总结是一次回顾，它帮助我们回想起那些美好的时刻和宝贵的经验。总结时可以从自己的亲身经历和感受出发，增加可读性。下面是一些成功的公告范文，供大家参考和借鉴。

考研冲刺的学习心得篇一

考研已经成为现代大学毕业生的普遍选择，而冲刺考研则是考生们为了追求更好的成绩而付出的努力。在经历了一年的备考，我深深体会到了冲刺考研的艰辛与收获。通过这段经历，我获得了不仅仅是知识的提升，更是对自身能力的突破和成长。以下是我个人的心得体会。

首先，冲刺考研需要坚定的决心和毅力。考研虽然只是一场考试，但其中却蕴含了无穷的挑战和竞争。每当遇到困难和挫折时，我都要不断提醒自己，这是我自愿选择的道路，我要义无反顾地前进。每天坚持学习，每天都为自己设定一个小目标，这样才能逐渐积累知识，不断提升自己的能力。而且，考研并不仅仅是一场考试，更是一次对自己内心的磨砺。只有坚持不懈，才能在冲刺的道路上取得胜利。

其次，冲刺考研需要科学的备考方法。每个人都有自己的学习方法和习惯，但考研是一场严肃的考试，需要更加系统和科学的备考方法。首先，建立一个明确的学习计划，将复习内容分解为小模块，并设定一个合理的时间表。其次，注意锻炼自己的思考能力和解决问题的能力。很多考试题目并不是机械记忆，而是需要理解和运用知识的。因此，在备考过程中，不要只是机械地复习和死记硬背，而要注重思考和运用。最后，注重做题和模拟考试。通过大量的练习，可以提高解题思维和应试能力，找到自身的短板和薄弱环节，并有目的地进行针对性的复习和训练。

再次，冲刺考研需要自律和坚持。备考一年，时间很长，长时间的学习和复习往往会让人产生疲惫和厌倦。但是，考研备考需要时刻保持警醒的心态和充沛的精力。不能让自己因为一时的疲惫而放弃，更不能因为一时的懒散而松懈。保持自律，遵守每天的学习计划和时间表，保持良好的作息习惯，积极调节心情和情绪，这样才能在备考过程中保持高效和稳定的状态。

最后，冲刺考研需要积极应对压力和面对失败。备考考研是一项艰巨而枯燥的任务，压力是难以避免的。在这个过程中，每个人都会遇到各种困难和挫折，甚至有时候会感到迷茫和无力。但是，面对压力和困境，我们要学会积极应对和解决。首先，要保持一个良好的心态，坚信自己的能力和潜力。其次，要善于寻求帮助和支持。无论是老师还是同学，都是可以向其请教和借鉴的资源。最后，要学会接受失败并及时调整自己的节奏和方向。考研是一场竞争激烈的考试，成功与否并不代表一个人的全部。失败并不可怕，重要的是能从失败中找到教训和坚持下去。

总之，冲刺考研是一段艰辛而充实的旅程，需要付出大量的时间和精力。但只要坚定信心，科学备考，自律坚持，积极应对压力和失败，就能在考研的道路上取得成功。无论结果如何，这段经历也会成为人生宝贵的财富，为我们未来的发展奠定坚实的基础。

考研冲刺的学习心得篇二

高校毕业生选择考研的人越来越多，考研冲刺成为了他们的共同目标。考研冲刺是一段时间紧迫的备战期，经历着痛苦、疲惫和压力的多重挑战。然而，正是在这段时光中，我学到了许多宝贵的经验和教训，提升了自己的学习能力和心理素质。以下是我在考研冲刺中的心得体会。

首先，确立明确的目标和规划是考研的第一步。无论是为了提升自己的学术能力还是为了进入理想的高校，都应该有明确的目标。我在开始备考阶段就为自己设立了一个明确的目标，即进入一所综合排名靠前的高校。然后，我详细制定了一个合理的规划，包括每天的学习计划、每周的复习计划和整体备考的时间安排。这样，我才能有条不紊地进行备考，并能够精确地掌握自己的进度。

其次，合理安排时间，科学备考。考研冲刺阶段，时间是非常宝贵的。我将自己的时间划分为若干个小块，每个小块安排一项任务。在进行每项任务时，我尽量保持专注，不被其他事务干扰。当任务完成后，我会根据进度安排有规律的休息时间，保证自己的身心能够得到充分的休息和恢复。同时，我也意识到健康饮食对备考的重要性。我合理安排自己的饮食，保证有足够的能量和营养供应，保持身体的健康状态。

再次，合理分配学习时间，注重效率。学习时间的充分利用是考研冲刺阶段的关键。为了提高学习效率，我采取了一些科学的学习方法。首先，我将每天的学习时间分成几个小块，每个小块进行一门科目的学习。这样可以保持思维的连续性，提高学习效果。其次，我会在每个小块学习结束后进行总结和复习，巩固所学知识。此外，我还会根据自己的复习情况，有针对性地调整学习重点，增强弱项，提高整体水平。

另外，保持积极的心态，建立良好的心理素质。考研冲刺是一个极其压力巨大的过程，容易使人产生焦虑和消极情绪。为了保持良好的心态，我会不时地进行放松和调整。每天，我会安排一些自己感兴趣的活动，锻炼身体或与朋友聚会，分散注意力，缓解学习压力。我还会与同学交流心得，互相鼓励和支持。通过这些方式，我能够更好地调整自己的情绪，保持积极的心态，战胜压力，应对考试。

最后，坚持到底，不轻言放弃。考研冲刺是一段漫长而艰辛的过程，其中充满了挫折和困难。但只要坚持到底，坚持自己的目标，就一定能取得好的成绩。在备考期间，我遇到了许多困难和挫折，有时甚至觉得无法坚持下去。但当我看到自己取得的进步时，我知道一切都是值得的。因此，无论遇到什么困难，我都要坚持下去，为了自己的梦想奋斗到底。

总之，考研冲刺虽然充满了困难和挑战，但它也是一个让我们成长和提高的过程。通过合理的规划和时间安排，科学的学习方法，良好的心态和坚持不懈的努力，我们一定能够取得理想的成绩，实现自己的梦想。

考研冲刺的学习心得篇三

2009年硕士研究生录取已落下帷幕，2010年考研的大幕已拉开。记者采访了一些考研辅导专家和考研过来人，为计划明年参加考研的考生归纳了一张备考时间表，希望对考生有所帮助。

2009年备考阶段。

6月底至7月中旬明年研考生要开始第一轮复习了，此时以打牢基础为主。政治、英语、数学等公共课复习要从基础抓起。考生可先看看去年的考研大纲及前几年的考研试题，初步了解研考命题思路。此时，考生可根据本人情况决定是否报一个考研基础辅导班，特别是数学和英语两门。备考初期，考生不要急于做往年试题，可先全面关注考研公共课考试大纲，购买最新辅导用书，为暑期的`强化复习做好准备。考生还要购买专业课辅导用书，并开始复习专业课。

7月中旬至8月底进入暑期，考生有充裕的复习时间，制订详细的复习计划至关重要。考生此时进入第二轮复习，重点复习政治，巩固英语和数学，可参加口碑较好的暑期班，使3门公共课同步提高。8月上旬前后，新版各科考试大纲将会出版，考生可根据新大纲购买权威的复习资料。每年考研大纲都会有所变化，如政治大纲每年都会新增或删减内容，考生要特别重视大纲中的新变化，新变化最易成为当年的考点。

9月考生要关注招生单位的招生简章和专业目录，获取专业课考试信息。在复习时，考生要强化和巩固公共课复习效果，不断完善知识结构。

10月研究生入学考试一般在本月中下旬网上报名。考生要牢记报名信息，谨慎填报。考生要将大纲所有的知识点进一步消化吸收，同时还要做一些真题和模拟题加以巩固，在做题的过程中总结解题技巧。

11月中上旬研究生考试报名确认一般从本月开始，考生到所在地省级招办指定的报考点确认网报信息、照相和缴费。现场确认时要带好身份证等相关证件。

11月中下旬考生要开始对政治、英语、数学、专业课进行冲刺复习。考生要查漏补缺，对公共课和专业课进行归纳总结，并做适量模拟题。考生要对前两个阶段学到的知识进行总结归纳，形成知识体系，然后，做一定量的模拟题来巩固知识、掌握做题技巧。

12月距考试还有一个多月考生可有针对性地加强模拟实训，梳理考点，调整考试状态。

2010年复试和录取阶段。

1月中旬左右考生要做好考前复习，并调整好心态，在规定时间参加研究生入学考试。

3月至4月各招生单位一般在3月初或3月中旬公布考研初试成绩，考生要及时查询。国家统一的复试分数线一般在3月底4月初公布，考生还要关注所报院校及专业的最新动态，准备复试。达到复试分数线却没有接到复试通知的考生，可联系相关专业院校准备调剂。

4月至5月研究生入学考试进入复试阶段。自主划定复试分数线的高校相对早些，一般4月前完成。5月上旬研究生复试结束。

6月初招生单位确定录取名单并发放录取通知书。

9月被录取新生到校报到。

(以上关于报名、考试等安排如有变化，以教育部最新公布的时间为准。)。

考研冲刺的学习心得篇四

考研的日子临近，压迫感是否逐渐袭来，是否在半夜梦回时被一道阅读理解题唤醒?其实，老师也同你们一样经历过这段考研岁月，因为我选择了坚持、相信了自己，最终看到了彩虹。

回想当年，之所以选择考研，是因为从小就希望成为一名高校教师。随着年龄的增长以及师长们教导，我意识到，掌握丰富的知识是成为老师的第一步。所以，继续求学成为了自然而然又必须努力完成的一件事。换言之，当明确了自己的考研目的，相信你一定会激发自己的潜能，为实现这一目标，不懈努力!

当然，考研的路也是艰辛的。在复习的过程中，难免会疲惫与彷徨。疲惫是正常的。毕竟在完成学业的同时，还要备考。只要调整好心态，注意饮食休息即可事半功倍。而所谓彷徨，其实是自己对未来的担忧。凡事都有两面性，如果你能把对考研成绩的担忧，转化为努力的动力，就会充满干劲了。另外，在复习的时候有的同学可能会妄自菲薄。但是你要知道，对于每个备考的同学来说，复习的过程都是艰辛，只要你能坚持下来就已经胜利了。如果哪天复习了压力大了，或者因为某道高数题受到了打击，也可以与家长、辅导员老师和朋友们主动的沟通，一吐心中的不快。等到心情调整好了，咱们接着按照自己的计划努力复习。

总而言之，考研之路虽有荆棘，但只要你不怕那些许带刺的藤蔓，在来年必然迎来布满鲜花的康庄大道!愿我校每一位考研学子金榜题名，未来可期!

考研冲刺的学习心得篇五

考研最后冲刺是整个备考过程中最重要的阶段之一。在这一阶段，考生需要明确自己的目标，制定详细的计划。首先，要明确自己的考研目标，是为了提高综合素质还是为了进入理想的学府。然后，制定具体的备考计划，包括每日的学习任务、复习大纲的安排以及模拟考试的时间表。这样可以确保我们在冲刺阶段有条不紊地备考，提高效率，最大程度地发挥自己的潜力。

第二段：科学备考，注重重点难点。

在考研最后冲刺阶段，我们需要科学备考，注重重点难点。首先，要结合每个科目的复习大纲，把握考点和重要知识点，重点攻克难点。针对自己薄弱的科目，可以找相关的资料、习题进行强化练习，提高自己的理解和掌握程度。其次，要遵循“温故而知新”的原则，对已经学习过的知识进行反复温习，加深记忆。此外，还要注重模拟考试，检验自己的复习效果，熟悉考试流程和时间分配。

第三段：合理安排时间，保持身心健康。

考研最后冲刺阶段，时间紧迫，可能会有很大的压力。因此，我们要合理安排时间，保持身心健康。要把时间分配得合理有序，充分利用每一刻宝贵的时间。可以利用黄金时间段，比如早晨和晚上，进行重点科目的学习和复习。此外，还要注意休息调节，合理安排休息时间。要定期进行体育锻炼，保持良好的身体状况，有助于提高学习效果，缓解压力。

第四段：保持信心，正确认识考试。

考研最后冲刺阶段，有时会遇到挫折、失落的情绪，这时候我们要保持信心，正确认识考试。要相信自己的能力，相信自己的努力一定会有回报。要认识到考研只是一次考试，并不是评价一个人能力和价值的唯一标准。无论考试结果如何，都不能否定自己的努力和付出。经过这段时间的备考，我们不仅积累了知识，还培养了坚持与毅力，这对未来的发展是有益的。

第五段：积极调整心态，享受最后冲刺阶段。

最后一个月的冲刺阶段，对于考生来说是非常紧张的，但我们要积极调整心态，享受这个过程。要保持乐观向上的心态，相信自己能够取得优异的成绩。同时，要学会放松和调节自己的情绪，与家人朋友交流，分享自己的感受和困惑。此外，还可以通过读书、听音乐等方式来缓解压力。如果能够正确对待这个过程，我们会在最后冲刺中成长，不仅取得优异的成绩，更重要的是增长了很多知识和经验，为未来的发展打下良好的基础。

总结段：在考研最后冲刺阶段，明确目标，制定计划，注重重点难点的备考策略是非常重要的。同时要合理安排时间，保持身心健康，保持信心，正确对待考试，积极调整心态，享受最后冲刺阶段。通过这段时间的努力和付出，我们一定能够取得优异的成绩，实现自己的考研梦想。

考研冲刺的学习心得篇六

第一段：引言(120字)。

考研是一个挑战自我的过程，而冲刺考研则是这个过程中最紧张、最努力的阶段。在这个阶段，我积累了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在冲刺考研期间的心得与体会。

第二段：制定合理的学习计划(240字)。

在冲刺考研阶段，制定一个合理的学习计划是非常重要的。我首先会结合自己的实际情况和目标，合理安排每天的学习时间和任务。我会将每天的学习安排分成几个时间段，每个时间段专门负责一个科目或一个模块的学习。同时，我还会留出适量的时间来进行复习和自测。通过这样的学习计划，我能够让自己在有限的时间内充分掌握考试所需的知识，并尽可能地提高自己的分数。

第三段：有效的学习方法(240字)。

在冲刺考研期间，选择合适的学习方法也是至关重要的。对于不同的科目和模块，我会采用不同的学习方法和技巧。比如，在进行语文和英语学习时，我会利用大量的阅读和模拟题目来增加自己的阅读理解能力和写作水平。在解答数学题目时，我会注重掌握解题技巧，多进行具体的实例运算，以提高自己的解题速度和准确性。同时，我还会将学习过程中的难点和易错点进行总结和归纳，以便及时弥补知识漏洞。通过这样的学习方法，我能够高效地掌握知识和技巧，并在考试中有更好的发挥。

第四段：养成良好的复习和调整机制(240字)。

在冲刺考研期间，为了更好地巩固所学知识并发挥应有的水平，我会养成良好的复习和调整机制。在每个阶段的结束时，我都会进行全面的复习和总结，查漏补缺。同时，我也会时常调整自己的学习计划和方法，以适应新的题型和考试要求。此外，我还会关注最新的考研资讯和动态，及时调整备考重点和策略。通过这样的复习和调整机制，我能够保持良好的状态和竞争力，提升自己的实力和机会。

第五段：坚持与信心(360字)。

在冲刺考研的过程中，最重要的是坚持和保持信心。冲刺考研是一个漫长而辛苦的过程，充满了各种挑战和困难。但只要坚持下去，并保持对自己的信心，就一定能够取得好的成绩。在遇到困难和挫折时，我会给自己鼓励和正能量，同时寻求他人的帮助和建议。此外，也要定期给自己放松和休息的时间，以调整心态和恢复体力。通过坚持和信心，我能够克服种种困难，为考研的成功奠定坚实的基础。

结尾(100字)。

通过冲刺考研的经历，我认识到了自己的不足和潜力，也积累了许多宝贵的学习方法和经验。这段过程让我学会了制定合理的学习计划，使用有效的学习方法，养成良好的复习和调整机制，以及坚持与保持信心。我相信，这些经验和体会将在我未来的学习和工作中带给我巨大的帮助和收益。

考研冲刺的学习心得篇七

作为考研过来人，我的备考经历跟万千考研人一样，回想起来能够称得上经验的，有以下三点：

1.明确考研动机，为志愿填报做准备。要明确自己为什么要考研，读研之后又打算做什么?是为了对兴趣领域进行更深层次的专业研究，将来走上学术道路，还是为了自己的求职路上拥有更漂亮的履历，选择前者，以“专业”为优先，选择后者，以“学校”为优先。

2.做好功课，不要盲目备考。学会主动学习，学会搜集信息。要提前了解想要报考的学校及专业的政策、参考书籍、导师信息及研究方向、录取分数线、历年录取人数等相关信息。

3.放平心态，学会忍受孤独。考研是你个人的决定，既然决定走上漫长的考研之路，就要吃得了苦，受得了气，忍得住寂寞，要习惯考研最终是自己一个人的战斗。

对于即将走上考场的各位考研人，相信你自己已经准备得足够充分了，把心理预期定得低一些，考场上即使心态再炸也要挺下来。

关于考研，希望你做出无愧无悔的决定，并做好了排除万难的准备，然后，坚定地朝前进。

考研冲刺的学习心得篇八

现在距离20___考研只剩下一个月左右时间，很多同学的问题就是焦虑，总觉得自己考不上，其实很多时候不是败给了考试，而是自己，考研复习冲刺阶段心态很重要，特别是在这最后冲刺的环节，每天要保持一种积极乐观的心态。那个时候我和大家一样，都面对着不够自信的问题，请同学们相信自己，你可以战胜很多负面的情绪或事情，可以取得比预想更好的成绩，最后如愿考上自己想要去的院校。

考上研究生之后，我遇到了很多更加优秀的人，相对于本科时期，变化的可能就是面对学习的态度和分析问题的能力，学习变得更加的认真，从批判的角度去分析问题，明白了考研只不过是一个更加深入学习的门槛。最让人难忘的应该就是现在这种学习的时候了，每天定点背书，定点模拟题，一遍遍巩固知识，现在想想还历历在目，考研的四套试卷只不过是你的四套模拟题。最后我也想对大家说，星光不问赶路人，岁月不负有心人，相信量的变化会给你们带来质的飞跃，加油!准研究生们!保持自己的冷静和自信，你一定可以成功上岸!

考研冲刺的学习心得篇九

考研的道路并不轻松，尤其是在冲刺阶段，更需要我们付出更多的努力。在我冲刺考研的过程中，我积累了一些心得体会，希望对正在备战考研的同学提供一些帮助。在接下来的五段中，我将分享我在备考阶段的经验和教训。

第一段：制定合理的计划。

在冲刺考研的阶段，时间是宝贵的。因此，制定一个合理的备考计划对于高效备考至关重要。首先，你应该根据自己的情况评估每一个科目需要的时间和精力，并合理分配每天的时间。其次，要在计划中留出一些弹性空间，以应对突发情况或者复习中遇到的困难。最后，要合理地设置目标，明确每一阶段的重点和任务，以便更好地掌控进度。这样一来，你就能保持高效备考，使时间更好地被利用。

第二段：建立科学的学习方法。

在冲刺考研的阶段，学习方法的选择和使用对提高复习效率至关重要。首先，要抓住重点，关注老师在课上的重点讲解，结合教材和参考书进行重点、难点的针对性记忆和理解。其次，要善于总结，通过做笔记或者整理思绪来加深对知识的理解。再次，要学会运用归纳法和概括法，将知识点进行概括和归纳，便于记忆和理解。最后，要多做题，通过做题巩固所学知识，并提高解题速度和准确率。

第三段：保持积极的心态。

在备考的过程中，压力和困难是难以避免的。但是，保持积极的心态对于保持备考的动力和效率至关重要。首先，对待备考要有正确的心态，明白考研只是人生的一小部分，不要将失败与自己的价值挂钩。其次，要保持良好的身体和心理状态，通过适当的休息和锻炼来减轻压力。再次，建立学习小组，与其他考研的同学交流，分享经验和情感，互相鼓励和支持。最后，要建立奖励机制，设定小目标并给自己一些小奖励，以增强备考的动力。

第四段：注重真题的练习和模拟考试。

在冲刺阶段，进行真题的练习和模拟考试对于提高考试经验和应对考试压力非常重要。通过做真题，你可以熟悉考试的题型和要求，掌握解题技巧和答题的时间分配。通过模拟考试，你可以模拟真实考试的环境和氛围，提高心理素质和应变能力。通过不断地练习和考试，你会逐渐提高你的考试水平，并对自己的备考状态有更清晰的认识和调整。

第五段：不断调整和改进备考策略。

在备考的过程中，评估和调整备考策略是很必要的。你需要不断地根据自己的备考情况和反馈调整你的备考计划和方法。在反思中寻找差距和不足，找到问题所在并解决它们。而且，你还可以和老师或一些有经验的学长学姐进行交流，寻求他们的建议和指导。只有不断地调整和改进，你才能越来越接近你的目标。

总结起来，冲刺考研是一段充满困难和挑战的旅程，但只要你保持正确的心态，制定科学的计划，坚持努力和调整备考策略，相信你一定会取得好的结果。愿每位考研的同学都能在备考中收获自信和进步，将梦想变为现实！

考研冲刺的学习心得篇十

20考研复习已经到了最后冲刺阶段，到这种关键时期，无论基础好的还是基础稍微差点的同学都会有种莫名的紧张感，这种现象在公共课的复习上显得尤其的明显，具体表现在盲目撒网式的复习上，失于对重点、难点、考点的把握。

一、回归考试大纲。

考试大纲是最好的导航仪、测定仪。在准备冲刺的成熟时期，重新“温习”考试大纲，可以在查漏补缺的同时强化对要考察目标的.掌握程度。

二、回归历年真题。

整个考研的过程中，真题应该不离手。对于真题的利用有三个阶段：

第一个阶段看考研出题的方向，体会研究生考试的感觉，这些是来源于真题；

第二个阶段是详细品味，将真题当成一本参考书，其中也会收获良多；

第三个阶段是在结束总体复习之后，细细品味真题，参悟考试的出题点和方向，并进行适当的预测。

三、回归课本。

最重要的是以考察知识点为重要内容的课本。参考书的价值对于类似研究生考试这种侧重能力考核的考试而言，其意义仅仅在于参考的层面。无论是公共课还是专业，这一点无不体现在各处，不似从前。

但是对于基本知识点的掌握，要求不仅没有降低反而更加的严格。举个不恰当的例子，以前考试看的是你运用某一个兵的能力，现在看的是你运筹帷幄的能力，怎么运用大批兵力协同作战从而取得全局的胜利。不掌握基本的知识点，就没有从一定高度全面把握局势的能力，铩羽而归是大家都不想面对的局面。

回归课本的作用有两点：首先，全面、准确的加深对各知识点的理解，使其深深印在脑海里；其次，利用对课本梳理的过程精华化笔记内容，在冲刺阶段会省下大量宝贵的时间。

四、练习模拟题。

如果以上三步都做好了，接下里就是进行大量习题模拟练习了。过多的做模拟题有时候不会给你带来满足，很有可能会成为你的负担，在做题中懂得取舍才会获得更加宽广的拥有。

有的同学会盲目的、大量的做题，没有任何的针对性，选择的题在知识点的考察上和题的难易程度上会偏于最终考试的方向，所以在行动之前一定要考虑清楚再着手，免得耽误宝贵时机，浪费精力以致最终失去跨近梦想殿堂的机会。

考研冲刺的学习心得篇十一

考研可以说是对于大学生最为重要的考试之一，而冲刺阶段则是决定成败的关键，因此在考研冲刺过程中，我深感到了压力的同时也体会到了许多宝贵的经验和教训。下面我将结合自己的亲身经历，总结出一些在考研冲刺阶段具有指导意义的心得和体会。

第二段：规划合理的复习计划。

在考研冲刺过程中，制定合理的复习计划是非常必要的。首先要充分了解自己的实际情况，并且根据个人的时间安排、学习能力以及科目的难易程度，制定出详细的计划。其次，要合理分配各个科目的复习时间，保持学科之间的平衡发展，避免出现过分倾斜的情况。此外，要注重计划的可行性，避免过于理想化，因为只有实际可行的计划才能真正帮助我们取得好的成绩。

第三段：加强重点知识的梳理和巩固。

在复习阶段，要注重对重点知识的梳理和巩固。首先，要从复习资料中找出各科目的重点和难点，合理安排时间，集中精力进行学习。其次，要利用各种方法对知识点进行梳理和巩固，可以通过做习题、总结笔记、参加讲座等方式，巩固对知识点的理解和掌握。此外，还可以利用考研辅导书籍或者参加学习小组相互交流和分享解题技巧，从而进一步加深对重点知识的理解。

第四段：科学备考和模拟考试。

科学备考和模拟考试是考研冲刺阶段的重要环节。首先，要制定具体的备考计划，包括每天的学习时间和学习内容，并严格按照计划执行。其次，要利用适当的时间进行模拟考试，这样可以帮助我们熟悉考试的环境和步骤，提前发现自己的薄弱点并针对性地进行弥补。此外，还可以通过参加模拟考试活动或者进行真题模拟，检验自己的学习成果，提高应试能力。

第五段：保持积极心态和良好的生活状态。

在考研冲刺阶段，保持积极的心态和良好的生活状态非常重要。首先，要学会调整自己的心态，保持耐心和恒心，不轻易放弃，相信自己的实力和努力一定会取得好的成绩。其次，要合理安排自己的时间，保持适量的休息和娱乐，避免过度劳累和压力过大。此外，还可以通过参加一些放松身心的活动，如运动、读书、听音乐等，缓解紧张和压力，提高效率和精神状态。

总结：

考研冲刺阶段是一个辛苦而又充实的阶段，我们需要付出艰辛的努力才能取得一个好的成绩。通过制定合理的复习计划、加强重点知识的梳理和巩固、科学备考和模拟考试以及保持积极心态和良好的生活状态，我们可以在考研冲刺中取得更好的成绩。通过这一段时间的努力，我也深刻体会到了自己的潜能和能力的提升，相信在未来的道路上，我也能够更加从容地面对各种挑战和困难。

考研冲刺的学习心得篇十二

我们复习不是在追求时间，而是效率。即使你一天24小时都在学习，可知识没进脑子里，这种低效的复习方式又有什么用呢?看似充实的一天，回头看看又好像什么都没做。所以大家一定要清楚自己现在正在做什么，现在应该做什么，应该怎么去做，怎么才能更加高效。想清楚了再去行动，要做战略上的先驱。

将学习任务细分到每一天，最好是记在小本本上，用划勾或打叉的方式，一项一项地去完成。

完成一个任务后，立马开始下一个任务，这样的忙碌感，会让人感到充实又幸福。

很多童鞋不知道该如何合理分配时间，结果往往会效率不高，造成时间的浪费。据某项调查表明，有47%的学生，每天学习时间不到7小时，学习任务相当不饱和，也就是说，学个一两个小时就歇一会，看看手机，发发呆，做做其他的小动作。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。

在这里，建议大家可以尝试一下，定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，需要完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。

无法很快进入学习状态的童鞋，往往就因为没有做到入座即学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就很懒散，东瞅瞅西看看，刷刷手机，做做小动作，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

如果能在刚坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面很自然地就会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。

复习节奏也就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。

如果长时间看书，很容易就会走神，会产生疲劳感，真正的效率却很低。这时可以选择去做一些题，这样可以帮助我们快速进入学习状态。很多童鞋都会发现，在做题时往往是精神最集中的时候，复习效果也比较好。

看书是一种知识的输入过程，而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了，或是难以进入学习状态的时候，做题不失为一个好办法。

一天的学习让人稍有些疲惫，每天抽出一点时间去运动运动，或者组织一些短途旅游等等。学习固然重要，但是身体的健康更加重要。一个健康的体魄为我们的考研提供有力的保障。

适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力，给自己的考研路上增添一些欢乐。

外在的压力更多的可能来自于同学，他们有的工作，有的保研，有的出国，这也正是人生的分岔路口之一，每个人有每个人的道路，当自己选择考研的时候，就确定了自己要走一条属于自己的道路。

考研冲刺的学习心得篇十三

一、引言（150字）。

考研百日冲刺阶段被视为考研生最为关键的时期，正因如此，我参加了一场关于考研百日冲刺讲座。这场讲座吸引了许多考研生，大家希望通过学习听取经验，提高备战效率。讲座中给予了许多宝贵的建议和指导，我深受启发。在这百日冲刺阶段，我将充分利用这些心得体会，全力冲刺，实现自己的考研梦想。

二、备战计划（200字）。

讲座中，讲师要求我们制定一份周、月、季的备战计划。我认识到制定合理的备战计划对于提高复习效果至关重要。根据自身情况，我量身定制了一份计划，明确每天的学习目标和时间分配。同时，我将多余的精力和时间放在自己较薄弱的科目上，通过加大复习密度弥补不足。合理的备战计划让我更有条理地备考，充实每一天的复习时间。

三、有效复习策略（300字）。

讲座中，讲师分享了一些有效的复习策略。例如，建立每日复习档案，及时记录每天的学习情况和效果，通过定期回顾和总结，不断调整学习方法和策略。此外，利用归纳法和类比法整理知识点和题目，形成结构化的学习体系，提高学习效率和记忆力。我深感这些策略的实用性和价值，我将尝试运用这些方法来帮助我实现高效的备考。

四、合理调节心态（300字）。

考研百日冲刺是一段压力巨大的时期，讲座中，讲师强调了保持良好心态的重要性。在备考过程中，我们不可避免地会遇到困难和挫折，此时调节好心态尤为重要。讲座中提到了一些有效的心态调节方法，如与他人交流、寻求支持和鼓励，通过增加锻炼、休息、娱乐等方式纾解压力。我深感合理调节心态对于顺利应对备考中的各种困难和挑战的重要性，我决心将这些方法付诸实践。

五、时刻坚持努力（250字）。

最后，讲座中讲师强调了百日冲刺阶段要时刻保持坚持和努力的态度。考研是一场长跑，期间会面临各种挑战和困难，可是只有坚持下去，勇往直前，才能取得好的成绩。在考研路上，纵然遭遇艰难，但我们要牢记自己的目标和初心，时刻提醒自己为了梦想而努力。我相信付出总会有回报，在百日冲刺阶段，我将始终坚持努力，百分百地投入备考。

总结（200字）。

通过这场考研百日冲刺讲座，我对备考阶段的重要性有了更深刻的认识。一个合理的备战计划、有效的复习策略、良好的心态以及持之以恒的努力是取得好成绩的不可或缺的条件。我会将这些心得体会付诸实践，以达到最好的备考效果和成绩。在冲刺阶段，我相信如果我能持之以恒、脚踏实地地去备考，我的考研梦想一定会实现。从现在起，我将始终保持激情高昂的状态，不断提高自己的学习能力和应试能力，为自己的未来铺就一条成功之路。

考研冲刺的学习心得篇十四

离研究生初试还有不到两个月的时间。在考研的最后阶段，考生应该注意哪些问题呢？笔者综合了一些考研辅导专家和成功考研学子们的经验，大家普遍认为，在冲刺期考生尤其要注意以下几个关键因素。

信心决定成败最关键的因素。

在考研冲刺的最后阶段，考生普遍都进入一种心理疲惫期，一方面是自从暑假以来一直在进行着高强度的脑力劳动，无论心理还是身体都会产生一种疲惫感；另一方面，快要临近考试，准备不充分、复习资料又多，很多考生会感到紧张或信念产生动摇。因此，在这个时期，考生一定要坚定信心，增强意志，自己鼓励自己，把考研进行到底。可以说，能不能经受枯燥的考研复习生活，正是对考生最大的考验。

因为很多考生在开始时兴致高涨，临考时往往信心不足，还没上战场就败下阵来，结果功亏一篑。据有关辅导老师介绍，每年缺考的考生里相当部分是这种情况。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。如果你属于这类情况可要注意咬紧牙关，千万不能松懈。另外还要保持愉快的心情，不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题，要学会自己鼓励自己。

技巧采用最高效复习方法。

在考研复习的后期，最重要的是效率。因为这个时候，无论公共课还是专业课，考生一般都至少复习过一遍了，这时候要在短期把所有复习过的知识都过一遍，知识量大，复习强度非常大。这个时候就要掌握方法，提高效率。

考生要找到适合自己的学习方法，要有根据个人情况制定总体学习计划，使自己的学习、生活有条不紊。要按照学科特点进行复习。比如对英语的复习，平时要注重打好基础，临近考试就有必要做一些模拟练习；对于政治的复习，临近考试要注意加强记诵，找出自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺。还要注重效率，如果大脑昏沉、效率低下，请立即停止，出去放松一下自己或者参与一些运动。与其效率低下学习一个晚上，不如有效率地学习一个小时。

辅导班临近冲刺最好能读个辅导班。

当然这也要因人而异，如果特别有把握或信息充足也可以不读。但一般情况下，无论以前有没有上辅导班，在最后的冲刺阶段，以辅导班的方式来系统地整理复习要点，形成知识网络，进而查漏补缺，都是有必要的。

在读辅导班时，一般考生都相信辅导班能带来最新的消息。其实所谓的消息只是一个方面，主要是在冲刺班上，老师会教给你一些怎么答题、怎么应试的`技巧。在上辅导班的时候，考生还要注意一些老师的押题。所谓的押题是辅导老师为迎合考生们的需要而进行的。但考生不能盲目相信押题战术，一定不能仅限于押题，而应在此基础上进行全面复习。在遇到不着边际的以押题为宣传的辅导班的时候，考生要慎重选择。

专业课进入复试的必要参考成绩。

目前招生单位越来越重视科研潜力和专业素质的考查。从考生复试分数线的要求来看，原来只要通过统考课国家统一分数线即可，而目前则对专业课单科成绩也做出了限定。特别是自主划线高校，即使统考课成绩不好，如果专业课成绩足够高，也能进入复试。

关于专业课复习，考生要对招生单位的试题类型做到心中有数。拿起课本的时候，就应该能想到这部分的知识网络，它会出什么样的题目，如果出简答和论述，该从哪几方面去答。这样自己对专业课出题方式进行押题和揣摩。专业课复习还要避免以下失误：不要以为考过了的就不会再考。结果经常是你认为不会考的，它偏出了个大题，因而一定要全面复习。考文科类的研究生，还要打听清楚该专业的历年考试题的出题范围，比如说有许多文科类的专业课的题目是指定教材里面没有的，而是在学术杂志或学术专著才有的，这些信息也应该了解。

考研冲刺的学习心得篇十五

学习状态是2014考研冲刺备考复习中最关键的因素，状态好则效率高，因此，在冲刺期如何保持最好的学习状态，是许多考生共同关注的问题。

vivi来信说：“我近期做模拟题，成绩波动挺大的，成绩好的时候我很有信心，成绩差的时候我就会有挫败感，有时候甚至都没有信心复习下去了，现在我应该怎么办呢?”对于最后阶段的复习规划，露露也询问：“周围的同学都去报冲刺班了，我要不要也报一个呢?可是又怕浪费时间。”还有考生在博客上留言说：“希望老师能指导一下公共课和专业课在冲刺期间该怎样规划。”

针对以上问题，本文给出如下建议：

调整心态，正视波动。

在冲刺期做模拟题的过程中，成绩有波动、时好时坏，这是正常现象，没有必要因此患得患失。在成绩出现较大波动的时候，考生可以好好分析自己所做的习题和试卷，找出自己的问题所在，将复习重点转移到攻克重难点上。考生还应该调整好自己的心态，如果因为模拟题的成绩不好而影响自己的心态，最终影响到冲刺复习，那是得不偿失的。实际上，模拟题做得不好，绝不等于考研考不好。有时候考试就像一场表演或者竞技，当天的心理状况、天气因素，甚至考场状况都会影响到考试的发挥。我们只能尽量准备得更加充分，让心态更放松一些，全力地投入到考试中。

需要强调的是，到了这个时候，专业课和公共课的复习都很重要，不可偏废，考生不能因为某一门课的模拟成绩出现波动而停止其他课程的复习进度。科学的方法是，列出一个时间表，给每门课都有相应的复习时间，做到合理规划时间，又不互相冲突。

有效利用真题。

对于各门课程的学习，在冲刺阶段一定要在系统认知的前提下重点把握。以政治为例，我想提如下建议：结合不同题型，着重学科的不同命题特点，利用真题系统复习，如此才能取得事半功倍的复习效果，但是，如何有效利用真题是需要一定技巧的。

20考研政治真题按照已考点、未考点和新增考点的划分具体到各科各有侧重，其中，马克思主义哲学原理和马克思主义政治经济学原理侧重于已考点、史纲侧重于未考点、重要思想侧重于新增考点、当代国际经济与政治命题时政化等。基于此规律，我们再看真题时，就有这个指向：详细阅读、理解历年的马克思主义哲学原理及马克思主义政治经济学原理的试题，而后三科的试题则以阅读为主。

冲刺班是锦上添花，而不是雪中送炭。

是否要报冲刺班，因人而异，因学科而异。考生要先查漏补缺，对整个学科有一个总体认识，看清自己的遗漏在哪里，是否能从冲刺班里获得。我当时报的政治冲刺班对整个的知识点尤其是时政进行了提纲挈领的梳理，效果显著。此外，在冲刺班上要学会听课，根据老师所讲的内容，对照自己的'学习情况查找不足，以应对最后的考试。冲刺班的老师大都会指出重点大题，对于我这样不擅长记忆的理科生来说帮助很大。此外，我个人认为，数学冲刺班意义不大，数学重在平时做题实践的积累上;而外语更是长期的努力，冲刺的效果也不明显。

有位老师说得好：“冲刺班是锦上添花，不是雪中送炭。”因此，绝不要把希望全都寄托在冲刺班上，最终决定考试成绩的还是我们平时的努力。

最后需要提醒考生的是，再厉害的军师也无法百战百胜，再神奇的锦囊也不能包治百病。在考研战役中，真正去冲锋陷阵的还是广大考生。因此，如何将建议有效地运用在实战中，还得依靠考生自己。

考研冲刺的学习心得篇十六

转眼又是一年考研，现在距离考研的日子也就20来天时间，进入了最后倒计时，为考研而拼搏的日子已经为数不多。从另一个角度想，考生为之奋斗的“大决战”也越来越近。而此时的校园，不少同学仍旧穿梭于图书馆、自习室，不禁让我想起去年此时的自己，临考之际仍旧处于焦灼无比的状态，但一想到即将到来的考研初试，就忍不住紧张和兴奋。

当时在最后一个月的时候，自己也和现在的考生一样，不安、无望困扰着自己。每当寂静无人的时候，我就默默的为自己打气。回想大学四年，没有事情让我为此付出过如此多的努力，没有事情让我如此“牵肠挂肚”，也没有什么东西像考研一样，从始至终自己独立完成。想到这些，我为自己自豪，不管成败与否，我都是自己心目中的“伟人”。我从文科跨到理科，英语从模拟30分到60分，政治从错字连篇到流利答题。数学从一窍不通到可以稍微有点儿信心的参加考试。最后的考试分数给了我一个近似完美的结局。

最近有一些学弟学妹向我咨询，大家普遍反映复习不在状态，感觉心态稍有沮丧。考试这事儿，前期认真准备，后期更需要顶住压力坚持住，考场上发挥正常，基本就没问题了。临到最后，如果突然发现自己还有没有复习到的内容，或者某道答题的答案一直被错了，然后就会变得人心惶惶，怀疑是不是遗漏了很多知识，或者背错了很多题而自己不知道。发现遗漏知识点都是很正常的，即使复习的很全面，最后的考卷也可能会给你一个“惊喜”，出其不意的给你来一个陌生题。所有心态一定要放平，发现就及时改正，遗漏的就赶快补上。

越来越逼近考试，剩下复习的时间越来越少，这个时候很多同学会有一种莫名的紧张和焦虑。感觉自己还有很多的没有复习，时间不多了。在从整体上综合地复习、梳理思路的时候更是头大。如果淡忘了哪一部分的内容则会更加焦虑不安。这个是针对考生进入冲刺阶段后、临考之前需要特别注意的。复习冲刺阶段的广大考生一定要调整好临考前的心态，如果不重视这些将有可能前功尽弃。

首先是切忌烦躁，作为过来人建议学弟学妹们，这时可以找一同考研的盟友谈谈心，出去走走、听听音乐，转移自己的情绪重心，不要给自己太大的压力。

其次，提醒各位学弟学妹们一定要在考前加强对弱项复习的强度，查缺补漏。并在考前形成精确的时间观念至关重要。每周来一次自我监测，严格按照正式的考试时间来答题，让自己逐渐熟悉在规定的时间内答题的进程、速度，培养良好的时间控制能力。这样你也能发现自己的薄弱环节，以便在冲刺阶段强化复习。

相信所有的付出都会有回报的，作为过来人这是我最想对所有考研的同学说的，一定要坚信这一点。考研不仅仅考的是书本上的学习能力，更考的是你在此过程中的心态。保持良好的心态，克服种种心理上的难关，那么你距离成功就更进一步了。最后祝愿20xx的考研的学弟学妹们考研顺利！

考研冲刺的学习心得篇十七

第一段：考研冲刺的重要性和挑战性（200字）。

考研是每个大学生都面临的一个重要选择，无论是为了深造、转行还是提升学历，考研都是一条艰辛而漫长的道路。考研冲刺阶段，尤其需要付出更多的努力和智慧。在这个阶段，同学们需要面对时间不够用、知识点繁杂等各种困难。但只要拥有正确的学习方法与态度，充分发挥自身潜能，也可以在考研这个征途中放飞梦想。

第二段：设定明确的目标和计划（200字）。

考研冲刺阶段，制定明确的目标和计划非常重要。首先，要明确自己报考的专业以及目标院校。然后，根据院校要求和各科目的难度，设定合理的复习计划。要注重平衡各科目的学习时间，避免单科目过分偏重。此外，考生还应该根据自己的时间安排，合理分配每天的学习时间，确保能够有充分的时间来巩固知识。

第三段：科学高效的学习方法（200字）。

科学高效的学习方法是考研冲刺阶段的关键。首先，要注重笔记的整理和总结。在课堂上要做好笔记，然后利用课余时间将笔记整理成清晰、简洁的形式。其次，要注重真题的练习，掌握考点和命题规律。做真题可以帮助考生熟悉考试形式和题目类型，提高答题速度和准确率。同时，还要注重知识的理解和应用，做到知行合一。

第四段：合理规划个人生活和心理状态（200字）。

考研冲刺期间，规划个人生活和保持好心理状态非常重要。要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食，保持良好的身体状态。此外，适当的休闲和放松也是必要的，可以通过阅读、运动等方式来放松自己。更重要的是保持积极乐观的心态，时刻提醒自己不要过分焦虑和压力过大，要相信自己的能力，尽力发挥自己的潜力。

第五段：坚持不懈，迎接考研成功的到来（200字）。

考研冲刺是一个检验耐力和毅力的过程，要坚持不懈地努力下去。尽管过程中可能会遇到诸多困难和挫折，但只要始终坚持自己的目标，相信自己的能力，最终将会迎来考研成功的到来。要坚持每天的规划与目标，时刻提醒自己目标的重要性。同时，要学会调整自己的学习方法和策略，不断完善自己的复习计划。只要付出努力，成功就在不远处等待着你。

总结：

考研冲刺阶段是每个考生必经的难关，但只要拥有正确的学习方法和良好的心态，坚持不懈地努力，就能够克服各种困难，迎接考研成功的到来。希望每位考生都能够在这个紧张而充实的阶段，做到科学高效学习，规划自己的生活和心理，最终实现自己的考研目标。相信你们一定能够实现自己的梦想，迈向人生的新阶段。

考研冲刺的学习心得篇十八

我有事我们无法保持专注的学习态度进行学习，与我们的学习环境息息相关，逼近如果学习过程中，不管是电视节目的影响还是电子设备的诱惑，都是有可能造成我们无法保持专注学习的主要因素，所以，我们在学习之前，可以先确定我们的学习环境是否用用有安静学习的条件，不然可以考虑在学校或图书馆之中进行学习。

二、学习压力。

学习压力过大，我们的学习进程就会呈现烦闷、压抑的气氛出现，进而影响我们的学习专心程度，毕竟在学习中，一直不断的学习，不管是学习压力还是对自身所施加的压力容易使我们的学习进程出现中断，无法继续学习的情况出现，当出现类似的情况时，我们就要适当的放弃学习，毕竟这种状态之中无法进行有效的学习，那么我们就要缓解压力过剩的情况，不管是出外走走呼吸新鲜空气，还是与老师家长交流学习过程中出现的困难，都能有效的缓解我们的学习压力。

三、适当休息。

学习进程中，一味的不断学习并不能有效的提升我们的学习效率，毕竟人在长时间的保持专注力，是会消耗我们更多的学习精力，所以我们在进行一段时间的学习之后，就要进行一小段时间的休息，这样我们才能为接下来的学习提供更加充足的学习精力与学习状态，这也是不让我们对学习产生厌烦感的重要所在，确定自己在学习一段时间之后可以休息，那么就可以保持充足的学习精力去对待我们的学习，以便于更早的拥有休息时间。

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考研冲刺的学习心得篇十九

考研百日冲刺讲座是大部分考研学子备战研究生考试的必经之路。在这段时间里，学习者集中倾听专家的经验分享和学习策略指导，以期在考试中取得优异成绩。近期我参加了一场关于考研百日冲刺的讲座，深受启发。以下将从听讲座之前的准备、听讲座时的收获、讲座后的改进措施、对比自己的筹备情况以及未来的学习计划来解读我的心得体会。

提前准备是参加考研百日冲刺讲座的第一步。在听讲座之前，我充分了解了考研的各科目和考试内容，并对自己的实力进行了评估。我查阅了往年的考研真题，了解题型和难度，总结了一些备考技巧和注意事项。此外，我还整理了自己的学习材料，准备了笔记本和电子设备，并确保手机和其他可能干扰学习的物品都在听讲座时保持静音或者关闭状态。

在听讲座时，我学到了很多有关考研技巧和策略的知识。专家们分享了一系列有效的学习方法和解题技巧，包括合理安排时间、分配学习重点、构建复习计划等。我特别受益于专家们讲解的如何把握重点和难点，以及如何高效地备考每一门科目。我认识到，复习并不是单纯地死记硬背，而是要理解和掌握知识的内涵，并在做题时能够准确运用所学。

针对讲座中学到的知识，我制定了一系列改进措施。首先，我重新规划了我的学习计划，将每天的学习时间分配得更加合理。其次，我加强了课外阅读，并尝试运用所学知识去做一些扩展性的思考，以加深对知识的理解。此外，我还加强了自我评估和反思，定期回顾复习内容，并记录错题和解题思路，以便及时纠正错误和提高解题能力。

从讲座中我也发现了自己在备考过程中的不足之处。我反思了自己的学习方法和复习计划，并与讲座中的专家经验进行了对比。我发现自己在时间管理方面存在问题，有时不够高效地利用时间。此外，我的记忆力还有待提高，需要加强对重点知识的记忆和理解，以便在考试中能够灵活运用。

在讲座结束后，我制定了更加详尽的学习计划和备考策略。我将每一个科目的学习目标和复习进度进行了详细规划，并列出了每天要完成的任务清单。同时，我也加强了与同学和老师的沟通，积极参加班级的讨论和学习小组的互动，以获取更多的学习资源和经验分享。我还计划参加更多的模拟考试和评估作业，以及定期与我的导师进行面谈，以检验和改进我的学习效果。

考研百日冲刺讲座让我受益匪浅。通过准备、参加讲座并根据自身情况进行规划和改进，我对备考的认知有了更大的提升，学习方法和策略也得到了进一步改进。对于我来说，考研不仅仅是一个考试，更是一个挑战和机会，我将继续全力以赴、积极备考，争取在考试中取得优异成绩。未来的学习路径将更加明确和有序，我相信通过持续的努力和不断的学习，我一定能够实现自己的考研目标。

考研冲刺的学习心得篇二十

如何利用有限的时间，安排好学习呢？这就要求我们每次学习都要保证最佳的学习状态，充分利用好有限的时间。下面我就把我的一些经验给大家分享一下：

一、协调环境。

学习环境要相对安静，不要开着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。

二、营造合适的气氛。

保持一个轻松、愉悦的学习氛围。调整好自己的`情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极、越轻松，你的学习效果就越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。当你以积极的心态去面对学习时，学习的过程不但快乐而且效果常常是事半功倍的。

三、引进音乐。

大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐能帮助你放松。建议你选择巴洛克风格的作曲家的作品，它可以帮你获得放松的心态。

四、设定学习目标。

设定合理、适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着目标一个个被完成时，你会体验到学习的乐趣。

五、保证足够的睡眠。

足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。