心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

凝聚的心得体会和感悟篇一

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加xx的《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是xxx老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

凝聚的心得体会和感悟篇二

当我们聚集在一起的时候，会感受到一种无形的力量，这就是凝聚力。凝聚力不仅能够让我们团结一致，共同奋斗，还能够激发出我们最大的潜力。在我个人的经历中，我深刻体会到了凝聚力的重要性，并从中得到了一些心得体会。

首先，我认为凝聚力的形成离不开一个共同的目标。当我们有着一个共同的目标时，我们会感到自己不再是孤立的个体，而是一个团队中的一员。这种团队意识能够让我们心往一处想、劲往一处使，共同努力去实现目标。比如，我曾参与过一个社区义工活动，我们志愿者们的目标是为社区居民提供优质的服务。在这个过程中，我们互相鼓励、支持，共同努力，最终实现了我们的目标。如果没有这个共同的目标，我们可能会难以团结一致，凝聚力也就无从谈起。

其次，沟通是凝聚力的关键。只有通过良好的沟通，我们才能够相互了解、信任，从而形成信任基础。在一个团队中，沟通不仅包括互相交流信息，更重要的是倾听、理解和尊重。通过沟通，我们可以解决团队中的问题，协调各方利益，减少摩擦和误解。我曾在一个项目中担任团队负责人的角色，通过与团队成员不断沟通，我发现只有真正了解他人的意见和需求，才能够更好地协调工作，提高团队效率。因此，良好的沟通是凝聚力形成的基础，也是团队更好发展的关键。

此外，团队合作和互助也是凝聚力的重要因素。在一个团队中，每个人都有自己的优势和专长，我们应该相互之间合作，互相帮助。当一人遇到困难时，其他人能够及时伸出援手，共同解决问题。这不仅能够提高团队的效率，还能够增强团队成员之间的凝聚力。我曾在一个团队中遇到过困难，当我向团队成员寻求帮助时，他们都积极配合，给予了我很大的支持和鼓励。正是这种团队合作和互助的精神，让我们最终解决了问题，达到了预期目标。

最后，团队的凝聚力离不开领导者的重要作用。领导者不仅要具备良好的组织能力和沟通能力，还要有良好的人际关系和团队管理能力。优秀的领导者能够激发团队成员的潜力，调动积极性，帮助他们树立信心，克服困难。同时，领导者还要有妥善的处理团队冲突和分歧的能力，保证团队的和谐运作。我曾有幸与一位优秀的领导者合作，他深知团队成员的优势和需求，在工作中给予我们充分的信任和支持。正是这位领导者的指导和帮助，使我们的团队凝聚得更加紧密，共同完成了一项重大任务。

总之，凝聚力是一个团队发展中必不可少的因素，也是团队成功的关键之一。从我的个人经历中，我深刻体会到了凝聚力的重要性，并从中得到了一些心得体会。共同的目标、良好的沟通、团队合作和互助、优秀的领导者，这些都是形成凝聚力的重要因素。只有通过不断的努力和奋斗，我们才能够使团队更加凝聚，发挥出最大的潜力，最终取得成功。

凝聚的心得体会和感悟篇三

凝聚心是团队合作中一个十分重要的环节，有效的凝聚心可以让团队的氛围更加和谐，成员间的协作更加高效。本文将从个人角度出发，谈一下担任团队核心成员所得到的凝聚心体会。

第二段：聆听与沟通

在成为团队核心成员的过程中，我深刻地认识到了沟通的重要性。身为核心，在解决问题时，需要广泛地聆听其他成员的意见，而不是只顾自己的想法。通过沟通这个环节，我和其他成员建立了彼此间的信任，我们在奋斗的过程中变得更加团结。

第三段：目标共同

在核心成员的任务中，领导者需要设定明确的目标并下达任务，团队成员要有共同的目标，激励团队成员，协作共同完成任务。我们通过团队会议，致力于制定具体的计划和目标，并将其转化为任务分配，这种团队参与和合作让我们的团队目标达成得更加快速和顺畅。

第四段：互相支持

互相支持是另一个凝聚团队的关键环节。在任务完成的过程中，成员们必须彼此支持，确保每个人都可以充分地发挥自己的优势。我们通过相互关注，相互激励以及相互代表团队的行动，建立了强烈的团队凝聚力。

第五段：总结

总而言之，通过担任团队核心成员，我深刻认识到了凝聚心对于团队的重要性。在实践中，一个有效的团队需要各成员间的协作和支持，共同的目标以及积极的沟通。在团队中，凝聚心是凝聚力的动力，这种团队合作精神将是我们未来团队合作的示范。

凝聚的心得体会和感悟篇四

凝聚团结是一种非常重要的行为，在一个群体中如果没有凝聚力，那么该群体必然没有前途。凝聚团结不仅可以打造一个和谐的工作环境，还可以提高工作效率，让组织更好地发展。在我所在的单位，我们一直注重着凝聚团结，也不断总结、探索实践中的方法，取得了一定的成绩。在此，我想谈谈我个人在凝聚团结方面的心得体会。

第二段：团结的意义

团结是一种至关重要的力量。如果一个团队缺乏团结，那么这个团队的成员很难合作愉悦，工作时也更容易冲突和产生分歧。而如果团队能够紧密团结，相互支持、鼓励，那么在面对困难时就会更有勇气、拼搏精神。团结也能够让每个人都能够知道自己的责任和角色，大家在工作上也会有更好的分工合作。

第三段：凝聚团结的核心

凝聚团结的核心莫过于相互信任。在一个团队内部，相互信任是非常重要的，只有建立互信的关系，才能使每个人在团队中发挥出最大的潜能。相互信任也会让团队成员之间建立起一种深厚的感情，使大家都能够有一个共同的目标，努力地向前迈进。同时，还要注重沟通，沟通能够让每个人都能够理解别人的想法和见解，进而更好的进行合作。在沟通过程中，我们需要注重倾听和理解，多听少说，这样才能够发挥出沟通的最大效果。

第四段：团结的实践

要想凝聚团结，还需要注重实践。在实践中，我们可以通过参加集体活动等形式来增强团队的凝聚力，也可以通过不断地合作来进一步提高工作效率。我们还可以采取奖励制度，来激励每个人在团队中的积极性和创造性。同时，还要注重分享，让每个人有机会分享自己的想法、经验和知识，这样才能够形成一股强大的合力。

第五段：总结

凝聚团结不是一朝一夕的事情，需要每个人在日常工作中一步一步地、坚定地走向成功。只有每个人都能够充分发挥自己的优势，和其他人相互信任、合作，才能够形成一支强大的团队。我相信，只要我们不断地总结、探索，我们的团队定能够走得更远，实现更大的成果。

凝聚的心得体会和感悟篇五

科技不断进步，建筑工程也在不断发展。作为信息时代里的一个重要领域，建筑工程涉及很多方面，其中凝聚工程便是一项很重要的工作。凝聚工程在建筑工程中起着重要的作用，是整个项目中不可或缺的一环。作为一名从业者，在实践中我深感凝聚工程的重要性，并且也获得了一些所谓的心得体会，在这里和大家分享。

第二段：明确凝聚工程的重要性

作为工程项目中的一个部分，凝聚工程的作用是让工程的各个部分之间沟通无阻、彼此顺畅，这样才能保证工程的有序推进和工程质量的稳定提高。凝聚工程的重要性不容小觑，它关乎到工程项目的整个生命周期和其后续的发展。只有加强凝聚工程的实施，才能在几乎数不清的具体工程实践中，有效的提升建筑工程建设水平。

第三段：谈谈我的实践经验

我在凝聚工程实践过程中也遇到了许多的问题和困难。首先，建筑工程项目中涉及的各种领域非常多，不同领域的工作人员之间交流对很多人来说是一项很难的任务。所以，在进行凝聚工程时，建筑工程团队需要有一个指导和组织者，这个人必须具备对整个项目的了解以及对各种专业领域的基本知识有所掌握，这样才能在项目中发挥重要的作用。另外，凝聚工程需要建立起一个高效的沟通渠道，这样才能让项目中涉及的各方面工作人员起到协同配合的作用。建立沟通渠道并不意味着在项目过程中增加工作人员，而是把各个环节之间的流程清晰化，让每个成员都能按照预期目标高效工作。

第四段：凝聚工程需要注意的一些问题

在实践中，我也遇到了一些凝聚工程中需要注意的问题。首先，凝聚工程的实施过程中，我们可能会犯一些基本错误，比如说在组织过程中忽视了关键节点、对一些环节的要求不清晰等等，所以建筑工程团队需要及时纠正这些错误，让凝聚工程稳定高效的发挥作用。另外，凝聚工程需要创造一个良好的文化氛围，让各个专业领域的工作人员能够互相信任、尊重并拥有强烈的团队意识。这样才能最大限度的发挥整个项目团队的协同合作能力，在工程建设项目中取得长足的发展。

第五段：结论

凝聚工程无处不在，从设计到施工再到验收，始终都需要凝聚工程的支持，只有加强凝聚工程实施，才能让所有的工作人员协作起来，并且发挥出最佳的性能。随着当前建筑工程不断的发展，凝聚工程的重要性将越来越明显，建筑工程团队需要不断优化和完善自己的凝聚工程实践过程，并按步骤不断探索前进，成为工程项目中的佼佼者。

凝聚的心得体会和感悟篇六

拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。

在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。

在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。

竞争 激发团队战斗力

在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。

同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。

所以在拓展培训中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。

但是需要注意的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。

凝聚的心得体会和感悟篇七

企业的发展也需要政令畅通，也就是执行力，企业执行力不好，其中最大的问题源自于沟通，也就是说执行者没有搞清楚整个事情的来龙去脉，就开始执行操作。这种错误概率肯定非常的高。有的时候，不是不想搞明白，而是在特定的执行环境下还没有搞清楚就使然。正如张斌博土叫大家一起折纸一例，大家就没有很好的沟通导至结果五花八门，由此可见沟通过的执行力中的重要性。

如果我们每个员工严格按照制度的要求，按照流程要求去工作，不互相推诿、不拖拉懈怠、尽心尽职，团结协作，将每一个环节的工作都落实到实处，将每一件任务都不折不扣地完成，这样的公司何愁不能壮大发展呢？其实在这个过程中我们每个人的职业素养同样得到了相当的提升，作为公司的一分子，我们要树立良好的工作态度和工作作风，爱岗敬业，掌握工作技能，提高工作效率，强化执行力，实实在在地为公司的发展付出最大的努力。

我作为一名管理者同时也是一名员工，要做到“日精进、修己安人”。在企业飞跃发展的时候，我们也必须要象鹰那样进行一次痛苦脱变，改一切不适应企业发展的习惯，不断的学习专业知识、新技术、才能迎来美好的未来，为公司发展献力。

凝聚的心得体会和感悟篇八

拓展培训第一种作为一种增强团队凝聚力，提高团队战斗力的有效途径，越来越受到组织的青睐。拓展培训这种培训手段有效地利用了人的人心理特点，非常符合成人培训课程的需要。

拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的社会团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候仿佛更会产生兄弟姐妹宛如情谊。而引发情绪第一班体验的科目最典型的是最求生墙这个科目。

在这个科目中，有些时候会挑战意志力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起达致水平。当科目就此结束进行分享已经结束的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，会就会把一部分其实单纯由生殖系统唤起引起的情绪体验，也归因于新体验由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目前的胜利感和自豪感，认为是团队的加强合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的.交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的全盛期体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生北高体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理，是这个科目带来体验的一个很大的促进因素。

在拓展培训中，对学员的情绪唤醒一定唤起要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式，只会导致创业团队成员产生强烈的从众心理十分强烈和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初展现出的那么夸张，就会产生强烈的人格反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着畅享者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。

在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到出现明显的真实世界由社会比较引发的竞争压力，或使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独全面完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一份一篇任务时，就倾向于组成团队。在低这种由竞争带来的高压力下所，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对合作者的归属感，有效地减低了团队的凝聚力。

同时这种竞争市场情境，会直接引发成员的被赞誉意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识评分被激发，会直接提高智囊团成员的自我观察、自我评分和适当调整自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为不道德效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种抑制作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。

所以在拓展培训中，积极营造竞争市场情境，激发学员的被评价意识，项目组会极大地提高团队的组织工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。

但是需要考虑的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得更为成熟之后，一定要进行大点团队融合的科系科目。也就是说，须要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中所形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。

在拓展培训的开始阶段，都会或进行团队建设，一般会要求小队选出队长，起队名，制作队旗，排练队呼、队歌、队雕等，同时还会形成一些小队成员要遵守的规则。这是一个团队文化形成的过程，但如果只是形成了饮食文化，却并没有得到团队成员的普遍支持和赞同，那么这一切将形同虚设。而在这个过程中，合理利用心理学中的一致性原理，调动团队成员的积极参与吸纳和承诺，可以显著提高组成员对团队文化的认同感和责任感，为团队熔炼打下坚实的基础。

所谓一致性原理，是指称我们都希望自己现在的行为和态度能够与过去的保持稳定行为和态度保持一致。也就是说，一旦所作我们作出了一种决定或选择了一种立场，慈爱就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使自己与此保持一致。

一致性原理是通过承诺对我们起作用统一性的。成员如果从行为不法行为上对团队做出了承诺，就会产生一个认可对团队文化的认同性评价，同时也会形成一个认同团队的认可良性自我形象。

由于很多原因，在训练中很多时候会出现空口承诺的现象。所以要避免让团队成员做大而无谓的承诺，特别是不要让切不可承诺流于形式和玩笑。尽量使每个成员都参与到团队建设之中的过程中去，要及时将承诺转化为实际的行为或现象。

凝聚的心得体会和感悟篇九

非常感恩公司、总裁给予我参加《企业团队凝聚力特训营》的培训机会，让我的心灵得到了一次提升的机会，感触颇深。在为期两天一夜的魔鬼训练营中，聚成股份的张献斌教练运用富有启发性、激励性的多个游戏，让我感悟和领略到了前所未有的体验式教学模式的魅力。

开课第一天，张献斌教练传授了"团队凝聚力训练"第一课。首先，"活在当下"是最重要的，要注重能力加素质的培养，通过互动、体验，让我们明白"智慧只有做到，才能变为生产力"、"不是学习没有用，是因为我没用"、"因为我没用，所以我没用"的道理。通过体验式学习，让身体去参与、去感受，让我们懂得人生最大的失败是你不参与，人在哪里，心就应该在哪里，心是感觉、是感受、是爱、是情感，所以"做事要用心、做人也要用心"，心的力量比脑的力量要大出百倍千倍，因而我们对待工作要用心承担、要负责任、要有付出，这样才会有回报。其次，要"活出真实的自己"，要学会"自我觉察"，自己给自己照镜子，接受真实的自己，认清自我。我们每一天都应该在成长、在进步，但是任何借口和理由都会阻止我们的成长和进步，所以我们要改变、要学习，方能成长进步和成功，才能施展才华，放飞自己的理想和梦想。第三，"被动与选择"，所有的选择都是主动的，因为那是你最好的选择。虽然说表现形式是主动和被动，但究其根本，还是自己选择的，既然是自己选择的，就是主动的。既然是主动地选择，就应该直面对待，有责任，有担当，把选择的工作做对、做全、做好、做细。第四，"舍得"的含义，其实，人在世上活着也就是一舍一得的过程。会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充满在我们琐碎的日常生活中，演绎着成功和失败的人生，"心有多大，世界就会有多大"。

随着课程的深入，进入到了体验环节。为了培养这种团队凝聚力，首先让全体学员参加了"掰手腕"、"ab对话"的游戏，通过游戏折射出一些深刻的道理，人与人之间要多一份尊重，多一份理解，要考虑整个团队的感受。例如夫妻是一个最小的`组合团队，都需要磨合才能和睦相处，何况更大的组合，故团队内部人与人之间必须达到和谐方可共赢。团队的凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有重要作用。一个团体如果失去了凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。一个高效率的团队是成功必不可少的因素之一，团队成员间的互帮互助、相互协作、取长补短，将为自身和集体的发展提供一个良好的契机，整个团队方能做大做强。让我们参加体验的所有学员都能明白：没有完美的个人，只有完美的团队。公司的目标和愿景须要每一位人员的全力以赴才能达成。

同我们在做工作的时候，我们是选择颓丧退出还是保有精力的继续战斗是一样的。而如果团队发现你无法配合工作时，你可以选择退出，也可以把你除名，而你是选择铩羽而归还是继续呆在团队里战斗呢?答案是肯定的，没有一个人愿意接受一个人孤独的离去，大家都相信团队的力量是巨大的，困难是可以战胜的。归根结底，我们要始终坚信"别对自己说不可能，凡事都有可能性"的哲理。

晚上的"感恩之夜"在张老师"生命之轮"回放的解说中开始了。在茫茫人海的体验中，当我闭上眼睛什么也看不到的时候，沉浸在那幸福的回忆中。是伙伴一直陪在我的身边帮助我，朋友的扶持让我亲身感受了失去光明的痛苦与无助。那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能前去拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，"子欲养而亲不待"的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

下课后三个感恩电话、短信或微信的作业又是怎么完成呢?第一时间会想到谁?又最想跟他们说些什么呢?我沉思了良久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，所有的一切都以为是理所当然，当我在对话中、在短信中说出那句"谢谢"(对前辈的谢意)、"感恩"(对母亲的愧疚)、"你是我一生中最对的选择"(勇敢地对妻子说出来)的时候，我能感受到对话那边的人同样是感动。