引导语：下面小编就带大家一起来看看如何成为网球高手的方法吧，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。

个人都经历过这个过程。另外，找一个教练，让他在技术上给你必要的支持，预防运动损伤的出现。

在掌握了一定的基础技术和击球原理后，随着球性的熟练，随着练习频率的增加，你会发现在其后的一年左右时间里，你进步飞快，和一些长期打球的人也能偶尔对攻几下，有些回球也会让对方目瞪口呆，这时你对上旋转球，切削下旋等一些常用球正在学习中，你可能成为球迷。

经过近两年苦练，你在一定的小圈子里可能打得不错了，也小有名气，经常和外界的爱好者打球，自我感觉有了一定的水平，觉得自己是高手，技术评定为4.0，就是看高手的比赛时，也觉得差不多，有时觉得他们打不上的球你也能打上。这个阶段有长有短，就看你的机遇，这是一个初步打基础的阶段。

寻找合理的位置。你会发现，你尽管各种技术都会一点，可是不精，对技术细节依然存在众多不解之处。这时你如果遇到一个真正的高手，他会告诉你你的基本功还太差，没有形成动力定型。

当你发现你的技术差距主要是基本功差后，你开始找志同道合的球友苦练基本功，并更注重技术细节，这时练基本功是比较辛苦的，面临着重新纠正动作，枯燥地练一个技术，但是这是走出菜鸟的唯一出路，必须坚持。

经过4-5后，逐渐形成了动力定型，你对网球的理解的已经相当深了，这时你的理论水平也会大幅提高，你会感觉到网球蕴含着许多道理，可以说博大精深，完全可以用“深奥”来概括，这时你学会谦虚谨慎、初步学会评价他人技术的高低，这算踏入正途，他人评定4.0--4.5。

延伸阅读：

1. 有一个好的心态

心态有两方面，其一是积极求胜，决不轻言放弃的意志;其二是对输赢、对金钱、对得失，对种种不尽如人意的达观。

参加比赛当然要努力争胜，抱着全部热情对待比赛，在双打中更要如此。这种态度是对同伴、对自己、对对手的尽力和尊重。但在胜负的缠斗之上，还有人的涵养、有对失利和失意的坦然承受、有对比赛过程的享受、有球员和这项运动的荣誉感。这些未尝不是一种共用于赛场和人生的通达与智慧。

2. 多去尝试不同的场地，与不同的球手交流

业余赛事会在各自不同的场地上进行，球速、地面状况、光线都会有较大的差异。有志在比赛中有所发挥的业余球手平时就要多试试不同的场地。至于对手的球路更是千变万化，通常只打一盘的业余比赛没有多少时间让你去适应首次碰到的场地和对手。只有那些江湖经验足的球手才更容易找到自己的节奏。简而言之，就是多尝试新环境、广交球友。这最终会让你更适应比赛，更容易进入状态。

3. 绝不要质疑裁判，即使出现明显的错判

业余比赛的裁判很多都是在校学生，有的还没有打球的经验，甚至对这项运动知之不多。不可能要求他们有高水平的裁判能力，更何况在没有司线的情况下，如果球速较快、光线又不充足，即使有经验的裁判也难免出错。

但如果误判这种事情在比赛中真正反复落到自己头上还是很难接受，尤其是在关键分的`争夺中。但规则是铁定的，在非信任制的比赛中，裁判的判决就是最终的结果。笔者自己的实际经验，你一旦在比赛中被这些误判所扰乱或刺激，在面对强敌时，想再找回自己的节奏和信心是非常难的。所以，在比赛中你要做好裁判出现误判、错判的准备。真正的江湖高手，不会为这些波折所左右，只是近乎冷酷地投入每一分的拼搏当中。

4. 必须不断强化自己的进攻武器

有一句流传已久的谬误——业余球手比的就是谁犯的错误更少。其意大概是只要足够稳定就能胜多负少。没错，靠防守和稳定能赢得一些比赛，但靠这些赢下的对手基本都不会是真正的强手。面对高手，没有进攻绝不可能赢球。

这不是说防守不重要，实际上防守是任何一位达到一定水准的球手的基础。但作为业余球手，要想崭露头角、取得最值得回味的胜利，必须有锋利的攻击武器，必须能在出现机会、甚至机会不大的情况下，打出荡气回肠的winner，并且能将这种攻击球路逐渐变为一种常态。只有做到这一点，你才有可能击败那些令人生畏的对手。

5. 练好上网功夫

这里说的上网，更多是针对单打比赛而言。单打的上网不仅只是网前截击，更多的是比赛相持中对上网机会的坚决把握。业余球手由于体能和技术与职业的差距，他们在受压迫和奔跑中破网穿越的能力，可以说是技术环节中最为薄弱的。因此，比赛中你一旦打出质量高的大角度击球，上网拿分的可能性就相当大。最重要的，在强力相持中突然打出压迫性好球，立即抢网的那种意识和果敢是区分高手和普通人的分界线。它是一种高手的杀气。

6. 准备工作一丝不苟。

要参加比赛，该准备的事情会很多。从提前热身、熟悉交通线路到准备毛巾、护具、球帽、头带、吸汗带、饮用水、个人配制的饮料、疗伤的喷剂等种种个人习惯的物件。很多球手会因为一两项细节的疏漏而影响比赛的心情和感觉。对于经常参赛的球手，这种准备就是比赛的一部分。阿加西在自传《open》里面有句话写得好，他在职业生涯晚期年龄越来越大，身体伤病越来越多的时候，不断提醒自己“控制你能控制的”，把自己该做的准备事无巨细做到没有遗憾，你才能放开身心发挥自己。

辩论是一场知识与反应能力的较量，是一种果断的交锋与取胜。下面是小编为大家提供的关于如何成为辩论高手的方法，供大家参阅。

要学会“到什么山上唱什么歌”，“在什么时代说什么话”，比如，第一届国际大专辩论赛举办的时间是1993年，地点在新加坡，在辩论中，辩手们随时都利用、适应这些因素，举例设言因“地”制宜，因时而动。如在关于温饱是否是谈道德的必要条件的辩论中引用了新加坡道德建设和经济建设的例子，引用了评委金庸武侠小说中的例子，在关于艾滋病是医学问题还是社会问题的辩论中，又引用了时间性极强的艾滋病日的口号，这样做并非仅仅为了讨好观众和评委，而在于追求表达的语境适应性。

辩论是以互相听懂对方的话语为前提的，这自然要求辩手根据不同的对象随时调整自己的语言，不能自说自话，造成话语短路，试想，与学有专长的学子辩论和与学养偏低的外行辩论，所选择的语言材料是不能没有区别的。

一位公正的厂长开除了严重违反厂纪的市长的内弟，说情者甚多，于是这位厂长和说情者之间展开了一场特别辩论。他的表弟、某大学的数学副教授说：“上万人的大厂，出一两个捣蛋鬼算得了什么，何必那么认真?”厂长说：“我有一个简单的数学问题要请教你，在一个分数中，从分子中减去1加在分母上和从分母中减去1，结果如何呢?”“两者的值都变小，不过前者缩小的幅度比较大。”教授说“那我告诉你，刘某就是这分式里的1，你说是把他从分子中移到分母里呢，还是直接从分子里去掉?”教授没词了，可厂长在农村的姐姐发言了：“你知不知道他是市长的内弟?”厂长说：“这和锄草一样，只要它影响庄稼生长，不管它是什么草，都要一律锄掉，我们能因为某种草特殊就留下吗?”厂长的反驳切合两人的身分和职业，恰当得体，具有美感。

这主要指在因宜适变的基础上保持自我本色，自我风格，脱去矫糅造作，自然施辩。如1993年国际大专辩论赛中复旦队的四位辩手，姜丰的细腻，季翔的凌厉，严嘉的机智，蒋昌健的儒雅，都体现出他们修辞与修养、人格与风格的高度统一，给人和谐的美感。就是在实用性辩论中，保持自我本色也是非常重要的。中国的开国总理周恩来是一位卓越的外交家，他和善宽容，机智达观，所以无论是外交谈判，还是内务调解;无论是答记者问，还是与同事辩，他的言辩都能表现刚柔相济，幽默风趣的风格，人格之美与言辞之美相辅相承，达到了辩论的最高境界。

我们在生活和工作中，经常需要与别人交流思想进行沟通。业务员开展业务时，更是每时每刻离不开沟通。如何成为一个沟通高手?成为一个沟通高手的方法有哪些?下面本站小编整理了成为一个沟通高手的方法，供你阅读参考。

与别人沟通之前一定要搞清楚，这次沟通要达到什么样的目的?目的不同，行动的方式方法和结果也不一样。有的业务员往往由于把目的搞错，而使沟通的效果大打折扣。

1.沟通的目的不是为了“说服”对方

没有人愿意被说服，当对方感觉到你要说服他时，他很自然会产生一种抵触的心理，即使觉得你说的有道理，他也不愿意承认，会想各种各样的办法来表示异议。同时当你抱着说服对方的目的去沟通时，容易怕对方拒绝而信心不足，说话没有底气，力度不够，或者容易急于说服对方而缺乏耐心，过于急躁，这对结果都是不利的。沟通的目的不是为了“显示”口才。有的业务员与人沟通时喜欢只顾自己口若悬河，滔滔不绝地讲，好像在公众演说，而不去关注对方的感受和反应，这样做看起来口才很好。讲得很精彩，沟通的结果却并不好。

2.沟通的目的不是为了“争论”

无论如何，沟通时出现双方各执已见，争执不下的情况，都是非常失败的结果。因此业务员一定要不断提醒自己，既然沟通的目的不是为了争论，那就一定要主动想办法避免这种情况的发生。

3.沟通的目的首先是为了增进相互了解

每个人有不同的想法，观点，通过交流相互了解了对方的想法，才能相互理解。业务员要告诉自己，沟通就是跟对方去聊聊天，交换一下看法，因此完全没有必要有任何心理负担，应该非常轻松地去沟通。沟通的目的是为了达成共识。两个人肯定有不同观点，肯定也有相同观点，沟通不是为了看到不同点，而是为了找到共同点，所以沟通 时要善于把分歧放到一边，引导对方多看共同点。

沟通的最好结果是双方成功的沟通结果是没有失败者，双方都是赢家，双方都感到收获。

1.多关心对方

别人可能拒绝你的产品或建议，但永远不会拒绝你对他真诚的关心。比如你的一个业务员最近积极性不高，你首先应该从关心的角度去了解是什么事情影响了他，而不是一味地告诉他要积极。对方感受到你的关心，比其他的帮助更重要。

2.要理解别人

理解是沟通的基础，理解对方你才有可能接纳对方。要知道对方跟你的位置不一样，所以有任何不同的看法都是可以理解的。如一个新人提出一个很简单的问题，或者提出带有很大偏见的看法，当你能考虑到他是刚刚开始了解，出现这样的情况很正常，你才能理解他，才能耐心地与他继续交流。

3.从对方的利益出发探讨问题

当我们已经帮对方找到了充分的理由，沟通就变得很简单，你去告诉对方这些理由即可，国为你是替他考虑的，所以就比较容易被接受。

每个人处境不一样，需求点不一样。参与一个好事业的理由自然也各不相同，我们在与人沟通时，要善于从以下几方面帮对方找出他参与这个事业的具体理由。

(1)健康：这家公司的产品都是对人的健康非常有益的，参与这个事业可以让您和您的全家以优惠的价格使用这些产品，并且通过这个事业您可以学到很多健康的知识，帮您养成很多有利健康的好习惯。特别适合老朋友。

(2)财富：很多人往往由于资金的制约而使生活中留下很多遗憾，我们应该通过自己的辛勤劳动换取更多一些的收入来减少这些遗憾。这个事业是适合普通人白手起家，劳动致富的最好途径。适合非常想改变经济状况的朋友。

(3)充实：从事这个事业可以结识很多积极向上的朋友，并且把空闲的时间都能够充分利用起来做非常有价值的事情，会使我们的生活过得很充实，很有意义，并可以实现自己的人生价值—适合自认为不缺钱但又有太多空闲时间的人，如退休老干部或家境富裕的家庭妇女。

(4)助人：你可能认为自己现在正忙于很有意义的工作，不需要做其它的，但你周围的人肯定有一些非常需要产品的帮助，也有一些有能力的朋友需要好机会，如果在不影响你现在工作的前提下，你顺便做一些推广，帮朋友改善健康，帮朋友找到一份好事业，不影响自己而有利于朋友，不是很好吗?—适合自认为事业有成或自认为很忙的朋友。

(5)责任：我们每个人都要勇于承担起自己应负的责任，如对父母，对孩子，对家庭以及对社会等，但这些责任很多人往往并没有承担得很好，那就更应该去努力奋斗，争取在不远的将来能够很好承担起这些责任。而这个事业是适合我们奋斗的最好途径，因此不要找借口，而应立即行动因为责任在面前，我们没有任何理由找借口。—适合生活平稳的中年朋友。

(6)自己的事业：在这个事业里，你自己是独立的老板，从你开始一步一步开辟属于自己的市场，建立起一个不断增长的销售系统，而且这个销售系统永远是属于你的，起步看似很小的事，却可以成就一番很大的事业，而且介绍的事业与传统行业相比具有独特的优点，如无风险，不需大量投资等。—适合很想独立创业的人。

(7)能力的提高：从事这个事业的过程中，我们可以经常跟成功者接触，学到很多成功的经验和方法，在工作中各方面的能力如口才，社交能力，组织能力，管理能力等都可以得到很大提高，这些收获是可以让我们终生受益的宝贵财富。如果你认为自己口才不好，那你更应该做，因为做才可以锤炼你的口才。—特别适合年轻朋友。

(8)缩短奋斗进程：每个人都有一些美好的愿望，如希望积累更多财富，更好地承担责任，一生取得很大的成就等，而且我们都希望能够早一些来实现这些愿望。我推荐给您的事业可以让我们在相对短的时间内将时间利用得最充分，付出最大量有效率的劳动，而且还可以产生倍增效应，因此可以大大缩短我们的奋斗过程。—适合企图心很强的朋友。

(9)非凡自由：我们从事的事业是一个“辛辛苦苦三五年，风风光光一辈子”的事业。通过这个事业，你是在建立一个自身具有生命力的销售系统，你经过几年的努力将这个系统建设好以后。它自身会不断成长。当你建立起两个以上成熟的销售部门，你的收入会非常高，你在资金方面会很自由。同时你拥有了非常自由的时间，可以去做你真正想做的事，实现你的人生梦想。—适合具有远大理想的人。

有的人认为沟通时能说会道是最重要的，因此花费大量的时间去研究讲话技巧，想办法锤炼自己的口才。真正值得沟通的人会告诉我们，沟通过程中，听比说更重要，会洗耳恭听的人才是真正的会讲话的人。

1.先听后讲

通过听对方讲，你才能了解对方的情况和他的观点，立场及真实想法，找到他的真正需要，你讲的时候才有针对性。因此与人沟通时一定要先听对方讲。不要一开始就自己滔滔不绝地讲很多很多，却根本不知对方想了解的或需要了解的，那样做工作可以说是白费工夫。

2.要多听少讲

有一次坐飞机去广州，与邻坐的一个中年人聊天。他一路都在很兴奋地讲他的经历，他现在的工作。而我有兴趣地听了一路。没想到临下飞机时，他很热情地握着我的手说：“跟您交谈真开心!下次来广州一定来找我!”其实所谓“交谈”的整个过程，都是他一个在说，我除了偶尔回应一句“很好，还有呢?”之外，一直在静静地听，他竟然觉得“交谈”非常开心!其实是他自己觉得开心而已，没有以心换心地交流。所以说在跟别人交流时，多听是很重要的。

每个人都有倾诉的愿望，都需要听众。因此业务员一定要提醒自己，沟通的时候你要花更多的时间让对方讲，你做听众，这样对方才喜欢与你相处，愿意接受你，接受你这个人才能接受你的观点，才容易达成共识。同时耐心地听对方讲，这本身就是对他最好的关心和尊重。

3.善于引导对方讲

遇到比较内向的朋友，或有的时候对方不愿讲，这时候你要善于引导，多关心地询问有关他的情况让他介绍，当真正谈到他感兴趣的话题时，再内向的朋友也可以兴奋地打开话匣子。

4、讲正确的话

话不在多，关键是要讲对。

5.多讲赞美的话

业务员在沟通时要不断告诉自己，多找机会赞美对方。懂得真诚赞美对方，本身就是做人的一项美德。业务员要善于欣赏和观察，找出适合赞美的对象。

和对方相关的一切也都可以成为赞美的话题。例如对女性你可以赞美她的发型，服饰，对做父母的你夸奖一下他的孩子绝对没错，对领导者你赞美他的部下实上等于赞美他自己，他的家庭装修，他的家具，他的汽车，他的名字等等都可以是很好的赞美对象。

需要注意的是，赞美时的态度一定要倾心诚意发自内心，千万不要显得很虚伪，赞美的内容一定要是基本事实，虚假的赞美会起相反的作用。

永远不要“直接”批评你的沟通对象。需要批评时，要采取先表扬—后批评—再表扬的方法。

6.多讲认同的话

沟通时即使你不认可对方的观点，也要不断对对方的话表示认同，不断地说“是”或“对”。永远不要否定对方，如果要表达不同意见，你可以先给以“是”的回答表示认同，然后再讲自己的观点。

如果你总是在承认对方，总是在说“是”，当你谈你的观点时，对方也容易承认你，也容易给以“是”的回答。

7.多讲积极的话

与人沟通时多引导谈论一些积极的话题，讲一些让人高兴的话，一些振奋人心的话，一些鼓励的话，用你积极乐观的态度来影响对方，人处于一种积极的状态下，才比较容易作积极的决定。

相反，如果开始谈论一些很消极的话题，使大家情绪很低落，这时候你再谈与成功相关的话题，对方已经打不起精神。

8.与对方站在同一立场上讲

沟通时你要让对方感觉到你跟他是站在同一立场上，而不是站在对立的立场上。

当你在讲话时，不仅讲的内容对听者产生影响，你讲话的方式，如讲话的语气，音调，表情，眼神等，都在传递给听者丰富的信息，并对他产生很大影响。因此，不仅要重视你讲话的内容，也要重视讲话的方式。

1.带着自身的感情去讲

你讲的观点首先自己要深信不疑，你推荐的东西首先自己要非常喜欢，你讲的时候是用心在讲，讲得自己都很受感动，那么你一定容易感染别人。

2.改善自己讲话的声音

你可能觉得每天都在听自己的声音，其实绝大多数人对自己的声音并了解。既然我们讲话的声音很影响讲话的效果，音调有高有低，语速有快有慢，强调的地方要有停顿等。也要有意识去掉自己的一些“口头禅”。

3.正确的肢体动作

业务员要有意识纠正自己与人交谈时的一些不正确的姿势和习惯动作。

生活中， 口才差的人很容易被别人忽视和冷落而谈笑风生、能说会道的人，往往会成为大众瞩目的焦点。下面是小编为大家收集关于如何成为口才出众的处世高手，欢迎借鉴参考。

外在形象影响着别人对你的印象，穿着得体、笑容恰到好处，给人的印象就是： "这是一个重要的人，有品位，有气质，很讨人喜欢。”完美的装束再加上得体的语言，将大受欢迎。

不要讲让人难懂的词，不要滥用术语，不要说自己也不懂的话，要尽量使用适合对方的话，尽量使用能使对方感觉轻松愉悦的话，尽量简明扼要地表达自己的意思。如果在说话时能措辞简洁、生动、高雅又贴切，那么就会成为一位说话高手。

美国著名人际关系专家彭特斯在合作的六大习惯一书中告诉了我们一个人际交往中的秘诀： "合作的可能性只有一条：站在同一立场上。”人际关系中根本就没有中间地带，你我之间不是冷漠就是熟悉;不是差之千里，就是观点相同，没有别的选择。所以，想跟别人合作就必须站在对方的立场上，这样才有合作的可能。

别以为“投其所好”是个贬义词而不屑一顾，在人际交往中， "投其所好”可能起到引导和激发的作用。比如知道她喜欢旅游，如果感兴趣地问起旅途中的见闻，她一定会滔滔不绝地讲给你听，你们的信任度和亲密度也就随之加了。

人的表情、手势甚至无意中的动作，都会对别人产生作用，要注意这一点并加以适当运用。一种表情、一个姿势、一声叹息等，会说话的人常常会用来代替难以说出的话或弥补语言的不足，表达难以言状的情感。

千万不要认为只有自己最伟大、最高明，当然也不要心里有意见不说。或人云亦云。要诚恳地表达自己的看法，这就要求说话要温和委婉，尽量不要触怒对方，要给对方足够的面子，同时也让他明白你的想法。

幽默和机智，可以显示出聪明和与众不同，既调节了气氛，也容易赢得别人的注意和喝彩。

每个人都有自己的优点，也都希望得到别人的肯定和赞扬。对别人的长处多给一些赞美，对方听着舒服，自己也并不损失什么。要想让别人喜欢你，接受你，先要赞美别人。

爱自我夸耀的人是找不到真正的朋友的。赞美的话，若出自别人的口，那才有价值。如果自己说过头了，别人会看不上你的。而且一般来说，人们总是对自己所经历的事情感兴趣，对与己无关的事不会太关心，因此在与别人交谈时，尽量少谈自己。

有人总结出对于人生最重要的十八个字，即： "谢谢，您好，对不起，麻烦您，再见，我错了，请，我们。”其中居首位的就是”谢谢”二字。土地失去水分便成了沙漠，世间如果没有了“谢谢”，比沙漠更可怕。

给人亲近感的最好方法就是以名相称，特别对那些和你没有工作往来的人。稍加体会就会发现，当他人叫出你的名字的时候，其中包含着尊重和重视。

我们与人初次交谈不一定要苛“酒逢知已干杯少，话不投机半句多”求与对方成为知己，但应尽可能地寻找双方的共同话题，寻找较多的”共鸣点”。

仅仅具备一般的谈话技巧是不够的，还要注意不断吸收各方面的知识，多读多看多听。只有这样，才能不断有新鲜的话题，而且不论同什么人都能进行饶有兴趣的谈话。

如果能学会得体说话，相信一定能在职场上左右逢源，成为一个事业有成的人缘高手。

想要学会下象棋，成为象棋高手，首先我们要学会看象棋，就是看别人下象棋，听起来好像十分简单，但是并不简单哦，看过象棋大师们破解的残局后你就知道，自己看的棋原来是那么的不值一提，我一般能看到3步后的棋我自己就很满意了。然后就是战术了，一点简单的战术就很有可能将对方置于死地，记不清是在看哪两位大师的对弈时，有一位大师的一记炮轰底象冲开了对方的防线，从而步步紧逼，最终取得胜利。

学会看棋虽然并不是非常大的战术，但是那个大师当时下棋的时候并没有立即想起其他可以取胜的战术，但是他想到这样走之后，可以将对方逼入绝地，所以，偶尔用点战术很重要。就是多看棋谱，看看棋谱里面每个子的分布，每个子的走动，每个子在每个地方的作用，然后自己慢慢体会，灵活运用。

最后，就是多看残局，破解残局是一个高手向更高层次发展的重要部分，最好是自己去找那些大师们比赛时，从进攻的那一步算起，赢了对方之后的所有步，然后慢慢猜测他们都是怎么想的，为什么能想到那个地方，然后自己试着破解几个残局。总之，就是多看多想多练，多总结，然后从实践中找经验，多和高手玩，不要怕输，自然就能提高水平。最好不要和臭棋篓子去下，那样越下越臭。

然后就是针对每一个棋子的`威力采取不同的走法，简单介绍一下飞象局(最常用)的攻防走法，当头炮的利弊和马(象棋里面威力最广的棋子，最强的是车)的走法和行军路线。

这种马的走法，在于它的攻防全能性。攻，这种马跳两步之后便可以走到卧 槽步上，卧 槽马是绝对的攻击武器。防，这种马因为有象的掩护，完全可以防守巡河车，而且可以防守挂角马。

你若拱卒，对方完全可以拱卒和你换卒，因为这时象可以吃掉卒，然后出马，这种出马，只能走出吃掉你的中兵的步，这时你的马应该早就跳起了，中兵应该吃不到。然后就是平步过河。

你可以走肋炮(士角炮),这种炮是防守卧 槽马最有效的方法，而且走了肋炮(士角炮)，可以在两步之后出车，更加有效的劫杀他的马。

有了这种马，你可以有充分的时间做好一切防守，然后出车劫杀他的马。

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