心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

心得体会鸡汤篇一

前几天，我读了杰克坎菲尔和马克汉森写的《心灵鸡汤》，读完后感受颇深。

这本书中的三百多个故事，每一个都蕴涵了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉;在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望。它将成为我一生中永远的良师益友。

这本书中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方。一路上，它们遇到了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”其实，何止是鸟，其实人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。生活中的种种例子证明了这一点。科学研究中，许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧，他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。如果没有这些人，那么他可能永远也不能有所发明，有所创造。正是因为有了这些人的帮助，他才能无忧无虑地走向成功。

当然，《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。它还教我应该去爱护他人，去学习，如何实现梦想，怎样去克服障碍，面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助，我将永远记得《心灵鸡汤》教给我的一切。

心得体会

《心灵鸡汤》是一次偶然的机会听朋友说的，感觉不错，于是我去买了一本。那些美丽的小短文深深打动我。

《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克?坎菲尔和马克?韩森，他们以独到的眼光挑选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美。每一则故事都让人怦然心动，其中《安息吧，“我不能”先生》，对于同是教师的我感触至深。

唐娜老师不会给少不更事的孩子们讲“自信心人人必备”的深奥人生哲理，而是巧用做游戏的方式，将“我不能”拟人化，与孩子们一起玩“我不能”先生的葬礼游戏。那个纸墓碑挂在唐娜的教室里，每当有学生无意说出“我不能……”这句话的时候，唐娜就要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。最有意思的是，老师语重心长地对孩子们说，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。

唐娜老师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在快乐中欣然接受了教育，在潜移默化中成长。这对我们老师、家长，无疑是一个很好的启示。

在现实生活中，天生我才必有用。每一个人来到这个世界，他或是金子或是钻石，或是大河或是小溪，或是大树或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高楼大厦不可缺少的有用之材。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。如何把教育变成一门艺术，或者把它同生活相维系，让它变得更容易接受，更贴近真实生活，我想我应该去探寻。

食补药补不如心补!来一客心灵鸡汤吧!让它滋润你的心灵，丰富你的生活!

读书心得范文

《心灵鸡汤》是一本让人受益终生的书。它是由一个个感人、饱含智慧的小故事组成的。读完这本书，我有很大的收获。我觉得《心灵鸡汤》就像是一道精美的精神粮食，读完之后，犹如品味了一道丰盛的智慧大餐。

书中，给我印象最深的是这样一个故事：有一个人，由于不慎跌进火盆而失去双手。但他身残志不残，凭借着顽强的毅力和朋友的鼓励，尝试着用残臂摄影。他经历了上百次的失败，最终成为了中国摄影家协会唯一的一名“无手摄影家”。他就是郑华龙。

读了这个故事，让我想起四年级发生的一件事。那时候，我一直想有一本自己编写的书。经过我反复构思，写了第一章。可到了下面的故事，我却一点头绪也没有。我苦思冥想，只要一有空闲的时间，我都用在写作上。许多天过去了，我还是一点都没有写出来。看着那空了一大块的白纸，我想：我还能把这个故事写完吗?我放弃了，我把我自己辛辛苦苦写出来的文章锁在柜子里，再也没有去看过。和郑华龙相比，我是一个多么容易被击垮的人啊!

从这个故事中，我明白了：人们往往强调成功所需要的外在条件，可实际上，尝试的勇气和坚持的毅力，才是成功更为重要的动力。只有尝试，才有成功的机会;只有坚持，才能走到成功的终点。文中有句话说得好：敢想，就等于成功的一半。

在生活中，我们常常敢想，但不敢做;敢想，也尝试去做，可遇到小小的困难就放弃;有些甚至连想都不敢想。做什么事情，总会有一点儿磕磕绊绊，要是我们遇到困难就对自己失去信心，那我们还能做成什么事呢?我们大家都应该向郑华龙学习，学习他那种敢想敢做的精神，学习他那种顽强的毅力。那么，我们的终点必将是成功。

心得体会鸡汤篇二

鸡汤是近年来蔓延的一种文化现象，指的是一些短小精悍、凝练而感人的句子或故事，它们往往打动人心，激励人们去追求自己的理想和幸福。通过阅读鸡汤，我不仅学到了一些积极向上的人生态度和方法，还体验到了其中蕴含的力量。在这篇文章中，我将分享我的鸡汤心得体会，希望能够与大家进行分享交流。

第二段：正面作用

鸡汤的作用之一就是激励人们向往美好的生活。正如鸡汤中常常强调的一点，我们应该积极面对生活，展现我们的热情和激情，不向困难低头，心怀希望和梦想。无论是在工作还是学习上，我都深深感受到了鸡汤的积极能量。每当遇到挫折和困难时，我都会回忆起鸡汤中的故事和格言，勇气和信心又重新充盈在我心中。鸡汤的力量是如此强大，它鼓舞了我勇敢面对挑战，积极寻求解决问题的方法，并不断推动自己前进。

第三段：负面作用

然而，鸡汤也存在着一些负面作用。尤其是在年轻人中流行的一些略显肤浅的鸡汤，常常夸大成功的喜悦，夸大困难的简单，往往不经思考地和不合理地鼓励人们，使得人们对自己的期望过高，产生无法实现的幻想。这种过度向往和追求，容易使人陷入空虚与失落之中。虽然鸡汤可以起到一定的助力作用，激发人们积极向上的力量，但是过度沉迷于鸡汤也会导致产生不切实际的梦想和过高的期望。

第四段：合理应用

所以，对于鸡汤，我们应该持有一个理性而平衡的态度。首先要学会筛选，选择那些真实而合理的鸡汤，而不是那些夸大和偏离了人生本质的鸡汤。其次要学会思考，对鸡汤中的观点和故事进行分析和思考，找到其中的价值所在，并将其贯彻到自己的日常生活中。最后，应该坚持实践，鸡汤只有在实践中才能发挥出其真正的作用。真正的力量来自行动，我们需要践行鸡汤中的智慧和价值观念，不断努力和奋斗，才能够在生活中获得真正的幸福和成功。

第五段：总结

在我的鸡汤心得体会中，我明白了鸡汤中蕴含的力量不仅来自于它带给我们的激励和感动，更关键的是它潜移默化地让我们思考和行动。通过合理应用鸡汤的智慧和价值观念，我们可以真正改变自己的生活和命运。因此，我建议大家在日常生活中，能够选择正面而真实的鸡汤进行阅读，并理性应用其中的智慧，将其转化为自己的力量，不断追求理想和幸福的生活。

心得体会鸡汤篇三

暑假中我读了《心灵鸡汤》这本书，其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。

这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳不过竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，终于越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自己必胜无疑。只有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。

记得有一次，我在家做作业的时候，突然看见一道非常长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但后来问了老师，却发现这道题很多条件都是多余的，这道题其实非常简单。

这就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不知道这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。

所以，我们一定要相信自己的能力，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就一定会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自己一定会成功，也就一定可以成功。

心得体会鸡汤篇四

鸡汤是一种营养丰富的汤品，它不仅美味可口，而且是人们传统养生保健的重要食品之一。而煲鸡汤则是鸡汤的经典制作方法之一。煲鸡汤需要选用优质的鸡肉，然后配以各种草药和食材，通过炖煮的方式慢慢熬出汤的浓郁和滋味。在煲制鸡汤的过程中，人们也会创造出很多让人心灵愉悦的诗句，这些底蕴深厚的文化内涵被人们用来描述生活的感悟和人生的真谛，因此“煲鸡汤”也成为了许多人勉励自己奋斗的象征。本文将重点围绕煲鸡汤的制作和心得体会展开阐述。

第二段：介绍煲鸡汤的制作方法

煲鸡汤的制作过程相对比较复杂，需要选用优质的鸡肉，并配以多种草药和自己喜欢的食材。所有食材根据个人的口味、营养需求来挑选。选好食材之后，在煲汤的过程中，需要注意火候和时间的掌控，过早关闭火源会导致汤的口感不够醇厚，而过度炖煮又会导致汤汁流失过多而影响营养成分的保存。在煲鸡汤的过程中，应尽量让汤汁浓郁，同时也不能忽略食材的香味和口感。

第三段：阐述煲鸡汤的功效

煲鸡汤是一种营养丰富的汤品，它富含高价值蛋白质和各种氨基酸，能够促进身体的生理功能和免疫系统的健康，还能缓解疲劳，提高免疫力，对于预防癌症和补充女性骨骼健康也有一定的作用。

第四段：谈一谈煲鸡汤带给我们的正能量

“煲鸡汤”这个词汇本身就蕴含着一些启示和教益，它向我们传达了艰苦奋斗的精神、善良友好的情感和自我调整的力量。无论是在生活还是工作中，我们都能够通过煲鸡汤这个生活小节来激励自己，告诉自己要坚定信念，保持积极乐观的心态，克服困难，不断前进。

第五段：总结

煲鸡汤是美味可口、营养丰富、有益健康的汤品，品尝煲鸡汤不仅能够满足我们的味蕾需求，还能够提高免疫力和抵抗力，更带给我们正能量，激励我们创造有价值的生活。因此，煲鸡汤不仅仅是一种食品，更是一种凝聚着中国人文化智慧和人生哲理的象征。

心得体会鸡汤篇五

鸡汤自古以来就是一种传统的中医药膳，它以滋补调理身体为目的，深受人们喜爱。而近些年来，“鸡汤”也有了新的含义——鸡汤鸡血文。作为一种时下流行的慰藉文化，鸡汤受到了广大读者的追捧。然而，对于心灵裹扶的作用，我却有着不同的看法。

第二段：鸡汤的情感慰藉有限

每个人都有低谷的时候，需要一个温暖的肩膀来依靠，也需要正能量的鼓励。鸡汤在一定程度上可以提供这样的功能，带给人们暂时的宽慰和开心的心情。然而，鸡汤却不能真正解决人们内在的痛苦和问题，它很容易让人沉迷于安逸的温暖之中，而忽视了问题的根源。如果人们把过多的时间和精力花费在鸡汤鸡血文上，反而难以真正面对现实生活中的挑战和困惑。

第三段：鸡汤的价值被夸大

鸡汤文化的兴起，不可否认地给了很多人希望和勇气，但同时，它也带来了一定的负面影响。有些鸡汤内容浅显简单，甚至充满了空洞的忠告和陈词滥调，这种浅尝辄止的满足感只是暂时的，缺乏真正的价值。而部分商家为了迎合市场需求，推出的商业鸡汤则更加片面夸大了它的价值，使得一些人误以为读几本鸡汤作品就能变成成功人士，而忽略了努力、坚持和实践的重要性。

第四段：鸡汤需要以正确的态度看待

我认为，鸡汤作品有一定的价值，但需要以正确的态度来看待。首先，我们要明确它的作用只是一种消遣，可以带来一时的愉悦，但不能严肃对待。其次，我们要在享受鸡汤文化的同时，注意选择优质的作品和正能量的内容，避免被一些虚假的信息所迷惑和引导。最后，我们要意识到鸡汤只是暂时的心理慰藉，不能被满足于表层的安慰，而应该以积极的态度去面对和解决实际的问题。

第五段：心灵的慰藉源于真实的生活

最后，我们要明白心灵的慰藉不仅仅来自于鸡汤文化，更源于真实的生活。困难和挫折是人生不可避免的一部分，我们需要通过积极的心态去面对和克服它们。而真正的勇气和坚强来自于内心的成长和努力，而不仅仅是那些肤浅的鸡汤言辞。因此，我们应该将鸡汤作为生活的调剂和补充，而不是过分依赖它来寻求心灵的寄托。

总结：

鸡汤文化在当代社会中成为一种流行的慰藉文化，然而，我们应该以正确的态度看待它。鸡汤只能为人们提供暂时的心理慰藉，不能真正解决问题和痛苦的根源。我们要有意识地选择优质的作品和正确的态度来对待鸡汤文化，同时也要明白真正的心灵的慰藉源于真实的生活和积极的态度。

心得体会鸡汤篇六

我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵有太多负累，渴望一碗专属心灵的鸡汤，在这个冬日如一缕阳光，照亮心房。

浅绿色的字调在淡淡的油墨香里飞舞，仿佛希望的春天充斥在字里行间;又如同一位慈祥的老者，为你拨开迷雾;又如一位精灵，唤醒珍藏在心底的零碎记忆，拼凑一幅美丽的画卷。这里面的五十个故事，有的关于母爱，有的关于生命，有的关于友谊……在慢慢咀嚼时，总会迸发出思想的火花。

当读到一篇文章写作者与朋友谈论父母的恋粮情结时，外婆外公的形象总浮现在我的眼前，两个淳朴的农民，像文中父母的行为一样，总是干出对于我们来说难以接受的事情来，比如米饭掉在地上马上捡起来放到嘴里，觉得理所当然;吃剩饭总是不厌其烦地一遍遍热，直到吃馊了为止……这些行为是因为长辈对粮食饱含珍惜。文中有一句话这样说道，他们都曾是土地的孩子，懂得那用来养活生命的饱满颗粒原是上天美好的赐予。

这不是迷信，这不仅仅是长辈们在艰苦的旧社会时饿怕了，而是作为农民，这些种粮的艰辛他们体会到了，当享受粮食时会觉得是上天美好的赠予，更不允许有人去糟蹋它们。所以，珍惜粮食是一种永不过时的美德，希望在饭店时剩菜请带回家，买东西不要买太多，以免过了保质期还吃不掉，因为你在做这些的时候，会感觉到背后会有一双含笑的眼睛。

不记得最后一次抱母亲是什么时候了，也许是童年吧，长大了之后觉得再抱的话又幼稚又别扭。当看到一篇文章中作者接近四十岁了却每次看到母亲都要拥抱，不禁觉得滑稽可笑，可是读到后面又不禁被作者的“滑稽”所打动，作者的母亲那幸福的表情和另外几个母亲羡慕的表情，我深深觉得，母亲就像一把渐渐老去的骨头，不要在自己再一次想抱母亲的时候已不能实现，才追悔莫及。所以请现在拥抱自己的母亲吧，体会幸福的甜蜜吧!

感动的故事太多太多，但只有记住它们才能使感动永恒。希望夜晚的明灯照在着温暖的书页上，再让我们的心灵品味这一碗专属它的醇香鸡汤吧，一口一口的温暖，一点一滴的感动。

心得体会鸡汤篇七

第一段：引言（200字）

第二段：共鸣与励志（200字）

鸡汤文化的核心是共鸣与励志。人们在读完一篇鸡汤文章后，会感到情绪得到了释放和共鸣，内心被温暖和安慰所填满。鸡汤的励志效果，源于其中所蕴含的积极信息，它们激励着我们积极面对生活。鸡汤让我们相信，即使遭遇困难，只要坚持信念，努力奋斗，就能超越自己，实现辉煌的人生。

第三段：自我启迪与心态转变（200字）

好的鸡汤文章不仅能共鸣和励志，还能帮助我们自我启迪和心态转变。通过反思一篇鸡汤文章中所表达的思想和价值观，我们可以审视自己的行为和思维方式。鸡汤文化鼓励我们积极向上、善待他人、学会感恩，并且在面对挫折时坚持乐观。这些正能量的启示和改变，使我们能够更加积极主动地去面对生活中的各种挑战。

第四段：思辨与批判（200字）

然而，鸡汤文化也不可避免地存在一些问题。有人指责鸡汤文化只是一种表面的情绪宣泄，没有实质性的内涵。有时候，一些鸡汤文章泛泛而谈，缺少具体或可执行的建议。此外，有些人过度依赖鸡汤文化，追求与主流共鸣而失去了独立和批判思考的能力。因此，我们在阅读鸡汤文章时，应以审慎的态度对待，思辨其背后的真实意义与价值。

第五段：用心搅拌与拼搏（200字）

无论鸡汤文化所带来的利与弊如何，我们不能否认鸡汤能够给予我们积极向上的力量和鼓舞。然而，鸡汤只是一碗“汤”，它只是提供了一种短暂的情感抚慰。我们应该明白，真正的成功和成长需要靠我们自己努力和拼搏。在追求人生目标的过程中，我们要有平和的心态，用心搅拌。用我们自己的双手和智慧，去创造属于自己的美好未来。

结尾：总结心得（100字）

鸡汤文化作为一种流行的情感鸡汤教育形式，对于现代人的心灵健康起到了一定的作用。它带给我们共鸣、励志，引发自我启迪和心态转变。虽然存在一些问题，但我们应以独立和审慎的态度对待。重要的是，我们要明白鸡汤只是一种情感慰藉，真正的成长和成功只有通过自己的努力和拼搏才能实现。

心得体会鸡汤篇八

《心灵鸡汤》这本书有世界上许多的爱与感恩的故事，有许多人也许并不认识它，但我却是它的老朋友了，也是它令我这颗天真，无知的心转危为安，使这颗心变成真正的同心。

这本书是我在一次转悠新华书店的时候，不经意发现的。一开始发现它的时候，看看封面和书名，便感觉这应该是一本很难读懂的书，可看了几则后才知道：看似是一本对小学生来说很难理解的书，但其内容却是一则则紧扣人心的哲学故事，里面充满了爱。随后我便越看越喜欢，越看越痴迷，越看越陶醉。

每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心面对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。

《心灵鸡汤》一本以300多个故事改善我们与他人关系，移人情性，使人恍然大悟，认识到我们同在一片蓝天下的书。一则故事可使我们沉思生存的意义：一则故事使我们接受新的真理，给我们以新的视野和方式去体察大千世界，芸芸众生。

最令我印象深刻的故事的名字叫《美国总统曾经犯过的错误》看到题目后，我感觉很有意思就读了一下。原来讲了这样一个故事：1920年，有个11岁的美国男孩踢足球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12。5美元。在当时，12。5美元是笔不小的数目，足足可以买125只生蛋的母鸡！闯了大祸的男孩向父亲承认了错误，父亲让他对自己的过失负责。男孩为难的说：我哪有那么多钱陪人家？父亲拿出12。5美元说：这钱可以借给你，但一年后要还我。从此，男孩开始艰苦的打工生活，半年后终于把钱还给了父亲。这个男孩就是美国总统罗纳德里根，他在回忆这件事件时说，通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。

多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功；它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就一定能战胜困难；它更教会我们昨天就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。

《心灵鸡汤》真的教会了我很多的人生哲理，这是一本值得我们看的好书！

心得体会鸡汤篇九

鸡汤，作为一种文化现象，逐渐深入人们的生活，其中“单位鸡汤”更是久负盛名。作为一种激励和鼓励的方式，单位鸡汤在工作和生活中起到了积极的作用。通过参与单位鸡汤活动，我从中体悟到了许多宝贵的心得体会。

第二段：积极心态的重要性

单位鸡汤活动通常会带给人积极的正能量，让人们更加珍惜工作、生活中的机会和挑战。在参与这些活动中，我们往往会被鼓励要保持积极的心态，在遇到困难和挫折时不要轻易放弃，而是要坚持努力。这对于我这个性格有些急躁的人来说是一次很好的提醒，给了我改变自己态度的机会。

第三段：激发创造力的重要性

单位鸡汤活动中，经常会强调创造力的重要性。在我参与的一个创意大赛中，我通过不断尝试和总结，渐渐明白创造力是靠积累和灵感而非天生拥有的。通过这次活动，我学到了发散思维的方法，学会了看问题的不同角度，这使得我在工作和生活中都更加有创造力，并且能够找到更多的解决问题的方法。

第四段：鼓励团队合作的重要性

在单位鸡汤活动中，很多活动都以团队合作为主题。通过与不同的同事一起完成任务，我领悟到团队合作的重要性。只有团队内的每一个人都发挥自己的优势，相互配合和沟通，才能够更好地完成工作。这次经历让我充分认识到，建立良好的团队关系和合作能力对于一个单位的成功至关重要。

第五段：鸡汤的温度和力量

单位鸡汤活动以其鼓舞人心的言辞和饱含深情的故事，给每个人带来了温暖和力量。在我们疲惫和苦闷的时候，一杯鸡汤能够让我们重新鼓足精神面对挑战，坚持到底。鸡汤活动不仅仅是单位组织的一个形式，更是一种文化与信念的传承。它能够提醒我们珍惜眼前所拥有的，让我们明白人生中最重要的是热爱和感恩。

总结：

透过参与单位鸡汤活动，我获得了很多宝贵的心得和经验。单位鸡汤活动不仅能够帮助我们保持积极的心态、激发创造力，还能够促进团队合作和传递感动。单位鸡汤不仅是一种活动形式，更是一种信念和文化，它让我们明白生活中的真谛和价值，点燃我们追求梦想和奋斗前进的勇气。我相信，只要我们以一个积极向上的态度面对生活，用一颗感恩的心去对待身边的人和事，我们的未来将一定会更加美好。

心得体会鸡汤篇十

每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心应对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。

这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳可是竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，最终越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就必须能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自我必胜无疑。仅有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。

记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道十分长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但之后问了辅导教师，却发现这道题很多条件都是剩余的，这道题其实十分简单。

这就是我不相信自我的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不明白这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。

所以，我们必须要相信自我的本事，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就必须会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自我必须会成功，也就必须能够成功。

记住，只要心能跳过去，身体必须也能够跳过去!

多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功;它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就必须能战胜困难;它更教会我们昨日就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，仅有今日是现金，能够立刻使用。今日是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。

《心灵鸡汤》，不得不读!

心得体会鸡汤篇十一

第一段：引言（介绍单位鸡汤）

近年来，单位鸡汤在职场中变得越来越流行。所谓单位鸡汤，就是指通过鼓励、激励等手段，提升员工情绪和工作动力的一种方式。作为一种管理手段，单位鸡汤已经逐渐发展成为职场中不可缺失的一部分。然而，虽然有人称赞单位鸡汤起到了很大的推动作用，但也有人对其效果持怀疑态度。本文将从个人角度出发，探讨单位鸡汤带来的心得体会。

第二段：单位鸡汤暖心与激励的作用

单位鸡汤起到的第一个作用就是暖心。人们在工作中往往会遇到各种艰辛和压力，单位鸡汤就如同一道暖流，给予我们温暖和慰藉。无论是一句简单的赞扬还是鼓舞时刻的激励，都能让人倍感动力和幸福感。此外，单位鸡汤还具有激励的作用。当人们在工作中遇到困难时，一句励志的话语往往能帮助我们克服困难，激发潜能，以更积极的态度去面对工作中的挑战。

第三段：单位鸡汤产生的积极心态

单位鸡汤不仅仅在暖心和激励上起到了重要作用，它还帮助我们塑造了一种积极的心态。良好的心态是成功的基础，而单位鸡汤则为我们提供了这种心态的宝贵资源。通过单位鸡汤，我们可以更好地抵御消极情绪，增加自信，调动积极因素，更好地面对各种问题和挑战。凭借这种积极的心态，我们可以更好地适应工作环境，提高工作效率，取得更好的成绩。

第四段：单位鸡汤的负面影响与应对方法

然而，单位鸡汤也存在一些负面影响。首先，过度依赖单位鸡汤可能导致我们对赞美和鼓励的依赖性增加，无法独自面对困难和挑战。其次，一些虚假的单位鸡汤也可能让人产生误解和幻觉，让员工盲目追求表面的虚荣，而不是真正提升自己的能力。为了应对这些负面影响，我们需要保持冷静的思考，不盲目追随单位鸡汤的口号，尤其是那些缺乏实质性内容的鸡汤。合理地对待单位鸡汤的作用，将其作为一种心理暗示，而不是过度依赖的工具。

第五段：个人总结与体会

作为职场人士，经历过单位鸡汤的人生必然有所体会。在我看来，单位鸡汤虽然在一定程度上具有推动作用，但并非万能。在面对鸡汤时，我们要学会辨别其真伪，避免陷入虚幻的激励中。更重要的是，我们要自省自律，不依赖外界的光环，而是注重自身的能力提升和专业素质的提高。只有这样，才能在职场上真正成为一个优秀的职场人士。

结尾：

单位鸡汤的出现与发展是职场中一种激励手段的产物。通过单位鸡汤，我们可以暖心、激励、培养积极心态。然而，在接受单位鸡汤的过程中，我们应当保持警惕，不过分依赖，避免盲从。最重要的是，我们要不忘初心，时刻提醒自己要以提升个人能力为核心，以专业素养为追求目标，才能在职场中取得更好的发展。

心得体会鸡汤篇十二

《心灵鸡汤》这本书荟萃了世界上许多的爱与感恩的故事，句句经典，道尽人生真谛。有许多人也许并不认识它，但我却是它的老朋友了，也是它令我这颗天真，无知的心“转危为安”，使这颗心变成真正的同心。

这一系列的书是我在一次转悠新华书店的时候，不经意发现的。一开始发现它的时候，看看封面和书名，便感觉这应该是一本很难读懂的书，可看了几则后才知道：看似是一本对小学生来说很难理解的书，但其内容却是一则则紧扣人心的哲学故事，里面充满了爱。随后我便越看越喜欢，越看越痴迷，越看越陶醉。于是我就把这一系列的书推荐给我的同学们，让他们也受到心灵的洗礼。

其中有一个故事，我看一遍，泪就流一遍。故事是这样的：

这是一个在监狱里发生的一个惊天地，泣鬼神的亲情故事，如果说是一个，倒不如说是一袋父母心。在监狱里，有一个犯人看见其它“同胞”都有亲人来看望，自己的父母却迟迟未到，便心生怒火，给父母寄去了“绝交信”可他又怎么知道是因为自己家里穷，连路费也凑不齐，可看到这封信后便再也忍不住了，便拿出了旧时的板车，开始上路。他们没日没夜地拉，终于到了监狱。

书上的一句令我震撼：烦恼的转角是快乐，悲伤的`转角是欢笑，失败的转角是成功。相信我，也相信《心灵鸡汤》这本书：心，要有爱才完美!

心得体会鸡汤篇十三

工学是一门实践性很强的学科，它的学习内容往往与实际工作密切相关。在学习的过程中，我们不仅仅是掌握理论知识，更重要的是培养实际能力和解决问题的能力。在这个过程中，我们会遇到各种各样的问题和挑战，因此一份来自他人的工学心得体会鸡汤，不仅可以给我们带来启示和激励，更能让我们更好地总结经验、规划未来。

第二段：坚持的力量

在工学的学习和工作中，坚持是十分重要的一点。工学是一门非常实用的学科，我们需要将所学理论知识应用到实际工作中去，而实际工作往往需要长时间的积累和不断的尝试与实践。坚持不懈，通过不断地学习和实践，我们才能培养起解决问题的能力和技巧。正如马克思所说：“坚持就是胜利”，只要我们坚持不懈地努力，就一定能够取得成功。

第三段：合作的力量

在工学的学习和工作中，我们往往需要与他人进行合作。无论是在实验室里的小组合作，还是在工程项目中与团队的合作，合作都是非常重要的。合作的力量不仅能够增加工作的效率，还能够互相补充知识和经验，从而达到更好的工作结果。同时，合作还能够培养出良好的团队合作精神和沟通能力，这些能力在我们未来的工作中也是非常重要的。

第四段：创新的力量

工学的学习和工作是一个不断创新的过程。只有不断追求创新，才能在工学领域中取得突破和发展。创新不仅仅体现在技术上，还可以体现在思维方式、工作方法上。创新的力量可以让我们找到更好的解决方案，提高工作效率，创造更大的价值。同时，创新还可以培养我们的动手能力和解决问题的能力，这些能力在未来的工作中也是非常重要的。

第五段：总结和展望

在工学的学习和工作中，我们需要坚持、合作和创新。这些都是非常重要的力量，它们能够推动我们不断前进，不断取得成功。同时，我们也应该时刻保持学习的心态，不断总结经验，提升自己的能力。只有通过不断地努力和学习，我们才能在工学领域中取得更大的成就。展望未来，我相信只要我们坚持不懈地努力，就一定能够在工学领域中创造出更加辉煌的未来。

这份关于工学心得体会的鸡汤，给了我们很多启示和激励。我们应该要坚持不懈，相信自己的能力，勇敢地去追求自己的梦想。不论是在学习还是工作中，合作是十分重要的。只有与他人合作，才能够取得更好的结果。同时，我们也要不断创新，勇于尝试，追求卓越。最后，希望大家能够时刻保持学习的心态，不断总结经验，提升自己的能力，为工学领域的发展做出更大的贡献。