范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

我身边的好榜样内容篇一

下午好!今天我怀着激动的心情向大家介绍一个团队，他们说了就做、做了才说、做了也不说。他们有理想、有高尚的道德情操、有扎实的学识功底、有仁爱之心，默默无闻地坚守在自己的岗位上，安静地守护着花圃里的花朵。这些护花使者的身上有许多不为人知的故事、他们用自己的行动争做“四有”教师，打造了一支“精诚合作、立德树人”的优秀团队。我无法用华美的语言把他们描述的高尚、完美，我只能用一份朴实的真情讲述他们的故事。今天我演讲的题目叫《再塑生命的人》。

他们爱岗敬业、无私奉献。贾斌老师儿子正在上高三，妹妹在北京工作，照顾父母的重担全部压在她一个人身上，她从不因为接送儿子、照顾父母请假，坚守在年级主任、班主任和英语教学的岗位上。为了让703班的学生改掉讲小话的坏习惯，提高教育的实效性和针对性，她首先组织学生学习《学生守则》、让学生了解校规校纪，然后给学生读充满智慧的小故事《笨人不走聪明路》、精心策划以“责任”为话题的主题班会。一系列的德育活动让学生深刻认识到讲小话的危害性，自觉遵守校规校纪，班级纪律明显好转，同学们亲切地叫她“美女老大”。704班班主任周西滔温文尔雅、如慈父般爱着他的孩子，班上有一名女生，由于家长小学时忙于生意疏于管教，形成了很多不良习气，穿着打扮行为举止酷似男士，行为举止粗鲁，开学一两周的时间就在班上寝室闹出很多事情，甚至和寝室同学关系闹到水火不容，为了学生甚至家长之间都产生了很大的意见，家长们劝我习气这么重的孩子经常影响其他同学，影响班级形象，希望这孩子转学，为了帮助这个孩子转变，我约了寝室所有同学和同学家长，在周五时，从下午五点放学，一直谈话协调到晚上8:点多钟，才将事情圆满的解决，现在这个孩子行为举止正常，绝大部分不良习气均已改过，很好的融入了班集体。陈燕老师身体不好，以大局为重，服从学校安排，为其他老师代课。曹祖惠老师是全校年龄最大的女教师，在学校初中语文老师紧缺的情况下，她坚持带两个班的语文。胡青静老师带两个年级的历史课，工作负荷重，声带小结做过手术，长期用嘶哑的嗓子上课。

他们严慈并济、宽容仁爱。为了处理体育课上的一起偷盗事件，705班班主任陈启艳老师采用迂回战术、从细节入手、层层分析，既说理又入情，让学生心悦诚服地交代了自己的行为，认识到了自己的错误。这件事情的处理始终只有班主任、该学生及家长知道，既维护了学生的自尊，又帮助了学生份成长。706班班主任王传国老师智慧幽默、虽然还没有给学生代课，但已经成了学生疯狂崇拜的偶像。袁小琴、张晓维、李丽丽、胡刚、刘雪琴、邓琴、周剑、等青年教师和学生打成一片。

他们春风化雨、润物无声。702班班主任黄恋峰温柔善良、宽严适度，是学生的贴心人。有这样一个细节。班上朱骏飞同学申请走读，但学校说走读就必须退床位，而小朱同学又想留一个床位午休。当学生利益与学校要求相冲突时，她想出来一个折中的办法，就是每天给他签请假条。701班郑金艳老师低调内敛，严谨周密、雷厉风行。班级管理疏而不漏，班风正、学风浓。她的身体力行真正实现了润物无声。

他们学高为师，身正为范。在教学上不断进取、不断创新，精益求精、乐此不疲。办公室里经常可以看到老师们以备课组为单位精心备课的画面，他们在为孩子们精心准备一堂充满智慧和碰撞的好课。语文老师正在查阅各类资料、数学老师正在凝神思考、英语老师正在精心修改课件隔壁教室里抑扬顿挫的讲课声、妙趣横生的笑声、优美动听的歌声、激情飞扬的朗诵声不绝于耳。正是这种对教育事业强烈的爱、坚定的信念和坚守理想的执着、不断超越自我的追求，他们才能甘于平淡和平凡，坚定地经营着自己的三尺讲台，在五彩缤纷的百花园里精心播种、辛勤耕耘、静待花开，耐心修剪一个个苍白稚嫩的灵魂。

以这些优秀班主任为代表的优秀团队凭着丰富的教育教学管理经验，把七年级打点得井井有条，营造了醇厚的学习氛围，七年级整个年级正呈现出阳光积极向上的良好态势。当我问学生们对外校七年级老师的印象时，他们说，外校老师普遍爱岗敬业、尽职尽责，我爱我的老师，我感到我很幸运，我以上外校为荣!

德国存在主义哲学家雅斯贝尔斯在《什么是教育》一书中如是说，教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。正是有了七年级这个大家庭里的大树、云朵和高尚的灵魂，我们才能欣喜地看到一棵棵小树苗正茁壮成长，一朵朵洁白无瑕的云正在自由玩耍，一个个苍白的灵魂被唤醒，变得充实和成熟。我更坚信，经过老师们精心修剪的树苗、云朵必将成为参天大树、最美丽的云朵、拥有最高贵的灵魂，他们终将成为社会的精英和中流砥柱，成为父母和老师的骄傲!

三流的教师教知识，二流的教师教方法，一流的教师授理念。各位领导、各位老师，身边的榜样举不胜举，我相信未来的榜样还会层出不穷。在这里，我只想说，我身边的一流教师用他们的行动告诉我：

当一个“四有”教师，他们无怨无悔!

当一个“四有”教师，他们会坚持到底!

当一个“四有”教师，他们将桃李满天下!

我身边的好榜样内容篇二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：“榜样就在我身边”。

新学期开始，经过值周班级的调查，高一一些同学的行为与忻中精神格格不入，比如：食堂用餐不按秩序排队;晚自习期间、熄灯后宿舍内大声喧哗;在预习课讨论时间闲聊，不但影响自己还破坏了小组的学习气氛，这些不良习惯损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质!高一的学弟学妹们，你们三载拼搏终于收获了忻中校园的通行证，但是要成为一个合格的忻中人，需要学习的还有很多。其实在榜样就在我们的身边，许多优秀的同学值得我们学习，他们拾金不昧、助人为乐、讲文明、讲礼貌、爱学习、守纪律我们要向他们学习，改掉身上的不良习惯，做一名合格的忻中人。

上周一位不愿意透露姓名的同学在回家的车上捡到了一个厚厚的钱包，里面有将近三百元钱，有失主的身份证，还有三张银行卡和其它卡。这位同学在捡到钱包的那一刹那，没有被里面的金钱所打动，而是首先为失主着急，这么多贵重的物品，失主该多着急啊。这位同学就在马路边四处寻找失主，却一直未能找到，随后便将钱包交到了政教处老师的手中。

另外，还有许多无名的榜样在我们身边，打碎同学的暖壶后将钱交到政教处要求赔偿主人;同学身体受伤后，及时给予帮助，直到完全恢复;拾起路上的纸屑，为校园的洁净出一份力;见到老师能主动问好;进出校门时井然有序;出操时保持安静，听从指挥，做操认真有力;唱国歌时歌声嘹亮;去食堂吃饭时以正常步速走过去，做到文明进餐。

同学们，对待同学要像春天般的温暖，对待学习要有夏天般的热情，对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，也许我们的`行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们坚信：在他人需要帮助时,我们可以无私的奉献;当我们的校园环境需要大家去美化时，我们让灰尘不再飞扬，让垃圾不再堆积。让我们弃掉恶习，从一点一滴小事做起;敢于向坏习惯，不文明，不和谐的行为做斗争，我们洒下的辛勤汗水一定会收获更多的成果!让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让我们的学习环境变得更加明净;让我们洋溢灿烂笑容，收获文明和谐的希望。

在这里我们要感谢这些无名的榜样，今天忻州一中为你们的所作所为而感到自豪和骄傲。“一枝独放不是春，百花齐放春满园”。亲爱的同学，让我们一起努力向他们学习，勤奋好学，珍惜时间，遵守纪律，团结友爱。把远大的目标分解在平时，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪!让我们每个人都成为榜样，成为一名合格的忻中人!

谢谢大家!

我身边的好榜样内容篇三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：“榜样就在我身边”。

谈到榜样，同学们可能会想到历史英雄、中外名人，其实榜样并非可望而不可及，在我们的校园里，处处闪耀着无数的榜样，他们就在我们身边。

这里我想给大家讲一讲我亲眼见到的小事。在上周的星期一中午进校时间，我看到这样一幕：同学进校时，一些包装袋也跟随着同学们的脚步进入了校门口，当我想去捡起来的时候，校长正好进校，看见地上的包装袋，很自然地把包装袋捡起来来，丢到垃圾筐里。这样的场景每天都会在我们老师同学的身上上演，我有时不知道那个同学是哪个班，也不确定是几年级，也或许这位同学自己都已经不记得自己做过这样一件事，但就是这样一件前后只有两秒钟的小事，这样一个看起来不经意间的动作，体现出的是对学校负责的主人公意识。

孔子说：“三人行，必有我师。”日常生活中，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质：同学中有关心集体的，文明礼貌的，乐于助人的，爱护环境的，讲究卫生的，拾金不昧的，热爱学习的，刻苦训练的，爱好音乐的，喜欢画画的等等，他们身上表现出来的优秀的品质都是我们身边的榜样。

榜样好比人生的坐标，成功的向导。榜样就在我们身边，只要有一颗懂得欣赏的心，有一双善于发现的眼睛，我们就会发现更多身边的榜样!

谢谢大家!

我身边的好榜样内容篇四

同学们：

时光飞逝，一个学期的学习即将结束，本周五就要进行七、八年级期末考试了。在此我想问，同学们，你们准备好了吗?当然，在这个时候，大家是否也该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?

课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?

考试将至，至于怎样复习，我想：你们的老师一定会向大家介绍许多好的学习方法。 今天主要给大家讲讲心态。因为心态决定一切!该用怎样的心态

对待学习和考试呢?我觉得要做到三个"超越"。

1、超越自己。这个世界上最难战胜和超越的不是别人，正是你自己。如何超越自己，首先要知道自己的长处和弱点。如果不知道自己的长处，你会缺乏足够的自信;如果不知道自己的弱点，你不可能超越自己。如果你的记忆力不够强，那你就要学会刻意地记忆一些公式，多花时间背诵课文，复习生字时要学会分析字形结构。如果你做题目不够细心，常犯粗心错误，那你就要学会分析做过的错题，以免今后再犯同样的错误国旗下讲话、三个超越，迎接期末考试。如果你的意志不够坚强，做了一会儿题目就想出去玩，或者喜欢和旁边的同学说话，那你要知道这是学习上的大敌，要强迫自己改正。当你发现自己在一点一点地改变自己时，你就在超越自己了，只有超越自己，才可能超越别人。

2、超越书本。中国有句古话叫做："尽信书不如无书。"书籍是人类进步的阶梯，我们需要努力地读书，但是不能成为书的奴隶，不能死读书，死读书会把活人读死，就像鲁迅笔下的孔乙己，读了许多书，却只会向别人卖弄，茴香豆有几种写法，成了一个迂腐的毫无用处的书生。因此，读书要活学活用，要超越书本。如何超越书本呢?①对书上写的知识要多问几个"为什么"，也要经常问"这样说对吗?""好吗?"②要学会联想和比较，这个知识我在另一本书上也看到过，它们哪些地方说的相同，那些地方说的不一样。你甚至可以把那本书找来，对照一下。③如果能发现书中的错误就更了不起了。

3、超越老师。我们要尊敬老师，虚心向老师学习，但是不能在老师面前失去独立思考的能力。①在学习进度上要超越老师，要养成预习的好习惯。这样，你在听课时就可以做到心中有数，而不是被老师牵着鼻子走。②尤其是在思维上要学会超越老师。在老师讲一个问题之前，就要猜一猜，他会怎么讲，老师讲完后，想一想：是否和我想的一样，在老师讲完一种题目的解法时，还要想一想有没有另外的解题方法。③当然，你如果能发现老师的失误，那就更值得赞赏了。我想：能够发现老师的错误的学生一定是好学生。一个后进生他连课都不喜欢听，还能发现错误吗?当然，我要提醒一下的是，向老师提出错误时，要注意说话的语气和态度，要有礼貌。

下面我想对少数不爱学习的同学说几点。

1、你将成为怎样的学生是由你自己决定的。优秀生和后进生是完全不一样的，作业质量不一样，听课状态不一样，思考习惯不一样。如果你想成为一个优秀生，你就要像个优秀生的样子去做。

2、负起你的责任。成绩差的主要原因不是智力，而是缺乏责任心，所以你要负起你的责任。不要以为你永远是小孩子，总有一天，你要成为一个爸爸，一个妈妈，有一天你也要教育别人的。从小就要培养责任心，养成刻苦学习的习惯。

3、每天变好一点点。你要下决心改变自己，你如果每天变好一点，几年以后，你就会变得很好，你如果每天变坏一点点，几年以后，你就会变得很坏。

希望每个同学努力拼搏、超越自己，在新的一年里有新面貌，新成绩，新进步!并预祝同学们期末考试取得理想的成绩，种下诚实、收获硕果!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

我身边的好榜样内容篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。

我是来自团结进取，积极向上的初三十班的马骜。

转眼间，初中三年的时光即将过去。有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光 —— 一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造了一次又一次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。

回想起三年前，我们带着懵懂，带着希望来到了十四中的校园，三年来，我们在汗水中体味着学习的辛苦，感受着老师的关怀。学习上，我们在老师的谆谆教诲中不断进步，在老师耐心细致的教学中乐学不倦;生活中，我们在老师无微不至的关心下健康成长，在老师的悉心呵护下感受家一般的温暖。他们用自己的行为，给“老师”这两个沉甸甸的字眼做出了最好的诠释。我想，老师是大桥，为我们连接被割断的山峦;老师是青藤，指引我们到达成功的彼岸。在这里，请允许我代表全体初三学生，向三年来辛苦培育我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意!

现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来。自今天起，距离中考仅剩二十五天，我们要用这短短的二十五天，丈量自己的脚步，抓紧最后的时间，有效的提高自己的分数。自古以来，君子当自强不息。请抬头回望，我们的周围一马平川。我们要手指青天，仰天长啸，奋勇向前。因为我们坚信：有志者，事竟成。在最后的这

段时间里，或许会遇到困难。但是，我们会把它看做是走向成功的催化剂，它不仅是我们学习中的阴云惨雾，更是磨砺我们坚强意志的砺石。让我们用坚强与毅力和未来做一次拼搏吧!在这里，我代表全体初三学生立誓：我们定会以良好的心态，扎实的知识去面对人生的第一次大考。六月二十五日之后，传到母校的定是一份份捷报!

初一初二的学弟学妹们，对于你们来讲，即将面临的是期末考试。我希望你们能够认真复习，在考场上发挥自己的真实水平，考出一个令自己，令老师，令父母满意的优异成绩。 我的讲话完了，谢谢大家。

我身边的好榜样内容篇六

热爱祖国 振兴中华

老师们，同学们，大家好!我的题目是热爱祖国，振兴中华。

每一个人都有自己的祖国，爱国历来是所有人崇尚的。爱国是人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动社会前进的强大动力。

爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家，爱国教育也极受重视。美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引以为豪。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。

回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有精忠报国的岳飞，丹心照汗青的文天祥，但愿海波平的戚继光，虎门销烟的林则徐近代以来，有许多仁人志士为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，英勇就义。新中国成立以后，更有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些英雄的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手，向取得成绩的同学道一声真诚的祝福;我们要从爱校园、爱家园、爱我们的环境做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。当代社会发展迅速，我们在努力提高自己的同时，不能忘记传承中华五千年的悠久文化。我们更应该面向世界，面向未来，努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。面对迎风飘扬的五星红旗，我们一定要让爱国情感体现在日常行动中，从身边的事做起，以高度的责任心和百倍的努力来实现我们的理想，完成新时代赋予我们的神圣历史使命。今天我们为振兴中华努力学习，明天我们为辉煌祖国贡献力量!

我身边的好榜样内容篇七

同学们，当你目视着五星红旗冉冉升起时，当你聆听着雄壮有力的歌声时，当你满怀激情高唱《义勇军进行曲》时，你想到了什么?-烈士的鲜血、民族的发展、祖国的昌盛、毫无疑问，这些都是应该思索的，但此时此刻，年轻的你是否想到你自己肩上的历史责任和使命，想到了如何让自己的青春更加美丽?

青春是迷人的，它是人生的花季，是最美丽的季节，很多人在青春年华里就谱写了辉煌灿烂的人生。宋朝的辛弃疾仅21岁，就领兵抗金金戈铁马，气吞万里如虎鲁迅先生也一样。再21岁时东渡日本，立下了我的我血荐轩辕的豪迈誓言、他们是挺立潮头的英雄，是无数人心中的楷模!

抚摸时代的丰碑，追寻英雄的足迹，心潮澎湃的人们不难发现，英雄们那一颗颗爱国之心，那一腔腔沸腾热血，凝聚成了俩个字奉-------献

要知道，作为新时代青年，我们虽然没有为祖国母亲挣脱锁链而弛聘沙场，但却赶上为了祖国繁荣富强而贡献青春的时代，因此，作为21世纪的热血青年，我们同样应该有为中华崛起而读书的宏伟抱负。

其实，奉献对任何人都不苛刻。不能长成参天大树做栋梁之才，不妨做一棵小草，为春天奉上一丝新绿，不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱白川，像一条小溪为了久旱的土地奉上甘露又有何不可?

同学们，奉献是神圣的，伟大的祖国需要我们奉献火热的生活需要我们奉献，伸出你那年轻的双手吧，攀起希望的火炬，让我们劈风斩浪，走向辉煌的明天!

我身边的好榜样内容篇八

各位老师，同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“制定合理的复习计划，积极投入到复习中来”。。

时间过得真快，再过三个星期，我们就将迎来这个学期的期末考试，期末考试是我们一个学期学习成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，是收获的季节。而期末复习安排的好坏，直接影响着自己的学习兴趣以及学习质量的高低。所以，期末复习也要有条不紊进行。我找来一些复习方法，希望对同学们有帮助。

首先，同学们要上好每一节复习课。在复习课上要认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习。

其次，同学们要攻克薄弱环节。在复习时，我们应该要总结平时做作业、考试经验和技巧，进行查漏补缺，排查知识点的掌握情况。对易混淆、相近的、容易出问题的进行比较、澄清、加深理解，分析自己掌握知识的薄弱环节。如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。

最后还要认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点布置作业。按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

同学们，行动起来吧!认真仔细地复习，把一切都复习得无懈可击，在期末考试中取得自己理想的成绩吧!

我身边的好榜样内容篇九

(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》

(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?

(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?

(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。

(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，

(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。

爱护眼睛国旗下讲话稿三：

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)

3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4. 保证充足的睡眠。

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我身边的好榜样内容篇十

人生中有各种各样美丽的事物，但我认为：挫折也是美丽。人们往往认为好的方面才美丽，诸如：成功、胜利、结果之类的词语，其实不然，在现实生活中，挫折也很美丽。

在人生的旅途中，往往会碰到各种各样的挫折，是它们使我们的路途行走的那么艰难，也是它们带给我们不必要的麻烦。可是经受过挫折，才会使我们更加坚强;经受挫折，才会使我们不断前进。正如“学如逆水行舟，不进则退”这个道理，不经受挫折终会停滞不前。

挫折使我们不断地向新的终点迈进。跨栏冠军刘翔曾写过这样一句话：“正是这样一个个跨栏，才会使我不断的加快速度飞向终点!”他若不是与当时世界跨栏王约翰逊的交手失败，也就不会那么刻苦地训练，也就不会有今日如此辉煌的成绩。所以说，挫折也是美丽。

挫折也是美丽，是的，“不经历风雨，怎样见彩虹?”这首歌唱出了这个道理。

花朵经历过风雨的洗礼，才变得娇艳无比;毛毛虫经过痛苦的蜕变，才变成五彩缤纷的蝴蝶;人生经过无数的挫折、无数的考验才会变的辉煌灿烂!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。学习更是这样，虽然有挫折，但我们要把这些挫折化为时我们前进的动力，努力学习，攀登新的高峰。

所以，挫折也是美丽。