人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

高二体育测试报道篇一

对于运动，主席有言：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。

800米和1500米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。

而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如鲁迅先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重!

当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。”4x100米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量!

得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗!

永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上!

高二体育测试报道篇二

今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。

一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。

我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。

接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。

然后我们又去了做仰卧起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。

我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。

最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4·6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。

通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！

高二体育测试报道篇三

时间一天一天地过去，而我们也迎来了这个学期的体能测试。

“今天，我们要测试50米跑，每一个同学都要参加。”体育老师一反常态，神情严肃地对我们说道。

“啊？测跑步？看来这次的体育课又要累成狗了。”同学们听了都低声抱怨着，但却无可奈何，只能听从老师的指挥。

50米测试就在我们这一声声抱怨中，悄无声息的开始了……我紧张地望着前面同学，他们有的眼睛紧紧地盯着前方；有的用牙使劲咬着嘴唇，好像要攒足劲使劲往前跑；还有的东张西望，好像根本不把这个放在心上。一眨眼的功夫，第一排的同学就跑到了终点，看着我前面的人由刚才的十几排，到现在的四、五排，转眼间就轮到我了，我的心跳也因为人数的减少反而加快了速度。

该来的总会来的，下一排就是我们了。我捏紧拳头，调整好心情，做好准备姿势，一切准备就绪。只听老师一声哨响，我立刻像脱了绳的野马一般向终点冲去，此刻，我只有一个想法：一定要取得一个好成绩，绝不能辜负了老师对我们的期望。也正是因为这个信念，才使我在最后关头超过了一个又一个的同学，取得了一个秒的好成绩，达到了优秀的等次。

经过这次体育测试，更让我懂得了加强身体锻炼的重要性。以后只要有时间，我都要主动锻炼身体，提高自己的身体素质，把身体锻炼的棒棒的！

高二体育测试报道篇四

小学是我最快乐的时光，但……在体训队的事，也是我最快乐的事。

有一天，上体育课时，因为我个子高，所以被体育老师看中了，当时老师就说：“小朋友，你看标枪好不好玩啊?”我记得当时好像回答了“好玩”这两个字，现在想想感觉还蛮逗的，那会觉得吧，可以试试，反正不一定能学会。

老师给我安排了一个六年级的大姐姐教我体育，哦，不对，准确来说是标枪、实心球。我还记得很清楚，姐姐教我实心球时说：“你如果能投九米，姐姐就答应给你一个小礼物哦!”我说我想要棒棒糖，姐姐说那得靠你的实力了哦!于是我琢磨怎么用巧劲，第一次投八米!第二次投八米六!第三次投九米四!

姐姐觉得非常不可思议，不过按照约定姐姐要给我买一个棒棒糖啦，嘻嘻，不过我没要，因为我个人觉得，要别人的东西不好，所以就没有要。姐姐非要塞给我，塞来塞去，还是我胜利了。

下操时，老师让我在师姐们面前扔球，师姐们也都震惊了，甚至有些师姐还没有我投得远。当时那些师姐六年级，我才二年级，也是那时候我才发现我这方面有天赋的。有时候吧，天赋好像能决定一切。

三年级的时候，也是我最辉煌的时候。中午时，我们班同学，还有四班的，我们一起练标枪，当时可以用惨不忍睹来形容他们了，投枪的时候投掷方法不对，导致标枪乱飞，甚至两只标枪在空中时还能互相碰撞。不过当时我们嘻嘻哈哈的，好像什么都忘了，不过，老师一来都换了另一副模样。

去本校比赛时因为操场太滑，差点摔倒，不过还好，幸好我旁边的同学扶住了我。一投，得了第一名，心里按捺不住的激动——我，总算没有白练!姐姐也很高兴，一把拥住我说：“我就知道你能行的，棒棒哒!”老师说：“恭喜你，进区运会了。”这也是我送给姐姐的最珍贵“礼物”。

体育——使我快乐!

高二体育测试报道篇五

体育考试为初中毕业生升学考试的学业考试科目，体育考试成绩与其他学业考试、考查和考核科目的考试结果作为衡量学生学业水平和高中阶段学校招生的重要依据，事关考生前途。因此我校高度重视本次体育考试，由校长为主考、教育局领导王沛青为副主考、学校考试相关教师为组员的考试领导小组，定并下发了《田家寨九年制学校20xx年初三年级毕业生升学体育考试实施方案》领导小组下设。三个工作组：考务组、救护组、后勤保障组。各组分工明确，考试期间各司其职、各负其责，考试秩序良好。

体育考试也要贯彻落实“办人民满意的教育”精神，坚持以人为本理念，为给考生创造良好考试氛围，学校积极动员全体考生，广泛宣传体育考试考点制度、纪律，认真搞好考试期间的安全工作，竭诚为考生服务。学校专门成立了后勤保障组，主要负责考场内外秩序、考生安全、考试各种用购置保管、考场内有关器材的准备及考试期间的开水供应。考场设有医疗救护点，预防考生考试期间的突发事件，制定了周密的应急预案，确保考生安全。

学校为保证体育考试的严肃性和权威性，依据上级文件精神制定了严格的考场纪律和考试工作规章制度，严肃考风考纪。考场实行全封闭，划有警戒线，非工作人员严禁入内。杜绝周边群众或家长等人到学校观看、说情现象。考务组由专业体育教师担任总组长，下设四个小组：第一组，身高、体重测试组;第二组，握力、肺活量测试组;第三组，立定跳远组;第四组，800米、1000测试组。学生分为男、女生两组。考试实行分组轮转测试形式，即男生组和女生组可同时进行测试：男生测试握力肺活量，女生可同时测量身高体重，测试完毕后两组交换测试项目组，依次进行，直到所有项目完。每个小组监考教师又分监考测试员、终点裁判掐表、填写记录单、测量、登分、核算，要求具体，责任到人，各监考教师按考试要求认真监考，确保考试公平、公开、公正，保证每一位考生的成绩准确无误。考试期间未出现一起营私舞弊等违纪现象，各考生考试心态正常，依规参考，都考出了自己较为满意的成绩。

总之，本次初三年级中考体育测试能够圆满顺利的完成，意义重大，主要归功于校领导和广大教师的紧密合作、团结一致。在此次考试中，我校的组织机构健全，准备充分，督察认真，宣传到位，考试公平公正，安全有保障，未出现任何突发事件，顺利的完成了本次体育考试组考工作，全体老师为此高兴。

高二体育测试报道篇六

“立正!”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒!”“第三名!”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊!心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊!竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去!可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒!”“呼，呼!”

我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧!”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱!于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗?”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉!

高二体育测试报道篇七

零、零、零……上课铃声打断了我读书的思路。我漫不经心地扫了一眼课程表，“天哪，体育。”我惊呼一声，从椅子上蹦起来，如同离弦的箭射向操场。

操场上人山人海，有的在相互追逐，有的在跳绳，有的在玩健身器材……当我赶到操场时，范老师正拿着计时器计时呢！伴随着“小刚加油”的呼喊声，小刚冲过了终点。我拍拍胸脯，暗自庆幸自己没有迟到。

经过几场观看，我有了信心，踊跃地参加了第五场比赛。

范老师一声“开始”，我首当其冲地跑到了最前面，后面四位队员也争先恐后地往前跑。我仿佛听到耳边呼呼的风声，接着看到小明超过了我。我牢记着老师的话“要保存体力”。所以没有加速。但是对于平时缺乏锻炼的我来说，400米长跑也不是件容易的事。当我跑到300米时就已经累得气喘吁吁，脸上火辣辣的，好像有几条虫子在蠕动。汗水湿透了我的衣服，黏糊糊的。我的双腿不听使唤了，脚下像踩上了棉花一般。心跳得很厉害，仿佛随时都会从嗓子里蹦出来。这时，有两个小人在我耳边争论：一个说：“放弃吧，你坚持不下来。一定得不到好成绩的。”另一个却说：“加油，坚持住！马上就到终点了。”在一秒间的心理斗争后，我用袖子擦了一把脸上的汗珠，咬紧牙关，拼尽全力做了最后的冲刺。

“1分55秒”范老师用洪亮的声音对我说。

1分55秒不算好成绩，但我已经很满意了，因为我尽力了。

这次测试使我认识到：平时应加强体育锻炼，战胜自我，永不放弃，才能取得胜利。

高二体育测试报道篇八

我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。

我深深地记得：那次体育测试规定我们六点半就要到校。我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。学校已人山人海，看来是时候出发了。

我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。分队完毕后，在老师的带领下便开始了今天的考试。

第一项考试是50米跑。这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。可是天不遂人愿，因为仪器问题，考试成绩无法记录，只得重新测试。这让人的心揪得更紧了。其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。可是结果出乎意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。

在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。但事实并非如此，在监考老师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的.疲惫一扫而光。

最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。

那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗？不，它也带给了我们精神上的升华。以前，我们或许会伤心训练时老师的严厉，但正是因为那艰难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我将把它作为我的人生格言。感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。

高二体育测试报道篇九

我觉得中考体育其实应该首先是靠平时的积累，最后再有的放矢的强化一下，就可以收到满意的效果。所以在女儿初一的时候，我们就已经收集了中考体育三大类的12个项目和满分标准，根据孩子自身的情况，选择出了大致的准备方向（我们每个类别都多选择了一个项目作为备份）：耐力类（800米跑和100米游泳）；跳跃类（跳绳和仰卧起坐）；力量类（实心球和排球发球）。这样在初一、初二阶段就可以有意识地进行锻炼，做到心中有数。不要过分迷信学校的满分承诺，一定要自己做好准备，决不打无把握之战。

因为动手早，所以不用一开始就关注成绩，我们主要关注在动作的准确性上，纠正孩子在运动过程中表现出的错误，如长跑中的口鼻的呼吸配合、游泳的手脚配合以及划水的效率、跳绳时手腕和脚着地的姿势、实心球的投掷时的出手角度和动作的协调以及排球发球时手与球的协调等等，发现问题及时纠正，同时通过反复练习强化正确的动作。也正是也有前期这些铺垫，才为最后的冲刺打下一个良好的基础。

我们这里的中考体育第一次测验安排在初三上班学期的11月份，所以我选择在9月开学以后进行最后的强化冲刺。（游泳是利用暑假进行的强化）锻炼强度和要求的都根据孩子希望达到的体育成绩进行安排，这样就保证了母女俩的目标一致，不会在锻炼过程中产生摩擦。当时女儿的排球已经能够保证满分；游泳在纠正了她的转身动作之后也能游进了满分线，只有跳绳距离满分还有2、30个的差距。我就要求孩子，每天2次1分钟计时跳（要求全力以赴）、一次2分钟跳（要求尽量从头跳到尾，不要间断），经过2周这样速度+耐力的训练，她的跳绳也能够通过满分线了。

虽然女儿的三个测试项目都能够达到满分标准，考虑到测试时可能出现的种种意外，我还是向女儿建议将满分标准再提高10%左右，保证在任何情况下都能一次拿到满分。通过随后的一个多月的锻炼，女儿可以达到跳绳：210个/分（标准190个/分）、游泳：2分15秒（满分2分30秒），另外又根据考试阶段的天气情况，及时将排球改为了实心球，这些措施，保证女儿在最后能信心十足地走上考场。

在考试前一天，我们和女儿坐下来分析讨论所有可能出现的意外，以及采取的应对的措施，防止由于家长和老师不在身边，可能会给孩子带来的不良影响。有了这样细致的准备，孩子就可以完全把心思放在考试项目之上，不仅能够正常发挥，甚至100蛙泳游出了2分02秒的好成绩，在他们班上仅输给了一个游自由泳的男同学。

其实回头看看，中考体育的应对，可以当作我们日常工作中的一个项目来进行运作，在合理规划、有效执行的过程中，一定要去的孩子的全力配合才能达到事倍功半的效果。有了全家人的同心协力，体育满分还是一个比较容易达成的目标的。

高二体育测试报道篇十

临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。

刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”?现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。

别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。

这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过弯道时，我的右脚严重扭伤了，像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿，跑步就难以进行，一步一拐，疼痛难忍。

这时候，我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们，他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张，还要那么辛苦的练习长跑，那我还有什么理由半途而废?

想着想着，我的步伐也轻快了起来，疼痛感也减少了许多。风，从而耳边拂过，我体会到了跑步的快乐，同时也超越了以前的自我!

奔跑吧，少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的!

never give up!

高二体育测试报道篇十一

今天下午第二节是体育课。上课铃声刚刚响起，我们急忙赶到操场。我们规规矩矩得先做了眼保健操。踮起脚，抬头望，却始终不见体育老师的踪影。我们心烦意乱的等了许久。终于，体育老师穿着白色短袖t恤衫从远处赶来。显然，这已不是老师第一次迟到了。

从老师的身上飘来一阵阴森的气息。老师带着邪恶的笑容，故意缓缓的娓娓道来：“今天——我们要——跑50*8的——考试，也就是四百米。”

“救命呀！”“让我死了算了吧！”从同学们中蹦出一阵阵惊呼。还未等我们发出一声惊呼，老师就吹了声哨子，冷不丁从嘴中窜出一句：“向左转！”

我们缓缓向左。随着老师的哨声，第一批同学迈着箭步飞奔了出去。跑了几圈后，结果都几乎定型了，肯定是两位女生排前面，两位男生在后面嘛！结果如我所料。

接下来，女生们都是遥遥领先，男生们总是落在后面。这让我们女生十分得意。

很快就要到我们这一批了。我人高，理所当然的排在了后面。可在我那一批同学中我却是最矮的，这一定会对我不利。

老师吹响了哨子。我疾步飞奔，可我目前是第三名。女生每次的领先决不能在我这儿中断！我努力的往前冲，赶到了第二名。我发现我每次在拐弯处时，速度都会变得像蜗牛般慢，怎么也赶不上第一名。过了三四圈左右，我仍然保持着第二名的名次。

最后一圈了！我咬咬牙，尽力往前冲刺。功夫不负有心人，我居然超过了第一名！

结果已定，我是第一，险胜。我希望老师下次测的时候分男生组和女生组，否则不大公平。毕竟，男生和女生是有差别的嘛！

高二体育测试报道篇十二

期待着，期待着，春天来了，体育中考的旋律也演奏起来了。

一切都像故意捉弄我们的样子，风怒吼起来了，云脸色阴沉起来了，雷轰起来了，雨飞起来了，同学们的情绪也失落起来了。

长跑测试的主考官走过来了，男生、女生都紧张起来了。跳着，跑着，拉伸一下肌肉，喝几口红牛，热身完毕后，又颤抖着回到起跑线待命，风冷嗖嗖的，发令器的声音沉闷闷的。

“预备!跑!”一声令响，所有考生像离弦的箭一样，你不让我，我不让你，都咬紧了牙根向前飞奔。刺骨的风，阴沉的云，冰冷的雨瞬间从我们的意识中消失，心中只一个“冲”的信念。文海学子像骏马在草原上尽情驰骋，似雄鹰在天空展翅翱翔，如鲨鱼在海上穿梭!充沛的精力让我们用速度和激情跑完了第一圈，紧张、忧虑的心情荡然无存!

第二圈痛苦是难以言喻的。酸痛的腿脚、急促的呼吸、干燥的喉咙让我们不由自主地放慢了脚步，又能感觉到风雨的存在。我们在内心中无数次地斗争：是否要放弃，是否下次补考。就在这时，远处传来一声“加油!”，接着两声、三声……最后“加油”声响彻整个运动场。这声音饱含朝夕相处三年老师和同学对我们胜利的殷切期待，这声音让我们从心理斗争中挣脱出来，这声音像嘹亮的冲锋号激发战场上战士一样激发着我们，我们的激情瞬间被再次点燃。我们的意志坚定起来了，脚步快起来了，双臂甩动起来了，对抗着风雨雷电，以必胜的决心，带着朋友们的欢呼，冲过终点，同时也奏完了体育中考的尾声，同时也奏响了中考的序章。

体育中考像睿智的老师，教会了我们坚持就是胜利!

体育中考像中考的引路人，引领我们奔赴下一个主战场!

体育中考像公正的裁判，告诉我们脚踏实地才会成功!

高二体育测试报道篇十三

九年级这一年稍纵即逝，这一年收获了很多，也学到了很多，这是我上班以来带的第一批毕业生，所以我很认真，也很系统的制定了一系列的身体素质训练计划来提高九年级学生们的中考体育成绩。

我们建三江管局初中毕业体育测试成绩计入中考统测总分10分，引起了社会、学校、家长对学生身体健康状况和身体素质的重视。我校毕业班的体育中考，同样受到了各界、基层的关注。本届毕业班的体育中考已经结束，这是对我校体育工作又是一次检阅。回顾本届的体育中考“备战教学”，真是感慨万分，现就将我们的具体做法、经验与反思总结如下：

“优秀的团队意识，精良的专业素质，和谐师生关系，顽强的拼搏精神”这几句已经不单单是一句对体育组的表扬，而被确立为校园的一种精神。作为学校的窗口学科，体育组的工作重心已数次前移。20xx年冬季长跑的启动，从两个年级跑上甬道，到今天1716名同学在操场长跑3000米。20xx年的阳光体育大课间的启动，从大课间需要体育教师用广播维持秩序；到目前的初具规模，全凭音乐指令完成整个大课间。在“快乐体育，健康第一”的观念深入每一名学生中的同时，学生的身体素质，学生的体育成绩（尤其是肺活量）明显得到了提高。

1、加强思想教育，端正学习态度。

由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，在课余锻炼中重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。而从实际看，多一分是一分，完全没有不拿的道理。本次中考让我们引起反思的是，学生的体育锻炼意识，是逐步渗透，逐步培养的，不单单是九年级这一学年确立的。

2、改进动作技术，提高成绩效果。

提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。肺活量提升的关键是运用正确的呼吸方法。立定跳远则强调的是起跳的初速度和起跳的角度等等。针对以上存在问题，在一年的指导学生训练当中，我利用好每一节课，参加备战训练的每一为体育教师充分利用好了每一次训练，改进了错误动作，提高了动作质量。立定跳远的成绩就是我和体育组每名教师努力的鉴证。

3、强化考前训练，促进全面素质。

在近一个半月的备考中，在校领导的支持下，充分利用好了每天的两次大课间。全体科任教师上阵配合，本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，无论从增加运动负荷，到加大训练强度。在学生的立定跳远成绩得到提高的同时，令学生的心肺功能也得到了增强，肌肉组织功能得到了发展，意志品质得到了锻炼，肺活量的成绩有了一定的提高。但本次肺活量的成绩略有不足，其主要让我们引起重视的是，每班的偏胖同学。他们是影响肺活量的主要成员，这样在我们今后的体育教学中，控制学生的体重也是一项教学重点。

1、学校领导的大力支持与对体育中考的投入 。

本学年学校在经费特别紧张的情况下，为了毕业班的学生身体素质快速提高，学校领导在教学所用到的场地、器材方面给予“全额投入”，做为参加中考的体育教师，我非常的感动，学生能提前适应考试仪器，对他们的中考成绩的提高是必不可少的。

2、继续发挥体育组整体作战的精神

组内教师的团结协作，目标一致，在学校统一思想，一盘棋的操做引领下，体育组全体同仁相互配合，相互支持是取得体育中考成绩的重要因素。

3、注重体育教师与各班主任的配合

全校所有教师中，班主任是最熟悉本班级学生的最高领导者，学生可以说是既敬又怕的人。所以，在备战训练过程中，班主任全员到位，用实践的行动证明了，他们也是体育成绩提高的一项重要因素。所以我们体育教师与各班主任的通力配合也是日后必不可少的。

4、其他老师对体育工作的支持

在备战训练、体育模拟测的安排和实际操做过程中，年级组长和其他学科教师起着至关重要的作用。因此，我们体育组的的工作必须得到年级组长和其他学科教师的支持和帮助。

体育中考在落下尾声的同时，也给了我们体育组每位教师敲了一个大大的警钟，通过这次的体育中考，我们发现现在学生当中存在的一些问题。

1、 学生对自己的身体指数（即身高体重的比值）不够了解，部分学生没有良好的锻炼习惯与饮食习惯，这样导致了偏胖或偏瘦，从而也影响了其他两项的成绩。这是个不容忽视的大问题，我认为应从小学一年级开始测试学生的身体指数作为一项成绩加入学生的总分中。并通过班主任和体育教师多与学生沟通，与家长沟通。从而引起他们的重视。

2、 现在的体育教学任务中，其长跑内容仅占体育教材的十分之一。这样远远不够满足学生提高肺活量的要求。虽然我校有阳光体育大课间、有冬季长跑，但为了能够进一步的提高。我建议，今后体育教师在教学中，可以把热身跑的圈数在适当的范围内多加一些。可以适当开展课上的长跑竞技课。可以在条件允许的情况下，适当开展年级组内的长跑比赛。并提倡全员参与。

3、 目前的体育中考测试内容还不够健全，今后的体育中考，可能很快就会改革。这样要求我们在体育教学中要多元化，要注重学生的体能，技能训练，要提高学生的综合素质。无论中考内容如何变动，都能让学生很快的适应体育中考。

总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果，更作为年轻教师的我会更加努力，争取继续创造我们七星一中更优异的体育新成绩。

高二体育测试报道篇十四

xx月xx日，我局召开竞技体育工作例会，xx区体育局党组书记、局长xx、副局长xx出席会议。竞技体育处、各项目运动管理中心、体育职业学院竞技体校、xx体育科学研究所、武川训练基地领导班子成员及有关人员参加会议。

会上，各项目管理中心领导班子成员对所分管项目第xx届全国运动会四年周期规划及金牌责任目标任务和存在的问题进行了汇报。xx局长、xx副局长认真听取汇报后并分别做了重要讲话。xx副局长针对各项目管理存在的问题提出了具体要求，并对下一步工作部署做出安排。

一是继续立足于xxx严审、严查、严判xxx三严方针，认真做好自治区第xx届运动会赛事组织管理工作，特别是对于运动员资格问题，各项目管理中心要管好自己的人，以身作则。

二是充分利用自治区第xx届运动会平台，做好后备人才选拔工作。

三是积极备战亚运会，争取有更多的运动员拿到参赛席位，为备战、参赛里约奥运会争取主动。

四是要把备战奥运会作为头等大事来抓，利用好国家联合培养政策，争取新的突破。

五是立足于早、立足于细，积极实施人才兴体战略，吸引人才，培养人才，留住人才。总结成功经验、吸取失败教训，提前做好20xx年xx第xx届全运会备战工作，尽早确定重点项目，重点队员。六是进一步做好运动队管理工作。

xx局长从全局角度出发，对各单位下一步工作安排提出了具体要求：

一、提高认识，充分认识竞技体育在体育事业全局中的地位和作用。

一是龙头作用。抓龙头，壮龙身。进一步提升我区竞技体育整体实力。

二是展现实力功能。竞技体育具有展现国家、地区形象和实力的独特功能。作为明年全国少数民族运动会的承办地，我们要高度重视在全国和自治区广大人民群众中的体育形象，要积极备战参赛。

（三）不断提升训练组织管理水平。各单位的主要领导班子成员作为管理者、组织者，要加强学习，注重思想、组织管理能力的培养，认真研究管理者、教练员、运动员之间的关系，将其有机结合起来，做好运动员、教练员队伍的管理工作。

二、常抓不懈，使积极备战成为一种常态化。

八月份的自治区第xx届运动会，九月份的亚运会以及明年的全国少数民族运动会，摆在我们的面前备战参赛任务接踵而至。

第一，抓早，尽早认真实施人才兴体战略，加强体育人才的选拔、储备、训练、培养工作。对于运动员要早选拔、早训练、尽快形成梯队建设。对于教练员要早确定，早到位。

第二，抓实，体育训练基础是抓好体能训练，关键是抓好技能、技巧。各项目管理中心要针对比赛要素进行认真研究，切实抓好细节工作，才能有更多突破。

第三，抓成效，检验训练成果最终要看成效。

一是看潜能，认真分析训练过程中成绩提升的情况，把好钢用在刀刃上。

二是看标准，认真分析同行、同项目前沿水平，定好标准。

三是坚持以人为本，切实维护和关心运动员的切实利益，特别要做好选训运动员的人身保险，在训运动员的奖金发放等工作，对运动员严格要求的同时更要热心关怀。

高二体育测试报道篇十五

20xx年参加体育中考共198人，此中反馈信息共180人(缓考3人)，177人中149人取得满分(满分率)，取得了令人满意的造诣，培训工作获得人人的充分承认。所取得的造诣与培训工作的“早”、“细”、“专”、“精”密弗成分。

早计划、早设计。依照暑假、秋季、寒假、春季四个阶段，设计不合阶段的训练目标和培训内容。

早选项、早筹划。依据每位学员环境，报名培训半个月左右光阴即肯定必考项目和选考项目，依照短跑组、长跑组训练计划，根据1+模式进行训练。

分工细，总结细。严格执行每位教练所带人数不跨越10人的小班讲课;认真执行分项教练全程跟踪制和专项教练包干负责制;切实落实课课有总结、各人有反馈;春季阶段落实了信息反馈制、做到了周周有看护;年度课次总结1486份，总结字数692476。

内容专、业务专。按期进行教练业务培训;按期召开项目培训手段研讨;按期分享训练心得;应用后台了解火线培训环境;应用问卷查询访问监控培训后果;与软件公司配合设计、研发项目训练软件。

精办事、精培训。公司为每位学员购买人身不测保险;阶段培训停止后，为所有学员反馈信息;依照体育中考流程进行多次摸底测试(负责教练提出必选项存在问题、建议及步伐);根据平时测试造诣筹划配速及预期目标。

在确定造诣的同时，我司也发明原来可以避免的一些问题。如：个别小孩考前呈现伤病环境而影响考试;个别小孩早已具备了拿满分的实力而放松了思想;个别小孩时断时续参加训练而未能包管训练后果;个别小孩未能采用专业建议而导致选考项目失误或失分等等。

20xx年体育中考已经停止，20xx年体育中考培训工作即将开启。在此，我们建议人人提前做好工作，及早支配训练，早日打好根基，确保最容易拿分的体育科目不丢分。

高二体育测试报道篇十六

我叫常连，现担任怀远县双沟初级中学九年级体育教学、九（1）班班主任等工作，在多年的教育教学工作中，我对学生、学校、教育事业凝聚了强烈的爱。我积极从事教育教学研究，把教育教学艺术作为我一生不懈的追求。服务、奉献、创新是我教育思想的最强音，真、善、美是我教育追求的最高境界。

法国教育家卢梭曾经说过：“在敢于担当培养一个人的任务以前，自己就必须要造就一个人，自己就必须是一个值得推崇的模范。”这里并不是要求我们老师人人都当英雄楷模。其实，只要我们做教师的人，在遵守校规校纪方面，给学生做个榜样；在为人处事方面，给学生做个表率，又有何难呢？上课不要接打手机；要求学生不迟到，教师自己在上课铃打响时就要到操场；课堂上做错的动作，坦然承认，再更正一下就是，何必死扛着？不在校园里抽烟；不要带着酒气进课堂??其实稍微自律一些，做到这些并不难。

捷克教育家夸美纽斯说：“教师自己越是热忱，他的学生便越会表现热心。”走在校园里，有学生向自己问好，我点头微笑，并亲切地回礼，这是一道多么美丽的校园风景线。

在这几年里，作为一名普通的体育教师，我在思想上严于律己，热爱国家的教育事业，全面贯彻国家的教育方针，严格要求自己的一言一行，力争在思想和工作上能起到模范作用。能认真学习领会上级文件精神，自觉提高思想素质，道德水准，时常虚心的向前辈学习和到别的学习去听课学习他们的教学方法和经验。坚持继续教育培训，能正确处理学校和社会、家庭的关系，积极形成教育合力，为提高学生的素质打下坚实的基础。

1、在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，从不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱体育，科学锻炼，发挥特长，培养学生的综合身体素质。

2、在教育教学过程中，能根据我提前制定好的教学进度和教学内容安排教学，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，并从各方面培养学生学习和锻炼的兴趣，使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。更有利于他们身心的发展提高体育运动的能力。

3、在工作中，能严格按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，并按国家规定将真是测试情况上报。积极开展阳光体育活动，搞好大课间改革及课外活动，抓好每天的早操检查和体育锻炼。

4、规范体育学科的教学，丰富教师和学生们的校园生活。做到师生全员参与，提高了全体师生的运动热情，培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏精神。

总之，我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出满勤。让学生在运动中感到快乐。但我并不满足这些成绩，我还会以更高的热情投入到教育教学工作中去，不断学习以更高的标准来要求自己，进一步完善自我，向着更高的目标奋进。

高二体育测试报道篇十七

时光荏苒，转眼间初三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，初三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得和不足总结如下：

每年新学年开始，学校的重点工作都是迎接新生入学和筹办我校的体育节，初三训练一般在此后进行，但今年初三体育考生身体素质普遍较差，底子薄，为此，我找到了主管初三的潘智敏校长，向他们反映了这种情况，想要提前训练，几位领导给予了大力支持，开学第一周训练队便组建起来，抢得了训练时间，为以后的训练工作奠定了良好的基础。

大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，我就制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，我首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

初三体育考生参加术科考试需要考三项主要的身体素质，分别是1000米、实心球、立定跳远以及选择项目，要想在短短的看似一年，其实不足八个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想的分数，其实就是达到满分30分。难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；

强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生实心球成绩好，1000米和弹跳差，有的学生弹跳好些，实心球成绩差等，针对这种情况，我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此我决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些1000米成绩较差的学生，我主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果，在此不一一赘述。

一年来，经过师生的共同努力，在今年的体育术科测试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，各项指标和兄弟学校相比都较好，圆满地完成了学年初学校工作任务。

高二体育测试报道篇十八

终于迎来了渴盼已久的体育课，虽然只是隔开不多几日，谁让我们对体育课如此酷爱呢，真是一日不上，如隔三秋啊。

春寒料峭，加上阴雨不断，老天还在发着淫威，但我们班同学个个精神抖擞，因为要上体育课啦，大家的热情早就战胜了这点寒冷，瞧，我们正踏着整齐的步伐前往体育馆。

“一二三四五六七八……”响亮的口令在面积不大的体育馆里回荡，我们在做着热身运动，伸胳膊动腿，相互间还兼做些挤眉弄眼的小交流。

接下来，运动量就加大了。

第一项运动——2个来回折返跑。哨声一响，第一排同学如一只只被猎物追赶的兔子，拼命往前跑。体育馆的地面被大家重重的脚步踏得仿佛在抖动，耳边“咚咚”声震耳欲聋，让人以为有千军万马奔驰而来。我也在其中，但我与他们不同，我的脚步力争轻盈，这样的方式跑动，速度反而更快，这不，一会儿，就脱颖而出，跑到了第一的位置。可好景不长，因体力有限，耐力不够，最终守住一个老二的名次。

但我毫不气馁，因为第二项运动是我最为喜欢又擅长的——开火车。

我和史誉之一组，一开始，我紧紧抓住史誉之的两条腿，我俩配合默契，动作协调，速度很快地前行。其他组仿佛一条蛇在游动，速度自然不及我们。史誉之累了，赶紧换位，我两手撑地，史誉之将我的双腿架住，我们以更快的速度将别的组远远甩在后面，让他们望尘莫及。不用说，第一名非我们莫属。

体育课，我的最爱，也是我们班很多同学的最爱。运动累，但累并快乐着。

高二体育测试报道篇十九

20xx年我区中考体育考试工作已于5月10--16日顺利进行。虽然体育考试进行工作量较大，情况复杂，但在局领导的领导下，在考务工作人员的大胆创新、精心筹划和组织下，取得了圆满的成功。现将工作总结如下：

今年我区参加中考体育考试考生共有7019人，考试项目仍为（1）1000米（男）、800米（女），（2）双手头上前掷实心球，（3）一分钟跳绳。评分标准按《晋中市初中毕业生升学考试体育评分标准》执行，一分钟跳绳15分、双手头上前掷实心球15分、1000米（男）、800米（女）20分. 因残疾长期免修体育课，确实不能参加体育考试的考生，应由县市区医院证明，并在报名时申请，经考生所在学校核实后统一上报我市体育考试领导小组审核确认后可免试。不能参加体育考试的学生，按体育考试总分30分，完全丧失运动能力的分数按体育考试总分40分计入学生升学考试总分，免试的证明材料（医院证明及学校、县市区教育局签署的意见）要放入该生升学档案。

1、建立机构，精心规划。

为了使今年体育考试能正常有序地进行，局领导十分重视，召开专门会议，认真研究部署，建立了体育考试领导小组，制订并下发了《关于做好xx年全区初中毕业生升学体育考试工作的通知》，确保了体育考试能顺利进行，考务领导小组多次磋商，在反思总结的基础上制订了周密的计划，确保考生有一个良好的心态参加考试。

2、充分准备，认真督查。

根据我区学校的人员分布，合理科学地进行了分组。为了确保考试工作“公正、准确、高效、安全”地进行，考前制订了“中考体育考点体育考试具体操作要求”，明确规定了考点器材场地要求，统一规划考场示意图，考务领导小组对考点的考场布局、禁区和安全等工作进行认真检查、指导，明确要求，落实责任。榆次二中考点实行全封闭，真正使体育考试做到了公平、公正，确保万无一失。

3、优化队伍，严格培训。

今年体育考试在优化、调整的基础上，抽调了素质较高的考务人员。为了严肃考风考纪，做好监考等各项考务工作，我们要求被抽调人员的学校对他们进行师德和考风考纪教育。在体育考试培训会上，除了对监考人员进行业务培训外，分管局长对考务工作及考风考纪提出了明确要求；组织全体人员认真学习有关文件，并就做好考务、监考、后勤、考纪等工作提出了具体要求。通过培训，全体考务人员提高了思想认识和业务水平，增强了执行考试纪律的自觉性。

4、排除干扰，公平公正。

为了排除外界干扰，今年采取了临考试前宣布各组具体监考人员名单，并将所有人员的通讯工具关机后集中保管，在考试过程中，随时调整考务人员的岗位；在考生进场后，对所有组别临时抽签，堵住了事先打招呼“开后门”的漏洞。体育考试期间，广大监考人员严格执行考试纪律，考务工作有条不紊。加大了监考人员在具体操作中的随机抽查力度，特别是中长跑计时，不经终点组长同意计时员不得随意回表，监考教师在考试期间不得擅自离岗，更不得串岗，否则将视为违纪。局领导也加大了巡视、督查力度，除向各组派了驻点组长外，还成立了流动巡视组，每天由朱局长带队到各组巡查。

5、建立了中招体育考试成绩处理系统.

体育考试成绩处理系统使总记录科学、快捷、准确．节省了人力和物力，减少了失误．每天的考试成绩有专人保管，考试成绩处理系统受密码保护．只有在主管领导的监督下才能实施系统处理．

6、规范操作，安全第一。

在整个考试过程中，一方面加强交通安全和饮食安全，接送车辆三证齐全，接送人员职责到位，饭菜饮料安全卫生；另一方面学校教育考生加强自我保护和考试安全，各校能加强学生的体能训练包括心理训练和技能训练，考前能做好准备活动和技术指导工作，避免伤害事故的发生。

高二体育测试报道篇二十

在20xx年体育中考中，我所带的班级考试成绩不理想有负于学校和全体教师，也影响了我校的评优评先工作，对此我深表歉意。在考试后的几天中我一直在总结和反思这次考试失利的原因，找出问题所在，向领导汇报、也是给自己一个警示。

经过几天来的认真分析和总结，我认为问题主要在于自身在课堂教学和教学管理中存在一些可以避免而没有避免的问题：

在平时的工作中没有注重教材的钻研以至于对教材比较生疏、对教材上的重点和难点的把握不到位。与老教师之间缺少交流，听老教师的课偏少，在处理课堂中出现的问题上与老教师缺少交流。课后没有认真进行总结，致使问题不能妥善解决。在新课程改革中没有深刻体会课改精神，没能把课改与课堂实践结合起来，导致课堂教学与中考脱节。

在平时的备课中对学生的学情分析不够深入，把学生的身体素质、运动技能以及学生的自觉性估计过高。在没有准确分析学生情况下制定的教学计划与实际情况出入较大，造成了以“我”为主，而弱化了学生的主体地位。

在平时的教学中对课堂的常规管理不够严格，学生在练习时没有按要求进行练习而没有及时采取有效措施加以改正，造成部分学生养成了在练习中偷懒的不良习惯。 例如在跳绳项目中就有部分学生相互的虚报个数，在发现之后虽然处理了，但是效果不是很好没有达到预期的目标。因此也就造成有10%左右的学生没有达到中考满分的要求。

这些学生是我一手带起来的，认为在考试中因该没有什么问题，在思想上有所松懈，在课堂上也就要求不够严格。对于学生在课堂上练习的成绩没有认真的去分析其真实性和可靠性，盲目的相信学生。造成有一部分学生在练习中比较放松、练习不够认真和严肃。对问题学生没有足够的重视和抓牢，在课堂上影响了教学质量和课堂气氛。

没有充分理解本次考试选项的含义。由于本次考试是学生选项，因此把过多的主动权交给了学生。而学生有的对自己并不是很了解，在选项时就有跟样的现象。虽然与其分析了其中的利与弊，但是效果还是不理想。工作没有更深入，没有与其班主任和家长联系，造成有些学生选项不当而没能拿到满分。在后最阶段的指导上没有抓紧，对“边缘”学生的管理不够严格，练习的时间和次数没有得到保证。

本人第一次带毕业班在经验上有所不足，理应积极的向前辈们多多的学习和沟通，汲取更多有用的经验来指导课堂的教学。但实际上我在这方面做的还远远不够，对自己班级出现的问题没有及时与老教师进行交流，听取他们的意见和建议。对现有的老教师资源没有有效的利用，俗话说的好“家有一老，如有一宝”。

由于这届毕业班是我一手带起来的，感情上是比较好的。但在利用这种感情好的这方面没有做好，没能充分利用这种好感情来引导学生在学习上更进一步。反而造成在上课过程中不够严肃认真，在一定的程度上影响了教学质量的提高。

在报名工作上没有和班主任、教导处进行有效的沟通和联系，在报名后没有和有关方面及时的核对，造成有的班级学生的选项报错，而本人也不知情，使一部分有能力满分的学生因此没有满分。

这次体育中考失利原因是多方面的，既有主观因素也有客观因素，但是主要原因还是在于本人自己，希望通过本人此次对考试失利教训的分析能对我们全体任课教师有一定的启发和借鉴，避免类似问题的发生。

高二体育测试报道篇二十一

体测是每个大学生都必须要经历的考试，每个学年都要测一次。说起来简单，但做起来还是有些难的。像我们今年体测，面对着炎炎夏日，享受着太阳烈日当空的“vip，”过程觉得很漫长，刚刚走了没几步路，就感觉到人都快要虚了。天气太热了，还要跑八百米，难受得不行。

因此不少的大学生为了不受这一煎熬，走捷径，花钱找了代测帮忙。这个方法虽然给自己减轻了压力，但它也有一定的风险，要是一不小心被老师发现了，那最坏的结果就是成绩取消了，连累的就是两个人了。但有的人就是胆子大，不怕这个问题。而且我们学校体测考试管理得比较松，一般都有学生帮忙录入成绩，这样一来，大家的顾虑也打消了不少。

我起初为了不想在炎热的夏天跑五十米和八百米也动过想找代测的想法，但我这个人吧，比较扣，舍不得花钱。我看他们代测室外四项都要六七十，我想想最终还是自己上吧！反正之前也是那么过来的。

我也害怕太多项目成绩不合格，到最后会影响到毕业的成绩。但只要是自己尽力去做的，什么后果我都可以接受，反而交给别人我还不放心呢！所以我觉得拼劲自己的全力去搏一搏，可能单车变摩托呢？谁也说不定。与其把命运交给别人，还不如掌握在自己手中。

体测没有我们想象的那么难，只要调整好自己的心态，一定可以取得一个好成绩的，相信自己。

体育说课稿01-20