方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇一

1、学习听信号手膝着地爬行，倒退爬时别碰撞周围的同伴。

2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

活动准备：

1、小鼓一只，供幼儿爬行的大草坪或室内地毯。

2、 录音机、磁带、干毛巾若干。

3、 活动前脱掉孩子们的鞋子和外衣。

活动过程：

一、热身运动：扮演角色活动身体。

师：小朋友!今天我们来扮演一种小动物，你们看它是谁?(教师模仿狗叫声)老师做狗妈妈，你们做我的宝宝吧!那你们是我的……(狗宝宝)，我们一起听着音乐，活动一下身体吧!

(师生跟着音乐一起做准备动作(活动头、膝关节、四只等关节)老师一边念儿歌激起幼儿活动兴趣。)

二、开始部分：变换方式朝制定目标爬行。

1、幼儿自由爬行，比一比谁爬的快。

2、听鼓声方向爬行。狗妈妈在哪里，小狗就朝妈妈方向爬。

三、基本部分：学习倒退爬

1、教师示范倒退爬。

2、再请一位能力强的幼儿学习倒退爬。

3、幼儿练习倒退爬，提示幼儿倒爬时怎样不碰到同伴?(指定起点到终点)

4、游戏《听信号变换方法爬》

(1)组织幼儿听鼓声变换方向爬。

(2)提出游戏要求：

鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬;

鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬。

四、放松活动：调整活动量“小狗打滚、洗澡”。

师：狗宝宝，伸出你们的小手看一看，(好脏)妈妈给你们洗个澡吧。你们躺在地上，妈妈的水龙头过来时，就洗洗自己的小手、小脚、身体，看一看哪只狗宝宝洗的最干净。(教师一只手当水龙头来回在小狗们的上空，小狗自由地翻滚或活动身体。)

五、结束部分：全体幼儿“洗完澡”，汪汪叫着回家。

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇二

为了丰富我校冬季体育活动的开展，树立“健康第一”的指导思想，进一步推进“2+1项目”活动开展，保证学生一天一小时的.活动时间。 全面提高和发展学生的综合素质、运动能力和竞技水平，活跃校园课余文化生活，增进团结和友谊，提高学生的竞争意识和凝聚力。

学校决定举办首届“校园杯”篮球比赛。具体事宜如下：

20xx年5月1日

以班级为单位每班各报男、女两支队伍，每队限报10人，领队1人。

第一轮采用淘汰制，第二轮采用循环制。

:

20xx年5月中旬，中午12：20开赛，12：10准时在篮球场集合。

学校篮球场。(两块)

1、篮球规则。

2、分男、女两组同时进行比赛。比赛开赛10分钟后,

还没有到场的参赛队伍，以弃权处理，积分为零分。

3、每组前三名进入决赛。预赛采用淘汰制，决赛第二轮采用循环制。

4、积分标准：赢一场得2分，输一场得1分。平局以加时赛决胜负。积分相同按胜负关系排名。

5、奖励办法：决赛奖励前3名

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇三

根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

阳光体育与祖国同行

全校初中、高中学生

10月27日至4月30日

20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生20xx米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育学科要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。政教处、团委要做好审核工作。

南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级管理考核，具体由政教处、团委、体育学科负责实施。学校要对在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和班主任、教师进行表彰，对学生的参与情况和受到的表彰要记入学生的成长记录、素质报告书或档案。

省略

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇四

新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。

一、活动领导小组

组长：吴宏武

副组长：李仕明 李开跃

成员: 林慧萍 农汉友 岑文新 张文东 黄正波 工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。

二、活动主题

快乐运动 健康成长

三、活动时间

20xx年12月27日下午（星期五）

四、比赛项目

1、 骑跳跳球

2、 三人四足

3、 蚂蚁搬家

4、 跳长绳

5、 滑板车

6、 袋鼠跳

7、 拔河

8、 滚轮胎

五、比赛方法：

1、 拔河比赛

赛前抽签定位，三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。

2、跳长绳计数赛

男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。

3、20m袋鼠跳接力赛

同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。

4、三人四足比赛

1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。

比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

5、蚂蚁蚂家

每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定地点相隔20m），用时最少的队赢得比赛。

6、骑跳跳球

至最后一名队员。

7、滑板车

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

8、滚轮胎

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

六、各年级参赛项目：

一年级组:(每班每项18人，每生只能参加一项不能重复)

1、骑跳跳球

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

二年级组：(每班每项15人，每生只能参加一项不能重复)

1、骑跳跳球

2、三人四足

3、蚂蚁搬家

三年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

1、跳长绳

2、三人四足

3、滑板车

四年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

1、跳长绳

2、袋鼠跳

3、滑板车

五年级组：(每班每项19人，每生只能参加一项不能重复)

1、袋鼠跳

2、拔河（三打两胜）

3、滚轮胎

六年级组：(每班每项16人，每生只能参加一项不能重复)

1、拔河（三打两胜)

2、袋鼠跳

3、滚轮胎

七、各组人员及职责

1、 主持人：李开跃

职责：负责本次活动的主持工作。

2、 指挥组：农汉友

职责：负责本次活动的指挥。

3、 摄影、广播组

组长：张天令

职责：负责本次活动的摄影和广播。

4、 裁判组：

组长：陈万祥

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇五

体能棒棒哒

——余庄回族小学一、六年级阳光运动体育活动方案 一、活动理念

1．通过阳光体育课堂、大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2.让学生参与学习、享受体育，锻炼体能激发学生的运动兴趣。

3.促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

下午：15:40—16:05（夏季：16:40—17:05）

2.体育课 一年级每周四节，六年级每周三节（二）活动安排 体育课：

4.课堂教学：一年级以拍篮球为主，六年级以乒乓球为主。

大课间活动： 上午 准备部分：

1）集合：快、静、齐。2）广播操（8分钟）

要求动作整齐、标准、有序等。基本部分：

1）广播操（8分钟）

要求动作整齐、标准、有序等。2）跑操（3分钟）

要求队伍整齐、有序、口号响亮等。

备注： 1.班主任全程跟随，和学生一起做操跑步。

2.生病或其他情况不能参加活动的学生，也要出来，不能留在班级。 下午： 大课间阳光活动 1)集体跑步（3分钟）

集合：快、静、齐。要求队伍整齐、有序、口号响亮等 2)个性特长（18分钟）

呼啦圈

1.总护导负责制，每天有一名总护导（李保俊）负责大课间，巡视活动状况，专项记录本记录当天情况。

2.教导处负责将大课间活动安排到课表中，教师护导名单（班主任）.德育处制定评比方案，每天由大队委轮流检查、记录大课间情况，并于当天在公布结果，两周一次评比“大课间好”笑脸奖牌。

（二）班主任职责

1.利用晨会、队会：对学生进行大课间的目的和意义教育，对平时大课间积极认真参与的学生要经常给予表扬，以鼓励和调动其他学生积极参加锻炼的热情。

2.学生排队时班主任带队巡视，指导学生注意快、静、齐。 3.学生做操时：不要与其他教师进行语言交流。要通过学生做操的肢体语言，了解学生的身体状况，能及时有效应付突发事件的发生。

4.协助体育教师对学生的管理与指导。

5.做操结束后：关注学生的行为，做到有序离场。（三）体育教师职责

制定本年级体育教学计划，扎实搞好体育教学 六、安全措施与要求：

（一）有专门护导教师负责指挥学生安全有序上下楼。（二）由班主任负责本班活动的安全，遇到一般安全事故及时送卫生室卫生教师处理；遇到重大事故上报当天负责领导，由负责领导与班主任共同处理学生。

（三）处置措施（学校大型活动突发事件应急处置应急预案节选）：

1.如发现学生身体受到意外伤害时，应及时送伤害者到医院诊治。

2.及时学校校长、向教育局报告。

3.迅速调查事故发生的原因，并做好有关材料的初查工作。 4.通知受伤害者的家属或家长。5.妥善处理事故善后事宜。七、大课间具体要求与评价： 为进一步提高我校大课间活动的质量，促进全体师生对大课间活动的重视，全面发展学生身体素质，特制定如下细则：（一）操前站队入场要求：（1分）

1．集合号响后，全体同学迅速在操场集合，队伍整齐，精神饱满，保持肃静。

2．在行进过程中体委口令清晰，学生抬头挺胸，眼睛平视前方，两臂自然摆动，步伐整齐，不能有学生讲话。

3．学生全员参加，有特殊情况的学生不能参加活动的请班主任说明原因，否则根据情况减分。

（二）广播操、自编舞质量及整体效果（2分）

1．要求做广播操、自编操、身体素质练习准确到位，整体效果好。

动作不到位、不整齐、敷衍应付，每人次扣0.5分。精神不集中，东张西望，每人次扣0.5分。3．说笑、打闹，每人次扣0.5分。（三）操后集合退场要求：（1分）

操后集合体委口令清晰，学生动作一致到位，队伍整齐，退场时步伐一致，并按规定顺序走。

（四）教师要求：（1分） 1.教师全程参与做操，分别到每个班级和学生一起做操，并且管理好班级学生，纠正学生的错误动作及行为，教育学生认真做操，教师间不闲谈。（5分）

2.在大课间活动过程中，教师必须与学生一起参与活动。（5分）

韩闯

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇六

为了进一步贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的精神，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念，为学生每天有1小时的体育锻炼时间创造良好条件，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，最大程度地发挥学生和老师的主动性与创造性。在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

1、加强领导，保证时间

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

2、全员参与，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

快乐锻炼、健康成长

面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养和同学团体合作精神。

二级组全体师生（共4个班级）

色，充分调动各班师生的积极性，同时要确保体育活动的安全。

2、体育活动面向全体师生，以学生为本，鼓励更多的教师和学生参与体育中的各项活动，使他们在体育中的参与面越来越广。

1、准备活动：

由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

2、跳长绳接力：（4各班级同时进行）

每个班级选出36名参赛队员，其中男女各为18人，甩绳手男女各1人，入绳顺序各班级自行安排，其余同学为拉拉队帮自己班级加油。

跳绳要求：正面入绳，对面出绳；每人限跳3次出绳，下一位同学接力。过绳同学站在对面排好队；绳死则继续开始，直到完成3次换下一位同学进行。

3、裁判安排：

共5人：1人发令，其余4人分别记录每个班级比赛完成时间。（李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊）

4、名次设置：

前三名和一个鼓励奖。

5、场地器材：

学校篮球场，长绳4条，秒表4只。

1、准备活动：

由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

2、运球迎面接力比赛：（10米、4个班同时进行）

每班选出36名同学，男女各18人。每一面各18人，男女各为一面。

比赛要求：不得抱球跑步，不得双手排球。

3、裁判安排：

每班接力点设置1名裁判，纠正犯规同学。发令员1名。共计5人。（李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊）

4、名次设置：

前三名和一个鼓励奖。

5、场地器材：

篮球场；篮球4个，皮尺一副，彩色粉笔若干。

以上为二年级阳光体育活动类容，若因天气变化，另行通知。

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇七

团体减压活动方案 幼儿体育活动方案篇八

1、充分利用稻草及其制品，进行体育锻炼。

2、发展幼儿跑、跳、爬、平衡等基本技能。

3、培养幼儿热爱解放军及勇敢无畏，战胜困难的精神。

4、增强合作精神，提高竞争意识。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：

1、若干草席、草绳、草盖、独木桥、高矮不等两堆草垛。

2、安排好两块场地。(热身运动场地和训练场)

活动过程：

一、热身运动：教师：“今天我是指挥官，你们想做什么?”(解放军)师幼一起做热身运动。

二、训练场上练本领

1、引导观察，提出要求：师：“训练场上有什么?”(绳子、草席、独木桥------)“小小解放军选你自己想练的东西，想各种方法练本领。

2、幼儿自由选择器材练本领，教师指导，重点观察指导独木桥的走法。(侧走、后退走、爬)

3、集中、互相交流玩法。

师：“你刚才玩了什么?怎么玩的?谁和他玩的不一样?”

4、集中练习过独木桥。

(1)请个别幼儿示范过独木桥的的方法，并集体跟他学一学。

(2)幼儿自由地想各种方法练习过独木桥。

三、游戏：运“手雷”

1、提要求：每人拿一个手雷，想各种方法飞快地走过独木桥。运的时候要小心，一个接一个地走过独木桥，把手雷拿好，轻轻拿，轻轻放，不然手雷会爆炸的。运好一个飞快地跑回来运第二个。

2、幼儿拿手雷，一个换一个进行，教师观察指导。

四、游戏：打敌人

2、幼儿依次经过各障碍物打敌人，直到手雷扔完。

五、共同庆祝胜利，结束活动。