演讲稿需要具备逻辑性、连贯性和吸引力，以保持听众的关注。在准备演讲稿时，要注意梳理思路，将信息有序地呈现给听众。以下是一些成功演讲者的经典语录，希望能给大家带来灵感和启发。

拒绝歧视的演讲稿篇一

现在的低头族啊，真是越来越多了：马路上、饭桌上、地铁上，随处可见，一个个低着头，或沉迷于游戏，或陶醉于微博朋友圈，却不知道他们已成了手机的奴隶。电子产品，在给人便利的同时，也严重影响着我们的生活。

前几天，我就在新闻上看到有人专门在马路上“碰瓷”低头族，他们看见低头族就迎面撞上去，故意把手里的物品散落一地，还敲诈低头族说东西很贵重。低头族因为只顾看手机没看清事情的经过，只能乖乖掏钱。多不合算呀!现在“马路杀手”也越来越多，都是那些开车看信息的，幸运的话只是擦擦碰碰，严重的甚至会夺走他人或自己的生命。多危险啊!

我的妈妈也是个手机迷，吃饭看手机，上厕所看手机，开车等红灯看手机，睡觉前不看微信、微博肯定睡不着。现在她的眼睛经常流泪，颈椎也不好，那都是手机惹的祸。我真想扔掉她的手机。

如果有一天有能力，我一定要创立一个节日——拒绝低头族节。让所有人丢开手机回到正常的生活中来。聚会的时候，大家在一起谈心聊天，嘘寒问暖，而不是拿着手机低头不语。晚饭后，全民都要加入到运动中去，而不是瘫在沙发上看手机，还要规定在公共场所不允许有低头族出现。嘿嘿!想到这儿我心里似乎宽慰了许多。

这样一来，大街上就会变得热闹非凡，每个人的身体都不是亚健康;爸爸妈妈也有更多的时间陪我一起看书，一起散步。

让我们一起努力，让手机更好地为我们服务，拒做它的奴隶，改掉低头的坏习惯!多感受亲情的温暖，做一个身心健康的人!

拒绝歧视的演讲稿篇二

所以，受伤过后又或是看到别人受伤之后，他们学会了保护自己，学会了隐藏自己那一双脆弱的翅膀！

佛山市，一个年仅2岁的小朋友王悦，在天真快乐玩耍的时候，一俩无情的面包车将她活生生的碾过，她没有呻吟，因为她已无力呻吟。此时此刻，她只能吃力的抬起自己的小手，希望有人会看到她的哀求。但是，路人匆匆而过，却没有一个人把她抱起，又或是拨打求救电话。短短时间内，连续走过的18位路人，没有“忘记”他们看客的身份。

没有人回头，没有人抱起已经奄奄一息的小悦悦。

无情的车再一次碾过，那一颗几近无法呼吸的小心脏已经渐渐微弱。此时此刻，她想她的妈妈，想她那温暖的怀抱。终于，在最后一刻，有一位拾荒者把她抱起。但是，小悦悦却倦了这个世界，她启程了，她坚定的相信在另外一个世界，一定没有车轮碾过。

的确，社会有很多陷阱，很多人害怕跌落进去。但是，如果因为害怕受伤就迷失自己的善良。久而久之，敢问这个社会还会有善良，还会有爱心吗？今天，在这里我呼吁大家勇敢的打开自己的翅膀，把自己的爱心给那些正在呼吁的人们吧！相信，世界最终还是充满爱的！

拒绝歧视的演讲稿篇三

如今，每家每户的电器越来越多了，难免会有坏的时候，可你知道哪些修电器的工人们被称为什么吗？没错，他们被哪些瞧不起别人的人叫做：“低等人”。听妈妈说：“他们都是小时候学坏不学好，才变得如今这个样子。”可你们想过吗，如果没有他们，你们家的.电器坏了谁来修，你们家的下水道堵了谁来修。

有一次我正在写作业，突然妈妈大叫了一声：“哎呀，怎么又堵了！又得去叫修下水道的。”

“咚，咚，咚”修理工来了，妈妈开了门，亲蔑地对修理工说：”我家的下水道坏了，你看怎么修吧。”于是，修理工一声没吭就修了起来。过了一会儿，我做完了作业，想来看看热闹。可是妈妈说：“走，复习去，不然你会像那个工人一样的。”

过了一会儿，那个工人说：“修好了，不用给钱了。”说着就走了。

这个经历告诉我们不能歧视别人。要尊重别人。

拒绝歧视的演讲稿篇四

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家晚上好！

今天，我在这里演讲的主题是：拒绝冷漠，传递温暖。

首先，什么是冷漠？我询问了许多同学什么是冷漠。有的同学说冷漠就是对任何人，任何事物都不关心，不理不睬！有的同学说冷漠就是从不在公共场合说话，永远保持沉默！是啊，这些都是冷漠的表现。他们怕受到别人伤害，也许因为他们曾经受到过不同程度的伤害。每个人处理被别人伤害的方法不同，有的人学会去理解别人，有些人就会选择给自己内心造一堵墙不轻易相信别人，搭理别人，甚至是帮助别人！这堵墙不仅挡住了他人，也挡住了自己。这样，就导致了冷漠。冷漠主要表现为对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观、无动于衷、毫无同情心。冷漠，是一种传染性极强的情绪，也是一种非常可怕的现象，让人举步维艰。心理学上著名的哈罗博士的幼猴实验证明：冷漠将会是隔开与他人交往的最有力的工具。这句话充分说明了冷漠的可怕，所以，我们应该拒绝冷漠，不仅要拒绝冷漠，我们还应当化冷漠为温暖！

那么，什么又是温暖呢？我前天在新闻早晚报看到了这样一则信息：近日，邵阳城管救醒晕倒买菜的老农，并垫付药费。这一消息引发众网友齐呼“社会太需要这样的城管哥了”！我们从这则消息不难看出，这则消息发散得十分迅速。为什么会如此迅速？众网友为什么会有如此激烈的呼声？仅仅是因为这件事情真的很重大么？不是的，从众网友的呼声中我们可以知道：这是因为我们缺少这种温暖，同时也需要这种温暖，渴望这种温暖。我认为，当我们渴望某种事物的时候就应该主动去追求，大胆的去做。而且，我们应该主动付出，让他人感受到你的真诚，感受到你的温暖。这样，你才会得到你想要的。

其实要温暖他人很简单，温暖就是在别人需要帮助的时候伸出你的援助之手，和别人一同度过难关。温暖就是在别人口渴的时候，你主动给别人一杯水解渴，仅此而已。什么是温暖？真正的温暖不是身体感觉不寒冷，而是让你的温暖暖入人们的心灵深处。让我们一同呼吁爱心，互相帮助，互相爱护，温暖他人，传递温暖。从自己做起。古人云：仁者见仁，智者见智。是不是就是指什么样的人看怀着什么样的心情就能看到什么样的人和事呢？也许，是自己先冷漠了，先胆怯了。但我相信，当我们敞开自己的心，怀着爱的心情，带着你的温暖，微微地笑着，用你的真心换取别人对你的信任。尽管我们个人所做的都是那么地微不足道，如同那黑暗中的蜡烛，是那么地弱不禁风。但是，它依然是最耀眼的光。是什么风都吹不灭的永恒的爱心之光。当我们所有的蜡烛都聚集在一起的时候，我坚信，它的光辉就可以耀过天上的星辰，我们的温暖会如同阳光一样温暖着每一人心灵深处那冰冷的土地。因为那是我们共同的爱心的结晶。我相信，我们的温暖会正如诗人杨万里所说的：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

让我们所有的师生一起用一双温暖的手捧起一颗温暖爱心去温暖他人，感动他人，化冷漠为温暖。我相信，有你的加入，这颗爱心将更加温暖，更加耀眼，更加具有感染力，更加充满力量。温暖他人，从自己做起，让我们拥有一颗乐于助人的心，一双搀扶他人的双手，让这路上再没有摔倒的弱者，没有奔走冷漠的人；让我们都去传递自己的那一份爱，那一份温暖。拒绝冷漠，传递温暖。

最后，祝所有同学学习进步，领导、老师们工作顺利！谢谢！

拒绝歧视的演讲稿篇五

窥镜自视，短发、长额、斗鸡眼、大鼻、扁嘴……真不知上天怎么会恩赐我这副尊容。

基于以上因素，造就了我的性格：孤僻、沉默、内向、自卑……凡是贬义词加在我身上都没问题。

于是就有了——上幼儿园时，小朋友们都不理我，认为我太“美”了。我常常一个人躲在教室的角落里发呆。老师也慢慢遗忘了我，刚开始时我自己坐在第二排，可没有过多久就被他遗忘到“边疆戌守”——垃圾箱旁。生怕我碍着他的眼。年幼的我还以为自己个子高，才被调去呢!终于有一天真相大白：小全的妈妈是老师，他妈妈对他说我们老师不喜欢我，第二天，她就在教室里大肆宣传。我一来上学就被他们团团围住，对我大声喊叫“丑八怪，老师不喜欢你……”那情形现在都还记忆犹新。我当时被震住了，老师在儿童眼中是多么的神圣，连老师都不喜欢我，我真是……随即就大哭了起来。那些小朋友见哭声这么大，一个个全走了，只剩一个泪人——我。

此后，每逢上课，我都把头深埋在桌下，不敢抬头，甚至不会抬头。我不敢看看老师的样子，不敢抬头看黑板的笔记，我只是拿出书，放在腿上，自己默看，因为我不敢出声。如此学习，成绩自然可想而知，这就更加缩小了我。

我一直在最后一排坐着，没有同桌，没有人关心我，没有人了解了我，我是个可有可无的人。如果我不来让课，没有人会知道。我一直是一个被遗忘的对象。

刹那间，我的想法改变了，我还是有存在价值的，我是班级的一员，我可以为班级服务。

我拿起了扫把，把教室从前到后认认真真地打扫了一遍，又拿起抹布擦窗户，擦桌子……我真是很高兴，虽然是在干活。

以后每次放学后，我都会留下来做清洁，有时尽管只有我一个人，但我没有怨言……。

让我们高呼：我们，拒绝遗忘!

拒绝歧视的演讲稿篇六

亲爱的家人们大家晚上好！我是六组陈红花。

首先感谢大家，给我这次演讲的机会。

今天的话题是《歧视》，说到这个主题，就会想到我自己。

在7月17号，我的爱人因《动脉瘤》手术后颅内感染无药可治，离开我去了另一个世界，那段时间我觉得天塌了，把自己关在屋子里三天三夜没出来，我迷茫、恐惧、害怕、无助，不知道后面的路该怎么走，我成了电视剧里常说的（寡妇），浑浑噩噩的日子往前走，我感到压力，受到了没有预料的《歧视》，在我出门的时候，周围邻居面对我这个寡妇，总感觉她们对我指指点点，有一次回到家发现我家门口的两棵葡萄树，成熟了的葡萄被人摘走了，枝子被砍断了，我的心更像被针扎了一样难过，在我休息了三个月后上班的第一天晚上，九点多下班，从店里出门想着给老公打电话，可掏出手机才想起来他已经不在了，不知道这个电话应该打给谁。走一路哭一路，这没有男人的日子，孩子没有爸爸的日子，过的艰难和无助，就这样被歧视的日子一天天的过着。

月19号，我认识了言值学院的小伙伴，刚开始只是听别的小伙伴打卡朗读，后来我也跟着一起朗读。有一篇美文陪伴我快一年了，现在为大家朗读一下，（每天清晨睁开眼，就要对自己说：“今天是最美好的一天！”不管昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的`好心情！开始一天的工作时，不管有多忙碌，压力有多大，生命太短，没时间留给我们带着遗憾面对新的一天，每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好！）。

从那以后，我每天高高兴兴的去上班，别人是怎么看我的，怎么讨论我的，我不关心，感觉还不错的走路上打个招呼，瞧不起我的我也不巴结你，现在的目标就是把两个孩子扶养长大，给不了他们多少钱财，只能让他们吃饱穿暖不冻着。不管这条路有多难走，我都要勇敢面对。

曾经歧视我的人现在见我都主动跟我打招呼，为什么呢？因为我现在改变了，变得自信了，开朗了。试想一下有谁不愿意跟一个自信开朗的人交往呢。我从不会歧视任何人，十年河东十年河西，谁也不知道明天会怎样，不管别人用什么眼神看我，我只做好我自己。

我的人生格言是不求大富大贵，只求家人平安健康。祝天使98班的小伙伴们，家人阖家欢乐，平安健康！

拒绝歧视的演讲稿篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

那么，“生活”是什么？“快乐”又是什么？它们之间有什么内在联系？

也许有人会说有钱就快乐，也许有人会说好好工作就会快乐，也许有人会说成为了研究生博士生就会快乐，也许还有人会说有一个幸福的家庭就会快乐，各种各样的说法都有。真是这样吗？柏拉图曾说过：“生活从不简单容易、即使生活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到需要克服的困难。”有的人就因为不懂得“生活”、无法走出困境。我们不妨看一看这样的报道：钢铁公司总经理死于银行倒闭，死前五年靠借钱度日；广州某大学三名大学生因不堪学业重负竟在同一周内从高楼坠下身亡；香港著名艺人“哥哥”也是从高楼坠下身亡至今仍是一个迷……够了，这样的报道几乎天天都有。所以我说，凡是单纯从金钱、工作、学业、家庭的单一方面来看等生活的快乐，都是错误的。

生活的含义深刻，内容丰富多彩。会生活的人，生命才会更有意义。因此，每个人都应学会生活。

生活，就是平凡。你得不断面对乏味的日子，保持心灵的宁静。现代化的喧闹打破了田园牧歌式的生活，人心渐渐变得浮躁。做一个快乐的人，关键是保持内心的恬静。追求绝对的完美是不现实的。理想主义的完美是不存在的，过分追求完美是痛苦的。随遇而安，却永远不迷失自我，学会平静，理解平凡，也就学会了生活。

生活，就是理智。你得不断抵制各种诱惑。人生中有许多要拒绝的东西，该拒绝而不拒绝，必受其乱。今天的金链子，明天可能是吊死你的绳索。吃别人的嘴软，拿别人的手短。礼节太多必有诈，好处来得太突然也必然有诈。感情发展太迅猛，就要提高警惕。要洁身自好，常在河边走，也要不湿鞋。要想不湿鞋，遇事多慎思；要想不湿鞋，私欲要常戒；要想不湿鞋，静夜多反思，自己给自己找借口，终将导致小洞不补、大洞吃苦。

生活，就是烦恼。你得不断解烦去忧。人生有顺境，也有逆境，但不可能处处是逆境。人生有巅峰，也有谷底，不可能处处谷底。如果因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而灰心丧气，那便是浅薄的人生。所以，当你处于谷底时，你要多学习，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底书写大写的人生。生活本身就是烦恼，只是烦恼大小而已。不知足的人多烦恼，苛求的人多烦恼，贪婪的人多烦恼，野心勃勃的人更是烦恼不尽。寻求没有烦恼的仙境，那是痴人的童话。若把烦恼当作覆盖快乐的尘埃轻轻抹去，岂不多了一份生活的情趣。天下人皆烦恼，但不要自寻烦恼。

生活，就是宽容。你得不断理解和谅解。人若想得到快乐，就要宽容。人生的种种烦恼，多是因为恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。宽以待人，无处不是光风霁月。一个善意的称赞，给人以温暖的阳光。一个不经意的赞许，给人以难忘的印象。一个优雅的赞赏，可以带来信任与希望。人生舞台上，人人都有可笑之处，愿你笑话别人之前，最好先笑话自己。

拒绝歧视的演讲稿篇八

4.为人粗鲁意味着忘却了自己的尊严——车尔尼雪夫斯基。

5.女人的纯正饰物是美德，不是服装。

6.当女人用柔弱把自己武装起来时，她们是最坚强的。——德芳。

8.黑夜给了女人一双黑色的眼睛，女人注定要用它来征服男人。——顾城。

9.只有气度小的人，才会处处维护自己的尊严。——巴纳特。

10.信用既是无形的力量，也是无形的财富。——（日）松下幸之助。

13.忌妒，是心灵的肿瘤。艾青。

14.女人的希望是用阳光织成，阴影就能使它们破灭。——爱略特。

15.保护一个受侮辱的女人是每一个男人的天职。——列夫·托尔斯泰。

16.罗布莱斯一个男人，不管是谁，自尊心受到伤害时，都会铤而走险，做出丧失理智的事。

19.一个女人可以用微笑把她的脸蒙了起来。——纪伯伦。

20.荀子岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知女人。

21.不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严——席勒。

22.一个国家如果不能勇于不惜一切地去维护自己的尊严，那么，这个国家就一钱不值。

23.人的一切尊严，就在于思想。巴斯葛。

28.国家的尊严比安全更为重要，比命运更有价值。——托·伍·威尔逊。

30.对人来说，最最重要的东西是尊严——普列姆昌德。

31.女人的眼睛总是比较敏锐的，哪怕是对世上的.坏事全然无知的最老实的女人有时也会突然闪现出惊人的睿智。

32.把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。

35.尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。

38.生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。

39.女人最可贵的两种品质，那就是：辨别善恶的能力和羞耻心。

40.一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。

41.世上所能得到的最美丽的东西是漂亮女人。——麦考莱。

42.我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么——桑塔亚那。

43.尊严是发自内心的光华，他照亮人生的旅程，有了尊严，人生中就有了一份亮丽和丰盈。

44.世界就是一本女人的书。——卢梭。

46.车尔尼雪夫斯基男人在精神上越成熟，就越赏识女人的美，崇拜她的美。

47.君子宁为维护尊严而死，不为苟且偷生而寡廉鲜耻。——瓦鲁瓦尔。

49.诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。

51.我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。——桑塔亚那。

52.古之女性，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼。

53.对人来说，最最重要的东西是尊严。普列姆昌德。

54.尊严不但指人受到尊重，它还是人价值之说在。——王小波。

55.生活不应该过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。佚名。

56.受人之托，忠人之事。——冯梦龙。

57.我生来是为斗争的。

58.自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。屠格涅夫。

59.推诚而不欺，守认而不疑。——林逋。

60.最幸福的女人如同最幸福的国家，没有历史。——爱略特。

61.只有当智慧与经验到来时，他们才终于获得了受审的尊严。

62.一个真正伟大、骄傲而又勇敢的民族宁可面对战争的任何灾难，也不愿在牺牲其民族尊严的情况下换得卑贱。

65.女人总有点儿喜欢梦想：年轻的憧憬未来，年老的回忆过去。——大仲马。

69.有许多可爱的女性，但没有完美无缺的女性。——雨果。

70.只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。

72.人人都谈及幸福，但真正理解幸福的人少而又少。

74.傲慢是一种得不到支持的尊严。——巴尔扎克。

76.女人，罪恶把你剥得赤裸，诅咒把你洗净，你升华成完善的生命。

77.在文学上，年轻人常常从担任法官开始他们的生涯，只有当智慧与经验到来时，他们才终于获得了受审的尊严。

79.拿破仑不想征服男人的女人，不是好女人！

80.我服从理性，有必要时，我可以为它牺牲我的友谊，我的憎恶，以及我的生命。

81.对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——（中）冯玉祥。

83.遵守诺言就象保卫你的荣誉一样。——（法）巴尔扎克。

84.如果要别人诚信，首先要自己诚信。——莎士比亚。

85.不要让一个人去守卫他的尊严，而应让他的尊严来守卫他。爱默生。

86.自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。

87.虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母——柯林斯托姆。

89.过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

90.先相信女人，然后别人才会相信你。——屠格涅夫。

92.珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。苏霍姆林斯基。

93.女人家十有八九都是心里有一分爱，表面上就流露两分。——张爱玲。

95.生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。池田大作。

97.只要有恒心，铁杵磨成针。

98.人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔。

99.谁要在世界上遇到过一次友爱的人，体会过肝胆相照的境界，就是尝到了天上人间的欢乐。

100.女人不仅喜欢征服人，而且还喜欢被人征服。

101.以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之。——杨泉。

102.富勒有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。

103.一个人的尊严并非在获得荣誉时，而在于本身真正值得这荣誉。——亚里士多德。

104.上不信，则无以使下；下不信，则无以事上，信之为道大矣。——吴兢。

105.祸莫大于无信。——傅玄。

106.人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。

107.高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。

108.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

109.虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。

110.国分康孝心有定见，而又善于宽容，一个人兼备了这两点，他就是一个出类拔萃的男子汉。

111.男人的欲望是占有女人，而女人的欲望就是撩起男人的欲望。——柯尔律治。

114.也许人类最真实的尊严就是能够轻视自我。——桑塔亚那。

115.人们手里的金钱是保持自由的一种工具。卢梭。

116.生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点——池田大作。

117.谁有进取的意志，谁就干得成。

118.虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。——柯林斯托姆。

119.信是立身之本，恕乃接物之要。——王永彬。

120.自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱。

121.自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。

122.女性的直观经常胜过男性为之骄傲的知识的自负。

123.女人有时候会容许别人欺骗她们的爱情，却从来不容许伤害她们的自尊心。

124.人类的全部尊严，就在于思想！——帕斯卡尔。

125.张宇我承认都是男人惹的祸。

127.人们将永远赖以自立的是他的智慧、良心、人的尊严——苏霍姆林斯基。

129.花时间精力去凿许多浅井还不如花相当多的时间和精力去凿一口深井。

拒绝歧视的演讲稿篇九

大家下午好!

我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来。常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了。但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院。后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。

垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕。垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害;有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己。

那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤。那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购买正确的食品。切勿让垃圾食品控制你的左右。不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不论是精神还是肉体，请大家不要自残后路。

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。

3、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

4、养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

5、到校内食堂就餐。为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐。

6、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境!

同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空!但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病!

谢谢大家!

拒绝歧视的演讲稿篇十

亲爱的老师，尊敬的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！

拒绝歧视的演讲稿篇十一

大家好！

动物是人们的好朋友，它们和我们人类都是大自然大家庭的成员，保护我们的'动物同胞，珍爱生命，也是珍爱我们自己。

你可曾想过：买卖行为，会把动物推向绝境。也许我们没有亲手杀害过动物，但如果购买了野生动物制品，可能就变成了间接杀害者。

许多动物濒临灭绝，我们大力挽救。由于人类的捕杀和环境污染，自然界的动物急剧下绛，我向人类呼吁，不要再捕杀动物了，不要再污染环境了。

朋友们，保护动物，你我同行！人与动物一家亲，我们要尊重爱惜生命，保护手足同胞。我们人类关爱、保护动物，我们的自然大家庭才会更加和谐欢乐！

谢谢大家！

拒绝歧视的演讲稿篇十二

有一个故事是这样的：一条世世代代生活在黄河口的鱼逆流而上，最后穿过山涧，挤过石罅，经历了千难万险终于游上了高原。然而，它还没来得及欢呼一声，瞬间就被冻成了冰。鱼的命运是悲哀的，可更为可悲的是故事的结局：若干年后，一群登山者在唐古拉山的冰块上发现了它，却嘲笑鱼为了追求而丧失了生命。

其实我是十分佩服那条鱼的。敬佩它那种不甘平庸，勇于挑战自我同命运抗争的精神。我想，那条鱼在出发前，免了不遭到许多不可思议的目光和同类的冷嘲热讽，也免不了受到“长辈”的劝阻、威胁甚至恐吓。可它最终还是力排众议上路了，最终成了高原上不死的精灵。而在现实生活中，安于现状，甘于平庸，整天浑浑噩噩度日如年者举目皆是。我并不否认在生活中勇于冲破束缚，追求真我风采的人大有人在，但遗憾的是，大部分人在刚准备逆流而上，搏击风浪之时，便被一些所谓的长辈、智者、哲人的话所吓倒。不要说付出生命了，即使受一点点挫折也是不敢的。于是只得隐藏起自己的想法，一天天在风平浪静中论为平庸之辈。即使有人能够坚持己见，勇于充当旁人眼中的“另类”、“冒险者”，可正当他们追求过程中出现某些闪失或挫折时，前面那些所谓长辈、智者、哲人又会大发论议，证明他们的“先见之明”，以吓倒那些正摩拳擦掌跃跃欲试的年轻人。如此反复，冒险者越来越少，无所事事的平庸之辈也就越来越多了。

更为可辈的是，那些习惯于按部就班的生活方式，由于小富即安乐天知命的隋性思想的人却丝毫没有意识到自己的平庸，可以说是平庸到不知道什么叫平庸了。尤其让人匪夷所思的是，其中有一些人非但不为自己的平庸而羞耻，反而恬不知耻地一面嘲笑自己同类的碌碌无为；一面又对冒险者进行讥笑、侮辱、践踏。

敢于向世俗挑战，勇于在平庸中突围的人是最值得尊敬的。难道不是吗？无论成败，他们都在用实际行动证明自己的坚定决心，他们毋宁死、不平庸，决不苟且偷生浑浑噩噩。他们不过是清醒一点，不愿在平庸的泥潭中慢慢被腐蚀；他们不过是勇敢一点儿，敢于挣脱平庸的牢笼飞向理想的天堂；他们不过是大胆一点，走进现实的熔炉，成就凤凰涅磐之举。所以，他们早就做好了随一切的准备，根本不需要平庸者们来哀叹、同情自己本就辉煌的人生。

是水，就应该成为波涛；是土，就应当垒成高山。我们应当拒绝平庸，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并在时间的沙滩上留下我们的足迹。如果人生真的只有两种方式——腐烂或燃烧，那我宁愿逆流而上做高原上冻死的精灵，也不愿做河滩里庸碌无为的一躯壳。

拒绝歧视的演讲稿篇十三

广大市民朋友：

野生动物是人类的朋友，是地球大家庭的一员，是大自然赋予人类的宝贵资源，但同时也是非典、鼠疫、禽流感等病毒的携带者和自然宿主。食用野生动物是造成非法猎杀野生动物的重要原因，也对人类身体健康和生命安全构成潜在危险。为有效预防因野生动物带来的疫源疫病危害，保障人民群众生命安全和身体健康，维护社会稳定，市林业局联合市总工会、团市委、市妇联向广大市民朋友发出如下倡议：

一、遵守《野生动物保护法》，充分认识食用野生动物的健康风险，摒弃食用野生动物的陋习，远离“野味”，树立健康饮食文明新风尚。

二、不与野生动物接触、合影，喂食野生动物，不将野生动物作为宠物饲养，不随意放生、丢弃野生动物。

三、不干预野生动物栖息、繁殖、活动环境，发现野生动物异常或不明原因受伤、死亡情况，不捡拾并及时报告当地林业部门或野生动物救护机构。

四、不猎捕、不运输、不加工、不销售野生动物，配合林业部门、公安部门、市场监管部门依法打击非法猎捕、销售、收购野生动物及其制品的违法行为，为野生动物营造和谐的栖息环境。

让我们共同携手立即行动，切断野生动物疫源疫病传播途径，坚决打赢新型冠状病毒感染的肺炎疫情阻击战，为保障全市公共卫生和生态环境安全做出积极的贡献!

广大市民发现非法猎捕、运输、销售和食用野生动物行为，可向当地林业或市场监管部门举报。

市林业局举报电话：xxx。

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。