总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

2023年上课自我总结实用篇一

随着时光的流逝，一学期的体育教学工作结束了，现在坐下来想想，伴随我的仍然是那份在我内心深处的.那份艰辛与快乐，尽管有些忙碌，有些辛苦，但我是发自内心的喜爱着这份工作，每一件事无论是大是小，我都是用心去做的。真好似——爱我所爱，无怨无悔。

一学期的体育课堂教学结束了，尽管不能称其为圆满。但我始终坚持围绕体育学科教学的小课题，真正努力实现了，在课堂教学中让存在体能差异的学生获得不同程度的发展。

二年级和六年级的18节体育课教学工作由我来完成，在教学过程中我切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，激发学生的学习兴趣方法，从而提高了教学效果。

二年和六年是两个差异很大的年级，二年级的孩子需要用心去呵护，教学内容及环节需要更紧凑，这样孩子们就会始终跟着你，用心去完成一项项的教学任务，直到下课。

六年级的孩子有主见,有想法,喜欢表答自己的思想,表现欲望强，但是别看他们长的大,毕竟他们还保留着小学孩子们应有的全部特征。针对孩子们的差异，我认真备好每节课，并把每节课上好，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。利用课间时间认真指导学生开展各项体育活动，如，乒乓球、篮球、排球、足球等。让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性。从而，尽可能的发现特长生，培养精华，开发潜力，大力提高学生的体育运动水平，为明年的全县田径运动会做好准备工作。

我认为体育训练队工作和别的工作不同，它是展示个人专长的一项工作，“师有多高，学生就有多高。”也许这句话说的真的很有道理，无论是乒乓球训练还是田径训练，因为要做好这项工作不但要有足够的专业特长，还要有把自己的特长转教给孩子的合理的教学方法和手段。自己有特长是很重要，让学生学会自己的特长更重要。

学期初，组内研究这届县运会打算由我来带跳高队，实际上，这样能减少我很多压力，因为跳高队只是一个单一项目的训练，而短跑队则不相同，短跑队中包含着一百米、二百米、四百米、4×100米、4×400米、一百米飞绳、六十米运球、跳远等八个男女项目的训练。

最后的决定还是由我来挑短跑队这个担子，尽管我的压力很大，但是我们体育组是一支全校最有凝聚力的学科组之一，有了我们组内的团结合作再加上学校的大力支持，做为这个集体中的一员我有信心把这项工作做好。

今年的中小学生乒乓球赛，我以一名裁判员的身份来到比赛场，当时，男女生比赛同时进行，李老师指导男队比赛，女队这边没有人指导，大家都知道，孩子比赛时如果身边没有大人，她们的比赛能力和水平会明显下降。尽管学校没有给我安排指导任务，但在这种时候，我不可能袖手旁观，我放下裁判工作去给我们的孩子指导，在填写比赛轮次表时，我争求李老师的意见，李老师说：“女队由你安排吧，你比我了解她们。”事后想想，虽然话语不多，这不正是我们实验人的团队精神吗！这是一种信任，更是一种真诚。

这次比赛我们合作的很成功，取得了较好成绩，赵鸿琳同学获得了女单亚军，同时也留下了只差两个球没能获得冠军的遗憾，几天下来，我的嗓子哑了，说不出话来，回家躺在床上，静静的回想，我的付出是值得，也必须要这样做。这一切给我留下了一串串值得总结和反思的问题，我一定要好好总结，争取更大的成绩。

我们不能仅仅是停留在优秀教练员这个称号上，更重要的是让我们的孩子赛出成绩，赛出水平，为实验人争光！

1、这学期，我担任新二年四班的配班工作，班主任是新来的陈艳梅老师。开学的第一周我负责组织升旗和大课间，由于学校教室调动导致各班级在操场上的站位必须调整，从入场到退场都要重新安排。因此这一周我没能帮上陈艳梅老师，陈老师这学期刚刚来到我校，对升旗和大课间活动还都不了解，这时是最需要我这个配班教师的时候，而我却不能分身去帮帮她。在这里，我要发自内心的说陈老师你辛苦了！

2、做一件事确实不难，难的是能够坚持。

我是一名配班教师，职责就是帮班里做些力所能及的事，中午我除了给学生打饭外，还做洗餐具并参加扫地、拖地等工作，有的人说我是“优秀配班”，也许是对我的一种鼓励，也许是……。这不，真就有人对这些根本不理解，直接就对我说：“配班就是分饭、吃饭，你做的再多也不会有人说你好，以前你也没少干不也什么都没评上过吗？”听到这些我心里还真有点不是个滋味。总之，不管别人怎么说，也不管有多少困难，我努力坚持下来了，我是胜利者。我还会继续努力，继续坚持。走好自己脚下的每一步。

3、我有忘年交。

在我的各项工作中，这是一项最让我犯难的工作。尽管我对值周工作很熟练，但是在面对班主任的不理解时，我真的是无话可说，只能是苦水往自己肚子里咽，心理也很清楚这都是为了工作，但有时心里就是转不过来这个弯。不管怎么说，为了我们这个大集体，还是不要太计较的好。

开学初的团体操练习，占去了我大部分的空节休息时间，到体育场彩排时，由于孩子数量多，每次总是找不到自己准确的位置，我用白灰给每一个有重要位置的孩子画上点，这样一来孩子们有了明确的目标，自然就准确多了，这一系列点下来，做了多少次蹲起就不用说了，这些再累也没有关系，就当是给下肢上力量了。没有想到的是由于白灰烧手，导致手掉皮，害得我一个星期没能按上指纹。

在学生体质测试工作中,积极参与,出谋献策,和组内同志共同完成一年一次的体育大型工作。

还有很多小事都是不值得一提的：

学期初帮助换办公室的教师搬家；

学校来新书时，帮助搬运图书；

电子音乐铃的调控。

这些小事就不说了。

1、提高课堂教学效率，使我们的体育课更精彩。

2、认真抓好田径队训练工作，积累经验努力实现田径成绩的超越。

3、多开展一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。

4、克服掉工作中不够大胆的现象，在今后的工作中，要敢想敢做，有始有终。

总之，无论是做什么工作都会有得有失，有成有败。在今后的工作中我要做到扬长避短，克难奋进，争取再接再励，把今后的体育教学和其它我所能做的工作开展得更出色！

2023年上课自我总结实用篇二

做为一名初二的学生，在各方面都应该改掉之前的恶习，使自己变得更完美。新初二意味着我需要学会自律，准确地来说，应该是更加自觉、自律，我的改变就体现在了每天的晚自习。

我的晚自习不是一个人上的，有一位同学陪着我，她叫孟子潇。上午和下午是我俩待在班里上课，每天五节课，一节课1个小时，中间再休息20分钟。可能是离家比较近方便的原因，晚自习老师让我俩在班级里上。我感觉挺好，因为每科作业都有背诵和听写，以前由家长听写和检查背诵，现在是由我们两个互相听写和检查背诵。背诵的时候，每背下来一段就互相检查，错了提醒一下。听写时，我们每人先记一段时间，然后相互提问，写错了指出来，并罚抄五遍。这样，我俩的作业写得又快又正确，很高效。听了之后是不是想试试呢？别急，等开学后再试。

今天是星期六，本来应该没有晚自习，但因为有作业，我开始了独自上晚自习，虽然一个人，但我依然很自觉很高效地把作业完成了，我没有经历“21天定律”（指1—7天是对某件事情的好奇阶段，8——14天是想放弃阶段，15—21天是习惯养成的阶段），也没有人督促我，我认为这是中学生应做的`。学习是自己的事，学的知识为自己所用，不用像个机器人，给你指令才去做，不给指令就一直不动。

晚自习是巩固知识的时间，要好好利用。

——晚自习随笔

2023年上课自我总结实用篇三

从有认知以来，我自认为自己是一个有集体荣誉感的人，我信奉——既然大家来到一个集体，那么大家就是一家人。但是那天我的所作所为却为“自家人”带来了不好的影响。

对于我不上晚自习的事情，我深刻的认知到以下几点：

1、让老师担心我的安全。大学里面大学外面人龙混杂，常言道林子大了什么样的鸟都有，身为一个女孩子，晚上一个人在外面，会发生什么不是我们能预料的，如果出了什么事，除了父母外，最着急的就是辅导员。所以本应按不管是时出现在会议现场还是班级上的我未能出现，试问怎么不会让老师担心。而这样的担心又让本来就事务繁忙身兼多个班的辅导员增加负担。

2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的不上晚自习，而且还是班委的我不上晚自习，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。事实上，那天晚上确实有很多同学翘掉了晚自习。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，在晚自习上，我可以完成老师布置的作业，特别是园林美术作业，多用时间多放心思在画画上面，就不至于让交上去的画被打回来，同时也不用让自己欠老师的作业越来越多。

如今，大错既成，我已感到悔不当初，如果能重新来一次，我想我会(打死不坐在最外面，绝对坐到最里面去，劳资还信，你能翻过人群找到我?!)回到寝室拿书去上晚自习。不过这世界上没有后悔药可以买，也没有如果这种事情的存在，所以在此这份检讨书不仅是对我没上晚自习事情的认错，也是我对自己以后的学业课程的一个重新的审视。

在以后，如果真的有什么重要的事，我会向辅导员请假，不会再无顾的旷课旷晚自习(不上晚自习绝对要有理由)。事情忙完后，如果有时间，我也会回到班上去上晚自习。遇到班上有同学想旷课，第一时间应该阻止劝说，实有不听劝解的，在第一时间报告给班长或辅导员。

从这份检讨书写完之日起，我下定决心，绝不会再无故旷一次课旷一次晚自习!班上的活动积极参加，不仅自己参加，还要带动班上的同学参加，做到一个班委应该做的义务和职责!请关心爱护我的老师同学监督我，同时也鉴证我的决心!

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2023年上课自我总结实用篇四

这次的达标课活动已经结束，我的感受颇多，现总结如下： 通过本次课堂达标活动的开展，让我开阔了视野，为改进课堂教学指明了方向，为自己课堂教学提供了宝贵经验。也让我认识到老师要把学习的主动权真正还给学生，合作探究。调动学生学习兴趣，提升课堂效益。会用和习惯用数学思维解决现实生活中一切问题，让这个习惯成为一把自主学习的利器，为学生的终身发展奠定基础。

通过一系列活动，在学校内部多次有计划观看永威录像课，学习永威经验；之后又听取了李良校长做的关于西峡的“三疑三探”教学模式的专题报告，马孟飞马校长做的“永威学习的感悟”的发言；持续观看了参加永威学习的洪折老师的示范课，马孟飞的数学示范课，李献道的示范课；积极参加了学校组织的高效课堂优质课竞赛活动，还参加了溧河乡组织的第四协作区高效课堂教研活动和10月30日在白河小学举行溧河乡高效课堂达标验收活动，听取了李晓燕、曹传云等老师的数学验收课。这些活动的开展，我深深地感受到老师已不再高高在上，只站在三尺讲台上，而是放下架子，走到学生中间，成了学生学习的合作者、指导者、引路人。学生学习积极主动，或思考，或交流，或展示。师生关系和谐、民主、平等。再如，老师注重课堂生成，不再是课堂独断的先知，高高在上的`霸主，而是把问题交给学生，把课堂还给学生，为学生的发展提供平台，为学生的成长提供空间。因此，老师讲的少了，学生讨论多了；老师板书少了，学生展示多了。这大大改变了过去那种老师抱着学生走、扶着学生跑的传统教学。又如，在老师的启发诱导下，学生积极参与学习。课上敢于发表见解的学生多了，睡觉的学生少了；敢于表现的学生多了，默默无闻的学生少了；勇于探究的学生多了，依赖老师的学生少了；即便智力有些问题的学生，也不安于现状，急于倾听别人的见解，展现自己的观点。学生不仅爱学、愿学、乐学，同时也增强了合作精神、团队意识。

回顾自己的课堂教学行为，发现还有很多的不足，这需要自己坚持不懈的努力，积极主动得向领导和同事们请教学习。

1.教师的思想观念仍需更新，要进一步加强学习， 抛弃陈旧落后的观念。要科学施教，以学生为中心，以传授学习方法为主导，尽量给学生思考的时间、探讨的空间、交流的平台、展示的舞台，不要一讲到底，满堂灌；也不要一问到底，满堂问；一练到底，满堂练；一考到底，满堂考。

2、要利用新的教学形式，多多采取一些适合小学生的仪器、方法、手段，但更要注重课的内涵，形式永远服务于内容。不要仅仅局限于形式，表面上热热闹闹，实际上空洞无物。要力戒浅薄、浮漂、空洞、作秀，也要防止“穿新鞋、走老路”。

3、课改下的课堂，不是老师简单组织，而是老师的精心导演；不是老师简单说说，而是老师的精心备课；不是老师随意问问，而是老师精心的预设。老师要把课上好，把学生调动起来，必须是一个组织家；老师要把课上好，必须胸有成竹，知识渊博，教学机智，在课前预设各种情况、问题。原来说教师给学生一滴水，自己必须有一桶水。现在一桶水显然不够了，教师必须是流淌不断的小溪，是活水而不是死水。因此，老师们必须加强学习。既要学习学科知识，在课堂上不能出现知识性的错误，还要学习教学设计、教学方法等，更要锤炼自己的教学基本功。

4、要编好、用好教案。教学设计层次偏低，缺乏对学生思维训练的深度、知识拓展的广度和达标训练题的密度研究。

5、个别家长联系不够。数学来源于生活，又服务于生活。学生如果能够课前收集，课上展示，课后应用，不但兴趣能够极大提高，课堂学习效果显著，如果习惯养成，为以后学习铺平道路。但这一点需要家长配合。

1.变革学习方式，引导学生自主学习。进一步扩大学生参与的广度和深度，要以学生为中心，多让学生展示他们的想法和做法。切实做到“三讲三不讲”，努力创设和谐课堂、高效课堂。

2.优化教学设计，突出学生主体。通过精心编制各种学案（预习学案、复习学案及训练学案）体现自主学习的课堂设计。要利用学案把教师的教学过程有效地向课前和课后延伸。

3.面向全体，关爱学生。要注意与学生多沟通、多交流，耐心辅导、精心指导，多从学生的角度思考问题，提高学生的自信心。并根据学生各自的基础，抓好分层教学、分类指导，切实提高教学效果。

4.加强教学研究，促进教师专业成长。努力落实集体备课、研究课和听评课制度，充分发挥集体智慧，集思广益，取长补短，互相学习，共同提高。

5、加强家校联系，多谈一些有利于学生习惯养成的具体做法。

2023年上课自我总结实用篇五

您好！

首先我要对这次在自习课上面睡觉的向您表示检讨和反思，其次我是想向您寻求原谅我的机会。我希望能够记住这次教训，并且在今后的上不再犯同样的错误。也渴望能够得到您的原谅，给我一个全新的机会让我去改变自己，重塑自己。

昨天晚上自习课原本是要过来讲试卷的，但是由于老师临时有事，便让我们自己进行自习。其实一开始我也给自己制定了一个每日晚自习学习计划，但是昨天不知道为什么，自己总是觉得很困，看书起来就更困了一些。我原本是想趴着让自己的眼睛休息一会，但没想到这一趴却让自己掉进了一个沼泽之中。

当我趴下的时候，恰好被巡检的老师发现了，便记了名字，当我意识到自己违反纪律了时我才认识到自己犯了多大的错。事后我很后悔，但后悔终究是一件无力的事情，所以我写了这一封检讨，希望能够得到老师的原谅，也希望能够让老师看到我的诚心，然后再给我一个机会，给多给我一些信任，让我能够更加充满了动力去改变自己，去为这次犯错做一点点的弥补。

通过这次事情，我也认识到了自己的一些问题。这次主要导致出现这样问题的有几点，一是自己平时学习并没有重视时间观念，很多时候我总是把学习的时间弄混淆了，上下课的时间不分，学习和休息的时间也不分，这样让我自己慢慢的也有点眩晕了，导致出现了休息时间不足打瞌睡的情况。二是自己自制力不足，上课的时候，无论怎样我们都是不应该睡觉的，因为这是一个纪律问题，也是每个学生应该遵守的一条定律。三是自己的集体意识不够强烈，一个人睡觉被抓结果整个班级都跟着被点名批评，这件事情是我一个人造成的，而我也没有能力去承担这样的结果。

所以作为一名学生，只有好好的做好了自己的事情，才会给这个集体带来一些好的改变，否则我们对于这个集体来说就毫无意义，有时候还会给它带来一些不好的影响。通过这件事情，我也对自己有了一个更清晰的定位，我希望自己通过这个教训有所改变，也希望自己能够在接下来的学习时光之中发光，不负老师和同学们的期待。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日