知识管理是一项必备的能力，它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。做出明智决策需要我们充分权衡各种因素。范文是对总结写作的一种示范，可以帮助你更好地理解总结的核心要点。

挑战自我散文篇一

就要发令了。我站在金石滩露天游泳馆的2号跳台上深运一口气，想象出鱼跃长空的姿势，随即挣脱出自我，化箭而去。

驾驭着半个多世纪的泳姿，娴熟里虽有瑕疵，但我深信在这个唯一的混合女子组仰泳赛里，我定能拿到成绩。不自卑大于几个同组队员两倍三倍的年龄，追随自我过程的美好，是我所求。

成绩出来了。我夺得女子混合组50米仰泳第四名；女子60至65岁组50米自由泳第四名，共积10分。我欣慰，大连黑石礁游泳队以总分449.63分的成绩荣获团体第一名，这军功章上有我一个深情的吻。我雀跃，自由泳能紧随大连冬泳名人，我的发小王秋莎其后，俺也不是“一般战士！”

还是要说我的发小秋莎，在本次女子1000米公开水域获得第一名；50米蛙泳第一名，50米自由泳第三名。她是黑石礁冬泳队的队长，她用热情和自强带动这一个蓬勃向上的团队。我还是要感谢她的英明安排，我放弃了公开水域赛，保存了体力夺得了较好的室内比赛成绩。

我的山海情结里，海为重头戏。这多年无论是各自游海还是早年加入宗明的冬泳队，都有说不尽的快乐。参加过三年的市内大型游泳节活动，但都是做普通参与“集体蘸水”去的。去年有家事，无奈好久脱离了组织。这次发小秋莎主动给我报名又带领我们去海大游泳馆请赵静教授指导，很快就掌握了跳水要领和相关泳姿的技巧。但，当我在会场上碰到宗明和队里的朋友们，还是有些尴尬。其实我不是“变节”而是压根就没想到会参与这次比赛。莎先抓住了我，我也就跟着上去了。爱海的情节深厚，内心的追随没变，稍有烟火就一定会升腾。

我赶紧上前握住宗明队长的手问好致歉。又主动给浪客、堂堂、黑牛、琴妹和珠穆朗玛姐姐合影。这次宗明和浪客报了公开水域赛，他们还报了水下探宝，水上救护等项目。想起朗玛姐姐穿得布娃娃般的漂亮花泳衣装做被救护人，就想抱抱她。这个大我三岁的姐姐可是大连徒步大本营里的精英人物。她能跟着明珠走中国沿海行，已经让我刮目不已了。浪客大哥更是个铁人，他用人格的魅力带动着朋友，在他的教练下，好多女队员有了敢游大海的勇气。堂堂还有自行车越野的爱好，到了晚上，他又是老虎滩大广场上的一名秧歌队的打鼓手。他乐于助人，每天脸上都洋溢着笑容。黑牛是个高大的旗手，去年的一场大病没打倒他，今年他又恢复了元气来到了金石滩。琴，永远有追随，天大的事她能担得起，就像一次次队里活动，她做出一大包好吃的，让大家从她的“傻气”里看到一颗纯净高尚的心。这次他们得了团体趣味项目赛第一名，就看出这一队人的大情怀。堂堂说：“姐啊！我一头扎到池子底，看到大大小小被染的金黄的石子就是我们要探的宝贝！我把手兜出推土机状，赶着宝贝一大堆，接着就往泳裤里装，再去推一捧……等一口气上来，泳裤都差点全拽下来了……”大家笑得前仰后合，我心里的敬佩则是一等一的。这个人生快乐的经历过程，多美啊？！我能体会，因为每当我手触碰泳池终点池壁的瞬间，会有仙人升天般的滋味。

被秋莎拖进大连市民游泳比赛临时群，不免关注赛事通知也追踪一些精英泳者及热情的泳迷。我想给朋友们来点文学调剂就发了系列散文《我的三次游泳历险记》，谁知有好多朋友就主动加了我的微信好友，也常来我的个人后台点赞。新晟（董晓燕）就在我们老虎滩小学任教，那天特意陪我去渔港看着我游海。她的亲和与真诚让我喜欢，我们忘年的交流很快乐都是基于对游泳运动的爱好。那天微信里她问候我因练跳水抻了的腰，劝我多休息。又说自己也因跳水从鼻子呛水入耳得了中耳炎。她说我胆大，我说她“虎叽叽”，我们相互鼓励着都为追随。这次在41至49岁仰泳组虽然没被取上前八名，但还是信心满满。我也更钦佩这样一位有自信、懂追求的老师妹妹喽。

一个梦境醒来心有些激动。我说，换上衣服准备下海蘸蘸水，抻吧抻吧。一个男队友说，姐姐啊，算了吧，再有20分钟就开始检录了，这个检录一拨拨很快，别错过机会啊？听人劝吃饱饭。我静下心来等着。等着把自己挂在蹦极台上的滋味，等着去摘星星月亮的瞬间。

挑战自我散文篇二

元旦小长假的第一天大清早，我们游学营组织亲子登山活动。主题为“迎新年登高望远”，虽然天气严寒，但我们依然热情高涨，兴奋不已。

张志栋的妈妈开车带着我和妈妈还有张义坤一同前往。一路上我们看到了很多，低矮的平房，还有那里的路很难走，弯弯曲曲的，非常陡峭，还非常危险。要是开车水平不好的话，根本就上不去。每拐一个弯都要按几下喇叭，费了九牛二虎之力我们终于到达了娘娘山脚下。

站在山下抬头一望，哇，好高呦!而且山路崎岖那么难走，我怎么能爬上去呀?妈妈鼓励我说：“没关系的，我们一起加油，相信你能行的。”听了妈妈的话，便鼓起勇气和小伙伴们一同登山了。刚开始的时候爬着还很轻松，慢慢的山路越来越陡峭了，路上全是一些小石子，一不小心就有摔倒的危险，路变得非常难走。妈妈和阿姨一块儿走大路，而我和张智栋选择走小路，为的就是挑战自我。我们边走边聊，我们向周围望去绵延起伏的山脉真是漂亮，再往前满山的石头，奇形怪状的甚是好看。张志东走在我的前面，不一会儿我就被他落下一大截。想要赶他有些困难，再说了爬的越高风就越大，寒风刮在脸上像刀割一样，我不时打着寒颤，大声说：“太冷了，实在受不了，不想走了。”我真想摊坐在地上不起了，看到后面赶上来的小君子们，我又不甘落后，最后我还是跟着马铭泽一起爬到了上顶。

到达了山顶的娘娘庙，那里的风大极了而且刺骨，要不是我是重量级人物，感觉都要被风刮跑了。娘娘庙前我们听了老师讲了有关娘娘山的传说以及介绍了这里的地形地貌，使我对它有了更深的了解。站在庙前远眺，有种“一览众山小”的感觉。看看来时的路，不由觉得自己真了不起，居然爬上来了!

慢慢的一点一点下山就感觉不那么冷了。我们走着玩着。路上遇到董沛霖的爸爸下山就跟豹子一样，飞奔而下那叫一个快呀。最后我和张志东也跑到了停车场。

今天登高望远，我不仅挑战了自己还明白了：做什么事都不要半途而废，要坚持不懈，勇于拼搏，才会看到最美的风景。

挑战自我散文篇三

“空山新雨后，天气晚来秋。”秋姐姐温柔地抚摸着我的头发，在我耳边悄悄地说：“今天的天气真好，秋高气爽，云淡风轻。又是愉快的周末。快一点儿，出去放松放松吧!”每到周末，我最喜欢的活动就是做手工。上周我做了条美丽的手链。这一次，我要挑战木工活!

老规矩，妈妈在美团大众点评上搜了一家人气no.1的木工diy作坊。在美丽的湘江边，坐落着一座古香古色的二层小楼，这就是我们今天要去的《顽木堂》了。一进门，琳琅满目的手工木件就映入我的眼帘。有可爱的爬树小猴子，有精致古朴的手镯，还有喷香的月饼，让我忍不住想啃上一大口呢!让我惊喜的是，桌上还趴着一只我最爱的加菲猫，正懒洋洋地睡大觉呢。每件小玩意儿我都想学着做，到底选啥呢?我左思右想，眼珠咕噜噜转个不停。同学们，你们知道什么东西最实用吗?让我听听你们的答案。对了，那就是筷子!今天就让我做一双筷子吧，肯定会非常有意思的!

奇妙的diy之旅开始了!第一件事当然是选材料啦。老板给我搬来一堆小木棒。我左挑右选，选中了两根颜色既美观又笔直的木棒。但是这些木棒表面都非常粗糙。所以，最难的步骤来了。老板给了我们五种砂纸，告诉我们得一层层打磨木棒，这样才能做出光滑的筷子。我费了九牛二虎之力，才磨好半只筷子，只好请妈妈上阵帮忙。这活真累人啊!我俩干得精疲力尽，只想放弃了。这时，小猫咪睁开眼睛站了起来，走到我身边，“喵喵”直叫，好像在说：“加油，加油，你们一定能行!”有了小猫咪的鼓励，我们一鼓作气，很快就打磨完成了。

打磨好的筷子还需要披上一层“保护膜”，这样使用的时候才不会裂开。我用毛笔蘸了点清油，均匀地涂在筷子上。不一会，一双油光发亮的筷子就大功告成了。最后，我在筷子头上刻上了自己的名字，今后它就是我的“专属筷”啦!

看着自己的作品，我心想：虽然这双筷子的外表看起来很普通，但却是花了我和老妈整整两个小时的心血才完成的。同学们，在生活中，我们也会碰到很多事情。这些事情看似简单，实际却需要认真对待，坚持不懈，才能获得好结果。最后，我想对自己说：“以后无论做什么事，我都会坚持到底，挑战自我，不达目的，誓不罢休!”

挑战自我散文篇四

第二季瓯网小记者活动又开始了，大家怀着激动的心情来到临江小花朵基地，参加体验农民生活的活动。

我们来到现场，领队讲了几点知识，我们就去割稻子，黄澄澄的稻子，诉说着丰收的到来。割完稻子，我们又去编草绳，虽然做草绳手疼了点，但心情上得到了放松。中午，我们跟着大部队一起拓展。

来到拓展基地，在家长陪同下我通过了第一关，第二关，第三关，卡在了第四关――翻越墙的墙顶。

翻越墙，是由许多个空心正方形绳索组成的，到一定的位置，有一根横着的木柱，我们从这边上翻过木柱，从对面爬下来。

我沿着正方形的边爬到一半，两脚、两手微微颤抖，越往上脚越抖，我喊：“妈，昊晨爸，我快不行了!”昊晨爸说：“只剩最后一步就能上横木头了”。我咬紧牙关，“啊，啊，一，二，三。”我自言自语。终于爬上横木头了，我双手挂在上面，长叹一声。昊晨爸说：“邵楷，你要整个身体上横木头才行!”可是，我已大汗淋淋，我在休息，就像一只养精蓄锐的猴子。

“加油，加油。”妈妈一直鼓励着我，，我心里默默念着：“邵楷真棒，邵楷真棒!”我使出吃奶的劲，嘿，我爬上来了!就在这时，我一看地面，这么高，万一掉下来，脊椎会不会骨折，心脏病都会吓出来的，我的身上冰冰凉凉的，冷汗像雨水一样流下来。

接下来，我不服输，又爬了两次翻越墙。挑战自我的味道真好!

挑战自我散文篇五

我的新加坡之旅非常难忘。如果要问我新加坡最难忘的地方是哪里?我一定会回答你：“当然是环球影城!”

环球影城是新加坡圣淘沙岛上的一个游乐园。根据我小时候的旅行经验，游乐园里的游乐设施很可怕。但是，大家都说要去玩，我不能一个人呆在酒店。于是，我鼓足勇气来到了环球影城。

带着自我鼓励，我在临近中午的时候玩过很多项目。“一点都不可怕!”我跟我妈吹牛。“别吹牛了，”妈妈拍拍我的肩膀说，“可怕的事情还在后面呢!”这时，我的注意力被空中传来的笑声吸引住了。我看见天空中有一圈高高的铁轨。栏杆下面挂着一把两边有四个座位的椅子。一群人尖叫着从我头顶飞过。我兴奋地拉着妈妈说：“你看，你看!真好玩，我们来玩那个!”我妈欣然同意，带我到门口。

我们开始排队，我看着那些排队时打得好的人脸上的表情。他们看起来都很震惊和害怕。我忍不住心里开始打鼓，对妈妈说：“好像很可怕。我们别玩了!”“那不行，队伍太长了。没事，害怕就闭上眼睛!”看着妈妈坚毅的表情，我只好硬着头皮上了那把怪异的“椅子”。我还没反应过来，身体就以百米冲刺的速度冲了出来。“太恐怖了!”当我尖叫的时候，我想，“它真的让我跑向了马!”我还没来得及松一口气，最惊心动魄的部分来了。来了一个180度的筋斗，也就是说一分多钟，我们倒挂在座位上，我吓得大声尖叫。这种感觉真的不好。我感觉身体所有的器官都冲向我的脑袋，疯狂的尖叫着，“住手!快停下!”然而我的脑子突然一片空白，只听到耳边一阵嗡嗡声，仿佛有一群人围着我跳舞。

经过一分多钟的恐怖，我们被慢慢送回地面。这一刻，我终于有了安全感。当我确定自己的脚真的踩到了坚硬而温暖的地面时，我翻滚着爬进了妈妈的怀里。我看着表哥哼着小曲若无其事，疑惑地问妈妈：“妈妈，别人怎么不害怕?”我是懦夫吗?”“不，你很勇敢!“妈妈说。”但是，我很害怕，腿很软。”“宝贝”温柔地说，“勇气不是没有恐惧。大家都会害怕。勇气就是忍受恐惧，战胜恐惧，挑战自己。”听完之后，我若有所思。

下午我们继续玩儿童过山车，变形金刚等精彩项目。直到太阳落山，我们才依依不舍地离开环球影城。我觉得这是一个难忘的挑战自己的一天!

挑战自我散文篇六

上周五学校发下来一张通知，是关于打a型流行性脑膜炎疫苗的。回家我并没有在意这件事，随手把通知放在饭桌上了。吃完晚饭，妈妈理饭桌时发现了这张通知，“学校要打针吗？”妈妈问我。“对，”我说：“反正也不会中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”妈妈立即板下了脸，说：“就得这么在乎，得了流脑会变成弱智，懂吗？我可不愿让我的宝贝儿子变成傻蛋！”听了妈妈这一番教育，我也有些怕了。既然妈妈已下了“圣旨”，那我就尊从命令吧。

语文课上了不到一半的时候，卫生老师来了：“四（五）班到楼下卫生室打针。”陈老师话刚说完，有人从椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人装死，也有乐观的'——若无其事。排队下楼时，陈老师把我拉到第一个，说：“我们刘畅是勇敢的噢！”这下压力可重了，要是真哭了，就太丢人了！

一进卫生室，一股药水味直冲我的鼻子，我无可奈何，只好用嘴呼吸。“小朋友，别紧张，其实一点也不疼的！”医生一边抽药水一边安慰着我说。“来，把外衣脱了。”陈老师关照着，我立即照办。可谁知这是因为我早已吓出一身冷汗！医生拉起我的袖子，我吓得扭过头去，闭上了眼睛。这时我觉得手臂有一点凉飕飕的，是医生抹了酒精，我慢慢转回头，把眼睛睁开一条缝，看着医生把长长的针头渐渐地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里虽然想：这点小事算什么，我是男子汉！但人的五感六觉是必不可少的，正当我快要哭出来的时候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑战了人生！回想一下前2秒种，只是有些酸楚和凉丝丝的感觉。我便安慰起了“二号勇士”小陈：“真的一点都不疼，就像蚊子叮了一下。”

ok了，我抓起衣服就往楼上跑，心里不只是轻松，还有完成任务的喜悦和成功。

挑战自我散文篇七

在生活中，每一个人都拥有自己的挑战，每一次的挑战都会有不同的感受和感想，甚至会让人成长很多很多而我，就有过一次挑战，至今回想起来，还心有余悸。。。

还记得读五年级的时候，我夏令营回来后，当天晚上就要一个人坐火车去爸爸妈妈那儿，还带着很多东西，我真的有点来不及应付。。。在火车站等车的时候，我就有一点要哭出来的感觉。因为，我和奶奶就要分开了，还真有一点舍不得，当然还有一点点害怕。

上火车了，我真的就哭了出来。奶奶问我怎么了，我呜咽着说：“我想让你去啊，为什么你不去呢？”奶奶摸着我的头说：“张颖啊，家里不是要修房子吗？爷爷一个人搞不过来啊，我得回去帮他啊，等到下一个暑假，你毕业了以后，我们就一起去广州玩好不好？”

我只好无奈的点了点头……奶奶继续说：“在车上保管好自己的东西，钱啊，手机啊，都别掉了。万一一掉了，爸爸妈妈就找不到你了，你就会把自己给丢了，明白了吗？”“还有啊，蛋别打破了，打破了就没有吃的了……奶奶讲了很多很多，我都默默地记在了心里。但是，心里就像是揣了一个兔子一样总是跳个不停，总觉得有不好的事情会发生一样，心里总是那么害怕……到了晚上8:30的时候，我就拿出手机给奶奶打了一个电话，并哭着说：“奶奶，我不想去了，我一个人在火车上好怕。”

电话那边传来好小声的声音说：“别那么大声说自己一人在火车上，不然别人把你拐走了都不知道呢。那些拐卖小孩的，大都是看在父母不在小孩身边，这些小孩就容易拐跑，如果有人问你你爸爸妈妈在哪儿。你就说，在另外一个车厢听到没？”我“嗯”了一声就把电话挂了，然后就爬上床。趴在床上，我看着长沙的夜景。。。真的好美好美。

我想了很多：就算舍不得奶奶，也要开心一点。因为马上就可以跟爸爸妈妈见面了，他们可以带我去玩，肯定蛮幸福的。而且，我都长大了，不能再让全家人为我担心了——就算是怕，也要鼓起勇气熬过去。我鼓励着自己：“张颖，你是最棒的，没有谁能够比你更勇敢……”

早晨醒来的时候已经到7:00多钟了，我马上洗漱好之后，就要换票了……货车因为晚点了，要7:50才能到广州。

我就坐在椅子上，望着外面：快到了，那么可怕的一夜终于过去了，我战胜了我自己，终于敢一人坐火车来广州了。张颖，你真棒！

那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。

挑战自我散文篇八

人生有很多的事需要我们去挑战，去战胜它；挫折只有在风雨中才能看见彩虹，只有这样我们的人生才能更加丰富多彩！

以前的我很不喜欢做家务，总觉得冬天太冷，夏天太热了，每次妈妈叫我做我都懒的动更别说做家务了，有时候我打定了主意要帮妈妈可是每次我都，不是要睡懒觉就是看电视，所以每次我都没有迈开第一步。

可是这个周末的一天我打定了主意要去帮妈妈做做家务。

一大早爸爸妈妈都去上班了，我赶紧从暖暖的被窝里爬了出来，我穿起衣服就激动的朝洗衣机的反向奔去，看见堆积如山似的衣服，才想起妈妈那么早就起来做家务很不容易。我决定帮妈妈都洗了，我把衣服一股脑的都到道洗衣机里了，开动！过了几分钟，咦？怎么不动啊？我看了看客厅的灯，啊！没电？算了，用手洗吧。

不能退缩，我的手在冰冷的水中来来回回的搓衣服。因为我的手冷得没有知觉了，才勉强洗干净几件衣服，可还有这么多怎么办？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放进去，不过多久衣服洗完了，我把它们一件一件的晒在阳台上，我自豪的欣赏着它们。

看见爸爸还没回来，就看见快六点了，我来炒蛋炒饭，每次都看妈妈炒，我也会，也来电了，把蒸好剩饭放进锅里，放油、放蛋；不一会香喷喷的蛋炒饭就出来了。正好爸爸回来了看见女儿这么懂事还表扬了我。

挑战自我散文篇九

星期二，我们照例在学校里，上课，吃午饭，到了下午，上思品课也将下课，老师讲完了，书上要求我们做游戏，规则是这样的：一只腿独立，双手伸平，手背上放一支铅笔，铅笔掉了或脚碰地都算失败了。老师和我们一样都喜欢做游戏，为了游戏顺利进行，老师先让我们试一试，我们开心极了，个个迫不及待。

老师喊“准备好，一、二、三，开始!”一声令下，我们全班瞬间像被定住了似的，一动都不动，不过，很快就听见几个同学的铅笔已经掉地上和“哎呀”“哎呀”的哀叹。挑战失败的只好加入啦啦队，坚持着的越来越少，很快想有人指挥似的，同学们不约而同地喊着：“加油、加油……”当然还有的不甘心的和幸灾乐祸的喊着：“漏油、漏油……”把我的耳朵都震聋了，时间缓缓地过去了，比赛过了4分钟了，已经有大部分的同学都败下阵来，只听老师宣布：还有四名选手顽强地坚持着，我是其中之一，我心里忍不住有些小小的得意。时间又过去一些，下课铃声响起，可比拼在继续。

我和另一位男同学没能坚持到最后，也先后失败了，我好灰心，把手放下后，感觉似乎僵硬了，又酸又疼好像都不听我使唤了，我艰难地回到座位休息。可是目光忍不住被此时仅剩的选手吸引。此时败下阵来的同学认准了自己心目中的冠军，不约而同把一男一女两名选手团团围住，大家拼命喊着“加油”，似乎此时比的不是克服困难的勇气，而是呐喊声。我再也坐不住了迅速加入啦啦队，加油声震动了整个校园，教室门口、窗前围满了好奇的其他班的同学、老师。胜负就在眼前，最后，那个男生终于坚持不住先倒下了，所以我们女生胜利了，我们每一个女孩子都欢呼起来了，直到放学了大家仍沉浸在欢乐的比拼中，仍在津津乐道。

放学回家了，我的心中还不自觉地回想那场画面，不知不觉吃吃地笑，妈妈好奇地打听是什么事这么开心，我一五一十地告诉了妈妈，妈妈也和我一样开心我觉得这游戏不仅锻炼我们克服困难的勇气，还能表现出我们的平衡能力，我连做梦都做到这个游戏!

挑战自我散文篇十

一天晚上，我和妈妈去东山学校玩耍，那里有很多健身器材，我对每一个都爱不释手，唯独一个器材我没兴趣，这是一个用铁链做成的、向上攀爬的器材，每一根铁链都颤颤微微，似乎随时都会断掉！

可是命运就是这么残酷，妈妈让我从上面翻过去，这对我来说是一个极大的考验啊！我小心翼翼地爬了上去，到了顶端，我还是忍不住往下望了望，虽然距离地面只有一米，但对于我来说，简直是万丈深渊！只要稍不小心，就会丢掉小命！我的双腿开始不住地打颤，刚刚翻过去的一条腿又翻了回来，此时的我，不知道该怎么形容。

这时，又来了一个小朋友，年龄与我差不多，他也开始爬了起来，虽然我也清楚地看见他那不住发抖的双腿，但他还是鼓起勇气翻了过去。我心中的不服气又油然而生：“哼，你能做到的，我也能够做到！”说着又开始往上爬。

当到了顶端时，我的小腿又开始不住地发抖，但一回想起刚才的话，便忍住了退缩，继续前进！当我的第二条腿快翻过去时，眼看胜利遥遥在望，我的鞋子竟然卡住了！这下好了，叫天天不灵，叫地地不应，我心中的“后悔病”+“怕死病”又发作了！

我只好大声地向妈妈呼救，没想到妈妈不领情，让我自己翻过来。唉，愿也罢，不愿也罢，我只好用力一蹬，鞋子出来了！就这样，我翻了过去。

当我发觉自己胜利时，不禁欢呼雀跃，欢蹦乱跳，高兴极了！

没错，只要我们，超越自我，就不会有做不成的事！

挑战自我散文篇十一

你们说，什么事最难?考试，做作业，长跑?不不。都不是，我觉得，战胜自我最难，因为战胜自我的过程，就是同自己最软弱而又最顽固的一面作斗争。有时要战胜自我，还真不容易呢!但要想取得成功，就非得战胜自我，才能取得进步。我就从我的亲身经验中，悟出了这一点。

从小，我就胆小。从来不敢参加任何类型的比赛活动。看到别人神采奕奕的站在领奖台上，我却只有恭喜的份。难道我就这样下去吗?不!性格倔强的我，再也不愿沉默了。这次暑假，《今天谁会赢》要举办暑假学生特别专场，我决心把握这次机会。那天天气很热，我只身一人去东方电视台报名。东方路很长，我一直走啊，走，走到脚麻，却没有放弃。因为这是我挑战自我所要做的第一步。

当我迈进东方电视台的大门时，我笑了，那是一种发自内心的一种喜悦。我感到了自己身上的巨大潜力。但困难又接踵而来，报了名还得面试。这是我人生中第一次面临这样的事。我捏着手中的报名单，迟迟不敢上去。最终我还是从容的走上去，接受面试老师的询问。说实话，我回答的不好，还有点羞涩。但我仍然为自己高兴，我自己鼓掌。

挑战自我散文篇十二

生命的意义在于什么？漫无目的的`消耗时光吗？终日闲游浪荡，无所事事吗？我可以准确的告诉你，都不是。

对于我来说，人生下来的那一刻起。你所要做的就是无止境的。

从出生的牙牙学语，到长大后毫无阻碍的交流，你挑战了小时候的自我。从婴幼儿时的满屋乱爬到如今随心所欲的行走，你挑战了小时候的自我。

于20xx年5月份出过一则报道：在天津举行的长城马拉松比赛，参加者运艳桥获得群众的“首金”。运艳桥用了2小时32分钟，拿到了金牌，挑战了自身的本能，他在采访中说过：“我可能不是最优秀的，但是我每天进步一点点，在无限个的过程中，总会成为比曾经优秀的我。”运艳桥这句话真是振人心，鼓志气啊！

在生活中，若你有一个远大却自认为不可能实现的理想，这时你应该每天为自己设定一个目标，实现了今天的目标，你就成功突破了昨天的自我挑战了昨天的自我，这样日复一日年复一年的下去你就挑战了曾经的你。

若换一种人的角度来看自认为自己已经很优秀了，只是一味的去与自己层次低的人相比，不懂得对如今的自我发起挑战，可以说，这种行为是愚昧至极的，对于自己本身没有更大的要求，不求上进，这种人相当于放弃了自己。把这种人比作是一根草，当他正满脸自豪的在与泥土夸耀自我时，却忘了世界上还有另一种事物叫做鲜花。

所以自身的挑战是很重要的，你接受了自我挑战，才能更加进步，变得与众不同。

挑战自我散文篇十三

“自由人拓展训练基地”，来这儿的目的就是让我们。

2米多

教练说要让我们从。

2米多高的台上背对大家倒下来，下面的人搭成一个“单人床”，前题是这个单人床要结实

我一听，心想：这回可惨了，我恐高，怎么办。

啊

喜悦的心情。

顿时。

被恐惧占领了。

要排队了，

按照个子高低。

我只好乖乖。

地

站在。

了

第

3个。很快轮到我上了，我顺着梯子上了台，往后一看：啊！好高啊

如果我躺下去。

没被接住，肯定。

会

摔得很疼，恐惧。

再一次让。

我打起了退堂鼓。我赶紧面朝天空做了个深呼吸，不停。

地

给自己壮胆、鼓劲。

儿

心里默默地告诉自己：加油你能行的。

想到这里，

我把双手一扣，大声喊。

道

“我准备好了！你们准备好了吗？”下面的队友

声音非常洪亮。

“我们准备好了，请相信我们！”听到大家有力的回答，我坚定的数：“1、2、3”，

紧接着。

身体往后一躺，稳稳地落在了大家为我搭好的。

“单人床”上。

队友们小心翼翼。

地

把我放下来，站在旁边的丁洺雨说：

“你真棒！”我的脸上露出了胜利的笑容，顿时感到轻松

无比。

我成功了！我知道了面对困难只要勇敢、自信就一定能获得成功。

挑战自我散文篇十四

星期四下午，太阳散发出的光芒炎热无比，小鸟躲到了尽可能凉快的树枝上，吱吱喳喳地叫个不停，仿佛也在抱怨着天气的炎热。

爸爸看到太阳几乎要将大地都烤红了，突发奇想，想让我挑战一下太阳的毒辣和对蚊虫的恐惧。

我脱掉了鞋子，向大地上迈去，可在脚丫与土地爷爷的亲密接触的一瞬间，又马上收了回来，我抱着脚丫，怜惜地看着。爸妈催促着我，我却迟迟不肯下去，他们没了办法，只好对着我讲起了长征时红军战士历经艰难险阻坚持不懈而永不放弃的故事。“是啊，红军当时是资源匮乏，干粮、草鞋都不够，不管是太阳毒辣的日子，还是冰冷刺骨的流水，他们都挺了过去，我为什么不行？虽然我脚下的大地是炙热的，可比起当时长征的苦，我的困难又算得了什么呢？！”想到这里，我把脚又慢慢地放在了地面上，虽然热度还是一样的，但这次，我没有缩回来。

我终于战胜了困难，向前迈出了一步又一步，到了石滩边，一个新的困难再次袭来。我怅望红天，心中有些凄凉与伤感，但也无法回头。我只好硬着头皮走去，石滩上的虫子，围绕着我的脚丫，吓得我直向前跑，不知不觉，我跑到了对岸，好像并没有想象中那么可怕。

这次挑战，我体会了长征时的`艰苦和拼搏进取、永不言弃的精神。我们是中国的希望，可以撑起中国的一片天空，只有以长征时的红军战士为榜样，才能成为中华的一根顶梁柱。

挑战自我散文篇十五

童年在我们每个人的记忆里都是五彩斑斓的线条，而在那么多线条中，总会有一条会成为你最为难忘的记忆。

记得在我9岁那年，我和爸爸妈妈一起去了上海的迪士尼乐园。那里到处人山人海。乐园里有许多迪士尼电影里的童话人物，既可爱又逼真。整个乐园如梦如幻，宛如走进童话的世界。

在乐园里我们玩了很多游戏项目，但让我最难忘的是一个非常刺激而又特别有趣的项目一一极速光轮。顾名思义，这个项目速度非常快，就像过山车一样，但是坐在一个像光轮的新型摩托上面。我在下面看着他们坐，听着他们无所顾忌地叫喊，我的心也澎湃起来，当然也有一丝的小害怕。这时，爸爸说：＂咱们三个一起坐一次吧！＂＂不！＂我和妈妈异口同声地喊。但还是被爸爸＂揪＂了过去排队。

眼看着就要排到我们了，妈妈和我的手紧紧地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大无畏”的样子。还向我们做一个搞笑的鬼脸。

终于轮到我们了，我小心翼翼地坐了上去，工作人员检查完安全，就开始启动了。一开始慢慢地向前划动，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道极光飞驰而去，吓得我闭上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我们冲到外面，头朝下绕了一个圈。感觉马上就要掉下去一样，调整过后又有点晕。马上又进入了一个山洞，只见我们眼前一黑，突然下坠，失重感很强。我的手全程都紧紧抓住手柄，不敢有一丝丝的放松，生怕自己掉下去。

经过一段惊险刺激的旅程，摩托车终于停了下来。一切归于平静，可我的心却久久不能平静，心脏都要蹦出来了。等我从车上下来时，双腿软得都快站不住了，可奇怪的是心里却透着难以掩饰的兴奋！难道这就是传说中的缓解压力的灵丹妙药？真是刺激而又充满乐趣！

这次我敢于挑战自己，去做自己以为做不到的事情，这不就是人生活中经常遇到的＂难题＂吗？童年的记忆总是陪伴着我们成长，我们在成长收获着快乐！

挑战自我散文篇十六

挑战?这是个多么熟悉的字眼，每个人都曾挑战过自己，超越过自己，而我也不例外，那一次我就挑战过自己......

那件事还得从一年前说起。那一天正是校运会的日子，作为一名运动员的我比任何一个都要紧张，因为我的脚扭伤了!虽然不是很严重，但病痛像几十支爪子，不停地折磨我的脚，我痛苦万分，真恨不得切断我的脚。时间不等人，眨眼间我就要上场了，我胆战心惊地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使劲地咽了几口口水。再看看旁边的同学，他们正用鼓励的眼神看着我，这让我心里更加发毛了......“啪”的一声，比赛开始了，因为是长跑比赛，所以运动员们刚开始不会跑太快，因此我前两圈还能勉强跟上他们的步伐。可后来，他们都加速向前跑，可我还在慢慢地“走”，这脚痛偏偏又在这个时候犯了，每一步都“走”得那么艰难。我咬着牙，握紧拳头，使劲地跑着，希望能拼一下。可结果却恰恰相反，我和其他运动员之间的差距越来越大了，看着把我远远抛在后面的运动员，看着那受伤的腿，看着同学们那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可转眼一想：不行，怎么能说放弃就放弃呢?你是这样的人吗?难道你想当缩头乌龟吗?高尔基也说过：“人只有在不断地挑战中才能进步，而人最大的敌人就是自己。”而我现在不正挑战“我最大的敌人”，别人能做到的，我为什么不能做到，难道我比别人差吗?对!不到长城非好汗!连霍金也能向命运挑战，我为什么不行?想到这儿，我抛开所有杂念，鼓起勇气，咬咬牙，向着终点全力冲刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。虽然我是追不上别的运动员了，但是我还是挑战了自我，坚持把全程跑完......

当我跑完全程后，我露出了久违的笑容，这笑容不是成功后灿烂的笑，而是挑战自我后开心的笑。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的;挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰;挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。

成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧!让我们都挑战自我，收获成功吧!

：挑战自我是不是很好呢?希望能对同学们有所帮助!

挑战自我散文篇十七

20xx年8月8日，第二十九届奥运会就要在我国首都北京举行，真是令人兴奋啊！说实话，我非常渴望能够参加奥运会，夺得更多的奖牌，为祖国争光添彩。奥运会上，都有什么运动项目呢？有长跑、短跑、球类、游泳……在这些体育项目中，我最喜欢羽毛球这种运动。

在家中，我常常在电视上看羽毛球世界冠军林丹的比赛。我真佩服他，他的那各种各样打球的姿势看得我眼花缭乱，记忆深刻。虽然我的羽毛球技术不怎么样，但我仍然酷爱它。

在去年寒假中，我如愿以偿地开始了漫长20天羽毛球训练。开始学挥拍时，体育老师不厌其烦地反复提醒我们：“动作一要把手抬起来，并且左手要高于右手，身体成一条直线，重心靠后！动作二要把手肘贴耳朵，转身要快，还要成一条直线！动作三要把手抬到最高点，要发力！动作四要在左腿左侧收拍！”就这样，练习了几天后，我们能把几个动作连贯起来做了，还学会了下压拍，紧接着学了后常步法和前场步法。每天的时间都安排的满满的，好像每分钟我们都在和时间老人赛跑。在前十天，我进步很大，在后来的几天里，我又学会了网前挑球、发高远球，同时也不断练习以前学过的内容，我们大家都很努力，每时每刻都不敢放松自己。在训练班和同学们对打，在家里和爸爸妈妈对打。在这20天中，我也学得差不多了，但我不会骄傲、自满，每天都坚持练习。

我坚信，只要我坚持不懈努力练习，就一定会有机会参加奥运会，一定会为祖国争光添彩！

挑战自我散文篇十八

学游泳，就要经过苦练，想要学好，这当中必定会有艰难险阻。今天，我就来挑战困难，。

老师对我们特别严格，每次换气换回来就根本不给我一点儿喘气的机会。又是一声令下，我们又冲了出去，体力透支了，我们靠毅力支撑着。今天是教仰泳的划手。“你们几个，躺在这，手划下去，回来的时候一定要打在这个地方，记住了吗？”教练面无表情，提着嗓子对我们训话。“记住了。”我们开始用手在水里向后划，一下、两下、三下……“换一只手。”我们练着、练着。等到我们的手都累酸了的时候，教练才让我们停下来休息一会儿。

“下水。”我们顺着梯子，重新回到水里。“手就按照刚才一样，住后划。”“往后划的话，鼻子会不会进水，进水的话鼻子肯定很痛吧。”我这样想着，不禁有一点退缩。“嘟——”教练吹响了哨子。只能硬拼了，我得克服眼前一时的困难呀，我这么想着，反过身，用脚一蹬，手尽量地往后，从水中穿过，又擦着大腿出水。双脚用力地拍打着水面，绷紧整个身子，生怕自己掉下去，怕自己呛水。终于，我反反复复的手坚持不住了。我这才用脚尖点了地。就在站起来的时候，大量的水流进了我的鼻子，嘴巴里难受级了。我慢慢地走回泳池那端。

“这个小姑娘，你过来一下，做个示范。”“啊！不是吧，又让我做示范。”我想着刚才呛水的时候的难受，不禁有些犹豫。但是我一想到孙扬这个游泳冠军，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，呛了多少次水，但他还是坚持下来了。他都能，他都能克服困难。我又何尝不是呢？他从小就比我们刻苦多了。于是，我下定决心，一定要克服讨厌呛水，要不然，我就一直害怕呛水而不敢游泳的话，那可不行。

我用脚一蹬，照样漂了出去，我努力做到标准姿势，尽量不去想呛水的感觉，我要相信自己能够做到，我要。当我落在另一头的时候，我才发现我成功了！那一刻，我是多么的开心！

你会全新地认识自己；你能做出自己意想不到的事情；我们就会收获多多。