读后感是读完一本书后对其内容、主题、情感等方面的个人感受和体会的一种文字表达，它可以帮助我们更好地理解书中的观点和思想，激发我们的思考和创作欲望，对我们的成长和学习有着积极的影响。读后感是一种独特的表达方式，它可以记录下我们的思考和感受，让我们更加深刻地体会和领悟书中的内容，同时也能增强我们的写作能力和表达能力。那么如何写一篇优秀的读后感呢？首先，要对所读的书进行仔细的分析和理解。要注意捕捉书中的主题和思想，从中找出与自己思想和经验相关的部分，并与之建立起联系。在写作时，可以结合自己的感受和思考，从不同的角度来解读书籍的内涵，形成独特的观点和见解。其次，要注意写作的逻辑和结构，做到条理清晰、层次分明。可以通过分析书中的人物、情节、语言运用等方面，来展开自己的论述，并用恰当的例子和引用来支持自己的观点。最后，要注意语言表达的准确和精炼，做到用简练的语句来表达自己的观点和感受，使读者能够清晰地理解你的思想。读后感范文内容丰富多样，包括了对作品情节、人物形象、主题意义等方面的评论和观点。

阳光的故事读后感篇一

看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，20xx年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。

彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。

从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。

从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。

面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。

阳光的故事读后感篇二

在今年暑假里我读了一本非常有趣的书，书名叫《阳光的故事》。

一看这书名我就知道这是一本关于科普类的书，主要讲了关于阳光的奥秘。这本书是由凯迪克奖得主莫莉・斑与麻省理工学院生态学教授佩妮・奇斯霍姆携手十年，揭开了生命的奥秘、能源与环境之谜。

这本书共有四册，第一册《海中阳光》它主要讲了海洋中有一种微小植物，一些海洋动物都会吃这微小植物，没有微小植物的地方，鱼类都会通过自身的灯光来引诱食物，所以微小植物在海洋中起到了巨大的作用。第二册《生命之光》，它主要讲了世界上任何东西都需要阳光，植物生长需要大量阳光，有了植物我们才能吃饭，有了植物我们才能呼吸，所以我们是离不开阳光的。第三册《深埋的.阳光》，它主要讲了地底有一种化石燃料，它是来源于古代植物，我们不能燃烧更多化石燃料要减慢使用化石燃料，让二氧化碳＂毯子＂变簿。第四册《我的光》，主要讲了我们家里平时用的电也是由阳光转化来的，所以阳光对于我们很重要。

读完《阳光的故事》这本书使我了解了更多我不知道的东西，如海洋里面有着很多很多的微小植物，地底下有着化石燃料，这些都是我原本不知道的，读完这本书才知道。同时我还对阳光有了深刻的了解，原来阳光是必不可少的，没有阳光植物就不能生长，没了植物我们就没有了食物，也不能呼吸，我们就无法生存下去。没有阳光我们就没有电，也就没有了光，只能生活在黑暗中，所以我们要好好使用电，不能浪费。

阳光的故事读后感篇三

　天鹅这种热于助人不求回报的精神十分值得我们学习，在这个故事中天鹅的角色与风和雨形成了很大的反差，天鹅帮助人从监管货物的年轻人到贫苦的妇人到没有书看的小男孩和没钱结婚的村民，它都是一如既往的不求任何回报热心的帮助人们。这个故事教会了我们在日常生活中，我们要像天鹅一样帮助需要帮助的人，让这个世界充满爱的温暖。

阳光的故事读后感篇四

近段时间，我一直在读《阳光校园》这本书，我被书中精美的图画，感人的事迹深深地吸引着，让我爱不释手。

这本书分五个主题，分别是：一，我能行;二，你真棒;三，一起做;四，我帮你;五，谢谢你。每个主题都有两个活动。主题后面的材料卡片讲述的内容丰富多彩。还有唱一唱的歌曲，我都能用长笛吹奏出来呢!

我最欣赏第二个主题：你真棒，主题二有两个活动，活动一是我欣赏你。讲的是有关马云的故事，马云最大的爱好是—打架。父母发现他的英语天赋每次英语都是全年级第一，数学是倒数第一。高考考了三次终于考上了本科，短短十几年，马云发生了翻天覆地的变化，正是父母的支持，发掘了马云的作文特长，让特长发挥最大的潜能，父母的鼓励与欣赏。成就了今天的马云，欣赏与赞美就是来自心灵深处的爱呀!

赞美给人以奋进的勇气和动力。我最喜欢跳舞了，刚开始，动作跟不上音乐，尤其是练功，老师让压腿、劈叉时，不是比别人快半拍，就是比别人慢半拍，劈叉不管怎么练就是下不去，像支了一个小山丘一样，我已经快没有信心了。老师说：“孩子，你的基本功特别好，只要勤练习，你一定能学会”在老师的赞美下，我充满信心，勤学苦练，在比赛中获得二等奖，老师的赞美给我增添了信心，在我退缩时指引前行!

赞美是给人以温暖和力量的能力，让我们扬起知识的风帆，放飞美好的心情，争做阳光的少年吧!

阳光的故事读后感篇五

我是阳光大姐家政服务员胡明玲，当我拿到这本《阳光大姐的故事》时，就感到很亲切，就想马上去看。书的封面一朵朵向日葵代表着阳光大姐的姐妹；城市的高楼大厦，代表着千家万户。这本我们自已的书，让我爱不释手，逢人就讲。

打开书的第一部分就能看到卓总当年创业的艰辛。从蘑菇房到现在的高楼大厦，一步一步是多么不容易，让我更加懂得阳光大姐品牌的来之不易和价值所在。

我被书中姐妹们的故事深深感动着。她们在工作中很认真、很辛苦，都在竭尽全力地为用户服务，努力让用户满意。她们让老人颐养天年，让孩子笑脸常在，让病人舒心，让家属放心。

她们的故事，我看一次哭一次，成为激励我努力的榜样。阳光大姐是一个有温度的企业！她肩负着责任和爱心的使命，拓宽着就业的道路。

我是从一个贫穷的小山村——宁阳县来到济南这个大城市的。我在老家过着不顺心的日子，因为我生了两个女孩儿，婆婆对我说骂就骂，有时候还被丈夫打。

20xx年，在济南的弟弟让我来到了这里。后来又听说来阳光大姐报名，经过培训可以干家政。一开始，我问家政是干什么的？邻居就给我说，家政你还不知道，就是上别人家去帮忙干活。我一听，那就是当保姆啊！要是老家的人知道，那不得笑话我啦。但是，我的邻居说，现在都不叫保姆了，叫家政服务员，好多人都在阳光大姐干家政。

我想了好几天才走出家门去阳光大姐报名，当我问阳光大姐的老师，我是小学文化行吗？老师笑着说，会写字就行，最重要的是你要有爱心，想干好就行。到现在我在阳光大姐这里已经干了五年。我一直记着老师教给我们阳光大姐的服务理念：责任加爱心。在这五年里我服务了五家用户，现在都成了朋友，有的给公司写表扬信，有的送锦旗。我永远不会忘记他们对我的信任，我会继续更加努力的工作。

读了《阳光大姐的故事》让我更加明白，既然选择了这份职业就要踏踏实实的去干，坚定理想，时刻充满希望、充满激情，通过我们的努力让用户体验到阳光大姐这个大家庭的温暖，我们一定要为阳光大姐增光，讲好阳光大姐的故事！

阳光的故事读后感篇六

读了彭雁华老师写的《阳光大姐的故事》，首先被书里充满的正能量感动所感动、所激励。我是首席金牌月嫂陈桂莲，与读者分享我的体会，感到很自豪。

在作者的笔下，阳光大姐家政服务员的形象、心理、语言、动作跃然纸上，烙印在我的心里。读着其中的故事，感觉就像发生在自己身上一样。我作为阳光大姐家政服务员队伍中的一员，依稀从中看到了自己的曾经走过的路，更可以瞭望到我们美好的未来。

书中记述的每一位姐妹都是我学习的榜样，她们面对下岗不灰心、经历坎坷不放弃、甘于吃苦不言苦，那份坚韧与执着，铸就起用户满意的口碑，让“责任+爱心”的服务理念在发展中弘扬，在接力中传承，永远传递着阳光的明亮与温暖。

通过读这本书，让我加深了对阳光大姐业务部工作人员的理解。记得那时候，我参加完岗前培训，在考试合格后，准备迎接崭新的岗位。我问一位素不相识的姐妹：“你看，为什么前台的老师会这样尽职尽责地工作，每天早来晚走，三餐无固定时间，心甘情愿地为咱们联系用户，签订规范的合同……”

现在，我知道了，是因为阳光大姐一直以来在履行对社会的承诺！是因为“安置一个人，温暖两个家”的服务宗旨，在激励着阳光大姐人，永不停歇、勇往直前！

在进家服务时，我的脑海里没有了私心杂念，没有了家长里短，只有培训部老师的谆谆教诲与业务部工作人员的督促提醒。在做每一个动作、讲每一句话时，我都会()思考同样一句话：这样做符合规范的操作流程吗？这样做宝宝会舒服吗？思考是行动的开始，我只有一个目标：问心无愧，咱必须对得起阳光大姐的培养！

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以知得失。对照在巾帼家政大赛中夺冠的首席技师；对照在风雨中不顾遥远、不顾泥泞，准时进家服务的诚信员工；对照忠于职守、孝老爱亲、舍小家为大家的“模范夫妻”；我看到了一个家政企业凝聚人心的磅礴力量，看到了“诚信为本”发挥的重要作用，看到了工作生活两不误的真实样本，为我下一步的工作，开拓了更多可以改善的空间。

一年之计在于春，一日之计在于晨。在这个明媚的早晨，我面对光洁的镜子，看着身穿工装的自己，默默许下心愿：让服务更专业，让自己更完美，让阳光大姐的名字更家喻户晓。

阳光的故事读后感篇七

《阳光大姐的故事》这本书，我仔仔细细读了三遍，这本书真实回顾了一位下岗职工的创业之路，讲述了阳光大姐不断改革创新的艰辛历程。

这本书记录的每个故事都很具体。阳光大姐人怀着责任和爱心，紧跟时代的发展，勇于改革创新，迎合了市场，服务了社会，温暖了家庭。

我叫仲花美，是阳光大姐的一名居家养老服务员，能够深深地体会到姐妹们坚韧不拔的性格，令人心生钦佩和感动。秦翠慧、高爱民、申传惠……阅读她们的故事，我不禁潸然泪下。

反复读《阳光大姐的故事》，一次又一次地被感动着。突然觉得，窗外的阳光是那么的耀眼，那么的灿烂。阳光在我的眼中，更加明媚了，空气中浮动着生命的绿意。

我的脑际回荡着《爱的奉献》那首歌曲的旋律：这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉。我希望阳光大姐的服务能够遍及城市的每个角落，姐妹们的生活得到改善，这正是“与人方便，自己方便”的真实写照。

读《阳光大姐的故事》，我深受启发，她使我明白了许多做人的道理。首先，我们都要用一颗善良的心对待用户，用火热的心去关爱用户，一定会得到用户的尊重与认可。

在我们的生命里，如果每件事都用心付出了，会发现做每件事情都是美好的。更为重要的是，任何事情都不能空想、空谈，必须脚踏实地去落实。

在工作中，学习与改进是共同进行的，即使一时达不到预期的'效果，也不能半途而废，没有持之以恒的坚持就不会有长足的进步。

阳光的故事读后感篇八

每月的7号是阳光大姐首席金牌月嫂的联席会。20xx年的1月7日，今年第一个联席会，没想到有一个惊喜等着我们。阳光大姐出书了！

《阳光大姐的故事》出版了，今天我们的卓总和作者现场签名，我们手捧着书，排好队，心情激动地等待签名。签好名后，我们马上回到座位，迫不及待的开始翻看这本写我们阳光大姐自己故事的书。

书中的内容深深的吸引了我，这本书开篇就写了，我们的领头人卓总被妇联领导委派到阳光大姐，做了一年的市场调研，卓总毅然决然的来到了阳光大姐，离开了付出无数心血，发展红红火火的天午宾馆。

那时候的阳光大姐人少，办公场所简陋，办公人员参差不齐，一切都要从头开始，卓总亲自给所有的用户打电话沟通，给不好签合同的大姐打保票，改变工作人员的工作作风和不良习惯。在卓总亲力亲为，努力奋斗下阳光大姐慢慢地走上了正轨。

20xx年，我们的领头人卓长立，正式成为阳光大姐有限责任公司的总经理。卓总经常将：“阳光大姐根红苗正”，从暖心的企业文化到“三不六统一"、标准化等规范使阳光大姐能够长远发展。我更加坚信自已选择进入阳光大姐是正确的。

阳光大姐的故事中还介绍了很多大姐的事迹，有我崇拜的刘桂香大姐，她是全国家政行业的国家级技能大师；还有为用户老奶奶抠大便的刘长兰；被小脑萎缩的用户打得腰快直不起来，却依然微笑的马玉梅；本就生活困难，还被用户逼着买一百斤发霉大米的蔺新燕；还有被卓总慧眼识珠的王秀惠。他们用无私的爱诠释了什么是责任加爱心！

我就是阳光大姐最直接的受益者。当年，孩子在上学，还要还房贷，自己年龄偏大，又没有什么技能，生活压力非常大，无耐、无助。经过朋友介绍，我来()到了阳光大姐，她让我过上了衣食无忧的生活，让我找到了自信，让我对未来的生活充满希望。以前没有工作的时候就感觉好像是被整个社会抛弃了，没有安全感，坐立不安。现在，只有在阳光大姐进家服务才觉得踏实，感觉自己有价值。

我热爱月嫂工作，她使我的生活充满阳光。我要努力工作，撸起袖子加油干，回报阳光大姐给我这个再就业的机会，为美好的明天奋斗！

阳光的故事读后感篇九

她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。

面对“家政扶贫“――这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。

特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。

天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。

阳光的故事读后感篇十

看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，20xx年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。

彭雁华老师是一位很出名的作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。

从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。

从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。

面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的`轨道上飞速前行。

她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。

面对“家政扶贫“——这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。

特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。

天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。

阳光的故事读后感篇十一

看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，2014年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。

彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。

从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。

从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。

面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。

面对“家政扶贫“——这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。

天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。

阳光的故事读后感篇十二

您好，《阳光大姐故事》，终于等到了出版发行的日子，终于等到了您，我已期盼已久啦！当我拿到这本书时，就迫不及待地阅读起来。

以前，都是从同事那里听过去的故事，姐妹们你讲一段、她讲一段，有的只是只言片语。现在不同了，我可以较为完整地去阅读每个故事了。

这本书就放在我的床头，每天晚上，我都很渴望阅读其中每一个章节、每一处感动，了解故事里面每个人物，去体会她们历经坎坷、沐浴阳光、携手自信、走向成功的真实故事，让我更加读懂了我们的家政服务员，她们不愧是阳光下最美劳动者，不愧是新时代最可爱的人。

说实在的，阅读印刷出来的文字，要比只用耳朵听，更容易走进去，让情感不断奔涌。在融入故事的情景时，感觉自身的境界得到了提升。看到每位家政服务员，从下岗时的无助与迷茫中走出来，用勤劳和汗水改善了生活，展现出新的风采。

阳光大姐发展到现在，成为家政行业的龙头企业，引领家政行业的在标准化的道路上飞速发展，正是姐妹们辛勤付出、点滴积累出来的成果。

每一步、每一个细节，都凝聚着大家的汗水，作为工作人员，我们必须要像爱护自己的眼睛爱护阳光大姐，维护品牌价值，捍卫品牌荣誉。

通过阅读《阳光大姐故事》，每读一遍自己的心灵就被净化一遍，找到了与不足与差距，强化了肩上的责任和使命，榜样就在我的身边，她们就是我标与榜样。幸福都是奋斗出来的，奋斗的人生最美丽！

阳光的故事读后感篇十三

阳光的故事读后感篇十四

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！

阳光的故事读后感篇十五

最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自我管理，使自我内心世界天清日朗，让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。

《阳光心态》教会了我要善待自我和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自我，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫以往说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自我有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。

《阳光心态》教会了我应对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。

《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自我活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的'人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。

所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自我，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。

阳光的故事读后感篇十六

在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。

和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。面对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。

的目标，使我们的企业逐步迈进更上新台阶的快车道。眼界决定眼光、眼光决定思路、思路决定出路、出路决定活路。不仅仅是阳光心态和情商及影响力等理论，相信好的理论都会在电力企业生根开花，因为我们是学习型组织，我们是优秀的团队，正如书中所言：成功的三步曲是：为成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，这也是电力企业从一个成功走向另一个成功的真正原因。

书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地面对自我及人生时，他一定会是个有能力驾驭这个世界的人。第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿q精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。机会只会给有准备的人，等待只会丧失机遇。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心可以选择放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。

想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮助让我们成长。去感激他人对我们的帮助、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激社会给我们的创业环境等等。总之，要有感恩的心态！！

阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。学习后，我学会微笑着面对生活，快乐的享受工作。在工会开展的这次读书活动中，我愉快地参加，我希望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气通过一个笑话，把快乐带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前自我、随意的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。

这本书读完了，通过大量的例证将生命的最重要、最基本道理讲给我们，完美和富足的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一种过程，生命是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们自己能够让自己的内心多大程度地拥有阳光。这真是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐，这才是我们最需要的。

阳光的故事读后感篇十七

寒假里我读了一本学校发的书——《阳光校园》，书里主要说了五个主题，包括：“我能行、你真棒、一起做、我帮你、谢谢你”。里面还有很多好看的小故事，从这些小故事中让我懂得了很多道理。

在主题一“我能行”里让我知道自己的事情要自己做，我现在长大了，每天基本的生活自理都可以做到了，比如穿衣、吃饭、刷牙、洗脸等，我还经常帮外公、外婆、爸爸、妈妈做家务，比如端饭、扫地、擦窗户、晾衣服等。

在主题二“你真棒”里让我知道，人和人之间是不同的，每个人身上都有自己的优点和缺点，别人身上的优点都值得我们为他点赞，向他学习！

在主题三“一起做”里让我知道，团结就是力量，我们四班是一个集体，是一个充满朝气、积极向上、凝聚力强的大家庭，我们每个人都是班级的主人，每个人的进步和成长都离不开集体的帮助，我爱我的“大家”！

在主题四“我帮你”里，让我知道我们应该团结友爱、互相帮助，我和我的同学们将要朝夕相处六年，同学的友情将伴随我的一生，我们更应该团结在一起快乐健康成长！

最后在主题五“谢谢你”中让我知道了父母的养育之恩，老师的教导之恩，别人对我的好，我都要记在心里，用自己的力量、知恩图报，比如帮爸妈干活，帮老师擦黑板做事，在同学遇到困难时伸出援手，在公交车上主动让座，把爱心传递下去！

读完这本书对我真是受益匪浅，我更要好好学习，报效祖国，以后做一个对社会有用的人。

阳光的故事读后感篇十八

读阳光女性，我们就可以微笑满面。下面是本站小编给大家准备的阳光女性读后感，仅供参考!

与好书为伴，其乐融融。我是一名喜欢读书，特别是喜欢读好书的小学生。寒假里，我有幸读了《阳光女生杜小默-爸爸去哪儿》这本书，感觉从中获益很多。

书中有很多发生在杜小默及她的同学、老师和亲人间的故事，它们既有趣，又能给人启发。书中讲述了这样一个故事：杜小默热爱读书，但从不炫耀。她的表哥杜小皮在书上学到了一些。

谜语。

便向同学们炫耀考大家结果被博览群书的杜小默一一化解。

古人读书如此勤奋，可是我们国家现代人的读书情况又怎样呢?由中国新闻出版研究院组织的一次全国国民阅读调查显示：20xx年我国人均读书仅为4.3本，远低于韩国的11本，法国的20本，日本的40本，更别提犹太人的64本了。中国是世界人均读书最少的国家之一，这与中国悠久的文化很不相符。

为了国家美好的未来，我们需要改变这种状况，我们需要有更多的人养成多读书，读好书的习惯。我喜欢在。

唐诗。

宋词里漫步，我喜欢在童话故事里畅游，我喜欢在科学知识中飞翔—……我喜欢读书，它能给我知识，给我快乐，给我充实，给我力量，给我进步。

朋友，让我们一起行动起来，热爱读书吧!

早春的空气吹来，景区里面也是万物复苏，一派生机勃勃。愈加灿烂的阳光洒在湖面上，我顿感心情愉悦，脑海里浮现昨日看过的《阳光女性》，看着眼前郁郁葱葱的园林和笑容灿烂的游客，我真是感慨万千。

《阳光女性》让我体会到了一个人的心态对健康、生活、家庭和事业的巨大影响。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

孙教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

这一辈子最重要的就两件事：第一件事，找一份你喜欢的工作，第二件事，嫁一个你喜欢的人，这样，早上8点到5点你是高兴的，晚上5点到早上8点你也是高兴的，这样才是灿烂幸福的人生。

由此，我想到了我的讲解工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。我有幸有着这样一份我热爱的工作，如何把工作的幸福感增强，这是我幸福人生的重要一步。

接待中心是景区的窗口形象，景区形象是影响游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景区形象，使公众对旅游景区产生好感，产生想去一睹风采的念头。由此可见，接待人员的讲解服务对景区形象的影响程度。导游讲解是接待服务的核心内容，讲解人员也正是通过高水平的讲解和渊博的知识来树立自己和旅游景区的形象的，因此，导游人员自身业务素质的高低、讲解技能的优劣，直接关系到导游服务质量的好坏，影响到旅游景区在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景区的导游人员。

我是单位去年新进的职工，与很多人不同的是我不是土生土长的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一窍不通，刚开始的时候觉得特别被动，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通话吗?那段时间心情也比较烦躁，感觉输在了起跑线上，现在想想，心态必须要摆正，只有心态好，表现出来的服务态度才好，客人才会感到舒心。南通话不懂可以学，人总是要活到老学到老的，态度决定高度，态度端正了什么工作还能难倒我?心态调节好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。

蔡老师的一本《幸福人生》对我也是启发颇大，书中提到：一个老师一条路，二个老师两条路，三个老师交叉路，四个老师十字街头，老师越多越危险，这里的老师说的是种种的思想观念。衍生开来，道理也同样适用在我们讲解工作中，一个导游一条路，两个导游两条路，三个导游交叉路，四个导游十字街头!每个导游的讲解思路和服务特色都是有差别的，都说江山美不美，全靠导游一张嘴，我讲解创新，就能把我们景区的特色宣传的更有力，无论是游客的认可，领导的赞赏，都可以带来精神层面的极大鼓励，工作的幸福感指数也会不断提高，人在扮演各种角色的时候追求的大都就是周围人的认可。

现代女性的能力在不断提高，各行各业成功的女性不断涌现。当今，女性的力量早已经不容小觑，我们女性不仅仅能把家里照顾好，在自己的事业上同样能创造出丰功伟绩，以阳光积极的心态面对工作，才能拥有幸福灿烂的人生!

女性是社会生活中活跃和敏感的群体，时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾，精神需要与满足相对不足的矛盾，紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。从20世纪80年代开始，笔者就尝试着为女性群体排忧解难，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供个别帮助的过程中，笔者愈益认识到在女性群体中普及心理卫生知识的迫切性，遂萌生撰著《阳光女性:女性心理健康》之意。如果《阳光女性:女性心理健康》对于女性研习心理卫生知识、训练和养成良好的心理素质有所启迪、有所助益，对于教育工作者和社会妇女工作者认识心理素质的培养在实现培养目标和造就女性幸福人生中的重要地位有所帮助，对于广大读者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要领和方略，以优化人生的坦途，那将是笔者最大的欣慰。

阳光的故事读后感篇十九

我从小不爱读书，一看见书就头痛，想睡觉，小时候虽然家境不是最好，但父母为了我们三姐妹读书是肯花钱的，三姐妹就我不爱读书，姐姐拼着命读个电大，后来又读本科，妹妹就更不用说了她是70年代出生的，大学毕业后，挺着大肚子还在读书，碰上我那个年代不读书还行，也能有个好工作，到00年时看看别人都读书，我也到党校大专班勉强报了名，因为一看见书就头痛，想睡觉，所以入学都没考上，那时也体会不到读书会如此重要，自从前几天张主任给我们发了《阳光心态》这本书后，我如果以前也象现在读《阳光心态》一样那么爱读书的话我一定也是个大学生，这本书我一口气就读了半本，这对我一个不爱读书的人来说是多么的不容易啊！也足已证明这本书的内容。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。