健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划
计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。通过制定计划，我们可以更加有条理地进行工作和生活，提高效率和质量。以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇一
为进一步贯彻落实《学校卫生工作条例》，结合我班的实际，制定本学年的健康教育计划如下。
一、我班健康教育主题
20xx年，我班健康教育活动主题是：“预防疾病、讲究卫生、健康快乐”。
二、本学期健康教育目标
为了充分调动全班健康教育教学工作的开展，让学生做到健康教育“月月有主题、节日有安排”，努力提高学生的健康意识和抵御各类疾病的能力。
三、主要内容
根据《中小学生健康教育基本要求》，以卫生节日为切入点，每月选择一个班级卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动。
四、活动安排
九月 认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
十月 教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
十二月 教育学生认识什么是 肺结核，了解肺结核的传染途径及预防方法。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇二
班主任工作实习班级——高一（20）班的各方面情况来看，本班总体还是不错的。全班共有56位同学，其中男生28人，女生28人；借宿生共有22人（男生11人，女生11人），半走读生（在校寄餐的学生）10人，走读生24人。班风积极健康，学生积极团结，班干部的工作能力较强，责任心较强，能协助班主任处理班级大小事情，同学服从班干部管理，卫生工作做得较好，大部分学生已经逐渐养成良好的学习（实习班主任工作计划：健康的发展）习惯和生活习惯；但是部分同学不爱集体劳动，作业存在抄袭现象，作业上交时间比较晚，自习课或晚修中尚未养成自主学习的习惯，在正式晚修后的五分钟后，班级才形成一个安静的学习氛围。本学期应进一步培养学生良好的学习习惯，争取引导个别学生有明显进步，大胆放手让学生自己干力所能及的事，并做好组织引导工作，最大限度的营造一个团结、积极、先进的班集体。
1、引导学生进一步培养良好的行为习惯和学习习惯。培养学生热爱劳动，维护班集体荣誉的思想观念。
2、构建良好班风，完善班级管理制度，凝聚挖掘班级各方力量，提高班级整体水平。
3、加强学风建设，培养学习兴趣，明确学习重要性，注重学法指导，提高学习效率。
4、协助原班主任指导培养班级小干部。
5、与学生融洽相处，建立亦师亦友的新型师生关系。
（一）抓好学生的思想工作
（1）针对个别学生进行耐心的谈话，直到行之有效。
（2）多多了解关心学生，努力开导学生，尽力做好心理专家和引导者。
（3）利用空余时间到班里面与学生交流， 经常与学生谈话，了解班中的发展趋势，及时与原班主任老师交流情况，统一思想，做好学生的思想工作。
（4）对一些要求上进的学生要充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇三
活动目标：
1、 学习清洁身体的方法，并知道身体部位的名称。
2、 培养洗澡的好习惯。
活动准备：
歌曲磁带，娃娃一个，相应的字卡。
活动过程：
一、以歌表演《我爱洗澡》引题。
二、讨论：我们洗澡时会用到什么，要洗哪些部位?
三、与幼儿一起创编洗澡的动作：洗头——洗手——洗身体——洗脚——冲水。
在学习洗澡的过程中可让幼儿知道头、手、身体、脚的部位并感受相应的汉字结构。
四、游戏：我爱洗澡
五、请幼儿说说：怎样检查洗干净了没?(强调清洁身体对健康的重要性。)
六、与幼儿一起用刚才创编的动作来表演《洗澡歌》。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇四
一、健康生活从细节做起
控油：每人每天25毫升
健康标准：中国营养学会推荐，每人每天的标准食用油量为25毫升。
超标危害：很容易引起高血脂、高血压，对健康不利。
限盐：一日6克
健康标准：世界卫生组织专家推荐，健康成人每日食盐的摄入量不宜超过6克。
超标危害：科学研究证明，吃过多的盐会导致高血压、心脏病、中风等疾病。
定期体检，把投资健康作为最大回报；
不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；
天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；
食不过量，规律用餐；
保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
三、如何控制合适体重
掌握健康生活方式，需要以体重作为参照标准。评价自己的体重常用的方法是标准体重法。
（1）女性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－105。
（2）男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－100。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。
四、如何搭配一日三餐
要求合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。既食物的能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。
早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）+豆浆（酸奶）+茶水+鸡蛋+早点（尽量不吃或少吃油炸的），再加一份水果。中餐大致可以这样安排，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30%，菜类约占45%，主食占25%左右。
晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇五
1、完善心理健康教育工作体制。形成在校长领导下，由德育处牵头，以学校心理健康指导中心为阵地，以班主任和心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制，在全校广泛宣传，努力营造心育氛围。
2、继续做好心理健康教育的教师培训工作。
（二）建立完善心理咨询室的硬软件配置，使心理健康教育工作具有规范性、科学性。
1、进一步对心理咨询室的硬件进行完善。
2、建立健全学生心理档案，做好资料收集工作、个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。有重点地对特殊学生心理健康情况做出分析。
3、发展校园网络资源优势，利用网络平台和学生实现对话与沟通，及时引导并解决学生的心理问题。
（三）开展多种形式的心理健康教育活动。
1、在开展心理教育常规工作外，加强学校心理咨询室的宣传工作，通过黑板报、橱窗等出一期心理健康知识宣传栏，普及心理健康知识。
3、根据不同年龄学生的发展需要，在不同年级举办心理健康知识讲座，开展心理健康教育工作。对毕业年级学生进行1－2次考试焦虑的心理辅导。
4、配合学校转后工作，对有较严重心理问题的学生进行跟踪调查，并提出建议，以帮助问题学生真正从心里阴影中走出来。
5、组织学生撰写心里小论文，通过学生自撰心理小论文的过程中，进行自我心理调试，提高心理素质。
（四）加强学校与家庭、社区的联系，营造适合学生身心健康发展的社区、家庭环境。结合家长学校有针对性举办1—2期的亲子教育等心理辅导专题讲座，对家庭教育加强指导。
1、心理咨询室新学期宣传。
2、问卷调查。
3、邀请专家对全体教师开展讲座。
4、每月进行一次心理健康知识讲座。
5、出一期心理健康宣传板报。
6、教师心理健康讲座。
7、家长学校：亲子教育。
8、毕业班考前心理辅导。
9、组织高年级撰写心理小论文。
10、家长学校。
11、就咨询个案与部分家长沟通。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇六
为了切实做好我院20xx年的健康教育工作，根据创卫指挥部、市卫生局、市健康教育所的文件精神要求，特制定我院健康教育工作计划。
为了保证健康教育工作的扎实开展，根据医院人员变动情况，及时补充调整医院健康教育领导小组成员，并由一名副组长专门负责抓健康教育工作。结合医院自身特点，把健康教育任务指标逐一分解落实到各领导小组成员、责任科室、责任人，做到层层有人抓，环环有人管。院领导要求各责任人要加强相互协调配合，形成合力把健康教育工作抓好、抓实。
充分发挥医院的专业特长，利用xx网搜集整理健康知识，持续开展健康宣传，把健康知识，保健理念，卫生常识向来院就诊的病人及其家属、住院病人进行宣传；通过下乡义诊、疾病调查等到把健康知识、卫生知识带给广大群众，最大限度的做到以防为主，以治为辅。环境保护，远离毒品等方面的知识。
七月份：重点开展夏秋季肠道传染病，饮水饮食卫生知识教育。
八月份：结合母乳喂养宣传周，开展家庭常用消毒知识、科学育儿和社区常见病的宣传教育。
九月份：结合全国爱牙日、老人节开展口腔保健、老年性疾病防治知识、体育健身方面的宣传教育。
十月份：结合全国防治高血压日、世界精神卫生日，开展高血压、心脑血管疾病防治知识和心理卫生知识的宣传教育。
十一月份：结合全国防治糖尿病日，开展糖尿病防治、糖尿病合理膳食的宣传教育。
十二月份：结合12.1世界艾滋病防治宣传日，重点开展性病、艾滋病防治的宣传教育。
（一）提高认识、加强领导。健康教育是“低投入，高产出，高效率”的服务手段，是控制医疗费用，拉动保健需求的根本措施。主管领导要高度重视，将其纳入工作重要日程，实行目标管理。确保有专人负责，有一定的工作经费，有规范的工作制度和档案。
（二）健全网络、抓好培训。要建立一支热心健康教育工作、掌握健康教育基本知识和技能的健康教育骨干队伍。充分发挥领导小组成员的积极性，定期开展业务培训，提高健康教育员的工作能力。通过定期的检查指导和年度考核等形式，推动健康教育全面开展。
（三）利用
医院资源、推进健康教育。要建立固定的健康教育阵地。开展经常性的健康教育活动。在抓落实上下功夫，在以点带面上下功夫，加强检查指导，扩大受益面，增强吸引力，提高有效性、针对性。
（四）做好评估、注重质量。要针对医院存在的主要健康问题及其影响因素，制定切实可行的工作计划，认真组织实施，做好教育评价。重点解决影响医院评价的主要问题，提高全乡人民群众健康知识知晓率和健康行为形成率，疾病相关知识知晓率。
四、总结评估
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇七
不良习惯，完全可以从自身日常习惯开始改变，以下是健康专家建议您改变的八个生活习惯。
一、久坐不动
在过去，过劳死大多发生在体力劳动者身上，现在却集中在久坐不动的脑力劳动者身上。有专家分析，长时间地坐在计算机前、伏案工作，容易造成肌肉劳损，出现颈部和肩部发僵发硬，在日本公众卫生研究所的科研人员列举的27项过劳症状和因素中，这一条就位居前列。
对策:不要长时间地伏案不动，可以隔段时间就起身走走，伸展身体，现在有介绍在办公室就可以做的瑜伽等健身操，以避免肩、颈不适。当然，如果周末能邀上三五好友，去爬山、打球就更好了。
二、不吃早饭，饮食不规律
对时下很多年轻人来说，早上艰难地起床，匆匆忙忙就直奔公司，吃早饭早就成为奢侈的事情了。早饭没有吃，中饭吃不好，晚饭就多补充补充营养，这就是眼下很多年轻人的一日三餐。不规律的饮食，其实是健康的隐形杀手。有专家指出，不吃早饭，不仅血糖低，容易注意力不集中，且空腹时分泌胃酸，时间久了，会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。而晚饭吃得迟、吃得多，不仅会加重胃的负担，而且容易导致失眠、肥胖、记忆力减退等。
对策:还是发扬我们的传统生活规律:早饭吃得好，中饭吃得饱，晚饭吃得少吧，这是世世代代总结下来的金玉良言。
三、蔬少肉多，饮食结构不合理
在对“过劳死”人群进行深入研究后，医学专家发现猝死直接死因的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。此外，高血压也是一个潜在的危险因素。而饮食结构不合理是导致心脑血管疾病的重要因素。现代的生活方式和食品加工方式改变了人们的营养摄入。据英国的一份健康报告，和五十年前比，现在人吃的新鲜蔬菜减少了34％，而相应的是大量高脂、高热量以及高胆固醇食物。
对策:平常对自己的饮食多一份心，多吃蔬菜、鱼类以及豆制品，少吃油炸食品和偏辣、偏咸、偏油腻的食物。“肉食动物”们注意了，把自己想象成爱吃草吃菜的小鹿、小白兔、小山羊，身形状也会变得和它们一样灵活可爱。如果实在无法抑制对肉食的喜欢，那请尝试改变肉食烹调方式，比如煎炸改成清蒸白切开水煮；或者改变肉食种类和方式，比如肥猪肉改瘦肉、鸡肉去皮等。
四、出门打车、上下楼坐电梯
现代社会的发展，就是给人们提供越来越多的快捷、便利，招手停车，抬手按电梯，不用抬脚就可以日行八万里。而越来越多的人为了追求快节奏、节省时间，明明就在街角，拐个弯就是，也要麻烦的士大哥。有统计说，有的人每天行走不足500步。殊不知，少动多静，运动不足，会导致肌肉疲软，血液循环迟滞，脑供血不足，甚至会引起肩膀发僵、腰酸背痛或偏头痛。
对策:注意从猿到人一百万年的进化是步行出来的，请不要随意放弃任何进化的权利。对那些整天坐着而没有机会舒展活动身体的人来说，步行尤其重要。有专家指出，一个健全的成年人每天至少需要保持步行6000米的活动量。如果步行20分钟可以到达的话，就不要花10分钟等的士了。如果只要上五六七层楼的话，就选择原始的爬楼梯吧。
五、长期熬夜，顺带吃宵夜
不知道什么时候开始，我们丢弃了从小养成的早睡早起的生活习惯，习惯于白天的事做不完就晚上做，熬夜成了家常便饭，甚至有人将熬夜变成一种生活方式，认为夜深人静，可以专心致志，工作效率更高。和夜工作的人相比，还有一种是夜生活，有的深夜还泡在酒吧、舞厅，看通宵电影或参加其他娱乐活动。熬夜是拿睡眠的时间来工作、休闲，可能熬出了业绩和快乐，却熬垮了身体。长期的睡眠不足，不仅会造成身体各器官的疲劳，而且会导致心理疲乏，引发焦虑、忧郁等情绪反应。
对策:亏什么不能亏睡眠，睡眠是人体休息、消除各器官疲劳的最重要的方式。这一方面还是要虚心向小朋友学习，保证按时、足量的睡眠。
六、平常自我感觉良好，小病扛，大病拖
在近年发生的过劳死事件中，我们发现主要是集中在30－50岁的中青年人群，而这部分人因为工作、生活压力，是最不关心自己身体的。平常即使有些小病小痛也不会放在心上，小病扛，大病拖，直到感觉身体受不了了，才向医生求救，而这时往往也到了病情恶化的时候。
对策:不要漠视身体发出的一些信号，当身体有不适的感觉时要及时注意休息、调整、就医。最重要的是保证定期做身体检查，关注身体的变化。
七、提神:喝咖啡、吸烟
在日本公众卫生研究所的科研人员列举的27项过劳因素中就包括一天喝5杯以上咖啡和一天吸烟30支以上。对很多身在职场的人来说，工作紧张的时候，就全靠吸烟、喝咖啡来振作精神。喝咖啡本身对身体影响不大，但当饮用过量的时候，身体就会产生依赖，而吸烟的害处大家是有目共睹的。
对策:不要过多地依赖咖啡和香烟，也可选择茶等其他方式。当身体需要其他来振奋的时候，其实也是一个疲劳的信号，可适当地休息、调整。
八、所有的事都自己扛，不会适当地梳理心情
人有心理和生理两个系统，心理压力太大，会影响到生理系统的健康；如果心理愉快，即便稍微辛苦一点儿，生理系统也会照常良性运行。因此，适当地心理梳理对身心健康都是有必要的。但很多人却习惯于有事自己放在心里，所有的压力都自己扛。而这样很容易感觉心累，心理的疲劳进而会影响身体。
对策:在亲友面前，大可不必坚持不示弱于人，将自己的心事、烦恼和亲友叨叨，你会轻松很多。而如果工作压力已经超过自己的承受范围，就不妨和上司谈谈，不要自己独自支撑。
当然我们要保持一种良好的心态，无论我们要做什么，轻松面对，有能力就能做好，没能力，过度紧张也没用。
参考文献：《不良生活行为与健康：现代人的不良生活方式》
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇八
1、建立统一、科学、规范的居民健康档案，实现居民健康档案信息化管理100%。以健康档案为载体，为全体居民提供连续、综合、适宜、经济的基本医疗卫生服务。
2、所有村优先为老年人、慢性病患者、孕产妇、0-6岁儿童等重点，重点人群建立居民健康档案率大于95%，其它一般人群大于90%。
3、年内65岁以上老年人群，高血压、糖尿病等慢性病人群规范建档率达100%。所有建档人群电子档案录入率100%;健康档案真实率达100%;电子化健康档案合格率达99% 以上 ，健康档案使用率50%;健康档案及时更新维护达到80%以上。
1、完善纸质与电子化健康档案内容：健康档案的基本内容应主要包含个人基本信息和主要卫生服务记录两部分。包括个人基本信息、健康体检记录、重点人群健康管理和其它卫生服务记录，今年重点做好个人的电话与疾病史的录入。
2、完善未建档人群补建档：通过日常门诊、疾病筛查、健康体检服务，医务人员网格化入户服务等多途径，采集到没有建立档案的人员的信息，遵循自愿与引导相结合的原则，由中心或村卫生室的医务人员为他们居民建立健康档案，并根据其主要健康问题和卫生服务需要填写相应记录，录入电子档案系统，提高建档率。
3、完善档案使用：中心或村卫生室要在居民诊疗、医护人员网格化入户服务时，调取、查阅健康档案，由接诊医生或入户服务的人员根据居民健康状况，及时更新、补充健康档案相应内容。其它工作人员在居民外出就诊、转诊、会诊等服务记录，通过不定期进行信息沟通，及时将资料录入系统，保持资料的连续性。所有服务记录由责任医务人员或档案管理人员统一汇总、及时归档。
4、完善居民健康卡发放工作：按照省市卫生主管部门有关居民健康卡发放的要求，积极做好发放前期工作，核实好健康档案中居民基本信息，主要健康问题和服务提供情况的真实性、完整性。做好居民健康卡的发放准备，条件成熟立即开展发放。
5、完善健康档案归档：纸质健康档案以家庭为单位，统一放在一起，以自然村为单元，统一存放于村卫生室。对死亡或外出人员的健康档案，及时进行归档处置，每月报中心汇报上报。
6、完善健康问题干预和效果评价：中心或村卫生室要有计划有重点地采取相应的适宜技术和措施，组织实施辖区健康问题干预，开展多种形式的健康教育与咨询、预防、保健、医疗和康复等健康管理服务，并及时实施干预效果评价。
7、完善居民健康档案与新型农村合作医疗工作相结合：利用新型农村合作医疗居民发病报销情况信息，进行居民健康问题分析和干预等健康管理;利用居民健康档案管理项目整理分析的居民主要疾病发生状况，指导合作医疗报销范围和比例等政策的制定，逐步提高疾病干预能力和医疗保障水平。
8、完善健康档案理，人员要符合有关法律法规规定，接受本项目的培训，且有一定的专业基础和责任心。管理人员为居民终身保存健康档案，要遵守档案安全制度，不得造成健康档案的损毁、丢失，不得擅自泄露健康档案中的居民个人信息以及涉及居民健康的隐私信息。除法律规定必须出示或出于保护居民健康目的，居民健康档案不得转让、出卖给其他人员或机构，不能用于商业的。村卫生室因故发生变更时，应当将所建立的居民健康档案完整移交给中心或承接卫生室延续其职能的机构管理，拒不执行并造成档案流失、损毁的，依法追究责任。
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇九
一． 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院长为副组长、基本公共卫生科主任、健康教育工作人员及各村村医生组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。
二、健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，开展创建健康社区、学校、医院、企业活动，以“和谐我生活，健康中国人”为口号，倡导“121”健康理念，即“日行一万步，吃动两平衡（合理膳食、适量运动），健康一辈子”，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。
二． 具体活动方式
2.围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立全民2013年“和谐我生活，健康中国人”健康主题活动。
3.围绕世界无烟日、全民健身日、全国爱牙日、全国高血压日、世界糖尿病日等选择活动主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动。
1． 机关、企事业单位创建促进身体活动的支持性环境，落实工作场所工间操健身制度，每人每天不少于20分钟（覆盖30%单位）。
2． 群众社区健身活动，社区有3个以上群众性健身活动团体，每月至少组织开展1次活动。
3． 每天动动量达到6000步以上成年人达35%以上。4． 引导食品生产企业开发和生产低糖、低脂和低盐等有利于健康的食品，推广食物营养标签，通过健康教育宣传合理膳食知识，科学指导人群合理营养、平衡膳食。
5． 卫生院全面实行禁烟，开展开烟单位创建工作。6． 组织开展全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、示范食堂创建工作。
2013年8月29日
健康生活方式指导员工作计划 健康工作计划篇十
一、指导思想和原则
坚持倡导为主，以“我行动、我健康、我快乐”为宣传口号，“减盐预防高血压”为宣传主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。
二、工作内容
以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病社区防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使社区居民的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。
（一）利用各种形式开展宣传活动
充分利用宣传单、宣传栏、黑板报等宣传媒介，开展宣传咨询活动，广泛宣传“全民健康生活方式、高血压糖尿病防治知识、合理膳食”等内容，以提高群众的健康意识和自我保健能力。
（二）活动安排
1、提高认识，加强领导。中心将本次活动列入重要工作议事日程，社区办负责全民健康生活方式活动的具体实施。
2、自9月1日开始，在区内悬挂宣传横幅，更新宣传栏、黑板报，发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。各区级医疗机构必须出两期以上相关内容的黑板报。开展免费测血压等健康咨询活动。
3、定于9月3日在五百广场开展健康活动咨询活动，届时由社区办、防保科、相关临床医师参加宣传活动。
4、于“全国高血压日”、“联合国糖尿病日”开展主题日宣传咨询活动。
5、活动形式
读本和健康处方，免费为市民提供测血压，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范群众健康生活方式；开展个性化的健康促进活动。
三、及时总结。
疾病预防控制中心及时总结开展健康生活方式的机制、形式和方法，并将活动情况总结上报市疾病预防控制中心。
1日2012年9月
