年轻人是国家的未来，他们承载着国家的希望与梦想。一个较为完美的总结应该突出重点，简明扼要地概括出过去一段时间的重要成就和经验。6、范文里的例子可以帮助我们更好地理解总结的要点。

夏天广播稿结束语篇一

夏天广播稿结束语篇二

1、时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目），再见！

2、踏着青春的节拍，我们向冬天天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。

激扬着青春的风采，我们向冬天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。

走进冬天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。

走进冬天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。

3、今天广播时间到这里就结束了，各位老师、同学、再见~~。

4、每一次相聚都是那么短暂。

每一次怀想都是那么香甜。

让我们在快乐的海洋里翱翔！

让我们手牵着手。

让我们肩并着肩。

同学们下次再见！

5、时间真是无情冷血的，就这样掠走了我们美好的时光。下次记得要更好地抓牢时间，让我们过得充实，有意义！今天广播时间就接近尾声了，《阳光节拍》希望大家能积极投稿。我们在这里等待着你。下周同一时间不见不散。

夏天广播稿结束语篇三

1、当清晨的第一缕阳光照在你身上，当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁，当芬芳的花儿向着你绽放，新的一天又开始了，欢迎收听红领巾广播站。

2、用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。欢迎收听红领巾广播站！

3、夜里寒风吹醒了清晨，停在街中一切都低温，溜进阳光轻轻印街头，流动照亮着微尘，欢迎收听红领巾广播站。

4、在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听红领巾广播站。

5、早晨的空气多么清爽，阳光普照大地，温柔的绿色撒满了整个校园，让红领巾广播站跟大家一起分享快乐吧！

6、歌声在这儿响起、温暖在这儿弥漫。不管是寒冷的严冬，还是炎热的仲夏，红领巾广播站永远伴随你的左右！

7、只要有一块扎根的土地，有一颗生长阳光的心，三月都能让生命，呈现绿色的希望，三月绿色的手掌，打破每一个冰冷的桎梏，让每一个纯洁的生命，自由呼吸阳光，欢迎收听红领巾广播站。

1、时间是一面海，脚印渐渐被覆盖，就像你眼里的包容与和蔼。我们下期再见。拜拜！

2、浓浓的情难以割舍，淡淡的话娓娓动听，时间真是无情冷血的，就这样掠走了我们美好的时光。下次记得要更好地抓牢时间，让我们过得充实，有意义！今天广播时间就接近尾声了，我们期待着下次的见面，让我们下次准时再见！

3、青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。时间过去了，就不会再回来，希望同学们一定要珍惜时间，让我们下次再见！拜拜！

4、柔柔的一抹天蓝，风儿正在轻轻吹起摇篮，净净的一朵云彩，看着时间随风流逝，流逝的时间不再回来。让我们下期再见，拜拜！

5、燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；时光去了，没有再来的时候，希望同学们好好珍惜时间。

6、多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们相约下次广播吧！再见！

7、让优美的乐曲传达师生之间的情谊，让我们的朋友收到一份真诚的祝福，让一个平凡的日子因为有你变得有意义。《真情点吧》送给幸福的你！

夏天广播稿结束语篇四

夏天广播稿结束语篇五

1、当清晨的第一缕阳光照在你身上，当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁，当芬芳的花儿向着你绽放，新的一天又开始了，欢迎收听红领巾广播站。

2、用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。欢迎收听红领巾广播站！

3、夜里寒风吹醒了清晨，停在街中一切都低温，溜进阳光轻轻印街头，流动照亮着微尘，欢迎收听红领巾广播站。

4、在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听红领巾广播站。

5、早晨的空气多么清爽，阳光普照大地，温柔的绿色撒满了整个校园，让红领巾广播站跟大家一起分享快乐吧！

6、歌声在这儿响起、温暖在这儿弥漫。不管是寒冷的严冬，还是炎热的仲夏，红领巾广播站永远伴随你的左右！

7、只要有一块扎根的土地，有一颗生长阳光的心，三月都能让生命，呈现绿色的希望，三月绿色的手掌，打破每一个冰冷的.桎梏，让每一个纯洁的生命，自由呼吸阳光，欢迎收听红领巾广播站。

1、时间是一面海，脚印渐渐被覆盖，就像你眼里的包容与和蔼。我们下期再见。拜拜！

2、浓浓的情难以割舍，淡淡的话娓娓动听，时间真是无情冷血的，就这样掠走了我们美好的时光。下次记得要更好地抓牢时间，让我们过得充实，有意义！今天广播时间就接近尾声了，我们期待着下次的见面，让我们下次准时再见！

3、青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。时间过去了，就不会再回来，希望同学们一定要珍惜时间，让我们下次再见！拜拜！

4、柔柔的一抹天蓝，风儿正在轻轻吹起摇篮，净净的一朵云彩，看着时间随风流逝，流逝的时间不再回来。让我们下期再见，拜拜！

5、燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；时光去了，没有再来的时候，希望同学们好好珍惜时间。

6、多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们相约下次广播吧！再见！

7、让优美的乐曲传达师生之间的情谊，让我们的朋友收到一份真诚的祝福，让一个平凡的日子因为有你变得有意义。《真情点吧》送给幸福的你！

夏天广播稿结束语篇六

4.又是一组运动员上来了，一只只鹰目视前方，等待着一声清脆的枪响!

5.为自己鼓劲。

7.学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

8.很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。

9.学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

10.任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。

11.学会为自己鼓劲，才能看见成功，才能触及成功。

12.波兰艺术大师梵高的鼎盛是在其辞世之后的一百多年，当时梵高800幅油画，700多幅素描无人问津，仅仅卖出了可怜的一幅，他气馁了，不断怀疑自己的能力，所以，梵高遗憾地错过了他应有的及时的成功，只有他的灵魂才看见了他的成功，这种遗憾多么令人惋惜啊!

13.为自己鼓劲，让自己穿过困难的荆棘;为自己鼓劲，让自己跨越困难的沟壑;为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪;为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中;为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。

14.让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功!

15.学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

16.学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

17.任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。为自己鼓劲，让自己穿过困难的荆棘;为自己鼓劲，让自己跨越困难的沟壑;为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪;为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中;为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。

18.让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功!

夏天广播稿结束语篇七

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！红领巾广播站又如约和大家见面了！我是播音员—。

走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。

这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。

夏天是生命的季节。

它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。

对于夏天，我从不用苦来形容，因为它的本身是快乐的。

儿时的回忆除了春日的野花，秋日的丰收，冬天的瑞雪之外。

最大的莫过于夏日的顽皮。

夏天是孩子们的天堂，在夏日的阳光中，可以感觉自己又回到了童年，回到了那幼稚的嬉戏时光。

太阳初升，温暖的.阳光照在房顶上，人们就赶趟的出来晒晒暖和的阳光。

花草树木吸收着阳光养料茁壮成长，好为后面的风风雪雪做好抵抗。

森林里，刚升起的阳光透过树叶照射在地上，星星般的光芒在地上一闪一闪的，小鸟为寂寞的森林演奏着歌曲。

夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。

偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。

匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。

”关于夏天的记忆，从这里开始。

酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。

只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。

尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。

出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。

而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。

唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！

伴随夏的脚步，今天的节目到此结束，感谢您的收听，再见！

夏天广播稿结束语篇八

同学们：

步入灿烂的五月,夏天又一次唱着熟悉的歌谣来到我们身边，有多少个这样的夏天已从我们生命里悄然走过。

迈进夏天的门槛，不由让人再回望一眼这个春天。第一缕温暖的阳光，第一抹淡淡的新绿，第一场淅沥的春雨，还有那料峭的春寒，漫天的沙尘所有的感动、惊叹和烦忧，都已化作深深的印迹，埋藏在了记忆中。而今，这个美多变的春天终于要过去了，迎接我们的是又一个熟悉而新鲜的夏天。

走进夏天，心情就像天气一样不断地升温，人也变得狂羁起来，总感觉身上有一种力量将要爆发。惟有亲身体验了烈日下的炙烤和暴风雨的吹打，才幡然明白，原来这是一个宣泄的季节。是的，历经冬的考验，春的洗礼，我们焦急地期待着这场宣泄，期待一切一切的郁闷、委屈和泪水伴随着雨水和汗水一泄而尽，期待年轻而狂燥的生命像涅槃的凤凰一样浴火重生。

走进夏天，思想就像身体一样急于摆脱束缚，自由驰骋翱翔。当衣服越穿越少，脚步越来越轻，目标也越来越接近现实。去翠绿的高山采摘芬芳的花朵，去金色的麦田倾听劳动的歌声，去灯火缤纷的夜市畅叙一段难忘的友情，还是在花好月圆的日子邂逅一场浪漫的爱情？这就是夏天，没有隐藏，没有掩饰，没有矫做，处处都是裸露的表达。

走进夏天，梦想就像田里的庄稼一样迅速地生长成一派葱茏。曾经多少个阴瑟寒冷的日日夜夜，种子藏在地下默默哭泣；多少回顽强抗争，幼苗破土而生。夏天来了，从未感觉阳光如此温暖，雨露这样甘醇，清风那么甜美，从未像今天这样渴望成熟。即使在沉沉夏夜，万籁俱寂，也能听见我们竞相成长的声音。所以，这又是一个崇尚梦想的季节。勇敢地拼搏，等待我们的必是一个收获的秋天。

如果用四季来比喻人的一生，春天是童年和青少年，秋天是中年，冬天是老年，那么夏天则是青年和壮年。夏天葱茏繁茂，夏天淋漓尽致，夏天激情勃发，夏天浪漫风流。夏天，我们更应该把热情点燃，把青春点燃，将汗水挥洒，将才智挥洒；在夏天，我们更应该做好充足的准备，在酷热、干旱和暴风雨的环境中磨练意志，蓄积养分，在迎接挑战中一步步走向辉煌。

让我们满怀豪情，走进火热的夏天；让我们伸开双手，拥抱灿烂的明天！

夏天广播稿结束语篇九

夏天广播稿结束语篇十

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！红领巾广播站又如约和大家见面了！我是播音员xxx。

走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。

这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。

夏天是生命的季节。

它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。

对于夏天，我从不用苦来形容，因为它的本身是快乐的。

儿时的回忆除了春日的野花，秋日的丰收，冬天的瑞雪之外。

最大的莫过于夏日的顽皮。

夏天是孩子们的天堂，在夏日的阳光中，可以感觉自己又回到了童年，回到了那幼稚的嬉戏时光。

夏天是暖和的。

太阳初升，温暖的阳光照在房顶上，人们就赶趟的出来晒晒暖和的阳光。

花草树木吸收着阳光养料茁壮成长，好为后面的风风雪雪做好抵抗。

森林里，刚升起的阳光透过树叶照射在地上，星星般的光芒在地上一闪一闪的，小鸟为寂寞的森林演奏着歌曲。

夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。

偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。

匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。

关于夏天的记忆，从这里开始。

酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。

只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。

尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。

出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。

而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。

唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！

伴随夏的脚步，今天的节目到此结束，感谢您的收听，再见！

夏天广播稿结束语篇十一

贺：我的声音，你的舞台，talk你的想法，分享你的话题。这里是和大家一起侃大山、交流观点的大家好，我是贺碧彬。

肖：大家周末愉快！我是肖芎。每周日晚六点到六点四十五，请跟随我们的声音，一起在每个快乐周末的末尾谈天说地吧，每周一个话题，和我们一起说你想说的，表达你想表达的，这就是我们的周末絮语。

贺：是的。如果大家这一周有什么新鲜事或者心情想与我们一起分享的，都可以发送短信到13883366214，13883366214。同时也不要忘记，只要参与节目与我们互动，都有可能成为决定下期节目主题的幸运儿，我们期待你们的参与.

音乐《you smile》 放短短的一阵 减弱

贺：最近可以明显感觉到天气是越来越热了，前不久还穿着冬装毛衣的，现在中午和下午太阳照着暖洋洋的，有时穿着春装的外套都觉得特别热。

肖：是啊，重庆的夏季和冬季在整个四季中占了绝大多数的比重，春天和冬天其实比较不明显，还没有特别的感觉就直接奔夏天奔冬天的了。

贺：作为一个重庆人，其实我倒是觉得对重庆这种天气还是挺习惯的。不过那些外地的同学就不是很适应重庆的天气了。还记得这周五早上还下着毛毛细雨地是湿的，当时很多同学早上打着伞去上课时还担心下午的体育课上不了了。结果中午就开始放晴，下午的太阳也特别好，地也全部干完了。

肖：重庆就是这样的。我印象特别深刻就是去年的清明节的时候我们还穿着冬天的大厚衣服，当时我妈就在回忆前年说那时的清明节已经在穿短袖了。

贺：对对，我好想也记得重庆去年热得特别晚。

肖：对啊，后来应该是到五月份的时候了，当时已经完完全全是夏天的装扮了，某天我就突然问我说今年春天怎么没什么感觉就直接奔夏天了呢，结果他们就很鄙视的说怎么可能没有春天，之前穿长袖t袖那些日子就是春天。你不知道，当时我真的是语塞啊，都无语了，这春天太悄无声息了。

贺：所以说重庆的天气会给我们很多惊喜啊。我感觉就是之前还冷着冷着，裹着厚衣服，然后突然天气热了，二十几度太阳晒着都很热了，然后第二天就开始各种短袖短裤t袖裙子的了。然后还有很多穿着卫衣的同学在出门看到阳光后会感慨一句：今天穿多了。

夏天都是怎么个想法。

贺：是的，所以咱们今天的话题就是重庆夏天了。在重庆夏天热度还未上升的时候，不知道大家对重庆的夏天有什么相与我们一起分享的，都可以发送短信到13883366214，13883366214参与我们的节目，与我们一起讨论马上会一起度过的炎热夏季。同时在节目的末尾呢，我们也将从所有的参与者中抽出一名幸运观众，由他从几个我们给出的话题中选择出他认为最好的，作为我们下周的话题。快快参与进来吧。

肖：是的，我们期待你们的参与。那么今天的节目中为大家送出的第一首歌，就是来自后弦的《夏天的味道》，让我们一起用耳朵来感受一下夏天的味道吧。

音乐《后弦—夏天的味道》 放一会儿 减弱

肖：欢迎回来。我的声音，你的舞台。talk你的想法，分享你的话题。这里依然是和你一起谈天说地的。发送短信到13883366214，13883366214和我们一起分享你对重庆夏天的看法吧。

贺：是的，首先让咱们一起来分享一下为什么重庆的夏天为什么会这么热吧。首先呢重庆是一个丘陵地貌热量不宜散发，主要是重庆夏季高空被副热带高气压带控制着。

肖：其次就是地形的影响。重庆、武汉和南京都在海拔较低的长江流域河谷中，河谷的地形特点尤如锅底，四周山地环抱，地面散热困难，使气温不断升高；三是这些地方水田网密布，水汽多，湿度大，人体出汗后不易蒸发，出汗的散热效率大大降低，高温加高湿，就使人感到闷热。

贺：每年夏天重庆还是会来好几次雷阵雨的，每次雷阵雨之前真的是相当的闷热啊，那种感觉真的是说不出的难受，所以一般都躲在空调屋子里面。

肖：风刮得特别的大，也特别热是吧，真的是超级闷超级难受。下雷阵雨还好一点，虽然当时下着电闪雷鸣的，下过了以后确实对气温的下降啊空气的凉爽啊起到了一定的作用，关键是很多时候其实重庆夏天下了很多场雨却对天气没有一点作用，热还是照样热。

贺：对，就是这样的。其实在重庆很多时候人们都还是很盼望下雨的，因为在大家的观念里面下了雨以后就会凉快很多，但其实很多时候完全不是这样的，下雨之前闷热得不得了，雨一小会儿就下完了，给人们的感觉还下得特别的大，但下了以后还是一样的热，还是得立马开空调。

肖：说到空调我就想起了咱们不是最近装空调么，你们的空调装好了么。

贺:我们是竹园嘛，装得还是比较快的，已经装好了都。

肖：我们是松园嘛，装得也特别快。虽然重庆是四大火炉之一，夏天最热的时候可以到四十多度。但是其实很多重庆的大学都没有空调，所以很多大学生都觉得在重庆这样的天气非常受不了。

贺：我们高中的时候都是从五月份就开始开空调了，因为那个时候重庆基本上已经热起来了，光吹电扇完全盖不住那个热劲。

肖：我们也是，基本上只要上了三十度全开空调，很多时候寝室停电了大家就抱着夏凉被啊枕头啊跑到图书馆去睡觉。夏天你会发现图书馆的人尤其之多。

贺：我相信等真正开始热起来的时候咱们图书馆的人还是会一样多的。虽然咱们已经装了空调了。

音乐《夏天的味道》 放短短的一会儿 减弱

贺：我的声音，你的舞台。talk你的想法，分享你的话题。这里依然是和你一起谈天说地的。发送短信到13883366214，13883366214和我们一起分享你对重庆夏天和咱们新装了空调这件事的看法吧。

肖：同时在节目的末尾呢，我们也将从所有的参与者中抽出一名幸运观众，由他从几个我们给出的话题中选择出他认为最好的，作为我们下周的话题。快快参与进来吧。

贺：对了，但是你知道要装空调的时候是什么心情。

肖：其实当时一点都不惊喜，因为之前老看了网上的各种转载说什么要装空调啦然后又看那些学姐学长说这事儿说了那么久了也没安，所以其实真的对装空调这件事没有抱多大的希望，当时已经做好了夏天被热死的准备了。

贺：你看我们的观点就不一样，我可是一直对这事儿抱有很大的信心啊，结果你看吧，不就真的开始装了么。之前也是看到人人上的各种转发，后来在正式准备安装空调那一天更是被各种同学们照的安装空调的启动仪式的照片刷屏了，当时我真的是高兴坏了。

肖：那是因为你知道重庆的夏天到底有多热是吧，没有空调啊电扇啊真的是很难忍受下来那种热的。

贺：对啊，所以看到穿有装空调标志衣服的叔叔们的时候觉得特别特别亲切，相当欢迎他们来寝室。

肖：我想大家的心情和你肯定是一样的。在重庆的夏天有空调吹对于我们而言真的是太幸福的一件事了。我记得高中的时候快期末的时候寝室的电用完了，只能第二天充嘛，所以当天晚上睡的真的是相当纠结。本来我的蚊帐又特别厚，超级不透气，平时习惯盖夏凉被也不盖了，热得翻来覆去睡不着啊。后来第二天早上六点多整个寝室都醒了，基本上每个人都汗湿了，所以集体起来排队洗澡。

贺：所以你的这次经历就证明了没有空调在重庆的夏天是多么的难受。我觉得有时候光用电扇真的起不到作用，因为到了一定的温度以后扇出来的也全部是热风了。

肖：对啊，想起都觉得太难受了。

贺：咱们重大装了空调了就不会出现那种情况了，所以咱们会一起度过一个有空调的宁静的夏天。接下来，就为大家送出一首歌曲，来自梁静茹的《宁静的夏天》。在节目进程中，大家都可以发送短信到13883366214，13883366214参与我们的节目，与我们一起讨论马上会一起度过的炎热夏季和咱们新安装的空调。同时在节目的末尾呢，我们也将从所有的参与者中抽出一名幸运观众，由他从几个我们给出的话题中选择出他认为最好的，作为我们下周的话题。

音乐《宁静的夏天》 放一会儿 减弱

贺：欢迎回来。我的声音，你的舞台。talk你的想法，分享你的话题。这里依然是和你一起谈天说地的。发送短信到13883366214，13883366214和我们一起分享你对重庆夏天的看法吧。

肖：是的，接下来就让我们一起分享一些关于夏天的小贴士。首先呢，就是少吃多餐，夏天热起来经常就会让我们觉得非常的没有胃口，很多想减肥的女孩听到这里是不是都在暗自窃喜了呢。

贺：你自己也在窃喜了吧，想你一天吃那么多控制控制你食欲也挺好的。

肖：不一定啊，我觉得夏天来了也挺好的，比如有最喜欢的西瓜了。而且你不觉得夏天吃火锅吃辣的，辣得大汗淋漓的特别爽么。

贺：说到辣的，你这个观点也是比较正确的了。夏天要吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。本来咱重庆也是一个把辣椒吃得很美味的城市，夏天不吃辣椒可是完全不可能的。

肖：对啊，夏天晚上吃什么夜啤酒啊大排档啊才更有感觉嘛。

贺：夏天肯定流汗会特别多，像我们男生夏天的运动量也是不会减少的，照样喜欢在球场上奔跑。既然流汗流得多，那么洗澡的次数肯定也会增加了。这里呢我们建议大家用温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

肖：你有没有一种感觉就是夏天当流了特别特别多汗以后，冲个澡把自己洗得干干净净的是一件特别爽的事情。

贺：肯定的啊。每次运动完了以后基本上汗都把整件衣服打湿了，然后回去冲个澡，待在特别凉快的屋子里面上上网看看书聊聊天就觉得很享受了。接下来让我们听一首很享受的歌曲，来自温岚的《夏天的.风》。

者中抽出一名幸运观众，由他从几个我们给出的话题中选择出他认为最好的，作为我们下周的话题。

音乐《夏天的风》 放一会儿 减弱

贺：我的声音，你的舞台。talk你的想法，分享你的话题。这里依然是和你一起谈天说地的。发送短信到13883366214，13883366214和我们一起分享你对重庆夏天和咱们新装了空调这件事的看法吧。同时在节目的末尾呢，我们也将从所有的参与者中抽出一名幸运观众，由他从几个我们给出的话题中选择出他认为最好的，作为我们下周的话题。快快参与进来吧。

肖：是的，前面说到了夏天流汗流得多，体内的水分当然也丧失得多了。所以大家在夏天也要多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；常吃vc水果，比如我个人就很推荐西瓜，非常补水非常甜非常好吃。同时还要摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。

贺：的确。虽然夏天很多男生非常喜爱运动，但是大家仍然要避免剧烈运动：因为剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度，如果你体内处于缺水状态的话，是非常危险很容易发生中暑晕倒的事件的。

肖：对的，所以大家在运动的时候一定要注意注意了。

贺：夏天适当喝些消暑饮品也是非常不错的，比如我家每次夏天都会熬一下比如绿豆汤啊，南瓜汤啊，然后冻在冰箱里面，然后喝着冰爽的饮品觉得真的是非常爽。

肖：你说的我现在都好想喝了，润润嗓。

贺：大家在夏天可以喝菊花茶，因为菊花茶能够降温醒脑，夏天喝是非常不错的。还有就是喝绿豆汤，绿豆是很好的降暑美味，它能够让你的头脑清醒，闲暇的时候熬些绿豆水、绿豆粥来饮用，对于祛暑有很大的帮助。

肖：不知道大家还有什么好的夏季消暑饮品觉得非常不错相与我们一起分享的，都可以发送短信告诉我们13883366214，13883366214.

贺：是的，夏季来了，非常建议大家日间小睡，因为据研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。在睡眠的时候选好枕具，使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

肖：你对这方面好专业，一看以后在家就是一个居家好男人。其实大家应该都有这样一个感觉就是夏天确实非常容易困，整个人都懒洋洋的非常没有精神，所以推荐大家在午间还是小小的休息一下。

夏天广播稿结束语篇十二

各位听众：

你们好!我是xxx。

翘盼的夏天来了，在风的羽翼下，雨在歌唱，雨是夏天姹紫嫣红的梦，是夏天一树树提前拂动的柳丝，是春姑娘芳菲的情愫，打开馥郁的心灵，雨在天空中飘飞!

雨滴，吧哒吧哒在地上传响，像神曲中诱惑人心的绝响，大地绽放开的小花变得晶莹;斜飞的箭簇一节节被折断，一个个清澄透亮的灵魂进入了泥土，种子的生命攒动了;喜悦，像一群轻盈、活泼、顽皮的小孩踏水而来。那一串串优美动听的旋律，仿佛是青涩的诗句，一阙阙平平仄仄押着诗韵的词，又宛若争分夺秒行走的时钟，如果把这温润的、绵延不绝的声音汇集起来，可以使长江浪涛再一次翻滚，也能使钱塘江潮汐再一次澎湃。

春雨丝丝连连，袅袅娜娜，季节的交替更迭。冬天与夏天相遇，已不再是一颗冰冷的心;雨丝是一张进入夏天的门帘。雨，为绿色而来，为鲜花而来，为夏天的璀璨而来，是少女清脆甜蜜的笑声，是情郎高亢缠绵的情歌。新鲜清馨的空气环绕在生命呼吸里，枯枝伸出了翠绿的小手，一束束花枝孕育出含苞欲放的蓓蕾。

鸟，追寻三月的风景，风和日丽的风景。雨和风在接力，种子和禾苗接力，绿色和花朵在接力。恒久不变的模式，一阵春雨，一抹微笑。夏天终于挣脱寒冬的桎梏，向大地发出一张张绿色的请柬，绿色之后便是五彩缤纷的绚丽。

湿漉漉的细雨，揉动着人盈怀的爱;透明的水如翅羽，在一棵棵草尖上放飞心情，汉江正在蕴育一场激情澎湃的春潮。

春雨摇曳起了春光，树梢正在酝酿美丽的言辞，夏天(准备放歌)......

今天的节目就要结束了，感谢您的收听，再会!

夏天广播稿结束语篇十三

(音乐起)。

甲：时间老人的步伐始终都是那么匆忙，上周的节目似乎还在耳畔萦绕，现在向大家问候的声音又从话筒中传向四面八方。

甲：我是久隆镇中心小学四3班的，一个爱读书，喜欢拉二胡的快乐男生。

乙：我是久隆镇中心小学六1班的，关爱自然，渴望知识是我的爱好。

合：今天的十五分钟将由我们陪伴大家度过，希望我们久隆镇中心小学带来的这期节目能给大家传递快乐，传递知识。

乙：白昼在长大，楼下嬉闹的伙伴逐渐增多，路旁的绿色隐约可见。这是不是夏天的味道呢，有点甜，有点涩，有点开玩笑的味道。夏天的味道，是单车清脆的铃声掉进耳朵的味道。是雨后街道潮湿的味道。是公车窗户外刮过的凉风味道。是西瓜桃子紫葡萄的味道。是奔跑在烈日下急匆匆的心情味道。是喷泉淋湿全身的味道。是光脚踩在地板的味道。因为没人可以阻挡，夏天，从门缝里，从窗柃缝里，悄悄悄悄的偷袭进来。就这样简单。

甲：是啊，夏天就这么来了。春天到哪里去了呢?我在一片花前轻声问着。不是，不是。是我把它赶走的花儿回答我。赶走春天?我迷惑了，为什么?“春天给了我活力，可是，也给了我一个没有人观看的天气，春天来这里，只是让我知道了开放的美丽，可是，它却不能给我一个温暖的环境，太冷了，冷的只是我自己开放，却没有人来观看。当我美丽的时候没有人来观看，不是很可惜吗?我不想我的美丽在春天埋没，我就选择赶走了春天。”哦，原来如此，我离开了花儿，继续走着，走到了树的旁边，春天给了你嫩绿的枝芽，为什么之后就悄悄走了呢?我问着树。“不是悄悄走的，是我赶走它的。赶走春天?为什么?我问树。“春天给了我新的生命，可是，却不能给我继续生长的时机，我只是在它的世界里获得了生命，可是却不能获得更加的生长。当我有了生命的时候却不能继续生长，不是很遗憾吗?我不想就这样放弃生长，我就选择赶走了春天。”哦，原来如此，我离开大树，慢慢走着，走到了开封已久的湖边，春天是你赶走的吗?我问着涟漪的湖面。是的，是我赶走的春天。那你为什么要赶走春天呢?“春天给我一片更加广阔的呼吸空间，让我的鱼儿朋友来到我的身边，可是却很吝啬它的雨水。没有了新的雨水，我就像是没有了动力的火车，怎么会走的更远呢。我不想这样失去了每天都可以迎接新鲜的机会，于是，我赶走了春天。”哦。原来如此。

我到处走，到处问，得到了一个共同的答案：我们赶走了春天，迎接夏天。在夏天里，花儿有了更多的人来欣赏;大树有了张大的树叶，轻扬的枝干;湖水有着不时的新鲜感觉的刺激。夏天来了，用它自己的礼物来到了这个需要它的世界里。来的真好!

乙：在已经过去的春天，在正在进行的夏天，我们久隆镇中心小学的学生们一直爱惜着每一朵花，每一棵树，让他们绽放美丽。

甲：不得不提的是，我们学校有支可爱的'队伍，名字叫环保小卫士。他们是学校里一道流动的美丽风景线。他们由中高年级的同学轮流担任，他们为小树浇水，他们为草坪清洁外衣，他们为环境保护宣传呼吁。他们的努力感染着我们久隆镇中心小学的每一个人，多走几步，把垃圾扔进垃圾箱;伸伸手，弯弯腰，把地上的垃圾捡起。把久隆镇中心小学变得愈加美丽而清洁。

乙：王杰庆就是其中的一个。前不久他被评为“xx市绿色小卫士”。他收集了7年废旧电池，简直堆成一座小山。他不仅将收集电池变成生活的一部分，也不断地号召身边更多的人参与进来。他发动成立的“小绿芽”环保小队与学校开展了“走进校园保卫家园环保活动”。说起第一次捡电池，王杰庆很难忘。那天，三岁半的他帮助家人打扫卫生，把爸爸积攒的一箱电池“哐”地扔进了簸箕。爸爸看到后马上严厉地批评说：“电池有毒，不能随便乱扔!”巧合的是，第二天幼儿园放学回家路上，王杰庆发现泥水里躺着四节电池，顺手便去捡，爸爸阻止说：“干嘛?那么脏!”“你不是说电池不能乱扔吗?为什么你说的和做的不一样呢?”王杰庆很疑惑。没想到这一句话深深触动了爸爸，他从此便鼓励儿子捡电池，王杰庆也就踏上“环保小卫士”的成长之路。在爸爸的陪同下，王杰庆利用假期到各地进行环保和废旧电池的回收宣传，并沿途征集“绿色环保”万人签名。从20xx年至今，王杰庆的足迹长达1万公里，一路上捡拾100多公斤废旧电池，发放自制的环保宣传材料20xx份。不过现在，他的愿望是如此简单，他说“我捡电池不是为了奖励，只是想让更多的人知道电池对环境的污染，我倒希望有一天没有电池可捡了”。

甲：让我们所有少先队员都行动起来，都成为小小环保卫士，为我们的学校，为我们的家乡做出自己的努力。到那时，天一定更蓝，水一定更清，树一定更绿。碧水蓝天新启东就在我们的眼前。

乙：其实我们久隆镇中心小学是个藏龙卧虎的地方，有很多人才的。听说季伟浩你也是大才子一个。

甲：哪里。

乙：给大家表演一个你的拿手节目吧?

甲：好，我给大家拉段二胡吧，希望大家能喜欢。(二胡演奏)。

乙：谢谢季伟浩。

甲：一到夏天，我就会想起一个地方。

乙：什么地方?能告诉我们吗?

甲：当然可以。不过，你先回答我几个问题?文学知识，敢挑战吗?

乙：敢。兵来将挡，水来土掩。出题吧!

甲：中国古代四大名著是什么?分别说出他们的名字，作者。

乙：《红楼梦》作者：曹雪芹，清代小说家。《西游记》作者：吴承恩，明代小说家。《三国演义》作者：罗贯中，元末明初小说家、戏曲家。《水浒》作者：施耐庵，元末明初小说家。

甲：完全正确。继续听题，说出几个《西游记》中的小故事。

乙：1.孙悟空大闹天宫2.云栈洞悟空收八戒3.八戒大战流沙河4.孙行者三借芭蕉扇5.孙行者大闹黑风山.

甲：真不错啊!张裕娟，你懂的还真不少。

乙：谢谢，我觉得多看书是我们学生最大的享受，高尔基说过，书是人类进步的阶梯。我们要勇于攀登，坚持不懈，才能到达知识的高峰。

甲：你答对了问题，我就告诉你，我想起的地方就是——。

乙：火焰山!

甲：对!都很热嘛!我就想如果我也有孙悟空的本领就好了，也去借把芭蕉扇，扇出阵阵凉风给教室里上课的老师和同学，给工地上的工人叔叔和阿姨，给农田里弯腰耕种的农民伯伯，给在各个岗位上辛勤工作的人民。

乙：孙悟空他是个了不起的人物，本领高强，更重要的是能嫉恶如仇，不怕困难，坚忍不拔，英勇无畏，保护师傅唐僧西天取经后被封为斗战胜佛。

甲：我还喜欢其中的猪八戒。他性格温和，憨厚单纯，力气大，但又好吃懒做，爱占小便宜，他对师兄的话言听计从，对师父忠心耿耿，为唐僧西天取经立下汗马功劳，最后被封为“净坛使者”。他很不服气口中嚷道：“他们都成佛，如何把我做个净坛使者?”如来道：“因汝口壮身慵，食肠宽大。盖天下四大部洲，瞻仰吾教者甚多，凡诸佛事，教汝净坛，乃是个有受用的品级，如何不好!”也就是说猪八戒胃口大，而全中国信仰佛教的人有很多，有很多供品，让猪八戒去净坛，是很有口福的。

乙：呵呵。不知道你有没有听过一首歌，《猪之歌》(播放音乐)。

甲：这首非常轻快，悦耳。我们同学都很喜欢。而且今年是猪年，伴着歌声，我祝大家有猪一样的好胃口，猪一样的心宽快乐，猪一样的讨人喜欢，在猪年健康成长。

乙：我们的节目接近尾声，希望大家过的愉快。请大家记住我们来自久隆镇中心小学，欢迎你们来我们学校。

甲：再见!

乙：goodbye.

夏天广播稿结束语篇十四

亲爱的老师、同学们：大家早上好!红领巾广播站又如约和大家见面了!我是播音员**。

走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。

这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。

夏天是生命的季节。

它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。

对于夏天，我从不用苦来形容，因为它的本身是快乐的。

儿时的回忆除了春日的野花，秋日的丰收，冬天的瑞雪之外。

最大的莫过于夏日的顽皮。

夏天是孩子们的天堂，在夏日的阳光中，可以感觉自己又回到了童年，回到了那幼稚的嬉戏时光。

太阳初升，温暖的阳光照在房顶上，人们就赶趟的出来晒晒暖和的阳光。

花草树木吸收着阳光养料茁壮成长，好为后面的风风雪雪做好抵抗。

森林里，刚升起的阳光透过树叶照射在地上，星星般的光芒在地上一闪一闪的，小鸟为寂寞的森林演奏着歌曲。

夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。

偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。

匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。

”关于夏天的记忆，从这里开始。

酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。

只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。

尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。

出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。

而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。

唉!夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了!

伴随夏的脚步，今天的节目到此结束，感谢您的收听，再见!

夏天广播稿结束语篇十五

步入灿烂的五月，夏天又一次唱着熟悉的歌谣来到我们身边，有多少个这样的夏天已从我们生命里悄然走过。

迈进夏天的门槛，不由让人再回望一眼这个春天。第一缕温暖的阳光，第一抹淡淡的新绿，第一场淅沥的春雨，还有那料峭的春寒，漫天的沙尘所有的感动、惊叹和烦忧，都已化作深深的印迹，埋藏在了记忆中。而今，这个美多变的春天终于要过去了，迎接我们的是又一个熟悉而新鲜的夏天。

走进夏天，心情就像天气一样不断地升温，人也变得狂羁起来，总感觉身上有一种力量将要爆发。惟有亲身体验了烈日下的炙烤和暴风雨的吹打，才幡然明白，原来这是一个宣泄的季节。是的，历经冬的考验，春的洗礼，我们焦急地期待着这场宣泄，期待一切一切的郁闷、委屈和泪水伴随着雨水和汗水一泄而尽，期待年轻而狂燥的生命像涅槃的凤凰一样浴火重生。

走进夏天，思想就像身体一样急于摆脱束缚，自由驰骋翱翔。当衣服越穿越少，脚步越来越轻，目标也越来越接近现实。去翠绿的高山采摘芬芳的花朵，去金色的麦田倾听劳动的歌声，去灯火缤纷的夜市畅叙一段难忘的友情，还是在花好月圆的日子邂逅一场浪漫的爱情？这就是夏天，没有隐藏，没有掩饰，没有矫做，处处都是*的表达。

走进夏天，梦想就像田里的庄稼一样迅速地生长成一派葱茏。曾经多少个阴瑟寒冷的日日夜夜，种子藏在地下默默哭泣；多少回顽强抗争，幼苗破土而生。夏天来了，从未感觉阳光如此温暖，雨露这样甘醇，清风那么甜美，从未像今天这样渴望成熟。即使在沉沉夏夜，万籁俱寂，也能听见我们竞相成长的声音。所以，这又是一个崇尚梦想的季节。勇敢地拼搏，等待我们的必是一个收获的秋天。

如果用四季来比喻人的一生，春天是童年和青少年，秋天是中年，冬天是老年，那么夏天则是青年和壮年。夏天葱茏繁茂，夏天淋漓尽致，夏天*勃发，夏天浪漫风流。夏天，我们更应该把热情点燃，把青春点燃，将汗水挥洒，将才智挥洒；在夏天，我们更应该做好充足的准备，在酷热、干旱和暴风雨的环境中磨练意志，蓄积养分，在迎接挑战中一步步走向辉煌。

让我们满怀豪情，走进火热的夏天；让我们伸开双手，拥抱灿烂的明天！

夏天广播稿结束语篇十六

尊敬的老师、亲爱的小伙伴们：

大家好!

我是主持人我是主持人陈玉婧。今天红领巾广播的主题是夏日来风。

一说到夏天，人们首先想到的就是热，夏季是一年当中气温最高的时期，但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的。夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期，我国大部分地区的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京全年降水量是570毫米，而仅仅夏季的降水量就达423毫米，占全年降水量的74%，特别是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各种灾害性天气，例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。

夏季天气炎热，在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化，特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不能很好适应环境，人体就会有各种不舒适感，中暑就是夏季里最多见的一种情况。另外夏季高温高湿又是细菌繁殖活跃期，各种传染病，特别是消化道传染疾病的多发期。

甲：为了能平安度过夏季，人们在日常生活中应该注意以下几方面：

合理饮食多吃清淡少吃油腻食品，多吃一些带有苦味蔬菜，如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲，可以清心健脑，可以促进造血功能，还可以泄热排毒。

动静适宜活动锻炼应在清晨、上午，一天中相对较凉爽的时段进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度一定要适量，而且时间不宜过长。

起居有序由于暑热使人夜晚睡眠减少，中午要适当休息，以补充睡眠不足。另外在睡觉时一定要注意空调的温度不可调得太低，一般在26~28℃之间较适宜，还要注意经常开窗通风以使室内空气洁净。

着衣科学夏季着装要遵循凉爽、简便、宽松、美观的原则。盛夏酷暑有些人喜欢打赤膊，以为这样可以凉快些，其实并不是这样。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不仅不凉快，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时，才能通过辐射、传导散热。

游泳自救的方法。

腿部抽筋发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。

呛水不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。

腹痛一般是因水温较低或腹部受凉所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。

头晕在水中游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

甲：夏天如何预防感冒?

夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉(如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等)，就会导致伤风感冒。

病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适;因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘;病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的`预防措施来减少或避免：

疲劳时要特别注意。

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

使用空调电扇要特别注意。

要注意热伤风的高危场所。办公室里的空调经常是呼呼地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。

办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。

下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

特别注意饮食的调理。

1)不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;。

2)饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。

6)应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

甲：亲爱的同学们，

以上就。

是今天周三加油站校园广播播音的全部内容，感谢您的关注和收听。祝大家天天快乐!让我们下周同一时间再见吧!

乙：下周再见!