在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

晕车记实用篇一

1.心情放轻松

如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。

2.服药

服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

3.涂风油精

将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4.巧用橘皮

新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。

5.按穴位

当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3～5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。

6.闭目

尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。

晕车记实用篇二

自从我四岁去惠州以来，我就一直对车有种恐惧，每当长途旅行我都会晕车。那种状态可以维持好几天，吐了好几次。不过之后我慢慢的有了些许经验——只要坐在车头就不会那么严重，甚至只是有一些头晕而已，不会呕吐。

就在前天，我们家要去紫金的一位光叔家吃饭，还没有上车，我嫂嫂就在嚷嚷着：“啊颖，翔古！快来贴晕车贴！”我心想：有那么严重吗。上了车我坐在车头，用蓝牙听着我喜欢的歌，看着窗外的景色，没觉得有什么好晕车的啊！

可是，直到车开上山了之后，好像是南万那边，一直转弯，我忍忍就没事了。大约开了十多分钟，我侄子睡着了，但是路过一个什么中学的'时候，他居然睡着吐了……我们赶紧下车，他脸色很难看，虽然才四五岁。

为了避免他再次吐，我就挺身而出：“要不我坐后面吧，让他坐前面会好受一些。”可是他有点顽固，一直哭着要他妈妈和他一起坐后面。之后他在他妈妈怀里睡着了，没有再吐。

回家的时候，我坐后面，让我爸坐了前面。我一直紧咬牙关，一个转弯就好像要失去重力飞出去一般。可是我并不害怕，因为已经经历过一次了。我开了一些窗户可以让风吹着我，这样就不会感觉闷热而感到恶心了。

这些都是经验，而经验都是经历出来的，所以要多次尝试，一点一点找到方法，也必须坚韧不拔，我为此乐此不疲。

晕车记实用篇三

我们在丽江古镇中的一个旅行社报了泸沽湖的二日游。

在第二天的清晨，我们出发了。我们坐上了一辆大客车，我把平板电脑拿来，看着《蜘蛛侠》，惬意地躺在座椅上。车一路颠簸，靠在座椅上的头不时像装了弹簧一样弹起；身体也一直振动；有时车一个上下，感觉像坐过山车一样。

我突然有一种奇妙的感觉，记住，不是美妙！像是铁锈和血混在一起的怪味。我下意识地咬着牙，好像经历着剧痛，我憋不住了，张开嘴，一股黏糊糊的从嘴中瀑布似的`泻下来，我呕吐了！爸爸给我一个塑料袋，我吐进袋中。经过三个小时的颠簸，终于到了泸沽湖县城吃中饭。

吃完饭，又开始一个小时的颠簸，我又把中饭吐了。不要觉得好笑，换你试试！到了泸沽湖，我都有点虚脱了。是呀！早饭吐了，中饭吐了，谁不难过？泸沽湖第一天，我都心玩了，还怕了坐车，一说坐车我就想吐！

泸沽湖第二天，没啥东西玩，回古镇了。我倒没吐，妈妈吐了。

泸沽湖我没什么印象，只有呕吐！打死我也不敢去第二次了！

晕车记实用篇四

妈妈早上喊我起床，叫我跟她一起去外婆家吃中餐。

我一听就晕了过去，小声说:“我最怕坐车了，可不可以不坐车呀？坐摩托车也行。”没办法，我只好恭敬不如从命了。我赶紧洗漱好，跟着妈妈坐上了车。一路上，我看到了许许多多美丽的风景。可是当我看到一半的时候，头突然开始痛了起来。

我马上闭起双眼，躺在车上，快要睡着了。可是弟弟他老是左看右看，好像永远也看不厌美不胜收的风景。我头晕目眩，好像有无数的虫子在我脑袋中飘荡。我快要吐了，谁知真当我快要吐的时候？窗子居然打开了，妈妈说:“又晕车了，你还是快点打开窗吐了吧！”我马上把嘴巴伸到外面，“哗啦哗啦”的.流了下来，我把今天早上吃的面条和水都呕了出来，幸亏没有呕到车上，不然爸爸就骂我了。我终于熬过了第一节难关，第二节难关还在后头。

我吐了之后，心里舒服多了。可是弟弟还在左看右看，我觉得我又要吐了，心里面慌慌的，头里面好像有一亿只虫子在我的头上跳舞，吃饭，喝酒。我觉得我的头快要炸了，像原子弹一样炸在车上了，终于在这最紧急的关头我终于到家了。

我马上下了车，又把嘴巴伸到沟里面，哗啦哗啦的又吐了一大堆，我早上吃了面条，还有面包和薯片，都被吐了出来，白吃了。我马上跑到房间里躺下来。我下一次在上车前一定要记得吃晕车药呀，不然我会比这更难受的。

这次我还是没有吸取教训，看下一次会怎么样吧！

晕车记实用篇五

我坐车时间长一点就晕，所以总是害怕坐车，在班上已经出名了。这学期春游去“南京青少年科技馆”，又要坐大巴车了，好怕怕哦！

一大早同学们就在校门口等车，大家叽叽喳喳的，像一群快乐的小鸟。车来了，大家整整齐齐地排着队，让导游带我们上车。班主任蔡咏梅老师怕我晕，特地把我安排坐在司机后面的.位置，她和我坐在一起，还帮我准备了一个塑料袋，怕我吐。

汽车开了，小朋友们在车上唱着、闹着，欢声笑语，可开心了。可是过了一会儿，我就感觉车子越来越颠簸，就像在船上晃荡，一股难闻的味越来越重。慢慢地，我开始头晕了，手脚无力，呼吸不顺畅，仿佛有一块大石头压在我的胸口。胃开始感觉有点胀，然后开始翻腾起来，好像要吐，可就是吐不出来。

同学在后面逗我笑，我笑不出来，感觉声音越来越远，听不清楚她们在说什么。前面的风景也变得隐隐绰绰，模模糊糊。我靠在窗边，用手撑着脑袋，犯起了晕。蔡老师看到后把我拉到她的怀里，让我闭上眼睛歇一会。

她轻轻地捏着我脖子后面的穴位，慢慢的我有一种甜甜的、温暖的感觉，好像睡在自己的粉色小床上，风轻轻地吹着，风铃轻轻地响着，不由自主的我睡着了，还打起了小呼噜。

一阵杂乱的脚步声，蔡老师轻轻地拍拍我说：“到了，到了。”同学对我嚷道：“起来啦，小猪！”我睁开眼睛，四周看看，外面阳光明媚，空气清新。哎，好舒服啊！

人家说老师像妈妈，今天让我又一次真正地感受到了。