心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

爬长城心得体会篇一

我从未见过如此雄伟的城墙，像龙一样，蜿蜒、弯曲、盘旋，消失在天空中.

小时候去逛珍珠泉。当我坐缆车上山时，我看到一条黑线，像一条长蛇，沿着连绵起伏的群山一直延伸到远处。我想起了之前的文字。这不是书里说的长城吗？从来没见过这么精致的，不过古人是一砖一瓦堆起来的。每一个微小的颗粒都是如此真实和清晰。建筑的场景似乎浮现在我眼前：工人们搬动巨大的砖块，汗流浃背地晒太阳，努力工作，长长的蛇越来越粗，越来越长.

“你看到的不是真的，真的是在北京。”

“在北京？比它长吗？”

“更久了。待会儿我带你去看。”

我一直记得和父亲的那次对话，我暗暗期待着以后能看到真正的长城，感受到更壮丽的气势，重温到更强烈发自内心的陶醉。

终于有一天，我来到了真正的长城。其势头超乎想象。我只觉得好像有一股气流在我身体里横冲直撞，把我所有的情绪都卷走了。我看着长城，热血冲上头，什么都忘了。我只是紧紧地盯着它，深深地陶醉了.

我想不出任何词语来形容它。它像一条龙，蜿蜒盘旋，似乎没有尽头。它消失在一座高山上，出现在另一边。似乎没有什么能阻止它的脚步，拖着它前进。高与低，陡与平，它顽强而坚定不移.

这一次，长城给我的陶醉更难更有意义.

爬长城心得体会篇二

近日，我和一群朋友前往爬长城。这是一次不同凡响的经历，我不仅锻炼了体力，更收获了很多的生活体会。下面我将用五段式的文章结构，来为大家详细阐述一下我的爬长城心得体会。

第一段：预备阶段

在准备这次爬长城的过程中，我和朋友们做了很多功课。我们搜索了很多关于长城的知识，了解了长城的历史和结构，以及应该如何准备爬长城所需的物品。在途中，我们请教了网友谷歌评测了一下途中的餐饮和住宿的选择，特别是在洛阳和运城，我们通过论坛和朋友圈的交流，确定了最优的住宿方案。在对所有的准备工作都悉心地安排之后，我们便开始了这次壮举之旅。

第二段：登上长城

终于到了爬长城的第一天，我们一早便早早出发。走了两个多小时的路程，我们终于到达了长城。虽然是早上七点，早已有不少游客和登山爱好者一大早便爬到了长城上。头顶太阳，我贴着长城石墙一步步爬上自己想登上的那个神指峰，从头到尾走了大约6公里，爬了约2个小时，我才到达了山顶。但是，在长城上的风景真的是很美。整个城墙像一条屹立在山脊上的灰色巨龙，曲折而壮观，这一刻，我无尽的向往、好奇心、冒险心和探究心得到了最好的满足。

第三段：迎接挑战

当经过历经艰辛攀升并成功到达山顶时，我心中的那种感觉是无可言喻。两腿发软，我的喘息声和心跳声还未停止，但是在这种情况下，我得及时迎接接下来的挑战。虽然说在他人眼中，攀爬长城而说并不是什么了不起的事情，但事实上，每个完成这项极限历程的人都需要不同程度的体力、毅力和克服心理障碍能力。对于我，这次长城之旅并不仅仅是对我的身体挑战，而是对自我的挑战。尽管这个起伏不定的山路让我无比劳累，但是我获得的这种感觉是无可比拟的。走到大约半路，我就一直在默唸“与自我挑战，永不言败”，我好像能感受到自己的力量变得越来越强大。

第四段：旅途中的感悟

在一路挑战中，我屡次体验到的莫过于：人生苦难皆有定数，需要我们好好接受。这次挑战最好的收获是，让我从中看到了不同地方、不同文明、不同面貌和不同经历的人们，让我更加深刻地认识到自己的有限，也更加清晰地认识到了生命应当如何好好珍惜。在这条固若金汤的长城上，正在让我们这一世囚禁于繁杂尘世的陋习身心愈发轻盈。回到人群之中，头发，眼神，肢体的节拍，都逐渐遵循了自我的感觉再现出另一种井然有序的美丽。

第五段：回归生活

长城之旅让我触碰到了自己的潜力和能力，并实实在在地体验到了最初的感动、激动和陶醉。当然，旅行结束后，我依然回到了日常生活中。但是，在经历这次长城之旅的过程中，我深深地体会到了人生经历的宝贵与意义。而更加重要的是，我在拥有了这样美妙的回忆之后，会在未来的日子里努力践行内心的那份坚强，而这既是有意义的，也是值得珍惜的。因此，在这次长城之旅结束之后，我更加珍视眼前的每一个瞬间，把握好自己的时间，勇敢、顽强、乐观地去追寻自己的梦想。

爬长城心得体会篇三

爱长城是一个拥有深厚文化底蕴的国际交流团体，由一群热爱长城、渴望传承文化、愿意奉献社会的志愿者组成。在与爱长城的交流和互动中，我深刻体会到了传承文化、服务社会的重要性，也认识到了自己的不足之处，从而受益匪浅。

第二段：文化传承

在长城活动中，我得以深入了解中华文化，尤其是长城的历史文化，让我感觉到这座长城是祖先留给我们的一笔无形财富，需要我们不断地去探索、保护和传承。正是这种文化自信，让我们有了更加坚定的文化认同和自豪感。我对中华文化有了更深刻的认识，也更加珍视和热爱文化遗产，希望能为其传承和保护做出自己的贡献。

第三段：社会服务

作为一名志愿者，我也能为社会做出一份贡献，这种服务让我感受到了快乐和责任所在。通过和各地志愿者的互动，我看到了很多优秀的志愿者，他们勇敢担当、积极进取、自觉奉献。在与他们的交流和互鉴中，我更加明确了自己作为一名志愿者的角色和使命，也受到了启发和鼓舞。

第四段：个人成长

参加长城活动，是自我提升的过程，让我从一个半生不熟的志愿者，逐渐成长为一个更为成熟的、更为懂得沟通和团队合作的人。通过交流、合作，我与大家建立了良好的合作关系，不仅了解了长城相关的历史知识，也进一步提升了自己的团队协作能力和沟通能力，这些将对我日后的人际交往和工作中均有很大帮助。

第五段：结语

总之，参加爱长城活动是一种难忘的经历，因为这样的经历不仅充实了彼此的人生，还让我们在互相交流，互相学习中共同成长。同时，爱长城也在一步推动长城文化的传承和宣传，在更多人的关注中，也能够让更多的人了解和爱上长城，见证这项工作能够更好地继续开展。相信只要我们心存爱和热情，任何事情都将变得更加有意义。

爬长城心得体会篇四

我所在的城市离北京并不算太远，曾经听听朋友讲述了他奇妙的长城体验，于是我也对自己说过一定要到长城去爬一爬。踏上这次长假，我就与我的好友决定来一次长城之旅。这里将会记录下我的爬长城心得体会。

二、准备工作

在出发前的一个晚上，我们备足的准备装备和食品，确保了爬行的安全性和便利性。穿着合适的衣服，带上足够的食物和水，登上了公交车，于是开始了我们的长城之旅。

三、登上长城

当我们来到了起始点，我一下子被眼前壮观的景象所吸引。尽管人山人海，但我还是感到心旷神怡。全路自八度山顶而下的秦始皇时期长城的遗址，历经千余年，已经变得残破不堪。但是依然能够清晰地看到上古的辉煌，让人钦佩不已。登上长城后，峭壁崎岖，被清风扇拂，身处其中，心旷神怡，仿佛所有的烦扰都消失殆尽。

四、爬行体验

登上长城后，我们开始迎着阳光，一步步向前。一路走来，我额头上的汗流不断，肌肉发紧。但每当看着那一座座塔楼时，我就会无限感慨，为这座世界遗产，为这座砖石晒成的巨龙而欢欣鼓舞。在往前面走的过程中，我们遇到了许多人，他们与我们一样，来自五湖四海，也都是为了同样的目的而来。在这个过程中，我认识了许多朋友，这份友谊使得漫漫长路不再寂寞，也让我懂得了在爬行长城旅途中“团结就是力量”的真谛。

五、结束之际

走到最后，我感到我们都变成了人群中任何一座塔楼的一部分。人们以自己的方式纪念着这座无与伦比的古建筑以及爬行的艰苦和危险。身处这里，我们感觉到身心都受到了显著的提升，不仅是身体上的挑战，还有长城所代表的坚韧精神和历史文化的底蕴。当雄壮的长城在我们的视野中消失时，我意识到这段旅程将成为我人生的一段珍贵回忆，它让我经历了人生中难得的心灵成长之旅。

六、总结

回想起这次长城之旅，在此，我总结了以下几点收获：

首先，在这次旅程中，我感受到了历史文化的魅力，在长城上生命中第一次时刻的感受到了我们民族优秀的文化和独特的智慧；其次，我还体会到了身体挑战所带来的酸楚和疲惫，但通过坚持走下去却得到了如此愉悦的收获；最后，我认识了许多新朋友，这个过程中之间形成的团结，也让我领悟到了生命中真正重要的事情是什么。

总之，这次长城之旅让我收获了更多的生活经验，也让我更加热爱生命，感悟到了人生真正的意义在于对于精神的追求。希望未来有更多的机会和朋友一起走一段长城之旅，从中建立自己的独特回忆。

爬长城心得体会篇五

长城以其蜿蜒的英里数闻名于世，并以其宏伟的气魄成为中国的骄傲。在我们心目中，它不仅是一座建筑，更是民族精神的象征。

俗话说“不到长城非好汉。”多年来我一直盼望着去爬长城。暑假期间，我参加了“我去北京上大学”夏令营，借此机会欣赏长城的壮丽景色。

那是一个美丽的早晨，我们的车在北京城外的路上飞驰。依稀可以看到远处连绵起伏的群山轮廓。所有的学生都伸长了脖子，看着窗外。我看见一条长长的灰白色的龙躺在黑色的山上，蜿蜒盘旋。这就是长城，它以惊人的长度和宏伟的气魄而闻名。

过了一会儿，车子到了居庸关长城脚下，“天下第一”六个大字赫然印在眼前，让人眼前一亮。长城这一段的山，有一部分是趴在马鞍上的，有一部分是像驼峰一样立着的，有一部分是有争议的。我们走进了一个方形的城市平台。城市平台的砖垛上有洞和穿孔。我蹲下身子，好奇地从射击孔往外看，想象着古代战时士兵在这里观看射击。出了城台，再往前，山陡，长城也陡直。所谓的路，其实就是一个三尺见方的石阶连接起来的梯子，全程都是在这无尽的石阶上一步一步的爬行。走了一小段路后，每个人都很累。

看着长城两边的巨石，我想起了中国古代的劳动人民。没有火车、汽车和起重机，他们用手拉着肩膀，扛着成千上万的石头上山。在这座陡峭的山上，建成了前无头后无尾的长城，崇敬油然而生。当你怀着极大的兴趣爬上长城，安全地走下长城的时候，你有没有想过长城的建设者？当你看到他们的心血铺成的路就在你脚下，你能不尊重他们吗？路还是很难走，好像没有尽头。一旦想起他们，我就再也不会抱怨路途遥远。我只是沿着带状的石阶，一步一步往上爬.

长城越来越陡。一位同学非常自豪地说：“无限风光在险峰，我们今天一定要当英雄！大家走吧！奔向天空！”我想不会。你看，山上白云飘飘，人在云中行走。难道不是天堂吗？这让我振作起来，心中充满了骄傲，于是我爬上了长城的最高峰。

好美！就你所见，山青水秀，景色壮观。沿着连绵的山脉，长城延伸得很远，消失在雾蒙蒙的群山中。隐约可以看到一条铁路伸入山谷，就是著名的京张铁路。城墙周围的树木郁郁葱葱，连成一片绿色的海洋。一阵风吹来，树木就像海上的波浪一样“沙沙”作响。平日只听说过临海，今天真的很感激。而从森林里飞出来的鸟儿，也成了与大浪搏斗的海燕。从这里往下看，人变得很小，缩成一个点，无数个点汇集在一起，甚至变成了肉眼所见的大河，进进出出的人汹涌如波。突然，我发现脚下有个悬崖，于是我立刻后退了几步，冷静了一会儿，又看了看。悬崖几乎垂直于地面，没有底部.

此时此刻，长城沐浴在金色的光芒中，像龙一样屹立在世界的东方。面对如此壮观的景色，我不禁自豪地大喊：“长城，我来了！”

爬长城心得体会篇六

爱长城，是一个集合了爱国主义、历史文化、风景旅游等多重元素的主题活动。在这次活动中，我有幸获得了参观长城的机会，这也是我第一次来到这座伟大的世界文化遗产。在长城的征程中，我不仅感受到了精神层面的满足，同时也收获了体力、智力等方面的提升。在这篇文章中，我将分享我的爱长城生活中的心得体会，希望能够给大家提供一些参考和启示。

第二段：精神层面的满足

站在长城之巅，俯瞰着千年历史，感受着先民的智慧和勇气，内心便充满了崇敬和感慨。在这座伟大的建筑上，每一个砖石都蕴藏着历史的印记，每一个烽火台都响载着民族的荣誉，让人感受到了强烈的爱国情怀。在长城征程中，我也结识了很多志同道合、具有高尚品质的人，他们在长城之上发扬着传承文化的责任感和使命感，更是让我产生强烈的向往之情。在爱长城的道路上，我们不仅从中汲取到了志愿者精神、国家意识，同时激励着我们继承弘扬民族文化。

第三段：体力、智力等方面的提升

“不到长城非好汉”，这句话说的就是长城险峻峰峦、坎坷不平，徒步登顶的难度之高。在征程中，我们需要克服顶部氧气稀薄、脚下路滑等各种困难，从而增强了体力等方面的素质。同时，在参观长城的过程中，我们了解了历史文化、地理知识等多方面的知识，促进了智力等方面的提升。这个过程也让我们体验到，在生活中不仅要有对知识的渴望，更重要的是要有发现知识、学以致用的态度。

第四段：乐观心态的重要性

在长城征程中，肯定会出现一些意外和挑战，如步道难行、其他参与者不配合、恶劣天气等等。但是我们鼓励积极的认知态度，激发我们对逆境的积极应对，这样才能保持乐观心态。一路走来虽然辛苦，但我从并肩作战的队友身上体会到了团结合作、互帮互助的精神，更坚定了我迈向成功路上的信心。在心态方面，从爱长城的过程中，我深刻意识到了成功的不是硬实力、而是卓越的心理素质，因为它有着强大的解决问题、拓展空间、实现目标的潜质和能力。

第五段：结论

在这次爱长城的征程中，我不仅汲取到了知识、精神等多重方面的素质，产生了爱国情怀，也锻炼了自己的身体和意志。长城是中华民族的瑰宝，也是国人团结、奋斗、爱国的象征。在这个过程中，我意识到长城不仅是古代壮丽的城墙，还是历史文化的载体，内蕴着发出振奋人心的魅力。相信这次爱长城征程不仅对我个人成长有所帮助，更能感染、启迪他人，让更多的人崇尚历史文化、传承优秀传统、为民族文化的发展贡献力量。

爬长城心得体会篇七

长城有一条马路那么宽，足足可以站十五个人。

万里长城是我国古代伟大的工程之一。始建于春秋战国（公元前770-476）今存者为明代所修建。西起甘肃嘉峪关，东到辽宁丹东鸭绿江畔的虎山口，横旦甘肃、宁夏、陕西、山西、蒙古、河北、辽宁等地。沿线险要或交通冲都设有关口，如上海关，居庸关、娘子关。简称为长城。最初修建长城的是战国时代的赵等国，目的是为了防御北方异族的侵袭。

秦始皇后来将这些断断续续的长城连接起来。据说当时动用了三十万的兵士和数百万的人民与奴隶。不过，长城并不能达到完全防止异族侵的效果。因为长城完成之后，北方异族依然跨越长城，偷袭中国边境的.村落，抢夺农作物或家畜。

八达岭高大坚固，可斜坡很斜，到了顶上就是屯兵的堡垒，在那里，屯兵就可以在那睡觉。八达岭居庸关，翠岭重叠，花木葱郁，早有居庸叠之称，古代燕京八景之一，是闻名中处的旅游胜地。

这就是历史悠久的北京长城。

爬长城心得体会篇八

第一段：引言（150字）

长城作为中国的标志性建筑之一，每年吸引了无数的国内外游客。近期我也有幸登上了长城，这是一次难忘的经历。我在登上长城时收获了很多，不仅仅是俯瞰山峦、体验中国古代文化，更是对自我意志的一次锻炼。本文将以五段式文章的形式，分享我的登长城心得体会。

第二段：体验身临其境的壮丽景色（250字）

登上长城，眼前展开的是壮丽的山峦和苍茫的景色。远处的山脉依次叠叠，宛如一幅巨大的画卷。登上高处，可以俯瞰远处的村庄和田野，感受到大自然的力量与美丽。这幅壮美的画卷让我仿佛置身于中国古代文人墨客的仙境之中。站在长城上，感受到了人与自然的和谐共生，并体会到了人类坚韧不拔的生命力。

第三段：感受中华民族的骄傲与自豪（250字）

长城是中华民族的骄傲和象征。登上长城，我深切地感受到了中华民族的辉煌历史和丰厚文化底蕴。漫步于长城上，不断地探寻着长城的历史和文化，我感受到了中华民族几千年来古老的智慧和坚韧不拔的品质。长城见证了中华民族辛勤劳作的精神，也展现了中华民族勤劳智慧的造极精神。登上长城，我体会到了中华民族的骄傲与自豪，这种精神让我对祖国更加热爱。

第四段：品味历史故事，感悟人生哲理（300字）

长城上留下了许多历史故事和人物传奇。站在长城上，我品味着这些故事，感悟着人生的哲理。我看到了当年修建长城的艰辛和困难，看到了无数英雄义士为保家卫国的奉献精神。他们为了守卫边防，壮烈地献出了自己的生命，留下了光辉的一页。他们的事迹让我深深地感动，也激励着我要坚守信仰，勇敢面对生活中的困难和考验。长城上的这些历史故事也提醒我们要珍惜现在，努力拼搏，留下属于自己的一份辉煌。

第五段：个人体验与感悟（250字）

登上长城后，我感受到了身体和精神的愉悦。这是一次对自我的挑战和突破，也是一次对自己意志力的锻炼。在登上长城这段过程中，我遇到了许多困难和不舒服，但我坚持不懈地往前走。我学会了坚韧和坚持，懂得了要面对困难和逆境时，要坚定不移地迈出一步，不放弃，不停下。也正是这种精神，让我在登上长城的过程中充满了动力和勇气，也让我在回忆起登上长城的一天时感到骄傲和满足。

总结（100字）

登上长城，是一次难忘的经历。这次登长城之行让我体验到了壮丽的景色、感受到了中华民族的骄傲，也启发了我对人生的思考。它不仅只是一次旅行，更是一次接触历史和思考人生的机会。长城见证了中华民族的智慧和坚韧，也激励着每一个登上它的人坚韧生活，追求梦想。我相信，每一个登上长城的人都会因此受益，获得力量。感谢长城给我带来的学习和成长机会。