健康是人生的第一财富，我们应该注重保持身心健康的生活方式。总结不仅要注意结果，还要关注过程，分析原因和产生的影响。以下是一些常见的总结范文，供大家参考和借鉴。

外公令我敬佩篇一

有很多，有的人很会运动，有人的功课很好，也有人非常的热心，有人则很会交朋友，人际关系很好，还有人的心地很宽大，但是这些都不是我最敬佩他们真正的重点，而是他们那真诚善良的心。

在我们班上，每次上自然课时，都会依然的杂乱，然则我们班的大声公----前风纪股长总会出来喊一声安静，虽然他粗暴的.声音听起来仍然刺耳，但那具有威吓力的声音却也顿时让班上安静了许多。表面上，在上其它课偶尔也会调皮捣蛋的他，其实在老师讲重点的时候，他却通的比谁都还来的认真。

子曰：“三人行，必有我师焉。”每个人都有自己的擅长之处，但还是有要学习的地方，在我所认识的同学当中，虽然都难免有一些缺点，可是许多过人之处却是我学不来的，向班上的气氛不愉快时，我们班的搞笑天王便会当场背着会被老师骂的危险去说一些与课题不相干的的话来惹大家笑。

所以，同学是令我敬佩的人，我最敬佩他们在班上有人难过或被老师骂的时候，表面上看起来很喜欢恶作剧的男生也会跟女生一起去关心、安慰。

外公令我敬佩篇二

那绝对是刘一他热爱篮球也喜欢篮球是位明日之星他的篮球绝非是天份是靠每天日以继夜的练习所得来的成果。我们都叫他一哥他的英俊外表常迷倒许多少女的芳心他对课业不是很在意但考试都考得还不错；一哥也拥有许多帅气的的球鞋每一双都价值连城有的甚至是从美国空运来的更是高贵；一哥拥有的球衣也非常了不起全部都是世界有名球星的衣服我们全校的同学应该都认识他他有如此的名气就像大明星般一哥有着令人摸不着的魅力。

我们班有三分之二的人都喜欢打篮球，下课时间我们是第一个冲到篮球场，我也不例外，我们会凑满人数，来场精采的五对五的篮球比赛，我们拥有铁墙般的防守，如猎豹般的攻击，三分线就像拉弓射箭，百发百中，就这样我们展开了这场精采的世纪大对决。一哥的兴趣不用说大家一定都知道，就是打球，打篮球在他的生命中就像结婚一样如此重大，是人生中的一件大事，他就靠这股对篮球的喜爱，能连续打二到三小时的篮球，他都不喊累，一哥能攻、能守，三分线也不在话下，上篮的技巧更是厉害、纯熟，一哥的球技真的是很厉害，希望我的球技也能像他一样如此高超。

一哥未来的目标，是立志进入nba，成为家喻户晓的篮球员，成为第二个篮球大帝，甚至超过他，这个梦想是如此巨大，有许多人都想完成这个梦想，但也有许多人说这是不可能的，但我相信一哥一定能完成这个不可能的任务，成为世界有名的大球星。

外公令我敬佩篇三

正面乐观的朋友，常鼓励、帮助别人，我们的脸上也多了笑容，向前迈进的步伐轻快有风；消沉悲观的朋友，常找别人诉苦、抱怨，我们的额眉也变得深锁，常觉得心口郁闷难解。

罗兰说:“交朋友不是让我们用眼睛去挑选那十全十美的，而是让我们用心去吸引那些志同道合的。”他的嘴唇总是微微咧开，露出两排洁白的牙齿，漾着迷人的酒窝。这样的笑容，令人看着、看着，不禁升起仰慕之心。

每次看到他，不免俗的被他爱笑的特质深深吸引住。眼光总会无意识地瞄到他的脸上，忍不住对他阳光的招牌笑容行注目礼。他，是我的同班同学。有人说他笑起来很帅、很可爱，而我觉得，他的笑容，来自于他的活泼、开朗，他的热情。

每次看到他，他总是笑得开怀。有时候，我甚至怀疑起，他到底会不会生气。因此，接连几天，我都在观察他。真是败给他了，他居然没有一次生气！

就连老师在责骂他的时候，他依然笑着。虽然不是嘻皮笑脸，但我着实替他捏了一把冷汗。

只不过，看来我的担心是多虑了。因为他的“从容”，让老师又好气又好笑，最后竟然连老师也“扑嗤”地笑出声来。几天下来，我放弃了。我发现他丝毫没有破绽，于是，我下定决心，决定战胜他。想不到，唉，我不到半天就“破功”了！

外公令我敬佩篇四

是谁在我一蹶不振时，适时的给予我帮助？是谁在我愁眉苦脸时，带给我一丝微笑？那就是——刘一志。

他是我的小丑，总是带给我欢乐；他是我的百忧解，总是替我解决问题；他更是我最好的朋友，总是替我着想。每当我上课睡着时，他都会悄悄的在我耳边说：“翊翔，起床了”，当时一股暖流，在我全身乱窜，这时瞌睡虫走了，精神来了。

有一次，我的考试成绩一落千丈，当下我感到五雷轰顶，头昏目眩，有如掉入地狱般。这时他告诉我：“没有风雨，何来彩虹；没有挫折，何来成功？”所以不要太过于伤心，只要你愿意持之以恒，成功就不会离你太远。

又有一次，我要参加比赛了，我急的像热锅上的蚂蚁，深怕自己会铩羽而归。他又跟我说了；“你就把它当作是你人生中的小考验，不管最后是成功还是失败，你都不要去理会它”。

如果没有他，我的人生会是黯淡无光的；如果没有他，我每天都会是愁眉苦脸的。他的心是多么善良；他是多么了解别人的痛苦；他又是多么热心助人。他会永远成为我人生中最。

外公令我敬佩篇五

每天在学校陪伴着我们成长的同学中，有的热心助人，有的待人有礼，也有的才艺出众……，他们都是，也是值得我们学习的对象。

紧接着登场的我们班的活宝——王力霖同学，他是一个幽默风趣的人，脸上无时无刻都挂着阳光般的笑容，常常挖空心思、想尽办法来逗大家笑，让整天、整个班级都充满了欢乐，让每个人都在轻松愉快的气氛下学习与成长，实在功不可没啊！

孔子说：“三人行，必有我师。”这句话让我有很深感触，因为从李咏嘉与王力霖同学的身上，我见识到许多我学习的地方，虽然我不知道自己能学到多少，但是我期许自己能像他们一样拥有强烈的信读：乐于分享、乐于助人、乐于散播欢笑。李咏嘉与王力霖，就是最！

外公令我敬佩篇六

是刘澈，因为他有如巨山一样的强壮，打篮球的速度，可说是跟飞机一样快，还有他的长相，已经帅到跟罗志祥争第一了，他虽然被老师训时，很不服气，但他心里却是在反省自己的过错。

说到打篮球，他的喜好是打篮球，强项也是打篮球，就连梦想还是打篮球，听到现在，你是不是已经觉得，他把篮球当成是他人生的希望，他从小学四年级才开始打球，现在六年级，他已经可以打败初中的人了，由此可见，他有多爱打球，他每天都在打球，不管出大太阳，刮大风或是下大雨，他都想拿着一颗篮球，到外面活动一下身体，他的梦想是到美国打nba，他这个梦想早就是已经决定的事，我也要跟他去美国，看他打nba帅气的模样，如果我是女生，也一定会爱上他，看他打nba这个梦想，我也一定不会放弃，他那不放弃的精神，会成为让梦想成真的支柱。

他那不放弃而且努力的态度一定会让梦想实现，看他打nba的样子，你是不是也要买一张美国机票呢?如果我是你，我会立刻订下十五年后的机票，跑到美国看他打nba的模样，听了我一番的解说，是不是想到六班看这位同学呢?快来六班看看吧!我们六班随时都欢迎你来参观。

外公令我敬佩篇七

我敬佩过很多人，像把我们抚养成人的父母，教书育人的老师，救死扶伤的医生们……他们都很伟大，但我最敬佩的人是默默无闻的工人们。

在烈日炎炎的夏天，工人们在努力的工作，穿着长袖，试问，在大日天的，你穿着长袖在外面，顶着太阳，拼命的工作，你会作何感想？可他们却毫无怨言，即使带了一个帽子，也挡不住太阳公公的阳光度，他们的脸上黝黑黝黑的。热了，坐在树荫底下，用帽子晒晒风；渴了，他们喝矿泉水；休息一下了，他们就坐在地砖上，和同事们聊会天。可工人们并不觉得苦、累，他们为的是为我们大家服务。

一幢幢高楼大厦，离不开他们的汗水和心血，从侧面上来讲，一幢幢高楼大厦是靠着水泥和砖头，实际上，是靠着工人们的汗水。当我们住进新房子时，心里很开心，乔迁之喜，同大家一起乐呵，有谁会注意到，在一栋栋房子，是工人们顶着烈炎，建筑出来的！有谁注意到，当我们举杯共饮时，工人们又忙碌起来了！；有谁注意到，当我们享受着空调带给我们的凉爽时，工人们在建筑地上辛劳的工作，挥汗如雨！他们仍没有半句怨言！

现在有些人，上着白领，吹着空调，还嫌文件多，麻烦！可你们想一想，工人们在外面卖命的建筑房子，比起那些白领们，工人们比他们艰辛的多了。

有人会说，他们小的时候不好好学习，现在是自作自受！你们当然看不起他们了，你们现在所住的房子，不都是工人们建造的吗？你们在嘲讽他们的同时，看看自己比得上吗？别觉得自己比工人们高贵，瞧不起别人等于在践踏自己的人格！

值得我们赞扬的人有很多，但是他们更值得我们赞扬，更值得我们敬佩！

外公令我敬佩篇八

从一年级到六年级我的同学有很多，但最值得我敬佩的还是孔欣瑶同学。孔欣瑶学习成绩非常优秀。课堂上每当老师提出一个问题，她总是第一个举手，她的回答精彩极了，简直妙语连珠，一串串优美的语句接连而出，老师与同学无不啧啧赞叹。

翻开她的作业本，首先映入眼帘的是一排排方方正正，美观整洁的字。论工作，孔欣瑶还是老师得力的小助手呢，她能认真、贯彻，落实老师交给她的任务，认真组织同学们开展班级活动，按期完成班级黑板报。她是同学们公认的“三好学生”。孔欣瑶不仅学习成绩优秀，她还是一个出了名的热心人。记得有次考试，我的钢笔坏了，手上沾满了墨水。

我急得像热锅上的蚂蚁。同学们也无暇顾及我。我如坐针毡，在位置上动来动去，东张西望。这时孔欣瑶见我神情慌张，大概明白了一切。她连忙从文具盒里掏出一支钢笔，为了避免被老师发现，她偷偷地把笔往我桌上一扔。我悬到嗓子眼的心掉了下来，我向孔欣瑶望去，没想到她给了我一个会意的微笑。还记得有一次，我扭伤了脚，她帮我给我的家长打电话。下课时，她陪我说话，中午时她把盒饭拿到教室陪我吃，放学时她把我扶下楼梯……我的同学孔欣瑶真是一位名副其实的“三好学生”，她是我学习的'好榜样！

外公令我敬佩篇九

令我敬佩的.同学，有着乌鲜亮丽的长发，带着一副眼镜，让人觉得她博学多闻，有着如瓜子般的脸庞。

我最敬佩的同学，她很有人缘，她对音乐很在行，在班上它可是音乐小老师呢!她写的书法字在班上可是前十名的!而且啊......她的功课非常的好，期中考是第一名喔!她的英语也是一级棒的她在英语课是英语小组长，她还待人和善，我曾经有个英语单字不会念，她也很亲切的教我念。她跑得也非常非常的快，就如奔驰的猎豹，所以她团体接力时是跑最后一棒，她的自然也很好，是自然组长，她的社会也超赞的，是期中考社会最高分，而且字很工整、漂亮。

这个人是谁呢?答案就是“古巧如”，她就是我最敬佩的同学。还有一人，她有着长发，常常绑马尾。她英语好，功课好，画图好，人缘好，书法好，体育好，什么都好，只是比较冷漠……所以我没很常跟她说话。

她就是“王一薇”，她就是。

外公令我敬佩篇十

她——卢星怡就是我们班的“小画家”，她有着一头乌黑的头发，一双黑珍珠般的大眼睛，总之她长得挺漂亮的。别以为她是一位娇娇弱弱的大小姐，她的画技可是很不错的哟！

听了我的介绍，你说我们的这们“小画家”画得好不好？

外公令我敬佩篇十一

在班上，每位同学都有自己的专长和兴趣，当然也有令人自叹不如的.地方。不管是在体育、才艺或课业方面，总会有一些，他们不是在运动场上发光发热，就是各类比赛中的常胜军，或是总是在月考时名列前茅……，让我对他们刮目相看。

体育课时，大家正在欢呼着，一定是运动健将——李健又破了新的纪录。李健是我们班上数一数二的运动好手，参加田径比赛，总能大奏凯歌，当他风光的把奖牌领回来时，全班总是用又羡慕又佩服的眼神看着他，神气极了!接力赛时，第一棒总是非李健莫属，枪声一响，每位选手都全力冲向终点，但他总是遥遥领先，速度像一阵旋风，从没有人追得上他，就这样，棒子很快的就到了下一个人的手上，让我们班轻松的拿下冠军，我真敬佩他那一身好本领!

我正在查询电脑，看看我的文章是否获选时，不禁发出“哇!她又得奖啦!”这样的赞叹。她就是我们班的才女李敏轩，她不但擅长乒乓球、素描、书法，更是作文比赛的不败者。我总是将她常作比赛时的假想敌，有时候她得奖了，我虽然有些嫉妒，但是她流畅的文笔是的是如行云流水，令人佩服得五体投地啊!

而考完试时，大家紧张的听着老师公布成绩，又是张皓拿下了第一名。在课业上，张皓不是科科满分，要不然就是甲上上。月考时，大家撑着头，一定又有题目令人陷入苦思，但他的笔似乎被魔法加持过，振笔疾书从来不曾停过或有丝毫的犹豫，他全神贯注的写着卷子，下课钟还没响起就可以写完两大面满满的题目，接着仔仔细细的反复检查。直到下课时，他是第一个把考卷信心满满缴出来的人，可见他上课是多么认真听讲，这点令人不禁竖起大姆指想替他按一个赞!

不管在学校或社会中，都有许多令我们敬佩的人。在我们班上，每个同学都有他们自己的优点和专长，个个都是我心目中的英雄伙伴，我除了可以以他们为榜样好好学习之外，也要把自己的特长发光发热，这样我也将会是一个令人敬佩的人。

外公令我敬佩篇十二

有一个，他是谁呢？他就是快递员。

那一天，我订了一件衣服终于熬到了送货的日子，那天烈日炎炎，热得人们脱下外套，可没多久，竟下起了倾盆大雨，把之前挥汗如雨的人们淋得无精打采，过了一会儿，雨似乎倾盆如注。“给我送货的快递员大概淋成‘落汤鸡’，不来送了，”我想着。

这时，门铃响了，我飞快地像离弦的箭一样冲过去，打开了门，原来是快递员，他皮肤黝黑，穿着老土，他可能送了很多快递，早累得汗流浃背，外面还下着雨，汗水和雨水融合在一起，像一颗晶莹透亮的珍珠。

看见门开了，快递员心平气和地说：“请接收您的快递。”我掏出一支笔，写上了自己的名字，他就把东西给了我，还咧开了大嘴，说：“拜拜。”说完他走了，去送下一份快递了。

看到他离开的背影，一股敬佩之情不禁油然而生，我觉得快递员是最爱岗敬业的人，他们每天都要把堆得小山似的货物一件件地交给客户，他们不管风吹雨打，还是日晒雨淋，每天都要早出晚归，在没送出最后一件货物之前，从未停下步伐。

快递员就是这么值得我们去学习，去敬佩。

外公令我敬佩篇十三

在我们身边，有许多令人敬佩的人。但我最敬佩的是在老一中花园南边扫公厕的老爷爷。

每当我上学、下学都要经过老一中花园，都要见到花园南边扫公厕的老爷爷。虽然他衣衫褴褛，走路一瘸一瘸的，但是他十分敬业，不仅把厕所打扫得干干净净，还经常捡破烂美化环境。

记得那天晚上，夜色朦胧，新兴街道两旁行人稀少，我从同学家回家，突然一个黑乎乎的人影向我眼前走来。他走路一瘸一瘸的，走近了才看清楚，他衣冠不整，穿一件灰不溜丢的上衣，上衣上仅有一颗纽扣，袖口也破烂不堪，脚上穿着一双合不拢脚的破布鞋，头发也乱蓬蓬的。

又走近了些，我才发觉他是扫公厕的老爷爷，背着一个大筐，手里还拄着一根木棍，他一步一步的很吃力的走到一个垃圾箱前，满怀喜悦地捡着废品，每当他找到了“价值连城”的废品时，就会轻松的一笑，然后将没用的又放回。看到他的一举一动，不禁使我想起前些日子里见到的那位乞讨者。他既没有残疾，也不年迈，看上去只有三四十多岁，是个身强力壮的伙子，他日复一日的在每家门前装也一副可怜相，在每家门前低三下四的乞讨。

而那位残疾的老爷爷，却能够自己挣钱，而且帮助人们回收了废品，使环境更清新，这真是一举双得呀！因为只有靠自己的力气挣来的钱才能体现劳动的价值，才会使你更有尊严。这位老爷爷，虽然十分平凡，但他做出的事是不平凡的，他的举动，深深的感动着我，使我不由自主的产生敬佩之情。

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外公令我敬佩篇十四

去年冬天发生的一件事，让我重新认识了环卫工人，并把他当成我最敬佩的人。

一个周六，一场大雪过后，天寒地冻，天地之间一片银装，路上行人冷的瑟瑟发抖。我穿着厚厚的羽绒服出门了，一阵寒风袭来，脸就像刀割一样。我想：这天气再持续几天，我们怎么上学？我把羽绒服拉链往上拉了拉，脖子往里缩了缩。继续前行，因为妈妈让我去帮她买点东西。

这时，大风把雪吹得到处都是。一不留神，我滑倒了。艰难的爬起来。不经意间，我被一抹橘黄色的身影吸引住了。看样子，他年过六旬了，只见他头戴棉帽，手拿大扫把，费力地挥扫着，好多地方已经结冰了，他放下扫帚，又拿起铁锹，艰难地把冰铲起来，堆到一起。然后再拿扫帚扫，再拿铁锹铲……反反复复，过了好一会儿，马路变回了原来，不过旁边多了许多高低起伏的雪堆。

他是最普通的平常人，是最容易被人们忽略的人。而他的工作又是伟大的。他是城市的美容师。他也是我心中的英雄。我们要向他学习，永不言弃、坚强拼搏。

外公令我敬佩篇十五

我的眼光很高，能够令我敬佩的人并不多，像我们班有二十八个人，只有一个而已，你知道她是谁吗？我先卖个关子，到时候再告诉你。

她有一双如宝石般闪亮的眼睛、挺挺的鼻子、红红的嘴唇，美如天仙，还有一颗像孔子一样聪明的头脑，大家不会的问题都会请教他，他的书法不但写得很好，跑步也非常的快，跑接力时，她就像一只飞跃的羚羊，帮我们班拉近和别班的距离，称得上是“文武双全”，不过，她令我敬佩的原因并不是那些，我敬佩他“大方”、“直率”的个性，像他跟别人说话时，从来不拐弯抹角、老师要同学上台时，他总是第一个举手要上台的人，虽然她有时候很直，直接把事实说出来，不顾虑别人的感受，但是我就是喜欢她这样，也因为他的矫揉不造作，所以我在跟他聊天时也能够畅所欲言，每一回都能够聊的很愉快。

说了这么多，你应该知道她是谁了吧！她就是我们班鼎鼎大名的“陈菀”，她是我最好的朋友，同时也是老师的好帮手。

外公令我敬佩篇十六

不是作家也不是明星而是一个普普通通的修车人。

过来凑热闹，叽叽喳喳地唱个不停，像是在向我述说着百花的芬芳。

我兴致勃勃地加快了车速，可我的一切好心情都随着一声刺耳的爆胎声荡然无存。地上撒满了玻璃碴子，而不远处就有一家修车辅。我的心中升起一股无名烈火，肯定是修车辅的店主故意把玻璃碴子撒在这儿的！挣钱的手段真是卑鄙！我全身的血液都在沸腾，气得几乎咬破了自己的嘴唇。“修车！”我怒气冲冲地撞进修车辅，火冒三丈地喊道。整个修车辅脏脏的，一个赢弱的年轻人坐在“油垢”之中。他的头发乱蓬蓬的，却有着火一般的活力；他的眉毛又黑又浓，眉宇间好像有一种能包容世间万物的气概；两只眼睛虽然不大，但却炯炯有神，似乎能看透世间万物；高挑的鼻梁下是厚厚的嘴唇，苍白的脸上抹着一块块的油垢。他虽然瘦小，却让人感觉他有着坚强不屈的精神，和能负担一切的力量。

车修好了，我才发现他是个残疾人。我没有一丝怜悯，反而更加气恼：残疾人也能干出这种事！我极不情愿的递给他钱的手，却被他推开了。“区区小事，不用付钱了。你可得小心呀，刚才那车上掉下来几个瓶子，兴许一路上还有玻璃碴子！”他那真诚的声音深深地打动了我，使我呆立在那里。哦，原来是我误会了他。我红着脸，忐忑不安地离开了修车辅。

修车辅里的那个年轻人使我终生难忘。他不是什么伟大的人，只是我们身边最平凡的人，但他却深深地打动了我。我不会忘记他的坚强，也不会忘记他的宽容，更不会忘记他的善良！年轻的修车人，我敬佩你！

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外公令我敬佩篇十七

是一个再也寻常不过的老爷爷，他满头白发背有点驼，额头上布满了皱纹。他是一个卖饼老人，他经常在我家不远处摆摊，因为他的饼好吃而且实惠，生意很红火。可就是这样一位平凡的老人，却让我无比敬佩。

那是一个炎热夏日的傍晚，他跟往常一样在街上摆摊。这时正好是放学的时间。路过小摊时，我便闻到了饼的香味，于是连忙跑过去买饼，因为人太多，我等了好久才买到饼。买到后我就想离去，正在这时这位老人手拿一个皮包叫住了一位年轻人，这引起了我的好奇。于是便走回去看个究竟，原来这个年轻人在买东西时不小心把皮包忘在了小摊上，老人看到年轻人十分着急，好像在寻找什麽东西，便认为他有可能是失主。老人上去一问果然没有错。幸亏老人及时把皮包换回来，不然这个年轻人该有多着急呢。因为里面有十万元呢，原来他是服装商，正准备去外地进服装。为了感谢这位老人，年轻人拿出一千元钱给老人，可是被老人一再拒绝。

事后，有人问他为什么把钱还给他，有没有人看见你拿了。老人说：“不义之财，我怎麽能要？”“你为什么不接受他给你的一千元钱，那是你几个月的收入呀。”老人回答：“那些钱不是我的，我只是物归原主罢了，再说，我只愿意花自己挣的钱，不愿意要别人的施舍，人活着就要活得有骨气。”

听了这番话，令我十分惊讶，一个老人能说出这样慷慨激昂的话，实在令人敬佩。一个人活着不就是要有尊严吗，如果一个人失去了尊严，只会要别人的施舍，那活着还有什麽意义。

这就是，一个拾金不昧，朴实无华的老人。