读后感是读完一本书后对所读内容的主观感受和思考。同时，读者可以观察作者的写作技巧和表达手法，探讨作者的意图和风格。以下是小编为大家准备的一些优秀读后感范文，希望能够引发大家的共鸣和讨论。

样提高学习效率读后感篇一

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

不要整个晚上都复习同一门功课。

我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

样提高学习效率读后感篇二

同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。

可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的`学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。

不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。

我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。

在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。

样提高学习效率读后感篇三

我的工作很多都是在会议中、电话中、协调中，电话躲不掉，但是能不去开的会就省掉吧！

不是所有的事都要亲历亲为，越级做事更不可取，做擅长的事效率最高，不擅长的部分请其他人来帮助。好处是团队成员各司其职，谁都不累，还特有归属感。

舒适的环境和奖赏：如果是一个大工程（比如要花数小时写一个大报告），先给自己一个奖赏，比如置身在舒适的环境中，咖啡、茶、果汁，餐饮，有这些奖赏在，不把工作做好都不好意思。

列出要点，不偏题：在开始做之前，在本子上列出要点，摆在电脑前，要随时能看到，看着问题描述写回答，不容易跑题。

搜集资料，在浏览资料的过程里在脑子里形成最初的解决方案：我一般一边搜集一边看，在脑子里形成一个基本印象，把重点资料单独放在一个夹子里需要时引用，比如写一个报告，我可能用2/3的时间用来搜集资料和浏览，用1/3的时间写出来。

考虑哪些是别人可以为你分担的：不擅长的部分寻求别人帮助，这样可以节省时间提高效率，不要一个人面对所有事情。

如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困难，或者需要一个大块时间来集中精力攻关。

有效用好：笔记本上列出一周的大事，每完成一项打一勾，增项在本子底部空白处补充上，每天下班前浏览一下是否有漏下的工作未完成。

我一般早晨6点半起床，到单位7点半，离上班还有1个多小时，这个时间可以读书、做重要的工作，我的体会是晨读带来的愉悦感最强。

我有时候在晚上8点之后出去跑步。

样提高学习效率读后感篇四

这个时候如果是一个高效的工作者懂得管理时间的方法，他会看书、写东西、准备报告、发邮件、打一些重要的电话。你会发现自己的工作效率可以在无形中大大提高，成绩自然也随之大大增长。你要学会利用每时每刻的时间，比如去看医生、做头发时带一本书、带个本，可以不必看他们的广告，并随时记录对自己有用或自己需要的东西！提高工作效率的方法就是抓紧每个缝隙中的时间点滴。

一个成功的职业人，不仅要业务上专业，还得学会保持充沛的精力和愉快心情。这里介绍给你一个很多成功人士都知道的诀窍：请你每天都提前20分钟出门。

这样做的结果是，你会发现地铁里的乘客没有那么多，道路也不会那么拥堵不堪。在上班的路上看看书、报纸，获取一些有用的信息，这样会帮助你自信地开始一天的工作。而当你到达公司的时候，大多数同事都还没有来，你就可以拿出前一天下班前写好的今天的工作计划，开始将今天的工作分门别类地安排好，接下来也许你可以琢磨琢磨中午要和谁一起在什么地方吃个饭。看吧，这20分钟绝对是你一天中最快乐的上班时间。

在工间休息的时候，尽量不要跟同事朋友去喝咖啡，因为这项活动既浪费时间又多花钱。最好还是在午休的时候跟同事一起吃个饭，然后商量晚上的活动。在开始下午的工作之前，先检查一下记事板上的时间表，把新计划添上去。等到快下班的时候，也许会觉得有点累了，这时候你大可以想想晚上安排的活动，精神就会振作起来了。等下班的时间快到了，不要忘了做好明天的工作计划，这样才能在晚上更充分地享受你的私人时间，而不必再去费心想工作的事情了。

样提高学习效率读后感篇五

今天早上7点，我赶紧打开电视，调到三明电视台综合频道，里面正在讲怎样提高学习效率的方法。

他讲了三种方法：

一、数字记忆法；

二、单词记忆法；

三、科学复习法。

首先，我们上课要认真，到了下课时不要马上跑出去玩，先用几秒钟回忆一下老师上课时讲了哪些内容，然后才出去玩。到了放学再回忆一下这整天老师教了哪些内容。这样再过一个月，一年.....这样连续的复习，会让你终身不忘，正如大教育家孔子所说：“温故而知新。”

看了这篇《怎么样提高学习效率》，使我感到十分内疚。以前我一到下课就如监狱放风，飞快地跑出教室，去玩了，老师课堂上说的内容，几乎全忘了，什么也不记得了。

这样老师说的内容我们都不记得了，考试绩也一定会越来越低。我又想到以前，有个物理学家，他从两所不同的.学校里抽出一些学生来试验，结果发现他们的智商都差不多，不同的是他们的学习方法不同，可见学习方法的好坏对一个人是多么重要。

我一定要认真学习，取得好成绩。

样提高学习效率读后感篇六

只要我们工作的时候，就一定要全身心投入，切勿不要三心二意，这样只是在浪费时间。只要你保持一心一意的工作状态去工作的话，那么你会发现自己的工作效率得到了很大的提高。

调快节奏主要是让自己有种紧迫感，让自己知道按时完成这项工作的及时性是多么的重要。若你长期在快节奏下工作的话，你会发现自己每天完成工作量是非常大的哦！

若你的工作技巧非常熟练的话，那么你平时的工作效率肯定非常高。俗话说的好：“熟能生巧”嘛！当你熟悉到一定的境界的时候，你相对应的工作效率也会提升。

有些人工作效率低，并不是他们工作技能不够熟练，而是他们的'工作步骤太过繁琐。只要简化工作步骤，那么就会起到事半功倍的效果。

想要提高自己的工作效率，要不你就提前进入工作状态，要不进就是比别人晚结束工作，只要你每天花费比别人多一倍的时间，那么你的工作量和工作效率都会提升不少的。

样提高学习效率读后感篇七

1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。

2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。

3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。

4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。

5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。

6、不要随便接受一个不可能的限期。

7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。

8、找出第一步往往是解决的开始。

9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。

10、对所做的事都预先定下完成时限。

11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。

12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。

13、避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。

14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。

15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。

16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。

17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。

18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。

19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。

20、培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。

21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。

22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。

23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。

24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。

25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

原因：

觉得学习太难学了，脑子总觉得“不开窍”，学习得很痛苦的学生。

对学习没有兴趣，厌学、不喜欢念书，喜欢玩游戏的孩子。

学习效率太低，看书看文章太慢，写字太慢、写作文无从下手，速度总提高不上来的孩子。

计算、记忆力差、教过的东西总是记不住的学生。

样提高学习效率读后感篇八

今年寒假，我利用假期时间认真阅读了《名师讲述如何提高学生课堂学习效率》一书。在阅读书中所列举的每一节的教学案例时，我是将每一个案例中的教学内容与执教者所选用的教学模式、以及相对应的教学环节的设计、专家对本节课的点评这四个部分对比进行阅读，在此基础上，再返回来阅读执教者的教学反思内容。从中学习名师们进行课堂教学研究的方法，从中感悟名师们是怎样将新课程教学理念，实实在在的贯穿于自己的课堂教学之中的。学习本书的体会主要有以下几个方面：

教师的教学经验加上教学反思就构成了教育智慧。教师只有不断地进行教学反思，不断创新，教师的教育智慧才能得以提升。

提高课堂学习效率，一直是我们教师所追求的目标，但是要切实做到提高学生课堂学习效率，必须做到：

1.首先最关键的就是教师能否对课堂教学中学生的主体地位充分的认识，最大可能地调动学生学习的积极性。提高课堂学习效率不能走形式，不能刻意追求课堂气氛的火暴热烈。课堂是师生思维火花碰撞的场所，一切的发展都应顺其自然。

2.其次是，提高课堂学习效率，教师还应该提升课堂教学的高度。教师只有恰到好处提升教学的高度，才能促进学生能站在一定的高度上思考问题，也就是促使学生的思维始终处于最近发展区。

3.作为一名语文教师，无论是在教学还是在生活中，都应该时刻以学生为本，因势利导，充分发掘教材，把探究的权利交给学生，充分利用学生在实验探究过程中发现的问题，暴露出来的错误来深化课堂教学内容，这样，既有利于提高学生的探究能力和解决问题的能力，也有利于培养学生科学态度和科学的素养。

4.要科学整合学科教学与多媒体应用。一门技术或者一个软件，不管它的功能多么强大，对教学来说只是一种工具。使用直观的教学手段要求教师有很高的科学和教育学素养，需要懂得心理学的应用，懂得学生掌握知识所必须的过程，只有如此，教学素材才能适时、适宜、恰到好处。

在今后的教学工作中要坚持做到：

第一要多读书，读有价值的书，使自己的理论水平提升到一个崭新的高度，确保自己的`教育思想，教学理念，授课的行为跟上教育教学改革的步伐。

第二要认真备课，精心设计每一节课的教学过程，要向名师、教学大师们学习，在各个教学环节的设计中时刻自己提醒自己："还有没有更好的方法使本节课效率更高"，"还有没有更好的教学模式使学生的积极性更高"。

第三要善于借鉴他人的教学所长，不断积累。

样提高学习效率读后感篇九

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的.问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

七、学习分类。

对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

样提高学习效率读后感篇十

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，“而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

学习习惯的好坏，直接决定着学习效率的高低，也决定着学习成绩的高低。如何养成好的学习习惯呢?我认为可以从以下几个方面入手：

一、有目的。

无论做什么事情，都要有明确的目的。只有目的明确，才会有行动的方向，才会想行动的内容，才可以制定出行动计划。不会盲目乱撞，不会人云亦云，也不会半途而废。

二、有计划。

要想做成一件事，要想做好一件事。不可以乱来——盲目乱干，是不会有好效果的;学习也是这样。所以在开始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?会有哪些困难，还有那些有利因素，结果会如何?一定要设想清楚，尽可能制定一个详尽可行的计划。这样成功的几率就会大很多。

三、常反思。

事实上无论事前想的再周全，随着事情的进展，也往往会出现一些意外情况。我们该怎么办，以前的做的对不对，还有没有更好的方法;以前做的是否偏离了原来的计划，并及时加以修正。反思是在不断的积累经验，是要矫枉过正，是为了更快更好地达到目的。反思不是自我的否定，也不应该是自我的炫耀;而应该是为了更长远的发展。

所以，不论做什么事情，一定要养成一个好的学习习惯。特别是中学生，将来是继续深造，还是要走向社会——一定要目的明确，然后给自己订一个切实可行的计划，在反思中不断进步，一定会更快的走向成功的。

样提高学习效率读后感篇十一

1.调校好闹钟，适当提前起床，养成早起、不赖床的好习惯。

2.自己准备早饭，尽量在家中吃好早饭上学。

3.头天晚上，将书包和各种学习用品一一清理准备好，并摆放在固定的地方。

4.根据备忘录，逐一检查当天应该完成的作业和第二天要用的课本，笔记，练习本等。将应交的作业集中摆放在专用的作业袋内。特别注意电脑课、体育课、图画课、音乐课等，所需要带的作业、学习用具、运动服、运动鞋等物品。

5.用即时贴将备忘录，醒目地贴在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己当天或数天后应完成的功课。

6.校服，或应季节而更替的衣服，提前准备好，与红领巾，队标志，校徽等摆放在床边固定的地方，早上起来随手拿到，又不会丢三拉四。

7.初二以上可以骑车上学的同学，应经常检查自行车的车胎和刹车等，按规定路线骑行，遵守交通规则，保证上学安全，准时到校。

8.身体如有不适，应提前请假;如坚持上学，必须得到家长和医生的同意，带上药品，并在学校卫生老师的指导下正确用药。

二、课堂学习篇。

9.在课间休息时就将下一堂课的课本，笔记本，作业本等学习用品准备好。

10.课前两分钟，安静地坐在座位上，调整好身心，尽快进入学习状态。

11.带着问题听课;。

12.把握住老师讲课的思路、条理;。

13.养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识;。

14.踊跃回答老师提问。

15.养成“不动笔，不读书”，记课堂笔记的习惯。

16.不懂的问题要随时记下来，课后请教老师，绝不要轻易放过。

17.及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记，将课本上的重点、难点、记忆点随时用红笔划出来，便于查找复习。

18.课堂上最忌忘带课本和必需的学习辅助工具。

三、预习复习篇。

19.在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。

20.预习后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。

21.初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。

22.做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

23.预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。

24.课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点;。

25.同时整理笔记，进行知识的加工和补充;。

26.课后还要看参考书，使知识的.掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。

四、作业练习篇。

27.做好作业的准备工作：先易后难，先急后缓，文理交替，调节节奏。

28.坚持参考课本，笔记，独立完成作业的好习惯，不抄袭作业，不轻易依靠别人;。

29.学会自我检查，掌握对各学科作业进行自我订正的方法，提高作业准确率。

30.不要在一个学科、一道难题上花费太多的时间，以至于其它作业来不及做了。

31.排除干扰，为自己创设一个宁静、明亮的作业环境;。

32.可以听一些轻音乐，调节神经。但不要边看电视，边吃东西，边作业。

33.在完成作业的前提下，可以读一些课外参考书，做一些附加题，以巩固学习内容。

34.做练习应求精不求多，做完练习必须自己对照答案，搞清楚错在哪里。

35.自备各个学科的错题集，将典型错误记录在“错题集”内，随时复习，提醒自己。

36.养成保留练习卷，考试卷的习惯，分门别类装订成册，特别将错处明显标出，以便考试前复习提醒，发现仍有不懂处，及时请教老师。

37.购买课文辅助练习，要选择名牌出版社出版的正规读物。千万不要去购买盗版练习，因为其中谬误百出，误人子弟。

38.牢记：不经过批改，不知道对、错的练习，做了等于没做。做错的地方一定要认真订正，不订正就不能留下深刻的印象，下次还会再犯同样的错误。

39.当你已经疲惫不堪，昏昏欲睡时，不要再坚持做作业了，因为已经没有效果了。

40.每次作业前先认真看老师的批改，订正上次做错的题目，再开始新的作业。

五、临场考试篇。

41.考试前夜，要提前结束复习，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，带病考试。

42.考试前夜，临睡前仔细检查考试所需要携带的用品，如：准考证、学生证、字典、计算器、圆规、三角池、足够的水笔，削好几支铅笔。

43.再次核对明天的考试项目、时间和地点。外校考场，要预先踩点，熟悉路线。

44.根据考试时间，保证足够的提前量，考虑到交通、天气、路线等因素，千万不要迟到，影响考试情绪。

45.提前上好厕所，少喝水;及时进入考场，找到考场，对号入座，安定情绪。

46.听力考试时，应该边听录音、边理解、边速记、边答题，并预先浏览下一道题目;万一有听不清的地方，应果断放弃，以免影响下面的听力理解。

47.认真审题，看清要求，特别是试卷反面是否有题目。

48.不要在暂时做不出的题目上耗费过多的时间，应先易后难。但必须将暂时搁置的题目用记号明显标出，以防忘记。

49.不要急于交卷，只要时间容许，就要反复检查，反复验算。不能确定的错误或拿不定的选择，不要轻易修改，否则反而容易越改越错。

50.交卷前，再次检查班级、姓名、学号等是否写好，确认无误后再交卷。

六、课余拓展篇。

51.增加课外阅读量，扩大知识面，有利于对各门学科内容的掌握和理解。

52.培养多方面的兴趣爱好，有利于调节身心，丰富业余生活，提升生活质量。

53.多读多看些英文原版作品和影视片，有利于提高英语的听、说水平。

54.积极参加社会公益活动和志愿者活动，有利于培养社交能力和实际工作能力。

55.经典名著，古典音乐，人文历史地理，科普知识等的吸纳，有利于提高科学文化素养。

七、心理调整篇。

56.当自己有烦恼的问题不能解决时，能主动与自己的父母，朋友，同学，老师沟通。

57.为自己设定一个力所能及的目标，努力向此目标前进，不好高骛远。

58.努力为自己营造一种宽松的氛围，健康、快乐、舒展地成长环境才是最重要的。

59.习惯于赞美他人，以真诚、善良、宽容之心对待他人的人，也会得到同样的回报。

60.不怕失败，有勇于面对挫折的勇气，百折不挠。

62.主动给自己适当加压，当压力过大时，又能通过各种途径释放压力，保持健康心态。

63.当自己考试成绩出来时，与自己的过去比较，有进步就是成功，而不要一味与他人比较。

64.客观地认识自己，摆正自己在班级中的位置，不攀比，不自卑，不骄傲，不放弃。

65.经常问自己“我是否已经竭尽全力了?”

66.无论是取得成功，还是失败，或是碰到多少困难，都要记住这句话：“这也会过去”。

八、休闲体锻篇。

67.游泳、打乒乓、打篮球等，每天保证一定的体育锻炼时间，健康的身体是拥有充沛的精力，提高学习效率的基本保证。

68.保证足够的睡眠，及时恢复疲劳，长期缺少睡眠是造成体能下降，头脑昏沉，记忆力下降的直接原因。

69.户外活动，如旅游、郊游、散步等是在大自然的环境中，放松心情，释放压力和进行有氧锻炼的好方法。

70.在草地上，绿树下，阳光下阅读更是一种性情的陶冶和精神的高度享受。

71.经常与家人和亲朋好友一齐聚餐、聚会、交谈是一种最轻松的自我调整，缓解压力的方法。

72.在悠闲的环境中，凝听古典音乐和经典歌曲更是修身养性，陶冶情操的好方法。

建立科学的学习顺序【2】。

学习周期中的预习、听课、复习、作业等环节，需要合理衔接，行止有序。教师应指导学生掌握三种科学的学习步骤：

(1)先预习后听课。

这样学习目标明确，思维活动有较好的“准备性”。

(2)先复习后作业。

实现知识在理解基础上的应用，达到有效地巩固和转化。

(3)先思考后发问。

使思维进入最佳“愤”、“悱”境界，有利于知识的深化。

样提高学习效率读后感篇十二

样提高学习效率读后感篇十三

我认为学生出现这种情况主要还是学习效率和学习方法上存在问题，一方面学习上搞疲劳战，影响了正常的作息；另一方面辛苦付出却成绩不见起色，往往使学生对自己逐渐失去信心，带来的压力无法释放，由此形成恶性循环，导致学生的情绪和学习都陷入糟糕的状态。

决定孩子成绩的因素是多方面的，并非学习时间的累积和先天的智力优势就一定能带来好成绩。所以，孩子成绩的逐渐提高需要多方面的调整和改进。

方法/步骤。

一、学生学习方法和学习效率的调整.

有的孩子花大量时间背书、做题，每天在题海中挣扎，最终却收获无几，这就需要在学习方法上进行调整。学习方法并没有统一标准，学生有着明显的个体差异，学习方法也毫无疑问地带有个人色彩，只要适合自己的方法就是最好的。但是在学习过程中，有些环节却有一些普遍的规律和注意事项，如果很好处理这些环节，那么每个学生都会找到适合自己的学习方法。具体可从如下几点着手：

1、预习环节.

备考资料。

对于自己有兴趣、有心得的部分，也可以进行一些课外内容的拓展。总之，预习要轻松而有效。

2、上课环节.

上课是学生学习过程中最重要的一环，是学生获取知识的最主要途径。浓厚的兴趣、充足的精力、恰当的方法、认真的态度是课堂学习的关键。

家长应该引导孩子，培养他们对各类知识的兴趣，还要保证孩子充足的睡眠，让他们以饱满的精神、积极的态度完成课堂学习。要从多角度思考问题，要敢问、勤问，还要学会接纳别人的想法，对于课本上的知识要做到举一反三、融会贯通。

3、复习环节.

复习是一种系统的总结和有效的强化，因而不能局限在重复课堂学过的内容上，或仅限于完成大量的练习题。复习不一定要花费大量时间才有效，在几个比较容易遗忘的时间点进行复习即可。说白了，就是和遗忘曲线作斗争。

二、家长心态的调整.

如果孩子确实足够努力，在学习方法上也无法进行更有效的调整，那就需要家长注意调整自己的心态，不要急于求成。家长的紧张往往会给孩子强烈的消极暗示，长期在这种氛围中，往往对孩子形成巨大的心理压力，结果反而更难如人意。

家长要放平心态，冷静地观察、发现孩子的优势，然后进行有针对性的培养，帮助孩子找到一条适合他的发展道路.

样提高学习效率读后感篇十四

效率的重要性大家在学习的时候都心知肚明，然而小编不在这里用老套的话教大家怎么才能做到上课和自习不走神，这样子做会浪费大家很多学习时间。总之，要记住萧伯纳说过的一句话：“世界上只有两种物质：高效率和低效率;世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。”下面是本站小编为大家收集关于20xx高考怎么提高学习效率，欢迎借鉴参考。

计划对于提高学习效率是非常重要的，它可以另你的学习变得井井有条。有一句话是这么说的：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”可在我认为是：“一日之计在于夜，一年之计在于冬。”清晨的确是一个很好的学习时间，但是如果我们不知道如何去利用这段时间，这一段时间就会白白浪费过去。因此，我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要完成的事，我们就这么一直坚持下去，每天晚上临睡前想一下第二天要做什么事情，做一个简单的规划。

可能让很多人都感到烦恼的一个问题是，就算做了计划事实上也完不成，只会浪费时间而已。其实，计划的制定主要是提醒你、督促你，同时让你感觉到哪个时间段是效率最高的，可以让你根据自己的实际情况调整作息等。

平时上课和自习的时间都是有限的，同时你在学，别人也在学，很难做到超越别人，晚上熬夜学习也是不明智的做法。所以要想比别人挤出更多的有效时间，就只能抓住生活上的零散时间。

早读的时间用来背英语单词是对这段时间的浪费，同学们都知道背单词是件很无聊的事情，如果你早读去背单词，你一上午的课都能坚持下来是很厉害的。所以在此建议，利用课间的时间去记单词。

样提高学习效率读后感篇十五

1、学习时间很长，得不到有效的休息多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当学生疲劳的时候，思路变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。

2、重复着大量同样的内容，没有做到精简高三结束之后，如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。

3、学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来现在的高考，很少考查哪些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。

4、没有根据的自己的实际情况去安排学习规划很多学生被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢?高考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

5、资源没有合理的运用作为高三的学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。包括我班上的学生有很多也是如此，有的学生从来没有单独问过题目。如果有一天静下心想想，自己为什么丧失掉很多机会，很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有应用好。

6、心态因素的影响很多学生由于自己学习效率不高，害怕看到高考倒计时牌，因为在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的学生由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离高考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如学生学习的方向、方法、应对考试策略等环节中存在不足，也会影响学习效率，毕竟是学习效率靠考试来检验。

样提高学习效率读后感篇十六

样提高学习效率读后感篇十七

老师们、同学们：

大家上午好。

我是高一（25）班的xx，今天我演讲的题目是如何提高学习效率。

进入高中以后，我常听闻从前学习成绩很好的同学进入高中以后成绩一落千丈，班级中也有一些同学，学习虽然认真刻苦，但成绩却不理想。我想原因有很多，但很重要的一点就是没有掌握正确的学习方法，学习效率不高。

首先，我们要培养对学科的兴趣。兴趣是最好的老师，如何培养兴趣呢？我们要主动与老师交流，认真请教问题，努力培养自己的学科兴趣，使学习效率得到提高，对自己要充满信心。

其次，我们要持之以恒。学习贵在有持久的毅力，勇于攻克难关的决心，三分钟的热度是不行的。只要功夫深，铁杵磨成针，我们必须坚持不懈。

第三，勤学多问。勤学的同时还要多问，否则不会的东西会越积越多，就会令人逐步丧失对学习的信心。所以，一定要养成勤学好问的良好习惯，成绩自然会稳步提升。

第四，勤做笔记。人在不知不觉中常会忘掉一些东西，做笔记的目的是为了减少遗忘不断巩固，以取得良好的.成绩。正所谓“好记性不如烂笔头”，不做笔记只能使人学了后面的，忘了前面的。课堂上不要单纯为了做笔记而忽略了听课，听课为先，笔记为辅助，不可本末倒置。

第五，经常复习。复习会加深印象，更新理解，要经常进行单元复习、阶段复习、重点难点的复习等。知识离不开积累，学习离不开记忆，要通过反复的训练和背诵巩固提升，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。

学习方法多种多样，也因人而异，但一定要有自己的方法，并不断地更新完善它。最后，希望每位同学都能百尺竿头更进一步。

我的演讲到此结束，谢谢大家！