2023年关爱眼睛倡议书(模板19篇)
总结是对过去一段时间工作的回顾和总结,可以为未来的工作制定合理的目标和计划提供依据。在总结中,我们可以适当发表自己的观点和见解,但要注意客观性。通过阅读总结范文,我们可以提升自己的写作水平和思维能力。
关爱眼睛倡议书篇一
亲爱的老师、同学们:
大家好!
如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。
首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。
写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。
同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。
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20__年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇二
1、眼睛作用大,视力全靠它;眼睛挺明亮,每天乐滋滋;视野一片黑,担忧且害怕;全国爱眼日,好好爱护眼,前途万分广!
2、眼睛是洞察幸福生活的影像仪,是捕捉美好瞬间的照相机,是抓拍精彩瞬间的摄像头。全国爱眼日,关爱眼睛,拥有光明,定格美好,未来就定会无限精彩!
3、20e9一生一世一双眼,一心一意爱护眼,一分一秒呵护眼,一点一滴保护眼。全国爱眼日,愿你坚持爱眼!健康幸福到永远!
4、全国爱眼日来啦,特此发此条短信提醒你,爱护双眼很重要,多看绿色有帮助,勿用双手揉眼睛,心灵窗口靠自己,勤做眼操保视力,美好世界收眼底。祝你爱眼日愉快。
5、不耍心眼,别翻白眼,磨练慧眼,少点表“眼”,记得睁眼,懂得闭眼,走路长眼,一双好眼。全国爱眼日,愿你人生路上眼明心亮,幸福相伴放眼长远!
6、对人,要睁一只眼闭一只眼,宽宏大量少计较;对事,要有板有眼多看一眼,认真细致莫轻飘。全国爱眼日,愿你爱护心灵的窗户,享受美好的人生!
7、出门眼神要好,平安时刻关照;上班眼睛擦亮,升官发财迟早;下班闭眼放松,日子轻松美妙;全国爱眼日,关爱眼睛,拥抱世界美景,乐享幸福生活!
8、爱眼日,祝你生活幸福,尽在眼中;爱情甜蜜,尽收眼底;吉祥快乐,笑在眼角;如意平安,浸在眼神;爱眼日,保护好你的眼睛,看尽世间美景。
9、关爱心灵的窗户,送上美好的祝福:不近视、不远视、不斜视、不无视、不蔑视、不藐视、可仰视、可俯视、可近观、可远眺。全国爱眼日祝你快乐!
10、全国爱眼日,用关爱之泉洗涤心灵之窗,愿你眼睛健健康康;用快乐之景接近你的眼帘,愿你眼睛平平安安,关爱用眼卫生,祝你天天快乐好心情,爱眼日快乐!
11、一个眼神,让我体验到你的含情脉脉;一条短信,让我感到你的关怀和爱护;全国爱眼日到了,谢谢你的提醒,愿我们都爱护眼睛,保护眼睛。
12、眼是心灵的窗,爱眼护眼记心里;眼是灵魂的孔,有空揉揉保健康。全国爱眼日呼唤你,快快休息一下,做眼保健操。祝你快乐!
13、早起揉揉眼,健康有保证;闲暇闭闭眼,养神有功效;猪肝汤常喝,眼睛更明亮。全国爱眼日到了,真诚地祝福你,远离近视没烦恼!
14、用眼睛去发现世界的美丽,用眼睛去感受生命的精彩,用眼睛去透视人生的喜悦,用眼睛去找寻生活的幸福。拥有明亮的眼睛,明天会更美,全国爱眼日,愿健康明亮的眼睛永远追随你,天天幸福,日日快乐!
15、爱眼爱生活,健康心相约。有视力,有实力,有健康,有幸福。全国爱眼日,爱护眼睛,永葆“睛”彩,珍爱视力,拥抱光明,快乐充满,幸福无限。
16、眼睛是人体的一部“输入设备”,酷似“采集器”搜集资料信息;疑似“收纳盒”一览无余,收集所有;更似“摄像机”瞬间成像在心底,请定期检查、维护“设备”,保持正常运行!爱眼日,人人都是“爱眼保护大使”。
17、全国爱眼日到了,多给眼睛爱和护,远离电脑和电视,看书距离要保持,眼睛保健要坚持,蔬菜瓜果要多吃,祝爱眼日幸福缠绕,吉祥笼罩。
18、擦亮幸福双眼,快乐转眼就到;睁开迷人美瞳,幸运眨眼就来;瞪大扑闪两眼,烦忧闪眼就跑;全国爱眼日,愿朋友幸福美好手中握,健康生活很美乐!
19、因为它,你看清这灿烂的色彩;因为它,你赏遍这世界的繁华;因为它,一切变得更加美好。全国爱眼日提醒您:爱眼睛,永远健康!
20、闭上眼睛想你,睁开眼睛念你,一想一念派眼睛送上情谊片片;瞪大眼睛期你,转动眼睛盼你,一期一盼托眼睛带去祝福点点。全国爱眼日,关爱眼睛,享得轻松,祝你爱眼日快乐。
21、是它,让我们看到了多彩的世界,是它,让我们看到了色彩的美妙,是它,让我们看到了光明,不再害怕黑暗,爱眼日,让我们的眼睛更加明亮。
22、时常关上一扇门,同时要打开一扇心灵的窗,去感受世界所有的美。时常敞开一扇门,也要不时关上心灵的窗,去体会心灵的平静止水。全国爱眼日,愿你眼睛明亮,心灵健康!
23、阳光灿烂真夺目,空气清新身心舒;爱眼日里送祝福,保护双眼莫疏忽;眼睛重要比财富,用眼切莫多过度;眼睛健康要知足,美好生活来光顾;开心快乐久停驻,精彩人生幸福路!全国爱眼日,祝健康,如意,开心,幸福!
24、看到烦恼,请你闭上眼;望见快乐,请你睁大眼;瞧见财源,请你眯上眼;读着祝福,请你笑眼弯弯!全国爱眼日,祝你眼睛好,心情好,生活一直总美好!
25、幸福不斜视,睁眼就看到;快乐不远视,天天来报到;朋友不蔑视,祝福要周到;全国爱眼日,愿你眼睛真是好,望见一切美好。
26、全国爱眼日,擦亮幸福的双眼,呈现美好;擦亮快乐的双眼,开心愉悦;擦亮智慧的`双眼,精彩无限;擦亮平安的双眼,健康长寿;擦亮幸运的双眼,好运连连。愿你拥有一双慧眼,尽享幸福快乐生活!
27、小时候,老师教育我们:“要像爱护眼睛一样爱护公共财物。”今天,我要告诉大家:“爱护公共财物的同时,我们先要保护好心灵的窗户——眼睛。”祝大家心好,眼好。
28、全国爱眼日,愿你拥有孙悟空一样的“火眼金睛”,人见人爱,花见花开;愿你拥有千手千眼观音菩萨的本领“手眼通天”,百事成功,万事如意!
29、眼睛如水晶,天真无邪,映出美好的心灵。眼睛如琥珀,和蔼慈祥,包裹温柔的关爱。眼睛如弯月,眯眯甜笑,带来幸福的欢乐。今天全国爱眼日,祝愿你的眼睛:发现到更多的幸运,欣赏到更多的美好,享受到更多的快乐!
30、今天全国爱眼日,送你一双千里眼,愿你目光敏锐,大显身手,看得高,看得远。送你一双智慧眼,愿你慧眼识人,洞察世事,看得清,看得透。愿你的眼睛天天传达世间真善美,时时洋溢着幸福的喜悦,永远看到快乐和美好!
31、心灵的窗户是eyes,要让它们住在干净的rooms,坐着健康的cars,为了明亮的世界cheers,全国爱眼日,愿你的眼睛黑亮如婴儿!
32、每天少一点面对电脑,让眼睛不再疲劳;每天少一点面对电视,让眼睛休息一会;全国爱眼日,让我们一起来爱护眼睛,保护我们心灵的窗口,祝爱眼日快乐!
33、喜欢你的眼睛迷离,超负荷杀伤武器,瞅谁一眼像闪电飘去;喜欢你的眼神犀利,超大个两粒小米,瞪谁一眼似乱箭杀去。全国爱眼日,爱护心灵之窗,祝你身心健康。
34、吃点鱼肝油吧,保护眼睛的;喝杯枸杞茶吧,保护眼睛的;做做眼保健操吧,保护眼睛的;爱眼日到了,让我们一起来保护眼睛吧,让我们的眼睛更加的明亮,更加的美丽!
35、黑夜给了你黑色的眼睛,你要用它去寻找光明,你看这碧海蓝天,你看这湖泊山川,目光所及都是这世界的美好,全国爱眼日,爱护你的双眼,(只为它带给你的无限美好。
36、蓝天白云离不开眼睛的欣赏;衣食住行离不开眼睛的视觉;辛勤耕耘离不开眼睛的判断;学习创业离不开眼睛的支撑;一切美好的事物,来源于眼睛的采集,眼睛决定一切,一切为了眼睛,全国爱眼日,让我们像爱护自己的孩子一样去爱护眼睛!
37、“爱眼之日,传递心扉,关爱眼睛,好运相随,送上祝福,请多注意,保护眼睛,共赏美丽世界,留住精彩瞬间。”
38、眼睛是心灵的窗口,眼睛是辨别事物的视频,眼睛是人生最重要的;全国爱眼日到了,请大家一定要爱护自己的眼睛,少上,少看电视,爱护眼睛,幸福一生!
39、“今天是爱眼,请大家以后不要关灯看电视或电脑,因为关了灯眼睛为了看亮的东西,瞳孔会放大,会更多吸收辐射.所以才会对眼睛损害比开灯看屏幕辐射历害.关爱眼睛从小事做起。祝您拥有一双清澈的眼睛。”
40、摇摇晃晃的汽车,看了,坏了眼;昏昏暗暗的灯光,玩了手机,坏了眼;舒舒服服的趴着,写了作业,坏了眼。全国爱眼日,不要在汽车上看书,不要再黑夜里玩手机,不要姿势歪歪扭扭地写字,保护眼睛,就从现在起。
41、全国爱眼日,空出一点点的时间,重温我们的童年,做一个眼保健操,让它更好的欣赏美丽的世界,看着慈祥的父母,可爱的妻儿,享受家庭的温暖。爱眼日,祝你身体更健康,家庭更美好。
42、想着你的眉目如画,恋着你的眉目传情,看到你时目不转睛,欣赏你的璀璨夺目。全国爱眼日,爱护我的眼睛,把你看得更清晰!
关爱眼睛倡议书篇三
人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检,其中视力检查时,老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知,假期中有不少同学视力有所下降,这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
那么,近视眼是怎么形成的呢?
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。
知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
为了预防近视,保护视力,要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒。
如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛!
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20__年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇四
朋友们:
眼睛,是心灵的窗口,是人类最宝贵的感觉器官,90%的信息和多彩多姿的景象都从双眼获得。
拥有一双明亮健康的眼睛,对于人一生的工作、学习、生活是非常重要的!
为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,在“学雷锋活动日”到来之际,荣盛公司开展免费清洗眼镜服务,同时发出倡议,爱护我们的眼睛,保持视野的清明。
据不完全统计,目前中国近视患者人数已经多达6亿,几乎占总人口数量的一半,而其中“重灾区”是青少年。随着科技发展,电子产品的使用呈现低龄化趋势,繁重的课业和长时间使用电脑,智能手机,pad等所带来的双重负担给青少年的视觉健康带来严重隐患。中国已经是世界上青少年近视率最高的国家之一。近视眼病已成为青少年健康的最大威胁。
爱护我们的.眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里,我们以xx公司名义发出如下倡议:
一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做两次眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
八、养成良好的配戴眼镜习惯,保护好眼镜,有效的防治度数加深,甚至改善度数。
让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的眼睛!
倡议人:xxx。
时间:xxxx年xx月xx日。
关爱眼睛倡议书篇五
同学们:
眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达62·3%,稳居世界第一,相比之下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有1。3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此,我向全校同学提出倡议:保护眼睛,预防近视。
有一次,我在网上看到这样一个消息,三岁的孩子便会玩手机,发微信。的确,科技的发展给我们的生活带来了极大的便利,可在使用这些科技产品的同时,也要保护好我们的视力,对此。我向大家提出几点建议:
1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。
2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。
3、室内光线应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑,手机的时候。
4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。
5、使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼。
6、每天认真做两遍眼保健操。
7、室外阳光过强时,一定要戴墨镜保护眼睛。
8、每天保证八小时睡眠。
同学们每人的眼睛只有一双,失去便不可再来,让我们保护好眼睛,保护好我们的心灵之窗吧。
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20__年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇六
眼睛是心灵的窗户,书本是智慧的明灯。
眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。—谚语。
经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。歌德。
青年人的眼睛里燃烧着火焰,老年人的眼睛里放射出光芒。韦尔连。
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。—马勒。
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。—斯威夫特。
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。—蒙田。
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。—普罗帕柯斯。
有的人的`眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。—爱默生。
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。—博厄斯。
眼睛是内心索引。—安斯蒂。
眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。—塔克曼。
自己动手,自己动脚,用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。巴甫洛夫。
淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。丁尼生。
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。莎士比亚。
夜晚来了我还依然睁着眼睛,是因为我看见了你留在月光下的痕迹。
那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里头养着两丸黑水银。
所谓美人,对于眼睛是天堂,对于心灵地狱,而对于钱包来说是炼狱。
脚不能达到的地方,眼睛可以达到,眼睛不能到的地方,精神可以飞到。
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。
一个高明的外科医生应有一双鹰的眼睛,一颗狮子的心和一双女人的手。
即使在把眼睛盯着大地的时候,那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。
新柏拉图主义创始人。有遗著54卷,由学生玻尔菲利辑为6集,每集9章,故称《九章集》)。
眼睛是内心索引。--安斯蒂。
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。——蒙田。
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯。
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生。
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。
他闻到她的香水,是午夜飞行。她看过去未满20岁,却有一双憔悴的眼睛。
胸中正,则眸子臆焉,胸中不正,则眸子吒焉。听其言也,观其眸子,人焉庚哉?
她满面春风;她的眼睛在笑;她的湿润的嘴唇在笑;其本身就是春天的早晨!
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。
淘宝网的主业决不该放在与对手的竞争上,而是把眼睛盯在提升客户体验上。
她随着人群走过地道。看到出口处外面明亮的阳光。她的眼睛有微微的晕眩。
自己动手,自己动脚,用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。
我们不要把眼睛生在头顶上,致使用了自己的脚踏坏了我们想得于天上的东西。
关爱眼睛倡议书篇七
眼睛是我们生命的窗口,要使眼睛好首先保护视力,做到:
1、看书的姿势做坐正,远近也有关系,尽可能保持距离。
2、看书的环境,不要躺着看书。
3、用眼不卫生,对眼睛影响很大。
眼睛不好对我们今后的工作有很大影响,对人造成不便,所以不便,所以要保护好自己的眼睛。
倡议人:
时间:x年xx月xx日。
关爱眼睛倡议书篇八
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。20__年6月6日是第__个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20__年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与__年相比,视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与__年相比,视力检出率也大幅度提高。
中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。
__。
20__年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇九
亲爱的同学们:
自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到20xx年共经历了19届了,今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20xx年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与1998年相比,视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比,视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。
倡议人:xxx。
20xx年x月xx日。
关爱眼睛倡议书篇十
亲爱的同学们:
眼睛被誉为“心灵的窗户”,它带我们领略外面精彩的世界,映射我们内心的美丽,它让光明常驻心间,让我们的生活五彩缤纷。可是从什么时候开始,我们的双眼不再清澈,不再明亮如初?疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊,甚至危害到了眼睛的健康。各班视力统计表明,我校多个班级的近视率超过40%,这是我们不容忽视的问题。我们相信:没有人会愿意失去观赏美丽世界的资格。因此,学校大队部特向所有同学发出倡议。从今天起,努力做到以下几点:
1、端正读写姿势,保证眼睛与书本的距离不少于30厘米。
2、认真做眼保健操,课间多远望,缓解眼部疲劳。
3、不在黑暗、颠簸(行走、坐车等)的环境下看书。
4、不长时间看书或使用手机,尽可能少用电子产品。
5、多吃新鲜的水果和蔬菜,注意营养均衡。
6、多开展户外体育运动,如跑步、打球等。
7。定期检查眼睛的健康状况,发现问题尽早治疗。
让我们行动起来,像爱惜生命那样爱护我们的眼睛!为眼睛抹去尘埃,让世界更加明亮!
镇海区实验小学少先队。
20xx年10月30日。
关爱眼睛倡议书篇十一
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户,通过近期调查发现,有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离,成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛,我们倡议从现在开始,形成科学的用眼习惯,努力做到:
1、注意用眼卫生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。
4、正确对待近视,有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
倡议人:xxxxxxx
关爱眼睛倡议书篇十二
同学们:
据我调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生,家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我向全校同学发起以下倡议:
(1)尽可能的少上网或看其他辐射性强的东西,而且不要把辐射性强的东西放在床头,这样对身体也有伤害。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视,电脑的屏幕亮度要很柔和,明亮反盖不要太大,否则会造成眼部疲劳。
(3)看书时坐姿要端正,光线要充足。读写时要做到离课桌一尺的距离,胸离课桌要一拳距离,眼睛要离课本一尺的距离。
(4)不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。
(5)时常带一些滴眼液。
(6)定时到眼科专家去做检查,听从医生的指导,逐步矫正视力或防止近视度数加深。
只要大家按照我给你们写的倡议书来做,一定可以有效保护我们的眼睛。
xxx。
20xx年xx月xx日。
关爱眼睛倡议书篇十三
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围,我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。
1.看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。
2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟,以免眼睛过度疲劳。
3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。
4.均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5.认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。
6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。
7.科学配戴你的第一副眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
倡议人:
__年_月_日。
关爱眼睛倡议书篇十四
亲爱的老师和同学们:。
大家好!当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时,你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗?是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的,因为我们可以看到绿草如茵,鲜花盛开。我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。然而,由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用,许多人的'视力正在下降,蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。因此,保护我们的眼睛迫在眉睫。要养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。
老师同学们,相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。视力受损会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件更好了,我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。只要大家努力,相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛!
倡议人:xxx。
x年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇十五
亲爱的老师、同学们:
大家好!
如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。
首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。
写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。
同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名:xxx。
xxxx年x月xx日。
关爱眼睛倡议书篇十六
同学们:
伴随着网络的迅速发展和普及,近视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的习惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:
1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学习用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。
7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。
同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!
亲爱的同学们:
据调查,我班近视人数已到达23人,远视2人,眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的.好帮手,有了它,我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了,问题就大了。轻则变成“四只眼”,给学习、生活带来极大的不便,重则双目失明,从此和光明说“再见了”。
随着科技的发展,大人们沉迷于手机,很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样,也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品,成了“四眼族”。
有些家长觉得刷题越多,成绩越好。长时间的刷题,不仅占用了学生阅读好书的时间,也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了,感到疲倦了,就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往,导致视力快速下降。
鉴于上述现象,我建议大家从此刻开始,从小处入手,保护好我们的眼睛。
1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上,可以看看远处,转转眼珠,让眼睛放松、休息一下。
2、眼睛痒时不能用手去揉,因为我们的手上有很多细菌。
3、眼睛不适时不要乱用眼药水,要根据不同的原因对症下药。
4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。
5、外出活动,太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜,遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。
爱护眼睛,刻不容缓。我们都要积极行动起来,更好地爱护我们心灵的窗户,让眼睛更好地服务于我们!
关爱眼睛倡议书篇十七
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20xx年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与xx年相比,视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与xx年相比,视力检出率也大幅度提高。
中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的'视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。
倡议人:
xx年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇十八
亲爱的同学们:。
随着网络的快速发展和普及,近视、散光等眼疾越来越常见,班里戴眼镜的人也越来越多。为了让学生用眼卫生,爱护视力,让卫生用眼成为每个人的习惯,针对上述情况,我在此代表全体学生提出以下倡议:。
1.读书写字时,眼睛离书“一尺”,胸部离桌沿“一拳”,指尖离笔尖“一寸”;读完一个小时,你应该休息一会儿或者往外看。
2.不要在昏暗的光线下或阳光直射下看书;不要在床上、走路时或摇晃的车厢里看书;吃饭的时候不要看书。
3.写字台要放在室内采光最好的地方,光线来自左前方。书房最好有台灯。
4.可以每天做一定时间的.伸缩训练。比如早上看远处的建筑或者树木;识别夜晚天空中的星星等。
5.少玩手机、电脑等电子产品。
6.保证充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。
7.认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病。
同学们,眼睛是心灵的窗户,是人与人之间无声交流的桥梁。我们要合理用眼,保护视力,从你我做起!
倡议人:xxx。
x年x月x日。
关爱眼睛倡议书篇十九
亲爱的同学们:
不知道你们有没有留意过,随着年级的升高,你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友。让我们积极行动起来,尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。
3、避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。
4、看书、看电视时要保持一定距离,看书一般在30~40厘米之间最好。
5、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。
6、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
7、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望。
9、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
10、定期到眼睛科专医生那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。
少先队杜桥第二小学大队部。
20xx年11月3日。