在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

散步的散文诗篇一

散步的途中会遇见许多花。

小区里的房子都有着大大的花园。有的园子里是一片莱畦，整齐碧绿；更多的园子栽了各种树与花，花香果香叶香扑鼻，娇嫩的鲜花盛开在幽静的角落，像是在表演一场没有观众的戏。

更多的是叫不出名字的花。大都是淡雅的白，偶尔瞧见一抹艳丽的红。姹紫嫣红的花在绿叶的映衬下，显得格外鲜艳夺目。有些花开完后会结果，比如木瓜，有一层果实，一层刚开始发育的小果子，一层淡白的花。我仰起头看，觉得自己在一瞬间看到了四季的流转变化。

所有的花都有种雍容淡定的气质。平平常常地开了，又平平常常地谢去。它们是自在的，不求人来观赏，只要开那么一次花，绽放过生命的绝美之后，又重归于平淡。

课余，我喜欢散步，观赏沿途景致，任思绪纷纷。

散步的散文诗篇二

小区里少说有十来条街道，这些街道都极为相似，都是宽阔的，平坦的。两边树的长势良好，在街道上空接连在一起，形成一种幽深的感觉。有一次夜里，突然下起雨，不是很大，我就没急着回家，反而想起那些茂密的树如同棚子一样搭在街道上，就又走进那条街道里去了。那种感觉就像钻进一个洞穴里。但雨还是越来越大，大到通过枝叶落下来，掉落在我身上，我也就匆匆回去了。就剩下那些茂密的树，那些宽阔的街道，继续在雨里。不管怎么说，它们和我不一样，它们是不畏惧风雨的。可能还会在雨中感到快乐。那时候小狗太小，还不能带出去，我就一个人出去，在一条条街道走着，走到头，掉转头，继续走，走完一条街道换一条继续走。

深夜里人变得很少，但也还有。有刚从外面回来的，一个人，两个人，三个人的都有。有像我一样散步遛狗的。有一次，遇到一个妇人，她带出来两条狗，一只三个月大的柯基犬，一只体形巨大的德牧。柯基犬虽只有三个月，体形也不小，毛发光滑亮丽。她说，这狗一天吃两颗鱼油，所以毛发才如此亮丽。而她的德牧，大得让我害怕，它从我身边经过，我不敢轻举妄动。连呼吸都收紧了。我问，它不会咬人吧。她说不会。也确实没咬我。再看我的小狗可开心了，一下子有了两个同类伙伴，和人家追逐打闹，发癫了似的，还趴在地上，露出肚皮来，以表示开心与诚意。最后柯基不知是故意的还是无心的，在我的小狗身上踩了一下，小狗惨叫一声，它们这才分开。本是极其友好欢乐的开场，到最后竟是不欢而散。因为一直害怕着德牧，散开以后，我心里也才恢复平静。

还有一次，是半夜了，遇见一个女孩坐在长椅上，她是把两只脚也放到了椅子上，把长椅当做沙发似的，整个人横着坐在上面。我的小狗看到她，毫不见外，朝着她跑过去，跑到长椅下面，抬头张望她，还像要够到她。女孩在打电话，她就在电话里说，有个小白狗跑过来了，它待在这里不走，它很喜欢我，一直看着我。它一时待在那里不走，我就在远处呼喊它，几次以后它朝着我跑过来。我带着我的小狗往一条街道里去了，那个女孩继续坐在长椅上打着电话。

在最后一条街道尽头，有一片黄色的小菊花。是不是菊花不很确定。那是圆的黄的小花，淡雅又安静，又开在这时节里，就以为是一种菊花。它们是在栅栏墙外面。挺大一片都是这种花。深夜里没有什么风，一朵一朵的都不动摇。这是个僻静的角落，要不是带着狗散步，我也不会到这里来。虽然是一片正在开放的花，应该也不会有什么人驻足观看。我还看到一只猫，在花地里边的一棵树下弓着身子，弓起来很高，好像用绳索在半空中提着，用爪子在刨挖着什么。我看不清它。也不知道是野猫还是家猫。后来它发现我了，一下子就蹿着跑了。还是在这条最僻静的街道边上，有一片低矮的草地，草地里有许多秋虫鸣叫，它们既然叫着我也就听着。

小狗，是先会了上台阶。没人教它，它自己会的。三层楼，每层两段楼梯，它一下下蹦跳着，小小的身体一下下向上跳跃，就上了一个个石灰的台阶。就在昨天，它又学会了下台阶。这是由我来引导的。我手里拿着一颗馒头形状的小饼干，在它眼前晃动几下，又放在下面的台阶上，它就敢下台阶了。不然它只会站在台阶上，望着下面的台阶吱吱地叫。食物是它的动力，可以给它极大的勇气。我看它每天到处转悠，嗅来嗅去，寻寻觅觅，无非就是为了获得食物。早上去上班前，我会给它一次食物。这是要让它自己在家里撑一天。晚上十点后，我给它一次食物。吃完这次食物，我们就一起出去散步。

散步的散文诗篇三

喜欢散步，却很少散步。每每黄昏在阳台上看见楼下的人们在悠闲地散步，或牵着东跳西窜的小狗，或拉着蹒跚学步的孩童，或就这样背手踱步。心中总想什么时候也下去走一走，在这天高云淡，秋风送爽的傍晚。今天回来的早，把包放下就下楼了。由于还在假期，小区里的人不少，但多是行色匆匆。

就这样信步的走着，来到了苏州河边的绿化带旁。在我的窗台上就能看见苏州河，但还是第一次来到河边。河边种满了桂花树，金桂飘香，金色的夕阳在河面上泛起金波。金桂，金波，金阳。。。是啊，已到仲秋。只是现在的秋天愈发害羞了。但现在我走在这河边的小道，晚风抚上我的脸颊，幽幽的桂花香，以及躺在桂花脚下静静开放的葱兰。我感受到了，真切的感受到了秋的味道。

驻足在河边的栏杆旁，夕阳越来越浓了，也不那么刺眼了，像一坛醇香的美酒浓而不烈。河对面墨绿的水杉整齐的排列着，接受秋风的检阅。河水无声的流过，默默的承载着落日的余晖以及无数的倒影。

顺着河边我来到一处空地，空地上长满了翠绿的草坪，草坪中央长着一棵高大的合欢树，那含羞草般的树叶到了黄昏也含羞的紧闭着。合欢的旁边长着几棵枫树。我躺了下来，望着天空，天空透着让人心醉的蓝，朵朵被夕阳晕红的云霞给湛蓝的天空穿了一件美丽的衣裳。此时的落日如火般红艳。草软如毯，合欢闭叶，枫木染赤，天蓝似缎，晚霞含羞，我心若水。

草地的那边传来了孩童嬉戏的笑声，我轻轻地走了过去。一个小型的'娱乐场被翠竹环抱，孩子们在在上面上蹿下跳，不亦乐乎。我坐在那边上的石头上面看着孩子们嬉戏，仿佛看到了我的小时候。我的儿时在农村度过，秋天是我儿时最快乐的季节。不必说那瓜果飘香，鱼肥虾美，采藕摘菱;也不必说那芦花飞白，枫红菊黄，雁啼虫鸣;就光是那堆满丰收喜悦的打谷场，便承载了我许多儿时的记忆。每年此时最喜欢去的地方便是打谷场了，打掉谷子的稻草或堆成一座座小山或平铺在地上晾晒，我们就在草垛上爬上爬下打滚翻跟斗，打仗捉迷藏。那一袋袋稻谷刚入仓，地里的麦子和油菜便抽出了新芽。秋天不但是收获的季节，也是孕育新生的季节。树上黄叶的掉落不正是为了来年春天的新绿而积蓄力量吗?所以，秋不光是萧瑟的凋零，也是希望的种子。翠竹的娑娑声又把我拉回到了现在。此时的夕阳躲在红霞中，只剩半个脑袋。他的慢慢离去或许是为了迎接一轮皎洁的秋月吧。。。

不觉中已到门前，落日透过云霞散尽一天最后的光亮。迎着微凉的秋风，一轮新月呼之欲出。遛狗的人们，玩耍的孩童陆续回家了。门前飘着桂花香的道路依旧是形色匆匆的人们。他们为了收获而忙碌，为了生活而奔波，为了希望而前进。。。

散步的散文诗篇四

青年节。晚饭过后，工友零星散开，但并未有交流。偶尔直瞪着眼睛，不知是什么东西促使他们傻的如此苍白。想知道为什么，也呆呆地做个观众看看他们。结果在没有开花的时候就已涅槃。

印象中书里的贵阳不是这种气候，像感冒，更像发烧，冷热不停的交替，冷不防还给个太阳晒晒。心情不错，原因不明，可能是今天没吃饱？这种贱脾气还真得改改。

想画画，便带上速写板，走起！工地集装箱是住的宿舍，像超市里的橙子，因为他们都是橙色的，摆放的像阅兵一样整齐。不明白像这种颜色，还是像虫子一样住在里面。显然，人是有蚜虫的，啃不动，诱人而无可奈何，难道没吃饱？我淘气了。

步散开了，也出了大门，路西旁开着不知道名的小碎花，花蕊像向日葵，花瓣薄如纸，平躺着踩着花蕊。呆傻的风一摸，便狠狠地剁几下花蕊，花枝不服气的摇摇头。不是摇头，是发抖。俯身，嗅了一下，真臭，什么意思，不香还出来吓唬人。

想想还是带糊味儿的饭好，不吓人。

微笑着离开，碰到扛行李的人，离我大概五不远，说话很响，可声音却很近，几乎听不到说什么。过了一个丁字路口，匆匆的过，还是觉得慢，路上没车。

过了一个卖卤肉和散酒的。买了半斤猪头肉，二两白酒。

酒还是贵州的好，就是这个感觉。都说贵州酒好，搞的不说好不行，不好也不对。抿了一小口，不行，没肉怎么觉得酒不是酒，来一口肉。靠，好硬的肉，超乎猪的`质感，满嘴的猪汗味（形容一下，猪汗真不知道是个什么味儿）。然而，还是吃了，咽了。又觉得像猪肉、像贵州的酒了。

安于现状，坐在路边喝酒吃肉。不行，我得坐在有草的地方，起身，环顾四周，有草。很强壮的草，坐上去果然很舒服，有坐草堆的感觉。

不对，是不是不道德？靠，跟道德有关联吗！真酸，都觉得自己酸了，似乎是这样的，不确定。

肉更硬了。一口肉后再吃另一片，酒也不像酒了。似乎自己喝酒才算喝酒，物尽其用，仿佛更适合酒，不喝了。燃起一根烟，猪肉还是猪肉，酒还是酒，吸了一口烟。呆傻的风又来了，打了一个冷颤，怎么跟不知名的花儿似的，也跺跺脚，可没人理我。

又喝了一口酒，咬了一片肉，这些动作非常顺利地进行了一遍。

起身，慢跑一段，在呆傻的风里游个泳。

速写板倒成了装模作样的神器，原路返回，强壮的草，吓人的花，超乎想象的猪肉，吹着口哨，画画的兴致好像是为了散步。

散步的散文诗篇五

窗外的阳光在对我召唤，我不忍辜负这份明媚，信步来到屋旁的小公园散步。

公园中青翠的小山格外的绿，我顺着青翠拾级而上。黄雀在林间热烈地歌唱，山噪鹛有一句没一句地搭着腔。明晃晃的阳光透过层层枝叶在疏落有致的山林间编织出一幅美丽的图画。偶然一阵山风拂面吹散了落花点点，有一抹娇红从我眼前舞落芬芳，仰起脸我眯着双眼沐浴阳光，任那层迷人的金色在我的眉间涂抹作画。刹那间，轻盈了的思绪跌入了时光的逆流，跌入那个不敢惊动的记忆里。

还是那个春天的黄昏，漫天的彩霞弥漫了甜美酣畅的梦境，梦中你的剪影越来越明晰。

朗月随着彩霞的离去而登场，瓜棚小径在月色中清晰可见，整齐的田垅列队在湖畔的小菜园里。

一阵清甜从你伸到我面前的九里香花瓣中传来，萦绕着我的呼吸，带着纯净的爱恋浸润了我的心田。你牵着我的手，绕过瓜棚，越过菜畦，沿着小小的湖岸慢慢地走。

印入尘泥的脚印早已在红尘岁月中零落，渐行渐远的脚步声仍旧轻叩着记忆的门环。那个曾经，让我们不知时日;那个过往，让我们不嫌疲累。而今，唯感叹那个曾经!可惜了那个过往!

睁开眼睛，你会看见我捧着那束清雅的馨香一路相随在你偶尔的顾盼中。我并未走远，只是过去的曾经再也追不回来。消逝的何止是青翠华年，还有曾经青翠的心境。

又是一抹娇红飘过，恍惚间，漫天落英纷纷，若隐若现的香甜唤醒了只为你悸动的情愫。

梦里，花落知多少……

散步的散文诗篇六

谁见过一条鱼孤独的散步？

谁见过一条鱼孤寂地游向海的深处？

谁见过一条鱼在游离之前的彷徨和颓然滑落的泪？

水！

对，是水见过，水见证着鱼，感应着鱼，明白鱼所有的心事，只是所有的人都忽略了水的一切。

但，水，无语。

水默默流向远方，一刻也不停留。

火冰遇到冰雨的那年，正是一生中最美好的时光。

那一年，雨水很多，天空整天是灰蒙蒙的，迷蒙而低沉，地上也整天是湿漉漉的，出个门都不方便。

火冰喜欢静静地站在雨中，静静地感受着雨。

冰雨总是会撑着一把淡蓝的伞远远地走过来，为她撑起一方晴空。火冰抬头望望天，没有，只有类似类似天空颜色的雨伞，笑笑，不说什么，冰雨会意地点点头。

两个在雨中静默的女子。

两个在红尘中放任落寞的女子。

两个在落寞中绽放一季忧伤的女子。

伤心是一种说不出的痛。

岁月在她们的心里烙上深深记，让她们一生与世疏离。

火冰是个坚强的女子，无论心伤怎样咬噬着她的心，她在所有有光亮的地方一直保持嘴角上扬，别人都认为她是世界上最幸福的女子，笑容明媚而温暖，更重要的是她的乐观感染着身边的每一个人，大抵大多数人都愿意和她做朋友吧。曾经也有人向她打听幸福的秘诀，她只是微笑着看着对方的眼，欲言又止。

冰雨，天生有着忧郁的气质。那双含怨的眼睛，似乎在倾诉命运的捉弄。那目光真的让人心疼，想靠近。她，却又怕一不小心碰疼她，只是远远地看着她，默默祈祷，愿降天吉祥于她。

两个女子，一路走过来，一个微笑，一个忧伤。

火冰那时候喜欢《忘忧草》，每次听完，轻而坚定地说：要学会狠狠地面对人生里的每一次残忍！在每一次踟蹰的时候，冰雨狠狠地说：懂得残忍，学会残忍！

两个可怜的女子啊，嘴里一次次说着要残忍，可心地善良的让人心疼，对于生活的残忍，他们总是一次次的的隐忍。

冰雨唱着《断点》和《回心转意》，凄清的声音像一根根绣花针扎在心上，说疼不疼的。

在那些惊醒而或无眠的午夜，冰雨轻轻向火冰讲诉那些往事，让冰雨沉重一生的往事。

本以为这样就可以一直走下去，不说一辈子，三年总可以吧，冰雨幽幽说完，自嘲的笑。

在他们相依相偎的时候，在他们双栖双落的时候，在她随口说出喜欢一首歌，他认真学会，深情唱给她听的时候，另一个女孩的眼内早已蓄满了泪，爱和恨在心里交织，交织成一张网，把心网死。

那年的一个假日，冰雨突然想回家了，想家中身体孱弱的父母。说回就回，飞鱼儿送她搭上归途的列车，列车此刻不仅载走了她和她的想念！

此刻她离开了校园，也和他暂时分别，只是她没有想到，此次小别竟成了永远。

她问另一个男孩和男孩的女朋友这一切都是真的吗？他们都说他们两个男生的确那晚在她们的'寝室，至于其它的事，他们一概不谈，对于那女孩说的事，倒也持否定态度。

可是冰雨不信他们的话，女孩都能说出来，还会假吗？而他们也只是想安慰她罢了。

他给她解释，说那夜他的确在她们寝室，而他是躺在她床上的，那女孩在她自己的床上，和他根本没有在一起。而她根本不要听他的解释，她根本不要见他。

冰雨说，那时候飞鱼儿以各种方法通过各种渠道向她解释，而她一句也是听不进去的。在她临走的时候，在网上相遇，他还没有来得及解释，她就下线了。

呵呵

火冰笑了说，你傻呀你，那个女孩只是略施小计罢了，你却当了真。再说，你应该给他一个解释的机会！

冰雨说后来他们一直没有联系。

火冰依然微笑着说，哎，你也是，没有给爱一个解释的机会！你错了，是你错过了他！

冰雨说，至今我仍放不下他。

一个午夜，冰雨叫醒火冰说，我梦见他了。

火冰说，哦。

冰雨说，我梦见和他一起回家。

火冰说，他或许在等你。

冰雨说，他们也许真的错过了！还没有走到家，梦就醒了，我们真走不到一起了！因为我们走不到家啊。

在冰雨的叹息中，火冰淡淡的说，学会放手。

冰雨又是一声长叹。

火冰已是在红尘中疲惫的人，所以不怎么喜欢琐碎的事情，缠绵的感情，但是对于冰雨，却有足够的耐心。

两个在苦痛中煎熬的女子，相濡以沫。

没有人理解她们的情感，没有人懂她们的心。

她们只是在红尘中放任寂寞孤独忧伤的女子。

后来的后来，冰雨并没有在现在这个学校坚持走下去，退了学，安静呆在家里。

火冰依然半夜无眠，但她会在自修室呆到凌晨以后。

火冰在后来，又结识了很多朋友，痛并快乐着，但是冰雨一直在她的心的最深处，从不曾忘记，也无人可替。

有一次，冰雨突然打电话给火冰说，他结婚了。

火冰放下手中的课本说，哦。

两边突然就安静了。

火冰随口问，和谁呢？

冰雨说，你认识的。

并于毫不犹豫说出一个名字。

冰雨说，嗯。

这个女孩是冰雨的同学，曾经写信给冰雨，说她们的近况以及学校的一些事情。

冰雨说你怎么不认为是她呢？

火冰说，飞鱼儿是恨她的，她轻易赶走了你，但是她却不能轻易得到他，而你说他的结婚对象我认识，我想也只有给你写信的那女孩儿了。

冰雨笑了，笑声凄然。

火冰轻轻的说，忘了吧，他已经成为另一个女人的丈夫了，默祝他们幸福吧。

冰雨说，他19岁。

火冰说，他累了，他需要一个归宿。

火冰说，你走后，他的世界肯定发生过太多的事情，所以他累了，倦了，现在就让他好好休息下。

冰雨说，嗯。

又一次，冰雨告诉火冰说她的网名叫“散步的鱼”。

火冰淡淡地说，你还是忘不了他。

后来，后来，后来，冰雨一个人安静生活在万丈红尘，等待结婚生子，安详一生。

后来，后来，后来，火冰流浪到远方，一切未知。

不管距离多远，两个曾经寂寞孤独忧伤的女子相互牵念。

风轻云淡。

思念不断。

散步的散文诗篇七

真是岁月不饶人啊！人到中年，我感觉头疼脑热的小病是要比以前明显地增加了。健康问题怎能小觑，我得多想些办法锻炼锻炼身体才行。但打篮球我不行，远远地看到篮球飞来，我都避之唯恐不及，害怕砸着我的脑袋，况且带一副眼镜也确实不方便；至于打乒乓球嘛，还算凑合，但我们学校的乒乓球桌就那么几张，课余时间，抢都抢不赢学生，况且打的人那么多，什么时候才能轮到你？唉！还是算了吧。思前想后，还是觉得散步好。散步没有什么条件限制，只要有时间，想散就散，大路朝天，各走半边嘛，自然碍不着别人什么事。

到学校外面散了几天步我才发现，在独龙江畔散步除了能锻炼身体之外，其实还是一种绝佳的享受。这里不仅风景优美、空气清新，而且气候宜人。也难怪我在这里居然就能散步成瘾。

每天晚饭后，只要不守晚自习，我便约上三五个志同道合的朋友，一起去散步。我们沿着独龙江畔的公路缓缓前行，边走边欣赏两岸优美的自然风光。山上林木苍翠，山间溪水潺潺，山脚下独龙江水碧绿如翡翠。目之所及，皆令人赏心悦目、心旷神怡。

独龙江虽四时景色各异，但一年到头都是绿字当头。春天，林间鸟鸣声随处可闻，路边鲜花怒放、清香远溢。在这种鸟语花香的环境中散步，怎不叫人醉在心头？夏天，树林阴翳，参天的古木遮天蔽日，行走在路上，微风夹杂着山野的清香扑面而来，沁人心脾。不经意间，夏天的炎热早已随风而去，让人倍感神清气爽；秋天，天高云淡、瓜果飘香，天气格外凉爽。我们散步时，常在路边采摘野果，既可以吃，也可以欣赏。一串串的野果吊在手上，沉甸甸的，心中也就多了一份秋天的收获；寒冬腊月，群芳寂寞之时，独龙江畔依旧绿意盎然，充满着勃勃生机，让人感觉不到一丝冬天的萧索和荒凉。至于路边随处可见的芭蕉和翠竹，更是一年四季都碧绿如洗，亦能为我们增添不少散步的情趣。

独龙江的雨水很多，但雨水冲淡不了我们散步的雅兴。其实，天晴有天晴的妙处，下雨亦有下雨的情趣。撑一把伞，行走在寂静悠长但并不寂寥的独龙江畔。看看笼罩在茫茫烟雨中的独龙江山水，也别有一番滋味在心头。站在独龙江畔向远方眺望，苍茫的群山在云雾中忽隐忽现，是那样的变幻多姿、气象万千。大自然波澜壮阔的磅礴气势让人禁不住心潮激荡、豪情满怀，“一蓑烟雨任平生”的慷慨与豪迈也随之在心底油然而生。

在散步的路上，有时会碰到学生家长。他们都很热情，硬要拉我们到家里坐坐。大家一起围坐在火塘旁边，聊着天、喝着清茶、吃着香喷喷的锅爆玉米花，主客尽欢、其乐融融，也不失为散步途中的一大乐趣。

在天朗气清的日子里，我们偶尔会走得很远，以至于回来的时候月光早已如银纱般铺满了道路。此时万籁俱寂，一切都像沉睡了似的，唯有我们几个的欢笑声穿透了寂静的夜晚，久久地回荡在独龙江畔的青山绿水中。踏着月光散步，给我们平静的生活增添了几分浪漫的色彩。

在独龙江畔散步，既能锻炼身体，又能饱览美景，也可谓是一举两得了。

散步的散文诗篇八

我最早的散步可追溯到初一住校开始独立生活时。傍晚，出校门就是公路，沿途见到收工的农民疲惫不堪难免“同病相怜”，想起几公里外的家人，想到亲历的苦难，一丝悲凉掠过心头：家中多活，自己竟“偏安”。学生时代的散步，是“劳逸结合”，也在“浪费时间”，“知识改变命运”的.憧憬使我不轻松。

乡下十几年，一下扑在工作上或痴迷篮球，难得校外散步；“岁月不饶人”，入城后，球类运动屡屡意外受伤，从此忍痛割爱心无旁骛地散步。

散步，就会有好心情，即便起初郁闷没有挪步的动力，一旦走出去，心胸必豁然开朗。近年来国人热衷于散步，而今渐成气候，大概是衣食无忧后想强身健体使然。的确，国泰民安，剪径几近绝迹，无论白天黑夜，只要天气允许，你尽可独自或结伴随意溜达，逛超市、穿马路、游公园，宁静致远。偶尔，无雷时的雨中即景别有一番情趣。邂逅熟人，志趣相投则海吹神侃一番；不然，打声招呼忽悠过去。话题切忌惹是非，毕竟“乌鸦嘴”常“说曹操曹操就到”。至于除妻外的异性，年龄差大，一起走无所谓；年龄相仿，则要拉开距离，就我这个小县城而言不愧是避免流言蜚语的明智选择。人群密集的线路往往被难闻的汗臭味笼罩着，有洁癖的人常独辟蹊径去尽情呼吸新鲜空气。

散步，要选好路径，毒蛇常出没的地段，或阴暗处、案件高发区，或遛狗者钟爱地要刻意回避为妙；近期新修的梁野大道，因灯光亮、通风好，远离闹市区，深得附近市民青睐。殊不知暴晒后的沥青路面会使个别人皮肤湿疹，痒痛难耐。中老年人最好结伴走平地、少爬陡坡；爱远距离散步者，最好把路线告知家人，同时带上手机。如能穿运动鞋，带把伞，带点钱，带点水及备用药等更好以防万一。

散步，或疾走或倒退走，时刻要有安全意识，遵守交通规则，扶老携幼时，更要小心，避免被车辆碰撞的悲剧发生，这并非危言耸听。

走亲访友，上课下课，接送孩子，交水电费……但凡去不远处办事，散步来回一举多得，节能环保又锻炼身体。

“请人喝酒，不如请人出汗！”我完全赞同！