的课前演讲稿（优质16篇）
演讲稿的成功与否往往取决于演讲者的表达能力、演讲内容的质量和配合的演讲环境。对于演讲稿，我们需要深入了解主题，并对相关信息进行全面收集。通过阅读范文，可以提高写作演讲稿的能力和水平，更好地展示个人魅力。
的课前演讲稿篇一
亲爱的同学们：
大家好！
洪水未到先筑堤，豺狼未来先磨刀。
一只野狼卧在草上勤奋地磨牙，狐狸看到了，就对它说：“天气这么好，大家在休息娱乐，你也加入我们队伍中吧！”野狼没有说话，继续磨牙，把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗已经回家了，老虎也不在近处徘徊，又没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢？”野狼停下来回答说：“我磨牙并不是为了娱乐，你想想，如果有一天我被猎人或老虎追逐，到那时，我想磨牙也来不及了。而平时我就把牙磨好，到那时就可以保护自己了”。
这个故事告诉我们：做事应该未雨绸缪，居安思危，这样在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱。“书到用时方恨少”，平常若不充实学问，临时抱佛脚是来不及的.。也有人抱怨没有机会，然而当升迁机会来临时，再叹自己平时没有积蓄足够的学识与能力。
谢谢。
的课前演讲稿篇二
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我发言的题目是《用智慧开启智慧之门，用勤奋开辟成功之路》。
同学们，你可还记得第一次背起书包走进学校的情景？可还记得打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇？那踏进校门的一小步，却是人生的一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向那无比浩瀚的知识海洋！
说，八年级是初中学习的一个转折点，我们应该好好把握，努力学习，不断提高自己；而七年级的学弟学妹也千万不要放松，我们现在的`努力是在为以后的学习打下坚实的基础，只有地基打牢了，房子才会盖得更高。同学们，无论我们处在哪个学习阶段，我们都应该努力，抓住这段易逝的光阴，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。
每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。正如冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，曾浸透了战斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”的确，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？我们正处于学习的黄金时代，大好韶华，岂能让光阴虚度？人生能有几回拼搏？人生能有几个花季？过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。只有勤奋求知、拼搏进取，我们才能奏响青春之歌的最强音！
同学们，只要我们树立远大理想，脚踏实地刻苦学习，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水铸就美丽人生！让我们努力学习，从我做起，从今天做起，让勤奋的汗水浇开知识之花！让智慧之光照亮我们的心田！我们用拼搏书写一个无悔的青春！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
的课前演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，今天课前的三分钟里，我将向大家进行一场短暂的演讲，我演讲的题目是《做一个自信的人》。
拥有自信，对我们来说很重要。现在我们还是小学生，就要从这个年纪去建立自信，做事自信，做人自信，学习自信。其实我知道我们班级有一些同学是不自信的，从他们日常生活的行为举止就可以看出来，我经常看到有同学总是勾着背，低着头，面对同学和老师，特别的自卑，我想有可能是因为自己的成绩不好，也有可能是因为自己的性格问题，但是我想跟这些同学讲，希望你们不要这样不自信，我们在同一班级，这么的有缘分，不要自卑，要自信，我们作为一个集体，应该团结起来，那么希望你不要不自信，而是去选择做个自信的人。我觉得成绩不好，这不是什么问题，成绩差可以在以后的学习上跟上去，性格胆小，可以多跟同学相处交流，相信慢慢的就会变得活泼乐观起来的。
自信是一种很好的心态，对于我们的成长是有很大的作用的。我在很小的时候也特别的不自信，做什么事情都觉得自己很差，甚至有些事情，还没有做，就已经开始怀疑自己会做的不好，所以我有很长的一段时间是特别的自卑的，这让我跟外界的.人不亲近，很难交到朋友。而我的改变，是在读幼儿园的时候，我遇到一个特别好的老师，他察觉到我这种状态，就努力的去帮助我改变，在小朋友们玩游戏的时候，我一般都是缩在角落里的，而老师会鼓励我去勇敢的去接触其他小朋友，并且跟其他小朋友说带上我。纵使这样，我在前期的时候，也依旧不自信，总是不敢，还是后来慢慢的跟大家接触，才慢慢的变得自信起来。当我体会到与他人相处的趣味后，我开始主动交往，勇敢的踏出那一步，不再觉得自己做什么都不好了。那么我也希望以后，不自信的同学可以勇敢的踏出一只脚走进我们这个集体中来，让自己变得自信起来，做个自信的人。
我相信，当你变得自信的时候，你一定会看到自己很多的有点，而不会抓着自己的缺点不放。当你自信起来，周围的人和事，都会主动向你倾斜的，生活也会变得更明亮的。在这希望大家跟我一起去做个有自信的人吧，拥有更好的自己。
谢谢大家！
的课前演讲稿篇四
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是——《文明礼仪，从我做起》。
德国著名文学家歌德曾经说过：“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。因为，礼貌是人类和谐相处的金钥匙，只有拥有它才会幸福、快乐。
我们不必埋怨这个社会的文明水平不高；不必抱怨自己的力量太小，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少么？可是，仅仅是这一点酵母，就可以让面包膨胀数倍。所以，我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。
中国的历史总是被匆忙地翻过去，但问题并没有解决，丰厚的遗产总是包裹着问题被永久寄存，而对未来的奢望必然注定了挫败的宿命。
中国，自古以来就认为自己是礼仪之邦，但现在人们所做的却早已与其不符。
礼仪在人际关系中的作用是显而易见的。首先，礼仪是协调人际关系的基础。人际关系具有互动性。这种互动性表现为思想和行为的互动过程。比如，当你走路时妨碍了对方，你表示歉意后，对方还之你以友好的微笑；当你遭遇天灾人祸时，朋友会伸出友谊之手援助你。再比如，人与人之间的互相原谅、互相谦让等等。其次，礼仪也是人际关系的尺度。人们常以“远”、“近”、“亲”、“疏”来形容人与人之间关系的程度。人与人之间的交往中，往往也根据不同程度，采用不同的礼仪去交往。
乌申斯基曾经说过：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步”。
不可置否，我们的生活中还存在着许多陋习，例如随手乱扔垃圾，用词不雅，浪费资源等等。尽管一个人的力量难以改变些什么，但是我相信，只要我们大家都携起手来，任何陋习都可以解决。
文明是自身道德的体现，而公共文明又建立在个人文明礼仪之上。倘若一个人不注重自身的文明修养，他也不会有良好的公共文明。个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边的小事做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养。正如古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。
那么，让我们从现在开始，告别陋习，走向文明。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
的课前演讲稿篇五
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心》。
祖国!中华民族伟大的母亲，你是华夏儿女的根。
翻开昨天的历史，一幕幕的英雄事迹展现在我的眼前。在祖国遭受外墙肆意之时，多少人毫不犹豫的挺身而出，用自己的生命保护祖国的安危，他们为了祖国的统一，祖国的兴旺，民族的富强，抛头颅，洒热血。在敌人的酷刑诱惑下，英雄们并没有向"魔鬼"低头，而是宁死不屈。周恩来、黄继光、方志敏......他们都有一颗炽热的爱国心。
如今，作为后代的我们，热死祖国，是我们义不容辞的责任。想起先烈们的英勇，他们的精神时时刻刻鼓舞着我们前进。让我们用行动表示对您深深的爱，那就是刻苦学习，健康成长，让我们的意志想钢铁般坚韧;用我们的汗水与智慧让祖国的锦绣山传变得更加绚丽多彩;让我们把先烈们的精神发扬光大，一起谱写中华更璀璨的诗篇!
让我们深情的说："祖国，我爱您!"。
各位老师，各位同学：
大家好，今天我演讲的题目是：《理想点亮人生》。
理想，就是合理的想象。理想既不同于幻想，也不同于空想和妄想。理想是有计划性行动的一种理想，是需要逐步去实施的心中的蓝图。理想是指引人生的奋斗目标;理想是人生前进的动力;理想可以提高人生的精神境界。要树立理想并不断实现理想：唯有激流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸。
古往今来，无数的仁人志士志存高远，如以天下为己任的孙中山;以大无畏的英雄主义精神面对敌人死亡的威胁，仍高呼"共产党万岁"的李大钊;在狱中写就《可爱的中国》的方志敏;把旺盛的青春全部献给党，献给人民的雷锋......这些可歌可泣的故事为我们树立远大理想作出了榜样，引领着我们年轻一代为理想而努力奋斗终生。
好的开始是成功的一半，树立了理想，你就已经迈入成功的第一步，然而，光有理想是不够的，更重要的是要勤奋努力，因为，勤奋铸就成功。
谢谢大家!
动物世界这本书，我从书中了解到啄木鸟、食蚁兽的生活特性和特异能，从它们身上我突然想到一个问题，同时也得到一个启发：
在农村果园里，我们常常发现害虫钻进树干、成熟的果子里，为了保护。
果林，农民们只得不断地大量喷农药，这样的结果呢?不但成本高，而且人们在食用时，超标的农药让人们望而生畏，如果灭虫不及时，人们也只得把那些"无药可救"的果树心痛地砍掉。在现代化的农村里，也不可能有那么多的啄木鸟来帮果树们看病。
大自然给人们有许多的启示，飞机是根据蜻蜓发明的、流状形的轮船是仿照海底的鲸发明的，那么我在想：我们何不仿照啄木鸟的嘴和食蚁兽的舌头来制造一种轻便的灭虫机呢?在这种灭虫机里，我们可以装一块电脑芯片，这样，它就可以准确无误探测到病树，然后，我们可以按一下手柄上的一个红键，从那里面就会弹出一个类似啄木鸟的嘴一样的又尖又带勾的钢管，它可以准确无误地在有害虫的树上打一个极小的洞，然后用带勾的钢管嘴将它勾出。要是白蚁呢?大家不要慌，我们可以先将钢管嘴收进去，然后，再按绿色的健，一条仿食蚁兽的舌头就会从里面弹来，那富有粘性的长舌，一"钻"进洞里，那白蚁便会轻而易举地全部被消灭。
大自然真美丽啊!我爱大自然!
尊敬的领导，老师。
你们好：
今天，很荣幸能来参加这个比赛。我演讲的题目是：《花未开全月未圆》—读《论语》有感。
历经两年，读完《论语》，让我明白了许多：
子......但是，令我影响最深刻的可谓就是花未开全月未圆了。它出自"花未全开月未圆，寻花待月思依然。明知花月无情物，若是多情更可怜。"这首词。
是啊，花未开全月未圆是一种境界，已知但未达，能达但不达。因为美丽停留在枝头的时间不长，那还需追求圆满吗?心中的目标一旦到达，遗憾和分离也将随之而来。所以，知足，才可长乐。对凡事稍微留一点分寸，那么，便可海阔天空。
我的演讲完毕，谢谢大家。
叙事方法很赞！
的课前演讲稿篇六
敬爱的老师;亲爱的同学：
大家好，
这次的演讲由我来发言，希望大家支持，那么现在开始进入正题，人类的文明这个话题一直就是人们所关注的'最重要的一点，但是至始至终人类的文明还是处在底层，别的地方我不知道，但是就拿我们中国来说人们的个人修养之类的东西还有待提升，就举个普通的事例吧!“中国式过马路”这个在网上流传的有一段时间，何为中国式过马路，就是过马路的时候不管红灯绿灯，只要人数凑够了就可以直接过去，这一个把柄一直是外国人耻笑的对象，还被他们戏称为“中国式过马路”这一个事例说明了，在中国有极大一部分人的个人修养还有待提升，还有的就是万恶的城管，那个普通老百姓口中的恶魔，是穷苦人们心中的梦魇，城管就是专门欺负那些社会底层的人，当然也不是所有城管都是道德沦亡的，但是坏的比例要比好的多得多。
以上就是我的演讲，谢谢大家!
的课前演讲稿篇七
老鹰为什么能在天空中翱翔？那是因为它年轻的时候无数次尝试让自己羽翼丰满；仙人掌为什么能在沙漠里站住脚？那是因为它被风沙摧残，还在顽强地生长挣扎；为什么梅花可以微笑迎雪，香气飘散？那是因为它在霜冻中，仍然不放弃生活的希望。是的，生活因为奋斗而精彩！
“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。”不吃苦怎么能成功？没有奋斗，怎么可能辉煌？奋斗是一种力量，是一种精神，是通往成功的阶梯。人为了生存而竞争，为了梦想而奋斗。奋斗很精彩！今天的成功离不开过去的奋斗。
伟大的作家史铁生，在轮椅上创造了生命的奇迹。在轮椅上，他忘记了痛苦，忘记了上帝的不公。用那双有力的手，他推着轮椅向目标走去。即使梦想之路遥远，史铁生也从未放弃。他选择了奋斗。后来，他成了当代文坛一个闪亮的明显！
霍金身体残疾，工作勤奋，最终成为一代物理学家；失明的海伦凯勒永不放弃，顽强拼搏，成为当代著名作家。多次被炒鱿鱼的林书豪没有改变初衷，坚持不懈，最终成为篮球巨星。
生活因为奋斗而精彩，因为奋斗而充实，因为奋斗而激情四射！是奋斗，是不懈的追求，点燃了我们生命的火炬，让明的黎明与我们同行，给我们力量去创造属于自己的世界！
的课前演讲稿篇八
祖国是一个家，一个温暖的大家。
祖国是一片海，一片壮阔的大海。
祖国是一棵树，一棵深根的大树。
――题记
祖国？朦胧的意念
祖国？原谅我好吗
日历上的数字像魔法一样变幻，太阳升起又落下。当我拿着沉重的成绩报告单时，我的心一下子坠入了谷底。那些虚无飘渺的影星、歌星像被风吹散了一般，消失得无影无踪。
"詹天佑是一位伟大的爱国工程师！"我的思绪收敛到了课堂上，语文老师正在热情的上着课。我感到好幸福，沉浸在文学里的享受胜过了一切。为什么会有那样博大精深的文学？没有伟大的祖国，哪有那样的文学！
国？我的心中还有国吗？我像转世了的婴儿，仿佛消失了所有的记忆。
我的眼前变得模糊，老师的身影隐去了。出现了一道白光慢慢晕开，时间仿佛折回到了以前……我看到了爷爷慈祥的笑容，耳畔又回想起了那首熟悉而又陌生的歌。
祖国？我爱你
当詹天佑在英国人的歧视下坚决捍卫祖国的尊严，自己修筑铁路时；当钱学森冲过美国人的道道阻拦，毅然决定回国做贡献时；当杨利伟冒着生命危险乘坐中国第一载人航天飞船时；当王福洲、刘连满、屈银华、贡布在暴风雪凶猛的鞭打下毫不退缩攀登珠峰时，我的心无不为之震撼。他们为了什么？为了祖国！为了祖国，他们宁愿牺牲一切。而我又做了什么？我是中华民族的公民，我是炎黄子孙，是华夏儿女，我的身上流淌着中华民族的热血。我的身体里贯通着涓涓溪流，是知识的海洋，是中华民族的精神灌溉，让我茁壮成长。我的每一寸皮肤，每一块骨骼都是祖国赋予我的。我在知识的海洋里，我在祖国的摇篮里。
我突然发现，我的心跳和她的跳动是一样的。我知道了，祖国永远在我心中。她就像我的母亲，无论我怎样，当我平静后，她都会以最宽容的心来对待我。即使哪一天祖国要我停止呼吸，我也愿意，因为是她给了我心跳。
祖国我爱你，直到永远……
的课前演讲稿篇九
大家好，今天要讲的是安全旅行。
生命是唯一的，是宝贵的。世界因有生命而变得有趣。(萧伯纳，生活)我们应该珍惜生命，不管是我们自己还是别人。据不完全统计，我国每年约有10万人死于交通事故，交通已成为“世界第一级站”。今天，作为新一代，我们必须遵守交通规则。
在科学技术突飞猛进的当今社会，交通流量相当大。只是一时疏忽，可能会酿成大祸。我记得四年级的时候，我们班的肖蕾在十字路口被一辆飞驰而过的面包车撞了。当时，我虽然没有目睹它。但是通过学生们的描述，这件事有多可怕，她和几个同学一起来学校的途中，肖蕾跑到最前面，在红灯的时候冲向印度，然后发生了那惨烈的场面。肖蕾因为交通事故几乎半年没来学校了。不幸中的万幸，肖蕾只是骨折。但是她也因此荒废了学业。肖蕾告诉我们不能闯红灯！同样违反红灯，这个学生没那么幸运。放学后，一个孩子和另一个伙伴玩耍，不小心闯出红灯来，其中一个坐了大卡车。
撞倒在地，司机没有发现，从那个小孩的身上活生生地压过去。导致儿童当场毙命。
的课前演讲稿篇十
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“做一个无畏的勇士，守一方童话的城池”。
前一阵有一个哲理性问题登上了热搜榜，不知道大家有没有被问住过，就是，“你相信光吗?”之所以说是有哲理性的，是因为这其实不仅限于动画片中的角色或者说童话里的世界。作为一个被我弟弟一对一解说过多次奥特曼家族的新时代青年，我很赞同这样一个回答：“世界这么大，总会有人不相信某些真理。但是大家都知道喝水可以解渴，吃饭可以解饿。而我们的使命，就是将光的信仰散播到世界各处。”
在我看来，所谓相信光，就是相信你所相信的，相信你自己。相信这个世界上总有光辉，相信我们的身边总有童话，相信没有什么能够阻挡少年不羁的力量。而我们每个人都可以做自己世界的英雄，同时，拯救他人。
我想说，做一个无畏的勇士吧，恐惧什么的，都是过眼云烟。埃莉诺·罗斯福曾说过：“你停下来直面恐惧的每一次都将获得力量、勇气和自信。你能够对自己说：‘我不再害怕这个恐惧。接下来是什么我都有能力面对。’你必须做那些自认为无法做到的事情。”诚如斯言，当我们直面自己内心的恐惧时，恐惧便会消失。那是选择和大多数人一样安逸地生活在恐惧的周围，还是将自己暴露在所有让自己害怕的事情面前，然后勇敢跨过去，建立自己真正想要的生活呢?当我们面对恐惧时，才有战胜它的机会。其实，我们所害怕的，就是成长的希望所在。
做一个无畏的勇士吧，哪怕只身前行，也仿佛带着一万雄兵。我们常把不孤独理解为有人陪伴。但他人在侧耳难以交流的孤独，远甚于单枪匹马、仗剑天涯的孤独。真正走出荒芜的自我，要从自我的岛上蜿蜒出藤蔓，或是从水底的沟壑延展，让岛与外界相连。激活心底的自我，让真正的自我即使只身前行，也仿佛带着一万雄兵。
做一个无畏的勇士吧，“穷则独善其身，达则兼济天下”。当我们自己足够强大时，便有能力有义务去做让世界更美好的事情，小则互相帮助，大则见义勇为，更甚之，站在能所触及的最高远的山巅为身后的人指路。
做一个无畏的勇士，守一方童话的城池，就像那句“愿你走出半生，归来仍是少年。”一样。希望我们每一个人，都能有属于自己的一方天地，为之带着一腔孤勇一往无前地走下去。
我的演讲完毕，谢谢大家。
的课前演讲稿篇十一
世界上有很多爱，但只有一个是无私的，伟大的，只有给，不要求退货，就是——母爱。
母爱像天空一样无边无际，像大海一样浩瀚，沐浴在爱的.阳光中，充满了无声的爱。因为母爱，我们快乐幸福。
我看过这样一份真实的报道，去年在报纸上发表了一篇文章。一个家庭正坐在进入山区观光旅游的缆车上，母亲抱着她的孩子不到一岁。突然，坠毁的缆车出了车祸，倒在了山脚下。就在我即将倒地的那一刻，我母亲匆忙将她的孩子抱在怀里！当获救人员到达时，母亲已经死亡，但她的双臂举起手臂，僵硬地伸向天空，手牵着她的孩子。孩子安静地睡在妈妈的手上，她的笑容挂在她可爱的小脸上！在生与死的那一刻，妈妈想到了自己的孩子！
多么令人难忘的心理之旅！这位母亲深深爱着骨髓，融入血液，影响着每一根神经。真诚的母亲的爱在空中传播，令人心碎。母爱的深度，母爱的酒精，母爱的厚度，以及母爱的长寿，使所有其他的情感低劣。
很多年前，我们开了一家毛衣加工店。我记得我必须庆祝新年，商店里的生意非常繁忙。我让妈妈为我编织一件毛衣。由于她的日程繁忙，我母亲被推迟了。我不懂事，我觉得我妈妈不爱我，我和妈妈吵架。我不能说我母亲是个老巫婆！我很生气，妈妈哭了。那天晚上，妈妈没有回家睡觉，我以为她生我的气。第二天早上，当我醒来时，我注意到床前有一件全新的毛衣。事实证明，我妈妈整晚都没有睡觉，我们一夜之间为我编织这件毛衣！看着妈妈的红眼睛，因为熬夜而疲惫的脸，我突然哭了起来。
“音乐母亲的手，流浪的衣服……”每当我读这首诗时，我母亲疲惫的脸就会出现在我面前，我忍不住心里感到痛苦！
“谁是傲慢的，并报告给三春会“”这种沉重的母爱，我会永远铭记在心里。
妈妈，生命来自你，与你的不知疲倦的形象交织在一起，充满了艰辛，风，霜，雪和雨。请让我为你按摩疲惫的肩膀，晚饭后洗碗，为你洗衣服，让你轻松；让我为你伸出眉毛，脱掉你的鬓一边的白发，让你的笑容在我心中永远绽放；让我点亮你的手，享受你的春天！
母亲深爱着母爱，为母爱在我们每个人的心中欢呼！
的课前演讲稿篇十二
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
的课前演讲稿篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我要演讲的题目是————
六一怎么过
1920xx年在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际会议上，首次提出了“儿童节”的概念，号召各国设立自己的儿童纪念日。
从1949年开始，我国正式规定每年6月1日为国际儿童节。这是我们儿童最快乐的日子。国家规定少年儿童放假一天，是让我们安心地休息，看几本好书，听几首好歌，玩几个有益的游戏。但现在每年六一我们谈论的话题已不是又读了几本好书;又学了多少知识，而是买了多少新潮的衣物;买了多少奇特的玩具，有的同学甚至还整天沉迷于电脑游戏之中。这对学习又有多少帮助呢?同学们，我们是家庭的宝贝，学校的孩子，祖国的花朵，社会的未来。我们要学会学习、学会生活、学会做人、学会创造，学会合作，做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人。今天，我们因实验小学而自豪;明天，实验小学为我们而骄傲!
同学们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，我们一定要珍惜、要努力啊!我们一定能行!
精选课前演讲稿500字左右篇三
亲爱的朋友们：
我首先想请问你们一个问题：在你们心中，什么是最伟大的?我想，答案一定是两个字——祖国。那这伟大的祖国是怎么来的呢?是用一个个革命烈士的鲜血和生命换来的，我们能眼睁睁的看着我们的祖国被别人欺压吗?不，不能。我们一定要把我们的祖国发扬光大!
20xx年7月13日，我们的中国申奥成功了。这是全国人民共同支持的胜利。世界上应该不可能再找到第二个像中国一样，有百分之九十五的人支持申奥，有那么多的人参与申奥，有那么多的人盼望申奥成功啊!
在中国的正确领导下，我国在祖国统一大业上也取得了举世瞩目的成功，成功实现了香港和澳门的平稳回归。
长江、黄河是我们沸腾的血液;千万座耸入云端的山脉，是我们不屈的盘骨;无际的肥田沃土是我们宽阔的胸膛;无边的森林草地是我们乌黑的头发;祖国的每个部分，都嵌在了我们的身上，更深深地嵌在我们的心上。我们是祖国的骄傲，是祖国的明天，是花朵。我们应该像他们那样从小做一个胸怀大志，品学兼优的少先队员，努力使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律、爱祖国的革命事业接班人。把我们的国家发扬光大，把祖国建设得更加美丽，把我们的生活变得更加美好!
从现在开始，我们一定要好好学习，把我们的祖国建设的更加美好，让一个富强、民主、文明的中国，在二十一世纪这个崭新的年代里屹立在首位!让我们胸前戴红领巾骄傲、自豪的迎风飘扬吧!
的课前演讲稿篇十四
我有一个朋友，叫做极限。每当我骄傲的时候，他总会告诉我：“不行，你差得还很远，要不断地加油才行!”听了他的话，我便会不由自主地低下头，审视自己的盲目、狂傲。
我有一个敌人，叫做极限。我非常地恨他，因为每当我在用尽全力向前冲刺，想要超他的时候，他往往毫不留情地将我推倒在地，然后用轻蔑的语气讽刺道：“你想超过我吗?别妄想了!等到下辈子吧!”看着他狂妄的眼神，我快被心中的怒火吞噬了，然而我却不能说什么，人微言轻，失败的我只能在心中默默地为自己流泪。
我有一位严厉的导师，叫做极限。他总是用“失败”这把刚劲的教鞭，鞭策着我前进，尤其是在我迷茫不知何去何从时，他总会将目标清楚地摆在我的眼前。虽然他很严厉，但同时他又十分仁慈，他总会在我即将崩溃的时候将我领回正轨，在我被自己的征服欲逼疯之前，令我冷静下来。
我还有一个毕生追求的目标，就是突破极限。然而这个目标对我来说就像是一个美妙的梦——我可以去幻想，但终究无法实现。并非是因为我不努力，而是因为极限实在像一个魔怪，总是站在我的肩上，使我用尽全力登上东岳之顶，天姥之巅，却还有更高的位置。我想比它站得高，然后便不停地攀登，直到累得昏倒，才停下来做个好梦。
唉，极限，我该对你说什么呢?我不知道自己应该去爱你，还是去恨你。我爱你，因为你没有让我失去目标;我恨你，因为我总无法完完全全地超越你。我曾恶毒地诅咒过你，但你没有介意，仍然像一位导师和好友，鞭策着我前进。为此，我对你由衷地敬佩。可是如果你觉得这样，就可以把你那暴虐的本性表露出来，对我肆意侮辱，那么你就大错特错了。即使我摔倒了，也会再次爬起来，鼓起勇气，继续前进;我会在摔倒时吸取教训，我会从你的身上取走那些能够令我强大的魔力，然后，在同你并驾齐驱的时候，我将体会到胜利的甜蜜，而你也会尝尝失败的痛苦滋味。
好吧，极限，我的敌人，就让我向你挑战!同时，也让我把爱献给你——。
的课前演讲稿篇十五
奉献，什么是奉献？奉献就是一种不求回报的给予， 奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神；既包含着崇高的境界，也蕴含着不同的层次。奉献既表现在国家和人民需要的关键时刻挺身而出，慷慨赴义，也融会和渗透在人们日常的工作和生活中。爱因斯坦生价值，应该看他贡献什么，而不是取得什么。
试想，在印尼海啸时没有世界各地人民的奉献，那群生活在灾难中的人不知道何时才能重建自己的家园；试想，没有当年解放军战士的奉献，小江珊的生命早已被洪水吞没；试想，没有蜡烛的奉献，就不会有黑暗中的光明。
爱心是奉献的基石，一个班集体中如果每个人都献出自己一点点的爱心，那么这个集体中就充满了浓浓的团队精神；如果在运动场上大家都尽其所能，那么整个集体就能做到最好；如果在同学之间消除隔阂，互相帮助，那么这个集体必将是优秀的。
在奉献的同时，你照亮了别人，也体现了自己。奉献是每个人应具备的品格和精神，奉献是一种不求回报的给予。奉献，不动声色地滋润着这个世界。我们生命中需要奉献。
奉献是神圣的，伟大的祖国需要我们奉献，火热的生活需要我们奉献，需要我们奉献热血、辛劳、眼泪和汗水。同时我们自身也需要奉献，在奉献中完善生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中获得真诚和坦荡。
选择阳光，高山会拥有绿色；选择奉献，我们会拥有辉煌的明天！
谢谢大家！
的课前演讲稿篇十六
地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。 地沟油可分为三类：
二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；
三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
实际上平均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。
于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。
何东平的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。 医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。
