通过总结，我们可以发现并强化个人优点。如何保持身体健康和心理平衡？这是现代人生活中的重要议题。以下是我为大家准备的一些总结范文，希望能够给大家带来一些启发。

回味无穷学习心得篇一

八月二十四日至二十八日，我校组织全体教师进行暑期学习，学习内容包括学习最美教师张丽莉的感人事迹，学习有关教师的法律法规等等，学习的形式丰富多样，包括集体学习，个人学习，教研组内学习，组内讨论等等。通过学习，让我对教师这个称呼再一次有了更为深刻的理解，也让我找到了自己与最美教师张丽莉的差距，我一定要向她学习，努力做一名优秀的，人民满意的人民教师。体会如下：

一、学习她临危不惧、舍己救人的高尚情操。张丽莉同志面对生死考验，把生的希望留给别人，毫不犹豫，奋不顾身救助学生。她用高尚的道德情操弘扬了中华民族的传统美德，用英雄的壮举诠释了人民教师的光荣称号，是当代优秀青年的杰出代表。我们要认真学习她的高尚情操，始终保持良好的精神状态和昂扬的斗志，全身心地投入到伟大的教育事业中去。

二、学习她爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。张丽莉同志参加工作以来，用她的全部热情和勤奋进取铺设了无悔的从教之路。她虚心向老教师学习，在师傅课堂上聚精会神，一直坚持听课5年，事发当天还连续听课两节，听课学习成了她的一种习惯。她承担两个班的教学任务，尽职尽责，兢兢业业。她把每个孩子的健康成长放在心上，一视同仁，宁可放弃休息时间也不愿放弃一个孩子。在初三一次考试中，王睿同学的语文成绩很不理想，心情不好，她擦去孩子的泪水，像妈妈似地说：“孩子，再哭我会心疼的。来，老师帮你分析原因，咱们一起努力把成绩提上来。”一席话，让孩子心中的悲伤全部融化在这温暖中，变成了向上的动力。她用自己的行动诠释着为师者对职业的热爱，学生收获的不仅仅是知识，更是一份情感、一份无私、一份热爱。我们要学习他的崇高思想，牢记使命，忠于人民的教育事业，树立高尚的职业道德，不断提高教书育人本领。

三、学习她关爱学生、无私奉献的高尚师德。张丽莉同志母亲十多年前就去世了，爸爸一个人抚养她读完大学，家庭经济状况并不宽裕，但她连续三年每月从微薄的工资中拿出一部分钱资助贫困学生。由于学校维修，初三学生搬到第四中学，离家远的孩子很多，有些孩子来不及吃早饭，她就自己出钱买一些饼干放到班级。学生生病了，她买营养品去看望；学生过生日，她在黑板上写上祝福的话；夏天天热，她在地上撒水为学生送来清凉；冬天天冷，她用电水壶烧水给学生送来温暖；体育课下大雨，她把自己的伞和衣服让给学生；家长会天气热，她自己掏钱给每位家长买冰棍；放学时学生等不到家长，她主动打车送孩子回家。正是这种爱心，这种责任感，熔铸了师魂的真谛。我们要学习她高尚的师德，恪尽职守，甘为人梯，关心每一名学生的成长进步，努力培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。

四、学习她勤奋向上、追求卓越的崇高职业理想。张丽莉同志的座右铭是“要么不做，要做就做到最好”。她经常在网上进行教育教学交流互动，积极参加市、区、校的教学教研活动，还自己出资购买了大量的学习资料，专业水平得到了较快的提高。在年轻的班主任当中，她是最让家长信服的好朋友、领导放心的好同志、学生喜欢的好教师。她用执着的热情收获了累累硕果，多次被评为学校优秀教师。她工作像“拼命三郎”，每天早来晚走，经常带病工作。我们要学习她勤奋进取的精神，加强学习，争创一流，不断提高综合素质和业务水平。

学校是教师教书的场所，同时也是育人的场所，教师的一言一行，一举一动对学生都有一定的指导意义。我决心以“最美教师”为榜样，她的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入工作，踏踏实实的做事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

回味无穷学习心得篇二

20xx年4月22日，我参加了学院组织集体学习活动，聆听了姜大源教授就职业教育进行的主题讲学。通过该讲座学习，我认识到职业教育是我国教育的一个重要组成部分，是培养数以千万计的高技能型专门技术人才的根本途径，是我国高等教育进入大众化时期进一步巩固和发展的基础和保证。现在职业教育目标是以就业为导向，这是与普通教育的明显不同之处，但是在强调就业导向的时候，要关注两个问题，一个是社会需求，一个是个性需求。职业教育既然是一种教育，它就要为人的一生发展打基础，所以更要注重个性需求，即注重人本性的目标。因此职业教育不能被动地适应工作岗位和经济发展的需要，而应该是通过职业教育，使学生能够主动地去设计自己的职业发展。

的课程才有是有生命的，在姜教授展开50个左右的案例中，我们认识到各种类型的课程都可以运用基于开放性载体的工作过程系统化来开发，载体的选择符合了可迁移性、可替代性和可操作性这三个特点，教师就能开发出令自己为之兴奋，令学生更能接受的课程.

普通高等学校人才培养模式是以“精英型”的教育模式为主，以培养高水平学术型人才为主要目标；职业教育的培养目标是技能应用型人才，针对某一社会职业或技术岗位群的需求设计人才的培养模式，是培养能直接成为生产第一线从事专门技术工作的高技能型或管理应用型人才。高等职业技术教育与中等职业技术教育在培养目标上最根本的区别：一是学生的综合素质较高，职业发展能力较强，具有在某一个或几个职业岗位从事技术革新和技术改造的能力；二是学生对职业岗位需求的前沿性技术的了解和掌握程度较高；三是高等职业技术教育的培养目标具有一定职业岗位较高的专业理论和技能复合性特征，需要更多的职业专项技术的学习、职业岗位适应能力和技术应用能力的培养。因此，我们应根据应用型高技能人才的培养目标进行科学的定位，在社会经济对高等专门人才需求类型和层次上找准位置，在高等教育人才培养系统中构建一个有别于普通高等教育与中等职业技术教育的人才培养体系。

职业是职业教育的根本原则。严格地讲，职业教育的专业不应该叫做“专业”，它来自于对社会职业群、岗位群所需要的知识、技能或者态度的共同点，是一种用于教育的职业，并非完全照搬社会职业，因此应该是“教育职业”。由于经济社会的发展，变动，所以职业教育的专业也是在经常发生变动。“专业”的概念是一个静态的概念，而“教育职业”是一个动态的概念。这就要求我们应针对不同层次知识基础和不同能力结构的人，因材施教，培养其成为社会需求的不同类型的高级专门人才，不仅要传授其专业基础理论知识而且要培养其对职业岗位的适应能力，技术应用能力，创造性思维能力和对科技成果转化的贡献能力。

大力发展高等职业教育，满足社会对各级各类不同层次高素质专门人才的需要。因此，在扩大高等职业教育规模的同时，尤其要更加重视人才培养质量的提高，高等职业教育的质量应当坚持“规格和特色”的有机统一，必须对社会、对家长、对学生一生高度负责，坚持应有的规格标准。同时作为培养技术应用型人才的专门教育，培养质量应该突出这种人才具有的特种技术应用能力。只有坚持正确的人才培养标准，不断增强质量意识，勇于探索，大胆实践，在办学过程中形成自己的特色和优势，通过提高人才培养质量提高高等职业教育的社会声誉。

有反馈的活动，工作是一种行动，学习也是一种行动。工作要追求工作过程的完整性，是通过工作过程导向实现的；学习要实现学生思维过程的完整性，学生不仅是教学的受体，更重要的是学习的主体。因此，职业教育的三要素是学生、教师、情境，在教学过程中应遵循学生基于主动、自我调节、建构以及情境引导、社会化意义的学，学生是在主动存在与受动存在之间转换；教师是基于激励、支持、咨询以及指示、描述、启示意义的教，教师是在反应存在与主动存在之间转换，当学生主动存在的时候，教师是反应存在，当学生受动存在的时候，教师主动存在；情境则是基于项目、案例和问题意义的境，情境是整合而存在的。

通过这次姜大源教讲学，我充分认识到职业教育改革要实现从结构导向的教学向行动导向的教学的转变，由静态变为动态，由知识的传授向认识的传授转化。在今后日常工作中，以此作为自己的重要行动指南，真正做好职业教育工作！

回味无穷学习心得篇三

通过新课程改革通识培训网上一段时间的学习，感觉受益匪浅，在知识、经济高度发展的今天，没有知识和能力是不够的，那么如何推动社会不断进步，应丛基础作起，从学生的教育做起，从课改作起。

得到了老师们的高度评价：学习过程中不断提出问题，分析问题，教学反思，用新课程理念及要求自己评价过去的教学活动实践，感悟点颇多，目的是提高自己以后的教学实践能力，使自己的教学活动符合新课程改革的要求标准，使自己的教学更高效。

新课程新在哪？关在"新"上，新课程理念，新课程内容，新教学组织安排，新评价等，知道新课程的特点，更好理解新课程改革。

新课程的特点

（1）教育应为学生的终身发展奠定基础。

（2）新课改革目标：精选终身学习必备的基础内容，增强与社会进步、科技发展、学生经验的联系，拓展视野，引导创新与实践。培养学生具有强健的.体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力；正确认识自己，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神，理解文化的多样性，初步面向世界的视野和与其他国家、民族交往的能力。

（3）结构创新：课程中所有学生在同样的时间内，同样的进度、学习同样的内容，还要求达到同样的标准的做法，为最大限度地促进学生个性发展，满足学生多样化的需求。

（4）新课程的实施：立足的角度，具体落实新课标，借鉴的经验，在新课改的实施过程中，要注意学生的知、情、意的全面发展；不仅要关注学生的知识技能的发展，同时要兼顾其情感、态度、价值观等方面的培养。在学与教的关系上，强调学的核心地位，教师的教是为促进学生的学，教服务于学。在教育教学活动中应当尊重学生的差异，强调教学中要根据学生的不同特点进行针对性的教育。

新课改教学实施中要体现出尊重和满足不同学生的需要，运用多种教学方式和手段，引导学生积极主动地学习，掌握最基本的知识和技能，形成积极的情感态度和正确的价值观，为学生的终身发展奠定基础。

（5）新课程的评价

结合教师与学生评价及学生间相互评价，结合书面考试、口头表达、课堂提问、平时作业等评价形式，使学生能及时了解到自己的进步程度。完善的评价方式的运用就能促进学生自觉开展自主学习，与其他学生进行心灵的沟通，学习上进行朋友式的合作交流，有利于学生对生活充满乐趣，对学习的充满兴趣。

我通过学习获得的认识和具体方面的体会，新课程为学生提供了自主学习，合作学习，探究学习的平台，更有助于学生大众全面学习，终身学习。通过新课程的通识培训学习，使我对新课程的性质、基本理念、设计思路、课程目标有了全面的了解，明确了新课程改革的目标和方向。但要完全适应新课程的教学，不论是从知识上还是技能上都需要不断地学习完善，我们在新课程的实验之路上任重而道远。

回味无穷学习心得篇四

新课标的新鲜出炉，为我们的教学提供了明确的导向，提出了新的要求、新的思考。随着课程改革的深入实施，作为一名一线教师，我想我们要思考的是如何将这些理念落地，落实到我们的实际教学当中。下面我想谈一谈20xx版和20xx版英语课标的一些变化以及我的几点认识。

1.重新界定了英语课程的性质。强调了英语这门课程的价值与重要性。

2.提出了旨在发展学生核心素养的课程理念。英语课程要培养的学生核心素养包括语言能力、文化意识、思维品质和学习能力等方面。这四个方面相互渗透，融合互动，协同发展。为了落实核心素养和培养学生的核心素养，要有相应的课程理念，包括课程设计、课程实施、课堂教学以及考试与评价等方面的理念。

3.重新设置了基于核心素养的英语课程目标。

课程目标在不同的时代有不同的认识。从20xx年第一版的课程标准到现在的第五版的新课程标准，五个版本的课程标准在课程目标上有很大的变化。

旧版的课标更倾向于培养孩子英语知识和技能，更注重提升孩子的英语应用能力。而《新课标》更倾向于通过英语学科培养一个完整的人，也就是发挥英语学科的育人价值。《新课标》更加重视融合，不仅是学科间的融合，还将社会主义先进文化、革命文化、中华优秀传统文化、国家安全、生命安全与健康等重大主题教育有机融入课程，增强课程思想性。《新课标》梳理课改中的困难与问题，精选对学生终身发展有价值的课程内容，做到减负提质。《新课标》强调注重教学评一体化设计，坚持以评促学，以评促教，将课堂评价、作业评价、单元评价、期末评价有机结合，并且本次课标提供了教学评价案例，让我们一线教师真正知道该怎样去做。

从“双减”再到新课标，英语教学正经历着巨大的变化，无论课内和课外，英语教学的理念和方法都在朝着“真实的'课堂”思路慢慢转变着。从这次新课标的修订，可以看出未来教育发展更注重学以致用和思辨能力，提升学生英语全面、综合的素养。

作为一名英语教师，我们需要做的是：一要不断学习，重建自己的知识结构，努力提高自己的专业水平和综合素质;二要淡化教师权威，努力构建一个民主、平等、愉悦的英语课堂;三要转变传统观念，面向全体学生，重视英语教育的育人功能;四要树立正确的教育理念教育观念，重视对学生核心素养的全面要求和培养。

20xx年的夏天伊始，我将不忘初心，牢记使命，砥砺前行！

回味无穷学习心得篇五

20xx年9月27日至30日，我们中青班全体学员按照县委组织部的安排，在县党校进行了为期四天的军事训练。虽然只有短短的四天，但锻炼了体魄，磨练了意志，培养了团队精神，让我及时转换了角色，认真锤炼了自己的思想和作风，增进了我与其他学员之间的友谊。

军训中，我首先体会到了服从的重要性。在军训中，我们不再是单位的干部，而是一名普通的战士，这就要求我们一切以服从为天职。军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。而单位又何尝不应该这样，单位的决策、工作安排、部署，如果没有强有力的执行就会造成单位工作无法开展，各项工作无法落到实处。而通过军训，我进一步明白了如果不能做到服从，就连一个简单的“向左转、向右转”都无法做到统一步调。就如在单位，一个能认真服从的集体必定是一个团结向上，充满活力的集体。反之，若一个集体中的成员随意根据自己的意愿行事，不能认真服从，那么久而久之，这个集体必然是一盘散沙。

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目，每一次都要求所有学员相互配合，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。在整个方队中，只要一个人掉队了，整个集体都要受到影响。学员们通过军训，集体荣誉感和大局观念得到了增强。而这种团队精神，对于我们今后在工作中尤为重要，因为只有每一个人都具备团队合作意识，具备团队精神，才能将所有工作人员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得工作、事业的成功。

四天的军训是短暂的，但军训中所感悟的人生道理却让我受益匪浅，让我深刻体会到，人生路上，到处布满了荆棘、泥泞、坎坷，但我们只要能战胜自我，勇敢的去踩、去踏、去摸索、去行进，就会满怀信心的朝人生目标前进，就会在自己的工作岗位上做出一份成绩。

回味无穷学习心得篇六

最近，根据学校组织全体员工学习西点军校执行力教育活动的要求，我当然也不例外地参加了电子系里西点执行力轮训活动，通过学习两天的时间下来也大概了解了西点执行力是什么，主要是让我认识到了加强执行力的重要性，增强了做好本职工作的紧迫感和责任感。

回首过去一年的教学和班主任管理工作，认真总结经验，我个人认为，学习西点军校的执行力，也是我们转变工作态度，提高工作效率的必然要求。身为班主任老师，我有以下体会：

首先，要牢固树立全心全意为人民服务的思想。

经过学习，我的思想认识比以前有了很大的提高，也充分认识到做好班主任工作必须全心全意为人民服务，同时也要注意把握好班主任工作中的每个环节。必须结合学生的实际情况。经营中要注重反思，学习与实践相结合；而且一个班集体必须通过学习统一思想，才能达到团结稳定。没有有利于统一、稳定的话，没有有利于统一、稳定的事，没有有利于统一、稳定的流言，没有有利于统一、稳定的事，没有有利于多做实事，即执行。

历史的发展证明：没有执行力，就没有竞争力，也就没有发展的动力；没有执行力，就没有发展的动力；没有发展的动力，就没有活力；没有发展的动力，学校的.发展就会受挫。如何真正贯彻落实国家关于中职职业教育的方针政策，提高执行力是关键。

其次，来自本人，就是缺乏班主任管理的工作经验。

但我对自己的学生管理工作还是很有信心的，认真履行自己的班主任职责。具有高度的事业心和责任感，是做好每一件事的首要前提。拥有压力才会有动力，紧张才会有紧迫感。因此，我想我既然已经担任了班主任，即使班主任的工作再繁重，我也要全身心地投入到班主任的管理工作中，很好地融入到我所管理的这个班级集体中。这个学期，在系领导的正确指导下，经过全班同学的共同努力，我们班已经取得了很大的进步。对西点执行的学习让我明白：规范管理是一切工作的根本。在中国有一句古话，叫“不以规矩不成方圆”。规则是人类行为的准则，有了规则就会有章可循，所以，始终把规范管理、梳理各种管理流程作为管理工作的重点，要求严格执行学生管理制度，及时落实学生学习、生活情况必有结果。

其三，学习上不够深入，尤其是在自我加强教学业务学习、主动思考等方面做得不够。

目前社会形势对我们教师的综合素质提出了很高的要求，深入学习刻不容缓。当今知识经济时代，作为当代青年教师更要加强学习，树立终身学习的观念，不断提高学习能力，扩大知识领域，完善知识结构，促进适应发展，提高在教学实践中解决问题的能力。

四是。校长工作方法还需进一步改进。

有时候面对后进学生的教育工作往往会出现喧哗和情绪激动的现象，而忽视循序渐进的工作方法，缺乏耐心细致的谈心教育工作态度，这些都是今后工作中需要注意和改进的。

我认为，像我这样的班主任在面对这样的问题时，不只是自己总结了这几个方面，肯定还有很多不足之处，需要我们在今后与同事的交流中去发现并加以改进，也需要学校领导和同事的批评，对此我们必须加以重视。虚心听取各方面意见，进一步反思班主任管理和教学工作中存在的问题，认真总结经验教训，改正不足，在今后的工作中，要与时俱进，开拓创新，进一步提高教学和班主任的管理水平，不断改进工作方法，努力把班主任工作做得更好，在巩固以往工作成果的基础上，更好地完成学校安排的教学任务。

回味无穷学习心得篇七

马来半岛的最南端、柔佛海峡的南岸坐落着一个不大的岛屿，公元1324年左右，苏门答腊的室利佛逝王国王子乘船到达此岛，王子在岛上一条河流的河口无意中发现一头动物形若狮子，于是把这座小岛取名singapura--狮城。岁月流逝，斗转星移。如今，“狮城”新加坡是全球最为富裕的国家及亚洲最重要的金融、服务和航运中心之一，世界第四大金融中心。

赴新加坡学习，亲身感受新加坡发达的经济与现代化的城市建设，受益匪浅，所获良多。

一、居安思危，在忧患意识中搏生存。

新加坡国土面积狭小，可谓弹丸之国，资源严重匮乏，连日常饮用的淡水都需进口。新加坡位于北纬1°18′，东经103°51′，毗邻马六甲海峡南口，北接狭窄的柔佛海峡，重要的地理位置大有“兵家必争之地”的味道，地缘政治关系十分复杂。严峻的自然环境与政治形势使新加坡自建国之初便充满了危机意识、生存意识和忧患意识，清醒地认识到不懈地努力与更多的付出对于新加坡自身发展的重要性。多年以来，虽然新加坡在各项事业的发展上已然取得举世瞩目的成就，但新加坡政府仍然通过各种渠道在国民中牢固树立忧患意识，克服自身环境的制约，不断开拓进取，共同促进国家的进一步发展。冷静低调、谦虚谨慎，没有丝毫的懈怠，更没有丝毫偷懒。强烈的危机意识、忧患意识成为促进新加坡持续繁荣与发展的核心因素，是新加坡的立国之本、民族之魂。

孟子有云:“生于忧患，死于安乐”。忧患意识之于企业来说同样至关重要。公司走了的辉煌十年发展历程，筚路蓝缕、披荆斩棘，艰难困苦、玉汝于成。近年来，面对复杂多变的市场环境，公司冷静研判，积极应对，主动作为，各项经营管理工作取得了明显成效。但在取得显著成绩的同时仍需不忘发展之路，仍应看到发展能力不足，信托产品品种单一;信托产品的附加值不高;创新课题进展缓慢等在公司经营管理中主要存在的问题。既清楚意识到在发展中取得的进步又冷静丈量出我们与最优秀同行之间的距离与差距。时刻以忧患意识鞭策自己，在强手如云、竞争激烈的金融市场中立于不败之地。

二、着眼长远、主动作为的创新意识。

新加坡自建国伊始至今，经济发展经历了劳动密集型产业、经济密集型产业、资本密集型产业、科技密集型产业。进入21世纪后，新加坡不断调整经济结构，加强创新密集产业领域的研发，使创新逐渐成为经济发展的一项重要支柱，实现了持续发展，在发展中“抢占”先机。新加坡总理李显龙也曾代表政府作出承诺，20xx年至20xx年，新加坡政府将把国内生产总值的1%，也就是相当于161亿新元投入到研究、创新与创业领域。

创新，是一个企业实现可持续发展的根本，面对未来的必备动力。当前，公司面临在快速发展中创新课题进展缓慢，创新人才力量储备不足等问题。问题需要面对，问题等待解决。将创新的观念渗入工作的点滴之中，结合实际，不惧挑战。创新，是一个企业积极向前发展的不竭动力，是一个企业蓬勃向上的力量之源。孜孜以求新，让最先进的技术、思维方法为我所用，用最前沿的思想武装自己，善于分析与接受新生事物，努力做到“苟日新，月日新，日日新”。

三、“严刑峻法”，确保社会积极平稳发展锋利宝剑。

新加坡是一个法治国家，严格遵守“法、理、情”，没有任何团体与个人可以干预法律。严峻的法律从另一个角度确保了新加坡文明程度的快速提升与社会安定，确保社会积极平稳发展的又一利器。

“依法合规、稳健经营、科学发展”是公司的经营理念。以遵守相关法律法规和公司规章制度维护经营稳健，以稳健的经营成果促进公司科学发展，相辅相成，相持相依。在业务发展中，我们要坚定不移地按照公司制定的四个业务操作指引开展相关工作，牢固制度意识，强化风险观念。以制度维稳健，用稳健促发展。

“他山之石，可以攻玉”。新加坡的发展道路与经验带给我们很多启示，启迪我们的思维，开拓我们的视野。经验服务于发展，学习服务于未来。我们要在借鉴中鞭策自己，在学习中定位自我。“三人行，必有我师焉”。取他人之长补己之短，团结一致，奋勇向前，用智慧与汗水走出一条适合公司又好又快的可持续发展道路。

回味无穷学习心得篇八

其实学习中医和针灸，源自于父亲腰椎间盘突出的病症，爸爸大半年之前，腰椎间盘突出严重到无法起身坐下，整宿无法睡觉，无法直立走路，最终自行住院，决定开刀，觉得这是一劳永逸的唯一方法。我一路劝爸爸再去尝试下其他方法治疗，但我也异常犹豫：觉得或许开刀能立竿见影地解救父亲。直到开刀前夜，明澄老师的微信才真正点醒了我，她说：督脉藏先天之精，统一身之阳。督脉上动刀，伤了先天之气，整个身体系统会出现的问题不敢想象！！！真的感谢老师在那个时点上的坚持，我才生生把爸爸从动刀的边缘拉了回来，开始了后续中医推拿等治疗。也由此坚定了我学习中医及针灸的念头，在生命和病痛面前，我们太渺小，但盗用小新老师的话：中医赋予我们免除恐惧的自由。感谢老师，让我结缘中医和针灸！

作为学习针灸的一张白纸和灵枢课的一枚学渣，感觉穴位繁多，筋络走向复杂，对于初学者而言，没法一下子记全穴位，尚无法融会贯通。但是，所谓久病成良医，我的经验是，但凡家里人出现过的问题，从经络的角度思考过，扎过，治过，处理过的，基本都能熟记这些穴位或方法。所以，无论听到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者医案，我们可以寻着经络的角度，尝试分析，交流总结，胆大的就下针尝试，胆小的技艺不精的`，亦可以用耳尖放血，贴耳穴，贴胶布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，进行实践，累积经验。那就简单分享下学习灵枢过程中，思考过，实践过的几个案例，处理方法肯定有错误，希望大家指正：

1案例一。

首先：先讲回当时爸爸腰椎间盘突出，入院准备开刀，一周时间就不停挂水，消炎止痛，一度出现尿癃闭现象。我记得当时明澄老师就说：冬天老年人挂水，尿癃闭很常见，可以找列缺，可以煮苏叶杏仁水，可惜晚了一步，还是插上了导尿管。学了灵枢，明白了，其实列缺擦皮法，艾灸中极，关元都是非常简单易行，而且行之有效的方法，也可免受插导尿管之苦。

2案例二。

第二个案例：我一同事，昨天下午跟我说：她眼睛总容易流眼泪，前两天过敏性鼻炎鼻涕流的厉害去看了西医，平时也特别怕热爱出汗，我就想三焦主液之病，经络也落入眼，就问她口干舌燥吗？她说白天还好，不想喝水，晚上睡前口渴的厉害，我一想对哦，三焦对应的时间不就是21-23点吗，默默带上了针，打算下午帮她耳背放血，外加液门透中渚。（不知道是否对症，希望老师提点）。

3案例三。

第三个案例是处理我自己的耳鸣症状，前段时间比较累，出现了耳鸣现象，我就翻了上课的笔记，发现足少阳胆经，手少阳三焦经，手太阳小肠经都是入耳的经络，就张口按压了听宫，听会和耳门。发现听会痛感明显，同时意识到自己只有左耳耳鸣，应验了老师上课说的单侧耳鸣可能是肝胆问题。果断在左耳听会穴上贴上胶布，效果真心立杆见影！当然也牢牢记得了那句"耳内蝉鸣第五会，次针耳门三里内".

4案例四。

第四个案例是比较困惑的，妈妈说眼睛模糊，容易流眼泪，第一感觉应该是三焦的问题，帮她耳背放血，效果不太明显（当然有大淤络没敢放血）。然后上了肝经胆经之后，发现胆经起于目锐眦，而肝开窍于目，那自然又想到是否是肝气虚了，导致视物模糊，买了谷精草，密蒙花泡水，也找了胆经上了光明穴，不断按揉，尚未见明显改善。我又在思考，妈妈平时脾气急，爱生气，感觉应该是肝火旺，肝气虚的判断应该是错了，因此，也想请大家指正和帮助。

最后想说我不求自己成学霸，也无从成为神医，但求有一颗仁心，懂一点中医知识，必要的时候能够帮助周遭的人，减少痛苦。上述感想太过粗浅，请大家海涵。

回味无穷学习心得篇九

无论在哪个年代，青年人都是肩扛社会大任，推动社会发展的中流砥柱。作为新时代青年，我们是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任。

在学习过中国共青团推出的学生团员“寒假十课”的《十四五青年小辞典精编版》后，我对于处于新时代青年人的责任和义务有了新的认识。首先是推动理想信念教育常态化、制度化。为了方便理解，老师将手机系统比喻我们的大脑，提出信念之于人生，犹如系统之于手机。我们不要天天把理想信念当作口号，挂在嘴边，要学会留心观察生活，积极参与并深入体会生活，做到常想，常思考，常更新思维升华思想，这样我们的人生才能更加精彩、流畅。其次是发挥人民团体作用，把各自联系的群众紧紧凝聚在党的周围。老师提到要靠“诗和远方”实现该目标，其中的远方是指远大的理想信念，它可以领导人们走向真正的'远方，而诗指的是以真情实感服务青年，引领青年。我觉得我们应该以实际行动感染身边的人，以身作则，让身边的同学甚至是社会中的其他人也感受到我们的热情和真诚。

追求远大理想，坚定崇高信念是青年成长成才、成就事业、开创未来的精神支柱和前进动力。心中有信仰，脚下有力量。推动理想信念教育常态化制度化是强化引领地位、汲取历史经验、跟进时代发展和实现伟大梦想的需要。要求以“永远在路上”的清醒和执着，始终坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对实现中华民族伟大复兴中国梦的信心，筑牢全党全社会共同奋斗的思想基础，汇聚起14亿中国人民势不可挡的磅礴力量。

征程里风正劲，重任千钧再奋，没有任何困难能阻挡奋斗的步伐，把宏伟蓝图变为现实，我们更有信心，更有底气，更有本领，以新发展、新作为、新跨越，迎接新未来。

回味无穷学习心得篇十

按照区委有关部署要求，近日，我对浙江特色小镇发展情况进行了一定的学习和了解，现将主要认识汇报如下：

浙江省发改委副主任、浙江省特色小镇规划建设工作联席会议办公室常务副主任翁建荣介绍说：特色小镇并不是行政区划单元上的一个镇，也不是产业园区的一个区，而是按照创新、协调、绿色、开放、共享发展理念，聚焦浙江信息经济、环保、健康、旅游、时尚、金融、高端装备等七大新兴产业，融合产业、文化、旅游、社区功能的创业创新发展平台。也就是说，特色小镇是按照五大发展理念要求，结合自身发展特色，形成的一个创业创新发展平台。

特色小镇的产业定位面向未来，主攻浙江重点打造的信息经济、环保、健康、旅游、时尚、金融、高端装备制造7大万亿产业，以及茶叶、丝绸、黄酒、中药、青瓷、木雕、石雕等历史经典产业。每个小镇将立足一个主导产业，打造完整的产业生态圈，培育具有行业竞争力的“单打冠军”；坚持产业、文化、旅游“三位一体”和生产、生活、生态融合发展。每个历史经典产业原则上只规划建设一个特色小镇。根据每个特色小镇功能定位实行分类指导。

特色小镇是综合改革实验区，凡是国家、省级或是市级的改革举措率先在特色小镇推开。主要特点是运作方式新，采用分批建立创建对象，中间动态优胜劣汰，建成后验收命名的“创建制”。规划建设理念新，融入了四大功能叠加、培育上市公司等新理念。建设机制新，坚持“政府引导、企业主体、市场化运作”。扶持方式新，实施有奖有罚的土地供给方式、期权式的财政奖励方式，助力特色小镇务实建设。

特色小镇具有独特的历史人文气息或现代文化气息。特色小镇是高校毕业生等90后、大企业高管、科技人员、留学归国人员创业者为主的“新四军”创新创业地，有望凝聚独特的人文气息；是历史经典产业的传承新生地，散发浓浓的历史底蕴；是传统特色产业+互联网的发展新高地，拥有活跃的创新文化；是新产业新业态的孵化诞生地，形成独特的产业文化。

特色小镇是远离城市中心，生产、生活、生态融合发展的.美丽小镇，一般规划在城郊结合部，规划面积在3平方公里左右，建设用地面积在1平方公里左右，按3a景区目标建设，其中旅游特色小镇按5a景区标准建设。每个小镇的建筑、旅游设施和植物群落、自然环境将与产业融合协调、相得益彰，成为城乡统筹发展的美丽浙江新样板。

碑林区拥有丰厚的文化历史优势，面临着良好的发展机遇，有搞好特色小镇的“先天因素”。浙江率先创建“特色小镇”，推进产业集聚、产业创新和产业升级，为碑林区深化创新创业空间载体建设、推动经济转型升级提供了启示。

借鉴浙江经验，碑林区未来建设创新创业空间载体可根据原有产业基础、新兴产业发展战略和旧城改造提升需求，因地制宜，编制相应规划、落实项目，积极引进领军型企业，充分运用ppp模式，充分发挥市场决定性作用，由企业为主推进项目建设。

政府应重点抓好规划引导与服务保障，包括编制规划、建设基础设施、资源要素保障、文化内涵挖掘传承、生态环境保护等工作，当好企业的“店小二”，真正形成“企业主体、市场运作、政府引导”的良好局面。

无论是采用“宽进严定”创建制方式，还是土地供给有奖有罚、财政扶持验后返还的扶持政策，均体现出浙江省政府在工作中突破常规的创新式发展思维，真正形成了一个明确目标、竞争入队、优胜劣汰、达标授牌的动态过程。

回味无穷学习心得篇十一

在来这里参加php培训班之前，我自学了五个月的php，天天在琢磨课本上的那些看不懂的代码，照着书上写了很多代码，可测试运行，总是报错，可又不知道自己错在什么地方。心里非常焦躁，也受到了打击。后来经朋友的介绍北京恒博教育的课程是以实用为主，除了讲解理论知识外，更注重的是实际应用，老师们都是三十岁以上，在网站建设行业里有十几年工作经验了，我那朋友也是在这里学习的，于是我来到了北京那个恒博教育网站培训基地并且参加了由黄老师主讲的php培训课程，黄老师先给我们讲了学习php的重点、学习php的方法、学习php的步骤。感觉和课本上大不一样，他是先用一两天的时间讲语法基础，然后就直接讲php和数据库的操作，等大家会做简单的网站之后，再接着讲一些常用的函数，和更高级的用法，用黄老师的话说：“先让大家了解整个网站的制作，然后再讲更详细的，比如一些系统函数，这样学员在以后的学习中知道学的那些点怎么应用到网站开发中来”。

虽然在这里上课的时间比大学的.多，而且紧凑，但在这里看到了大学里没有的学习风气，在浓厚的学习气氛中大家也把黄老师的讲解内容完成的很好，我也从黄老师的讲解中学到了很多有用、有趣的知识，授课内容也让我耳濡目染。

他根据我们的实际情况，告诉他了一些重点、一些方法、指导我们进行实战开发，开发项目由小到大，由简至难，慢慢深入。将所有重点理论，全部贯穿于项目的开发之中。这样理论记的深刻，项目开发也水到渠成。结果一个月不到，cms会做了，还做了一个自己的博客，另外还参与了一个网上商城的开发。

一个人自学，是孤独的、无助的。在我们php培训班，你随时可以询问老师你遇到的问题。也可以和同学们随时交流问题和心得，现在想想，以前选择自学php有点是在浪费时间，会走很多的弯路，常常在自学中遇到问题，可自己很难能解决，再加上某些课本上的误导，（后来在黄老师的指导下才知道课本上有很多的地方是错误的）更是困难。

现在我已经工作两个月了，薪水还是可以的，在此我奉劝各位想自学技术的同胞们，最好是找一个专业的老师带着你，否则真的自学很浪费时间。

回味无穷学习心得篇十二

20xx年3月2日，我有幸同学校领导和教师一同到河南省沁阳市永威中学学习，我们带着朝圣般的心情，同行去了26人，早晨6点从即墨四中出发，一路劳顿，于下午5点赶到沁阳市，3日早晨正式走进教室听课。

在这三天的时间里我们深入课堂听课学习。通过听课、听报告、观察、与学生、老师交流等形式对永威学校的教学、管理有了一定的了解，特别是“先学后教当堂训练”的课堂教学模式是永威成功的经验，也是我此行要重点学习的教学模式。

3日上午，我如愿走进了永威中学“赛课”教室，听了一节英语课，教师在上课开始的一二分钟，三言两语板书课题。并出示教学目标(简单又明了)和自学指导。在自学指导中应明确自学的内容、自学的方法、需要的时间。接下来“先学”，包括两个过程：自学和检测。自学要让学生静下心来看书、读书和思考。几分钟后出示和例题类似的`题检测，叫两名学生板演，其他同学做完检查后，有不同意见的上台更正。更正时把认为错的用不同色粉笔圈住，把自己的写上去。这样就能最大限度地暴露出自学中出现的疑难问题，也为教师的“后教”准备好了发言的充足理由。“后教”，这一环节主要采用“兵教兵”的方式。让会的学生说出错的原因和对的理由，教师绝不代言。这样，不仅差生解决了疑难问题，优生自己也加深了对知识的理解，增强了口头表达能力。这样上课，看起来老师轻松多了，其实则不然。它确立了学生的主体地位，但没有降低教师的作用，反而对老师驾驭整个课堂提出了更高的要求。

作为高三地理教师，我推门听了高三地理“周考”试卷讲评课和高一地理“周考”试卷讲评课。听了之后我自愧不如，教师的语言简洁，课堂条理清晰，灵活运用“先学后教，当堂训练”。课堂秩序井然，教师学生精神饱满，课堂教学效果非常好。在课后与教师的交流中得知，永威中学在应用这一模式的同时，备课、上课做到了一体化。即同一年级的同科老师集体备课（一次备一星期上的内容），每堂课进度相同，当堂训练题相同。不同的就是老师自己的引导方式不同。实行“三统一、三及时”。统一作业布置要求，统一批改要求，统一建立错题档案。做到及时发现、及时反馈、及时矫正。“先学后教，当堂训练”的教学模式看起来很简单，其实每一个环节都蕴含着很大的学问。我们只有不断学习，不断的灵活应用，实事求是才能更好地驾驭好课堂。

三天的学习让我对永威中学有了进一步的了解，少了一些神秘感，多了一些真实感，永威中学的成绩不是虚构出来的，而是学校全体师生共同努力的结果。“冰动三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一时之功”只有精神饱满、持之以恒才能实现心中的目标。在今后的教学工作中，我要以永威中学作为奋斗的目标，不懈的努力！

回味无穷学习心得篇十三

进入高中后，很多人发觉数学越发地难，确实!所以就更需要正确的法，接下来，我会讲一下我的看法。

数学是严谨、清晰的一门学科，从尽量少的基本概念和原始命题(公理公设)出发，然后通过严格的逻辑推理，推出结论。只有清晰了解这门学科，才能学好。既然数学是这样运行地，那么我们最好就是顺着它的道路去学。例如，前段时间学的立体几何中，同样是从几个基本定义和公理1～4出发推出数条定理，而考试就是考我们对定理和公理的掌握程度，说简单点一条定理的推导过程与方法和如何用定理公理去证明结论。

有些人只背公式，忽略了背后的`思想方法，这是不行的;也有人是对此很模糊，也不能很好的掌握，所以在学过程中不用急着去做题或想通过做题去掌握，重要的是对定理、常见结论的掌握，最好是过自己独立思考而解决的。说到做题，做题作用在于对书面格式、书写步骤的培养，提高思维能力和见识更细更深的结论，这些都是在掌握基础之后才需要做的。

关于心态也是很重要的。不要抱着很难、又或是我都会的心态，保持积极探索、好奇的精神状态，是十分有益于学习的，而且兴趣也很重要，有无兴趣，产生的效果也极为不同，至于兴趣，只能取决以每个人自己。

考试与学习过程是不同的，考试有时间限制，所以就要求我们在尽量短的时间交出最完整、正确的解答，达到这个要求就需要构建完整的知识体系。也就是除了对每一点的掌握，还要清楚每一点之间的内在联系与逻辑关心。达到以上几点也就达到一个高中生的基本要求。

最后强调下最重要几个地方，一是自主去学，二是积极、好奇地去学，再是有方法地学。

回味无穷学习心得篇十四

浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的'融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理欲底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其欲的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生欲的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致欲。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！

回味无穷学习心得篇十五

我在家里经常读英语，因为我热爱英语。平时，只要我一有空就看英语书，英语就像童话书一样，异常有趣、招人喜爱。就像chair，它前面加上ch，后面加上飞机的开头，就组成了chair，瞧，多有意思呀!想学好英语就是要多看多背呀!。早上起床，我在床上看英语书，因为早上的记性很好。上英语课，我积极举手。晚上回家和爸爸交流，然后多背多读英语课文和单词。这就是给我英语带来了很大的`帮住，这都是靠学习得来的。

学什么东西都要认真，不要半途而费。

回味无穷学习心得篇十六

华茶文化的历史悠久，内容灿烂多彩，丰富了中华民族文化的内容，充实了各族人民的生活，成为中华文化的重要组成局部。

茶艺起源于中国，与中国文化的各个层面都有着密不可分的关系。高山出好茶，清泉泡好茶，茶艺并非空洞的玄学，而是生活内涵改善的实质性表达。茶是和平的饮料，只要心存恭敬，心中宁静，就可以泡一壶自己喜欢的茶来。茶艺学是一门新的学科，它包含有知。情。意的局部，是综合的学科，也是整合的科学。学习了茶的相关知识之后，各种体会也慢慢随着茶知识的提高而产生。特点如何呢。然而当听到老师的讲解的时候，才意识到自己的见识的多么的.窄小，学过之后，才知道竟然还有那么多的种类，仅咱中国就已经有很多了。根本茶类就是绿、红、白、黄、青、黑。除此之外，还有它们的加工方法让我大感茶的复杂以及深刻的内涵，这些都蕴藏着高尚的品质。

自从知道了茶的加工工艺是如此的麻烦之后，也知道了所谓的茶香醇厚是如此的可贵，猜测懂茶的人肯定是个气质高雅的人。因此也立志做个优雅之人，努力认真学习这门课。与此同时，也学习鉴别鉴别茶的好坏，让我不禁感慨茶的微妙和精深形式可以分为五个要项。第一要项是选择茶叶，第二要项是茶具配合，第三要项是泡茶用水，第四要项是纯粹技艺，第五要项是品名环境。后来，学习了各种茶的冲泡方法和技巧，看着视频，主人公的泡茶动作是那么的优雅高贵，深深地震撼着我：天底下竟然有如此的泡茶方法，也竟有如此的讲究，这必定是懂茶的人才会的享受吧。泡好一壶茶的技艺有三大要素：第一是茶叶的用量，第二是泡茶用水的温度，第三是浸泡的时间。用量就是放适当分量的茶叶；水温就是用适当温度的开水；冲泡茶叶时间，就是将茶叶泡到适当的浓度后倒出。泡茶用水需要讲究，好茶需要好水。

在科技兴旺。工作繁忙的社会，紧张的学习。工作之余，泡上一杯清茶，品味它苦中带甜，饮后回甘的滋味，闻一闻它清淡怡人的香气是何等让人心灵沉静。佛家有曰：茶禅一味。每每把生活比喻成茶，清清淡淡，苦中有甜，自然而美好。又有一说法：人生如茶，品茶犹如品味人生。

主人公的那优雅高贵了，因为我也可以做到，至少自我感觉身心已经到达那种境界了。