报告要结构清晰，包括引言、正文和结论等部分，使读者能够快速理解内容和结论。在展示报告时，可以考虑使用幻灯片演示或口头汇报等方式，以增强有效沟通和互动。在准备报告时，可以参考这些范文中的用词、语句和段落组织方式。

网吧对青少年调查报告篇一

调查报告主要调查了青少年的近视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。

调查报告从调查的数据出发，分析了近视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。

我国近视人群逐年提高，并向低龄化发展，近视患者视力降低、视觉功能受到损害，学习、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。

本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。

本作品旨在通过调查青少年的近视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治近视，以减少近视对青少年乃至国民素质的影响。

目的。

通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的近视情况，找出导致青少年近视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。

方法。

利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果本次调查问卷共计290份有效，近视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年近视发病所涉及的致病因素有学习环境不良，不良用眼习惯，遗传因素等。

网吧对青少年调查报告篇二

《报告》显示，截至20xx年12月底，中国青少年网民规模达2.77亿，占整体网民的42.7%，占青少年总体的79.6%，60.1%的青少年网民信任互联网上的信息，整体对互联网信任度高，依赖性强，安全意识较弱。

青少年网民规模继续上升，地区间差距缩小。

截至20xx年12月，中国青少年网民规模达到2.77亿，占中国青少年人口总体79.6%。中国青少年新增网民为2072万，增长率为8.1%。中国青少年网民规模继续上升，而各地区间网民规模差距缩小。从城乡差距来看，截至20xx年12月，城镇青少年网民规模为2亿人，农村青少年网民规模为7736万人。与去年相比，城镇青少年网民规模增长了2.4个百分点，而农村青少年网民则大幅上涨了26个百分点。互联网在农村青少年中使用进一步扩大。从东、中、西部地区情况来看，东部地区是互联网发展最好的地区，青少年网民中东部地区占比最高，为41.1%，网民规模为1.14亿。但与去年相比，东部地区比例有所下降，各地区间网民规模差距不断缩减。

青少年网民偏重娱乐类应用，网络游戏使用突出。

偏重网络娱乐类应用是青少年网民最重要的特点。青少年网民使用网络音乐、网络游戏、网络视频和网络文学这四类应用的比例均高于网民总体水平，其中网络游戏高出7.9个百分点，小学生网络游戏使用率最高，比例达到70.9%。不同年龄段青少年，网络游戏类型偏好上差异明显。小学生更偏重休闲、轻松，且具有一定社交性的游戏。而随着年龄的增长，用户对游戏的画面感、游戏难度、操作复杂程度、挑战性，以及游戏的.竞技乐趣等一系列要素提出了更高的要求，大型客户端游戏对于中学生、大学生和非学生群体更具吸引力，使用率较高。

商务交易类应用各群体表现不同，且差异明显。

由于青少年群体跨越年龄从6岁至24岁，因此在商务交易类应用的使用上存在着较大的差异，各群体表现不同。大学生和非学生群体各商务交易类应用的使用率均高于青少年总体以及网民总体水平，其中大学生网民使用旅行预订的比例超过青少年总体24.4个百分点。商务交易类应用中，大学生使用网络购物的比例最高，为73.5%，比青少年总体高出16.6个百分点，较总体网民高17.8%。而中小学生商务交易类应用使用比例则较低，年龄小、购买力低是其中的原因。

未成年网民网吧上网比例下降，网络游戏使用率高。

未成年网民家里和学校上网的比例均高于青少年网民总体水平，其中家里上网的比例为94.6%，比整体水平高4.3个百分点，学校上网的比例为26.4%，高出整体水平近4个百分点。与去年相比，未成年人网吧上网的比例继续下降，降至17.7%，降低了4.7个百分点。未成年网民网络游戏使用率达到了67.9%，比例超过了青少年网民总体，而其他应用的使用方面则均低于青少年总体水平。从手机应用来看，未成年网民仅在手机网络游戏的使用率(54.7%)高于青少年整体手机网民，且比去年底上升了近4个百分点。

青少年对互联网信任度高、依赖性强，网络安全意识弱。

青少年网民分享意愿、评论意愿、网络依赖程度和对互联网的信任程度均高于网民总体水平。从分享意愿来看，截至20xx年12月，64.3%的青少年网民愿意在互联网上分享，其中小学生在信息分享中持有较为积极的态度，非常愿意分享的比例高于其他群体。从评论意愿来看，49.2%的青少年网民愿意在互联网上发表评论，年龄越小，发表评论的意愿越高。从网络依赖程度来看，58.4%的青少年网民对互联网非常依赖或比较依赖，青少年群体中，年龄越高，对互联网的依赖程度也就越高。从互联网信任程度来看，60.1%的青少年网民信任互联网上的信息，青少年网民年龄越大，对互联网的信任度就会越低。54.6%的青少年网民认为我国网络环境安全，比例高于网民总体水平。

网吧对青少年调查报告篇三

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。

导致眼睛近视的原因：

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

1、看电视距离太近。

2、在光线太强的'阳光下看书。

3、在光线太弱的光下看书。

4、长时间的在电脑前。

5、不合理饮食。

网吧对青少年调查报告篇四

在课堂内外创刊30周年之际，一直关注青少年成长状况的该社推出了20xx年中国青少年成长调查报告，相关数据形式，青少年的心理健康教育问题，网络游戏以及兴趣爱好、假日游玩、消费等成为当今青少年关注的重点。课堂内外杂志社总编辑、调查报告的总撰稿人徐永恒介绍：这次发布的调查报告，基本反映了90后青少年学习、生活、心理等成长的方方面面，对家长、教育工作者和社会了解目前他们的成长状态中有很好的帮助。

据悉，这次调查方式为问卷式，分别在《课堂内外》小学版、初中版、高中版上刊登调查问卷，同时，在课堂内外官方的网站设立201x中国小学生成长状态调查专区，点击后进入相应的问卷调查栏目。问卷的统计采取随机抽样统计。另外，通过网上调查专区填写问卷的，其调查数据自动进入信息统计库。这部分青少年必须是有上网条件和上网时间。调查数据显示，他们往往来自城市和城镇，在周末集中上网的比例很高。一些青少年在回寄问卷的'时候特别写信说明，家里有电脑可以上网，但因为住校上网受限制，或者上网填写问卷需要注册，不如直接寄信来方便。

20xx年青少年成长调查从今年1月开始到9月30日结束,共回收邮寄以及网络有效问卷超过十万分。采样范围包括中国内地所有地区，来自生活于城镇、中小城市和大城市的问卷占大多数，其调查结果主要反映了这部分青少年的基本情况和自我认知。

调查结果显示，当今中小学生对于网游的选择上更加趋于理性，每周玩两个小时网游或者基本不玩的小学生占到了64.21%，这一选项在初中是84.30%，高中生则达到了88.37%。

66.67%的小学生、72.36%的初中生和62.06%的高中生认为网络游戏休闲娱乐，不沉迷就好。网络游戏在中学的盛行度并不像传说中那么严重。

韩寒不敌郭敬明，鲁迅成为中学生最喜欢的现当代作家。

与80后和90后作家之间的竞争相比，现当代作家之间的选择则显得平和许多，初中阶段的前三名分别为鲁迅(50.75%)、冰心(39.20%)、朱自清(29.40%)，高中段的鲁迅仍旧成功成为第一(33.87%)、余秋雨则以21.37%的支持率紧追其次，金庸的排名是第三，支持率为19.19%。

在消费分栏调查中，71.10%的高中生和68.86%得初中生认为质量是第一位的，价格其次，但在外形、款式与功能上，初中生更注重前者，说明针对初中生的产品在外形设计上要更加前卫时尚，满足他们追求酷的性格特点。高中生则没有太多区别。

在同时发布的201x中国青少年成长状态调查排行榜可以看出，在消费领域，在休闲衣物、食品等方面，国货整体支持率要高于过国外品牌，出电脑品牌外，绝大多数电子消费类产品均是洋品牌的天下，而国货品牌仍未得到学生的信任和喜爱。

在关于心理方面的调查中，68.49%的初中生和78.11%的高中生认为自己心理比较健康，但有时会有一些消极思想。其中69.75%的初中生和67.84%得高中生认为已普遍出现过焦虑情绪的体验，同时，来自身边人的影响(尖子生、学习竞争、找不到朋友)给他们的心理带来很大压力，个别人产生自卑、嫉妒、封闭心理。

面对这种心理焦虑，极少数同学作出的类似离家出走、自杀或犯罪等极端行为，对此，大多数高中生认为最大的原因是成绩不好，学习、升学压力太大，其次是心理有障碍，认为是因为家庭不幸、不适应社会、失恋的比例要低于初中生的选择，说明高中生更愿意从当事人自己身上找原因。

根据调查显示，54.02%的高中生表示自己的学校拥有心理健康老师或心理咨询室，而这一选项到了初中则降低为36.09%，小学更是低至22.90%。

而在其后的关于如果学校开设了心理咨询室，你有不良情绪时是否会去咨询?问题时，有不到一半的高中生和初中生愿意接受心理咨询或心理辅导，分别达到43.81%和43.79%，而在小学，这一比例却达到了66.11%。可以看出，小学生相比初高中生，更愿意把心中的苦闷不快告诉心理老师。

网吧对青少年调查报告篇五

**市关工委：

根据《关于开展五失青少年基本情况摸底调查的通知》(**关委发〔20xx〕3号)文件精神，乡上成立调查小组，全面摸底了解全乡失学、失业、失亲、失足、失管青少年情况，提高关爱帮扶的针对性和实效性，切实为青少年做好事、解难事。现将有关情况报告如下：

从摸底各村(居)五失青年情况来看，全乡共有五失青年9人，其中男青少年5人，女青少年4人，主要分布在**村1人，**村1人，**村3人，**村1人，**居委会3人。据调查了解主要存在以下三方面原因：第一，青少年自身原因。如**(自身不能站立)和**(聋哑)身体残疾导致失学。第二，监管人原因。如韩宇轩和**父母离异，父母离异后对其子女不管，爷婆无能力管教。又如**父亲残疾，母亲离走、**和**父亲死亡母亲离走，**父亲精神病，母亲出家离走，导致三青年失管。第三，社会原因。如**父亲在外打工，母亲患病，爷婆年老多病和残疾等家庭原因，对该青少年失管。

由此可见，出现五失青少年的原因是多种多样的，并不是某一种原因造成的。要改变目前的状况必须从多方面入手，才能使问题得到切实有效解决。

乡关工委对五失青少年高度重视，在思想教育上、生活困难帮扶上做了大量工作。通过采取各种方式教育，争取财政拨款、社会捐助等方式，给予五失青少年最大程度帮助，使其感受到社会大家庭温暖，收到了良好社会效果。

(一)健全组织，齐抓共管，关爱帮扶五失青少年。

各村(居)设专职关工小组副主任负责五失青少年关爱帮扶工作。针对五失人员，乡关工委牵头，由学校、妇联、团委、派出所、司法、民政等部门组成的关爱帮扶小组。积极邀请德高望重的离退休老党员、老干部、老教师出山，加强对五失青少年的关爱帮扶。

(二)积极倡导，广掘资源，积极帮扶失学青少年。

加强对失学青少年的帮扶工作，采取多种形式帮助他们完成学业。如**由市统战部门负责帮扶，**家修建房屋，乡村通过多渠道争取资金解决修房困难，终建成了楼房。对失去双亲的孤儿，乡政府纳入低保范围，民政困难救助，解决家庭困难。学校采取一对一、一对多、多对一的结对关爱方式，帮助他们完成学业。

(三)建立台账，掌握动向，加大对失亲、失能青少年的关爱帮扶工作。

各村(居)加大了对失亲、失能青少年的关爱力度，通过开展心理辅导、亲情陪伴、爱心捐助等志愿服务活动，弥补失亲、失能青少年家庭教育和亲情关爱的缺失，让他们树立自信，感受到社会的关爱和人间的温暖。同时建立失亲、失能青少年情况台帐，掌握其生活、心理动向。

近年来，迫于学业、家庭、社会的压力，青少年自杀率越来越高，青少年的心里健康越来越受到人们的关心。国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：德育即政治、思想、道德与心理教育。明确地把心理教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

从内容来看，心理教育包括两项基本任务：一项是心理素质教育，主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。另一项是心理健康教育，主要是使个体形成健康的心理，从而能适应社会，正常地成长、发展。我们针对青少年心理健康状况对社区近200名学生做了调查。

1、深受自尊心的影响。青少年自我意识迅速发展，有着强烈的自尊心，很爱面子。这有其积极的一面，如要求自己在学习中不甘落后，也可能带来消极的影响，如在生活中比穿戴、讲排场。由于强烈的自尊心，表现在情绪上，一旦自尊心受到威胁或伤害，他们会产生强烈的不安、焦虑或愤怒;表现在意志上，青少年会努力维护自身的形象，对于别人的嘲笑、蔑视反应强烈，对于教师的忽视、压制、不公平对待非常敏感。

2、心境的欢乐与焦虑交替。由于青少年主客观矛盾的增多和青春期生理发育，其心境主要有欢乐和焦虑两种，欢乐源于青春的活力，焦虑主要由于学习负担所致。

3、意志控制增强，情绪逐渐稳定。青少年的情绪虽然比之成人易生易消，但毕竟比孩童时期有较大的抑扬，并逐渐趋于稳定，表现为意志对情绪的调控能力逐渐提高，情绪逐步带有文饰、内隐、曲折的性质，以及情绪的倾向性正在定型化。

4、自觉坚韧性品质有所提高。青少年已能把个人目的和社会价值联系起来，并逐步学会使个人目的自觉服从于社会利益。与此同时，青少年克服困难的毅力随年级升高而增强，这同青少年责任感的培养和集体舆论的约束有很大关系。但总的说来，青少年的情意品质还不够成熟，在挫折和失败面前，还是容易表现出迷茫和动摇，并产生悲观、畏难等消极情绪。

青少年时期是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心的发展起了重大的变化。因而形成了青少年时期的特定的基本矛盾，主要有以下四个方面：

1.新的性需要与社会地位的.矛盾。

2.性成熟性意识增强与心理上道德上准备不足的矛盾。

3.新的独立性需要与社会地位的矛盾。

4.新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾。

因此，从这个角度来看，青少年是人的一生中最容易偏离心理正常状态从而导致不适应行为或心理健康问题的时期，是一个充满危机的时期，因此青少年的心理教育工作不容忽视。

由于升学的导向与压力，学校往往采用了一系列措施强化学习。频繁的测验考试，题海战术，学生分数排位等等，导致竞争意识超前移入，学校内部竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。

从社会环境方面来看，青少年的成长环境发挥着重要的作用，学生之间的攀比心、家长的严加管教，社会上一些不良风气也不可避免地滋长，给青少年的心理健康造成不良的影响。

综上所述，我们可以看到，家庭、学校与社会环境方面都出现了一部分促使青少年心理偏离正常状态的不利的因素，对学生心理产生了一定程度的负面影响，因此，注重加强青少年心理教育不但非常重要，而且非常迫切。

**街道利用寒暑假，在加强青少年心理健康教育方面做到了三个帮助即：帮助学生维持正常的心理状态，避免其出现不利的心理状态;帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态，恢复正常状态;帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态，促进青少年的健康成长。

网吧对青少年调查报告篇六

大多数学生患近视是因为他们平时不注意保护眼睛。用眼不正确，不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长等)。)是现代青少年近视快速增长的主要原因。部分青少年近视是营养不良、环境影响等因素造成的。近视最典型的原因有:。

经过我们的调查，发现我们班的近视人数和隔壁班差不多，说明中小学生的近视人数还是蛮大的。

通过调查发现，中学生的近视率正在上升，但中学生并不重视这一现象。有些人甚至认为，如果你近视，你应该戴一副眼镜。我不在乎近视。我会犯错。很多人经常把它归咎于不良的眼睛习惯，比如阅读距离不当、光线太暗、持续用眼等。然而，近年来的医学研究表明，饮食不平衡、睡眠不足和噪音也是诱发青少年近视的重要因素。

(1)看书时，姿势要端正，光线要充足。读书写字，坐在离书桌一英尺的地方，胸口离书桌一拳，眼睛离课本一英尺。

(2)骑车或走路时不要看书，也不要躺着看书。阅读和写作1小时，观察10分钟或户外散步来调节眼部肌肉。

(3)坚持做眼保健操。

(4)尽量少上网或看其他放射性东西。注意作息时间安排，不要让眼睛长时间疲劳。

(5)定期到眼科医师处进行检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止近视加深。

经验。

眼睛是心灵的窗户，但视觉不是窗框吗？视力关系到我们的一生，所以我们要爱护自己的眼睛，永远不要成为“四眼鸡”，永远不要让自己以后为自己的眼睛后悔。有些职业非常需要眼睛，尤其是工作比较好的。

我们现在保护眼睛，不是为了未来？有一双又漂亮又明亮的大眼睛，既漂亮又能找到好工作，这不是一举两得吗？为了我们的未来，保护我们的眼睛！

网吧对青少年调查报告篇七

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为2278%，中学生为5522%，高中生为7034%。

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生如看电视和上网过长等，则是现代青少年近视眼大增的`主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

一看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

二不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

三坚持做眼保健操。

四尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

五定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。

网吧对青少年调查报告篇八

随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是近视的同学越来越多，有的班级已有近半的同学近视；近视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。近视不仅不利于我们学习，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年近视率与用眼习惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。

我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年近视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生近视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，近视人数逐渐上升，难道近视和年龄有关？我心中产生了疑问。

我设计了关于学生近视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼习惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：近视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生近视人数占总人数的40%。

通过调查，我发现大多数同学是平时不注意保护眼睛才导致近视的，主要原因如下：

1．看书、写字姿势不正确；

2．看电视时距屏幕过近，时间过长；

3．在光线过强或过弱的环境下学习；

4．长时间玩电脑；

5．不合理饮食；

6．不做眼保健操；

7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。

通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的习惯易导致近视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼习惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年近视的重要因素。

眼睛是心灵的窗户，是探索万物的t．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼习惯。为此，我向同学们提出以下建议：

1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；

2．课间坚持做眼保健操；

3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；

4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深，

6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！

网吧对青少年调查报告篇九

2、询问我们身边患有近视的同学，问问他们自己认为自己是怎么近视的。

他们自己认为自己的近视原因：

甲同学：做作业时老是低着头，天天玩电脑。

已同学：看书是老是低着头，或眼睛离书很近。

丙同学：看电视时离得太近了，又基本天天看。

丁同学：经常玩电脑，一玩游戏就是78的小时没有望望远方。

再看看在网上找得几个比较大的因素。

1遗传因素，2营养因素，3环境因素。

我们看看上面的这几种因素：遗传因素，可能会有同学们的爸爸妈妈有近视，但也不可能所有近视的同学们的爸爸妈妈都是近视眼，但也不可能遗传因素会使我们近视上百度，最多也就是60度左右，再看看营养因素，现在大家的家庭都富裕了，不可能会吃不上饭，而近视，处了一些挑食的同学会因为这个原因近视度快速提高，再看看环境因素，我自己认为环境因素是我们近视的最大原因，看看上面的几位同学，大多是因为环境原因所产生的，有一些是在辐射的，有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的。

那我们有没有什么方法使我们的近视率降低。

有人说做眼保健操可以减低度数，也有人说经常运动，可以使营养原因下降……

我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题，最后证明眼保健操不能使我们的近视率下降，只能起到缓解视力上。

我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操，防止视力再次上升，在不需要戴眼镜的时候不要呆，因为多戴眼镜会使视力更加提升，还有玩游戏，看电视，都要控制时间，多看看远处。

网吧对青少年调查报告篇十

**市关工委：

根据《关于开展五失青少年基本情况摸底调查的通知》(**关委发〔201x〕3号)文件精神，乡上成立调查小组，全面摸底了解全乡失学、失业、失亲、失足、失管青少年情况，提高关爱帮扶的针对性和实效性，切实为青少年做好事、解难事。现将有关情况报告如下：

从摸底各村(居)五失青年情况来看，全乡共有五失青年9人，其中男青少年5人，女青少年4人，主要分布在**村1人，**村1人，**村3人，**村1人，**居委会3人。据调查了解主要存在以下三方面原因：第一，青少年自身原因。如**(自身不能站立)和**(聋哑)身体残疾导致失学。第二，监管人原因。如韩宇轩和**父母离异，父母离异后对其子女不管，爷婆无能力管教。又如**父亲残疾，母亲离走、**和**父亲死亡母亲离走，**父亲精神病，母亲出家离走，导致三青年失管。第三，社会原因。如**父亲在外打工，母亲患病，爷婆年老多病和残疾等家庭原因，对该青少年失管。

由此可见，出现五失青少年的原因是多种多样的，并不是某一种原因造成的。要改变目前的状况必须从多方面入手，才能使问题得到切实有效解决。

乡关工委对五失青少年高度重视，在思想教育上、生活困难帮扶上做了大量工作。通过采取各种方式教育，争取财政拨款、社会捐助等方式，给予五失青少年最大程度帮助，使其感受到社会大家庭温暖，收到了良好社会效果。

(一)健全组织，齐抓共管，关爱帮扶五失青少年。

各村(居)设专职关工小组副主任负责五失青少年关爱帮扶工作。针对五失人员，乡关工委牵头，由学校、妇联、团委、派出所、司法、民政等部门组成的关爱帮扶小组。积极邀请德高望重的离退休老党员、老干部、老教师出山，加强对五失青少年的关爱帮扶。

(二)积极倡导，广掘资源，积极帮扶失学青少年。

加强对失学青少年的帮扶工作，采取多种形式帮助他们完成学业。如**由市统战部门负责帮扶，**家修建房屋，乡村通过多渠道争取资金解决修房困难，终建成了楼房。对失去双亲的孤儿，乡政府纳入低保范围，民政困难救助，解决家庭困难。学校采取一对一、一对多、多对一的结对关爱方式，帮助他们完成学业。

(三)建立台账，掌握动向，加大对失亲、失能青少年的关爱帮扶工作。

各村(居)加大了对失亲、失能青少年的关爱力度，通过开展心理辅导、亲情陪伴、爱心捐助等志愿服务活动，弥补失亲、失能青少年家庭教育和亲情关爱的缺失，让他们树立自信，感受到社会的关爱和人间的温暖。同时建立失亲、失能青少年情况台帐，掌握其生活、心理动向。

网吧对青少年调查报告篇十一

网吧专项整治工作已取得初步成效，当前违法接纳未成年人问题得到有效遏制，绝大多数黑网吧被依法取缔。违法网吧出现了新的动向，呈现出从公开转入隐蔽，从地上转入地下的发展趋势。一方面是从沿街店面向居民楼院转移，继续在城市潜伏下来，但呈萎缩趋向；另一方面，就是从城区向郊区、向城乡接合部转移，向农村乡镇甚至村庄转移。

农村网吧目前还处于粗放发展的起步阶段，其特点主要体现为：小型、简易、分散、隐蔽。规模很小，一般只有几台或十几台电脑；有的农村网吧仍然以拨号上网为主，电脑也是城市网吧淘汰下来的二手货，条件十分简陋；一般分布在经济比较发达、生活比较富裕、信息比较灵通、交通比较便利的农村乡镇乃至村庄，而且大多采取家庭化、作坊式的经营模式。农村网吧的问题主要表现为：黑网吧多，接纳未成年人上网的多，安全隐患多，重复城市网吧发展的老路。

农村网吧缺少管理成为了整治工作的新难点。文化部将重点打击农村黑网吧，尽快遏制违法农村网吧迅猛蔓延的势头，将农村网吧问题解决在萌芽状态网吧向农村扩散后，出于对新鲜事物的好奇，容易激发农村孩子的兴趣，而当兴趣浓郁度超过正常人的界限时，就形成了心理学上的“心理聚焦”现象，继而产生“心理毒瘾”。在这种情况下，如果采取简单粗暴的方式强行隔断网吧痴迷者的心理依赖，就可能导致严重后果。他建议，学校、家长应在孩子对网吧的兴趣未形成完全“聚焦”时就及时引导，采取转移其兴趣的办法，多组织他们参加文体活动，最终解除“心理毒瘾”。

农村网吧发展迅速，虽对丰富农民业余生活、了解信息起到一定的作用，但由于农村网吧缺乏有效的监督管理机制，相对于城区网吧问题更为突出，特别是对未成年人的键康成长影响相当严重，亟待引起足够重视，切实予以解决。

1、环境卫生较差，安全堪忧

农村网吧大多属于个体经营，业主从节约投资成本的角度出发，普遍是盖几间简陋的房子，或租赁几间偏僻的房屋，有的则是在自建房中，购回几台电脑，便对外开张营业，硬件设施差，安装不规范。农村网吧基本上只有一个通道，门窗紧关，不通风不采光，加上允许吸烟，空气污浊不堪。少数素质不高的人随地吐痰，脱鞋翘脚，网吧里充溢的各种气味，令人窒息。有的电脑键盘和电脑桌长时间都未清洗，黑污斑斑，灰黑难辨。有的农村网吧只设一个出口，窗户紧闭，无任何灭火、防火设备，一旦出现火灾或其他危急情况后果不堪设想。还有一些社会闲散人员经常进入，常因一些琐碎之事或言语不合便大打出手，造成极坏的影响。

2、无证违规经营普遍，隐蔽性较强

由于农村地域广大、居住分散、范围大、隐蔽性较强，加之管理不严，给经营者带来极大方便，使农村网吧经营存在着许多违规违法行为，其主要表现：一是无证经营。农村网吧只要购回计算机，拉通互联网，便开始对外营业。二是经营非网络游戏。一些网吧业主为利益驱动，违法经营，随意链接黄色站点，传播不健康网络信息；网络凈化形同虚设。网上信息良莠不齐，有的网吧设有网络凈化器，但多是形同虚设。一些人肆意浏览黄色、暴力等非法网站，网吧老板为赚取钱财，大多睁一只眼闭一只眼。为了保证网吧合法经营，为网民营造良好的消费环境，促进青少年身心健康成长。笔者建议公安、工商、文化、电信等部门应定期或不定期对网吧进行检查、整顿，使其走上健康的发展道路。调查的农村网吧90％以上都经营非网络游戏，这些非网络游戏绝大多数充满惊险、刺激的内容，有的经营者还设置了许多充满色情、暴力、迷信、凶杀等有害内容的游戏以诱惑人。三是隐蔽性较强。有的农村网吧，为躲避执法部门的检查，一般不设牌匾，不贴任何标志，隐藏在村民家中。有的农村网吧有人来便营业，无人来便关门。有的在深更半夜之中，紧锁大门开始营业，执法人员很难发现。

3、未成年人大量涌入。好多中小学生课余就泡在网吧里，且一泡就是几个小时，对学习和身心健康均造成了较大影响和损害。而且还让家长们提心吊胆，忧心忡忡。xx年3月31日上午9时33分，重庆市沙坪坝回龙坝镇中学两名初一男生因连续通宵上网后疲惫不堪，坐在铁轨上熟睡时，被疾驰而过的火车轧死。与他们同在一起的另一男生被火车惊醒侥幸逃命。这名侥幸逃脱的男生是回龙坝镇中学初一（5）班的学生，14岁。据他回忆，两名被火车轧死的男生与他同龄，一名男生从星期一起连续三个通宵在网吧上网，另一名男生也在网吧连续“泡”了两个通宵。这段时间，他们都在玩电脑游戏。农村网吧的经营状况绝大部分靠青少年而支撑，极大地危害了青少年的身心健康，青少年因进网吧发生的事件让人触目惊心。一是迷恋网吧，铤而走险。二是严重影响学生的正常学习。三是严重摧残学生身心健康。

网吧对青少年调查报告篇十二

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：

经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的近视人数差不多,说明现中小学生的近视人数也挺多.

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。

我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧!

网吧对青少年调查报告篇十三

随着网络的普及，我县的网吧日益增多。由于网络内容的多样性，对学生具有很大的诱惑力，因此有越来越多的学生进入网吧，但这对他们的身心健康造成不利影响。为了准确掌握学生进入网吧的情况以及加强新时期青少年的思想政治教育，大学生志愿者与夏乡团委对部分网吧进行调查。

2月22日-23日。

调查地点：托克逊县城五家网吧。

1、经调查未成人上网者占70％以上，绝大多数都是在玩游戏和聊天。

2月22日，上午11点半，第一家网吧20个座位中，仅有网管和调查人员两人为成年人。其他全部为学生。当日中午一点过后，调查者连续进入三家网吧，其中有两家爆满，一家有18人上网，有16人为学生，另一家有17人上网，13人名学生。第三家9人中有7人为学生。在当日第五家网吧中，在11点至15点中，经粗略统计，超过半数上网者为中学生。

2月23日中午，学生放学后，调查者在一网吧中发现除4人外其余全部为中学生。有部分中学生，竟把午饭带入网吧，边吃边上网。

2、网吧经营者管理存在问题严重。

在这几家网吧中，部分网吧没有任何禁止未成年人上网的警示标志，即使有标志也放在不显眼的位置，根本不会引起上网者的注意。大多数网吧未对上网者进行登记，也未按照规定禁止未成人上网。网吧卫生条件脏乱差，吸烟者比比皆是，室内烟雾缭绕；部分音响声音震耳欲聋；垃圾随处可见；光线阴暗。这种环境对上网者特别是中学生的健康造成不利影响。另外，网吧缺少安全措施，一旦发生意外，就会造成人员伤亡和财产损失。

在2月22日上午，在一家网吧中一初中教师到网吧寻找学生，教师找到学生后，对其进行教育，但学生竟不悔改，视师长如无物，口吐脏言，差点与教师发生冲突。

在2月23日中午，调查者发现许多学生把午饭（凉皮）带入网吧，在痴迷于上网的同时也把凉皮塞入口中，在调查者看来，午饭好象成了他们上网的佐料。

在全国清查网吧期间，我县网吧还存在如此多的未成年人上网的现象，这不得不引起我们的思考。

1、信息垃圾使中学生深受其害，网络不良文化弱化了中小学生的道德意识。

2、中学生正处于身心发育的关键时期。但他们沉迷于网络，对身心健康和学习造成严重的消极影响。网吧环境的脏乱，特别是有些中小学生边上网边吸烟，饮食睡眠无规律等现象极不利于学生的身体发展。当他们沉迷于网络特别是网络游戏中时，或许能在网络中使他们找到现实中不存在的成就感，但这实际上是让他们越来越远离社会，使他们在网络中不能自拔，对其心理发育造成消极影响。在众多上网的中小学生中，女中学生也占有一定比例，如果发生伤害事件，对她们的不利影响会更大。

3、中小学生的主要任务是学习，但他们把主要精力却放在网络游戏或网络聊天中，学习反而成了他们的负担。因此有许多中小学生逃课跑到网吧，继续他们的游戏学业，使学习成绩直线下降。有的甚至晚上也在网吧度过，第二天课堂上昏昏欲睡，没有丝毫的学习效率。

4、中小学生沉迷于网络，恶化了师生关系。如前面提到的那一幕，学生不仅未把教师苦口婆心的教育放在心上，而且还和教师反目成仇。这类例子虽不多，但已经极大的影响到师生关系的发展。另外，中小学生沉迷于网络也使许多家长感到失望，像前面的第一幕中出现的这种情况在许多网吧中屡见不鲜。家长是恨铁不成钢，孩子则不理解父母，其逆反心理越来越重，隔阂越来越大。

5、由于在网吧中的上网人员复杂，中小学生身处其中，会不自觉的受到不良影响。中学生通过玩网络游戏和网络聊天会认识许多社会中的“朋友”，在他们的影响下，在网吧中学生口吐脏话，吸烟已成习惯。部分社会青年引导中小学生上不健康网站，这不仅不利于他们的身心发展，还会使他们走向违法犯罪。这又增加了社会的不稳定因素。

6、网吧缺乏有效监督，致使广大中小学生可以轻易的`进入网吧；部分网吧也不负责任，对于经营者来说，好象金钱是最重要的。因此，我们觉得有关部门应该加大对网吧的监督和管理，而网吧经营者也应该遵纪守法，严禁中小学生进入网吧。

7、网络在当今社会已经成为一个人学习的必备助手。但我们的中小学生只知道在上面玩游戏或聊天，这除了他们对网络的认识不足外，在一定程度上也说明教育工作者没有积极的引导学生利用网络做有益于学习的事情。在南方已有许多学校积极引导学生利用网络搜集学习资料，以完成作业，这对于我县教育部门应有借鉴意义。

1、现在全国正在清查网吧，但在我县对网吧却缺乏有效的管理监督。因此，我们建议政府相关部门加大对网吧的监管力度、对违法网吧的惩罚力度，使违法网吧无处可遁。

2、在调查过程中发现部分学校派出过教师到网吧清查学生，但由于人手有限，不能很好的解决问题。社会各界人士行动起来，自觉担当网吧经营的义务监督员，对违规经营特别是违规接纳未成年人进入的网吧，要积极举报，为青少年健康成长创造良好的社会环境。

3、针对学生对于上网缺乏正确引导的情况，我们建议有条件的学校让校内微机房上互联网。微机教师，在教授学生电脑基本知识的同时，引导学生正确健康的使用网络资源。让学生把网络做为自己搞好学习的有利工具。

4、对于沉迷于网络中的学生在进行说服教育的同时，应对他们进行心理辅导，让他们尽快战胜自己，早日摆脱心“瘾”的的羁绊。

5、有条件的学校开设网络德育教育课程，提倡学生的“网络道德”。构建校园文化，提高学习兴趣、拓宽知识面。

6、网吧内环境幽雅，安全措施到位。不得从事危害同络安全和信息安全的行为。向持有上网许可证的学生开放的时间限于节假日每日10时至21时。

7、学生上网办理上网许可证，办理进必须由家长和老师出示证明才有效。中学生上网吧，网吧内必须对其进行登记，让中学生出示上网许可证。

网吧对青少年调查报告篇十四

目前，xx市共有网吧337家，其中营业面积在300平方米以上，电脑数量超过一百台的有262家，而且其他网吧规模也呈日益扩大之势。笔者在网吧日常消防监督管理工作中发现主要存在以下问题：

一是审批手续不健全。由于网吧经营者消防意识淡薄，一些网吧在开业前没有到消防部门办理有关审核手续，甚至有两家网吧擅自增加营业面积，为配备任何灭火设施，安全疏散也不符合要求，导致留下许多先天性的火灾隐患。

二是习惯性违法行为屡禁不止。锡山区地域大部分处于城郊结合部，一些网吧虽然层数不高，但是耐火等级低，人员密集，流动人员多，原设计的安全出口宽度、数量不能满足现实情况的需要，造成先天不足。有的网吧经营者因管理人员不足，为了保证收益，防止偷盗，时常将安全出口上锁。还有些网吧安全疏散通道堆满杂物，习惯性违法行为屡禁不止，严重影响人员疏散。

三是电线负载大，电线敷设不规范。锡山区网吧由于营业时间长，电线负荷严重。部分网吧电线乱接乱拉现象非常严重，各类电线的敷设不符合技术规范要求。四是配套的辅助餐饮导致网吧管理混乱。锡山很多网吧，为了谋取暴利，拴住顾客的心，辅助开展餐饮业，快餐、饮料、小百货服务一条龙，这样大大增加了网吧的火灾危险性。五是锡山网吧内不禁止吸烟，烟蒂一不留神就会发生火灾。

网吧作为时代发展的产物，与人们的生活息息相关，因此越来越多得受到人们的关注。由于**市锡山区网吧不断发展壮大，网吧火灾隐患也不断增加，因此网吧火灾呈现出的特点值得深思。

一是用电线路或用电电器引发网吧火灾。由于长时间经营，网吧用电负荷大，电器使用率高，极易造成电器和线路的老化、短路等故障，因此发生这类火灾概率较大。

二是网吧火灾火势蔓延快、烟气毒性大。锡山区多数网吧的电脑都在一百台以上，一旦失火，不但损失大，而且由于电脑多数部件都属可燃、易燃物，着火后，不仅蔓延非常快，而且烟气毒性非常大，很容易导致被困人员窒息。

三是网吧人群缺乏必要的疏散逃生技能。锡山区网吧管理者多数消防安全意识淡薄，而以青年为主的上网人群，消防知识也很匮乏。火灾发生后，由于缺乏必要的消防安全知识和灭火技能，任凭火势蔓延，很容易导致现场混乱，造成群死群伤重特大火灾事故。

针对锡山区网吧存在的消防安全隐患和火灾特点，笔者认为应从以下几个方面着手，加强网吧消防安全管理，杜绝重特大火灾事故的发生。

一是严把消防审核关，从源头上杜绝火灾隐患。加强对新开业网吧消防安全检查力度，对不符合消防安全条件的坚决不允许开业。同时，要联合文化、工商等职能部门对网吧选址、消防安全条件进行调查摸底，严格按照要求核查其消防安全条件，从源头上消除网吧火灾隐患。

二是严格落实网吧消防安全责任制。提高网吧消防安全管理，首先应明确网吧的消防安全责任人，定期开展责任人员培训，督促其落实网吧消防安全工作，提高网吧行业的.消防安全意识和安全自我管理水平，做到警钟长鸣；其次是制定消防安全管理制度。网吧安全管理人员应明确消防安全管理制度，营业期间时刻都保证安全出口、疏散通道的畅通。最后是制订出合理的灭火疏散预案。通过开展教育培训使每位网吧安全管理人员熟悉灭火疏散预案，懂得在突发火灾情况下，采取基本的疏散逃生技能。

三是加强宣传教育和消防技能培训。通过定期召开培训班、举行实地演练，利用网络、电视、报纸、横幅、传单等多种形式广泛开展防火宣传活动，使网吧安全管理人员自觉树立消防安全意识，正确使用灭火器、水枪等消防器材，从而避免火灾发生。

四是规范网吧电线敷设，杜绝次品电线、电器使用。对网吧开展检查过程中，要推行网吧电气定期强制检测制度，严禁质量差、不达标的电线、电器在网吧内使用，对电线乱接乱拉的网吧责令停止营业，按要求整顿后方可营业。

五是加大行政处罚力度，规范网吧安全管理。以人员密集场所专项整治活动为契机，加大对网吧行政处罚力度，规范网吧内辅助餐饮业的管理，严查火灾隐患，确保网吧安全管理落到实处。

六是严格执行网吧禁烟制度。网吧空间有限，禁止吸烟不仅有益身体健康，而且可以有效降低火灾事故发生率。

网吧对青少年调查报告篇十五

随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是近视的同学越来越多，有的班级已有近半的同学近视；近视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。近视不仅不利于我们学习，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年近视率与用眼习惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。

我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年近视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生近视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，近视人数逐渐上升，难道近视和年龄有关？我心中产生了疑问。

我设计了关于学生近视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼习惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：近视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生近视人数占总人数的40%。

通过调查，我发现大多数同学是平时不注意保护眼睛才导致近视的，主要原因如下：

1．看书、写字姿势不正确；

2．看电视时距屏幕过近，时间过长；

3．在光线过强或过弱的环境下学习；

4．长时间玩电脑；

5．不合理饮食；

6．不做眼保健操；

7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。

通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的习惯易导致近视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼习惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年近视的重要因素。

眼睛是心灵的窗户，是探索万物的t．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼习惯。为此，我向同学们提出以下建议：

1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；

2．课间坚持做眼保健操；

3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；

4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深，

6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！

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网吧对青少年调查报告篇十六

网吧对青少年调查报告篇十七

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。

二、调查分析：

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.)，则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的'近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：

三、结论：

经过我们的调查,发现我们班和隔壁两个班的近视人数差不多,说明现中小学生的近视人数也挺多.

四、调查结果：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议。

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

六、体会。

眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成四眼天鸡，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。

七、建议。

我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧!