心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

生活版法律讲堂心得体会篇一

近年来，法律知识的普及已经成为社会关注的热点话题。为了增加普通民众的法律意识，许多电视节目开始推出生活版法律讲堂，以便更好地将法律知识与日常生活联系起来。最近，我有幸参与了一次生活版法律讲堂的观看，我深受启发，有了很多新的认识和体会。

首先，生活版法律讲堂为我们提供了直观的法律知识。通过这个节目，我们可以了解到各种生活中常见的法律问题，例如消费者权益保护、婚姻家庭等。法律知识不再是枯燥无味的文字，而是以生动有趣的方式呈现在我们面前。通过观看这个节目，我们可以更加深入地理解法律知识并牢记在心。

其次，生活版法律讲堂还教会我们如何保护自己的权益。在生活中，我们经常会遇到一些纠纷和问题，例如合同纠纷、交通事故等。这个节目通过实际案例的演示，告诉我们应该如何维护自己的合法权益，以及如何通过法律手段来解决问题。这对我们日常生活中的法律问题解决非常有帮助，增强了我们的法律意识和法律素质。

另外，生活版法律讲堂还普及了法律的基本原则。法律是一门系统的学问，其中包含着许多基本原则和规则。通过观看这个节目，我们可以了解到一些法律的基本原则，例如平等、公正、合法等。这有助于我们更好地理解法律的精神和目标，并使我们在面对法律问题时能够更加准确地判断和决策。

此外，生活版法律讲堂还提醒我们遵守法律。在现代社会，法律是维护社会秩序和公平正义的基石。观看这个节目，我们了解到许多行为违法的后果和影响，例如盗窃、欺诈等。这让我们更加清楚地认识到，法律是不能被挑战和践踏的，我们应该自觉遵守法律规定，不做违法行为。

最后，生活版法律讲堂提醒我们要关注法律的改革和进步。随着社会的发展和变革，法律也需要不断地适应时代变化和社会需求。观看这个节目，我们可以了解到最新的法律进展和改革，例如婚姻法改革、消费者权益保护等。这让我们明白到法律不是一成不变的，而是随时可能发生变化的，我们要时刻关注法律的发展，并积极参与其中。

总之，生活版法律讲堂是一档非常有益的节目，它让法律知识走进了我们的日常生活，帮助我们更好地理解和运用法律。通过观看这个节目，我们不仅可以学到更多的法律知识，还可以提高我们的法律意识和素质。我相信，在不断推出和普及生活版法律讲堂的努力下，法律知识将会走进更广大的民众，为社会的进步和发展贡献更大的力量。

生活版法律讲堂心得体会篇二

现在担任的生活老师和以前义教或实习的科任老师(心理老师)有很大的区别。

在教育的形式上。担任科任老师，师生的互动交流和教学任务的完成，主要通过上课的形式来实现课堂内容的学习与分享。而生活老师的教育教学方式则是通过与学生之间日常的相互口头交流来实现对学生生活的指导与教育，没有讲台，没有教鞭。

可以说，生活老师跳出课堂模式，更真实地接触学生，了解学生，帮助学生，使他们在以后独立的生活里，能更好地把握生活，享受生活。

在这两个月里，我深深地体会到生活教师是“家长、教师”一身两任，既要付于学生以父母亲人的关爱，又要承担教师解惑答疑的职责，所以，这是一种不仅需要高技术含量，更要拥有较高做人艺术的职业。

另外，在这两个月的观察里，我得出以下的经验：

第一，作为最真实、最了解清楚学生的一线教育人员——生活老师，应该做学生“领袖式”的朋友，而不是“伙伴式”的朋友。

这在一开始，彭主任已为我们指出。由于我负责的楼层主要是初二、初三年级，这一时期的孩子正是处于青春期，情绪波动大，性格可塑性较强、自我意识和成人感表现强烈。但是，又由于她们人生阅历经验少，在日常生活中还有很多事情没有注意到或不清楚，所以，这就需要我应该以她们朋友的身份，在生活中多为她们指点、帮助和教育。与此同时，我也应该用欣赏的目光站在平等的角度和她们坦诚地交流，以心换心、正确引导、帮助她们解决成长中出现的问题，并使其健康快乐地成长。

孩子在成长过程中难免会出现这样那样的问题，她们也是在发生问题解决问题中学会为人处世，渐渐成熟长大。作为和学生朝夕相处的我，要全面了解学生，是理解学生，教育好学生的前提基础。

例如：在刚开学的第一个星期，有一个初一的男新生，不知为什么一直在阳台里哭，又不愿上晚修，我经过与其耐心的交流，才发现由于他妈妈多次答应他的事，但没有一次实现诺言，所以，令他对妈妈感到失望的同时也感到伤心，认为妈妈欺骗他，不在乎他，不关心他。于是，我们联系他的妈妈，把事情告诉她，并让其把孩子先带回家，安抚好孩子的情绪后再和他慢慢沟通。

事后，经过观察，我发现这名新生比之前开心了很多，也很快适应新学校的生活。所以，我认为深入到学生中去细心观察，多和学生聊天谈心，听听他们的心声，理解学生的所作所为，同时多和班主任家长沟通交流，走进学生心灵才能更好地实施有效教育。

生活老师的工作平凡而琐碎，虽然他们操心的是学生的衣食住行日常琐碎之事，但是重要的是孩子的健康成长都离不开他们的精心照顾和悉心教育。作为是生活教师的我们应从琐碎、循环往复的工作中调整好心态，把生活管理当作自己的职业，而不是当作一种谋生的手段，既然我们选择了做生活老师这份辛苦而又责任重大的职业，就容不得我们工作有半点马虎，就应该无怨无悔，不计较个人得失，用一颗真诚的、火热的心去面对我们的学生，让每一天的工作都充满激情，充满乐趣。态度决定高度，认同自己的职业，扮好自己的角色。

在变革创新的教育大潮中，生活老师已是寄宿学校必不可少的一部分，是班主任老师必不可少的后勤帮手，所以，我们身上的担子很重，多积累行之有效的管理经验，多探索行之有效的教育新方法，将是我们不懈追求的目标。生活老师的工作虽是平凡的、琐碎的、辛苦的，但又是快乐的，充实的。因为和孩子们在一起大家童心不泯，享受生活的美好，教育好孩子的同时也净化了自己的心灵!快乐工作，快乐生活。

生活版法律讲堂心得体会篇三

在当代社会中，法律意识的普及和提高已成为人们关注的焦点。而对于绝大多数公民来说，熟悉法律知识并学会运用法律原则处理生活中的问题至关重要。近日，我参加了一场生活版法律讲堂，通过听讲座、解答问题以及实践操作等形式，我深切体会到法律知识对于个人生活的重要性，同时也对法律的内容有了更深入的了解。

第二段：法律知识普及的重要性

法律是社会管理的基石，是维护个人权益和社会公平的保障。通过参加法律讲堂，我了解到法律知识的普及对于公民的意识觉醒和维权意识的塑造。了解法律，可以帮助我们识别和避免法律风险，提高自身的法律素养。不仅如此，学习法律知识还可以提高我们的自我保护意识，在生活中能够更加合理地维护自己的权益。

除了普及法律知识，法律讲堂还深入探讨了法律在生活中的实际应用。比如，如何维护消费者权益、如何处理合同纠纷、如何应对家庭纠纷等等。这些问题在日常生活中非常常见，而凭借我们对法律的了解，我们可以更加理智地解决这些问题，避免不必要的纠纷和损失。通过学习法律的实际应用，我们可以更好地预防和解决生活中的各种问题。

第四段：法律的公正与权威

参加法律讲堂，我深刻感受到法律的公正与权威。作为社会管理的基石，法律在维护公民权益和社会公平中扮演着重要的角色。法律的公正性保证了每个人都能够享有公平和正义的待遇，而法律的权威性则确保了法律得到认可和遵守。在法律讲堂上，我们不仅学到了具体的法律知识，还深刻感受到了法律的力量和尊严。

第五段：个人应该加强法律修养

通过参加法律讲堂，我意识到个人应该加强法律修养。法律并不只属于法律工作者，每个人都应该了解和遵守法律，用法律的力量来保护自己和他人的权益。我将进一步提升自己的法律素养，在遇到问题时积极寻求法律援助，维护自己的合法权益。同时，我还会把所学的法律知识传递给身边的人，帮助更多人了解并受益于法律。

总结：

参加生活版法律讲堂，对我个人来说是一次宝贵的经历。不仅增长了法律知识，还让我意识到法律在我们的日常生活中的重要性。通过了解法律、运用法律，我们可以更好地维护自己的合法权益，促进社会的公平和正义。我相信，在越来越多的人关注和参与法律教育的过程中，法治社会会变得更加健康、稳定和发展。

生活版法律讲堂心得体会篇四

几个月前，我们带着满满的期待来到我们梦寐以求的大学天津科技大学。校园建设也是棒棒哒，步入大学校园，小编已经花了眼，这样的校园不愧是当初每天几个小时睡眠只为大学梦可以实现的我们的努力。

那么大一新生对我们美好的大学生活有木有神马感想呢？我们忙碌的学习课余生活，我们新认识新交往的小伙伴，还有我们对家乡对亲人有木有超级思念呢？那就让小编带大家看看大家的想法吧！

课余生活

半年前，我每天都期待着快快开学，毕竟十几年寒窗苦读只为了这个大学，大学也是迈向未来的第一步，当时我就告诉自己上了大学也要好好学习，毕竟人丑就该多读书，哈哈，来了大学以后，每天的课程的确只有两三节，但是一节更比六节长，这些课程说枯燥也枯燥，但是真正学起来也是很有意思的，高等数学真的让我知道人生有过不去的砍儿，说起来都是伤心泪啊，最重要的是，大学真的是不可以成绩不合格，最终成绩也是平时成绩相关联的，这也督促了我们要时时刻刻不可掉链子，稍不留神就要被打回高三了。大学的课余生活也很是丰富，可以参加各种各样的活动，也增长了我们的`见识。当自己负责某项活动时，对于活动的组织，也无形中锻炼着我们自己的能力。我期待的大学和大部分人一样，每天轻轻松松，时刻都在玩乐之中，但是，我也喜欢这样的生活，可以塑造一个更加优秀的自己。

是啊，小编也喜欢这种每天不断充实自己的生活呢？

新朋友

宿舍中的小伙伴每天都在一起学习生活，我也喜欢这样，身边父母不在，也锻炼了我们独立自主的意识，毕竟以后总要自己一个人，不可能时时刻刻都依赖着别人，能够认识这些新朋友我也感到很幸福，每个人各有各的性格，各有各的喜好，也都有着自己擅长的一方面，我也会通过他们学到很多，例如为人处世方法等等，有很多很多。六个人每天在一起说说笑笑，能够彼此磨合自己不好的一面，一起进步，一起走向好的方向，我也相信，认识新朋友真的是一种成长。

见地还真的是蛮深得呢，小编也觉得六个不同的人生活在一起就是缘分。

对家乡对亲人

是啊，人总要自己一个人经历什么!

这位同学可是句句话说道小编心里啊，大一生活就是这样，来了不到半年，心中的感想上千万，但是我们依旧喜欢着这样的大学生活，一切都会习惯，所有都会更加美好。

我们都把学生当作自己的孩子。这是宿管们提起自己工作的第一反应。离开家到大学求学的学生们，父母无法伴其左右，宿管便自然而然地成为照顾他们的大家长。

华中农业大学博三寝室可谓是出了名的管得严。

博三宿舍有一个不成文的传统，那便是拒绝一切男生进寝室，男同学不行，甚至男老师也不行。谈起博三寝室，华中农业大学男生们更是调侃：哎呀妈呀，进一次博三太 不容易了，在开学帮忙搬东西时才能有机会进一次。博三的宿管熊阿姨表示，宿舍里都是女生，十分不方便，严格的要求实则是为了保护宿舍的女生们。除了常规 工作，阿姨们还在细节处关爱着学生们。经管院的小慧（化名）曾晒出一个被套，持续一个星期忘记回收。而阿姨便坚持着一个星期帮着她晚上收回早上再晒出，让 小慧感动不已。

熊阿姨是博三寝室的三个楼管之一，20xx年从华中农业大学印刷厂退休后，便一直工作在博三宿舍楼，至今已十多年光阴。

熊阿姨感慨道，即使毕业，许多学生仍会与她保持着联系，假期甚至会邀请阿姨到他们家乡去玩耍。其实阿姨也没啥图的，就是出来进去看见阿姨打声招呼，就感觉很亲了。熊阿姨欣慰地说道。

相比熊阿姨的严肃，荟五寝室的陈大爷倒显得更活泼近人。

陈大爷是荟五的楼管之一， 他今年61岁。前三四个月刚从大巴司机退职下来做楼管。

我在这个岗位上的时间不长，但原来也是从事服务行业，所以可能更容易上手一些。陈大爷略带自豪地说道。

说起陈大爷的有趣，荟五的男生们都深有体会。如若遇上学生喝醉，陈大爷便会和学生谈条件，要么去医院打吊针，要么就睡在地上打闹。荟五的学生们表示，拿他没办法！有趣之余，陈大爷对工作也尽心尽力。他表示，平时检查安全卫生和防火防盗是很有必要的，我们管的严是对孩子们的人生负责。

纵使华发上头，但活力依旧，即时是下雨时，陈大爷也总是不辞辛苦地把宿舍楼门口的地板一遍一遍拖干净。

而在荟四，那位带着老花眼镜，穿着绿棉袄的聂大妈则是通下水管道的好能手。

用一根管通在下水管里，先试着转几圈，然后慢慢放点水，再通一下。反复几次，基本就好了，遇上学生宿舍下水管堵塞，聂大妈总会反复地教导他们，下 水管堵是常事，但要找人上门修就要收是20块钱。孩子们的钱也都是大人辛苦赚的，所以遇到这样的情况，我都会教她们怎么修理。

说起宿管中的夫妻上阵，那要当属荟十四的宿管杜大爷夫妇。

我觉得我们就是荟十四的保安，保护这些孩子的安全是我们的责任。也是她们维修工，平时换灯、修电风扇和吹风机什么的，我都能搭一把手。杜大爷乐呵呵的说。

而杜大爷的妻子胡大妈却打趣杜大爷的别样生活。他呀，什么时候都闲不下来。常常去拖水房的地，也帮忙打理一楼楼洞的卫生。空闲下来竟也读书、看报和练字。说到这儿，杜大爷还不忘补充，我年轻的时候也算是琴棋书画样样精通哩！

宿管啊他们默默无闻地奉献着他们无微不至地呵护着他们是我们的第二个父母。

五年、十年那一群可爱的人儿，

在一栋楼里说着不一样的故事在四季时光里用陪伴抒写着爱。

谢谢你们。

生活版法律讲堂心得体会篇五

近年来，随着生活水平的提高和人们法律意识的增强，越来越多的人开始关注法律知识，以保护自身权益。为了满足社会对法律知识的需求，许多媒体和机构纷纷推出了“生活版 法律讲堂”栏目。我近期有幸参与了其中一次讲座，通过与专业律师的交流和学习，获得了很多有关法律知识的心得体会，感慨万分。

第二段：法律知识的意义

在讲座中，专业律师详细讲解了婚姻法、劳动法、消费者权益保护法等常见的法律问题。通过学习这些法律知识，我们可以更好地认识到法律的普遍适用性和其对我们生活的深刻影响。法律是社会运行的基石，它的存在和执行保障了社会的公平正义和秩序稳定。只有了解和遵守法律，我们才能更好地维护自己的合法权益，同时也能促进社会的良性发展。

第三段：法律知识的应用

有了法律知识，我们不仅可以自行维权，还可以更好地避免和解决法律纠纷。在讲座中，我了解到某些事件发生时，我们可以寻求法律援助，法律援助机构将会为我们提供免费的法律咨询和代理服务。此外，在签订合同或购物时，我们应当认真阅读合同条款，确保自己的权益不受损害。如果发生了法律纠纷，我们也要及时向相关部门投诉，以维护自身权益。

第四段：法律知识的普及

讲座不仅让我们个人受益匪浅，也体现了社会的进步和法治国家的建设。讲座的举办不仅仅是传授法律知识，更是普及法律，提高公众对法律的认识和尊重。通过这些普及教育活动，人们能够更好地了解自己的权益和责任，同时也能够更好地遵守和执行法律。这将有效地减少法律纠纷的发生，增强社会的和谐稳定。

第五段：个人感悟与总结

参与“生活版 法律讲堂”让我深切感受到法律对我们生活的重要性。无论是在劳动、婚姻等方面，还是在购物、租房等日常生活中，我们都需要了解相关的法律法规，才能更好地保护自己的合法权益。最重要的是，我意识到只有加强自己的法律知识储备，提高法律意识，才能够更好地应对生活中的各种挑战和困扰。因此，我决定在以后的生活中继续学习法律知识，不断提升自己的法律素养，为自己和社会的进步贡献力量。

通过参与“生活版 法律讲堂”，我认识到法律知识的重要性，并深刻感受到法律对我们生活的影响。只有了解和遵守法律，我们才能更好地保护自己的权益，解决法律纠纷。同时，也要积极参与法律普及活动，促进法治社会的建设。通过这次讲座，我坚定了提高法律素养的决心，希望能够为自己和社会的进步贡献一份力量。

生活版法律讲堂心得体会篇六

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。

对于我来说，选择这门课程的原因主要有以下三个方面。

首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：“世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深入的了解和认识。而《心理学与生活》或许能帮助我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。因此，选择这门课程绝对没错。

最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂氛围。与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的兴趣与快乐。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。

在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!

生活版法律讲堂心得体会篇七

从四月十二日开始为期五天的七年级学生军训科技实践活动在红心教育基地顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短一周军训的日子，我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，但一开始我们却什么都做不好，非要在教官的反复督促下才能做出个样子来。由于我们长期坐在教室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢？照这样下去，肯定达不到理想的效果的。由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。

第二天，整体训练情况有所好转，即使是气温骤降，大家也没有退缩，渐渐地习惯了军训生活，军姿、蹲姿、坐姿，齐步走、正步等都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任集体并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。

一个人自身的素质固然重要，正确的指挥领导也是非常必要的，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半了。

尽管这军训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日单调的学习生活，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。

的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和教官同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。

休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，做科技活动等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的动手能力，综合素质，团队精神。

在军训中，教官还对我们进行了感恩教育，那铿锵有力的话语时时回荡在我们的耳边“感谢父母，养育之恩；感谢老师，育我成才；感谢朋友，真情关怀。学会"感恩"，对于我们来说尤其重要。因为，我们都是独生子女，我们都是家庭的中心，是家中的“小皇帝”、“小公主”。家中四、五个大人围着他们转，我们要什么，就给什么，真是“含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。”久而久之，我们的心中就只有自己，没有别人了。我们要学会"感恩"，父母的养育之恩，老师的教育之恩，社会的关爱之恩，祖国的呵护之恩……从家庭学校开始，学会尊重他人。

在每一个军训的日子里“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比天还硬，比钢还强”“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”；在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。

时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就悄悄流逝。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。我们的明天会更加辉煌灿烂。

生活版法律讲堂心得体会篇八

在第七届中国—亚欧博览会上，中国电信新疆公司以“共铸国云 智领未来”为主题的展厅，展示了“云改数转”赋能千行百业的最新实践。

“展厅设置有26个展台，重点展现了中国电信在数字政府、数字经济、数字社会三个方面的信息化应用成果。”中国电信新疆公司政企客户支撑部副总经理袁国梁说，这也充分体现了中国电信“云、网、数、智、安”的融合资源优势，让观众近距离感受了云计算、ai、5g等一系列前沿科技成果。

“自主可控、安全可信、稳定可靠”的政务云、一系列数字防疫产品、智慧公共服务助力城市实现智能管理、平安慧眼赋能社会治理智能化、5g云诊疗远程影像分析……一幕幕数字化场景，一个个标杆案例，让人目不暇接，不由感慨数字科技让现代生活发生的巨大变化。

“在数字经济时代，公司以云网融合为核心，全面建设数字信息基础设施。”袁国梁边带记者参观边介绍，中国电信新疆公司已在14个地州市分公司建设了核心的天翼云节点、千城千池（鼓励中小城市按需建设云资源池、边缘云节点、内容分发网络等设施，实现云网边协同发展），并通过为数字政府打造的政务云、社会治理、城市运管服、乡村振兴等云和大数据平台，以及全球最大的运营商级别的视频回传和处理网络，构建了第五张基础网——天翼视联网。

在展厅“防疫哨兵”打卡点，记者通过刷脸、刷码、刷身份证可直接看到自己的体温、健康码、核酸报告、疫苗接种情况，通过融合语音播报亲身感受超高效率的“防疫数字哨兵”一体机，“实景”参观电信智慧工业如何助力产业“智造”……丰富的互动项目，让记者尽情感受中国电信“黑科技”带来的沉浸式体验。

袁国梁介绍，中国电信新疆公司积极加快“5g+工业互联网”布局，已成功助力新疆首个5g+电力“智慧大脑”投运。同时中国电信新疆公司还积极构建数字新疆智能化综合性信息基础设施，建设新疆一体化政务数据共享服务平台，推动政务、经济、社会等各领域数据间的多源汇聚、深度融合、有效共享和有序开放，不断发挥数据作为国家基础性战略资源的作用。