这个问题的解决方法并不明显，我们需要进一步探讨。思维方式对于解决问题起着重要的作用。下文是一些从实际经验中总结出的有效方法和技巧。

沉迷于网络篇一

各位同学们：

当今时代，信息化和经济全球化相互促进，互联网已经成为我们共同的生活空间和精神家园。

中国有6亿网民，其中近3亿是青少年。

作为互联网的主要使用者，让我们学习、生活、工作、娱乐的网络空间，真正成为真实便捷的信息网、青年榜样的会客厅、向上向善的故事会、文明理性的舆论场，是时代赋予我们的青春使命倡导文明健康的网络生活方式，培育崇德明礼的网络行为规范，提高校园网络文明素养，营造清朗的`网络空间，意义重大，刻不容缓。

在此，我们向全体大学生发出倡议：

“无规矩则无方圆，无秩序则无自由”，网络空间从不是“法外之地”，我们要同力共举，树立法治思维，恪守法律精神，守好法律底线，用实际行动为建设法治网络和法治国家贡献力量。

锤炼“火眼金睛”，保持清醒头脑，不盲目信谣、不肆意传谣、不恶意造谣，拒绝片面极端的思潮、别有用心的言论，在情理兼修、笃行践履中锻造理性思维，培养和践行社会主义核心价值观。

面对纷繁复杂的网络环境，我们不能做旁若无人的老好人、置若罔闻的局外人，要主动发声、勇敢担责，用青春的热情弘扬真善美，用青春的“侠气”涤荡假恶丑，让网络成为提振国家信心，凝聚民族信仰、维护社会和谐、促进青年健康成长的能量环。

作为传播网络正能量的生力军，我们要用行动捍卫，国家的精神不被矮化，民族的共识不被丢弃，社会的道德不被遗忘。

让我们肩负起青年的责任，从自身做起，从影响身边的人做起，用实际行动争做有高度安全意识、有文明网络素养、有守法行为习惯、有必备防护技能的校园“四有”好网民！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇二

各位同学们：

互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。

然而，在互联网快速发展的同时，也存在一些突出问题。主要表现在：一些网站为片面追求影响力和点击率，向网民提供不真实或夸大的信息；个别网站传播不健康的内容，刊载格调低下的图片，进行无聊炒作内容。这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍，必须引起我们的高度重视，坚决加以纠正和制止，努力营造健康文明的网络文化环境。坚决清除涉及淫秽、黄色、迷信等各种有害信息，已成为社会的共同呼唤和家长的强烈要求。

为大兴网络文明之风，扎实推进文明办网、文明上网，深入开展阳光绿色网络工程，营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的形成，为构建社会主义和谐社会打下思想道德基础，我们特向互联网业界发出如下倡议：

一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。

二、在互联网从业人员中大力宣传、贯彻、落实社会主义荣辱观，以文明办网为荣、不文明办网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、坚持行业自律的`表率，致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、坚持文明办网，不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。不刊载不健康的文字和图片，不链接不健康的网站，不提供不健康的内容搜索，不发送不健康的短（彩）信，不开设不健康的声讯服务，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，不登载不健康的广告，不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，积极营造网络文明新风。

四、坚持自我约束，强化行业自律。建立、健全网站内部管理规章制度，坚持客观、公正的报道原则。建立健全信息发布管理制度，规范信息采集、制作、发布流程，强化监管、惩处机制，坚持提供客观、真实的新闻信息，防止虚假新闻和有害的信息在网上传播。加强对网站从业人员的职业道德、网上公德教育，强化行业自律，坚决反对虚假新闻和虚假信息，增强社会责任感，推动互联网行业健康发展。

五、提倡公平守信，反对恶性竞争。要遵循诚实、守信、公平竞争的经营原则，坚持维护公众利益和行业整体利益，反对不正当竞争行为，实现共同发展。

六、提倡团结协作，反对损人利己。要努力增进业界的相互理解和支持，自觉维护我省网络媒体的良好发展环境，为全面建设和谐发展的小康社会服务。

文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是网络经营者和网民共同的社会责任。让我们携手互联网从业者和广大网民，共同行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力！

倡议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

沉迷于网络篇三

21世纪是高科技的蓝天。

随着时代的跟进，财富的增多，每家每户都已经进入了高科技时代，而电脑则成为人类生活中必不可少的伙伴。而这个伙伴可以是带你进入天堂的纯洁天使，也可以是把你领入地狱的丑陋魔鬼。正是这两种不停变换的身份，让许多意志不坚的人动摇了。

有一天，正在上网的我，看见了几则令我终身难忘的故事——。

其一：一个沉迷于网络游戏的少年，因为母亲几句劝阻的话而发狠地将把自己含辛茹苦养大的母亲打死，警察来了之后问他为什么把自己的母亲打死。他竟理直气壮地回答：“我只把她当做我的敌人而已……”

其二：在某个家庭中，一对父母看着自己的儿子没日没夜的玩着电脑游戏，忍不住说：“不能再玩了，身体要不好的。”而那个孩子却扬言说：“如果你们不让我玩，我就自杀。”父母就无话可说了。

其三：一位17岁少女，因迷恋网络去网吧，却因未满18周岁被网吧老板赶了出来，她在被赶走的第二天烧了这家网吧，仅因为网络游戏，白白损失了二十多条年轻无辜的性命呀!

其四：某地，一个原来幸福美满的家庭，变了。正因为一个同学的哄骗下，原来乖巧的少年，成了每天向爸妈要钱去网吧玩游戏的少年。那天，父母看不下去这样的他，便开始不给他钱，而他却开始投钱去上网。甚至三天三夜不回家，不去学校，最终导致视网膜脱落。

其五：一个15岁的少年，每天都沉溺在游戏之中。饿了，出去买点面包吃，没钱了，出去，乘别人不注意时把钱包给偷来。就这样，日子一天天过去，他终日在打打杀杀的游戏中兴奋不已。某一天，正因为打败了游戏中的魔王，一兴奋，导致脑充血而猝死了。

一个个案例，一个个血的代价，时刻提醒着我们，网络固然好，它可以帮你查资料，可以帮你订购一些平时买不到的东西，还可以与多年不见的老朋友qq聊天。但，在不知不觉中，一个个不健康的游戏无时不刻干扰着我们正常的生活。

网络是把双刃剑，使用得当的话，可以终身受益;如果使用不当，必定害人害己。

沉迷于网络篇四

尊敬的各位朋友们：

大家好！

随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电脑、平板和智能手机等各种电子产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，对学生具有较大的诱惑力，有调查显示70%以上的孩子每天玩电子产品的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，对自己身心成长造成极大影响。一些网络游戏中充斥着暴力、色情、赌博以及歪曲历史、误导价值观的内容。对于正处于身心成长关键阶段的孩子们而言，一旦沉迷网游，可能会导致认知混乱、行为失仪等一系列问题。

为了孩子们的身心健康，为有效预防学生沉迷网络，内丘县平安小学结合《邢台市教育局等六部门转发河北省教育厅等六部门转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》文件精神，特向全体家长发出如下倡议：

呼吁广大家长帮助孩子树立正确的社会主义核心价值观，抵制不文明的网络言辞，上网时不说脏话，不发表攻击性言论，不滥发电子邮件，不转发谣言。坚持积极的，正确的舆论导向，传播合法内容，防止虚假新闻和有害信息在网上传播。强化监护意识，及时关注孩子的网络行为，与孩子制定相应的规范使用网络准则，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

建议家长监督孩子合理安排上网时间，每天上网不超过1个小时。在休息的时候，要让孩子站起来活动四肢，眺望远处。家长可在孩子上网时定好闹钟，提醒孩子注意休息。重视网瘾危害，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵制不良网站，为孩子树立榜样，并防止孩子沉迷网络游戏。

建议家长们给孩子多一点时间、多一点耐心、陪伴孩子一起上网。家长不要以监督者的姿态出现，而要以孩子的'朋友、玩伴甚至学习者的姿态与孩子共同查找资料、探讨问题，引导孩子将注意力集中在网络学习资源方面。营造和美家庭氛围，常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

家长可引导孩子选择适合自己年龄特点的健康网站及网络游戏。不要浏览“儿童不宜”的网站，不要参与黄色、暴力的网络游戏，即使无意中不小心进去了，也要立即离开。关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

家长教育孩子在上网时没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和照片等告诉其他人。网络交友要慎重，不要轻易相信陌生人，不要单独与网友见面，如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

防范未成年人沉迷网络需要我们大家共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇五

尊敬的各位家长：

随着科技的创新与开展，网络技术日益兴旺，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速开展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有局部孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下建议：

一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

二、要做好表率，树立典范。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵抗不良网站。家长首先为孩子树立典范，才能防止孩子沉迷网络游戏。

三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手〞、“抖音〞等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的`户外运动，营造和美家庭气氛培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反应孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络〞三字文：

互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

建议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇六

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

随着信息技术的发展，网络已经深入我们生活的方方面面，给我们带来了很大的便捷，但同时，网络也是一把双刃剑，有些孩子不能正确地使用网络，不良的网络信息和游戏已经成为青少年健康成长道路上的重要隐患。

为引导学生文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息，请家长和孩子一起认真阅读以下内容。

1、缺少父母关爱。父母忙于工作，和孩子之间缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子内心真正的感受，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。

2、缺少关注与鼓励。部分孩子在现实生活中缺乏关注及掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。

3、家长沉迷于网络。家长手机不离手，在孩子面前玩游戏、刷小视频等，使孩子产生强烈的好奇心，从而尝试、模仿。

4、自制力弱、从众心理。容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。当一款游戏流行，有些孩子会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。

1、不利于身体健康。手机对人体的危害最大的来源，是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发，对儿童的视力也有很大的影响。

2、不利于心理健康。长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。

3、容易导致意志力消磨和自控能力下降。网络的过度使用，会使青少年对网络产生强烈的依赖心理，而对自己的学习却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

4、容易导致价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。

给家长的建议。

1、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。生活中，让孩子明白手机电脑是学习的工具，当孩子看到您用手机阅读小说、用电脑打字写xxxx；当孩子有不懂的.问题，您用手机和电脑为他解决问题，这个时候，您可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，可以帮我们了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。

2、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小。生活中，请您尽量多抽时间陪伴孩子，多与孩子进行沟通交流，为孩子营造爱的成长环境。

3、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做，爱好广泛，比如读书、绘画、手工制作、踢球、打篮球、武术……当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。

4、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对于自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。

5、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机，也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。

给同学们的建议。

1、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，自觉遵守《网络文明公约》，抵制手机游戏诱惑，远离网络不良信息，文明交流，增强自护意识，传播文明新风尚。

2、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、绿色上网、安全上网。不破坏网络秩序，不浏览、不参与不良信息的制作和传播，促进网络健康发展。

3、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，从现在做起，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。

亲爱的同学们，让我们从小做起，从现在做起，远离网络游戏、抵制不良网络信息，文明、健康、绿色上网，让网络陪伴我们健康成长！家长朋友们，请珍惜亲子共处的宝贵时光，尽最大努力陪伴在孩子身边，让我们携起手来，为了孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！

倡议人：xxx。

xx月xx日。

沉迷于网络篇七

在这岁月里，我、感到很无聊……想想过去我想用那一段时光想用一曲动听的音乐，来遮掩淡淡离愁和浅浅忧伤，却发现，任婉转动听的音乐萦绕耳畔，还是有思绪悠悠的流淌出来，美好的记忆在脑海中渐渐的被定格存储，那熟悉的景物，在岁月的河流中早已洗刷的陌生了。残留在手掌里的余温，在物是人非的凄凉中，也已随着记忆慢慢的冷却了。

我不知道该怀着怎样的心情来写下心里的那些疼痛。我很矛盾、我想、所有情绪的集合已经把我转为一矛盾结合体。亦如我现在的心情、难受、焦躁、不安、空白。开始不明了、怎样的我才是真正的自己。身上的棱...

也许在世界的某个角落，有一棵苍翠的百年老树，说是百年老树，其实它也不知道自己在这个世上活了多久。几年?几十年?几百年?无人知晓!它只知道自己刚出生的时候，天是漂亮的纯蓝色，上面绣着几朵白云……天空淅淅沥沥的飘着毛毛细雨，落在身上是那样冰凉。只是我已无暇顾及去拉高衣领或拉上外套。站在街头，来往的行人，我留原地，仅是注视着，搜寻着…却又不是，亵渎的只有眼中流露的冷漠，心底得触动被我掩饰的异常淡然。莫名蔓延，到我触及不到的深处，深思、惆怅、最后呆滞!

“往事不要再提，人生几多风雨，纵然记忆抹不去爱与恨都还在心里……”，沉浸在这伤感、哀怨的旋律中，心中充满了淡淡的忧郁与哀愁。我回想着生命中那段曾经无法割舍的情缘，眼前仍洒下相思之泪……如果，如果没有我们这次的邂逅，也许我永远都不愿意打开那段存封已久的记忆。

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沉迷于网络篇八

小光是沉迷于电脑游戏，晚上都会玩到三更半夜，功课也懒得做。很晚才睡觉，导致睡眠不足。小光的这种坏习惯，父母却没有发觉。

在学校，小光就会趴在桌子上打瞌睡。“当！”老师拍了桌子，小光才睁开眼睛。老是用凶巴巴的眼神瞪着小光，喝到“作业呢？”小光慌了手脚，说：“在，在……在家呢！”老师半信半疑的走开了。

母亲越来越不忍心看见小光越来越消瘦不成人形的样子，便打算打电话给老师请老师减轻孩子的作业量。“喂？张老师吗？我是小光的妈妈。”小光的.妈妈客气的说到。老师吃了一惊，说：“小光的妈妈啊，你好你好，我正打算打电话给您呢！”小光的妈妈问了老师是不是小光犯了什么错，老师才找她的，老实说：“不不不，小光最近情况不佳，作业总是不做，塞在书包里，却骗我们说作业落在家了。不止这样，小光经常在上课时打瞌睡，请问这是怎么一回事呢？”老师的话把小光的妈妈吓了一大跳。讨论了一会，母亲觉得小光肯定在玩电脑，导致他心不在焉的。便打算审问小光。

沉迷于网络篇九

尊敬的各位家长：

随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的`依赖。更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：

一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

二、要做好表率，树立榜样。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良。家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。

三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：

互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

倡议人：__x。

__月__日。

沉迷于网络篇十

全体教师、同学们：

为营造安全、健康、文明的网络环境，促进学生健康成长，持续推进网络安全工作，全面提升广大师生的网络安全意识和安全防护技能，营造安全健康文明的.网络环境，特向全校师生发出如下倡议：

一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不浏览不良网站。不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御不良网站，做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务，游戏永远只是我们业余生活的调剂和点缀。

四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵守法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

六、绿色上网。主动使用绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

百年大计，教育为本。为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，净化网络，护卫孩子，提倡绿色上网、文明上网、健康上网。让我们从自己做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为幸福健康成长奠定良好的基础。

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇十一

亲爱的同学：

　随着时代的发展，科技的进步，许多电子产品相继问世。这些电子产品在给人们的生活带来便利的同时也对人类造成一定的危害。比如网络游戏，它是祖国的“食人花”。一旦迷上网络游戏，则难以逃脱它的束缚。我们应该深刻认识到它对青少年的危害并远离它。

沉迷于网络游戏会影响青少年的身体健康，新闻上不时会出现这样的报道：某某学生因沉迷电子游戏在网吧没日没夜地玩游戏，结果猝死。即使没有猝死，经常近距离的'面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学的视力因此而急剧下降。

沉迷于网络游戏会严重影响学业。玩游戏时精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时都想着玩游戏，不能集中注意力听讲，导致成绩直线下滑。甚至有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学。

沉迷于网络游戏不仅荒废学业，还严重腐蚀青少年的思想。长时间玩游戏会使青少年人格发生明显改变，变得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及时醒悟，电子游戏会将他们送上违法犯罪的道路。据说合肥两名青年模仿网游，相约杀人焚尸练胆，手段极其残忍。警方抓获两名犯罪嫌疑人经审讯得知，原来两位都长期沉迷于电子游戏。久而久之，就形成了暴力倾向，甚至产生了效仿游戏中砍杀人的想法从而导致两名老人的身亡。以上真实的事例，足以体现沉迷电子游戏的青少年通过在虚拟世界中的打拼搏杀，在实际生活中效仿带来的“灾难”。因此，对于心理发展还不成熟，行为自控能力较弱的青少年来说，网络游戏中的暴力情节极可能会成为引发他们犯罪的诱因。

网络是把双刃剑，它既可能成为你生活和学习的好伙伴，也可能成为你成长路上的黑衣杀手。因此我强烈呼吁广大青少年儿童，要健康上网，适时上网，科学上网，千万不能沉迷于网络游戏而毁掉你的美好前程。

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇十二

同学们，青少年朋友们：

当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。

可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把"双刃剑"，会给人们带来一些坏处——，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。

网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的`成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！

拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：

1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。

2、在家里，家长监督，一周只能玩1-2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。

3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。

拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！

此致

敬礼！

xxx。

20xx年xx月xx日。

沉迷于网络篇十三

家长朋友：

在这个信息飞速发展的时代，电脑（手机）已经普及，电脑（手机）游戏如雨后春笋般占领游戏市场，越来越多的孩子也开始沉迷网络游戏。当然，互联网更多的是开阔孩子们的视野，丰富他们的交流方式，增长其学识，帮助他们解决学习上的.难题。但任何事物都具有两面性，网络游戏不能例外。游戏成瘾，会影响孩子们的身体健康、心理健康和学业，因此，倡导全体家长，恪尽父母责任，与学校共筑防范之堤。

加强教育引导，对发现苗头或沉迷其中的，要积极与教师沟通，防患于未然，并共同制止和矫正沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。

让孩子改掉一个坏习惯，最好的办法就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的行动，这种方式比口头教育好得多。同时加强对孩子使用网络行为的引导和监督，要在智能电子产品中安装小学生网络保护相关软件，避免孩子接触危害或者影响身心健康的网络信息。

孩子之所以会沉迷在游戏的世界里，就是因为平时很少出去走动，不了解这个现实世界的美好，因此，你要带着孩子多到外面走走。同时广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多从事一些家务劳动，体育锻炼，丰富课余生活。

自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念，合理控制孩子使用电子产品时长，避免不良用眼行为。同时按照“五项管理”“双减政策”要求，小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂。

倡议人：xxx。

xx月xx日。

沉迷于网络篇十四

全校同学们：

21世纪是信息时代，是科技创新时代，网络媒介作为我们社会开放式信息传播和文化交流的快捷工具承担了多种多样的社会任务，并且已经成为大学生学习知识、文化交流、休闲娱乐的重要平台。

但是，网络媒介是一把双刃剑，它在给我们生活带来便利的同时，也把不良资讯、不文明行为、不健康思想带给了我们，并且让我们对网络有了依赖性，尤其是长时间上网并沉湎于网络，不仅严重影响我们的学业，也将危害我们的身心健康发展。

由于不文明的上网行为给我们学习和成长带来了巨大的负面影响，所以吉林体育学院网络与信息中心向全校大学生发出“规范上网环境，文明健康上网，做网络时代文明大学生”的倡议：

要善于网上学习，不浏览不良信息。要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。要增强自护意识，不随意约会网友。要维护网络安全，不破坏网络秩序。要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。要树立良好榜样,不违反行为准则。

认真学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好的网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范，以强大的自我约束力，坚决做到文明健康上网，不沉迷于网络聊天、游戏，把尽量多的时间都放到学习和社会实践中。

同学们，网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时也对我们当代大学生提出了更严峻的要求和挑战，我们不仅仅要做到健康文明上网，更重要的是我们还要建立正确的网络道德观和人生价值观，从而在纷繁复杂的网络环境中，把自己打造成为“有理想、有责任、有道德、有能力”的时代青年。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。