计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤，并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响，并保持灵活性和适应性。以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇一

建设研究型、合作型的教研组，走专业引领内涵发展的路子。努力提高教师的专业研究水平，并能够深入课堂落到实处。

1.落实“高效课堂模式，将之落实到新授课、复习课、试卷讲评课三种课型中。

2、开发和完善物理组课本课程

3.以济南市青年教师实验优质课评比活动为契机、引领青年教师的专业发展。

1.将集体备课科学、规范。将课题分工到人，每次集备时定出中心发言人。

2.科学、规范的制定学案、注意学案中应渗透德育教育

3．每周老师至少听评课一次。

4.每周三下午对学生的研究性学习进行科学指导。本学段的课题为物理课程拓展。

5.借助济南市的青年教师优质课评比活动，搞好青年教师的培养和高校教学的研究。

6.加强作业的科学规范的布置。有备课组制定统一的作业要求和作业量，减轻学生的课业负担；杜绝作业布置的无序性、低效性。

10、抓好抓实高一、高二的研究性学习的指导工作。落实到人、分工明确。

届学生实际，切实定好教学教研计划。

2、教学做到“三好”——上好每堂课，练好每道题，评好每套试卷；坚持“三个基本点”——抓基础、重课本，求落实；突破一个难点——实验能力培养。

3、教研做到务实，注重解决教学中碰到的实际问题,及时交流教学经验，经常进行校与校，班与班比较。

4、具体教学安排和要求：

（1）上好复习指导课

要做好充分的准备工作，吃透教材、钻透考纲、摸透考生，做到“三讲”——知识讲准、重点讲透、难点讲清，要求讲法得当，照顾全面。 充分了解学生学习中存在的问题，对存在的遗留问题，要求在复习的同时，更正补充，不留死角。

（2）加强练习和训练

题目要筛选：基础题要练够，训练题要练足，测试题要练精。 应根据学生实际情况，对所使用的资料进行筛选、补充。

（3）搞好检测和考评

采用适当的批改和阅卷调查等形式，找准学生中暴露出来的“病例”、“病因”，有针对性的及时评讲。在评讲中要坚持四反、三提倡——反对平均使用力量、反对就题讲题、反对-言堂；提倡突出重点，讲准讲透、提倡归类讲评，注重小结。

布置学期工作。

2. 传达市教学工作会议精神

3. 组织参加山东省微课比赛

4.准备参加31届全国物理竞赛

2.筹备系统复习交流会（高三第二轮复习交流会）。

3.组织模块考试

4．组织参加济钢高中济南一中高三同课异构研讨会

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇二

根据上学期的期未成绩分析，学生基础普遍比较薄弱，对必修1内容掌握比较好的学生不多。学生基本知识点落实不够好，学习效果不明显。学生学习方法欠缺。故需在必修2教学中注重基础知识回顾。加强基础教学及学习方法的指导。学生对物理的兴趣不高，普遍认为物理难学，部分学生开始有排斥感。需引导学生改变思想认识，在教学中激发学生的兴趣，激发学生的学习积极性。

必修2是共同必修模块的第二部分，大部分内容是必修1模块的综合或应用，也是会考要求的教学内容之一。故对学生的基础要求比较高，在教学过程中不宜太难，要以新课程的理念转换教学的难度与重点。

本学年的教学重点为在巩固必修1知识点的基础上进行必修2的教学。通过各种教学方法使学生掌握基本的物理知识与物理规律，并能在解题中有所应用。在平时的练习，注重以会考和高考的要求来进行教学。

1、客观分析学生的实际情况，采用有效的教学手段和复习手段；

2、认真备课，准确把握学生的学习动态，把握课堂教学，提高教学效果；

3、多与学生进行互动交流，解决学生在学习过程中遇到的困难与困惑；

6、认真做好月考分析和教学分析归纳总结工作，教师间经常互相交流，共同促进。

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇三

学生大多数物理基础差，底子溥，对少部分同学要提高要求，除掌握好基本概念基本规律外还应掌握分析物理问题解决物理问题的方法，并提高能力。对于大部分同学则重点掌握基本概念和基本规律，强调基础知识的掌握，为今后学习打好基础。

二、教材分析：

1、高二物理选修3—1：

第一章静电场是高中阶段电学内容的开始，是高中阶段的基础内容之一，它的核心内容是电场的概念及描述电场特性的物理量，它们是按物理学自身发展的过程以及教学中循序渐进的原则来安排的，通过核心内容的拓展和应用，提高学生综合运用物理知识的能力。

第二章恒定电流主要是运用欧姆定律等物理规律，围绕着串、并联电路，对电流、电压、电动势等物理量进行分析讨论。本章的很多概念和规律都是在静电场知识的基础上建立和前一章有密切联系。电流和电动势是本章重要知识它贯穿在整个电学的各章中。

第三章磁场磁场和电场都是电磁学的核心内容，对于磁场可通过类比进行教学。本章的教材内容，特别是对磁场性质的定量描述，是以后学习电磁学知识的基础。磁感应强度、磁感线及磁通量、安培力和洛伦兹力是本章的核心内容，它们在工农业生产和高新科技发展中都有着广泛的应用。

2、高三物理选修3—5：

第十六章动量守恒定律，此定律是自然界的基本守恒定律之一，是研究微观粒子所必需的知识。本章从结构设计上与过去相比变化较大，其核心作用是要体现学习中的探究精神，强调物理学中“守恒量“的思想。

第十七章波粒二象性，本章根据科学民展的历史脉络展现了人类认识微观粒子的波粒二象性，体会量子论的建立深化了人们对于物质世界的认识，了解人类直接经验的局限性，体会人类对世界的探究是不断深入的。

第十八章原子结构本章与前后两章都属于近代物理学的内容。重点讲述原子的核式结构模型和玻尔的原子结构理论。

第十九章原子核，本章的主要内容为两个方面有关原子核的知识，有关核能的开发与利用的知识。本章的前七节主要介绍这两个方面的内容，第八节则有一点为全书作总结的大结局意味，各节的编排顺序基本上是人类探索原子核内部奥秘的历程安排的。

三、本学期教学目标

物理选修3—1：

本学期的教学重点为在会考的要求上完成选修3—1的教学内容；依课程标准要求和高考的要求完成高三物理选修3—5教学内容，通过各种教学方法使学生掌握基本的物理知识与物理规律，并能在解题中有所运用。选修3—1的教学在平时的练习，注重以会考的要求来进行教学。

四、提高教学质量措施

1、坚持“低起点迈小步抓落实重实效”的原则，每节课学习的知识容量不大，力求各个击破。常听课常充电，不断地吸取同行的长处，发现自己的问题。

2、。上课要抓住学生的心，不只注重知识的讲解，还要注重把握认知规律，适时地组织教学，上策为以生动幽默的语言，激起学生的兴趣，让他们想学愿学。下策为及时提醒，适当褒贬，使他们不敢不听不学。例题选讲少而精，且当即配以相似的练习，以加强巩固，使其达到举一反三的目的。

4、指导学生科学用脑，科学安排作息时间，坚持午休，并不一味蛮干，打时间仗。成功的人必是勤奋的人，但勤奋的人不一定成功。

6、认真做好教学分析归纳总结工作，教师间经常互相交流，共同促进。

7、也可以采用课件、实物投影、自制录像片、网上资源等。根据不同的教学内容选择不同的教学方式和教学手段，根据实际情况灵活的选择应用现代教育技术的各种模式，有的时候还需要综合应用几种模式，以期达到最佳的教学效果。

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇四

从本学期开始，八年级学生要增加一门新学科——物理。物理是一门自然科学，跟平时的实际生活比较接近，本着“生活中的物理”这一思想来进行教学，让学生在形象生动中体会到物理的乐趣，也为以后的学习打下基础。

本册教材共五章分别是：一、声现象，二、光现象，三、透镜及其应用，四、物态变化，五、电流和电路。具体章节又可分为：探究、演示、想想做做、想想议议、sts、科学世界、动手动脑学物理几大个板块。这样编排更有利于教育教学的开展，更有利于学生的认识和学好物理知识。在学习方法上，积极创造条件让学生主动学习参与实践，通过学生自己动手、动脑的实际活动，实现学生的全面发展。教科书采用了符合学生认知规律的由易到难、由简到繁，以学习发展水平为线索，兼顾到物理知识结构的体系。这样编排既符合学生认知规律，又保持了知识的结构性。通过一学期的教育教学，使学生能进入物理的世界里来，在掌握基础知识和技能的同时，对四周的物理自然世界有一个重新的、更加科学的了解和认识。

1、进一步了解当前新课标的改革方向及趋势，学习新的物理教育观念。要围绕新的物理课程标准，开展教学研究活动，特殊是在科学探究教学上要积极实践，积累经验。

2、进一步突出应用物理知识教学，树立知识与应用并重的观念。物理教学要“从生活走向物理，从物理走向社会”，留意培养学生应用物理知识解决生活中简朴实际问题的能力，对生活和社会有进一步的了解、认识。

3、理论联系实际，还要留意适应新情况，增强时代感，加强物理教学的针对性和现实性，体现本学科教学的鲜明特点；要注重紧跟时代步伐，掌握时代脉博，懂得及时运用新材料、新信息以及社会生活中的热点问题；要注意创设新情景，提出新问题，激发学生的学习兴趣，促进学生生动活泼主动学习。

4、注重培养学生的创新精神、观察能力和实践能力，注重培养学生运用所学知识认识和分析社会生活的能力。单纯地掌握课本知识，不是教学的最终目的。而应该通过教学使学生在掌握基础知识的前提下，使其能力和情感尤其是创新精神和实践能力获得充分地发展，并运用拥有的能力和情感去积极主动地探求未知，获取新知，使知识、能力和情感相辅相成、协调发展。把学生培养成全面发展的新世纪人才。

（1）第一章声现象使学生了解振动使物体发声，声音的传播需要介质，声是一种波，频率越高，音调越高；振幅越大，响度越大；实际中既要合理地利用声音，同时也要有效地控制噪声。

（2）第二章光现象本章主要研究光现象及其规律，内容包括：光的直线传播、光的速度、颜色；光的反射规律；光的折射和跟现代生活十分密切的两种看不见的光——红外线、紫外线及其应用。

（3）第三章透镜及其应用这一章主要讲述透镜的初步知识和透镜在日常生活中的应用。透镜是照相机、投影仪等光学仪器的最重要的组成部分，研究透镜对光的作用和凸透镜成像是本章的中心内容。照相机、投影仪、放大镜和眼镜是日常生活中常用的光学仪器，学生应该对它们有所了解。

（4）第四章物态变化通过这一章的学习，应该使学生了解温度的概念，会正确使用常用的温度计测量温度。知道熔解、凝固现象，理解这些过程中晶体和非晶体的不同温度特点。知道液化、汽化现象，知道蒸发与沸腾过程中吸热，理解蒸发快慢与表面积、温度、气流有关。知道升华和凝华现象。

（5）第五章电流和电路电流和电路”的基本概念是本章的核心，通过让学生研究基本的串、并联电路和基本的测量，初步经历科学探究的过程，初步领会科学研究的方法。在电流和电路概念的基础上，通过家庭电路的学习，使学生在了解电流和电路知识应用的同时，受到了安全用电的教育。

（1）认真研究新教材，根据新课标的要求恰当确定教学内容，选择教学方法，把“从生活走向物理，从物理走向社会”的教学理念运用到教学法中。

（2）认真分析学生状况，确定出优生与待努力生的层次，制定相应的教育方案。

（3）充分发挥课堂效率，做到突出重点，突破难点，使学生各方面的能力得到培养，使学生成为真正的学习主人。

（4）重点进行科学探究能力的培养。进行学生自主探究的训练。进一步激发他们学习物理的积极性。

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇五

以物理课本为蓝本，以课程标准为理念，以考试说明为指导，教学中，应该关注学习过程中如何使学生进行自主探究学习，培养学生观察、分析、探究、归纳总结得出物理概念及规律的能力，把培养学生的探究能力及创新精神作为教学的终极目标，教学的活动中心放在使学生自我获得知识，完善知识，弥补不足，以真正体现“知识与技能、过程与方法、情感态度价值观”的三维目标。

对物理现象、规律和基本的实验操作，要有全面细致的了解。因此，认真研究书本中出现的每个问题，是学习的第一步。在学习过程中，要注重对基础知识、基本技能的学习，尽量减少超过教学要求的繁难试题的无效练习，提高学习效率。基础知识和基本技能的学习应灵活多样、适当拓宽，促进有意义学习。

注意观察生活中经常接触的物理现象(如家用电器等)，能利用生活中最常见的物品设计实验，会用学过的物理知识解决简单实际问题。在学习过程中对习题中出现的与生活相关的电现象进行透彻的分析是学好电学知识的重要手段，切忌就题论题。能从不同角度对问题进行深入的分析，是学好物理的必经之路。

在中考的各类试题中，实验与探究题所占的比例既是最高的，也是部分同学在学习过程中感到头疼的问题。对实验探究的学习，应以考试说明所规定的基本要求为依据。实验能力作为进行科学探究所需的重要能力，在学习过程中也应得到足够的重视。实验学习应包括：实验器材的选择、实验操作、实验方案设计、实验数据的分析、处理及必要的分析与论证等内容。

(1)严格实验的规范训练，强调过程与方法，注意问题的开放性;

(2)作图应严禁随意性、强化准确与规范的训练;

(3)注意书写格式的规范：简答题应强化“有所依据、有所说明、简要结论”三步书写;计算题中的重要步骤应有简要的有助于解题的文字说明。各种题型都有不同的书写要求和解题格式，按规范格式书写既有益于问题的顺利解决，又能减少不必要的失误，对自己形成严谨的科学态度也是有益的。

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇六

一、指导思想

二、切实推进物理课程改革

1、进一步更新教育观念

树立以人为本的新教育理念，把每一位学生潜能的开发，健康个性的发展，自我教育、规划自身的发展，终身学习的意识和能力的初步形成，参与竞争包括国际竞争的意识，正确的世界观、人生观和价值观的初步形成作为自己的根本任务。

2、展示优秀课，推广探究性课堂教学模式

新的物理课程标准由二大部分组成，一是科学探究，二是科学内容。而科学探究则包括以下要素：1、提出问题2、猜想与假设3、制定计划与设计实验4、进行实验与收集证据5、分析与论证6、评估7、交流与合作。把科学探究作为课程标准的内容之一，这在我国科学教育史上是从来也没有过的。只有这样才能使新的课程标准得以落实。

3、落实物理实践活动

新课程标准特别强调社会实践活动，初中教学大纲规定，每学期必须至少进行一次物理实践活动，高中教学大纲也规定每学期要搞一次课题研究活动，而且，中考、高考的'命题也越来越重视实践题。为了检验实践活动的开展情况，也为了展示一下我市前一阶段这方面工作的成绩，本学期将进行初中物理实践活动报告的征集和评比活动，在此基础上再进行高中物理课题研究活动报告的征集和评比，争取掀起一个实践活动的高潮。

三、狠抓毕业班教学

教育的地位在新的世纪里不仅得到了巩固，而且还有了更快的提高。学生的学习也越来越受到家长的重视。所以对毕业班教学的研究不能弱化。各高校的选科方案也已公布，物理学科成了绝大多数高校绝大多数专业的选考学科。这对物理学科来说既是挑战又是机会。

四、搞好师资培养

优秀、整齐的师资队伍是教学质量的根本保证。本学期里还要配合学校搞好新上岗教师的培训工作。继续在期中分初、高中开展一些集体备课和开课研讨活动，让他们能够尽快地提高课堂教学水平，以完成教学任务。还要充分发挥骨干教师的带头作用，要督促并帮助他们总结教学实践，宣传他们的成功的教学经验，扩大他们的影响力。还要千方百计地创造和争取机会，使少数特别有潜力的中青年教师尽快地成为名师。

五、搞好教研组建设

1.教研组活动是搞好学科教学，深化课堂教学改革的保证。也是培养师资的一个重要环节。教研组在期初一定要制订一个学期活动的规划。活动要经常化，要保证至少二星期1次，每次2课时以上。

2.要加强理论学习，要领会素质教育的实质和物理教学改革的意义和内涵。特别要加强课堂教学改革方面的理论学习。当然，还要加强物理专业知识的学习，特别是近代物理的学习。对新上岗教师则要加强实验能力及解题能力的培训。

3.要加强教学实践探索。提倡集体备课，备教案，更要多备学案，备课要备怎么进行探究、怎样才能让学生更多地参与怎样才能让学生获取更多的能力。上课要少讲、精讲。要启发不要灌输，因为教师的主要任务已不再是向学生灌输知识，而是要培养各方面的能力。要多让学生观察现象、思考问题，多让学生尝试自己解决问题。老师之间要相互学习和探索。

4.要加强组内凝聚作用，提高教研组整体水平。教研组长在各方面都要起示范作用。要带头上课示范、带头搞教研。要积极培养和扶植青年教师，使他们尽快地成长起来。青年教师也要刻苦钻研，虚心请教，这样，教研组的整体水平才能得以提升。

2.2018年物理老师个人工作计划范文1000字

高中物理老师职业规划 高中物理老师的工作计划篇七

刘济宽：高考的知识点是很多的，所有的要考的知识点都在考试大纲中有说明，哪些是一级的要求，哪些是二级的要求，所以建议考生将认真看看考试大纲，哪些知识点是比较重要的，还有哪些知识点自己掌握得不够好，或者还有哪些知识点自己平常还重视得不够。往往是一级的知识点是比较基础的要求，二级知识点是高考的要求要更高一些。

主持人：二级知识点是高考的重点吗?

刘济宽：也不完全是这样的，物理学科包括了几个大的板块，一个是力学、电学、热学、光学、原子物理学。这几个板块，力学和电学是最重要的。从表面上来看，力学和电学高考的占分比例都是38%，其他的三个板块占分比例都是8%，这样合起来就是100%。

二、选择题的答题技巧

主持人：您认为单选题和多选题什么解题办法和答题技巧?

刘济宽：选择题一般是10道题，物理没有分单选和多选的，都是不定向的。根据这几年的高考，通常选择题里面的单选题和多选题，大概都是50%左右的。而且多选题往往是以双选的形式出现的，这样对备考和参加考试的考生来讲，也有一定的参考价值。有些题目应该可以从题目表露的信息判断这道题是单选，因为题目中问的答案只能是唯一的，这样就可以断定是单选的，用我们的分析方法找出正确的答案。如果是判断不出来，估计双选题的可能性比较大。

主持人：具体到知识点，您认为哪些板块的内容容易出单选的，哪些板块容易出双选甚至多选题。

刘济宽：例如竖直上抛运动，要求经过抛出点上方某一个位置的时间，经过这个位置的时间是多少?对物理考生来讲，只要具备一定的基础，就应该可以判断出这道题的答案有两个，因为上升的时候要经过这个位置，下落的时候也要经过这个位置。

主持人：求速度也是两个选项。

刘济宽：对的，经过这一点可能是正的，也有可能是负的。

主持人：类似的，考力学，机械波是否会考。

刘济宽：你提的这个例子是很好的，机械波的传播有两种传播方向，如果没有明确传播的方向，就要根据题目判断传播的方向是唯一的还是有两种可能性，如果可以确定的话，那么答案是一个还是两个，就要进行判断，对考生来说还是有一定的参考价值的。

主持人：力学和电学是考试的重点，尤其是力学在各个阶段是应该重视的，刘老师对答题技巧也说了几点，有借鉴意义的是选项单选和多选各占一半，如果都是单选的答案，就要进行检查了。 刘济宽：单选和多选各占50%的比例是比较常见的，并不是说今年的高考就一定是50%。

主持人：如果做的答案都是单选或者都是多选就应该检查。

刘济宽：这样的情况就不太可能出现的。

但是，我认为力学比电学更重要，原因是电学的内容很多的地方都涉及到力学的基础。如果说力学基础没有打牢的话，对电学的学习和处理，分析方法、思路都会带来一些影响，所以建议考生一定要重视力学基础。

主持人：就力学板块而言，有哪些知识点是比较重要的。

刘济宽：力学分析问题的基本方法有三条主要的思路。

一、牛顿运动定律。

二、能量的思路，能量的思路包括了机械能守恒定律、功能原理等等。

三、动量的思路，这就包括了动量守恒定律，动量定理。

力学里面这三条思路，在高中物理里边非常重要的，特别是高考。高考里面不可想象哪次高考都没有牛顿运动定律，或者没有动量守恒定律，或者是没有动能定理和机械守恒定律的。

力学里面还包括了相对边缘的知识，例如机械振动，机械波等，这些也应该给予足够的重视，这些在高考里面，也应该说是必考的，但是相对比重要比这三个低一些。

主持人：电学部分注意哪些?

刘济宽：电学主要指电磁学，内容也是很多的。基础应该是电场，其次是电路、磁场和电磁感应，最后是电磁波。相对来说，电磁波部分如果出题的话，往往会在选择题中出现，在大题目里面不太可能涉及的。电学主要是电和磁两部分。这里比较常出实验题。

刘济宽：这些内容的命题是比较困难的，因为占分的比例是只是8%，折算成150分，8%一个板块占分也就是12分左右。12分是不太可能出一个大题目的，所以最大的可能性是以客观题的形式出现。就是选择题，近年的高考的客观题都是10道题，客观题要考虑到高考的题目知识点的覆盖面。

所以这些客观题考的知识点是热学、光学、原子物理学，有的时候电学和力学也会出现，但是相对少一些。因为客观题要照顾到考的知识点和面。

三、今年高考物理的热点有哪些?

主持人：下面请刘老师针对刚才讲的学科知识的重点，请您大胆的预测一下，今年高考重点的知识点，哪些是需要特别留意的，或者今年可能以什么样的题型反应出来。

刘济宽：刚才也提到了一些，例如力学中的三条思路是必考无疑的。而且这三条思路很可能在大题中出现，我估计牛顿定律是少不了的。动能定律、机械守恒定律、功能守恒定律在以往的考试中会考到的，如果不考的话，不太可能。

电学中，在大题里面也会有的，例如电磁学中的带电粒子在磁场中的运动，应该是常考的，还有电磁感应也是我们应该关注的。

主持人：说到力学中的三大重要的知识点，有一个考生问到，在高考中的物理，动量定理、动能定理运用得不熟练，是否有立竿见影的办法可以提高。

刘济宽：这个问题在高考中出现的时候，往往是在一个相对比较复杂的背景中出现的，如果分析的对象仅仅是一个物体，物体受到的力也只有一个，这个物体的过程只有一个的话，这个问题就相对太简单了。因为动量定理就是反映力对时间的积累的效果，合力的冲量等于物理动量的变化，这里面有一定的因果变关系，动量的变化就是冲量作用的结果。

动能定理是另外一个方面，是力对空间的积累效果。力作了功，力是合力或者是所有的力，那么效果就是使动能发生了变化。外力对物理所做的功等于动能的变化。这一类问题，在高考题中，因为必须要考虑一定的区分度，不可能保证每一个同学都会做，所以背景比较复杂，表现在哪些方面?一个是分析的对象多了，可能有两个物体，甚至三个物体。另外一个就是过程多了，可能有两个过程，三个过程，还有受力也复杂了。

这样就要求考生在分析问题的时候，就必须要将这些问题的时空分析得清楚。这样分析的话，就建议大家不要慌张、紧张，一步一步的来，从第一个状态开始，将状态所有的物理量包括速度、加速度等情况弄清楚，特别是受力搞清楚。将各个状态之间所连接的过程的特点弄明白，受力有哪些、有什么特点?时间是如何的，位移是怎样的，对某一个过程进行判断适合是动能定理还是动量定理。

主持人：将物理的过程分成一段一段，之后分析用什么定理。

刘济宽：对!将过程分析得清楚，要结合示意图，如果将合理的示意图画出来了，物理的过程就理解清楚而且比较直观了，这样对考生就有很大的帮助。

主持人：画比较合理的示意图，现在如何加强这方面的训练，是否有适合的训练题。

刘济宽：画物理示意图是一个比较重要的物理技能，也是基本的技能，相信在高考复习的时候，老师会有比较系统的训练，如果考生认为画物理示意图是比较薄弱的环节，可以找一些比较规范的参考书，找一些典型的例题看一下，借鉴一下示意图是如何画的，要反映哪些要素。例如受力、位移、速度、加速度等。

四、不提倡题海战术，克服紧张心理，稳定考场发挥

主持人：拿一些相应的练习题做的话，效果是怎样的? 刘济宽：现在我们不提倡做很多的题，因为时间是有限的，从现在到高考只有半个月的时间，通过做大量的题，训练考生是不太现实的。我们也提倡学生有针对性的通过做某些方面的题有意识的提高某方面的能力或者是解决自己某些方面的问题。

例如画示意图的问题，我就觉得可以找一些典型的例题，自己尝试先画一下，分析一下，画完了以后，对照参考书的标准解答看一下是如何画图的，如何解题的，这样对自己是有一些借鉴的。

主持人：高考对每一位考生来说，紧张是共性的，基本上每一位考生走进考场都受情绪影响的，如何克服紧张的心理，不要影响考试的发挥。有的时候发试卷就会浏览一下，发现一些大的题目，题型比较新颖，如何克服畏难心里，正常的发挥。

刘济宽：对考生来讲，高考是比较重要的。有紧张的心理是难免的，我认为首先第一点要觉得这种现象是正常的，基本上所有的考生都是有的。假如我是考生走入考场的时候，坐在凳子上，心里砰砰跳，就要想这是正常的，好比参加体育比赛，我们看奥运会及各种各样的体育比赛，大赛的时候，运动员也都会有些紧张的，都有一些焦虑的情绪，这是正常的，完全不要在意。作为考生来讲，我建议遇到这样的情况的时候，最好就将注意力集中到试卷上来，将注意力集中到试卷上以后，你的注意力就转移了，就慢慢的忘记了焦虑和紧张的情绪。这样就有利于自己思考问题。考试中遇到一些困难也要这样去做，心定下来后，说不定就能解决问题了。

主持人：是否可以这样想，考生看到题目后，当做平时的训练，不要过于的紧张。

刘济宽：对!主要将注意力放在题目中，心就会安定下来，也就不觉得紧张了。

五、高考物理答题顺序怎样安排比较合理?

因为前面的选择题考的是比较基础的知识点，难度不是很高的。应该说是十来道选择题，如果是正常的考生大概在25分钟左右，尽量在30分钟内完成，快一点可以在20分钟就作完了。这样做完后说不定感觉就来了、进入状态了。下面还有二道实验题和六道计算题，二道实验题估计用25分钟到30分钟，这样就比较合理的安排时间。按照这样的顺序答题，就不会有多大的问题。后面的六道大题的难度往往也是按照由浅入深的，真正比较难的，要拉开距离的，往往会安排在最后两道题，我们称作压轴题，保证了前面的题可以解答出来，中间的题也可以答出来，最后的两道题不会做，问题也不是很大的。

一、二问比较简单或者比较基础的问题，考生如果看到这个题，看完了以后，还有一些眉目，能够知道一点点，说不定这一点在第一问就出现了，作完了就可以拿到相应的分，对于考生来说也是好的。后面的不会做，也没有多大的关系，也是正常的。

六、遇到陌生的知识点、新的题型该如何下手?

刘济宽：这个问题，跟刚才说的大题有类似的地方，往往最后两题，特别是最后一题的难度比较高一点，形式考生比较陌生一点，如果觉得情景陌生，就完全放弃了，可能会吃亏的。不如花一点时间，仔细的思考一下，陌生情景的背后，转化为比较熟悉的模型，这个问题就变得相对比较简单，其中有一部分是可以解答的，这样的话，就能够拿到相应的分，这样就是比较好的。

如果想了一会儿，还是觉得没有眉目和头绪，我建议考生象这样的题，不会做，可能别的同学多半也是同样的情况，放弃了也未尝不可的。所以我觉得高考的时候，要大胆的放弃，实在不会的题，放弃也没有关系的。

六、对于基础不错的同学想考高分有什么建议?

刘济宽：这位考生的情况，我估计有几个方面的原因。

主要解答不规范造成的。

物理高考评卷的时候，对考生解题的规范要求是比较严格的，如果不规范的话，不知不觉这里丢一点，哪里丢一点，得分就不高了。

还有一个就是心态的问题，考生认为这个题容易，解题的速度加快了，毛躁了，平时的毛病和不良的习惯，这个时候就体现出来了。如果说，错了一个小数点，这个地方错了一个小数点，答案就错了，这个答案在下一步还要用到，就象滚雪球一样，后面的分就丢得差不多了，后果可以想象的，分数不会很高的。建议考生在考前对自己解题的规范性，要有意识的训练一下，这是可以做到的，不会花费很长的时间。

主持人：对于基础好的同学来讲，注意解题的规范，端正心态，如果想拿高分，还是很有希望的。

刘济宽：注意规范，正常的发挥水平，正常的高考跟体育比赛是一样的，体育比赛是靠实力说话的，有实力在考场上可以发挥出80%的实力，可以说是正常的发挥水平了。如果可以做到100%的发挥水平的话，我们可以称之为超水平的发挥。正常的话，往往发挥70%—80%就是正常了。

主持人：刘老师提到了，在阅卷的时候，经常会发现解题不规范的问题，您根据阅卷的经验，是否发现另外一些比较共性的，答卷的时候容易犯的错误，从这些错误表明这些同学的知识是具备的，因为这些问题导致了丢分，您有什么样的建议。

刘济宽：往年高考改卷的时候，就是改大题的时候，我们经常发现学生因为解题不规范，丢分，这是非常冤枉的，我们明明知道考生具备了这样的知识，因为解答不规范，造成了丢分，这是十分可惜的。

例如说，计算题的时候，单位没有写正确，或者说单位写丢了，就肯定要扣分的。例如说，答案表达正确，就给满分，如果答案错了，例如加速度的单位是二次方/秒，如果丢了二次方就错误了，作为答案错误扣分了，这样是很可惜的。

主持人：除了单位表述错误，还有哪些要注意的?

刘济宽：我们都要求解答计算题的时候要有恰当的文字说明，如果没有将文字说明写好。文字说明有一个作用就是将物理关系和物理原理表述得清楚，这个过程遵循了什么样的规律，这个状态遵循了什么样的规律，状态对应的物理量是怎样的，这些都要表达得很清楚。这是高考对考生考察重要的方面，就是考察学生表达的能力，如果说，没有表达清楚，作为改卷的老师也不知道，这是什么意思，就要扣分的。

另外，关于作图的问题，例如说，实验题中的光学题，几年高考都要求画光路图的直射和反射图，如果自己要求不严格，光线画得不规范，该有箭头没有箭头，该用实线用了虚线，虚线用了实线，这些都要扣分的。

主持人：光路图要标出光的位置，实像和虚像的实线和虚线画错误了，整个就错误了。 刘济宽：这肯定要扣分。但如果讲的实像和虚像这是往往是透镜成像的知识点，这是这几年高考已经不作要求了。

刘济宽：如果是你讲的这种情况，正常规范的解答是根据万有引力定律写出相应的公式，然后代入数据求解，这是正常的步骤，考生按照这个步骤解题，步骤是正确的，公式写错了，文字表达虽然正确，但应该没有分了，因为这就等于是原理错了，虽然是说万有引力定律，但你公式写错了，就不认为是万有引力定律了，应该说文字表达和公式这两部分中以公式为主，文字表达是为辅助的，正因为文字说明仅仅是辅助作用，所以有些学生平时就不太在意，文字说明就不要抛开，所以带来了相应的问题。

八、一些大题目做了一半卡住了怎么办?

主持人：有一些考生反应，做了一些题目的时候，作了一半的时候，就卡壳了，这个时候应该如何解决?这是针对一些大题，例如实验题。

刘济宽：这样的情况是比较常见的，或者突然因为某一件事情把自己的注意力引开了，导致大脑出现短暂空白，遇到这样的情况，考生不要紧张，这是正常的，这是所有考生都可能会遇到的情况。要及时的调整过来，将注意力再转移到问题本身，继续思考，就不会有多大的问题。

主持人：如果实在做不下去了，可以放一下，做其他的题有灵感再做。

刘济宽：这也是常见的，突然碰到一个问题，就是想不起来，可以放一下，通过做其他的题，也许其他的题会有灵感和启发，回头再想，就会想得清楚了，我记得有一次英语考试，突然有一个单词不会写了，但是到了后面题目里面居然出现了那个单词，也有这样的情况出现的。 主持人：做物理题的时候，一下子想不起来用什么原理，或者知道用什么样的原理，但是不熟悉知识点，跳过这个题，做其他的题的时候，也许会有解题的思路，跟您举的例子是比较相似的。

刘济宽：有的时候，前面做到某一个地方的时候，觉得这个题用这样的方法就做不下去了地越来越艰难了，这时放在一边，做下面其他的题的时候，就可能发现那个题不能用那种方法，做其他的题可能会提供类似的启示。

主持人：所以考试就不要紧张。

刘济宽：平常心就可以发挥得正常。

主持人：考物理的科目，这方面的情况还是比较多的，紧张就会影响考试的情绪，相反，不紧张，很多的题就会平静的解答。

刘济宽：有一点紧张不要怕，这是正常的，毕竟是高考，所有的考生都有紧张和焦虑的情绪。只要将注意力集中在考试中去就可以了。

主持人：今天的访谈也接近尾声了，下面请刘老师将没有讨论的问题进行补充。

刘济宽：现在到高考只有十几天的时间，可能有一些考生觉得该复习的地方都已经复习到了，还有十几天的时间，不知道该如何度过，在焦虑中等待考试的来临，我认为这十几天的时间，可以做几件事情。

第一，好好的将自己所学的知识，高考要考的知识归类，尽量的梳理一下，让这些知识形成比较完整的知识体系。

一、二个星期要做的。有一些细节，在我们平时的复习都是抓主干的知识，细节不一定都注意到了，所以建议考生要多看一下书。 第三，尽量抓自己的解题规范性的训练，刚才也提了，这方面还是可以做的。每天拿一道比较典型的例题，自己解一下，完整的解答和参考书的标准解答过程进行对比，看一下自己在哪些地方存在不足，有哪些疏漏，我认为这样做是比较重要的。

主持人：刘老师说了，考前还有二个星期，必须要做的三件事，将所学的知识归类，形成体系。回归课本查漏补缺。要将经常犯的错误，进行归类，经常做一些典型的题，如果做好三件事情，还是有帮助的。

刘济宽：希望大家考试的时候沉着、冷静，发挥正常的水平。