对于学习过程中的错误和失败，我们应该总结教训并从中吸取经验，以避免再次犯同样的错误。写一篇完美的总结，首先要明确总结的目的和对象。随着社会的发展，总结已经成为衡量个人能力和素质的重要指标之一，以下是一些经典的总结范文。

感恩责任担当优选篇一

抚今追昔，100多年前，在中华民族苦难深重之时，五四一代的先驱们上下求索、挺身而出，把小我融入大我之中，“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族”，开辟出广阔的新天地，迎来中国奔向黎明的曙光。而今，整整一个世纪过去了，一代又一代中国青年秉承五四精神，立鸿鹄志、做奋斗者，敢做时代先锋、勤于追逐梦想，在中华民族伟大复兴的新征程上接力拼搏，最终迎来了中华民族伟大复兴的光明前景。

祖国呼唤青年担当，时代赋予青年重任，时代的光荣属于青年。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任。在实现中华民族伟大复兴的历史征程上，应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，迫切需要当代中国青年具备迎难而上、挺身而出的担当精神。

每一代青年都会留下属于自己的青春印迹和时代答卷。新时代中国青年只有不断增强责任感，明确自身对于国家和人民的责任，自觉把自身需要与社会需求相统一、把个人前途与国家命运相结合、把个体发展与民族振兴相联系，在激情奋斗中绽放青春光芒，才能担当时代大任，成为中国特色社会主义的合格建设者和可靠接班人。

“青年者，国之魂也。”青年是新时代的生力军，是民族复兴的中坚力量。青年要保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，勇立时代潮头，争做时代先锋，切实肩负起时代赋予的使命。一不能怕难怕苦，二不能怕跌倒怕吃亏，任何逃避祖国和时代赋予的伟大责任的思想和行为，都应受到摒弃。在新时代继承和发扬好伟大的五四精神，当代青年就要切实担负起时代赋予的责任和使命，把家国情怀落实到具体行动中，在担当中作为，在磨砺中成长，在实干中推动国家和社会不断向前发展。

有道是“自古英雄出少年”。在漫漫历史长河中，中华民族在每一个时代都会涌现出大量青年才俊，他们是国家的希望，民族的脊梁，在时代变迁的历史大潮中，推动着中华民族这艘巨轮不断破浪前行。百年前的五四运动，就是当时一大批杰出青年聚集在爱国主义的旗帜下，创造的一场改变中国历史走向的伟大运动。在此后中国xxx成立、北伐战争、抗日战争等划时代的历史事件中，一代代有为青年迎难而上，不畏艰险，不怕流血牺牲，为中华民族的独立和解放事业奉献了青春和热血。

新中国成立后，一代又一代的青年英杰，以艰苦奋斗、公而忘私的奉献精神投身伟大祖国的各项建设，以时不我待、只争朝夕的拼搏精神投入本职工作，让青春成为中华民族高歌猛进的亮丽风景，让杰出青年成为驱动时代发展的强劲动力，让新中国以更加自信的姿态，一步步走近世界舞台中央。

“士不可以不弘毅，任重而道远。”国家和民族的未来属于青年，青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。当代青年只有充分融入新时代，树立与这个时代的主题同心同向的理想信念，用火热的青春创造更大的价值，方不辜负美好年华，不辜负这个美好的新时代。今天，五四运动百年之际，站在这一新的历史起点，新时代中国青年须以青春之我、奋斗之我，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，执着追梦，永不低头，练就过硬本领，勇于创新创造，在青春里拼尽全力，做自立、自强、自信的时代弄潮儿，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量，如此方能不辜负党的期望、人民的期待、民族的重托。

感恩责任担当优选篇二

各位领导，各位同事：

大家好。首先我很感谢公司领导给我提供的一个突破自己，展示自己的机会。说实话在参加本次演讲前，我也曾犹豫过，胆怯过。因为我这个人本身不善于言谈，我怕因为紧张而讲不出话来，但我还是决定勇敢的一试，我不仅要把公司的这次活动看成提升自己的机会，还要把它当作克服自己短板的一个平台。

说起感恩，我们往往会想起我们的父母，老师和那些曾经帮助过我们的朋友。因为父母用泪水和幸福的笑容迎接我们的到来，背负着沉重的负担，含辛茹苦地把我们抚养长大；因为老师用一根根纤细的粉笔和嘶哑的嗓音，不知疲倦地向我们灌输着知识，把我们培养成社会上的有用之才；因为朋友，在我们无助的时候，困难的时候伸出善意的双手，让我们度过了难关。

然而，当我们步入社会，走进职场的时候，我们同样应该感恩我们的企业。我要感谢亚通，能在这个竞争激烈的舞台中给我留下一个席位；感谢亚通给我提供了实现自己人生价值的平台；感谢亚通给我塑造了一个良好的工作环境。

转眼之间，我来到亚通已将近4年，在这里我很有归属感，亚通独特的文化氛围和管理模式，让我在这里工作很有活力。尤其是亚通提倡赶、帮、超，传、帮、带的管理理念，不仅让我在工作上更富有积极性，同时也提升了我的工作能力丰富了我的工作经验，让我从一名刚走出校门、涉世不深的懵懂青年，通过在亚通的历练，逐渐成为一名懂得爱家，懂得感恩，懂得为企业做贡献的职场青年。亚通的同事团结互助，亚通的领导平易近人。正是亚通这种优越的管理模式和超具凝聚力的团队精神，使得亚通能够连年克服同行竞争的重重困难，创造辉煌的业绩。我为自己能够成为亚通的一员感到骄傲，我为亚通取得的骄人业绩感到骄傲。俗话说：好水酿好酒，好土塑好壶，好的环境塑造好的人才。如今公司给我们提供了这么好的工作环境，如果我们还在原地踏步，不求上进的话，是不是该扪心自问一下了。所以，我要珍惜眼前的大好环境，努力提升自己，把公司的利益当做自己的利益，带着责任心去完成公司交给的每一项任务。

古语道：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”滴水之恩当涌泉相报。感恩就是记住别人的好处，感恩就是我们积极对待生活的态度。让我们学会感恩，感恩父母，感恩企业，常怀感恩之心，培养感恩之情，落实感恩之行。

同事们，让我们用一份责任心在亚通这片沃土上不断耕耘、开拓进取，为我们的企业增砖添瓦。让我们用一颗感恩的心在这片沃土上生根发芽，把我们的企业建设的更美好，亚通就是我们的家，让我们共同携手为亚通的明天而奋斗，让我们的青春奉献亚通，实现我们的亚通梦，实现我们的中国梦。

感恩责任担当优选篇三

中国有句古语：滴水之恩，当涌泉相报。“感恩的心，感恩有你，伴我一生，让我有勇气做我自己”。

父母的养育之恩、老师的教育之恩、领导的知遇之恩、企业的待遇之恩、社会的关爱之恩……所有这些帮助过我们成长成才的力量，无不在启示我们一定要成为一位懂得感恩的人。

我们应该学会感恩，用感恩的心去担当责任。有爱就有感恩，学会感恩，才会担当责任，这既是一个人在现实生活中生存的良知和道德。

作为一名员工，工作是自己安身的本钱，而且满足了我们吃、穿、住、行、用的生存所需，同时又为我们提供了实现人生价值的最好平台。时刻怀有一颗感恩之心，会使你产生一种自我奉献的精神，当你用一种感恩图报的心态去工作时，你在工作中就会体会到更多的乐趣，工作效率也会大大提高，呈现出一种更完美的工作状态。

但遗憾的是，在现实中，有很多人特别是我们80后的年轻人，他们只知抱怨而不愿努力工作，他们从不懂得感恩，不知道珍惜自己的工作机会。满腹对工作的抱怨，对生活的不满，意志就渐渐消沉了，该负的责任不负了，浑浑噩噩地一事无成。

你哭，它也哭。”当一个人懂得感恩时，他会将感恩化作一种充满爱意的行动，在生活实践中，生活又会适时地给予回报，学会感恩、担当责任，是一种人生理念。它要求我们明确自己的目标，承担起自己的责任。每个人都应该感恩父母、感恩企业、感恩社会，用自己的行动践行生命的价值。有爱就。

感恩责任担当优选篇四

“予人玫瑰，手有余香”，成功的机会总是与我们如影随形！《学会感恩担当责任》这本书告诉我们：只有学会感恩，担当责任，方能成就生命和事业的辉煌！

以感恩之心生活。

感恩，是一种生活态度、一种精神体现、一种歌唱生活的方式，它源自人们对生活真正的热爱。生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感恩生活，生活就将赐予你灿烂的阳光。

带着感恩的心去聆听生活，看看蓝蓝的天空，闻一闻芬芳的花香，听一听鸟儿的鸣唱；陪父母聊聊天，听听他们的“唠叨”，听听那年老的欢笑；和朋友谈谈心，听听他们的烦恼、心声，分享自己的快乐和喜悦。

酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。曾经哭过，失落过，抱怨过，为什么受伤的总是自己？为什么上天如此的不公？心中充满了不平与愤恨，双眼被阴霾所蒙蔽，心中虽有痛楚，却不知如何疗伤；心中虽有绝望，却不知如何找到方向。时间匆匆而逝，不知何时开始，收获了成熟的心路历程。渐渐发现原来一切都不曾改变，唯一改变的是自己的心态，学会了用感恩的心去生活。

生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望，试着用一颗感恩的心去体会，你会发现不一样的人生。

以责任之心工作。

“在其位、谋其政，司其职、负其责”，工作就意味着责任，每一个职位中都蕴含着一份沉甸甸的责任。只有那些在工作中勇于承担责任、履行责任的`人，才会被赋予更多的使命，才能赢得更多的荣誉。

曾经，我们常常抱怨我们的酬劳太低；抱怨没有发挥自己潜能的舞台；抱怨自己付出得太多，得到的却太少；抱怨工作太乏味，机遇太少，总是一副“怀才不遇”的样子，怨天尤人，却从来没有从自己的身上寻找过答案。面对别人的成功，总是一副羡慕嫉妒恨的表情。其实，我们和他们是一样的，不一样的是他们拥有一颗感恩的心而已，懂得感恩工作，承担责任，是这份感恩的心带给他们成功。

面对工作，首先，感恩自己的公司认可自己，能够给自己提供一个展示自己的工作平台；其次，感恩这个工作机会，承担起这个工作职位中都蕴含的责任，认识到自己工作的重要性；最后，担当责任，保质保量的完成上级交办的任务，完成组织目标，成就自己。

当责任感成为一种工作习惯，成了一个人的生活态度，那他就会自然而然的负起责任。而当一个人自然而然的做一件事时，当然不会觉得麻烦，少了抱怨，多了感恩，成功自然离他不远。

栾天明。

10月23日。

感恩责任担当优选篇五

1.经拥有那欢乐时光能否共同到老直到永远也许不能，但也很高兴必竟有属于我们自己的美。

3.责任是颗渺小的种子，把它播种在你的心中，随着时间的推移，它会生根发芽。

4.有担当的人最靠谱，他们从来不会逃避责任，该是自己承担的，就一定会去承担。

6.每个女人，都渴望有个可以依靠的爷们，最后发现，最爷们的还是自己！

7.当你感到悲哀痛苦时，是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

9.拥有感恩的心，你会感激地球，是它给了我们安身立命之所，我们在宇宙中有一个生存的环境，富饶土地上的各种物产，给我们的生存提供了充足的物质保障。

10.人类始终只提出自己能够解决的任务，因为只要仔细考察就可以发现，任务本身，只有在解决它的物质条件已经存在或者至少在形成过程中的时候，才会产生。

11.心里不长草、头脑不分神、行动不偏离。

12.幸福源于对生活的满足，感恩源于对幸福的感知。

13.穷不怨天尤人，自己去争取；富不为富不仁，要把人做好；难不失信于人，信用是根本。

14.流星划过天际，责任心就在黑暗中闪烁。

15.美好生活思党恩，这是我们当代人的心声，更是现今灾区人民心声，从三峡工程到西部大开发，从发射“东方红”卫星到在人宇宙飞船升空，从抗击冰雪到抗震救灾，我们党总是站在第一线，英勇奋进，时刻为人民着想，永远充当人民的保护神。

16.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。——《增广贤文》。

17.我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

18.孝子之至，莫大乎尊亲；尊亲之至，莫大乎以天下养。——孟子。

20.知责于心的意识，担责于身的自觉，履责于行的担当。

21.家庭之所以重要，主要是因为它能使父母获得情感。

22.曾经坎坷的道路因你而变得平坦，曾经忧郁的人生因你而变得灿烂，曾经冷漠的我因你而懂得了温情，今天是感恩节，发自内心的向你说声谢谢！

23.你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

24.没有感恩就没有真正的美德。——卢梭。

25.佛教我们以真诚心、恭敬心待人，绝不跟人结冤仇。

26.以澹泊明志，以担当办事，以智能除惑，以无求交友，以勤奋学习，以慎言防口，以勤俭生活，以宏愿立志，以热心做人！

27.一个负责任的人是成熟的人。

28.一个男人的担当，是挣钱养家；一个女人的责任，是用心顾家。

29.韩愈说过这样一句话：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随””。天才就是无止境刻苦勤奋的努力。成绩优与良；才思浓与淡，都是由小编为大家收集整理的“抖音关于职责与责任心的经典句子”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

30.有良知的人有责任心和事业心。

31.老同志现在责任很多，第一位的责——土耳其。

32.时间回不到开始的地方。对于已经错过的人事，不用再试着去挽留，走了就走了，即使回来，也已经不是从前。谁能保证那本该是属于你的？有些东西原本就是让你牵挂，而不是获取的。对于得到，我们都应该充满感激，感恩让我们学会珍惜，珍惜让我们时时幸福。心若平常，得失都是云烟。

34.责任是一种坚毅而崇高的思想方式，能使一个人建立起生活目的和认识自己的生活职责。

35.没有阳光，就没有日子的温暖;没有雨露，就没法庄稼丰登;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己。滴水之恩，关于感恩的人生感悟涌泉相报。关爱父母，感恩人生的经典句子使我们的责任。

36.要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

37.感恩生命，感谢她给予我们明亮的双眼。看，大千世界，无奇不有，枝繁叶茂，花开叶落；看，名山大川，峻险陡峭，奇葩异草，缤纷多彩；看，江河湖海，奔腾不息，静谧深邃，浩荡无垠；看风花雪月，春华秋实；看时序更迭，沧海桑田……我们用清澈的双眸还原物体的本质原貌，一个五光十色、缤纷斑斓的世界呈现在我们面前。我们欣赏华美，我们也洞悉丑恶。

38.越是危难时刻，越显责任担当；越到艰难险阻，越显人间大爱！

39.人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿。

40.心满意足享受每一点快乐，是走向幸福的唯一途径。

41.要懂得活着是一种责任，不仅仅是为了自己。

42.总想努力工作认真生活，总想待人真诚保持微笑。总想永怀希望从不绝望，总想善待家人友爱朋友，总想心怀感恩乐观向上。却发现生活中总有一些路，一直难行。总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。总想逃离纷争，被现实牵绊，总有很多不平，一直无奈。

43.我长大了，就在这一瞬间，我从一个懵懂的孩子，变成了一个有担当、有责任的大哥哥了！

44.我们的使命是照亮整个世界，熔化世上的黑暗，找到自己和世界之间的和谐，建立自己内心的和谐。

45.只有爱才是最好的教师，它远远超过责任感。——爱因斯坦。

46.人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩节快乐!

48.没有比演员更幸运的人了。他们可以不负任何责任而得到荣誉——维尼。

49.感恩节即将到来了，生活在甜蜜爱情或组建了幸福家庭的你是否想向情人/爱人表达感谢，感谢他/她和你一起走过的风风雨雨，感谢他/她带给你快乐和幸福，那么赶快拿起你的手机发几条感谢短信给他/她。以下是感谢爱人/情人短信，大家尽情挑选吧。

51.男子汉的责任就是竭尽全力去做能够做到的事。

52.休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。

53.作为一个男人，保护自己的女人，是自己这一辈子的责任。

54.人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候!

56.东宫白庶子，南寺远禅师。何处遥相见，心无一事时。

57.没有阳光，就没有温暖的日子;没有雨露，就不会有五谷丰登;没有水，就不会有生命;没有父母，就不会有我们自己;没有亲朋师长，就感受不到人间的真情!这些浅显的道理我们都懂，但是缺乏的恰恰是对感恩的认识，常常忘却的是感恩的心里。

58.责任就是对自己要去做的事情有一种爱。

59..不是快乐让我们感恩，而是感恩让我们变得快乐。

60.世间上，感情的种类，不是只有爱情一种，每个人都被很多种爱包围着。爱情是爱，亲情是爱，友情也是爱。

61.感谢生命里的懂得聆听岁月里的静好。散落几许浅浅春光拥一份恬静安然用心灵的素笔轻绘流年的芬芳。听风浅吟沉淀琐碎不染悲伤。此生不求天荒地老只为这一季花开倾城温暖眼瞳如此便很好。

62.把握时代新特征、探索工作新规律、开创事业新局面。

63.老师给我的是一颗种子，长出硕果累累的未来，您给我的不仅是成绩，也是一种拼搏奋进的能力，有了这一切，明天的路我会走的更鉴定，更美好，教师节祝您快乐!

64.享有感恩的心，你会感谢善良的人们给予你的每一份善意，感恩的人的感悟一句话无论相识不相识。

感恩责任担当优选篇六

感恩，即感激别人的恩德，每一个人都应该怀有一颗感恩的心，三毛曾说过：那一只只与我握过的收，那一朵朵与我交换过的粲然微笑，那一句句平淡的对话，我如何能够像风吹拂过衣裙似的，这些人淡淡的吹散，漠然忘记。每一双收，每一次微笑，每一段对话，都有可能改变你的一生，或许只是一件细微的事，那也可能会使你收到莫大的恩惠。我说：感恩，感谢那双抚慰过我心灵伤痛的手；感谢那陪伴我多年的人儿；感谢那些用双手描绘世界的人们，感谢自然带给我们四季的感动。

感恩，高二了，看着父亲忙碌的身影，我想说：父亲，你知道吗?儿子已经长大了，可以像你当初一样，给你依靠，给你肩旁，给你温暖，我想把所有的爱给你，回报你多年来对我的养育之恩，以及给我的无限关怀。每当我心灵受到挫折的时候，你总喜欢用你那温暖的双手抚摸这我的头，好似这样就可以把我的伤痛全都带走，父亲，谢谢你，你的恩，儿子永不忘！

感恩，朋友，谢谢你们，因为有了你们，世界变得更加简单而纯洁，干净而透明。欢乐的时光是和你们一起相享受度过，痛苦的时光是你们陪伴在我身旁，从身边的点点滴滴。你们教会我怎么待人，怎么处事，帮助我快乐度过那一段段悲伤的时光，朋友，感谢你们的情，它使我懂得人身的路应该快乐的走下去，我的朋友们，谢谢你们。

感恩，农民，工人，谢谢你们为我们，为了这个世界做出的贡献，感谢你们装饰出这五彩斑斓的世界，让这个世界变得更加和谐，更加美好，你们的工作，我们会继续，继续创造一个和谐，美好的世界。

感恩，我们亲爱的总理，是你们一直坚持的“改革开放”坚持走“中国特色社会主义道路”提高了我们的生活水平，在你们的正确的领导下，我们的生活变的越来越小康，感谢你们为我们营造的美好生活环境。

感恩，自然带给我们四季温暖，“白日依山尽，黄河入海流”“海纳百川，有容乃大”体味着这秀丽山色与包容，博爱。

凡事感恩，感谢祖国，感谢父母，感谢一切与我们有过恩和情，甚至仇和恨的人。

感恩责任担当优选篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我为大家带来的演讲叫做《青春、责任、梦想》。

踏着青春的步子，我们，肆无忌惮，畅然释怀，体味风一样的自由，感受云一般的自在。因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着和坚定的梦想。

青春是神采飞扬，然而责任却让人眉宇紧锁；青春是热情张狂，责任却让人神情严峻；青春是洒脱奔放，责任却让人身心疲惫。青春和责任就是这样相对、纠缠、斗争。承担责任需要坚持不懈地奋斗，需要意志的血滴和拼搏的汗珠，需要永不言败的精神。

在我看来，负起对自己的责任，就要努力奋斗，好好生活，让自己的生活多姿多彩，让自己的生命健康快乐，让父母给予的生命不销声匿迹于茫茫人海当中；负起对家庭的责任，就要孝敬父母，爱护儿女，让自己的家人和睦相处，尊老敬贤，持家爱幼，不违背自己立下的诺言；负起对社会的责任，就要勤奋工作，融入社会大家庭，为社会奉献自己的光和热，爱自己的国家，爱自己的民族，爱同根生长的兄弟姐妹。

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，肩负起自己的责任，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

感恩责任担当优选篇八

责任感是每个人在生活和工作中必备的品质。每个人都应该对自己的行为和选择负责，对自己的言行负责，对自己的职责负责。我深刻体会到，对于一个个体来说，责任感是实现自己价值的基础。罗兰在《论人才》中说：“人的性格如同一个森林，根是人的品德，树干是人的能力，树枝是人的智慧，果实是人的贡献。”培养责任感需要从小事做起，从做到一个诺言开始，从尊重自己和别人的权益开始。

第二段：感恩的真谛与实践。

感恩是一种美德，是接受别人的恩惠时对别人的谢意和真诚喜悦的表现。感恩之心是一种高尚的品质，可以让人更好地与周围的人建立和谐的关系。在日常生活中，我意识到感恩不仅仅是对别人的感谢，也可以是对生活的态度。感谢生活的点滴，感谢天空的蓝，感谢家人的爱，感谢朋友的陪伴。不忘初心，感恩他人，将感恩渗透到生活的方方面面，可以让人更加珍惜和珍爱自己所拥有的。

第三段：担当的力量与价值。

担当是一种责任感的具体表现，是在面对困难和挑战时仍能坚守自己的职责和义务。担当不仅仅是对他人负责，更是对自己负责。担当意味着对自己的能力和价值的认同，意味着愿意主动承担社会责任和义务。在长期的工作中，我感受到了担当的力量和价值。当我站在团队的角度去思考问题，担负起自己的责任时，我发现自己的能力和影响力也在不断增强，这不仅是对他人负责，更是对自己成长的一种肯定和回报。

第四段：奉献的意义与实践。

奉献是一种无私的行为，是将自己的力量、智慧和财富回馈给社会、回馈给他人的表现。奉献是人类文明进步的动力源泉，也是实现自己价值的最高境界。在生活中，我开始积极参与公益活动，为需要帮助的人提供力所能及的帮助。通过奉献，我感受到了自己的存在和价值对社会和他人的影响和改变。我相信，只有通过奉献，我们才能让社会更加美好，让人与人之间更加和谐。

责任感、感恩、担当和奉献是紧密相连的，它们相辅相成，相互促进。在不断培养责任感的过程中，我们更应该时刻保持一颗感恩的心，用担当把责任引向实际行动，通过奉献实现自己的成长和成就。责任感恩担当奉献不仅是为了他人，更是为了自己。在实践过程中，我不断反思自己的行为和选择，不断提升自己的能力和素质。责任感让我更加专注、更加坚定；感恩让我更加珍惜、更加虚心；担当让我更加果敢、更加自信；奉献让我更加善良、更加宽容。责任感恩担当奉献是我成长的源泉，是我追求幸福的根基。

总结：

责任感恩担当奉献是每个人成长和发展的重要组成部分。通过培养责任感，我们能够更好地履行自己的义务和职责；通过感恩，我们能够更好地珍惜和珍爱自己的生活；通过担当，我们能够更好地实现自己的成长和价值；通过奉献，我们能够更好地回馈社会和他人，达到人生的最高境界。责任感恩担当奉献是我人生的座右铭和动力，也是我不断追求卓越和幸福的信念和指引。

感恩责任担当优选篇九

随着社会的进步，人们的责任感、感恩心、担当精神以及奉献精神越来越被重视。作为现代人，我们应该要有责任感，懂得感恩，勇于担当，愿意奉献。这些美好品质的培养和实践，为我们的个人成长和社会进步提供了巨大的动力。在我自己的生活和工作中，我深深地感受到了责任感、感恩心、担当精神和奉献精神的重要性。下面，我将就这四个方面的体会进行阐述。

首先，责任感是一个成年人应有的品质。作为个体，我们应该要对自己的言行负责任。在工作中，我始终遵守工作纪律，尽职尽责，不辜负公司和同事的期望。在家庭中，我努力承担起照顾父母、照顾家人的责任，在家务事上肩负起应尽的义务。在社会上，我积极参加各种志愿活动，关心弱势群体的利益，用实际行动去为社会做出贡献。逐渐地，我发现，责任感让我在工作和生活中更加自信和坚定，也让我获得了许多尊重和信任。只有拥有责任感，我们才能成为更好的人，也才能为自己的人生定下更高的境界。

其次，感恩心是一种对他人的谦逊和感激之情。我们应该要怀着一颗感恩的心，对亲人、朋友、师长、同事、社会提供给我们的帮助表示感谢。我始终意识到自己的成长和发展离不开他人的帮助。在成长的过程中，我受到了父母的呵护和教育，老师们的悉心指导，朋友们的支持和帮助。尤其是在工作中，我深感到了团队协作的重要性。每当工作上有困难时，同事们总能伸出援手，给予我帮助和鼓励。因此，我在工作中总是尽力回报他们，同时，也常常挂在嘴边的说一声“谢谢”。感恩心温暖了我内心深处，也使我的人际关系变得更加和谐。

第三，担当精神是一种积极主动承担责任的意愿。在工作中，我时刻保持积极心态，勇于承担责任。遇到问题时，我主动寻找解决方案，并亲自去落实。即使面对困难和挫折，我也始终保持着战胜困难、积极向上的心态，坚持克服难关。我相信，只有承担起责任，勇于担当，我们才能在工作和生活中实现更多的突破和圆满。

最后，奉献精神是一种无私的奉献。作为一个社会成员，我们应该要为社会多做贡献。近年来，我积极参与了多个公益活动，为贫困山区捐款、赞助贫困学生、关心孤寡老人等。这些行为虽然微小，但我相信只要每个人都能积极奉献，社会就会变得更加美好。奉献不仅能帮助他人，也能给自己带来成就感和幸福感。

责任感、感恩心、担当精神和奉献精神是人的优秀品质。有了这些品质，我们才能成为对家庭、对工作、对社会都有价值的人。而为了培养这些品质，我们需要不断地反思、学习和实践。通过不断的努力，我相信，责任感、感恩心、担当精神和奉献精神会让我们的人生变得更加充实和有意义。让我们一起努力，通过实际行动去践行这些美好的品质，让自己的人生变得更加美好，同时也让我们的社会变得更加和谐、进步。

感恩责任担当优选篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

当我们年少的时候，我们踌躇满志，带着出身牛犊不怕虎的勇气，大言不惭地说着“给我一个支点，我就能撬起这个地球。”然而随着时间的流逝，我们进一步接触社会，接触生活，我们发现现实并不如想象地那么美好。渐渐地，我们原有的豪情都化为了苦闷与迷惘，有人把那些曾经的梦想放在心底，选择一条看似是“捷径”的人生道路，向现实作出妥协和让步；也有人因为现实的不如意，选择逃避，在网络中找到了精神寄托，浪费了大好的青春时光。梦想的萎缩不仅使我们的青春年华变得乏味，更是对自己不负责任的一种表现。

青春是一笔巨大财富，谁越是有效地利用它，谁的人生价值就越大。不要以为青春是一个很轻松的话题，以为你拥有的一切都是理所当然，你的生活可以随心所欲。你拥有青春，就意味着你肩负着一份青春赋予你的责任，一份祖国未来需要你的责任，一份你必须对自己对父母对家庭承诺的责任。当然，责任也好，梦想也好，只有建立在行动的基础上才不至于成为空谈。有了梦想和追求，我们才不会迷失方向，而有了责任感，我们才有了前进的动力。

“许多年以前，伟大的大不列颠探险家，那位最后死在珠穆朗玛峰的乔治马洛里，当被问到为何要攀登这座高峰时，他回答：因为它在那里。”

太空在那里，我们决心攀登；月亮和行星们在那里，我们决心冒险；获取新知的明天在那里，实现梦想的新希望也在那里。不要害怕布满荆棘的路途，年轻的我们定能走出康庄大道；不要害怕生活的磨难艰辛，拥有梦想的我们经得起平淡的流年；不要害怕责任的沉重，要相信自己能够全力以赴。

感恩责任担当优选篇十一

感恩是中华民族的优良传统和美德，她凝聚着爱、责任、奉献等意涵，不仅具有强大的精神影响力和行为塑造力，更是推动一切事物和谐化的力量。感恩，是一种精神、一种品质、一种境界。职工以感恩之心回报学校，我们的学校才会健康发展，学校用感恩之心回报社会，我们的社会才能融洽和谐。责任重在担当，一份工作就意味着一份责任。放弃在工作中的责任，就意味着放弃了工作，放弃了自己。

感恩是一种阳光心态，一种存在的勇气，她令我们跳出自己悲喜得失的圈子，让我们以一种更积极的心态、更开阔的视野和更广阔的胸襟去面对一切。的确如此，结合本人最近所经历的一些事情是看了此书以后让我心胸豁然开朗，让我明白了不管遇到什么事情都要保持一种阳光、积极的心态去面对，就像文中讲到的前美国总统罗斯福对待家中失窃的事情从中找出了三条感恩的理由。我也试着为自己找了三条：第一，同学骗走的是我的钱财，而不是我的生命;第二，他骗走的是我的部分钱财，而不是全部;第三，也是我最值得庆幸的是骗子是他而不是我。

责任每个人都肩负着，无论对工作、对家庭、对亲人、对朋友我们都要负一定的责任。正因为担负着这样或那样的责任，我们才会对自己的行为有所约束。一个人的责任感的强弱直接决定了他对待工作的态度，也决定了他工作业绩的好坏。如果在工作中，我们每个人都对自己的工作充满责任感，对出现的问题就会想方设法去解决，自然就会赢得更多的尊敬和荣誉。同时责任感还是我们战胜困难的强大的精神动力，他使我们有勇气排除万难，甚至可以把不可能完成的任务完成得相当出色。反之，缺乏责任感的话即使是自己最擅长的工作，也会做得一塌糊涂。

感恩就意味着责任，无责任感的学生是不懂感恩的学生，同样无责任感的老师也是不懂感恩的老师，没有责任感的员工是不懂感恩的员工。感恩让人的内心萌生责任意识，责任意识让每一个人表现得更加卓越。绝不能简单的把工作当成是养家糊口、不得不做的事情，而应心怀感恩的把工作看成是一种恩赐、一种馈赠，只有这样，我们才能发自内心地去履行这种责任。我们的人生会因责任而充实、因责任而幸福!

一个懂得感恩的人一定是会主动做事，因为他知道自己工作的意义和责任，并随时准备把握机会展示超乎他人要求的工作表现。所谓主动做事就是没有人要求你、强迫你而自己却能自觉且出色的做好需要做得任何事情。只有主动的人才能把工作做得尽善尽美。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”我们要懂得感恩，视学校为家，努力工作，积极回报，同时发扬节约精神，帮助学校节省每一分钱，利用每一处可以节约的成本空间。

把学校的形象当作自己的脸面，形象往往决定了学校的发展决策和进一步的发展前景。作为一名教职工，我们有责任抓住一切时机为学校多做宣传，努力增强学校的知名度和美誉度。我们一定要以维护学校形象为荣，以损害学校形象为耻，永远维护好学校的形象。我们在日常工作中要多做对维护学校声誉有利的事，因为轻视自己所就职的单位就等于轻视自己。

业绩是感恩的外在形式，我们不仅要拥有感恩的心态，更多的是要获得感恩带给我们的业绩，让感恩带领我们走向高峰。我们要时刻怀着感恩的心态工作，保持良好的状态，把工作中生活中遇到的每一件事情，都作为对自己的挑战，一定会创造出好的业绩来。出色的业绩要埋头苦干才能创造出来，决不是口头上说说就能得到。因此，我们在感恩工作的同时，应不断的提升工作业绩。

热爱工作即是一种感恩，感恩的员工都热爱自己的工作。同时忠诚也是每一个员工必须具备的职业精神，离开感恩谈忠诚或离开忠诚谈感恩都是行不通的。一个感恩的人，一定是不为诱惑所动、能够经得住考验的人，忠诚不应是浅薄的游戏，是为人处事的原则、是职业良心、是不变的人生信条。员工对企业的忠诚受益的不仅仅是企业，最大的受益者就是自己。因为一种职业的责任感和对事业的忠诚一旦养成，就会让自己成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。

感恩是工作、生活中的最大的智慧。时常怀有感恩之情，我们便会时刻有奉献之心，我们的学校也会因此而更加繁荣，我们的生活也会更加美好。让我们学会感恩、承担责任、学会奉献，时刻用感恩的心去回报使我们成长的学校、领导及老师们!

感恩责任担当优选篇十二

大家晚上好！

今天，我演讲的主题是学会感恩！

感恩，是中华民族的传统美德，也是为人最起码的道德品质和行为准则。中华民族自古便有优良的感恩传统。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句；“恩欲报、怨欲忘、抱怨短、报恩长”的经典词句；“滴水之恩，当涌泉相报”的古训；“一诺千金”的美谈及“饮水思源”的佳话，集中反应了古人对“感恩”的认同和崇尚。这些无疑是要告诉我们做人，要学会感恩。可是我们静下心来想一想：这样的古训有没有深深地渗透进我们的血液呢？这真的是很值得当今的人们深思与反省。

有文字专家分析过“恩”字的结构:“恩”字，从心，从因，因从口大，乃就其口而扩大之意，亦含有相赖相亲之亲，心之所赖亲者，彼此必有厚德至谊，即他人给我或我给他人之情谊。依此我们可以理解，所谓感恩，就是对曾经帮助过我们的人或团体，深怀感恩，铭记恩情，并在自己有能力时设法报答的一种回馈心理。

小时候，曾听说一个故事。说有个人，当有人做出伤害他的事时，无论他多么的无辜、愤怒，他都会把这个伤害他的人的名字刻在沙堆上。当有人帮了他时，不论这个人帮的忙多渺小，他都会将这个帮他的人的名字刻在石头上。别人不解，问他为什么要这样做，他莞尔一笑，说：“对一个人的恨应像沙堆上的字一样，让他随风消逝，一个人对自己的恩，却应该铭记一生。”

在古代，忘恩负义、恩将仇报之人都为人们唾弃和不耻，而知恩图报之人却流芳百世。三国时的吕布，武艺超群，勇猛异常，但是正因为他见利忘义，反复无常，刚愎自用，最终遭到应有的报应。而关羽，却是忠、勇、义的化身，是一位真英雄。自从和刘备桃园结义后，忠心跟随刘备打天下，以报答对刘备的手足深情，即使深陷曹营，被曹操用美女和金钱引诱也不改初心。还有诸葛亮，人们不仅赞赏他的才识，更钦佩他的忠诚和知恩图报的精神，为报答刘备的知遇之恩，他倾其一生才智，忠心报主，兴复汉室，鞠躬尽瘁死而后已。关羽和诸葛亮都成为了我们学习的楷模。

可如今，不少人不懂感恩，不知感恩。从新闻报道中偶见，沈阳打工青年在丁香湖游泳时，突然遇险，正巧路过的韩磊一头扎进水中，拼尽全身力气将落水青年托出水面。落水青年获救了，而韩磊自己却失去了宝贵而年轻的生命。韩磊的家人和目击者以及当地政府在为韩磊申报烈士时，唯独缺少获救者的证明。尽管当地的报纸，电视媒体连续十多天跟踪报道，呼吁获救者站出来。但是半个多月过去了，获救者一直未露面。所有人的期盼，都变成了凄凉和心寒的等待。11年耗资300多万元，资助178名贫困学生上学，身患癌症的著名歌手，爱心大使丛飞，在他生命垂危之际，那些曾受过他资助的学生，竟然没有一个人来看望他，更别说帮他看病。这其中还有好几个读完大学，并有一定经济基础的人，而且就在丛飞住院的地方--深圳。新闻披露后，有些正在接受他资助的学生及家长，面对着病入膏肓的丛飞，竟抱怨道：“你不是说供我们到大学吗？现在不出钱了，不是坑人吗？”

在物质生活丰富的今天，我们许多同学不懂得珍惜幸福生活，更不知感恩为何物。只知道一味地索取，却从没想过要回报。其实，自然界的一切都知道感恩。大海给了鱼儿一个宽阔的世界，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机；天空给鸟儿翱翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽的.风景；大地给了树林一片沃土，因为感恩，树林反赠给大地丝丝阴凉。而我们人类呢？相比起来，我们是否更应该感谢身边爱着我们，关心着我们的亲友，同学，老师呢？我们都从名著《假如给我三天光明》中读过海伦凯勒的故事，她从小双目失明，又聋又哑，连正常走路也需要人扶着，但她并没有因此而埋怨命运不公，反而心怀感恩，成为了一位慈善家、社会活动家，用她的后半生致力于美国盲人基金会筹募资金，服务人类的美好感受为她无畏的心灵带去了力量和安宁，而她也成为了全世界的典范。

感恩，不像你想的那么难于上青天，它做起来也很简单。当他人向你投来美好的目光时，你只需要回赠一个亲切的眼神；当他人帮助你时，你只需投去一个甜甜的微笑，并说声“谢谢”；当受到他人鼓励时，你只要说声“我会努力的！”

感恩，是一种处世哲学，是生活中的大智慧。一个人懂得感恩，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，践行于工作和生活中。一颗感恩的心，就是一粒和平的种子。因为感恩不是简单的报恩，它更是一种责任、自立、自尊和追求阳光人生的精神境界。让我们学会感恩，找到成就阳光人生的支点吧！

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

感恩责任担当优选篇十三

我学会了如何承担责任，承担责任没有对错，只有选择的路不同，结局就不同。一个人富有责任的人应该对单位，对同事，对家人，对朋友，都有一份责任，一个有责任感的人应该懂得人性自然的一面。更要懂得如何自我成长自我改变，才能改善现在的一切，如果万物改变必须由我开始!

责任具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有价值中它处于最高的位置,责任胜于能力，责任越大，提升能力的空间才能越大，责任更是能力中的核心能力!责任造就魅力，有魅力才有吸引力，有吸引力的的才能有成就。我们每一个人都在生活中饰演不同的角色。无论一个人担任何种职务，做什么样的工作，他都对他人负有责任，这是社会法则，这是道德法则，这还是心灵法则。

在这个世界上，每一个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任.生活总是会给每个人回报的，无论是荣誉还是财富，条件是你必须转变自己的思想和认识，努力培养自己勇于负责的工作精神。一个人只有具备了勇于负责的精神之后，才会产生改变一切的力量。人可以不伟大，人也可以清贫，但我们不可以没有责任。任何时候，我们都不能放弃肩上的责任，扛着它，就是扛着自己生命的信念。责任让人坚强，责任让人勇敢，责任也让人知道关怀和理解。因为当我们对别人负有责任的同时，别人也在为我们承担责任。

谁也不能改变谁，只有自我改变，才能使身边的万物改变，不要抱怨什么埋怨什么，一定对自己说没有什么不可能的，只要肯做，坚持，自信，执着我相信明天的路一定更会美好：

人学会了承担责任。就要学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩单位，感恩同事，感恩朋友，是他们给了我们一个平台和空间。

学会感恩是担当责任的基础，成功不是一种机会，而是一种选择，学会感恩，选择责任。

感恩家人，最爱的家人，要理解，体谅，包容，每一个家庭成员：应该学会自我负责的责任，不要为失败或者自我的任性找借口，只有为失败找方法才行：学会调整心态，怎么过也是一天，所以呢一定开心努力做好每一天才行。心态也胜于一切。

人与人之间应该相处的之处是：人都有长处，相互学习：人都有短处，相互宽容;人都有难处，相互帮助，人都有苦处，相互体谅;人要懂得感恩!

一个有智慧的人，承担责任，没有对错，只有底线和原则!

从今天起，做一个爱自己的人。心中拥有爱的人，就拥有了一所漂亮房子，面朝大海，春暖花开。

从而进一步提高自信，这样就有助于今后一旦遇到困难和坏事就会往好处想开点。

1.通过学习提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;。

4、能识别人的负面情绪并能自如的应对从，而在工作中建立优质、高效的人际关系;。

5、学习面对异议、指责、投述、突发事件的处理方式;。

6、掌握有效的自我激励和激励他人的方法，保持积极正面的心态。

7、树立明确的人生目标、工作并快乐着。

不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。

我们总是不自有自主地会去羡慕别人所拥有的东西，羡慕别人的工作，羡慕朋友买的新房，羡慕别人的车子，等等，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。

其实人总是在这样互相羡慕的。有的人常常幻想有一天一觉醒来，自己就会成为某某一样的人。可能是因为我们深知自己人生的缺憾，所以就会拿那些我们认为比较完美的人生来作比较，当做人生的坐标。其实这个世界上并不存在十全十美，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的不如意。所谓家家有本难念的经，人虚荣的本性使他们原把自己风光的一面展示给人，又有谁能真正看到别人风光背后呢?很多时候，得到的就是所承但的，每件事都像硬币一样有两面，有正面就有负面。

当然，有的人的确值得我们羡慕，不完全是因为他们得到的多，而是因为他们善于经营。

不要再去羡慕别人如何如何，好好算算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多。而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。

所以，真的不必去羡慕别人。守住自己所拥有的，想清楚自己真正想要的，我们才会真正地快乐!

承担责任没有对错只有选择，当一个人无法改变环境的时候要学会改变自己。我们要活于当下此刻，当不能改变过去的痛苦，就要找到快乐，没有快乐的地方，只有快乐的人。让我们用全身心的爱迎接每一天，做快乐的自己。

用心做事，用情做人。出门走好路，开口讲好话。要想得到爱就先学会爱别人。承担责任没有该不该只有要不要。千万不要欺骗自己，你最终将被欺骗的更惨。人最大的敌人是自己。赞美人也是在积德行善。

责任来自于对集体的珍惜和热爱，来自于对集体每个成员的负责，来自于自我的一种认定，来自于生命对自身不断超越的渴求——责任是人性的升华。

通过上次学习与交流，我深有体会自我成长，自我学习，自我超越，学会勇于承担责任，对家人，单位，朋友，同事，都要有一份责任，责任是一个无形的资产。

感恩责任担当优选篇十四

尊敬的xxx：

朋友，其实很难得，平时在一起玩的叫玩伴，在困难时刻伸出援助之手的才叫朋友。知己良友就好似雪中的炭，总是在你遭遇严寒时，他们就出现了。千万别认为友谊是一种偶然，要知道，他们从来就没有离开过我们。

我听说过一个故事：一个黑奴的孩子从货轮上不慎跌入了茫茫大海，船长发觉后犹豫了一下便返回救援，那个孩子被救上来时，说他坚信船长一定会来救他的'，船长闻此顿时老泪纵流，他为自己的犹豫而感到耻辱。

由此可知，一个人，能被他人所信任是一种莫大的幸福，所以我们要信任朋友，感恩友谊，就像一朵花感恩另一朵花，是朋友给了我们慰藉和鼓励。让我们肩并肩沐浴阳光也肩并肩分担风雨，感恩友谊，快乐永远!

谢谢大家!

感恩责任担当优选篇十五

在刚拿到这本书的时候，第一感觉就觉得这样的书一般都很无聊，无非是用许许多多成功的例子来说明该怎么做会取得成功，怎么做会导致失败。用巨大的篇幅反反复复的强调说教，怎么做能成为一个合格的员工，受老板重视的员工。当时的情况是在一个不愉快的环境下接到这本书的，带着这中不愉快的心情过了国庆，同时也看完了这本《学会感恩，担当责任》。

在青岛培训期间，同学同事之间谈到最多的就是如何从一个刚毕业的大学生到一个合格的职场人的转变。谈得越多并不一定会得出更好的结果，反而有可能向相反的方向转变。很多时候人云亦云，话就变味了，好的能变成坏的，坏的也可能变成好的，比如“女汉子”这些词，现在已不是最开始的含义了。所以呢，在说到转变，好的坏的都有。在最初的印象中，职场是一个水很深的地方，人情世故、世态炎凉，酒桌上的溜须拍马，工作中的背后插刀，这种种意象让我对职场有许许多多莫名的恐惧。

带着这种原始的恐惧，仿佛人降生以来就带有的原罪一般，无处不在。从桂林去青岛，从青岛来顺德，这一路以来，我做的只有一件事，学点东西。去青岛的路上看完了三毛的两本小说，来顺德的路上看完了王小波的《我的精神家园》系列杂文，但对成功学，励志书籍则很少接触。在目前的状况看来，我还是什么都没学到，想想也许是因为恐惧而变得小心翼翼，也许是有太多的“我以为”。我害怕回头看到背后捅我刀子的是我用心换来的小伙伴，我害怕看到很多的不愉快，因不愉快而变得沉默，因沉默而渐渐迷失自我、放弃治疗。目前的状态是，我在浪费时间，我在挥霍青春，我在模糊现在，我在恐惧未来。

王小波说过，在生活中感到烦躁时，就带有最深刻的虚无感。为了排遣这能使灵魂颤抖的虚无感，证明自己的存在，每天我都会记点东西，写些东西，游戏也只是其中的一种方式。看完了《学会感恩，担当责任》这本书之后，也正好需要写一篇读后感，所以呢，就有了上面这些话，作为给几年以后的自己分享吧！在上边有谈到大学生到职场人的转变，转变中的恐惧，恐惧中的迷茫，现在就说说这本书的读后感吧！

这本书教给我们很多东西，都是浅显易懂的道理，然而在现实生活中，我们常常漠视这一切，或者是理所当然的享受这一切，忘了感恩，忘了责任。选择一份工作，就是选择一种生活方式。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。所以，长点心，不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会感恩，担当责任，取舍之间必有得失，不用太计较。学着踏实、勤奋，治疗恐惧最有效的方法就是去学一点东西，学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

人一辈子都在高潮低潮中浮沉，我们要学会的、要做到的是，高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。工作中，生活中，学习是不会间断的，把每一个任务当成老师布置的作业，用心完成，给老师交一份满意的答卷，同时也是为自己的人生交一份满意的答卷，这是责任，对别人负责就是对自己负责。对于感恩，要替别人着想，在替别人着想的同时别忘了要为自己而活，感恩才能保持鲜活。

写到这里，已经是拨得云开见月明。记住：

如果难过，抬头看天吧，它那么大。