读后感不仅可以是对文学作品的反思，还可以是对其他领域的书籍、电影、音乐等的感悟和评论。读后感应该以个人的真实感受和独特观点为基础，力求做到客观和完整。以下是一些著名作家的读后感作品，让我们一起欣赏和感受他们的思考和观点。

向命运挑战小学读后感篇一

暑假里，我多次阅读《向命运挑战》这本书，每一次阅读，我都被书中主人公精彩的故事所震撼。

这本书的主人公是著名科学家、天文学家霍金。他从小学习非常刻苦，十九岁时，考上了著名的英国牛津大学，这对他来说，是崭新的开始。正当他满怀憧憬的时候，命运却无情的作弄了他，在他二十多岁时，他得了绝症!这对任何人来说，都是沉重的打击，因为没有谁能承受得住病魔的折磨！可是霍金并没有放弃对事业的追求，而是更加发奋的写作，一直坚持到了生命的尽头！在他坎坷而又辉煌的一生中，给人类创造出了大量的财富。

读完这本书，我思绪万千；想一想，在如今的社会生活中，许多人都不能勇敢面对困难，遇到一点挫折就退缩，更不要说向命运挑战了，这样的人生是不够精彩的。我们永远不要向命运低头，敢与面对一切艰难险阻，树立必胜的信念，就能战胜任何困难，让我们给自己的人生多创造一些辉煌吧！

向命运挑战小学读后感篇二

命运，对于很多人来说都是公正公平的，有些人打从娘胎里出来时到生命的终结，一生都平平安安，健健康康，富贵双全。而有的人就命途坎坷了，于是，这些人就必须有向命运挑战的决心和意志，他们仿佛被重重大山围困着，他们要想方设法寻觅一条走出大山的心路，他们在任何艰难险阻面前都决不会向悲惨的命运低头。海伦．凯勒就是这样的一个人，她不愧为一个具有世界影响力的女中豪杰！

在读了《海伦．凯勒传》这本生动有趣的书之后，我便认识了鼎鼎大名的海伦．凯勒，她所留给我的印象不是一个残疾人该有的自卑孤独，而是一个热爱生命、热爱生活、热爱阳光的无比坚强的勇士。她不屈不挠地与厄运抗争，从年轻的时候就奋发努力改变自己的命运。

面对这样的一位勇士，难道我不该发出真诚的赞叹吗？

海伦．凯勒，一个聪明伶俐的小女孩，在她刚生下来享受着两年多一点幸福愉快的美好时光之后，没料到一场突如其来的重病使她坠入了黑暗的深渊。从此，她眼睛失明，双耳失聪，可谓是每一天都过得苦不堪言。

然而，命运之神也安排海伦．凯勒遇到一位恩师。有一天，一位名叫沙丽文的家庭教师闯进了海伦．凯勒黑沉沉的世界，这位老师极有耐心地教会了海伦．凯勒许许多多的的知识，使这个不幸的小女孩从一个残疾人变成了一个正常人。

同学，你能想到吗？一个聋哑的残疾人，居然掌握了英、法、德、希腊以及拉丁文等五种语言，发表了很多精彩的让世人瞩目的文学作品，创造了一个又一个连正常人都无法实现的前所未有的奇迹。可见，海伦．凯勒是多么伟岸的巾帼英雄啊！

海伦．凯勒就是这样的一位成功者，她知道感恩于老师，她明白只有用辛勤的汗水才能浇灌出艳丽的幸福之花。而那些面对不济的命运只会流淌泪水的人，无疑就是弱者、就是可怜虫、就是躲在温室里顾影自怜的短命之花。

今后的岁月里，我必须时刻牢记海伦．凯勒那种勇于向命运挑战的精神。可以说，她就是一盏在黑夜里指引着我前行的明灯，当我这个身体健全的侗族小女孩遇到困难和阻力的时候，就应该想到这盏明灯，就应该有滋有味地生活，就应该在自己认定的道路上勇往直前！

向命运挑战小学读后感篇三

今天，我兴奋地翻开了《向命运挑战》这本书。书中主人公那百折不挠，不屈服于命运的精神给了我一次次深深的震撼。

这本书的主人公是著名科学家、天文学家、物理学家霍金。他19岁就考上了英国牛津大学，这对他来说，是多么美好的前程啊！可命运偏偏跟他开了个天大的玩笑，病魔在他年仅22岁时降临了，他得的竟然是绝症！这对风华正茂的他来说，犹如一个晴天霹雳，意味着他的后半生将过早地结束！应该说，他的人生从此暗淡了，也没有什么事业、梦想可谈了。但出人意料的是，他不仅没有放弃事业，反而更加努力地工作着，艰难地坚持写作。甚至到了后来，他不能说话了，在全身只有两个手指可以动的情况下，他仍然靠着顽强的意志，创造着一个又一个辉煌！

那也算是真正的人生吗？那是我们当今的`青少年所要选择的人生吗？不，我们作为21世纪的主人，决不能向命运妥协。我们要勇于向命运挑战，征服命运，走好自己人生的每一步。让我们给自己的人生多创造一些辉煌吧！

向命运挑战小学读后感篇四

从幼儿园到小学，我读过的书不计其数，有《窗边的小女孩》、《男生都是挨整的命》……其中印象最深刻的是《向命运挑战》。

《向命运挑战》讲了一位27岁就被医生诊断患了绝症的人，后来他居然成了伟大的科学及，他就是霍金。

17岁时，霍金考取了著名的牛津大学，27岁却患上了萎缩性脊髓侧硬化症。

霍金为了与咄咄逼人的病魔斗争，他坚持靠自己的力量上楼，病情不断地加重，最后霍金站不住，坐上了轮椅，他的手指失去了活动能力，只有两个还能动。1984年，他说话已经相当困难，吐字不清。他艰难的进行学术交流，做学术报告。后来霍金终于成了伟大的文物学家。

看了霍金前辈的经历，我感触很深，我深深地被他的独立自强的精神所感动，我在心里默默的对自己说：要把霍金做为我的偶像，我要向他学习，学习他自强自立的精神！

向命运挑战小学读后感篇五

霍金是一个勇于向命运挑战的人，他那无畏不惧的精神，我深受启发。

对！一个人有了聪明的才智，并不一定能发挥出来。要取得相应的成就，还需要一种不怕失败，不怕困难、敢于向命运挑战的精神。不过，现在很少人敢于向命运挑战了。

勇于向命运挑战，对于我们同学来说就是勇于向自我挑战。

自我，你敢挑战吗？敢挑战自我你就是天下第一！如果同学们敢向自我挑战，等同霍金向命运挑战！

许多同学连自己的目标、理想都没有，真可悲！那你是一个白痴，因为你没有头脑，不会想事情。我的目标是将来考上清华大学，理想是成为一名英语教师。现在我的英语逐步提高了，我要努力完成我的.使命。我们要象霍金一样，努力完成自己想要做的事。努力下去吧！想必我们会赢，坚持就是胜利！

向命运挑战小学读后感篇六

今天，我们学习了《挑战命运》这篇文章。这篇文章告诉我们，人们应该有一种不怕困难、不怕失败、敢于挑战命运的精神。霍金在文章中有这种精神。虽然命运对霍金来说很残酷，但霍金仍然坚强地活着。

这让我想起了现实生活中的'人。

上次，楼上一位五十多岁的叔叔病得很重。她的女儿对她说：“看着你越来越虚弱，我很不舒服。让我们去大城市的医院做手术吧！”

她说：“接受命运，这就是命运，一定是我上辈子做了什么坏事，上帝为了惩罚我，所以这样对待我。”

就这样一天天拖下去，叔叔的身体终于坚持不住了，终于死了。

我心想:如果叔叔愿意做手术，也许他能继续活下去？

在生活中，许多人在遇到困难时退缩。你有没有想过，这些困难可能只是一只“纸老虎”，你只需要伸出你的小拇指就可以刺穿它。所以，在这里我想告诉你，事实上，困难就像一个河堤，你的思想是洪水，只有一滴水才能冲破“河堤”―克服困难。

希望全世界的人都有一种不怕困难、不怕失败、敢于挑战命运的精神。

向命运挑战小学读后感篇七

这个故事讲述了一个名字叫霍金的人，他17岁考上了一所著名的大学，可是在他21岁时命运却捉弄了他，让他患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他最多只能活两年半，坚强的霍金面对着命运说：“随你便吧，时间剩下两年半，我也要努力做些有意义的事。”

他与病魔抗挣着，病情越来越严重，肌肉一天天的萎缩，走路越来越不稳了，连站都站不起来。为了和病魔做斗争，他努力锻炼，坚持靠自己的力量上楼。到最后腿的力量都弱了，他就用手拉着扶手很艰难地走上楼去。

病情不断的加重了，霍金终于站不住了，坐在了轮椅，他连手指都不能动了，十个手指，只有两个还能动，又过几年，他说话已经非常的困难了，吐字不清了，说几个字要说很长的时间。过了一年，他得了肺炎，治疗时把气管切开了，从此，他就不能再说话了。

以后，无论是干什么，都是别人和机器帮助他，但是他用思维思考着有关宇宙的知识。霍金终于成了伟大的天体物理学家。他写一些科学的书籍，发出的书到达1000万册。

读了这篇文章，使我真正感受到，人是可以向命运挑战的，在困难面前要不倔不饶，敢于和困难作斗争。

向命运挑战小学读后感篇八

霍金17岁时考取了牛津大学，21岁时却不幸患了重病（那个病，好像叫肌肉渐冻症。），医生说他最多只能再活两年半，但是霍金却凭着坚强的毅力度过了一个又一个两年半，最终成了一位伟大的科学家。

读了这篇文章，我懂得了一个道理，命运掌握在自已手中，要主动向命运挑战，因为命运似弹簧，你弱他就强，霍金的体重不到40公斤，却成为了科学巨人，尽管霍金的身体只能坐在轮椅上，但是他的思想却穿越了地球飞出了太阳系，走进了银河系，闯进了几百亿光年之外的宇宙深处，在那浩翰的宇宙星空中飞翔，虽然霍金只有两个手指可以使用，但他的科学著作《时间简史从大爆炸到黑洞》却风靡于世。

比起身患重病的霍金，我们这些身体健康的少年儿童，有着无可估量的'优势，但我们又有几个17岁上牛津大学的呢?有的同学17岁还是个中学生，如果从现在开始我们也向命运挑战，那么凭借着我们发达的思想和健康的身心，一天做几天的.事，一年做几年的事。那么我们的生命将更有意义，将更精彩，更充实。

我们不仅要向命运挑战，更要学习霍金不甘落后，不肯向命运低头的精神，这是霍金成功的秘决，也是霍金给我们的启示。

向命运挑战小学读后感篇九

自从上学期学习了《轮椅上的霍金》这一课，我不禁对霍金产生了敬仰之情，前几天我怀着崇敬的心情一口气读完了《向命运挑战》。

《向命运挑战》讲的是一名叫史蒂芬霍金的人不幸患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症，不久就完全瘫痪了，被长期禁锢在轮椅上。霍金的命运是十分残酷的，老天不仅让霍金完全瘫痪，失去了自由，不久还剥夺了他的说话功能。虽然如此，霍金却没有向命运低头，而是在受到病魔的残酷折磨下依然乐观向上，正视命运，顽强地进行科学探索的事迹，最后成为一名科学巨匠，被人们称为“宇宙之王”。

读完这本书，我不禁倒抽了一口气，对霍金的敬仰之情便如泉水般地涌上心头。一个身体完全瘫痪、连话也不能的人，在面对命运对他的不公时，能保持乐观的心态，能正视现实，能勇敢地向命运挑战……最终成为一个非凡的科学家，在我们的眼里，霍金的命运是悲惨的，可在霍金眼里却是一个值得挑战的命运。是的，他成功地战胜了命运!他成为了一名具有世界影响力的人。在生活中，有些人因为生了场病，畏缩得不敢去医院看病;有些人因为失去了某个重要的人，便悲痛欲绝;有些人因为身体的某一处受损，而失去了对生命的.追求、对生活的热爱……这些人在面对困难时，都是望而却步，不敢正视命运，向命运发起挑战。而霍金呢?他却不一样，他在面对如此巨大的悲惨命运时，正视命运、乐观向上，取得了惊人的成就。我真为那些望而却步的人感到无比叹息啊。

读了这本书我深刻地明白了一个道理：我们在面对困难时，不能退缩，要抬起头，正视命运，勇敢地向命运挑战。这样就有可能战胜命运，出现奇迹。还要保持乐观的心态，热爱生活，相信暴风雨过后的世界将会充满无限刺眼的阳光。

向命运挑战小学读后感篇十

当今世界上有一位大名鼎鼎的科学家——霍金。今天，我就读了一篇关于霍金的故事《向命运挑战》。读完这个故事之后让我受益匪浅，也让我深深感受人们在生活中有困难时，要以顽强的毅力去战胜，永远不退缩，最后才能成功。

霍金17岁时考进牛津大学，21岁时不幸患病，医生说他只能活半年，但霍金凭着顽强的毅力度过一个又一个两年半，最后成了伟大的科学家。

读了这篇文章，我懂了：命运掌握在我们手里，要主动向命运挑战。因为困难似弹簧，你强他就弱，你弱他就强。主人公不到40公斤，却是科学巨人，尽管身体只能坐在椅子上，但他的思想，却穿越了地球，飞出太阳系，走进了银河系，在那浩瀚的宇宙中飞翔。

生活中，比起身患重病的主人公，我们这些健康的儿童，有着无可估量的优势，但又有几个17岁能考上牛津大学呢？如果从现在开始，我们也向命运挑战，那么凭借着我们发达的健康身心，一天做几天的事，一年做几年的事，那么我们的生命将更有意义，更精彩。

我们不仅要向命运挑战，更要学习主人公不甘落后，不肯向命运低头，凭自己顽强的毅力，战胜困难。这就是他成功的秘诀，也是他给我终生难忘，有意义的启示。

向命运挑战小学读后感篇十一

他，用百折不挠的毅力战胜了病魔，延长生命坚强地活着；他，克服疾病带来得重重困难，顽强地工作取得了很大的成就。他是谁，他就是感向命运挑战的霍金。

霍金，一个21岁就患上了萎缩性脊髓侧索硬化症的人。脚不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃饭、说话都由别人或机器帮忙。正是这种逆境，霍金成了伟大的天体物理学家，以他的成就征服了全世界，也以他顽强搏斗的精神震惊了所有人。

不正是这样吗？逆境让霍金与咄咄逼人的病魔斗争，逆境让霍金决心让生命留下一点辉煌，也是逆境，让霍金对科学执着。

又有多少这样的英雄，不是在逆境中奋勇拼搏的呢？

贝多芬在双耳基本失聪的情况下，写下了《英雄》《命运》等振奋人心的音乐。也是逆境，让贝多芬在音乐史上起了继往开来的巨大作用，他集古典派之达成，开浪漫派的先河，就是逆境，让他获得“乐圣”的尊号。

一个个鲜明的例子，让我认识到了在逆境中更能使人成材，更能使人认识到生命的意。

义，让人懂得生命的价值。

在逆境中，人会更加热爱科学，使人创造出卓越的成就。

逆境，确实是培养人才的最佳环境。

向命运挑战小学读后感篇十二

今天，我读了一篇课文，题目是《向命运挑战》。内容叙述了科学家霍金在被医生诊断患了绝症的情况下，勇于向命运挑战不仅坚强的活着，还不断地进行科学研究成了伟大的天体物理学家，霍金用他的人生经历，书写了一篇向命运挑战的壮丽诗篇。

当我读到“他的身体一点也没有离开过轮椅，但是他的思维却飞出了地球、飞出了太阳系、飞出了银河系、飞到了上百亿光年的宇宙深处，飞向了神秘莫测的黑洞时”我感到他的身体条件极端的恶劣，但他仍然进行科学探索，与命运顽强的搏斗。

就像正要开放的花朵遭到严霜的打击，霍金的人生面临着严重的挑战，我感到正要开放的花朵是含苞欲放的，是美丽的，有着无限的生机，严霜是十分寒冷残酷的，在严霜面前花朵显得很脆弱，霍金的人生就象花朵，命运就象严霜那样的.残酷。

这篇课文给我的启示是：只要不怕困难，不怕失败，敢于向命运挑战，就能获得成功的道理。从霍金身上我们看到了一种精神，一种不向命运屈服的精神，这种不向命运屈服，敢干挑战命运的精神是取得一切成功的关键，这就是我读完这篇课文后的深刻感受。

向命运挑战小学读后感篇十三

今天，我们学习了《向命运挑战》这篇课文。这篇课文以先概括后具体的形式告诉了我们人要有一种不怕困难、不怕失败、敢于向命运挑战的精神。文章中的霍金就具有这种精神。虽说命运对霍金来说十分残酷，但霍金还是挺着胸膛坚强的活着。

这就使我不由得想起了现实生活中的人。

上一次，我家楼上的一位五十几岁的伯伯患了重病，她的女儿对她说：“看着您的身体越来越弱了，我十分难受，我们就去大城市的医院动手术吧！”

她说“认命吧，这就是命运，一定是我上辈子做了什么坏事，老天为了惩罚我，所以才这样对我的。”

就这样一天一天的拖下去，伯伯的身体终于坚持不住了，最后死去了。

我心想：如果说伯伯当初愿意去动手术，说不定还能继续活下去呢？

在生活中，许多人遇到困难就打退堂鼓。你们可曾想过，这些困难可能只是一只“纸老虎”，只是需要你伸出你的小拇指，便可以将其捅破。所以，在这里我要告诉大家，其实，困难就像一堵拦河大堤，而你的思维是洪水，就差一滴水就可以冲垮“大堤”d克服困难。

我希望全世界的人都具有一种不怕困难、不怕失败、敢于向命运挑战的精神！

向命运挑战小学读后感篇十四

今天，我读了《向命运挑战》这篇文章。它主要写了霍金向命运挑战的故事。17岁时，他考取了著名的牛津大学，21岁的时候却患上了绝症，医生说他至多活两年半。但是，霍金并没有向命运低头，经过不懈的努力，最后他终于成了伟大的天体物理学家。

向命运挑战小学读后感篇十五

《向命运挑战》讲了一位21岁就被医生诊断患了绝症的人，后来居然成了伟大的科学家，他就是霍金。读过《向命运挑战》，我不得不佩服霍金，佩服他那自立自强的精神，佩服他那坚强不屈的毅力，佩服他那不屈不挠的品格。

命运对霍金十分残酷。17岁时，他考取了著名的牛津大学，21岁却患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。就像正要开发的花朵遭到严霜的打击，如果是正常人，他知道自己只能活两年半了，那他一定会对生活失去信心，对身边的任何事情都不感兴趣。而霍金却不一样，他心里想：反正就是一死，命运的能力再大，最坏也不过如此。他对命运说：“随你便吧”他对自己说：“时间只有两年半了，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”霍金为了与咄咄逼人的病魔斗争，他坚持靠自己的力量上楼，病情不断的加重，霍金终于站立不住了，坐上了轮椅，他的手指失去了活动能力，只有两个还能动。

1984年，他说话已经相当困难，吐字不清。1985年，他又得了肺炎，治疗时切开了气管，从此再也不能出声了，后来，人们为他在轮椅上安装了一台电脑和语音合成器，他用两个手指在键盘上敲出要说的词，组成相应的句子，经过语音合成器发出声音来。他就用这个方法进行学术交流，做学术报告。后来霍金终于成了伟大的天文物理家。我们是正常人，而霍金是残疾患有绝症的`人，他却能成为伟大的天文物理学家，我们为什么不可以呢？因为我们没有霍金的自立自强、坚强不屈的精神。

想到这里，我不由地回忆起以前的种种事例。我记得以前，什么事都要妈妈做。吃饭要妈妈喂，衣服要妈妈帮我穿。现在，我长大了，已经学会了自立自强，不在依靠别人。我得衷心感谢霍金，因为是他让我学会了自立自强。

向命运挑战小学读后感篇十六

上周末，我怀着敬佩的心情读了《向命运挑战》这本书，文中的霍金令我很敬佩。

这本书为我们讲述的是人称“宇宙之王”的史蒂芬。霍金的故事。命运对霍金十分残酷。霍金在自己完全瘫痪，被长期禁锢在轮椅上的情况下，他没有屈服，也没有失落，而是面对常人难以想象的艰难情况下，仍然孜孜不倦地探索宇宙中的未知世界，勇敢顽强的挑战命运，为科学事业做出重要贡献，他被选为最年轻的皇家学会会员，成为只有像牛顿这样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座的教授。

读到这里，我对霍金的敬佩之情油然而起。

记得有一次，由于天气的上高下低，我感冒了。那时是个星期天，由于不舒服，我没有学习，整天在家闷闷不乐，当时，我如果有霍金的一半精神，我就会无论在任何困难下，都乐观向上，勇敢的挑战命运，孜孜不倦、坚持不懈的学习。如果那样，我的成绩一定会很棒。

我们要学习霍金顽强探索、坚持不懈、孜孜不倦、乐观向上、脚踏实地的精神。

向命运挑战小学读后感篇十七

这篇文章主要是写科学家霍金的成长故事。

霍金十七岁时考取了牛津大学，二十一岁时不幸患了重病，医生说他最多能活两年半，但是，霍金却凭着顽强的毅力度过了一个又一个两年半，最终成为了一位伟大的科学家。

读了这篇文章，我懂得了这样的一个道理；命运掌握在自己手中，要主动向命运挑战。

今天我读了《向命运挑战》书中的主人公——霍金。

霍金21岁时患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他至多还能活两年半，它对自己说：“时间只有两年半，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点儿辉煌。”在他的挑战下，命运退却了，一个两年半过去了，几个两年半过去了，他还是坚强的活着。

脚不行了，手不行了，嘴也不行了，走路、吃饭、说话都由别人或机器帮忙，体重只有40公斤。但是，它的大脑还行。他活下来了，它凭着坚强的毅力活下来了！我被他的精神震撼！

我从中学了很多很多，一个人光有聪明才智是不够的，还需要一种精神，一种不怕失败，不怕困难，敢于向命运挑战的精神。

向命运挑战小学读后感篇十八

这学期我已经是六年级的学生了，书刚刚大下来，我就爱不释手，其中一篇《向命运挑战》的文章深深的吸引了我。我反复读了好几遍。

这个故事讲述了一个名字叫霍金的人，他17岁考上了一所著名的大学，可是在他21岁时命运却捉弄了他，让他患上了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他最多只能活两年半，坚强的霍金面对着命运说：“随你便吧，时间剩下两年半，我也要努力做些有意义的事。”

他与病魔抗挣着，病情越来越严重，肌肉一天天的萎缩，走路越来越不稳了，连站都站不起来。为了和病魔做斗争，他努力锻炼，坚持靠自己的力量上楼。到最后腿的力量都弱了，他就用手拉着扶手很艰难地走上楼去。

病情不断的加重了，霍金终于站不住了，坐在了轮椅，他连手指都不能动了，十个手指，只有两个还能动，又过几年，他说话已经非常的困难了，吐字不清了，说几个字要说很长的时间。过了一年，他得了肺炎，治疗时把气管切开了，从此，他就不能再说话了。

以后，无论是干什么，都是别人和机器帮助他，但是他用思维思考着有关宇宙的知识。霍金终于成了伟大的天体物理学家。他写一些科学的书籍，发出的书到达1000万册。

向命运挑战小学读后感篇十九

有人说霍金向命运的挑战不仅仅是他能活着，更重要的是他还能创造。读完《向命运挑战》，霍金不向命运低头的精神让我久久不能平静。

想象一下，一位风华正茂的年轻人突然有一天得了不治之症，医生通知他可能活不过3年的时候，他的`内心会是什么样子的？恐怕正常人都会万念俱灰吧，可是霍金并没有向命运低头。他的伟大理想一直支撑着他，为了全人类他奉献了一切，最终成为了一名伟大的科学家。这让我想起来张海迪姐姐，身残志坚，可从未放弃过理想。这样的英雄人物还有很多很多。他们坚强的意志感染了我。我想起了前段时间的爬山经历，我现在想想感觉有点羞愧。那天爸爸带我去爬山，快到山顶的时候，我爬不动了，爸爸怎么鼓励我我都感觉没有力气爬上去。最后我放弃上山，直接跟老爸一起下山了。离成功还差一步的时候，我没有选择坚持，觉得自己意志力还不够。《向命运挑战》鼓励了我，让我更加自信了。

我一定要想霍金那样做一个意志坚强，不怕困难的人，将来为国家和人民献出自己的一份力。