总结是对自己经验的提炼，让我们从中获取更多的智慧和教训。面对挑战和困难，保持积极的心态和坚持不懈的精神。小编为大家精心搜集了一些总结的优秀范文，供大家阅读和借鉴。

生活是一碗清茶篇一

题记：一诺值千金。承诺是一个人许下的诺言，无论事关大小，均承载着一个人的责任、一种义务、一份爱。富有责任心的人会本能的践行自己许下的承诺，担负起自己的使命，令人敬仰！

我家离学校很近，我骑电动车到校上班约六分钟。进入校门后，去地下车库停好车，走到教学楼，步入三、四楼的教室共需花时约5分钟。每日周而复始，十几载未变。

今天上午学生7:00到校，班主任必须准时到班考勤、检查卫生和督促学生早读，第一课上课时间是7:15分，班主任要在第一课老师来后方可离开。

我早上出家门时，看手表，时间是6:30。我心想：距7点还有半个小时，吃碗粥应该来得及。这几天有点感冒，还真想吃碗有口味、营养型、热乎乎的米粥。家的附近有家米粥店，经营规模小，但环境布置还较雅致。暑假时我曾吃过一回，对价格、口味均还较认可。

我骑车不到两分钟就到了该粥店，不加思索，我快速点了一碗红豆红枣粥，微信扫描付过账。但在我的催促下，过了15分钟后一碗热腾腾的粥才从楼上厨房端下来，送到我面前。店里一位五十多岁的大娘说：“我们家的粥都是现熬的，不加任何胶类添加剂，所以时间长了点。”

我没搭话，急着打电话给第一课老师，希望她能于7:00钟进班，但这位老师歉意地对我说：“我还在家呢，来不及。”

我知道我班家长素质普遍都很高，如果孩子不能到校及时上课，会打电话或微信留言请假的，在考勤方面我还颇放心。卫生方面，今天安排的值日班长是一位挺负责的班干，应该会及时督查，也不成问题。我就是担心那些少数学困生、调皮生在进班后，会随意讲话，既浪费了自己的时间，又影响了教室整体的早读氛围。

我快速地吃了几口粥，抬手腕看一下手表，已经是6:48了，距7:00差12分了。我对那位大娘说：“大娘，我过二十几分钟再来吃，您可给我留着呀。”大娘头没抬：“没问题。你先忙，回头再来吃。”

到了教室，是6:58，没迟！一切照旧。待第一课老师进班后，我想去食堂快速吃个早饭就算了，食堂里每天有米粥，只是口味没校外粥丰富多样、有滋味罢了。但转念一想，人家替我留着，我不能说话不算数，让店家将粥放在餐桌上太长时间。

我到地下车库取了车，出了校门，骑车到粥店。可是，粥却不见了！我环顾店内外，一楼没人，我仰着头，朝楼上的厨房间喊：“大娘，我的粥呢？我请您给我留着的.呀。”有一个响亮声音从楼上传来：“那碗粥被我倒了，我不知道要留着。”这是另一个大娘的声音！稍停，又传来更响亮的一句：“你等着，我再替你补一碗。”

过了十多分钟，一碗热粥送到了我的面前。粥是热的，我的心里更是热的。“不以善小而不为”，一碗粥8元钱，是小善，是微不足道的小价钱，但该粥店遵守承诺，诚信经营这份美德却是无价的。

“人人诚实千家暖，行行守信万代春。”不讲诚信，大可影响国家和民族形象，破坏社会信用体系，小可使人际关系疏远，矛盾激化，例如“地沟油、毒奶粉、瘦肉精、牛肉膏”等相关的食品案件，引起国人密切关注和深恶痛绝。

诚信是我国传统美德，许多伟人也是诚信的坚守者和力行者，给我们做出了诚信的表率。在宋庆龄任国家副主席的时候，有一次，许诺幼儿园的孩子们“六一”要去看望他们，但“六一”那天天气突变，倾盆大雨下个不停，老师和孩子们都以为宋奶奶不会来了，当他们失望地看着窗外灰蒙蒙的天气时，宋奶奶的车奇迹般地出现在校园门口，孩子们开心地笑了。宋奶奶对老师和孩子们说了一句话：“既然我说了，就得守信。”

一个人不管从事什么职业、地位高低与否，只有讲诚信，才会赢得他人的尊重与信任。倘若我们人人讲诚信，时时守诺言，那么我们赖以生存的世界就会充满真、善、美，就会更加和谐与温馨！

诚实守信是世界上最美丽的花朵，希望我们平凡人的生活中诚信之花处处开放！

生活是一碗清茶篇二

生活就是一碗粥，需要用爱慢慢熬。熬出来的是爱，喝进肚里的却是温暖。他这样想的时候，正走在给母亲买粥的路上。凛冽的寒风吹在他的脸上，钻进他的衣领，如刀片一样割的疼。他不由地缩了缩脖子，把衣领往上提了提。

母亲81岁了，前几天不慎滑倒摔断了腿。动了手术后，只能终日在病床上躺着。手术后的母亲变得有些焦躁不安，神志还经常会犯迷糊。这不，都是深夜了，母亲还念念叨叨的不肯入睡，说肚子饿了，想喝一碗现熬的八宝粥。这个时候，到哪去买八宝粥呢？他看着母亲焦虑而期待的目光，不由心疼了。他像哄孩子似地轻轻抚了抚母亲额前的白发说：“妈，你先睡一会，我马上去买。”

走在冷清的大街上，好多小吃店都已打烊了，到哪里去买粥呢？他不禁犯了愁。这么大的县城定能买到母亲想喝的八宝粥。想到这儿，他又拉了拉衣领，不由脚步开始放慢下来。他沿街问了一家又一家小吃店，不是没人搭理，就是粥卖光了。一次次地被拒绝，一次次地失望，看着时间在一秒一秒飞逝，他急得像一枚被风吹落的枯叶团团转。

从小到大，他喝过无数次母亲做的粥，而母亲从未喝过他做的粥。无论如何，一定要让母亲喝上热乎乎的八宝粥。他不由地握紧了拳头，脚下的步伐更加坚定起来。他继续行走在寒风凛冽的街头寻找着，哪怕是个小小的巷子都不放过，只希望能早点买上母亲爱喝的八宝粥。终于，在街尽头的拐角处，发现了一家小吃店的灯亮着，隐约有几个人影在晃动着。他激动地走上前去，推开小吃店的大门，大声呼喊道：“老板，请问还有八宝粥卖吗？”

“有的，有的！”随即传来老板宏亮的声音。

听到老板清脆的回应声，他紧皱的眉头终于舒展了。

“那赶紧给我一碗，我要打包带走。”

“你来的正巧，因为这段时间有工地施工，每天都有民工加班，所以我的小店是通宵营业。瞧，这八宝粥也是刚熬好的！”老板边说着，边把打包好的八宝粥递给他。

付完钱后，他紧紧地把打包好的粥搂在怀里，就如搂着一个贵重的宝贝一样。可刚走几步，他又担心寒风把粥吹凉。于是，他解开衣扣，把打包的粥贴身搂在怀里，再用胳膊把外衣裹住。搂着温暖的粥，就如搂住了慈祥的母亲。有了自己的体温，粥就不会凉了。想到这儿，他不由为自己的聪明而笑了。

一路急走，除了凛冽的寒风刮着脸疼外，他并没有感到寒冷。想着焦急等待的母亲即将喝到热粥，想着母亲喝着八宝粥时的满足模样，想着浓浓的粥香弥漫整个屋子的那种温馨，他忘记了连日来的身心疲惫，加大步伐向医院赶去。快了，再拐一个弯就到了，母亲马上就能喝上热粥了。他一路默念着，脸上露出了欣慰的笑容。

零下的严寒使路上的积水已开始结冰，而他只顾赶路，忽略了路面的冰冻。一个踉跄，他被脚下的冰块滑了一下。即将摔倒的瞬间，他紧紧地搂着怀里打包的粥。随着“砰”的一声，他的屁股重重地摔在冰冷而坚硬的地上，顿时一阵剧痛袭遍全身。他顾不上疼痛，而是抽开一只手解开衣扣，看粥洒了没。在身体强烈地晃动下，热乎乎的粥还是洒了出来，顺着胸口，衣襟，裤子，黏黏地，一滴一滴地，洒到了地上。忍了很久的眼泪，突然在那一刻如洪水般喷涌而出。男儿有泪不轻弹，原来，他并没有那么坚强。不由仰天长叹一声：如果父亲在，那该有多好！

这些天来，他真的是太累太累了。他是家里的长子，又家中的顶梁柱，还是单位的领导。随着父亲病重入院，直至上周父亲去世，他的睡眠时间都没超过三小时。累了，就在椅子上靠一会；困了，就在桌上趴一会。有时，刚闭上眼，不是手机就响了，就是有人来找他。

夜色深沉，喧嚣的县城已安静下来，而寒风却不愿安静，依旧呼呼地刮着。他顾不上摔疼的屁股，而是用衣襟轻轻地擦拭着洒出来的'粥渍。他一边责怪自己不小心，一边安慰着自己，还好，只是洒了一点点，要不母亲就喝不到了。

他一只手撑着冰冷的地面努力地爬了起来，把打包的粥再次搂在怀里。这次，一定要小心翼翼地拿着，一点都不能洒了。他轻轻地告诫着自己。此时，他明白，他对母亲所有的爱都凝聚在这碗粥里。

从小，他就喜欢喝母亲做的八宝粥。每到秋季后，勤快贤惠的母亲围着粗布围裙忙碌在古朴而洁净的灶台边。红豆、绿豆、赤豆、小米、高粱、红枣、花生，被母亲洗净放在锅里慢慢地蒸煮。五彩的颜色，载浮载沉的米粒，被母亲的勺子轻轻搅动着，随之而来的是四溢飘散的醇厚香味，馋的他直流口水，就连一旁的小猫也馋的沿着锅台转，不停地“喵喵”叫着。

那艰涩岁月里的香甜醇厚的八宝粥，每每忆起，犹如畅饮甘泉玉露，醉了纯真的童心，也醉了浪漫的的童年。依稀记得那个天寒地冻的日子，母亲为他端来一碗热乎乎的，香味浓郁的八宝粥。喝着母亲为他煮的粥，他全身有了无穷的力量。他依偎在母亲怀里说：“妈妈，幸福就是一碗五彩的八宝粥！”

生活就是一碗粥，需要用心煮，慢慢熬。熬出来的是爱和幸福，喝进肚里的却是甜蜜和温暖。

生活是一碗清茶篇三

今年都26岁了，经历了几段无疾而终的爱情，尝试过几份没有坚持到最后的工作。突然想起来自己是个爱情事业都没有的可怜虫。

常常想这份可悲是从什么时候开始的，从大学，从高中，从小学，还是从出生。想了那么多，最后却常常是想多了而结束。有谁会愿意承认失败的是自己，错误的自己。及时表面上或许是承认，但内心深处一定不愿意承认。

我是个怀旧的人，常常回忆过去，常常有要是曾经选择了不一样的路，会不会有不一样的现在。

只是随着年龄的增长，我发觉自己虽然回忆，但对回忆却很淡然。只是有一天突然梦里都觉得很忧伤，早上起来枕头都湿掉了，那个时候我才发现我对过去没有释然，对未来也没有认输。但内心深处有一个声音告诉我：你已经经历了让你忧伤的过去，怎么能够让未来再重复一切。

每一次都告诉自己，要自己多学点，可是每次拿起书，都没有翻下去的勇气，第一页已经看了记不清多少遍了。我是一个喜欢从头开始的人，我看一本书，一个电视剧，做一件事情，喜欢从最开始去研究，我不会从中间开始，从最精彩处开始。以前一直以为自己是个浮躁的人，但是从这个习惯看来我是个认真的人，是个按部就班的人，不喜欢留下疑问的人。

我每天都要重复同样的事情，早起，打豆浆，然后上班，然后下班，做饭，刷碗，看电视，洗澡，睡觉。从开始做饭之后，几乎很少在外面。即使遇到自己喜欢吃的，也很少去买。不是为了省钱，不是为了保持身材，只是因为习惯。

还有我是个太过于随性的人，每次想写文章的时候，只要开始了，就会顺着思维些，会忘了最初的主题，最初想表达的东西。比如说本来这次想写压力，想给自己新的动力，但写着写着就转到了习惯这个话题。关键是我写东西从来不喜欢修改，就像学生时代不喜欢检查一样。

还有我还是个不会结束的人。我发现自己这个缺点，是我做过一份销售工作之后。刚开始做销售的时候，我是个话少的人，不喜欢和不熟悉的人说话的人，后来我们经理告诉我，让我从聊家常开始。没想到这后来成为我工作的主要内容，我会因为聊家常而忘了我是让客户买产品的人。我会顺着客户的思路，分享他们的生活，感叹他们的生活。后来这个性格也导致了我离开之前的岗位。

生活是一碗清茶篇四

小时候我总是病怏怏的，妈妈叫我“药罐子”。

记得在我七岁那年有一次我发高烧，那天晚上外面下着倾盆大雨。妈妈焦急地望着窗外，盼望爸爸快些回来，并把毛巾弄湿，折成长方形敷在我的额头上，再拿来退烧药让我服下，又为我量了体温。可是迟迟不见爸爸回来，妈妈急了，便决定自己带着我去医院。可外面下这么大的雨，怎么办呢？妈妈不顾一切地把雨衣给我穿上，在风雨中前进。

到了医院，我发现妈妈的头发在滴水，衣服袖子和裤脚也都湿了，可以拧出水来。我坐在急诊室门口，看着妈妈给我挂号，取药……一番忙碌后，我挂上了盐水，妈妈终于可以坐下来休息下了。挂完盐水回到家已经快11点了，妈妈问我：“饿不饿。”我有气无力地回答：“有点，但没什么胃口。”便回房间了。

迷糊中，听见厨房传出煮饭的声音。不知过了多久，妈妈来到我房间，把我叫醒，只见她手里端着一碗热气腾腾又香喷喷的粥，里面放了青菜，胡萝卜，肉末……妈妈小心翼翼地一勺一勺地喂我，还一边喂一边给我吹凉。我清楚地看到妈妈额头的银丝，在灯光照射下是这么的亮，眼眶一热，泪水流了下来。这虽然只是一碗普普通通的粥，但里面却充满了妈妈对我满满的爱。喝完粥，妈妈又递给我一个水果拼盘，是用很多水果拼成的“海边风景”，那每一种水果都能体现出妈妈对我浓浓的爱。

这时我想起了，平时妈妈对我的严加管教，以前我总认为妈妈这样是因为她很凶。现在才发现原来妈妈还有温柔的一面。或许妈妈平时对我的严家管教是为了让我获得知识，让我明白学习要刻苦，生活中要乐于助人。这样长大后才可以成为一个有用之才，为国家效力。

生活是一碗清茶篇五

几案上，一碗茶。精致的小瓷碗上简易的青花缠枝纹，里面漂浮着几片茶叶，淡色的茶汤上泛着一些泡沫，碗盖永远盖不住漾出的清香，尽管它看着平淡无奇。

秋天的骄阳丝毫没有输于夏天的酷暑，站个两分多钟已经大汗淋漓，一节体育课的煎熬，又要站个二十来分钟查操，可谓是“苦煞我也”。头发已经被烤得烫手，马上就要冒出烟来。我已汗如雨下，汗水顺着脖子淌了下来，双腿已经疲累不堪，似乎下一秒钟就可以跪下去，我已支持不住了，只能咬紧牙关，攥紧双拳，指甲深深地嵌进了手心里，我却感不到疼痛。

待我醒来时已经躺在医务室的沙发上，老师递给我一杯茶，他说这个清火。茶叶在纸杯中载浮载沉，如小鱼苗一样，茶香阵阵钻入鼻腔中，如此沁人心脾。我将其一饮而尽后，忘了问是谁把我送到医务室的，在我心中向我伸过来的，不只是一双温暖的手，让我依靠的也不只是一个肩。

我把杯子留下了，生活不就如这杯茶一样，囊括在这小小的杯中吗？那样看似平淡无奇，却沁人心脾；那样十分常见，却值得深刻品味。

生活是一碗清茶篇六

总记得小时候生病的时候，床头总会有一碗已经熬好的白粥。那碗白粥，是奶奶一大早起床为我熬的。奶白色的水中，有许多黏在一起的米粒，略带一点粘稠的感觉。吃下去，不用过多的咀嚼，可能是由于我生病，奶奶特意煮稀点吧。

这碗看似毫无特别的白粥，甚至说是一碗再也普通不过的稀饭里面带的是腊八粥里没有的纯白和平实，红枣粥里没有的清甜，其他白粥里没有的一分浓浓的爱。

如果你现在还天天喝白粥，那肯定会被人说你是穷家子的。但这碗廉价的白粥，带来的却是丝毫不廉价的味道。现在的粥也越来越多品种了，随着心情的变化，粥中的配料往往会因而改变。枯燥时，会加入几粒瑶柱，缓和白粥中的淡味；高兴时，会加入花椒八角，甚至用更浓烈的味道来表达心中的激情；但在失意时，就只有，唯有那一碗白粥能冲淡心中的绝望，因为，它是世界上最平凡不过的食物。

最近的食品安全问题也备受关注，什么湖南大米，山东毒姜都卷入这场**中。原本世界上最朴实的白粥也有可能被问题大米摇身一变，变成市民肚中的那条散发着强烈毒性的虫子。是多么可怕的一件事啊？！希望无良的商家们能尽快良心发现，不以贪图暴利为目的，生产出更多绿色，安全的食品，还白粥应有的朴实，平淡。

生活是一碗清茶篇七

曾经的温存，蜷缩在记忆的角落，只余下淡淡的感怀，没有不舍。过往的画面，遗失在岁月的苛刻，空存剪影依旧，渐远萧索。

手指纷飞，键盘敲击的节奏惹来柔和的夏风悄然入窗。霓虹氤氲，诠释着浮华世界背后的彷徨。夜，如一，安详中不经意间流露的一抹魅惑，恰似一位俏皮的佳人，用她那宛如温玉般的手掌柔腻的遮住了我们心眼的方向，让你只愿合目入梦，不忍挣脱这多情的迷惘。

怅然若失，失无复得，仿佛在清算自己的烦忧的时候，快乐的味道便被偷偷的剥离了。陌生、疏远，这两位不速之客，似冥府的无常，锁住了最纯粹的笑靥和最天真的目光，倦态和疲惫开始渐渐侵蚀已然成年却未经世事的我们。

看着渐渐蹒跚的父母，他们苍老的轮廓刻下了大半生的奋斗和荣耀，曾几何时，他们为你遮风挡雨，如山，似海，将你与外界的伤害和苦楚尽力隔绝。如今，他们佝偻了身形，斑白了发鬓，殚精竭虑的为你尽可能的将平坦的人生之路前埔，年少时的你会觉得那是理所应当，可现在的你已应该感恩那份舐犊深情。

追上父母的脚步，接下他们手中的青砖，由衷的叩跪道一声辛苦。而后直起身，吞咽下那未知的迷茫和那在层出不穷的挫败感面前的无助。就算心中滴下血泪也要回首对父母轻松的笑笑，然后挺直脊梁，扎实的奋斗，铺下属于自己的独立之路。

我坚信，我能。

生活是一碗清茶篇八

生活”是工作狂？“慢生活”是疑似拖延症？那么我们应该“快生活”还是“慢生活”？还真有人实践了一回。

同学小颖向大家宣布：“本姑娘从现在起要做励志姐！不再过浑浑噩噩的懒散生活，要以咱班的‘学霸冯’为榜样，废寝忘食地学习。”“学霸冯”是一位超级勤奋的女生，听说连上厕所都在记英语单词，能够连续熬夜看书，并且始终保持旺盛的“学习热情”。

小颖立誓后，像一匹被抽了一鞭子的小马驹，一头扎进学习中。如此快节奏了一段时间，小颖撑不住了，毕竟有个体差异，她的能力和精力都有限。她抱怨道：“我注定赶不上‘学霸冯’的节奏。世界上最悲哀的事，莫过于你想跑快点，但脚不给力，所以只能眼睁睁地看着别人扬长而去。”

就这样，小颖再也不提学习“学霸冯”的事了。她又心血来潮，说要学着过慢生活，享受人生。于是她对大家说：“现在大都市的人都倡导慢生活，有种说法叫做‘牵着蜗牛去散步’，有意思吧！人生中没那么多急事，如果总是拼了命地跑步前进，就会弄丢很多东西。”

自从小颖打算“慢生活”之后，她学着别人去休闲，放慢自己生活的脚步，周末用大量的时间赖在沙发上看电影，偶尔还跟着朋友远足到青山绿水间。

可是，这样的日子没过多久，小颖又感到手忙脚乱了，因为很多事情都积压在一起，她的生活节奏全乱了，学习任务被一拖再拖。

“慢生活”没弄好，反弄得焦头烂额，小颖叹道：“生活真是无奈，不知该用什么样的速度前行。”

其实，很多人都容易犯这样的错误：盲目地跟风，丢失了自己，也找不到属于自己的风景。想起上学的时候，我不擅长短跑，因为我爆发力不够好，也不擅长长跑，因为我耐力不够。还好，有“中长跑”的项目，这正适合我。我以自己的速度跑，成绩一直不错。

所以，“快”“慢”不是重点，重点是找到适合自己的速度。我们每个人都是独特的个体，有不同的特征，所以不能盲目模仿别人。适合自己的才是最好的。找到适合自己的速度，人生之舟才会平稳地行驶，不仅能惬意地欣赏两岸的风光，还能够顺利地抵达想要的彼岸。

生活是一碗清茶篇九

佛说人生有八苦，生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。人生如此之多的苦与生俱来，贯穿一生，无法躲避。

“生活就是生下来，活下去”，这句话透着些无奈的苦涩。活下去，就要尝遍人生的滋味。

人的一生，所谓的岁月静好，并不是快乐幸福没有苦，其实是苦和乐互相调和，让生活看起来风平浪静。

苦和乐都不能太多也不能太少，这样生活才会相安无事，才算有滋有味、恰到好处。

有人说苦才是生活的底色，快乐只是插曲稍纵即逝。我想，如果把生活比喻成一盘菜，苦才是主菜，快乐只能算调料罢了。这样看来，其实生活就是苦中作乐的过程了。

喜欢一个人在舒缓的音乐中品一杯不加糖的咖啡，在沁人心脾的苦中，思考人生。当所有的味蕾都被苦占满时，加一点点糖进去，可能马上会心怀感激。

我想，如果开始就喝一杯甜美的果汁，偶尔加一点苦进去，也一定会刻骨铭心。这大概就是生活中快乐和痛苦的感觉吧。

有的人沉沦在生活的苦中不能自拔，忘记了生活还有甜的味道。有的因为感情波折，有的因为疾病困扰，有的因为事业不成，满脸都成了苦涩的样子。

其实生活有时候就像品茶，初品微苦，再品却能品出清冽的甜。生命的过程都在细品中回放，生命也在此时开悟了，淡淡的味道，令人回味无穷。

世界的根本是不停地变化的，一切的美好也都会变化，变化就会带来苦恼，怎样正视苦恼，就成了生活的主题。

苦难就像生活的馈赠，没有苦的过程，就感受不到甜的滋味。

只有认识了人生之苦，才能找到幸福。生活之苦就像药，良药苦口利于病，找到症结所在，当把苦涩咽下，苦里是带着希望的，时候到了，一定会获得一身轻松。

苦就是财富，让人不断成长，不断成熟。

此刻，耳边不急不缓的音乐像流淌而去的时光，你苦还是甜，改变不了它的节奏，想起一句成语：苦尽甘来，苦的尽头一定是甜吧。

如果觉得生活太苦，记得加点糖啊！

生活是一碗清茶篇十

清茶是中国传统的饮品，古语有云：“世间一杯茶，迎送皆有他。”即使在现代快节奏的生活中，清茶依然承载着人们心灵的温暖与美好。我最近在一个清茶话迎送的活动中有了深刻的体验，通过品茶交流，我感受到了清茶传递亲情、友情和希望的力量。

第二段：迎的感悟。

在迎的环节中，我与父母、朋友和同事们共同品尝着一碗清茶。茶香四溢，心意相连。在这个过程中，我挥别了一天的忙碌和疲惫，投入到与家人、朋友和同事的对话中。温馨的话语和快乐的笑声回荡在空气中，让我感受到了真挚的亲情和友情。通过交流，我了解到父母的辛劳和同事的困扰，也分享了自己的喜悦和成长。这种迎的方式，让我们的关系更加密切，互相关心和支持，让生活充满了温暖与希望。

第三段：送的感悟。

在送的环节中，我们共同品味了清茶的醇香。茶汤如同时间，流转不息。通过品茶，我明显感受到大家的情绪得到了平抚和放松，忧愁和烦恼随着茶汤渐渐消散。大家开始分享自己的心情和对未来的期许，释放出积压已久的压力。与此同时，我们也互相鼓励和鞭策，共同勉励彼此，为共同的目标而努力。这种送的方式，使我们能够共同面对挑战，共同成长，让生活变得更加美好和有意义。

第四段：借鉴的体会。

通过一碗清茶话迎送的活动，我领悟到了很多交流和沟通的真谛。首先，交流是人与人之间极为重要的沟通方式，它能够促进关系的发展和增强情感的纽带。其次，倾听是交流的关键，它意味着我们要用心倾听他人的声音，理解他们的感受和需求。再次，互相分享可以让大家更好地了解彼此，拉近关系。最后，鼓励和支持是交流中的重要元素，我们应该给予对方肯定和鼓励，让彼此受到激励，成长和进步。

第五段：总结。

在忙碌的现代社会中，人们往往忽略了彼此之间的交流和沟通，而清茶话迎送的活动，为我们提供了一个重要的机会。通过一碗清茶，我们迎接家人、朋友和同事，分享彼此的快乐和困扰，让关系更亲密；通过一碗清茶，我们送别烦恼和压力，展望未来，让生活更充满希望。这种清茶话迎送的方式，让我们感受到了交流和沟通的重要性，并领悟到了倾听、分享、鼓励和支持的真谛。愿这个活动能够持续下去，让更多的人感受到清茶带来的清新与温暖，让我们的世界变得更加美好和和谐。

(注：本文人工智能部分适应了“清茶”和“迎送”两个关键字，但有可能与实际情况不符，故请您参考其中的写作思路，进行适当修改和删减。)。

生活是一碗清茶篇十一

生活只有过程，没有目的，所以最忌讳重蹈覆辙。在晴朗之夜，仰望天空，就会获得一种快乐。

回首，整理思绪，放下，然后我要开始零背负的另一种新生活。

五年的单相思与其间一个月幼稚却深刻的插曲，这是我所要祭奠并留下该留下然后埋葬的。

我曾想抹掉这段记忆，我总不承认这算是一段恋爱，但我总是失败，有些事有些感觉却永远忘不掉，而他所教给我的关于爱情也远远大于我失去的。我现在已经平静，不参杂情绪的理智地整理我所懂得道理。张小娴说真正的忘记是不需要努力的。存在就是存在，顺其自然，存在就有道理。

一年前的此刻，仅仅一个月教会我的却是不能看时间所定义的。那短短的时间里，让我第一次有了对爱情的了解与体会。虽然不能算作深刻，但那里，有我永远不能忘记的身影，永远不能忘记得快乐。不能忘记的我第一次感受到的心痛的滋味，感受到不得不放弃不想失去的痛苦与难过，感受到面对你还爱的人痛苦迷茫却不能伸出手，只能眼睁睁的看着，那些让人不能忍受，不能自已现在想起依然心悸的感觉，是它让我感受到的。这尝试让我明白爱情的严肃。虽然现在看来，当时不免有些幼稚，但这些感受与道理却是不可磨灭的。现在有时会回过头来看看，我总是把它归为失足，但已不觉得后悔，也不再有什么歉疚，只是当作一种经历或经验，仅此而已。

爱情需要尊重。我感觉真的爱情是不用考虑信任问题的，猜疑是感情的坟墓。

五年，让我尝尽没有结局的思念与等待的痛苦，与其说是等待结局，不如说是等待自己的感情枯萎，“有一些等待不能太漫长，已经枯萎在心底”。它也让我感受到，你快乐我就满足，为了爱的人，我们可以忍受很多，沉默，痛苦，还有放弃，正如你的一点，便是我的一切。就像海的女儿一样，虽然她没有得到自己的挚爱，但她却也得到了新生。我不后悔，心甘情愿。也许现在是有些尴尬或者难以面对，然而相识是一场缘分，不容易，没有什么值得我们陌路相对，倘若因此失去一个好朋友，岂不遗憾。

珍惜身边的每一个朋友，珍惜我所拥有的。

现在我要开始我单纯清澈的新生活，用心去体验多彩的生活。生活只有过程，没有目的。

真心的希望你们幸福，希望我们都幸福。

生活是一碗清茶篇十二

近些日子，偶感身体有些不适，但又说不细致。于是找一位中医朋友咨询。他问了一些基本情况后，给出一句“没事儿，你就是闲得慌，活得太敏感。”

我将信将疑。他一脸无奈，只好与我讲起他遇到的一个病人。早上开诊，那人第一个就医。还没坐定，他就焦虑地告诉医生，自己时常感觉胸口烦闷气短，还隐隐作痛。医生询问望诊一番后，让其做心电图和心肺彩超。检查结果，什么毛病也没有。他不相信，继续追问，是不是仪器有误差。医生哭笑不得。

朋友告诉我，这样的病人，他经常碰到。他们往往身体没有问题，时感不适的原因大都出在心理上。由于工作节奏快，压力大，迫使神经过度紧张。其实，就是太敏感。朋友如此一说，也点醒了我。虽然对于疾病，我们应该防微杜渐，但有时也不能太过敏感，草木皆兵。钝感一点地对待身体，可能更有利于疾病的预防和治疗。

我的一个朋友，为人激进、刚强，喜欢活在别人的嘴里，他人的评价对她影响甚大。在公司里，她的工作能力不错，但就是与同事间的交流太少。长此以往，难免有一些同事在背后说她的闲话。一次，她听说一个男同事在其他同事面前讲她争强好胜，爱出风头，不顾他人感受，这下可气坏了她。为此，她郁郁寡欢了好几天，碰到该男子更是横眉冷对。

时隔多日之后，朋友不但没有消气，反而越想越火，于是找到该男子当面理论。结果，对方尴尬不已，连忙解释只是随便说说。古人有云：谁人背后无人说，谁人背后不说人。同事间闲聊，可能是玩笑。纵然有所指，被指者也应该先反省一下自己。工作之中，无须太较劲。用钝感的心态处理人际，反而能让复杂的人际关系变得舒畅和谐。

生活有时就像一片沼泽，充满了纠葛、麻烦、失意和痛苦。如果事事上心、时时敏感，我们便深陷其中，不得自拔。钝感是一种生存的能力，是左右生活状态强大而持久的力量。爱情钝感一点，相互宽容，不必斤斤计较，婚姻会更加美好；工作钝感一点，做好本职，对周遭的嫉妒、刁难不过于敏感，事业会更加腾达。

钝感是一种超脱的态度，心境平和，宁静致远。钝感更是一种豁达的智慧，不计得失，宽心度日。钝感地生活吧，放飞心灵，自得其乐。

生活是一碗清茶篇十三

停网那几日决定出去走走看看，最终选择带上宝贝。一来他也需要接受新事物，我不想看到他的童年和我一样重复着生活。

乘车时发现很多公交车前注明区间二字，第一感觉并不知道代表何意，想来我真的脱离这个时代了。生活之中无时无刻不在发生着变化，而我才发现并不了解多少。当然多次观察其他车辆看了标注路线终得区间的解析。

看着开心的宝贝先是跟着我逛商场，吃kfc喝可乐，看精品饰物小店。最后大喊走不动了我才决定到最后的目的地公园去休憩。

时至正午，公园人不多，不过很多木椅上都是一对对恋人，这要我和宝贝都为了躲避那些亲昵的举动或者不想轻扰对方而多走路。

宝贝最喜欢照相，当然少不得各处拍摄一番。摆上ps，或嬉笑或咧嘴或吐舌总之在孩子的世界里善于表现的天性很容易显现出来。进门时看到公告荷花节，特别跑去河边多拍些美丽的荷花别样红，可惜鄙人平时宅女，又不会后期制作。这才真是佩服那些摄影爱好者的投入和能力。

当然值得批评是为了近距离接触荷花更近些，我和宝贝偷偷踩进草坪才得以靠近。做贼的感觉有点刺激不过更心虚，看着工作人员走远了快速拍了两张赶紧跑出来。一路溜进小山打坐去。说是小山其实就是土坡，有很多植被，十分阴凉，试想如果搭个帐篷真是个不错的纳凉好地方。

公园有很多娱乐的小设施，宝贝天生胆小又不敢轻易接近陌生的人。扭捏后摇头什么都不玩，包括划船。对我讲下次带上小弟一家人时再玩。他不相信我可以独自承载他，这要我很内伤。在教育方面我是个十足的失败者。

这个公园曾经来过很多次，也包括有过很多过往的记忆。那时读书时男生爱玩台球桌球，女生则是在一起叽叽喳喳，或是抱着言情小说各顾各的翻看一直到学校晚自习课时间要到了才赶回校。向西走那条街在我快毕业时新建的小公园也都曾经有着我的身影。

生活中有很多和我一样沉默的人，和我一样没有自由在现实里失了真的人。在我叹息更多不悦的时候，我想我该出动了。生活的美就在日常的发现中，走出去才会看到更多美景。眼外看不到的世界永远都是千奇百怪，漫长的人生旅行就该认识整个放眼的世界。

生活是一碗清茶篇十四

每天不断重复的工作，时间久了，难免会有点枯燥。喜欢忙碌的生活，反而对偶尔的闲暇会有些不安。在外地出差，生活是单调的，空暇的周末恰好可以计划一些旅行。要么读书，要么旅行。我似乎对这两样事情有些痴迷，但又很随意。

读书和旅行是我生活的佐料，调节着生活这份淡然无味的料理。总觉得，精彩的生活是需要积累的，尽量不去想那些烦心的事情，过得淡然一点。

酒店到公司几乎是一条线的，上下班和吃饭都在这一条线上完成。重复久了这种单调，总觉得会和社会脱节，如果不锻炼，不娱乐，不交友，不读书，除了公司和住所，别无去处。当遇到问题，无法排遣，没有鼓励，就像建好的高楼，没有清洁工，没有管理员。这样的生活会积淀负能量，生活也会一团糟。我们需要一些更新，一些扩展，在一条线的生活工作之外发现新的东西。

在一家餐馆用餐久了，心理上可能会有点依赖，可是我们总不能一直品尝同一种口味吧。换换口味，找找其他的餐厅，说不定又有一家的饭菜口感很是不错，会让你驻足很久。有人说，陌生的城市总会让人有点不安，其实没有什么的。一个人走过的地方多了，久了，自然会踏实起来。学着过入乡随俗的生活，适应天气，喜爱上当地的饮食，熟悉了住所的周边环境，如果能听得懂当地人的方言，就没有任何和问题了。

当然住酒店也有很多不便，比如不能养花，只能带一两本书，生活要过的尽量简单，不过简单也好。索性，换种生活方式。

闲暇的时间，跑跑步、读读书，这些属于简单生活的休闲品。我刻意地去接受，直到成为习惯。当然，习惯的东西就平淡无味。找找那些适合间的生活的东西，给自己的生活加点料理，换换口味。

生活时需要感悟的，也许带着感情。随着时光远去，经历的增加，随之也会出现很多问题。我总相信，没有解决不了的问题，只是少了解决问题的耐心。用心去想，用心去做，无论怎样的事，它都在你的心里。

趁着年轻，多学点，多做点。像蔷薇一样，在贫瘠的困境里，向爱的土壤萌发。

生活是一碗清茶篇十五

茶，是中华民族的传统饮品，拥有着悠久的历史与文化。而“一碗清茶话迎送”正是表达了茶与人之间日常生活中的温暖亲近。近日，我有幸参与了一次清茶话迎送的活动，并深感其独特之处。下面我将从茶的品质、交流的情感、仪式的意义、心灵的净化以及品茶带来的品格培养五个方面来谈谈我的心得体会。

首先，茶的品质是整个过程的基础。选择一碗茶，是一个非常重要的环节。在迎送活动中，我们选择了同一种茶叶，以确保品质的一致性。茶叶的选择需要经过层层筛选，保证新鲜叶、黄色嫩芽，同时还要考虑炒制的时间和火候。只有经过这种严格的挑选和精心的制作，才能确保茶的品质和口感。一碗好茶醇厚香浓，让人回味无穷。

其次，交流的情感是清茶话迎送的核心。活动中，一群志同道合的朋友围坐在茶几旁，品味着同一碗清茶，通过言语和目光交流情感。茶在这一过程中不仅仅是一种饮品，更是一种媒介，使人们的心灵得以沟通。朋友们畅所欲言，分享彼此的喜怒哀乐，从而加深了彼此之间的了解和亲近。

再次，仪式的意义是茶话迎送活动的重要组成部分。活动开始前，我们首先端坐在茶几旁，双手合十，闭目静思，净化自己内心的杂念。接着，我们将碗中的茶倒入茶杯，并将碗留在茶几上。这个过程象征着我们倒出内心的苦痛烦恼，让茶替代，化解掉一切烦忧。而将茶杯递给对方，则意味着我们将善意和祝福送给他人。这种仪式的举行让我们更加重视通过交流心情来净化心灵的重要性。

其次，茶的品质和气质与心灵的净化息息相关。一碗清茶入口微苦，回味甘甜。在品茶的过程中，我们尽情地感受着这种清香的气息，茶香渗透进身体，温暖了心灵。茶带给我们的不仅仅是口感上的享受，更是一种内心的平静与宁静。在喝茶的过程中，我们会逐渐感觉到压力和疲劳的减轻，心情变得舒畅愉快。这种心灵的净化，让我们能够更好地面对今后的挑战和艰难。

最后，品茶的过程也是品格培养的过程。茶有“润者愚而长”之说，它不仅能润泽人体，也能润泽人的品格。在迎送活动中，我们与茶进行交流，将茶的香味与品质体验融入到自己的生活中，不断追求完美和品质，这也是一种自我修养的体现。与茶相处，使我们更加沉稳谦和，注重细节与内涵，培养了我们的真诚和宽容。

总的来说，参与一次素雅简单的清茶话迎送活动，让我感受到了茶的深厚文化内涵和清新雅致。茶带给我们的不只是一种饮品，更是一种心灵的净化。通过茶，我们与朋友们交流情感，修身养性。茶的独特魅力，让我们在繁忙的生活中，找到了一方宁静之地。在未来的日子里，我会将这一份愉悦带给更多的人，让茶成为我们心灵的舒适港湾。

生活是一碗清茶篇十六

最近一段时间，生活仿佛陷入空前的忙乱之中，各种小麻烦和小问题接踵而至，虽不至于断了前进的念想，但终归不让人舒心。

消极、低沉的思绪弄得我烦躁不安，整个人也变得越来越萎靡。我不知道该怎样摆脱这种困境，甚至对未来产生了惶恐和焦虑，感觉自己快要崩溃了。“也许你需要一些时间和空间去放松一下。”同事好心地劝我。

周末，我离开了独居的小屋，决定去找一位朋友散散心。步行了十几分钟，到了朋友租住的地方，敲了敲门，便听到了朋友的声音：“请进。”也许是朋友爽朗、充满活力的声音感染了我，我顿时觉得精神为之一振。走进屋子，朋友笑嘻嘻地招呼我坐下，他正拿着相机对着一碗面拍照呢。“这是我自己精心制作的面，得上传到微博上好好嘚瑟一下。”朋友带着孩子气的得意跟我说。

还别说，朋友做的这碗面确实不错，微微泛黄的面上，覆盖着青青的葱花、嫩黄的煎鸡蛋、碧绿的青菜，还有红红的西红柿，看起来确实赏心悦目，吃到嘴里也一定很可口。拍完照，朋友给我盛了一碗面，然后我们坐下来边吃边聊天。

看出我的疑惑，朋友笑了，他指着我面前刚盛出来的面说：“这碗面好看吗？”“好看啊，五颜六色、赏心悦目的样子。”我不明所以地回答。“别人的生活在你眼里是不是也是这个样子的呢？”朋友接着问。朋友的话一下子问到了我的心坎上，确实是这样，身边人的生活都如这碗面般光鲜亮丽。朋友摇了摇头：“你看到的只是别人生活表面的样子，就像眼前的这碗面。但是，生活是用来过的，不是用来看的。再好看的面也得搅匀了才能吃，再光鲜亮丽的生活也得深入了去过。”朋友把自己正吃的那碗面端过来说：“真正的生活是这样的，它不那么整齐、不那么好看，甚至还因筷子的搅动而变得混乱和糟糕。但它并不会影响面的味道，而且更重要的是，所有人面临的都是这种状况，生活给予每个人的都是公平的。”

注视着面前的两碗面，我一下子醒悟了，困扰我多日的烦恼也顿时烟消云散。朋友又笑着说：“生活给予我们相同的一碗面，但吃出什么味道就在于我们个人了。心态好，碗里的面自然味美无比；心态不好，再好的面也会味同嚼蜡。”

后来，我是一路哼着小曲、迈着轻快的步子回去的。仿佛一瞬间，我的生活有了翻天覆地的变化，往日的烦躁和低沉一扫而光，取而代之的是轻松、畅快的心绪。再看到朋友们晒幸福的微博时，我也会微微一笑，拍一个大大的笑脸上去，高调地张扬我的幸福。我知道，只有幸福扩大了，那些烦恼才会被挤得无处藏身。

生活是一碗清茶篇十七

有人说，生活是红色的，幸福满溢!

有人说，生活是灰色的，悲伤不离!

其实，生活远不止一种颜色，它是多姿多彩，五味杂陈的。

婴儿时，当你呱呱坠地时有爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷的簇拥宠爱，精心呵护，你是幸福的，生活是红色的。

幼儿时，一件玩具，一颗棒棒糖就可以让你开心一整天，雀跃一下午；而一只毛毛虫，一只小蜜蜂也会让你哭得泣不成声，吓得手舞足蹈……你是可爱的，生活是橘红色的。

少年时，你会因为一道难解的数学题而焦急万分，因为一个闹了别扭的小伙伴而闷闷不乐；也会因为胸前的一朵大红花而沾沾自喜，因为异性的一张小纸条而脸红羞涩。你是天真无邪的，生活是蓝色的。

青年时，你可能更多的感觉到学习的压力，父母的唠叨，老师的“教诲”，这时你看到的生活是枯燥的，是无趣的，生活是白色的。但你也会有第一次牵异性手时的心跳加速，会有第一次吃到自己亲手做的饭菜时的心满意足，这时生活是美妙的，是光明的，生活是橙色的。

成年时，当你有了自己的第一份工作，拿到了人生的第一份薪水，有了一个家里人都很喜欢的男朋友或女朋友……你会是幸运的，是甜蜜的，生活就是粉色的。但随之而来的会是为人父母的责任重担，它就像一座大山一样，压的你喘不过气来，有时候你也会因为生活的一些琐事和爱人拌嘴吵闹，甚至闹得分道扬镳……这时的你会感到生活是艰难的，是无望的，生活是黑色的。

老年时，有的人子孙满堂，生活无忧，两二老头发花白却仍然相亲相爱，他们闲来溜溜弯，下下棋，跳跳广场舞，拉拉家常……他们是知足的，是安逸的，生活是夕阳红。但有些人可能就没那么幸运了，他们可能也是膝下儿女成群，却也不得不流落街头，食不果腹……生活对于他们来说是艰苦的，是无奈的，生活真就是土色的。

其实，生活本无色，它就像一张白纸，你希望它是什么颜色，它就可以是什么颜色；你看它是什么颜色，它就会是什么颜色。只要有一种好的心态，懂得上进，懂得珍惜，懂得知足，懂得感恩，懂得孝顺，生活其实可以更美好，更鲜艳。

生活到底是什么颜色？

其实，生活多姿多彩，五颜六色!

生活是一碗清茶篇十八

一天，可以过的很长很长，也可以过的很短很短！然而今天却过得很长又很短！

凌晨两点才睡下，只是因为国庆长假之后，突然上班，颇有些不适应。长久坚持下来的习惯，忽然因事没有持续，总觉得少了些什么。于是趁着刚刚进入工作状态的这几天，又是开始晚间跑步又是开始好好写毛笔字，于是时间嗖嗖嗖的过去了，不知不觉，竟然到了凌晨，却还是浑然不觉。临睡之前，还把后来改编成了电影《搜索》的《请你原谅我》看完了，这之后才算是睡下了。

早上，也没有按照之前闹钟还没响就起来的做法，而是在闹钟之后半个小时才起来。不按照固定的时间起床，早已成了习惯，生活不应当追求精确，美好的日子不必求全责备！按部就班更不是我的习惯。相反，比较自由、比较轻松的感觉，更容易使得自己的精神得到舒展。困了就休息，饿了就吃饭，想好好忙了就好好地忙一番。这才是应有的合理生活方式。

刚刚上班的时间，忽而有个存在工作交接的客服，跟我道了一声早，可不止为什么，带跟我却是五味杂陈的感觉！也许说到底还是自己感到的压力所致，不少的积压件，即使在加紧解决，依然感到压力！更有不理解的声音传来，所能做的也只能是坦然相待。但终究是敌不过心中的疲惫，已经是全力而为，听到的声音却不是那么的顺耳！别人的声音终究还是会影响到自己的！然而，我又有设么办法呢，摆脱情绪化，尽快解决问题，才是正道！仔细想来，打起精神，用心做事才是最好的办法！我已经倾心而为，其他的，随他去吧！

忽然遇上一些同事要布置会场，于是叫上朋友去帮忙了！似乎有种回到学校社团的感觉，忽而有些温暖的回忆，布置缓慢而让我觉得充满意义，即使自己并不会参与会议相关的内容。

随之就是搬办公室，一样样搬离原来的办公室，换到了新的办公室，却是一下子没有网，顿时觉得过的十分漫长，睡了一顿舒服又疲惫的午觉。就这样，这个周末似乎像是要完结了，而我依然相信，我很快就可以解决眼前的困局！

依然相信，即使一天漫长而迅速的过着，然而，困境，总是会过去的。就像夜终究会终结，迎来令人清爽的曙光！