心得体会是对自己在学习、工作和生活等方面的体验与感悟进行总结和归纳的一种方式。它能够帮助我们反思自己的经历、思考自身的成长，并为未来的发展提供启示。每次经历过一段时间后，写下一篇心得体会，不仅可以帮助我们保持对生活的观察力和思考力，还可以让我们更加深入地了解自己，发现自身的优点和不足，以便更好地进步。编写心得体会时要注意语言精炼、简练，避免冗长和啰嗦的表达方式。以下是小编为您整理的心得体会范文，供您参考。希望这些范文能够帮助您更好地理解和掌握心得体会的写作方法。通过阅读这些范文，您可以了解到不同领域的心得体会写作，从中汲取经验和灵感，提高自己的写作水平。请拿起笔尖，记录下您的心得体会，让它们成为您成长的见证，帮助您不断前行。

观看了凡四训心得体会篇一

近几年来，电视剧《零容忍》以其真实、深刻地反映社会问题的剧情而广受瞩目。这部剧剥开了社会上种种丑恶现象的真实面貌，引起了观众们的强烈共鸣。最近，我也观看了这部剧，它给我留下了深刻的印象，并引起了我对社会问题的思考。以下是我对观看《零容忍》的心得体会。

首先，这部剧非常真实地呈现了社会上的种种问题。从剧中的案例角度出发，它诚实地揭示了社会上的犯罪、腐败、不公、不义等问题。每一个案例都是生活中真实发生的事件，每一个角色都有其独特的背景和心理。这使得观众可以更好地理解问题的本质，进而思考如何应对和改变这些问题。我在观看《零容忍》的过程中，不时被案例中的情节所震撼，同时也感到自己置身其中，与问题共鸣。

其次，这部剧赋予了社会中的弱势群体更多的关注和声音。无论是遭受欺凌的儿童，还是被虐待的妇女，剧中的案例都细致入微地呈现了他们的处境和心理。这让观众们更加关注、关心并思考如何帮助这些弱势群体。观看《零容忍》后，我深刻地意识到每个人对于社会问题都有一份责任，我们应该积极行动，给予这些弱势群体更多的关注和帮助。

第三，这部剧并不只是告诉观众问题的存在，更重要的是提供了解决问题的思路和方法。通过警察这个角色的视角，剧中不仅展现了犯罪行为的揭秘和追踪，更注重于挖掘社会问题背后的原因和解决方案。剧中的警察们以坚定的意志，努力执法，尽职尽责。他们始终秉持着“以零容忍的态度对待社会上的不公”的精神，在一次次的案件中坚守正义，为社会建设贡献自己的力量。观看这部剧，让我深受触动，思考自己在面对社会问题时是否也能像剧中的警察们一样保持零容忍的态度，并勇敢地去改变。

第四，这部剧也从另一方面看到了社会的变化和进步。剧中不仅揭示了社会问题，还展现了社会力量的崛起和进步。警察、检察官、媒体等各方力量的共同合作，构成了解决问题的强大力量。在一些案例中，诸如媒体曝光、网络舆论等方式也发挥了作用。观看《零容忍》后，我相信只要大家积极发声、团结合作，我们一定能够共同解决社会问题，推动社会更加美好。

最后，这部剧让我意识到每个人都应该从自身做起，以身作则，做一个有守有为的好公民。通过剧中的角色塑造，我深刻体会到每个人的选择和行动都能对社会产生影响。无论是警察、检察官还是普通市民，每个人都有责任和义务去维护社会的公平正义。观看《零容忍》后，我整理思绪，明确了自己要坚守的原则和价值观，并决心在自己的工作和生活中努力做到对巴上的“零容忍”。

通过观看《零容忍》，我收获了很多关于社会问题和个人责任的思考。这部剧不仅仅是一部娱乐作品，更是一面镜子，让我们反思自己的行为和社会的问题。每一个观众都能从中受益，并通过行动来改变自己，改变社会。让我们以《零容忍》为榜样，坚决对待社会问题，共同创造更加公正、和谐的社会。

观看了凡四训心得体会篇二

我最近看了一部很好的电影，它让我深刻地体会到了人生的意义和价值。电影中的故事让我感受到了人类情感的复杂和纯净，让我明白了人生中很多重要的道理。以下是我观看后的感想。

首先，电影让我深刻地认识到了人生的宝贵意义。每个人都有自己的人生轨迹，每个人的生命都是无穷无尽的财富。而这些财富不仅仅是指物质财富，更重要的是内在的精神财富。电影中的主人公通过经历了很多的挫折和艰辛，最终获得了内心的宁静和自由。这样的经历让我深刻感受到了人生的磨练和人生经验的积累的重要性。

其次，电影让我明白了生活中很多重要的道理。我们总是被生活中的琐事和烦恼所困扰，而很难寻找到自己的人生目标和方向。电影中的主人公在面对一系列的挑战和困难时，他并没有妥协和退缩，而是坚定地向自己的目标前进。这样的态度让我明白了在生活的道路上，我们必须保持信念和勇气，只有这样才能达到自己的目标。

最后，电影让我深深体会到了人类情感的复杂和纯净。故事中描述了主人公和他身边的人之间的感情纠葛，从而展现了人类情感的复杂性。而在这些复杂情感的背后，却体现出了人类情感的纯净性，人类之间的互相关爱和支持。

总之，这部电影让我明白了很多生活的道理和人生的意义。我相信这样的一种认识和体验，将会助我走得更加自信和坚定，让我能够更加热爱生活，享受生命的美好。

观看了凡四训心得体会篇三

第一段：引言（100字）。

最近，我观看了一部名为《零容忍》的纪录片，该片以揭示各种社会恶行为主线，深入剖析了家庭虐待、校园暴力、性侵等社会问题，令人深感震撼。通过观看这部纪录片，我深刻认识到了这些社会问题的严重性，并对相关相关机构和我们个人应对这些问题的方式有了新的理解。

第二段：揭示恶行（250字）。

《零容忍》的第一部分以家庭虐待为题材，给我留下了深刻印象。这部分揭示了父母对孩子的虐待行为，甚至包括对幼儿的杀害。这些虐待背后的原因多种多样，有的是家庭暴力，有的是父母的心理问题。通过揭示这些残忍的家庭虐待，纪录片呼吁公众更加关注家庭问题，并加强相关的社会支持和帮助。此外，纪录片还报道了校园暴力问题。暴力成为校园生活的一部分，令人痛心。学生与学生之间的欺凌行为，带给了受害者巨大的心理创伤。这让我认识到，我们需要更加重视和培养学校的道德教育，以及提供更加安全和友善的学习环境。

第三段：性侵难题（250字）。

纪录片还深入讨论了性侵问题。无论是成年人还是儿童，性侵都是一种危险而严重的问题。新闻记者采访了受害者和加害者，呈现出了性侵对受害者的深远影响。这令人触目惊心，同时也唤起了我对于性侵防范的关注。性侵不仅带来极大的心理伤害，还给社会秩序带来危害。除了政府和相关机构的行动，我们每一个人也有责任教育和培养我们的朋友和家人，让他们了解并采取防范措施。

第四段：社会应对和个人责任（300字）。

纪录片中提到尽管相关机构、法律和政策变得更加完善，但仍然需要更多的努力来应对这些严重问题。政府和相关机构应当加大对这些问题的调查力度，并制定更严厉、更有力的法律措施。此外，学校和家庭也需要担负起更多责任来教育和培养孩子。通过教育的力量，我们可以让更多人了解并避免这些社会问题。

然而，我们每一个人也应该担负起责任，参与到这些社会问题的解决中来。我们可以通过向身边的人宣传和教育的方式，让更多人了解并关注这些问题。此外，如果我们发现身边有人受到家庭虐待、校园暴力或者性侵的困扰，我们应该毫不犹豫地寻求帮助，并支持受害者。只有通过个人和社会的共同努力，才能真正实现零容忍。

第五段：结尾（200字）。

通过观看《零容忍》，我对社会问题的认识更加深刻了。家庭虐待、校园暴力和性侵是严重而普遍的社会问题，它们给受害者带来了巨大的痛苦和创伤。政府、学校和家庭都应当担负起责任来应对这些问题。同时，作为个人，我们也应该对这些问题保持高度的警惕，并积极参与社会行动。只有通过社会和个人的共同努力，我们才能实现一个更加和谐、公正和安全的社会。

观看了凡四训心得体会篇四

作为一位学习环境工程专业的大学生，我有幸参加了一次实习，观看了某水库的建设和管理。这次实习使我深刻认识到了水库的重要性以及水资源管理的复杂性。水库作为一种重要的水资源调配和管理工程，不仅对于社会经济的发展起着重要的支撑作用，而且对于生态环境的保护、水灾的防治等方面也具有重要意义。因此，对于水库的观看，我抱着非常认真的态度，并希望通过这次实习，能够深入了解水库工程的建设和管理过程，并对我今后的学习和研究有所帮助。

第二段：观察水库基本情况与工程建设（200字）。

在实习中，我首先观察了水库的基本情况，包括水库的布局、面积、库容等。水库面积宽广，蓄水量巨大，令我惊叹不已。其次，我对水库的建设过程进行了深入的了解。开始时，我并不了解水库建设的各个环节和过程，但通过实地观察和工程师的解释，我逐渐了解到了水库采用的建设方法和技术。从初期的勘测设计，到中期的土方开挖和混凝土浇筑，再到后期的抽水机组安装和调试，整个建设过程非常复杂而精细。这使我更加明确了水库建设过程中需要高度的专业知识和团队合作。

第三段：了解水库管理与水资源调配（200字）。

在观看水库的过程中，我进一步了解了水库的管理和水资源调配。水库的管理不仅仅包括对水库设施的维护和保养，还包括对水库用水的合理分配和调度。在一个国家干旱的地区，水资源更是显得尤为重要。水库管理人员需要根据实际情况，合理制定蓄水、泄水和放水等策略，确保水库能够起到最大限度的效益。同时，他们还需要密切关注气象预报和水文数据，及时调整水库运行模式，以应对突发情况。通过实习的观察和学习，我认识到了水库管理的重要性，并深感水资源管理的复杂性。

第四段：感受水库的生态环境保护作用（200字）。

水库的建设和管理不仅对于水资源调配有着重要作用，同样对于生态环境的保护也起着关键性的作用。在实习中，我看到了水库的周边植被茂密，生物多样性丰富。水库的建设会涉及水库下游的退耕还林和生态修复，并采取严格的环境保护措施，避免水库建设对周边环境造成污染和破坏。水库不仅可以保护水源地的生态环境，还能有效地缓解河流的洪水威胁和适度调节降水对下游地区的影响。这使我更加深刻地认识到水库工程对于生态环境保护和自然灾害防治方面的重要性。

第五段：实习所带来的启示与收获（200字）。

通过这次水库实习，我不仅对水库的建设和管理有了更深刻的了解，还对于将来的学习和研究有了新的启示。在建设水库的过程中，专业知识和团队合作至关重要，这就要求我今后要更加努力去学习和掌握专业知识，并与他人合作。同时，我还意识到水资源管理是一项复杂而艰巨的任务，需要密切关注全球气候变化和水资源的可持续利用。因此，我将把水资源管理作为我的研究方向，并希望在未来能够为水资源的合理利用和保护做出更大的贡献。

总结：通过实习观看水库的建设和管理过程，我深刻认识到了水库的重要性以及水资源管理的复杂性。水库不仅对于社会经济发展起着支撑作用，也对于生态环境保护和自然灾害防治有着重要意义。这次实习为我今后的学习和研究方向提供了宝贵的启示，让我更加坚定了学习环境工程与水资源管理的决心。

观看了凡四训心得体会篇五

近日，我观看了一部关于励志的电影，让我深深地感受到了生命的宝贵以及自己的责任和义务。

电影中主人公在经历了各种挫折后，最终迎接了成功，点燃了我的内心激情，他一直坚持并追求自己的梦想，不断发掘和发挥自己的潜能，正是这种不屈不挠、追求卓越的精神，激励着我要时刻保持一颗勇于挑战、不畏困难的心，勇往直前。从中我也认识到了自己的不足与缺点，需要不断调整和提高。

同时，影片中给人们带来的另一个启示是珍惜生命。我意识到每一天都应该充实和有意义，活着的意义是为了追求理想、实现自我，同时也应该关注身边的人，给他们关心和爱。

细数自己的生命历程，仿佛是在追赶时间，在锻炼自己，让自己有更多赚钱的本领，这中间学习的努力，岂止是为了个人，也是为了能更好地服务社会。现在的我认真读书、努力学习、锻炼身体，不仅仅是为自己，更是为了陪伴我的父母和家人，回报社会。

这部电影让我看到了成功的方向，同时也提醒了我需要在人生的路途中保持一颗积极向上的心态，勇于挑战自我、充实自己，珍惜时间和生命，努力为社会做出一份贡献。

我相信，在任何时候，都应该坚持着自己的目标，追求着自己的价值，这样才能让我们的生命更有意义，更加有价值。

观看了凡四训心得体会篇六

零容忍既是一种教育理念，也是一种管理方式。在我的职业生涯中，我曾经有幸参与了一次关于零容忍理念的培训，这让我对于如何在工作中实施零容忍有了更深刻的理解和认识。在观看了零容忍的培训视频之后，我产生了许多心得体会。

首先，零容忍是促进组织健康发展的重要手段。在零容忍的理念下，组织能够更好地维护其核心价值观和行为准则，从而形成一种强大的文化氛围。在工作中，每个人都要按照相同的标准来对待不符合组织价值观的行为，这使得整个团队更加团结一致。并且，作为管理者，我们要时刻保持对不符合行为的敏感性，及时采取行动，确保组织维持高效、和谐的状态。观看零容忍的培训视频后，我深刻地认识到，只有通过零容忍，我们才能够打造一个健康的组织文化，实现组织的可持续发展。

其次，零容忍是维护公平和公正的重要手段。在工作中，公平公正是组织的核心价值之一。而零容忍正是基于对公平公正的坚守，确保每个人都能够受到同等对待。在观看了零容忍的培训视频后，我意识到了零容忍的重要性，没有零容忍，就无法真正实现公平公正。因为只有当我们对违反公平公正的行为零容忍时，才能够真正做到对行为的公正评判。同时，零容忍也是维护员工权益的一种方式，保障员工受到公平对待的权利。

此外，零容忍还是有效预防并减少潜在风险的策略。在观看了零容忍的培训视频后，我深感零容忍的重要性。没有零容忍，不仅会影响组织的正常发展，还可能导致潜在风险的出现。通过对违规行为、职业道德缺失等问题的零容忍，能够在第一时间发现并解决问题，从而有效地预防和减少潜在风险的发生。作为一名管理者，我们要时刻保持高度警惕，对于任何不符合规范和价值观的行为，不容忍并及时采取相应措施。

最后，零容忍也是对每个人的一种责任和要求。观看了零容忍的培训视频后，我深感零容忍的责任重大。在工作中，我们每个人都应当对自己的行为负责，同时也应当对整个组织负责。作为一名员工，我们要时刻守住底线，遵守规章制度，确保自己的行为符合组织的期望和要求。作为一名管理者，则要时刻保持警觉，及时发现并解决问题，确保组织的健康和稳定发展。只有每个人都能够做到零容忍，才能够共同创造一个良好的工作环境和文化氛围。

总之，在观看了零容忍的培训视频之后，我对零容忍有了更深刻的理解和认识。零容忍作为一种教育理念和管理方式，具有重要的意义。它可以促进组织的健康发展，维护公平和公正，预防并减少潜在风险，同时也是对每个人的责任和要求。在今后的工作中，我将时刻牢记零容忍的理念，努力做到对不符合行为零容忍，推动组织不断向前发展。

观看了凡四训心得体会篇七

吴蓉瑾是一位获得过多项殊荣的优秀医生，她的事迹引发了我对于奉献精神和职业责任的思考。近日，我有幸观看了有关吴蓉瑾的纪录片，深受感动。以下是我对她事迹的一些心得体会。

首先，吴蓉瑾的坚持和激情无疑是她成功的关键。从纪录片中可以看到，吴蓉瑾始终对医学充满热爱，并坚信通过自己的努力可以为患者带来更多的希望。她在医学领域中对知识的不断追求，以及对病患的关切和同情心，无不展现出她对于医生职责的真诚执着。吴蓉瑾的事迹告诉我，只有对待自己的事业充满热忱，并不断努力追求，才能够真正成就自己并帮助他人。

其次，吴蓉瑾的勇气和毅力给我留下了深刻的印象。在纪录片中，我看到了吴蓉瑾面对种种困难和挑战的坚强面容。无论是面对患者的生死考验，还是在无法预料的灾难面前，吴蓉瑾始终保持着冷静和勇敢，不惧困难，不退缩。她的毅力和勇气令我敬佩，也启发了我在面对困难时要坚持不懈，坚定信心。

第三，吴蓉瑾的热心助人精神和奉献精神是生活中的可贵品质。在纪录片中，我看到吴蓉瑾在自己的工作之余，经常自愿参加一些慈善活动，帮助那些需要帮助的人们。她用自己的实际行动诠释了什么是为他人着想，什么是无私的奉献精神。她用她的专业知识和医学技术帮助了许许多多的患者，让他们重新恢复健康和希望。这种精神令人钦佩，也提醒我在平凡的工作和生活中，要多关心他人，展现自己的善良和热心。

此外，吴蓉瑾还教给我一个重要的道理，那就是人生不能只有工作，还要有家庭和社交生活。在纪录片中，我看到吴蓉瑾事业有成的同时，她也没有忽视家庭。她时常陪伴自己的孩子，协助他们成长，让他们感受到母爱的温暖。她还积极参与社交活动，拓宽人际关系，这样一来，她的生活丰富多样，充满阳光和快乐。吴蓉瑾的事迹告诉我，要同时追求事业和家庭，让自己的生活更加充实和幸福。

最后，吴蓉瑾的事迹给我带来了对自己职业道德和责任的深思。作为一名学生，我深切感受到自己未来的职业发展和社会责任对于自己的重要性。吴蓉瑾作为一名医生，她始终坚守在为患者和社会做贡献的岗位上，她的事迹激励着我，也唤醒了我对自己未来从事的职业所负有的责任感。作为一名年轻人，我们应该认识到自己所学习的知识和技能是为了更好地服务社会，关心他人，贡献社会。吴蓉瑾的事迹告诉我，无论从事何种职业，都应该坚持职业道德，勇担责任。

通过观看吴蓉瑾的事迹，我深刻认识到她是一位杰出的医生和榜样。她的事迹激发了我对于奋斗、勇气、奉献和责任的向往和追求。我相信在今后的学习和工作中，我会时刻铭记吴蓉瑾的事迹，以她为榜样，不忘初心，为自己的事业和社会贡献力量。

观看了凡四训心得体会篇八

保亭县，位于海南岛西部，是一片崇山峻岭的热带雨林地区。在这片被誉为天然的动植物王国之中，自古以来有着独特而丰富的历史文化。近日，我有幸观看了一部关于保亭县历史的纪录片，深深被其中所展现出的历史和文化沉淀所感动，并从中得到了很多的启示。

第二段：文化传承的重要性。

文化是传承的重要组成部分，也是一个国家、一个民族、一个地区的独特标识。在保亭县，我深刻感受到了当地文化对于人们精神生活的引导和影响。保亭县的历史文化可追溯至早期的史前文化。在历经千年的演化和交融后，形成了独具岭南特色的保亭文化——丰富的歌舞、奇妙的传说、神奇的面具戏等等，这些文化元素不仅深深地印在保亭人的精神中，更是在整个华南地区乃至全国范围内有着广泛的影响。保亭文化的传承和弘扬，不仅有利于激励民族自豪感和文化自信心，更对推进文化产业发展和实现特色文旅融合具有重要意义。

第三段：地域特色。

保亭县是海南省面积最大的县市之一，拥有大量的自然资源和独特的地域特色。这份独特，在历史中得到了淋漓尽致的展现。纪录片中所揭示的秘闻和传说，让我更加了解保亭县的历史底蕴和悠久的历史文化。海拔较高的地方，文化和生态独特，它的地理特点让保亭县在历史中成为了唯一的道教发祥地。正是因为这些个性化的特质，保亭县在发展旅游产业的过程中拥有着独一无二的优势，更具吸引力和带动能力。

第四段：文化遗产的保护。

作为一个重要的历史文化遗产地，保亭县的文化遗产得到很好的保护和维护，这为保护和传承保亭文化留下了深刻印记。保亭县设立了多个博物馆和文化遗产保护区，让游客在这里可以了解到更真实的历史文化和地域特色。同时也充分展现了保亭县在文物保护方面的重视和对于文化价值的珍惜。

第五段：结语。

回顾这次观看保亭县历史纪录片的经历，让我对于保护和传承地方文化有了更深的认识。文化是一种精神财富，更是一道不可替代的名片。只有对于历史文化保护得当和传承顺畅，才能以文化为带动和主导促进地方特色产业的转型和提升，实现地方繁荣和经济发展，以及保证国家文化多元与地域多样性的完整和富裕。让我们秉承中华民族传统文化的力量，以保亭县的文化为榜样，一起将光荣的文化历史传承下去。

观看了凡四训心得体会篇九

作为一个热爱体育的人，我特别期待每年举办的不同国家之间的各种大型比赛和运动会，其中包括世界杯、奥林匹克运动会以及今天我要写的冬奥会。最近我花了很多时间观看了2022年北京冬奥会，我感到非常激动和兴奋。在这项体育盛事中，我体验到了许多新的事物，进一步了解了不同国家和地区之间的文化和差异，更深刻地理解了人类共同追求运动精神的含义。在本文中，我要分享我的心得和体会，通过我深刻的印象，你会更加了解这一特别的赛事，同时也会深入思考自己的身体意识和身体健康。

第二段：对运动的理解。

在冬奥会期间，我们可以看到各种各样的比赛，包括高山滑雪、短跑、花样滑冰、冰球等各种冰雪运动项目。这些运动项目都需要运动员具有良好的体能和技能，并且需要他们努力训练和坚定的意志去克服困难。通过观看这些精彩的比赛，我理解到运动的含义并非只是赢得比赛，更重要的是通过运动增强自己的意志力和健康水平，得到身体健康和心理上的充实。我在自己的日常生活中，也通过不断地锻炼身体和坚持锻炼，来保持自己良好的心境和健康状态。

第三段：体育和文化。

冬奥会不仅是一项赛事，也是一次更多的文化交流。在这辆赛事期间，每一个国家和地区都能够展示自己的文化和精神，向世界展示他们的独特魅力和特色。通过接触不同的文化和观念，我们可以进一步拓展我们的视野和思维方式，加深我们对人类共同文化和价值观念的认识。

第四段：体现世界大同。

冬奥会是世界上最大的体育盛事之一。在这个全球共同追求健身和运动精神的盛会中，我们能够看到各种国家和地区的参赛队伍，通过各自的努力展现出自己的实力和潜力。虽然国家和地区间存在着差异和竞争，但是在这个赛事中，我们可以看到每个人都是平等的，无论哪个国家或地区，都能够向世界展示自己的文化和精神。这种身体素质、心理素质和文化素质的共同提高，是人类共同进步和发展的真正体现。

第五段：总结与展望。

在观看冬奥会期间，我体验到了各种新的事物，也进一步加深了我对体育和文化之间的联系和对人类共同追求运动精神的理解。在我看来，体育在我们每一天的生活中都非常重要，我们应该增强身体健康和激励自己坚持不懈地锻炼。我们应该进一步增强对体育和各种运动项目的关注和认识，加强世界大同和全球合作，以实现人类文明和社会进步的共同目标。

观看了凡四训心得体会篇十

吴蓉瑾是我大学时代的同学，也是我非常敬佩的一位优秀的女生。她的事迹引发了我对人生的深思，并给我留下了深刻的印象。在观看了她的事迹后，我深刻体会到了她的坚持和努力，感受到了她所传递出的正能量。通过吴蓉瑾的榜样，我也明白了自己应该坚持自我，追求梦想，并且在困难面前保持积极的态度。这次观看吴蓉瑾的事迹，对我产生了深远的影响。

吴蓉瑾是一位非常优秀并充满活力的女生。她具备出色的学习能力和杰出的领导才能，同时还是校园里重要的社团领导人。然而，更让我敬佩的是她的坚持和努力。在观看吴蓉瑾的事迹中，我了解到她在青少年时期就曾面临困难和挑战，但她从未放弃，一步一个脚印地走向成功。不论是学业上的困难，还是面对社会的竞争，吴蓉瑾都以坚持和努力的态度去面对，最终她在大学里成为了我们心目中的榜样。

第二段：深刻体会吴蓉瑾的坚持和努力。

在观看吴蓉瑾的事迹后，我深刻体会到了她的坚持和努力。无论是在学业上还是在社团工作中，她都付出了非常大的努力。当其他同学追求安逸生活时，她在图书馆里孜孜不倦地学习。当其他同学选择放弃时，她选择了坚持。她告诉我，只有坚持努力，才能够克服困难，实现自己的目标。这种坚持和努力的精神鼓舞着我，使我更加珍惜时间，更加努力地追求梦想。

第三段：吴蓉瑾给我留下的印象。

吴蓉瑾给我留下了深刻的印象。她不仅仅是一位努力奋斗的学生，更是一位充满正能量的人。她总是能够以积极的态度面对生活中的一切挑战。不论是失败还是困难，她从未低头，从未丧失信心。她相信，只要保持正能量，坚持努力，任何困难都可以被克服。这种积极向上的心态深深地打动了我，并让我深信只有保持积极，才能真正实现自己的价值。

第四段：对自己的启示-坚持自我，追求梦想。

吴蓉瑾的事迹给我带来了很大的启示。通过她的事迹，我明白了自己应该坚持自我，追求自己的梦想。不要受到外界的干扰和负面影响，要相信自己的实力和能力。吴蓉瑾一直坚持自己的理想，并经过多年的坚持和努力而取得了成功。作为观众，我学到了坚定自己的信念的重要性，并决心要像吴蓉瑾一样，在追求自己梦想的道路上坚定而努力。

第五段：表达对吴蓉瑾的崇敬与感谢。

通过观看吴蓉瑾的事迹，我对她充满了崇敬和感谢。她的努力和坚持，成为了我努力的动力和向往。同时，她积极向上的态度也将一直激励着我。我对她的成就深感敬意，并会将她的事迹传递给更多的人，让更多的人受到她的榜样的影响。吴蓉瑾的事迹给我带来了深远的影响，让我更加明确了自己的追求和努力方向。

通过观看吴蓉瑾的事迹，我深刻体会到了她的坚持和努力，感受到了她所传递出的正能量。她的事迹激励着我，让我坚信只要保持积极的态度，努力奋斗，追求梦想，就能够实现自己的人生目标。我会将吴蓉瑾的事迹视为一面镜子，不断反思自己，从她身上汲取动力，不忘初心，继续追逐自己的梦想。

观看了凡四训心得体会篇十一

保亭县，位于海南岛西南端的一个小县城，这个曾经繁荣的市镇，在历史的洗礼下变得留下许多珍贵的历史遗迹。因此，我有幸参加了一次保亭县历史之旅。

第二段：丰富的文化遗产。

保亭县的历史悠久，这里拥有丰富的文化遗产。在这次活动中，我们参观了岛内的一些遗址、古塔、博物馆、等等。所有这些地方，各有其历史意义和美丽的历史故事。最令人印象深刻的是“卢氏古城”所在的地方。明朝时期，卢氏古城曾是保亭县政治、经济、文化中心，今天，它仅剩下一些破旧的城墙、门、和一些石刻，然而它曾经的盛世在这里流淌。看到这些遗迹古迹，人们可以深切感受到保亭县的历史沉淀和文化积淀。

第三段：悠久的历史背景。

保亭县悠久的历史背景，在近代历史上，更是经过了许多磨难和挑战。众所周知，中华人民共和国成立前夕，中国侵入越南，保亭县人民经历了许多的战争和内乱。我们走在革命旧址和烈士纪念馆，听着导游的讲解，深深地感受到这段历史的悲壮和苦难。同时，也让我们明白了珍惜和平，爱护我们的国家和家园的重要性。

第四段：文化的传承。

保亭县的历史和文化，不仅代表着保亭县的过去，更重要的是，代表着未来。保亭县的政府和他们有着较为全面的文化保护计划，在许多新建的场所，当地政府和组织都在用于介绍历史文化，和维护和传承历史文化遗产。从这些努力可以透视出，敬畏历史，传承文化，是一种重要的文化责任和义务。

第五段：收获与感受。

这次保亭县的历史之旅到此结束。我们通过透彻地参观、了解和体验历史，持续地学习和成长。我们以学习先辈的好榜样，正确把握历史的真实记录，更好地完成历史的继承和发展，作出时代和地域的贡献，成为了这个世界的一分子。这种成就和喜悦是无法用言语来形容的。

结论：这次活动让我深深地感受到，保亭县是一个具有悠久历史、丰厚文化、尊重历史、重视文化传承和创新的地方。我们一定要像先辈学习，争取把我们的生活与工作融入其中，使保亭县文化和历史再创辉煌！

观看了凡四训心得体会篇十二

新闻是人们获取信息的一种主要方式。随着科技的不断发展，我们可以通过不同的渠道获取各种各样的新闻。然而，观看新闻不单单是获取新闻信息的过程，更重要的是对新闻信息的理解和反思，从而引发我们对社会、人类、生命等更广泛的思考。本文就是通过观看新闻后的心得体会，探讨观看新闻的重要性和价值。

观看新闻的重要性不仅在于获取新闻信息，更在于对这些信息的分析和理解。在观看新闻的过程中，我们可以了解到不同国家、地区的各种社会问题和发展状况，了解到各层次人群的生活现状和需求，以及对共同面临的问题进行讨论和思考，从而增强对国际、国内政治、经济、文化等多方面的认识，帮助我们更好地了解和认识这个世界。

观看新闻不仅可以增加基础知识和认识，更可以激发人们对问题的思考和解决方案的探究。通过鼓励人们思考和探讨，观看新闻可以帮助人们更好地了解社会现象和行为，以及面临的各种挑战和机遇。这种价值不仅体现在个体，也体现在整个社会、国家和人类的发展和进步上，因为我们的思考和行动能够促进对现实问题的解决和未来世界的建设。

观看新闻的必要性在于它对我们的思考、判断和决策过程的影响。在信息爆炸的时代，我们很容易被蒙蔽和误导，但是观看新闻可以帮助我们分析和评估一些复杂情况和事件，让我们更好地判断正确与否。观看新闻还可以帮助我们获得各种不同的观点和解决方案，从而提高我们的决策能力，避免犯错误和损失。

第五段：结论。

总结来说，新闻是了解这个世界的一种重要途径，观看新闻可以帮助我们扩展认知，并且激励我们思考和探究问题。通过观察和解析各种新闻，我们不仅可以获得信息，而且还能更好地理解世界以及面临的挑战和机遇。因此，观看新闻已经成为我们每个人必须拥有的技能之一。所以在未来，我们要继续观看新闻，并且要更加深入地了解每一个问题，相信这样才能够更好地理解世界，为人类的发展事业做出贡献。

观看了凡四训心得体会篇十三

每天，我们都会通过新闻了解到各种各样的事件，无论是国际大事还是社会新闻，都能让我们看到这个世界的真实面貌。观看新闻已经成为了许多人生活中的必要部分，不仅可以让我们获得知识和新闻信息，还能够让我们更好的了解社会。

第二段：新闻的重要性。

新闻是传播信息的重要途径，通过媒体的传播，新闻可以传递到整个社会。现代社会中，许多重大的事件都是通过新闻传播出去的。因此，从某种意义上讲，新闻的意义远不仅限于信息传播。它为人们提供了一个了解社会风貌、认识世界局势、了解时事热点的渠道。

观看新闻的过程中，我们可以学习到各种知识，包括社会经济、政治、文化等方面的内容，不仅能够扩宽视野，还可以更新知识。同时，观看新闻也助于我们的思辨能力。通过不同的报道，我们可以学习到如何分析信息，如何理性判断。

第四段：关注新闻的意义。

通过关注新闻，我们可以了解到社会上的各种问题，哪些地方存在巨大的问题，哪些地方需要改善。我们可以通过了解这些问题，尝试为社会贡献一份力量。同时，关注新闻也可以帮助我们了解到许多社会现象的发展趋势，让我们能够发现自己的不足，努力改进自己。

第五段：结语。

通过观看新闻，我们可以对社会有更深层次的了解，对自己和周围的人、事、物也有更深入的认识。因此，在生活中，我们应该经常关注新闻，并将其与自己的生活联系起来，让大家一起共同了解这个世界，同时也共同努力改变这个世界。

观看了凡四训心得体会篇十四

听了专家的'讲座，受益匪浅。周老师用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。

父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩子健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩子的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。通过收听这次讲座，还有几点体会与大家分享：

一、能有一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导；对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴；孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，不仅使孩子更乐意向您倾诉，也可以提高他的语言表达能力。其次，家长要学会和孩子做朋友。家长如果总是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。

三，要培养孩子大量的阅读。读书是开阔孩子的视野，获得知识的一种学习方法。也是一种给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。所以首先要给孩子营造一个浓厚的阅读氛围。使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认为阅读是一件很快乐的事情，所以，在家里，每天晚上总是会有一个固定的时间去看书，不管是何种书籍，给他带一个头，营造一个学习的氛围。慢慢地，孩子也就喜欢了上阅读，阅读不仅成了一种生活习惯，而且它也成了我们的良师益友。

通过聆听这次讲座，使我受益匪浅，也让我深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培养，做的很不到位，在家里，控制孩子的行为，每做一件事都要经过我的同意或认可才敢放心去做，严重地阻了他思维的想像力。再者就是脾气的急躁，因为脾气的急躁、没有足够的耐心，不仅一次又一次对孩子恶言相向，更甚是动手打他，当看到孩子那双无助委屈的眼神时，才回过神来，他也只是，仅仅只是一个孩子。专家说得真好：一朝为父母，终身为老师，所以，从此刻起，从自身做起，从每件小事做起，让孩子有着独立的人格，有着一个良好的习惯，与孩子公平地交流，让他快乐、健康的成长，让他成为一个有知识的人，做一个对社会有用的人。

观看了凡四训心得体会篇十五

最近，我在电视上观看了2022年北京冬奥会的比赛，这让我对这项为期两周的世界级盛事有了更深的了解。在观看这些比赛的过程中，我深深感受到了体育精神、国际友谊和中国风采的强大力量。下面我将分享我对冬奥会的心得体会。

二段：体育精神。

冬奥会展现出富有体育精神的一面。运动员们随着各自国家的旗帜走出场，这时场馆内涌动着热烈的气氛，使人们感到他们是在庆祝全世界的和平与合作。运动员们在比赛中不仅要展现出良好的技术水平，更要展现出自己的顽强精神。他们在赛道、赛场上的精神状态感染着全世界观众，激励着我们的斗志和信念。

第三段：国际友谊。

冬奥会也展现出国际友谊的一面。各国选手在比赛中竞争激烈，但同时彼此之间也非常友好和礼貌。他们之间会互相帮助、慰问、恭喜，在一起度过难忘的时光。他们在比赛中诠释了多元文化融合的概念，这为我们的世界注入了正能量。

第四段：中国风采。

中国是这次冬奥会的东道主，比赛场馆、服务设施、赞助商等都展现出了中国的特色和魅力。特别是在开幕式上，中国通过开创性的科技表演，生动地展示了中国强劲的科技实力和文化创意。同时，中国运动员们更是在比赛中展现出了中国体育精神和冬季运动实力。他们的认真态度和最终的好成绩，让我们更加自信和骄傲。

第五段：总结。

总而言之，观看冬奥会让我对体育、友谊、和平有了更深刻的认识。通过这次互联网时代下的全球化盛事，我们认识了许多国家的运动员，见证他们生动的竞技与友情。同时，我们也借此为奋斗、努力、创新点燃了更多激情和信仰，因此冬奥会在未来会有更加灿烂的辉煌，这也是我深刻的体会和感受。

观看了凡四训心得体会篇十六

随着信息技术的飞速发展，人们可以随时随地接收到各类新闻，无论是政治、经济、文化、社会等方面都能够涉猎。然而，新闻的真实性和客观性引发了广泛的讨论和争议，因此，在观看新闻后，我们应该有所思考，对其进行理性的评估和反思。

最近，我看到了一则有关环保事故的新闻。报道称，某企业在生产过程中大量排放有害的废气导致了周边居民健康受到了威胁。当地政府发布通知要求企业立即停止排放，并进行整改。这条新闻引起了我强烈的关注，也让我重新审视了生产企业和环保之间的关系。

通过对这条新闻的观察和分析，我意识到，我们所生活的环境离不开环保的重要性。在实际生活中，有许多企业为了自身利益，经常故意违反环保要求，导致对生态环境的破坏和对公众健康的威胁；而政府部门则需要更严格的监管和执法，以确保公民的健康权益。通过这起环保事故，我们能够更清晰地感受到环境保护的重要和紧迫性，并且提醒人们不能够因为追逐所谓的经济效益而忽视环境。

第四段：思考解决问题的办法。

新闻既带来了问题，也需要我们思考如何解决问题。为了解决如此严重的环保问题，个人和社会应该采取更多的积极方式来保护环境。首先，我们应该增加环保意识，减少使用对环境有害的化学品和塑料制品等；其次，政府应该对企业进行更严格的监管，加强企业工艺和设备改造的力度，以实现环境的可持续发展和公众的健康利益；最后，公众应该积极参与环境保护，增强环保意识，促进绿色生活。

第五段：结论。

总之，从观看这条新闻中，我们得出了许多有益的体验，能够更加清晰地认识到环保的必要性，也理解到环境敏感区域企业的正面和负面影响。同时，我们应该向公众传达环保的意义，积极参与环境保护行动，并协助支持政府和社会组织开展环保活动。只有这样，我们才能创造一个更美好和可持续的环境，也能为未来的生活留下一个美好而可持续的社会生态环境。

观看了凡四训心得体会篇十七

冬奥会是世界上最重要的冬季综合体育赛事之一，每四年举办一次。在冬奥会上，世界各国的精英运动员都会参加各种各样的冰雪运动项目，争夺金银铜牌。冬奥会的举办地点通常选在气候寒冷且有大量雪的城市，以保证所有的项目都能够如期举行。

我很幸运地观看了本届冬奥会的比赛，能够近距离地感受运动员们的奋斗和不懈努力，真是一次非常特别的经历。我特别喜欢短道速滑和花样滑冰这两个项目，因为运动员们的体力和技巧非常惊人，场上的紧张氛围也让人倍感兴奋。

第三段：运动员们超越自我。

在比赛现场，我看到了很多运动员超越自我的场景。他们尽全力将自己的最好表现呈现在观众面前，而且超越了他们自己的限制。此外，他们也充分展现出为国争光的荣誉感和责任感，这一点非常值得我们学习和向其致敬。

第四段：体育精神的意义。

通过观看冬奥会，我深刻体会到了体育精神的重要性。体育精神不仅包括努力拼搏、勇往直前，更包括尊重竞争对手、诚实守信、团结合作等一系列方面。这些精神品质在日常生活中同样适用，我们需要时刻体现并传承这些价值观。

第五段：总结。

通过这次冬奥会的观看，我受益匪浅。我深刻认识到了体育运动的重要性，以及运动员们的努力和精神，更重要的是，我也认识到自己在其中的作用和责任。希望未来能够更加关注和支持体育事业，在实践中更好地体现出体育精神的真谛。

观看了凡四训心得体会篇十八

作为一个追逐梦想的年轻人，我们总是需要找一些榜样来给予自己力量和信心。最近，我有幸观看了一部关于吴蓉瑾事迹的纪录片，深受启发和打动。吴蓉瑾是一位出生在农村的女孩，凭借着自己的努力和才华，成为了一名成功的演员和公众人物。通过观看这部纪录片，我不仅对吴蓉瑾的事迹有了更深刻的了解，也从中汲取了许多宝贵的心得体会。

首先，吴蓉瑾的坚持和努力给了我很大的鼓舞。在纪录片中，我们可以看到吴蓉瑾从小就对演艺事业有着浓厚的兴趣，并且付出了巨大的努力去学习和练习。她参加了许多演出和比赛，努力提升自己的演技和表演能力。即使面对挫折和困难，她从未放弃，始终坚持自己的梦想。从吴蓉瑾身上，我学到了坚持不懈的精神和一往无前的勇气，这将成为我追逐梦想的动力和信心。

其次，吴蓉瑾的坚毅和顽强给我带来了深刻的触动。在纪录片中，我们可以看到吴蓉瑾面对各种困难和挑战时，总是积极面对，并且从中汲取力量和经验。她曾经在事业上屡遭挫折，但她从未气馁，而是用这些挫折来不断完善自己。吴蓉瑾面对的压力和困难并不比我们少，但她没有被这些击倒，而是用积极的态度去面对，这给我留下了极其深刻的印象。

此外，吴蓉瑾的奉献精神也让我深受感动。在纪录片中，我们可以看到吴蓉瑾在事业成功后，始终保持着一颗关爱他人的心。她积极参与各种公益活动，用自己的名声和影响力为那些需要帮助的人尽一份力量。她的奉献精神让我想到了我们每个人都可以为社会做出一些贡献，哪怕只是微小的一部分。吴蓉瑾的事迹激励我要更加关注社会问题，并积极参与到公益事业当中。

最后，吴蓉瑾的成功故事告诉我，追逐梦想并不是一帆风顺的。在纪录片中，我们可以看到吴蓉瑾在事业大起大落的过程中，经历了各种挑战和困难。然而，她从未被这些所阻碍，而是用坚持和努力来克服困难，最终取得了成功。这告诉我，成功需要经历各种考验和挑战，只有勇于面对困难并且不断努力，才能最终获得成功。

通过观看吴蓉瑾事迹纪录片，我深受启发和感动。她的坚持、坚毅、奉献精神和成功故事都给了我巨大的动力和信心，让我相信只要我也能像吴蓉瑾一样，坚持梦想、迎接挑战，我也可以实现自己的目标和理想。