人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

亚运会我与亚运优选篇一

2022年，第19届亚洲运动会将要在杭州召开，做为一名小小设计师的我，也想为本次亚运会设计一个吉祥物，我们一起来听一听他的自我介绍吧！

大家好，我是本届的吉祥物——“桂桂”。我头戴香喷喷的“桂”冠，身穿一件“黄金战衣”，全身披着金桂的颜色，每次比拼，我都能发挥出自己最好的状态，超越自我，勇夺“桂冠”。

桂花是杭州市的市花，每当秋天来临时，桂花那不起眼的小花随风飘扬散发出了沁人心脾的香气，让整一个杭州城迷漫着桂花的香气，桂花默默无闻的小花的香气让许多人更有精神，满城飘扬的桂花也成为了杭州一道亮丽的风影线，也让许多人更喜欢“桂桂”了。“桂桂”象征着默默无闻的人文精神，金秋十月，它总送来清香，为我们的家园增添芬芳。因为桂花让我们的国家欣欣向荣，越来越好！

桂花不仅闻着有一股沁人心脾的香气，还变成了许多的食物，走上了我们的餐桌，如：桂花酒，桂花糕，桂花圆子……这些让人口水直流三千尺的食物，也让人们更加喜爱吉祥物“桂桂”了。

我虽然只设计了一个亚运吉祥物，但是仅此一个独有的“桂桂”在未来必将鼓励着中国亚运会运动员次次比赛得第一，收获自己的第一块金牌，勇夺“桂”冠！

我只是一名小学生，在生活中，我要随手捡起身边的垃圾，扔进垃圾埇，塑造杭州干净、文明、整洁的形象。为亚运加油打气，亚运加油！杭州加油！中国队加油！少年加油！祝我们的祖国繁荣昌盛。

亚运会我与亚运优选篇二

他，如一幅轻轻描画的水墨图，如一首古韵连绵的诗曲。他就是山清水秀又不失高雅的美丽小城——杭州。回首20xx广州亚运的风采，展望20xx杭州亚运的精彩，我这个“新杭州人”也莫名骄傲起来。

亚运的到来，让我心里燃起一股期待，我盼望着亚运的精彩与震撼。但有一个问题，如一条小绳绕得我心里一片混乱：亚运的精神是什么？我眨着求知的葡萄大眼，询问妈妈，微风吹起妈妈嘴角的一丝意味深长，只是笑而不答。

妈妈的话给了我极大的震撼！似乎有一条无形的丝线，将我、亚运会和拱宸桥紧紧联系可以起来！拱宸桥承载着亚运会的精神，我也要为亚运会做些什么！我左思右想，一个想法像烟花绽放于我心中，我可以为亚运会献上一幅画！回家二话不说，抽出一张白纸，用七色铺出一条弯弯的跑道，又画上几个运动健儿，他们奔跑在杭州绚烂的20xx上；我又在空余地方画了一个垃圾分类的男孩，用他稚嫩的小手描绘着绿色与环保；再画上一个吉祥物，那个吉祥物黑溜溜的眼睛是向我诉说着20xx亚运的精彩，我仿佛看见了那些坚持不懈锻炼的运动员们；拱宸桥静静地睡在了上面，还是那青青的石头，岁月与时光并存，立在大运河上，却架起了不怕困难与坚持的决心；我又在最后空地写上了几个字“保护环境，为亚运加油！”这几个字浸满了我对亚运满满的期待，对亚运加油的呐喊，对自己成为杭州人的自豪、骄傲。

绿色亚运，和谐亚运，虽各地人民肤色不同，语言不同，却是心心相融。迎接亚运，我们杭州人就得为杭州绣上文明的花环。从小家做起和父母垃圾分类，出门自带垃圾袋等。身为杭州名片的我们，应向世界展示杭州的美、祖国的强大。保护环境，为亚运喝彩，为亚运加油！

身为杭州人的我，20xx年的亚运在我心里挥洒下一片骄傲。我等待一天，我回到老家，给弟弟妹妹讲“琮琮”“莲莲”“宸宸”的故事，讲大运河拱宸桥的历史，讲杭州文化，讲亚运精神。

亚运会我与亚运优选篇三

2022年将是杭州腾飞的一年！是令人向往的一年！热情好客的杭州人民将迎来那令人激动万分的第19届亚运会！这将是继2016年g20杭州峰会之后，在杭州举办的又一个大型综合性国际体育盛会。

古人云：上有天堂，下有苏杭。杭州是一个风景如画、文化底蕴深厚的城市。有在苏轼诗中美丽如画的西子湖畔；有潘阆笔下雄伟壮阔的钱塘江；还有古色古香的清河坊。而城市的街头巷尾时不时可见南宋古都当年的繁华……如果要说说杭州的韵致，恐怕我三天三夜都介绍不完。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，因为杨万里的这首诗，杭州西湖的莲花天下皆知。而就在钱塘江畔，今天也矗立起了一朵盛开的大莲花，那就是我们杭州亚运会的主会场，明年的亚运会开幕式就将在那里举行。

2022年的杭州亚运会共有40个大项，61个分项，预计共482个小项，竞赛大项40个。其中包括克柔术、柔术、武术等非奥项目，真让人期待啊！

作为一个东道主，我们应该让外国的朋友留下一个好的印象。礼貌待人，不能污言秽语，做一个举止优雅的人；落落大方，遇见外国的朋友，能说出一口流利的英语；衣冠整洁，不能邋里邋遢；最后，我们要弘扬亚运精神，“友谊第一，比赛第二”的精神。让亚运圣火永不停熄，让亚运精神永垂不朽！

最后，让我们共同期待2022的杭州亚运会吧！让我们一起目睹那朵美丽的莲花发出耀眼的光芒！

亚运会我与亚运优选篇四

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”时光瞬息万变，又一年春节迈着轻快的脚步缓缓向我们走来，令人憧憬又兴奋。

这个春节，注定是一个不平凡的春节。疫情阻挡了我们回家的脚步，这是我第一次在杭州过春节。

即便在杭城，过年的习俗也是丰富多样。大年三十，我和爸爸妈妈一起在门框上贴上对联：“财发似春多得意，福来如海正逢时。”既有“财”，又有“福”。寓意着新的一年财源广进，福寿安康。为新年讨个好彩头，不失为一幅好对联。除夕夜，必不可少的一样习俗便是吃年夜饭了，不过这次的年夜饭有些特别，我们打开视频通话，与相隔几百公里远的亲友们“云吃饭”。如今的网络发达了，通讯便捷了，大家不在一起吃饭，依旧能感受到过年这其乐融融的氛围。吃完年夜饭，就该看春晚了，我们一家坐在沙发上，一边嗑瓜子，一边聊天，电视上播放的小品逗得大家哈哈大笑，屋子里不断传出一阵又一阵笑声，如铃铛般清脆，如鼓声般响亮。随着新年钟声的敲响，各家各户的烟花不约而同地飞向天空，绽放出绚丽的花朵。

大年初一，我走在街上，路边挂满了迎新春的灯笼，个个红着脸，扭动着曼妙的身躯为路过的行人献上一支新春舞。2022，我们即将迎来杭州亚运会，这对于杭州意义重大。我环顾四周，突然发现，这周围的一切好像与之前不一样了。

路边的老小区全都翻新了一遍，家家户户装上了电梯，外墙也变得更加现代化，科技化。小区内种上了各种各样的绿植，旁边还栽种了许多小花：郁金香，太阳花，水仙……向着太阳，竞相开放。树上悬挂着小红灯笼和福字牌，小区门口也挂上了大灯笼，吊起了红色的锦缎。到处张灯结彩，整个小区被装扮得喜气洋洋。这是新时代的进步，也是旧风俗的延续。

既然说到亚运会，那么体育馆是不得不提的。家门口的体育馆，也是这次亚运会的举办场馆之一。看到它整改完工时，我不禁赞叹道：“中国真了不起！”现在的体育馆，与以前的完全不同。从前的体育馆，看起来比较小，设施也有些老旧了，看台的座位有一些掉了漆。但整改后的体育馆，充满了艺术感；使人忍不住就想多看几眼。全馆都配备了新风系统，比赛场地十分宽阔，看台也更加干净整洁。可谓是丑小鸭摇身一变，变成了美丽的白天鹅。这一切，无不证明了我们为杭州亚运会做好了充分准备！

灿烂的烟花在身后绽放，温暖的太阳光照在身上，几个孩子从面前跑过，手中拿着几个小烟花，一边跑一边挥舞着，就像充满希望的未来！

辞旧迎新，中国做到了，如今，设备更加先进，场馆更加完整，环境更加美好，这背后，有许多人在默默付出着，新的一年，让我们携手共进，为祖国美好的明天奋斗！

亚运会我与亚运优选篇五

在车水马龙的街道上，在繁华的城市中，在人们的盼望中，第十九届亚运会将会在二零二二年九月份举行。

小区里原本写着“保护环境”“扫黑除恶”等横幅，如今都变成了亚运会的宣传横幅，新闻、百度……也在“宣传”此事。全中国都在关注的事，现如今就要在我们家门口——杭州举办，别提我们有多激动了。

亚运会的主旨一直都是“和平、友谊、进步”，从未改变。今年代表亚运会的吉祥物是：淙淙、宸宸、莲莲。这三个吉祥物可是由“忆江南”这个小组创作出来的。淙淙来源于玉宗文物，全身以黄色调为主，头顶不仅有一个玉宗文物的样式，还有饕餮纹，体现出了中华儿女坚强刚毅的精神。宸宸以蓝色调为主，来源于钱塘江，头部就有钱塘江大桥的形象特征，头顶也好似钱塘江大潮水溅起来的样子，体现出了海纳百川的时代精神。莲莲则以绿色调为主，来源于杭州西湖的碧绿的荷叶，形象的展现出了“接天莲叶无穷碧”，莲莲头顶上有一个荷叶，荷叶柄是三潭印月，体现了西湖和我们的人文精神、江南人的人文寓意。

接下来我们再说说亚运会的会徽吧。会徽上有举办时间、地点等简单明了。钱塘江的形象是会徽核心，绿水青山展示了杭州的山水特征，江潮奔涌表达了浙江儿女勇敢的精神，也象征着奥运会顺利举行。

亚运会的项目多种多样：有令人期待的射箭比赛，激动人心的篮球比赛，激烈的游泳比赛……可真让人拭目以待啊！

亚运会我与亚运优选篇六

足球运动最早起源于中国，而现代足球起源于英国。足球在伦敦1908年第4届奥运会上成为正式比赛项目，足球是为数不多的自新德里1951年第1届亚运会以来每届亚运会必有的项目之一。

足球比赛场地必须是长方形，杭州亚运会的比赛场地长105米、宽68米。

足球比赛由两队参加，每队最多可有11名上场队员，其中1名必须为守门员。足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，场间休息不超过15分钟。主裁判根据队员替换、队员受伤治疗、队员受伤离场等情况决定补时时间。

足球比赛的进球是以球的整体越过球门线为准，进球多的一方获胜，进球数相同则为平局。如果一场比赛必须决出胜负，在90分钟时间内双方进球数相同，则进行加时赛。加时赛一般分为上下两个半场，各15分钟。加时赛时间内仍未分出胜负的，则进行点球决胜。

杭州2022年亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位、“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标，秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念，坚持“以杭州为主，全省共享”的办赛原则。

我们作为杭州的小主人，我想我们应该从现在开始，做一些力所能及的事情。首先，我们要做到低碳出行，能走路就走路，能骑车就骑车，让爸爸妈妈少开私家车。其次，我们可以节约各种资源，做到随手关灯，随手关水龙头，饭菜光盘等，从身边各种小事做起，做到不浪费资源。最后，我们还要做到讲卫生，保护环境，爱护公共环境，让杭州以最美的姿态迎接亚运会的到来。在日常生活中，注意自己的言行举止，讲文明、讲礼貌，让大家感受到我们杭州是座文明的城市。

704班为博文班，出自孔子的《论语雍也》：“君子博学於文，约之以礼”。后以“博文”指通晓古代文献。博文，逸致，敏思，笃行是我们的格言，用博文、自律、自信、团结、向上的拼搏精神争做弘毅少年！

班徽我们以博之以文，约之以礼来激励同学们的学习热情，外圈是稻穗图案，正好与我们的班级弘毅名人相呼应。

我们的班旗是以“博”为中心，整体是一个盾形，其寓意为以广博的知识作为我强而有力的后盾。

我们的口号是“四班四班，非同一般，博学慎思，毅力非凡”！

最后，愿所有同学能以班级弘毅名人为榜样，努力成为更好的自己，帮助更多的人。让我们相约杭州，梦圆亚运，共同为杭州亚运会，为中国加油！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

亚运会我与亚运优选篇七

这一消息传来，全城振奋。老人放下手中的报纸，激动的站起来拥抱好友；大人举起手中的手机，把这一好消息告诉自己的家人；孩子高兴的背着书包啊，把欢声笑语带进了学校。

当我在家中看到这条消息时，我丢下手机，此时小狗摇着尾巴向我一颠一颠跑来，仿佛它也知道了这个消息。尖叫压抑在胸口，终于，在今天，杭州这个城市将会在国际上，被更多的人所知道，熟悉，展望出一个属于杭城风范的未来。

亚运会，从前只有在电视里见过的东西，在明年即将呈现在众人的面前，眼前仿佛已经出现了我的眼前。第16届亚运在2022年，已在在广州圆满结束。那时候，不知道有多少广州人流下泪水！不知道有多少欢呼声！不知道有多少嘻嘻哈哈的笑声！中国第一个自豪的火炬被他们点燃，作为本国运动员更是无比的骄傲！

终于，亚运，好久不见！眨眼八年就这么过去了，你终于要回来了！曾经的战士们，是否依旧在赛场上坚持着？那时候的我是不是踏上新的旅途？四年之后，改变得是什么？……一个紧接着一个的谜团在等着你归来揭晓！经过两届，第十九届将在杭州召开，我们即将接手亚运的火炬，燃烧的是我们灿烂的火焰！这不单单是杭州人骄傲，更是我们浙江所有同胞的骄傲！

杭州不仅仅在经济科技方面发达，同时在环保方面更是以身作则！杭城加强了环境保护的力度……制定相关法律和保护措施，严重打击非法企业排放污水，对汽车企业以减少废气排放为目标，提倡绿色环保和生活，并且对违法违规人员进行严肃处理。坚定不移的走生态优先、绿色环保道路，努力打造“绿色自然城市”！在治理自己的环境的同时，与此同时督促各市倡导绿色治理，打造美好浙江！杭州在2022年被评为全国“美丽山水城市”在生态环境转好的同时，杭州人并没有沉浸在喜悦中，还是时时刻刻把环境治理放在首位！我相信，在杭州，每个人会收获不一样的亚运会！让我们敬请期待，第十九届的开幕顺利的开幕，翻开新的篇章！

亚运会是一个体育竞技场，对运动员们来说是是一个展现自已的舞台是每个体育项目运动员梦寐以求渴望参加的体育盛会。亚运会对运动员们来说是是一个这不单单是比赛，不仅仅是为荣誉而战，更是展现出中国雄狮般的精神！每一个参加运动员代表的是一种责任和勇敢，这更是一种大国之间的较量。g20峰会就是在杭州举行的，反响特别好，所以杭州无论是对外还是对内都有极大的意义，因此2022年亚运会在杭州举行，相信杭州人民与亚运会组委会必将全力以赴，给各国运动员以及参与的所有人留下一个无法磨灭的印象！

我国的运动员们，平日里刻苦的练习，在风雨中不断成长。他们曾在炎日下、暴雨中……锻炼着自己，就是因为有这肯吃苦的精神，敢于去挑战与面对一切，这就是中国的运动员！这就是我国的骄傲！他们用汗水淋浴小树苗，最终得以开花结果。那是姓利的果实，是辛勤劳动所得的。

我们作为学生，更是要以他们为榜样，无论在学习上，还是生活当中，都要展现出我们刻苦专心、积极乐观的铁人精神！

亚运会精神，不单单要体现在在杭州，更展现在我们每个人的生活里，更放在我们每个人的学习上，同时在我们的心中悄然绽放！让我们提前预祝，杭州亚运会圆满成功，我国运动将士们取得一个优良成绩，祝愿我们的运动员们取得更大进步，再创辉煌！让我们预祝，在无论身在哪岗位，每一个人都能坚持到最后。

2022，杭州欢迎你！亚运的火炬，将再次点燃，我们期待你的到来。

亚运会我与亚运优选篇八

大家好，我是来自902的郎俊轩，我今天演讲的主题是《弘扬亚运美学，讲好东中故事》。

首先，一起来了解一下杭州亚运会的相关小知识吧！杭州20xx年第19届亚运会体育图标涵盖40个大项、61个分项，核心元素延续了杭州亚运会会徽“潮涌”与整体视觉形象的风格，以线性、流畅、动感的造型，精准表达了亚运会竞赛项目，体现了体育运动特点、传统文化元素、杭州城市特质、国际化风格的有机统一。杭州亚运会主题口号英文表述为“hearttoheart，@future”，中文表述为“心心相融，@未来”（读作“心心相融，爱达未来”）

口号的亮点是@，这是全球互联网通用符号，也契合了杭州互联网之城的特征。“心心相融（hearttoheart）”，意在各国人民在亚运会这个大舞台上交融，也体现亚奥理事会大家庭团结向上、紧密相拥、充满活力的愿景，倡导全民健身和投身奥林匹克运动；“@未来（@future）”，传递自信乐观、不畏挑战、共迎美好的期许，与“永远向前”以及“更快、更高、更强”的精神契合一致，也寄托着面向未来，共建人类命运共同体的良好愿望。

902班

我们班体育的满分率已达接近85%同学们都时刻迎接亚运的到来。此外第十八届杭州市健美操比赛902陆锦文、丁俊程荣获初中组三人操第三名陆锦文荣获初中组男子单人操第五名的佳绩，获得优异的成绩背后当然离不开辛勤的付出没日没夜的训练他们奋力拼搏展现体育运动真正的底色。他们经历过无数次大大小小的比赛用自己的拼搏诠释对梦想的不懈追求与坚守愿你们在更大的赛场上让鲜艳的国旗升起让雄壮的国歌响起。

十年铸一剑摘金创历史，17岁苏翊鸣未来可期。17岁滑雪小将苏翊鸣——如今冬奥会上万众瞩目的”苏神”，其实也和每一个平凡普通的青少年一样，他在滑雪时曾受过很严重的伤病，就像苏翊明曾经对记者说的那般：身体还好，但心里的恐惧是很难克服的。然大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。在20xx年北京冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧比赛中他丝毫不惧强手，为了不断创造技术难度，敢打敢拼：面对比自己经验更丰富的对手，苏翊明更是不畏挑战，赛前集训期间日夜苦练，最终为中国体育代表团摘得一枚宝贵的银牌。而获得银牌后的苏翊明不骄不馁，继续投入艰苦训练，仅在8天之后的单板滑雪男子大跳台决赛中，”苏神”再次挑战新高，成为历史上最年轻的冬奥会冠军。这不仅是为国争光，为中国单板滑雪书写了新的历史，更是苏翊明成长路上不断挑战自我的成功体现！

全力以赴迎亚运

2.通过亚运梦想主题绘画、手工品制作、亚洲国家风情学习体验等方式积极参与亚运感受亚运。

3.通过分发垃圾分类资料宣传垃圾分类的重要意义，树立垃圾分类的环保意识，以更优美的家园环境迎接亚运盛会到来。

从立春日“一片雪花”起笔，到临别时“折柳寄情”收笔，一幅关于拼搏与梦想、团结与和平冰雪画卷，伴着“双奥之城”的荣光，满怀“一起向未来”的期望，铺展在全世界面前。

谢谢聆听！

亚运会我与亚运优选篇九

大家好，我是705的叶佳轩，今天我国旗下讲话的主题是弘扬亚运美学，讲好东中故事。我分为三个板块来讲，一，亚运项目，二，班级理念与亚运精神，三，争做亚运主人翁，一，亚运项目，我所介绍的亚运项目是游泳。

游泳是19世纪末迅速发展起来的运动项目。1896年，在希腊雅典举行第1届现代奥林匹克运动会时，游泳被列为竞赛项目之一。1908年，在英国伦敦举办第4届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各项游泳世界纪录，并制定了国际游泳比赛规则。在1912年的第5届奥运会上，正式设立了女子比赛项目。游泳从1951年第1届亚运会开始，就是正式的比赛项目。游泳可以分为在泳池比赛和公开水域比赛两大类，由游泳姿态可以分为，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳，和由这四种游泳组成的个人混合游泳以及接力游泳，这些被统称为竞技游泳，其主要以速度来决定名次。

这里，向大家介绍一小故事。在一次男女4x100米混合泳接力的赛后采访时，记者问起他们在游泳时都在想什么，他们说的最多的话是“我要为后面的队员争取更多时间”“我要为队员争取更大的优势”他们将团结概括的淋漓尽致。

二，班级理念与亚运精神。我们班是鲲鹏五班，鲲鹏一词出自庄子的《逍遥游》记有“北冥有鱼，其名曰鲲，鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏，鹏之背，不知其几千里也。”鲲鹏有着大气磅礴，志存高远，积厚持久的精神。在我们班的班徽，班旗，班服上都有着一只鲲鹏，这寓意着我们班的同学要像鲲鹏一样，团结拼搏，脚踏实地，最后一鸣惊人。

亚运渐渐临近，做为本次亚运的东道主我们就应传承亚运精神——拼搏，坚持，团结刚开学的军训，尽管都还不熟悉，但大家都互帮互助，团结友爱。就连因为特殊原因不能参加军训的同学也在帮忙，他在教室里帮忙发书，帮忙抬水，尽管很累，但还是坚持想要为班级献出一份力。在篮球比赛时，球员们个个都拼尽了全力，场下同学的呐喊震耳欲聋。大家都想为班级争光。记得有一天晚自习，有位同学的饭不小心打翻了，周围的同学都争先恐后的帮忙，有的拿扫帚，有的拿拖把，有的跑到楼下拿饭。这些都是同学们发自内心的举动。

跑操时，为了让班级跑操的队伍更整齐，每次有同学实在跟不上的时候，总有同学悄悄跑到这位同学身后，鼓励他跟上队伍。我们的班主任也经常跟着我们一起跑，一边跑一边鼓励着落下的同学，这时我感到，我们这支行进的队伍是坚定有力的，因为我们都是一家人。这些小事都体现出了我们班是一个集体，一个团结的集体。

三，争做亚运主人翁。在这亚运到来之际，做为东中学子，我们应该遵守纪律，讲文明，懂礼貌，努力学习，奋力拼搏，为班级献力，弘扬团结，坚持，拼搏的亚运精神，争做东中的弘毅少年。谢谢大家。

亚运会我与亚运优选篇十

大家好，我是来自903班的周全。

我的分享主要分为四个部分。

1、亚运项目介绍。2、亚运与我们班级。3、亚运精神代代传。4、如何做好东道主。

亚运项目介绍。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。一场比赛应采用五局三胜制或七局四胜制。我国有很多著名的乒乓球运动员如“六边形战士”马龙，“大蟒”许昕，“藏獒”张继科，等。

亚运与我们班级903班是一个团结向上，积极奋进的大家庭，传递自信乐观，不畏困难挑战的钱学森中队。在亚运即将到来之际903班共迎美好期许与更高更快更强的奥林匹克体育精神契合一致！

我们班的钱圣杰同学坚持不懈的练习健美操。他以前总是觉得自己健美操起步比别人晚，体形身体素质不如别人，不太自信。我觉得钱圣杰最大的优势就是比别人踏实努力，如今我们班钱圣杰在第十八届杭州市健美操比赛中荣获初中组男子单人操第一名。通过他的努力使我们感受到了勤能补拙的力量。在接下来的日子里我们将努力学习，抓住空余的零碎时间，积极拓展。寻找自己的突破口，我相信只要我们不断奋斗，就一定会在中考中取得胜利！

亚运精神代代传在2019年马龙饱受膝盖和手腕伤病折磨，状态不断下滑，眼看着就要失去国乒主力的位置，但已经31岁的他依然不服输，他愿意为了第三次奥运梦想再拼搏一次，于是在同年8月前往美国进行了膝盖和手腕的手术，为了表达自己的决心，帅气的他削发明志，从心理和形象上都给自己一个全新的开始。不过经过3个月的休养复出之后，他的状态很不稳定，在一些比赛中连续输给樊振东和许昕，似乎已经回不到从前了，非常让人担心，在乒联总决赛上，他上演了绝境大翻盘的戏码，时隔15个月，他再次拿到了冠军，而且是战胜了全世界最优秀的几位运动员，含金量极高，这场比赛体现了他强大的心理素质和坚持不懈的精神。

如何做好东道主作为这次亚运会的东道主，我们应举止合体，展现杭州人的文明风范，不乱丢垃圾，不大声喧哗。积极参加体育锻炼。上课认真听讲，下课巩固复习。展现出东中学子的弘毅风貌。

谢谢！