棒!”就这样我们下去了。

走了好一段路我们走到了索道旁边等了十几分钟我们就下索道了，我感觉到我的耳朵特别难受。我爸让我多喝几口水。我喝了一肚子水耳朵还是难受。

经过了华山一日游我很开心!

这是我最深刻的经历，我很开心!

登华山的心得体会篇四

华山，五岳中最险的西岳——华山，被分成五个山峰。西峰，又名莲花峰;南峰，是五峰之中最高山峰，又名落雁峰;东峰，五峰中最险同时又是日出最佳观赏点，又名朝阳峰;北峰，五峰中风景最美山峰，又名云台峰;中锋，又名玉女峰。我们从停车场乘坐西峰索道直达西峰脚下，西峰索道全程需20多分钟，分为下、中、上站，沿途翻越几个山峰才能到达，从缆车往下看，不是悬崖，就是峭壁，景色十分壮观。

坐完了索道，我们首先来到最近的西峰。西峰有个天梯，我爬上去后才知道果然名不虚传，两边都是绝壁，远看就像是在一把巨大的刀上行走。好不容易爬过了天梯，又要爬一段从墙上凿出来的小坑!终于轮到我了，我先双手抓住中间的铁链，右脚踏上第一个坑，用力一登，左脚便踏上第二个坑，就这个一步一步地往上爬，等我终于爬上去后，眼前顿时开阔起来，万里江山尽收眼底，到处都是悬崖峭壁!美丽极了!西峰虽然不是最高之峰，但也有“一览众山小”之感。

接下来，我们便到了最高之峰——南峰，这儿的`梯子还算平缓，在南峰顶上，有一块石碑上面刻着“华山论剑”四个大字，据说这就是金庸当年在华山上刻下的。

游完了东峰，我们便一路向北，来到北峰索道站，下山去了，结束了这次华山之旅。

登华山的心得体会篇五

华山位于陕西省华山市，是中国五岳之一，也是游客和登山爱好者喜爱的旅游胜地。近日，我有幸登顶了华山，并且留下了深刻和宝贵的体验和感悟。在这次登山过程中，我没有只看见华山壮丽的山色，还领略到了登上山顶的人生感悟。

第二段：身临其境的壮丽景色

登上华山的过程是一个艰辛而充满挑战的过程。山路陡峭，石阶崎岖，让人不禁有放弃的念头。然而，每攀升一级台阶，我们都能看见不同的山水风景，大自然的神奇美景令人陶醉。我瞻仰着华山壮丽的雄姿，感叹大自然的伟大和无穷魅力。无论是青翠欲滴的山谷，还是云雾缭绕的山峰，都散发出一种无与伦比的魅力，使我心生敬畏之情。登上华山，我仿佛进入到了一个神秘而美丽的世界，深深感受到了与大自然的亲密接触和融合。

第三段：历练意志的登山过程

登上华山是一次体力和意志的双重挑战。在攀登的过程中，我们需要持续不断地提高认识和对抗自己内心的恐惧和不安。当我们迈开脚步，独自行走于这险峻的山路上时，往往都会面临生理上的疲惫和心理上的困扰。然而，我们不能放弃。对我来说，这次登山不仅是一次战胜自我，克服困难的机会，更是对自己意志和毅力的一次考验。通过攀爬险峻的山脊，我明白了只有坚持不懈、迎难而上，才能登上华山的顶峰，也才能获得成功、实现自己的梦想。

第四段：与友共同攀登的团队意识

在登山的过程中，我与朋友们一起攀爬，互相鼓励、合作。有时，我们扶着对方，激励彼此不断向前。有时，我们低声耳语，互诉心声，分享生活中的困惑和不安。登上华山的过程不仅建立了我们之间的深厚友谊，更锻炼了我们的团队精神。我们在困难中相互扶持，共同面对挑战，体验了友谊和团队合作的重要性。在登华山的过程中，我们不仅仅是独自一人的旅行者，更是一个紧密团结、互相支持的集体，共同追求目标，取得了辉煌的成就。

第五段：人生感悟与收获

登上华山不仅仅是一次身体、意志上的挑战，更是一次深思熟虑、意义深远的体验。忙碌的生活中，我们经常追求物质上的满足和享受，但在大自然面前，我们倍感渺小和卑微。我们的生命只是大自然中的微尘，只有与之和谐共处，才能够真正地感受到生命的价值和意义。登上华山让我认识到，我是如此渺小、弱小，在大自然面前，所有的骄傲和自满都变得微不足道。同时，登山过程中的辛苦和坚持，也让我明白了人生的道理：只有不畏艰险、坚持努力，才能走向成功的道路。登上华山，我不仅仅感受了大自然的壮丽和伟大，更从中得到了人生的启迪和成长。

总结：

登上华山是我一次难忘的体验，让我从中受益匪浅。在攀爬的过程中，我对大自然充满了敬畏之情；在迎向挑战的征程中，我坚持不懈，历练了自己的意志和毅力；与朋友一起攀爬，给了我力量和勇气，并培养了团队合作的精神。登华山的经历，让我重新审视了自己的人生努力方向，并对生命的意义有了更加深刻的理解。凭借着这次体验的收获和感悟，我愿意不断努力，勇敢面对一切困难和挑战，追逐梦想，成就自己的人生价值。

登华山的心得体会篇六

“东岳泰山，西岳华山----哎，妈妈，明天我们是去登西岳华山吗？”我拿着课本，缠着妈妈问.“对呀，宝贝，明天妈妈带你去登五岳中的华山。”“耶！”我高兴得跳了起来，要知道，这是我第一次登华山，听说华山以“奇、险、俊、秀”而巍峨于天下，明天，我就要去看一下华山的“真面目”。

第二天，我睁开迷迷糊糊的眼睛，看着朦朦胧胧的天花板，顿时，一种晰晰呖呖的声音闯入了我的耳朵----雨，我急急忙忙的下了床，这时，妈妈醒了，我连忙推着妈妈问：“妈妈妈妈，今天还去登华山吗？”妈妈望了一眼窗外：“我说话算话，我们的登华山之旅，风雨无阻。”我做了一个“v’型手势，我的妈妈真好！

绵绵细雨，像千跟银丝，又像天女撒下的细线，那么美，那么细。我们开始登山了，脚踩着石板，轻松有悠闲，我一点也没感到“奇”。顿时，一做像龙一样的山峰出现在我眼前，这就是“龙脊峰”，远远望去，龙脊峰在雾中慢慢显出，在雨中巍峨挺拔，比起黄山的“鲤鱼背”更加显了，这次，我看到了华山的“奇”。

一路登华山，除了雨，我终于知道华山的险了，华山到处都是险俊的，好像一不小心就会掉下去。

这种无法用语言来表达的感受，只有你自己的切身体会才知道，想知道的话就去登华山吧！

华山一个山峰接着一个山峰，活像那一位不知名的画家创作的天画，这位画家就是——大自然。

登华山的心得体会篇七

华山，位于陕西省华阴市，是我国最著名的五岳之一。华山因其奇峰险峭的景观而吸引着来自世界各地的游客。诸多的历史事件和文化符号都与华山有着密不可分的关系。因此，华山需要来自五湖四海的游客来一睹她的风采，一探她的历史文化。

第二段：上索道前的准备

我这次来华山，是为了攀爬华山主峰。但是，由于华山主峰路程十分艰难，所以我选择先搭乘华山索道，进入山脚下的游客中心，最终到达山顶。在上索道前，我特别要求要进行训练和准备。我的攀山装备包括登山鞋和其他必要物品。这些准备确保我能顺利通过艰难的路程，使冒险旅程变得安全。

第三段：索道的体验

上了索道，我与同路人一同迎风而行。索道的车厢在上空飞行，高度令人恐惧。并且索道也是很多旅游者最痛苦的部分，常有人因为恐高而狂吐。即便是那样，我仍然觉得索道经验是一次美好的冒险。在车厢内看着华山的美景，顿时让我明白了冒险的真正含义。

第四段：登顶之前的准备

我终于到了山顶。华山主峰骄傲地耸立在眼前，我感到非常兴奋和挑战。这是一次真正的挑战，是我几个月来准备的结果。在攀登之前，我必须要做好充分的准备，需要在山顶为自己充电，以应对悬崖峭壁和险峻的天气情况。

第五段：攀登的体验

在攀登的过程中，我面对艰辛和不确定性，经历了种种困难和紧张。但是，每一步都让我更加期待一种期盼和执着。我惊艳于山顶下的美丽景色，同时也感慨人生的不易。攀爬华山主峰的过程也让我感受到我自己的潜力和勇气。我不再担心失去耐性，久坐不动，思考不清晰的问题。

结尾：回顾历程和感受

攀爬据说被称为“攀登人生”的体验。攀爬华山主峰的这次冒险体验，不仅让我更加了解自己，同时也让我体会到了挑战和进步的重要性。在初到华山之前，我可能会认为这次旅行只是为了找乐子，享受一下风景。但是，现在我明白了人生是如此的短暂，而挑战和冒险将会让我的一生充满欢乐和价值。

登华山的心得体会篇八

x月x日我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的n次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的'先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。

训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。

在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！