最新高考必看的四部电影 高考生必看励志文章(优秀10篇)
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
高考必看的四部电影篇一
1、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
2、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
3、失败乃成功之母，从失败中吸取经验教训，努力奋斗!——邵海林
4、高考是汇百万人参加的一次练习。
5、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。
6、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
7、我有信心一次比一次考得好，有进步。——罗洋
8、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
9、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
10、三更灯火两更鸡，正是男儿读书时，少年不知勤学早，老大方悔读书迟。
11、名列前茅是银，日新月异是金。
12、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。
13、你想成为幸福的人吗?但愿你要先学会吃苦。——肖凡
14、总想赢者必输，不怕输者必赢。
15、我一定要努力学习，实现我的诺言，得到我曾经有过的辉煌。——黄坤
18、有努力就会成功!——何莲
19、高考得高分的秘诀就是少丢分!
20、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
21、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
22、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
23、以此为基地，建造一座雄伟的高楼大厦，让世人仰慕。——宋小佳
24、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!
25、紧张而有序，效率是关键。
26、试试就能行，争争就能赢。
27、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
28、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
29、自信是成功的先决条件。
30、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富
高考必看的四部电影篇二
>新高考志愿填报方法填报志愿的时候，我们一定根据自己的成绩，先选择学校还是专业，知道怎么正确的去提高我们的志愿填报成功率。认清自己，知道自己适合学习什么专业，不要你觉得什么专业好，就选择什么专业，如果你没有兴趣的话，这个专业的知识你也是学不好的，你选择的专业，就是你以后要走的路，所以我们在填报志愿专业的时候，一定要慎重。
在选择学校的时候，可以去学校的官网去查看一下，历年的分数线，和每个专业的就业情况，我们选择学校都会根据地域、经济等一系列因素，如果我们决定好了，最好就不要更改，有很多时候，我们更改的志愿，可能并不是自己真正想学习的专业。
2填报高考志愿的技巧
以第一志愿为主，报考学校要有梯度，比如超一本线100分能上的，超一本线50分能上的，够一本线就能上的(要参考近3年的录取线，就低不就高);报考专业也要有梯度，该校的名专业、一般专业都要报，一般要同意调剂。除非你特想学某专业，那就降低要求，冲某校的名专业，十拿九稳，非此专业不报。如640分，报北大的通信工程没有把握，又特别想学此专业，就报北京邮电大学的名专业通信工程。另外，报志愿也不能不冒一点风险，要“冲一冲”“稳一稳”“保一保”
新高考报志愿技巧与口诀
高考必看的四部电影篇三
只要有空余时间，每一个高三生都必须看一些高考励志文，那么高三必看的高考励志文都有哪些呢?一起来看看吧。
高三必看的高考励志文：奋战百日，成就梦想
一、有目标就可以创造奇迹：
高三人应该都有目标意识，只有目标意识还是肤浅的，是缺乏持久力的，我们应该把目标内化到骨子里，流淌在血液里，让目标转化为信仰，像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里，时刻都要清楚自己想要什么，要为了自己的信仰不择手段，在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人，整个世界才会为你让路。
二、有坚持就可以创造奇迹：
“只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”高三人应该是最简单最纯粹的，跌倒了爬起来，摔了跟头站起来，仅此而已。没有近乎愚蠢的坚持，不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事，不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人，才有可能绽放出最美丽的笑容!
三、有主见就可以创造奇迹：
高三时间紧任务重，好多同学总是抱怨时间不够用，人云亦云随波逐流。一个计划清晰，条理清楚，富有主见的人，一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人，学会经营自己的学习，以最少的投入换的最大的回报，争取学习效益最大化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排，大胆取舍，不要患得患失，顾此失彼;要有的放矢，周密计划，不要漫无目的，毫无章法;要超前谋划，勇于创新，不要亦步亦趋，满足现状。高三大容量的作业是正常的，关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始，做学习的主人!经营好自己的学习!
四、有时间就可以创造奇迹：
五、有自信就可以创造奇迹：
最后，送孩子们几句心里话：剩余的百天中，无论你的成绩多么的辉煌，不要被它冲昏头脑，要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄，不要被它击碎信心，要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事，就算成不了大器，也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年，就算不能人人凯歌高奏，也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发，都请记住，努力的路上你不是孤独者，都请坚信，最后的一次考试才是你的辉煌。
高三必看的高考励志文：别让自己成为情感的俘虏
一位女生在高三面临了情感的危机，被一位男生“锲而不舍”的“追逐”着，尽管她的态度十分坚决，但那位男生却是一如既往的死皮赖脸。只要下了课，就在她的附近转来转去，有事无事的没话找话;在别人的眼里，她已经是“属于”她的了，看到别的男生和她搭话，就会莫名的烦躁，表现的很不理智……在他的这种作用下，这名女生也陷入了一种怪圈，无忧无虑的高中生活凡事还要看他的“脸色”，自己的学习、思想都受到了很大的影响，每天都是郁郁寡欢，很少再有原来开朗纯真的笑脸，尤其当成绩不理想的时候，就会把责任归咎于自己的这种“情感”而深深自责!
几乎每年的高三，都要出现一些不和谐的音符，那就是家长、老师极为避讳却是客观事实的问题：学生情感的发展——早恋或早恋倾向导致的情感问题。所以今天我们提醒那些涉列或还没有涉列的高三学子，别让自己成为情感的俘虏!
“情感”出现的几种可能情况：
1、纯属于正常的情感发展期。这种情况只要有正确的引导，应该对于两者都没有什么问题。正处于身体、情感发育期的少男少女，在这一阶段出现对异性的好感是很正常的，没有必要大惊小怪。只要能及时的把自己的思想回归到自己的学业上，就完全可以避免不良的发展。
2、主要是为了面子。有些是因为看到别人这样，自己就感觉不这样好像落后了，因为面子问题提前把情感问题摆到了桌面上。也就是说，这部分人很容易受到外界环境的影响，如果班风比较正，应该没什么;但如果周围的同学有，他可能会发展的更厉害。
3、故意扰乱他人的学习。这一部分人是品质有问题的，自己学不进去，就想方设法的去干扰别人，让一些本来没问题的同学不得不面临很多本来不用出现的干扰。
就这几种情况来说，第一种还属于正常的发展，也是可以控制的;第二第三种则需要对应的学生、家长、老师高度警惕。
1、增强自身的抵抗力，邪不压正。要对这一阶段的情感发展有清醒的认识，通过正常有序的学习和健康的课余生活提高自己的抵抗力，不给那些怀有“二意”的人任何可乘的机会。要相信邪不压正，你所表现出来的正气，会让若干想发展“情感”，利用“情感”的同学望而却步的。
2、学会灵活处理借助外力。如果碰到这样的“情感”纠缠，要学会灵活处理，比如婉拒对方的“礼物”，对对方的暗示装糊涂，假装自己很“傻”……这样，既不会激化矛盾，也不会让对方无台阶可下，最大程度减少了可能引起的“次”生害。如果对方过于表现，那就要借助外力，比如老师、家长等等。
3、不要给对方留任何的幻想。在这样的事情上，不要给对方太多的“含糊”的表现，防止对方会持续的“进攻”，严重影响求学的情绪;不要给对方太多的幻想，出现这样感情的同学，是最容易“自作多情”的，如果没有很干脆的决定，对方就会把希望进行到底，你也就难有宁日了。
人都是有情感的，在合适的时间合适的阶段，情感是一种很高尚的很纯洁的精神;但如果在不合适的时候拿出来，就是一种桎梏，一种累赘……在人生最宝贵的高三阶段，不要做这样的情感的俘虏，不也是一笔宝贵的情感财富吗!
善待高三情感的学子，你的成功离你更近!
高三必看的高考励志文：要学会拿得起放得下
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次绝佳的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
高考必看的四部电影篇四
高考营养食谱推荐：清新四色小炒
主料：玉米(鲜)100克，腰果50克，芹菜8根
辅料：枸杞20粒
做法：
1.芹菜梗洗净、斜切成段，玉米粒用水煮熟，枸杞子用清水泡软
2.锅烧热，不加油，放入腰果
3.小火煸炒至腰果微微发黄，炒出香味，盛出待用
4.另起锅，加入少许油，烧热后放入姜粉
5.放入芹菜段，炒约1分钟
6.放入熟玉米粒
7.加入适量白糖和盐
8.再加入鸡精，继续炒1分钟
9.放入事先炒好的腰果
10.最后加入枸杞，炒匀即可
高三考生如何改善营养饮食
高三学生持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。维生素c可以增强免疫力，提高脑神经的灵活敏锐程度;维生素a能够提高智力;维生素e可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。同时，需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战对于同学们来说是不明智的。
在高考2-3天期间，饮食上要特别注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为高考期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在平时备考期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。
总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针菇;水果类应吃橙子和香蕉(考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快);果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等;海产品如鱼、虾等;牛奶和豆制品等。
高考马上进入冲刺阶段，在剩下的几个月时间里家长们很容易产生这样的情绪：迷茫、困惑、焦虑、纠结、忐忑、期待、快乐，然而这样变化多端的情绪反应完全是正常现象，是可以理解的，几乎人人都是如此，临近高考要做“心静如水”是十分困难的，但是通过上述四大方面的自我调整、他人帮助、积极应对，家长们依然能够做到从容自如面对孩子高三这一年所带来的痛与快乐!
高考营养菜谱
一、土豆蒸肉
食材准备：土豆500克、瘦肉240克、生姜10克、蚝油6ml、海鲜酱5ml、料酒5ml、老抽8ml、米粉、食盐、胡椒粉适量。
制作方法：
1.先将土豆洗净削皮，瘦肉切成片，然后将食盐、胡椒粉、生姜、蚝油、海鲜酱、料酒、老抽、米粉全部放入到瘦肉中，搅拌均匀后，淋适量热油即可备用。
2.土豆中放入食盐、胡椒粉搅拌均匀，然后将码上味的瘦肉放入到土豆中，接着将蒸盘放入到蒸锅中蒸35分钟，最后撒上适量的葱花即可食用。
二、五香牛肉
食材准备：八角2克、香叶2克、小茴香1克、白芷1克、草果3克、桂皮1.5克、陈皮2克、牛肉1000克、料酒10ml、老抽10ml、糖色30ml，食盐、胡椒粉、味精、食用油适量。
制作方法：先将牛肉浸泡12小时，然后放入料酒、食盐腌制6小时。接着将所有的香料洗净，放入到2500ml的水中，同时加入老抽、糖色、食盐、胡椒粉煮20分钟，最后放入牛肉小火煮40分钟，即可食用。
凉拌海带丝
食材准备：干海带100克、辣椒油5ml、蒜末5克、红椒丝5克、食盐、食用油、生抽、胡椒粉适量。
四、炒空心菜
食材准备：空心菜500克、蒜末8克、姜末8克，食盐、胡椒粉、食用油适量。
制作方法：
1.先将空心菜洗净，然后放入柠檬水中浸泡10分钟，接着再冲洗干就，沥干水分即可备用。
2.锅中给适量的油，油温8成热，放入蒜末、姜末大火爆香，然后放入空心菜大火爆炒30秒，最后放入适量的食盐、胡椒粉炒匀即可食用。
五、鸡蛋丝瓜汤
食材准备：丝瓜300克、鸡蛋2个、姜末5克，食盐、胡椒粉、食用油适量。
制作方法：先将丝瓜削皮洗净，然后切成滚刀块备用。锅中放入适量油，油温7成热，放入姜末爆香，接着适量的水，等水煮开后，放入丝瓜煮30秒，接着放入蛋液煮10秒，最后放入食盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用。
六、番茄鱼丸汤
食材准备：番茄300克、鱼丸10颗，食用油、食盐、胡椒粉、白醋适量。
制作方法：先将番茄洗净，切成片备用。然后锅中给适量的油，油温6成热，放入番茄稍微炒1分钟，然后放入适量的水、鱼丸、胡椒粉搅拌均匀，煮开后即可备用。
今天给大家推荐这6道菜，都是含钙量极高的菜，而且每一种菜都非常开胃，每个菜的做法也不是特别难。在高清期间，不要给孩子吃特别多的虾、鱼、海鲜等等食物，因为很多孩子消化不好，容易导致孩子拉肚子呢!
高考必看的四部电影篇五
只要有空余时间，每一个高三生都必须看一些高考励志文，那么高三必看的高考励志文都有哪些呢?一起来看看吧。
一、有目标就可以创造奇迹：
高三人应该都有目标意识，只有目标意识还是肤浅的，是缺乏持久力的，我们应该把目标内化到骨子里，流淌在血液里，让目标转化为信仰，像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里，时刻都要清楚自己想要什么，要为了自己的信仰不择手段，在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人，整个世界才会为你让路。
二、有坚持就可以创造奇迹：
“只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”高三人应该是最简单最纯粹的，跌倒了爬起来，摔了跟头站起来，仅此而已。没有近乎愚蠢的坚持，不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事，不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人，才有可能绽放出最美丽的笑容!
三、有主见就可以创造奇迹：
高三时间紧任务重，好多同学总是抱怨时间不够用，人云亦云随波逐流。一个计划清晰，条理清楚，富有主见的人，一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人，学会经营自己的学习，以最少的投入换的最大的回报，争取学习效益最大化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排，大胆取舍，不要患得患失，顾此失彼;要有的放矢，周密计划，不要漫无目的，毫无章法;要超前谋划，勇于创新，不要亦步亦趋，满足现状。高三大容量的作业是正常的，关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始，做学习的主人!经营好自己的学习!
四、有时间就可以创造奇迹：
五、有自信就可以创造奇迹：
最后，送孩子们几句心里话：剩余的百天中，无论你的成绩多么的辉煌，不要被它冲昏头脑，要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄，不要被它击碎信心，要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事，就算成不了大器，也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年，就算不能人人凯歌高奏，也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发，都请记住，努力的路上你不是孤独者，都请坚信，最后的一次考试才是你的辉煌。
一位女生在高三面临了情感的危机，被一位男生“锲而不舍”的“追逐”着，尽管她的态度十分坚决，但那位男生却是一如既往的死皮赖脸。只要下了课，就在她的附近转来转去，有事无事的没话找话;在别人的眼里，她已经是“属于”她的了，看到别的男生和她搭话，就会莫名的烦躁，表现的很不理智……在他的这种作用下，这名女生也陷入了一种怪圈，无忧无虑的高中生活凡事还要看他的“脸色”，自己的学习、思想都受到了很大的影响，每天都是郁郁寡欢，很少再有原来开朗纯真的笑脸，尤其当成绩不理想的时候，就会把责任归咎于自己的这种“情感”而深深自责!
几乎每年的高三，都要出现一些不和谐的音符，那就是家长、老师极为避讳却是客观事实的问题：学生情感的发展——早恋或早恋倾向导致的情感问题。所以今天我们提醒那些涉列或还没有涉列的高三学子，别让自己成为情感的俘虏!
“情感”出现的几种可能情况：
1、纯属于正常的情感发展期。这种情况只要有正确的引导，应该对于两者都没有什么问题。正处于身体、情感发育期的少男少女，在这一阶段出现对异性的好感是很正常的，没有必要大惊小怪。只要能及时的把自己的思想回归到自己的学业上，就完全可以避免不良的发展。
2、主要是为了面子。有些是因为看到别人这样，自己就感觉不这样好像落后了，因为面子问题提前把情感问题摆到了桌面上。也就是说，这部分人很容易受到外界环境的影响，如果班风比较正，应该没什么;但如果周围的同学有，他可能会发展的更厉害。
3、故意扰乱他人的学习。这一部分人是品质有问题的，自己学不进去，就想方设法的去干扰别人，让一些本来没问题的同学不得不面临很多本来不用出现的干扰。
就这几种情况来说，第一种还属于正常的发展，也是可以控制的;第二第三种则需要对应的学生、家长、老师高度警惕。
1、增强自身的抵抗力，邪不压正。要对这一阶段的情感发展有清醒的认识，通过正常有序的学习和健康的课余生活提高自己的抵抗力，不给那些怀有“二意”的人任何可乘的机会。要相信邪不压正，你所表现出来的正气，会让若干想发展“情感”，利用“情感”的同学望而却步的。
2、学会灵活处理借助外力。如果碰到这样的“情感”纠缠，要学会灵活处理，比如婉拒对方的“礼物”，对对方的暗示装糊涂，假装自己很“傻”……这样，既不会激化矛盾，也不会让对方无台阶可下，最大程度减少了可能引起的“次”生害。如果对方过于表现，那就要借助外力，比如老师、家长等等。
3、不要给对方留任何的幻想。在这样的事情上，不要给对方太多的“含糊”的表现，防止对方会持续的“进攻”，严重影响求学的情绪;不要给对方太多的幻想，出现这样感情的同学，是最容易“自作多情”的，如果没有很干脆的决定，对方就会把希望进行到底，你也就难有宁日了。
人都是有情感的，在合适的时间合适的阶段，情感是一种很高尚的很纯洁的精神;但如果在不合适的时候拿出来，就是一种桎梏，一种累赘……在人生最宝贵的高三阶段，不要做这样的情感的俘虏，不也是一笔宝贵的情感财富吗!
善待高三情感的学子，你的成功离你更近!
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次绝佳的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
高考必看的四部电影篇六
早餐
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牛奶炖银耳
材料：
银耳1朵，冰糖100g，牛奶适量，水
做法：
1、一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜，也可以不用(高压锅阿给力嘛)，和冰糖一起下锅，
2、加水600cc，大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍1、盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。
午餐
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菜谱简介：
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。它具有较高的药用价值，生食能清热润肺，凉血祛瘀;熟吃可养胃滋阴，健脾益气;同时它还是很好的`食补佳品，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，对经常用脑的高考生最好不过了。
材料：
腊肠藕姜蒜红辣椒酱油蚝油小葱末油盐
做法：
1.准备好原材料;
2.香肠放入锅中，加入少量的水和油;
3.加盖焖煮两、三分钟;
4.再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂;
5.这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒;
6.翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒;
7.这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下;
8.最后加入盐等调味料;
9.盛入碗中，表面撒些小葱末，
小诀窍：
2.将腊肠的油脂煸炒出来后，加入大料翻炒出香味，再加入藕片翻炒后加入点酱油和蚝油上色提鲜;这时加入点水焖煮熟，最后加入盐调料即可。
晚餐
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材料：
玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)
做法：
1、烧开水，放姜片和猪肉飞水，去除腥味和骚味，烧五至十分钟，洗干净猪肉，盛起备用。
2、红萝卜滚刀切块，玉米切成段，苹果去芯切成块，不用苹果切架也可以，用手切一样。
3、此汤煲广州人叫人仔煲，就是为煲汤的，汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水，倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨)，可加两三片姜，大火烧开，然后转慢火，大概一至两小时足够。
高考必看的四部电影篇七
明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!
我们讲同的家三年，漫长而又短暂.在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并happy佳佳好像越到知道成绩的时候,心里越是忐忑不安。
远没有刚考完时那样为高考的朋友所有参加高考的朋友不管怎样我们走过衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学。
孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝...
你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。
信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!xx年高考祝福语新编
高考必看的四部电影篇八
《美国往事》包含了一个男人在这个世界上所能遇到的一切。友情、爱情、幻想、责任、冲突。它更像是一场让人不愿醒来的梦，当面条躺在床上，在温暖的灯光和的迷离的电话铃声中回到那些逝去了的岁月，这场梦便开始了，直到最后的面条终于露出笑容，我们才回到自己的人生，去继续那些不尽的故事。什么帮派，什么仇杀，原来都不重要，印象中只有一个毛躁的少年，偷看一个美丽女孩儿跳舞;只有一个负罪的兄弟，每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老人，面对背叛了的友谊，语调平和，不动声色。《美国往事》带着你作了一个三小时四十五分钟的梦。人生如梦，这也许是惟一的感受。
大学生励志电影八：《跳出我天地》
高考必看的四部电影篇九
2)只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
3)成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。
4)成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。——何怀宏
6)执着追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废;不分析，便容易一条道走到天黑。
7)征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
8)人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。——拿破仑
9)要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
10)成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
11)目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
12)人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚持梦想的过程。
14)没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。
15)这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
16)人一看重机会，就难免被机会支配。——周国平
17)心有多大，舞台就有多大。
18)永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。——亚伯拉罕·林肯
21)人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
22)走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。
23)如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
24)成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。——冯梦龙
25)最困难之时，就是我们离成功不远之日。——凯撒
26)在一条不适合自己的路上奔波，就如同穿上一双不合脚的鞋，会令你十分痛苦。
27)人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰
29)人生的一切变化，一切魅力。一切美都是由光明和阴影构成的。——托尔斯泰
30)经验是由痛苦中粹取出来的。
高考必看的四部电影篇十
事件背景
20xx年底以来，国内共享单车越来越火爆。随着共享单车的普及，越来越多的新闻也见诸报端：公车私占，随意丢弃，蓄意破坏……共享单车给人们生活带来便利，也带来了众多探讨。
素材解读
(一)“是什么”分析
共享单车有好处：低碳出行、打通城市出行“最后一公里”的壁垒、方便出行。同时，共享单车也显现了自身的不足：乱停乱放、被盗遭毁、私自加锁、改装兜售。比较共享单车的优劣可知，共享单车作为新生事物，在发展过程中遇到了问题，面对这些问题，人们需要直面，并想办法加以解决，不能简单举起“国民素质低下，共享单车我们玩不起”的虚无主义旗帜。对于新生事物，人们多看事物的优点，不能因噎废食，更不能一棒子敲死。
(二)“为什么”分析
是什么导致了“共享单车”问题多多呢?总结起来有以下几个原因：其一，政府相关部门监管力度不够，甚至根本就没有监管;其二，共享单车行业内部的恶性竞争;其三，部分国民素质不高，自私使然。
(三)“怎么办”分析
“怎么办”主要针对“共享单车”出现的问题，要想出解决的策略，而不是简单地吐吐槽，摆出一副虚无主义的样子。
就政府部门而言：其一，关于共享单车的停放，要建立文明用车的奖惩制度;其二，提高维护故障车辆的处理速度;其三，建立第三方结算用户实名制度，与个人的信用挂钩;其四，公安.机关介入，对蓄意破坏、盗窃单车的人依法查处。
就个人角度而言：我们要提高个人素养，做合格公民，摒弃私利，抛掉戾气。
话题拓展
绿色经济、环保;道德素养、公民素质;城市发展、变革
高考语文作文素材：外卖小哥
事件背景
随着技术的发展，快递小哥和外卖小哥成了现代人生活中不可缺少的一部分。人们的生活越来越便利，足不出户便可满足购物、吃饭的需求，而这种生活方式也满足了有些人内心的惰性。
素材解读
外卖的出现，是o2o即onlinetooffline(在线离线/线上到线下)，将线下的商务机会与互联网结合，让互联网成为线下交易的平台的模式分支。
用户享受着科技带来的进步，也会遇到一些不可忽视的问题。例如外卖市场被看好，各大平台竞争激烈，目前没有形成统一的行业标准，送到用户手中的部分食品缺乏必要的安全保障。
另一个角度来看，外卖在推广阶段使得用户粘度加强，在没有了众多优惠之后，用户已经养成了依赖外卖的习惯。一旦惰性与日俱增，越发缺乏锻炼。
互联网在带来便利的同时，也是在迎合部分人的惰性。
话题拓展
科技改变生活;生活节奏与习惯;人际交往
高考语文作文素材：节目文化热
事件背景
近期《见字如面》《朗读者》等文化类节目引发全民关注。这代表着在快节奏的“读图”时代下，观众也需要有深度、有内容、高品质的非娱乐性“文本类”节目。
素材解读
当下，碎片化阅读成主流，深度阅读日渐式微。尽管超过半数的人表示，非常愿意“拿一本纸质图书阅读”，当强大的社会生存压力迫使人们的精力向工作倾斜，花在阅读上的时间骤减。
这未必全然归因于人们文学价值的忽视，主流媒体在阅读氛围和倡导文化价值的职能上也存在缺失。当大众的眼睛被娱乐资讯填满，自然会产生新的需求——对自我、对世界产生疑问，寻求答案。而发问、思考正是指引人们深入探寻的开始，阅读优秀的书籍也会在此时成为人们的需求。
现实的生活往往鸡零狗碎，能拿出来安静读书、读诗、写信的时间越来越少了。人们的眼睛在被满屏的娱乐节目充塞得满满之时，表情是哈哈大笑，内心却是空空的。
人间情感突显文学之美，人文情怀加深节目厚度。在书信、诗词、文章的背后，那些故事和情感，总能带给我们心灵上的共鸣。带给我们的改变往往是“润物细无声”却又能成为深厚的积淀。
电视节目带来的热度转瞬即逝，构建书香型社会才是长久的解决之道。例如，打击盗版和抄袭，保护知识产权;兴建图书馆和电子阅读机等文化设施;构建书香型校园，树立终生学习的观念。
别让文化之风只刮过荧屏，让她春风化雨般滋养我们心灵的土壤。
话题拓展
文化与传承;流行与经典
高考必看的四部电影篇三
只要有空余时间，每一个高三生都必须看一些高考励志文，那么高三必看的高考励志文都有哪些呢?一起来看看吧。
高三必看的高考励志文：奋战百日，成就梦想
一、有目标就可以创造奇迹：
高三人应该都有目标意识，只有目标意识还是肤浅的，是缺乏持久力的，我们应该把目标内化到骨子里，流淌在血液里，让目标转化为信仰，像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里，时刻都要清楚自己想要什么，要为了自己的信仰不择手段，在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人，整个世界才会为你让路。
二、有坚持就可以创造奇迹：
“只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”高三人应该是最简单最纯粹的，跌倒了爬起来，摔了跟头站起来，仅此而已。没有近乎愚蠢的坚持，不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事，不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人，才有可能绽放出最美丽的笑容!
三、有主见就可以创造奇迹：
高三时间紧任务重，好多同学总是抱怨时间不够用，人云亦云随波逐流。一个计划清晰，条理清楚，富有主见的人，一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人，学会经营自己的学习，以最少的投入换的最大的回报，争取学习效益最大化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排，大胆取舍，不要患得患失，顾此失彼;要有的放矢，周密计划，不要漫无目的，毫无章法;要超前谋划，勇于创新，不要亦步亦趋，满足现状。高三大容量的作业是正常的，关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始，做学习的主人!经营好自己的学习!
四、有时间就可以创造奇迹：
五、有自信就可以创造奇迹：
最后，送孩子们几句心里话：剩余的百天中，无论你的成绩多么的辉煌，不要被它冲昏头脑，要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄，不要被它击碎信心，要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事，就算成不了大器，也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年，就算不能人人凯歌高奏，也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发，都请记住，努力的路上你不是孤独者，都请坚信，最后的一次考试才是你的辉煌。
高三必看的高考励志文：别让自己成为情感的俘虏
一位女生在高三面临了情感的危机，被一位男生“锲而不舍”的“追逐”着，尽管她的态度十分坚决，但那位男生却是一如既往的死皮赖脸。只要下了课，就在她的附近转来转去，有事无事的没话找话;在别人的眼里，她已经是“属于”她的了，看到别的男生和她搭话，就会莫名的烦躁，表现的很不理智……在他的这种作用下，这名女生也陷入了一种怪圈，无忧无虑的高中生活凡事还要看他的“脸色”，自己的学习、思想都受到了很大的影响，每天都是郁郁寡欢，很少再有原来开朗纯真的笑脸，尤其当成绩不理想的时候，就会把责任归咎于自己的这种“情感”而深深自责!
几乎每年的高三，都要出现一些不和谐的音符，那就是家长、老师极为避讳却是客观事实的问题：学生情感的发展——早恋或早恋倾向导致的情感问题。所以今天我们提醒那些涉列或还没有涉列的高三学子，别让自己成为情感的俘虏!
“情感”出现的几种可能情况：
1、纯属于正常的情感发展期。这种情况只要有正确的引导，应该对于两者都没有什么问题。正处于身体、情感发育期的少男少女，在这一阶段出现对异性的好感是很正常的，没有必要大惊小怪。只要能及时的把自己的思想回归到自己的学业上，就完全可以避免不良的发展。
2、主要是为了面子。有些是因为看到别人这样，自己就感觉不这样好像落后了，因为面子问题提前把情感问题摆到了桌面上。也就是说，这部分人很容易受到外界环境的影响，如果班风比较正，应该没什么;但如果周围的同学有，他可能会发展的更厉害。
3、故意扰乱他人的学习。这一部分人是品质有问题的，自己学不进去，就想方设法的去干扰别人，让一些本来没问题的同学不得不面临很多本来不用出现的干扰。
就这几种情况来说，第一种还属于正常的发展，也是可以控制的;第二第三种则需要对应的学生、家长、老师高度警惕。
1、增强自身的抵抗力，邪不压正。要对这一阶段的情感发展有清醒的认识，通过正常有序的学习和健康的课余生活提高自己的抵抗力，不给那些怀有“二意”的人任何可乘的机会。要相信邪不压正，你所表现出来的正气，会让若干想发展“情感”，利用“情感”的同学望而却步的。
2、学会灵活处理借助外力。如果碰到这样的“情感”纠缠，要学会灵活处理，比如婉拒对方的“礼物”，对对方的暗示装糊涂，假装自己很“傻”……这样，既不会激化矛盾，也不会让对方无台阶可下，最大程度减少了可能引起的“次”生害。如果对方过于表现，那就要借助外力，比如老师、家长等等。
3、不要给对方留任何的幻想。在这样的事情上，不要给对方太多的“含糊”的表现，防止对方会持续的“进攻”，严重影响求学的情绪;不要给对方太多的幻想，出现这样感情的同学，是最容易“自作多情”的，如果没有很干脆的决定，对方就会把希望进行到底，你也就难有宁日了。
人都是有情感的，在合适的时间合适的阶段，情感是一种很高尚的很纯洁的精神;但如果在不合适的时候拿出来，就是一种桎梏，一种累赘……在人生最宝贵的高三阶段，不要做这样的情感的俘虏，不也是一笔宝贵的情感财富吗!
善待高三情感的学子，你的成功离你更近!
高三必看的高考励志文：要学会拿得起放得下
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次绝佳的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
高考必看的四部电影篇四
高考营养食谱推荐：清新四色小炒
主料：玉米(鲜)100克，腰果50克，芹菜8根
辅料：枸杞20粒
做法：
1.芹菜梗洗净、斜切成段，玉米粒用水煮熟，枸杞子用清水泡软
2.锅烧热，不加油，放入腰果
3.小火煸炒至腰果微微发黄，炒出香味，盛出待用
4.另起锅，加入少许油，烧热后放入姜粉
5.放入芹菜段，炒约1分钟
6.放入熟玉米粒
7.加入适量白糖和盐
8.再加入鸡精，继续炒1分钟
9.放入事先炒好的腰果
10.最后加入枸杞，炒匀即可
高三考生如何改善营养饮食
高三学生持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。维生素c可以增强免疫力，提高脑神经的灵活敏锐程度;维生素a能够提高智力;维生素e可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。同时，需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战对于同学们来说是不明智的。
在高考2-3天期间，饮食上要特别注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为高考期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在平时备考期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。
总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针菇;水果类应吃橙子和香蕉(考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快);果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等;海产品如鱼、虾等;牛奶和豆制品等。
高考马上进入冲刺阶段，在剩下的几个月时间里家长们很容易产生这样的情绪：迷茫、困惑、焦虑、纠结、忐忑、期待、快乐，然而这样变化多端的情绪反应完全是正常现象，是可以理解的，几乎人人都是如此，临近高考要做“心静如水”是十分困难的，但是通过上述四大方面的自我调整、他人帮助、积极应对，家长们依然能够做到从容自如面对孩子高三这一年所带来的痛与快乐!
高考营养菜谱
一、土豆蒸肉
食材准备：土豆500克、瘦肉240克、生姜10克、蚝油6ml、海鲜酱5ml、料酒5ml、老抽8ml、米粉、食盐、胡椒粉适量。
制作方法：
1.先将土豆洗净削皮，瘦肉切成片，然后将食盐、胡椒粉、生姜、蚝油、海鲜酱、料酒、老抽、米粉全部放入到瘦肉中，搅拌均匀后，淋适量热油即可备用。
2.土豆中放入食盐、胡椒粉搅拌均匀，然后将码上味的瘦肉放入到土豆中，接着将蒸盘放入到蒸锅中蒸35分钟，最后撒上适量的葱花即可食用。
二、五香牛肉
食材准备：八角2克、香叶2克、小茴香1克、白芷1克、草果3克、桂皮1.5克、陈皮2克、牛肉1000克、料酒10ml、老抽10ml、糖色30ml，食盐、胡椒粉、味精、食用油适量。
制作方法：先将牛肉浸泡12小时，然后放入料酒、食盐腌制6小时。接着将所有的香料洗净，放入到2500ml的水中，同时加入老抽、糖色、食盐、胡椒粉煮20分钟，最后放入牛肉小火煮40分钟，即可食用。
凉拌海带丝
食材准备：干海带100克、辣椒油5ml、蒜末5克、红椒丝5克、食盐、食用油、生抽、胡椒粉适量。
四、炒空心菜
食材准备：空心菜500克、蒜末8克、姜末8克，食盐、胡椒粉、食用油适量。
制作方法：
1.先将空心菜洗净，然后放入柠檬水中浸泡10分钟，接着再冲洗干就，沥干水分即可备用。
2.锅中给适量的油，油温8成热，放入蒜末、姜末大火爆香，然后放入空心菜大火爆炒30秒，最后放入适量的食盐、胡椒粉炒匀即可食用。
五、鸡蛋丝瓜汤
食材准备：丝瓜300克、鸡蛋2个、姜末5克，食盐、胡椒粉、食用油适量。
制作方法：先将丝瓜削皮洗净，然后切成滚刀块备用。锅中放入适量油，油温7成热，放入姜末爆香，接着适量的水，等水煮开后，放入丝瓜煮30秒，接着放入蛋液煮10秒，最后放入食盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用。
六、番茄鱼丸汤
食材准备：番茄300克、鱼丸10颗，食用油、食盐、胡椒粉、白醋适量。
制作方法：先将番茄洗净，切成片备用。然后锅中给适量的油，油温6成热，放入番茄稍微炒1分钟，然后放入适量的水、鱼丸、胡椒粉搅拌均匀，煮开后即可备用。
今天给大家推荐这6道菜，都是含钙量极高的菜，而且每一种菜都非常开胃，每个菜的做法也不是特别难。在高清期间，不要给孩子吃特别多的虾、鱼、海鲜等等食物，因为很多孩子消化不好，容易导致孩子拉肚子呢!
高考必看的四部电影篇五
只要有空余时间，每一个高三生都必须看一些高考励志文，那么高三必看的高考励志文都有哪些呢?一起来看看吧。
一、有目标就可以创造奇迹：
高三人应该都有目标意识，只有目标意识还是肤浅的，是缺乏持久力的，我们应该把目标内化到骨子里，流淌在血液里，让目标转化为信仰，像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里，时刻都要清楚自己想要什么，要为了自己的信仰不择手段，在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人，整个世界才会为你让路。
二、有坚持就可以创造奇迹：
“只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”高三人应该是最简单最纯粹的，跌倒了爬起来，摔了跟头站起来，仅此而已。没有近乎愚蠢的坚持，不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事，不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人，才有可能绽放出最美丽的笑容!
三、有主见就可以创造奇迹：
高三时间紧任务重，好多同学总是抱怨时间不够用，人云亦云随波逐流。一个计划清晰，条理清楚，富有主见的人，一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人，学会经营自己的学习，以最少的投入换的最大的回报，争取学习效益最大化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排，大胆取舍，不要患得患失，顾此失彼;要有的放矢，周密计划，不要漫无目的，毫无章法;要超前谋划，勇于创新，不要亦步亦趋，满足现状。高三大容量的作业是正常的，关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始，做学习的主人!经营好自己的学习!
四、有时间就可以创造奇迹：
五、有自信就可以创造奇迹：
最后，送孩子们几句心里话：剩余的百天中，无论你的成绩多么的辉煌，不要被它冲昏头脑，要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄，不要被它击碎信心，要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事，就算成不了大器，也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年，就算不能人人凯歌高奏，也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发，都请记住，努力的路上你不是孤独者，都请坚信，最后的一次考试才是你的辉煌。
一位女生在高三面临了情感的危机，被一位男生“锲而不舍”的“追逐”着，尽管她的态度十分坚决，但那位男生却是一如既往的死皮赖脸。只要下了课，就在她的附近转来转去，有事无事的没话找话;在别人的眼里，她已经是“属于”她的了，看到别的男生和她搭话，就会莫名的烦躁，表现的很不理智……在他的这种作用下，这名女生也陷入了一种怪圈，无忧无虑的高中生活凡事还要看他的“脸色”，自己的学习、思想都受到了很大的影响，每天都是郁郁寡欢，很少再有原来开朗纯真的笑脸，尤其当成绩不理想的时候，就会把责任归咎于自己的这种“情感”而深深自责!
几乎每年的高三，都要出现一些不和谐的音符，那就是家长、老师极为避讳却是客观事实的问题：学生情感的发展——早恋或早恋倾向导致的情感问题。所以今天我们提醒那些涉列或还没有涉列的高三学子，别让自己成为情感的俘虏!
“情感”出现的几种可能情况：
1、纯属于正常的情感发展期。这种情况只要有正确的引导，应该对于两者都没有什么问题。正处于身体、情感发育期的少男少女，在这一阶段出现对异性的好感是很正常的，没有必要大惊小怪。只要能及时的把自己的思想回归到自己的学业上，就完全可以避免不良的发展。
2、主要是为了面子。有些是因为看到别人这样，自己就感觉不这样好像落后了，因为面子问题提前把情感问题摆到了桌面上。也就是说，这部分人很容易受到外界环境的影响，如果班风比较正，应该没什么;但如果周围的同学有，他可能会发展的更厉害。
3、故意扰乱他人的学习。这一部分人是品质有问题的，自己学不进去，就想方设法的去干扰别人，让一些本来没问题的同学不得不面临很多本来不用出现的干扰。
就这几种情况来说，第一种还属于正常的发展，也是可以控制的;第二第三种则需要对应的学生、家长、老师高度警惕。
1、增强自身的抵抗力，邪不压正。要对这一阶段的情感发展有清醒的认识，通过正常有序的学习和健康的课余生活提高自己的抵抗力，不给那些怀有“二意”的人任何可乘的机会。要相信邪不压正，你所表现出来的正气，会让若干想发展“情感”，利用“情感”的同学望而却步的。
2、学会灵活处理借助外力。如果碰到这样的“情感”纠缠，要学会灵活处理，比如婉拒对方的“礼物”，对对方的暗示装糊涂，假装自己很“傻”……这样，既不会激化矛盾，也不会让对方无台阶可下，最大程度减少了可能引起的“次”生害。如果对方过于表现，那就要借助外力，比如老师、家长等等。
3、不要给对方留任何的幻想。在这样的事情上，不要给对方太多的“含糊”的表现，防止对方会持续的“进攻”，严重影响求学的情绪;不要给对方太多的幻想，出现这样感情的同学，是最容易“自作多情”的，如果没有很干脆的决定，对方就会把希望进行到底，你也就难有宁日了。
人都是有情感的，在合适的时间合适的阶段，情感是一种很高尚的很纯洁的精神;但如果在不合适的时候拿出来，就是一种桎梏，一种累赘……在人生最宝贵的高三阶段，不要做这样的情感的俘虏，不也是一笔宝贵的情感财富吗!
善待高三情感的学子，你的成功离你更近!
看到很多高三的学生，还真的不知道什么是需要自己不遗余力的去争取的，也不知道什么事需要短暂放弃甚至永远放弃的。和一位学生的交流让我很震惊，他竟然没有自己的目标!不知道自己将来要做什么，也从来没有想过对家人、对自己的将来要负什么样的责任!现在上学上高三，纯粹是父母“让”来的，自己无所谓!很明显，这名学生不知道自己要拿得起什么!把自己最美好的青春颓废，让自己本来可以浇灌美好记忆的季节黯然失色。
那么，到底需要学会拿得起什么呢?
责任、志气、目标、干劲、知识、能力……类似这些的词语所表述的意思都是。十年求学，求的是什么?不是书呆子，更不是前文提到的那种类型。而是正面的、积极的，对一个人的精气神有帮助的。尤其是在高三，你前面所养成、所潜移默化形成的素质，将是受益终生的宝贝啊!即将到来的高考，就是一次绝佳的验证!
在我们想偷懒、过于放松的时候，为什么不想想自己肩头的责任呢?同样是坐在教室里学习，重责任者是什么状态，碰到学习困难的时候又是什么样的表现?有没有想过自己疏松的原因就是忘却了责任呢!记住，最起码你是一家人的希望，你的责任不仅仅是对你自己而言，更是对一个家庭、一个家族而言!
俗话说：人争一口气，佛争一炷香!长长志气，让自己也具备拥有一个充实高三的基本条件。从你决定要长志气的一刹那，你不会比任何同学差!
把该拿得起的拿起来，你曾经柔弱的肩膀就能力挺千钧，你曾经散乱的步伐就会铿锵有力，你曾经弯曲的脊梁就会充满力量，你曾经迷惘的脸上才会舒展最美的笑容，你曾经荒芜的作业本上已是郁郁葱葱……拿得起的，原来是自己最最充实的人生!
放得下的又是什么呢?从整体上来说，不同的同学有不同的表现。
有的同学放不下的是情感，那个她(他)总是在自己的脑海中若隐若现，在很大程度上分散了自己的精力。其实，有这样的感情是没有错的，关键是要认清利害关系，高三了，毕竟不是可以任意挥霍时间的阶段，眼光放的远一些，你所怀有的感情缺少太多的基础了!一旦小树分杈又没有及时的纠正，参天的栋梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕时间的考验吗?一年后的大学校园里，不是更适合你的情感的寄托嘛!把在这一阶段不合适的情感放下，其实你表现的更有情有意!时间将会证明，你的放得下的决策将是多么的英明!
有的同学放不下的是一些琐碎的小事，属于比较敏感的一类。在平时的学习生活中，稍有“风吹草动”便惊慌失措的不知如何是好了!有一个同学很喜欢折纸，以至课上的时候也忍不住加工一下，精力自然受影响了，每当自己感到成绩不如意的时候，就懊悔的了不得，然后迁怒于自己……其实静下心来想想，某些琐事真的没有意义，有意义的琐事如果在高三这一过程太在意了，反而成了自己给自己制造的障碍!
具体到学习中，也要学会放得下。比如一节自习，老师布置了十道作业题，如果我们不会取舍，自己的基础又无法全部完成，何妨通览一遍，先把自己认为能做的做好，不会的干脆放弃!过后再用课余时间把不会的进行钻研，这样，不仅这一节自习有事干，还是一些很有效的劳动。
当一场考试过后，拿得起的是考试经验和教训，是通过检测自己被查出来的问题，是老师讲解的时候“点睛”之笔!放得下的试着一场考试对自己造成的负面影响，是和其他同学相比较带来的失落感，或者是自己成绩较好带来的优越感!高三路上的每一次进步，都是在甩开包袱，积累经验的过程中完成的!
拿得起，放得下，让高三带给我们真正的成长的快感!带给我们在高三奔跑的愉悦吧!
加油!每一位正在拼搏的高三学子!
高考必看的四部电影篇六
早餐
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牛奶炖银耳
材料：
银耳1朵，冰糖100g，牛奶适量，水
做法：
1、一朵银耳剪碎，可以加水泡隔夜，也可以不用(高压锅阿给力嘛)，和冰糖一起下锅，
2、加水600cc，大火15分钟后小火45分，关火，稍候15分开锅盖。小诀窍1、盛碗后加牛奶，这样可以马上入口，不烫。
午餐
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腊肠炒藕片
菜谱简介：
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。它具有较高的药用价值，生食能清热润肺，凉血祛瘀;熟吃可养胃滋阴，健脾益气;同时它还是很好的`食补佳品，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，对经常用脑的高考生最好不过了。
材料：
腊肠藕姜蒜红辣椒酱油蚝油小葱末油盐
做法：
1.准备好原材料;
2.香肠放入锅中，加入少量的水和油;
3.加盖焖煮两、三分钟;
4.再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂;
5.这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒;
6.翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒;
7.这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下;
8.最后加入盐等调味料;
9.盛入碗中，表面撒些小葱末，
小诀窍：
2.将腊肠的油脂煸炒出来后，加入大料翻炒出香味，再加入藕片翻炒后加入点酱油和蚝油上色提鲜;这时加入点水焖煮熟，最后加入盐调料即可。
晚餐
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玉米苹果红萝卜猪肉汤
材料：
玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)
做法：
1、烧开水，放姜片和猪肉飞水，去除腥味和骚味，烧五至十分钟，洗干净猪肉，盛起备用。
2、红萝卜滚刀切块，玉米切成段，苹果去芯切成块，不用苹果切架也可以，用手切一样。
3、此汤煲广州人叫人仔煲，就是为煲汤的，汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水，倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨)，可加两三片姜，大火烧开，然后转慢火，大概一至两小时足够。
高考必看的四部电影篇七
明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!
我们讲同的家三年，漫长而又短暂.在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并happy佳佳好像越到知道成绩的时候,心里越是忐忑不安。
远没有刚考完时那样为高考的朋友所有参加高考的朋友不管怎样我们走过衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学。
孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝...
你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。
信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。
总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!xx年高考祝福语新编
高考必看的四部电影篇八
《美国往事》包含了一个男人在这个世界上所能遇到的一切。友情、爱情、幻想、责任、冲突。它更像是一场让人不愿醒来的梦，当面条躺在床上，在温暖的灯光和的迷离的电话铃声中回到那些逝去了的岁月，这场梦便开始了，直到最后的面条终于露出笑容，我们才回到自己的人生，去继续那些不尽的故事。什么帮派，什么仇杀，原来都不重要，印象中只有一个毛躁的少年，偷看一个美丽女孩儿跳舞;只有一个负罪的兄弟，每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老人，面对背叛了的友谊，语调平和，不动声色。《美国往事》带着你作了一个三小时四十五分钟的梦。人生如梦，这也许是惟一的感受。
大学生励志电影八：《跳出我天地》
高考必看的四部电影篇九
2)只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
3)成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。
4)成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。——何怀宏
6)执着追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废;不分析，便容易一条道走到天黑。
7)征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
8)人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。——拿破仑
9)要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
10)成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
11)目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
12)人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚持梦想的过程。
14)没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。
15)这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
16)人一看重机会，就难免被机会支配。——周国平
17)心有多大，舞台就有多大。
18)永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。——亚伯拉罕·林肯
21)人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
22)走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。
23)如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
24)成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。——冯梦龙
25)最困难之时，就是我们离成功不远之日。——凯撒
26)在一条不适合自己的路上奔波，就如同穿上一双不合脚的鞋，会令你十分痛苦。
27)人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰
29)人生的一切变化，一切魅力。一切美都是由光明和阴影构成的。——托尔斯泰
30)经验是由痛苦中粹取出来的。
高考必看的四部电影篇十
事件背景
20xx年底以来，国内共享单车越来越火爆。随着共享单车的普及，越来越多的新闻也见诸报端：公车私占，随意丢弃，蓄意破坏……共享单车给人们生活带来便利，也带来了众多探讨。
素材解读
(一)“是什么”分析
共享单车有好处：低碳出行、打通城市出行“最后一公里”的壁垒、方便出行。同时，共享单车也显现了自身的不足：乱停乱放、被盗遭毁、私自加锁、改装兜售。比较共享单车的优劣可知，共享单车作为新生事物，在发展过程中遇到了问题，面对这些问题，人们需要直面，并想办法加以解决，不能简单举起“国民素质低下，共享单车我们玩不起”的虚无主义旗帜。对于新生事物，人们多看事物的优点，不能因噎废食，更不能一棒子敲死。
(二)“为什么”分析
是什么导致了“共享单车”问题多多呢?总结起来有以下几个原因：其一，政府相关部门监管力度不够，甚至根本就没有监管;其二，共享单车行业内部的恶性竞争;其三，部分国民素质不高，自私使然。
(三)“怎么办”分析
“怎么办”主要针对“共享单车”出现的问题，要想出解决的策略，而不是简单地吐吐槽，摆出一副虚无主义的样子。
就政府部门而言：其一，关于共享单车的停放，要建立文明用车的奖惩制度;其二，提高维护故障车辆的处理速度;其三，建立第三方结算用户实名制度，与个人的信用挂钩;其四，公安.机关介入，对蓄意破坏、盗窃单车的人依法查处。
就个人角度而言：我们要提高个人素养，做合格公民，摒弃私利，抛掉戾气。
话题拓展
绿色经济、环保;道德素养、公民素质;城市发展、变革
高考语文作文素材：外卖小哥
事件背景
随着技术的发展，快递小哥和外卖小哥成了现代人生活中不可缺少的一部分。人们的生活越来越便利，足不出户便可满足购物、吃饭的需求，而这种生活方式也满足了有些人内心的惰性。
素材解读
外卖的出现，是o2o即onlinetooffline(在线离线/线上到线下)，将线下的商务机会与互联网结合，让互联网成为线下交易的平台的模式分支。
用户享受着科技带来的进步，也会遇到一些不可忽视的问题。例如外卖市场被看好，各大平台竞争激烈，目前没有形成统一的行业标准，送到用户手中的部分食品缺乏必要的安全保障。
另一个角度来看，外卖在推广阶段使得用户粘度加强，在没有了众多优惠之后，用户已经养成了依赖外卖的习惯。一旦惰性与日俱增，越发缺乏锻炼。
互联网在带来便利的同时，也是在迎合部分人的惰性。
话题拓展
科技改变生活;生活节奏与习惯;人际交往
高考语文作文素材：节目文化热
事件背景
近期《见字如面》《朗读者》等文化类节目引发全民关注。这代表着在快节奏的“读图”时代下，观众也需要有深度、有内容、高品质的非娱乐性“文本类”节目。
素材解读
当下，碎片化阅读成主流，深度阅读日渐式微。尽管超过半数的人表示，非常愿意“拿一本纸质图书阅读”，当强大的社会生存压力迫使人们的精力向工作倾斜，花在阅读上的时间骤减。
这未必全然归因于人们文学价值的忽视，主流媒体在阅读氛围和倡导文化价值的职能上也存在缺失。当大众的眼睛被娱乐资讯填满，自然会产生新的需求——对自我、对世界产生疑问，寻求答案。而发问、思考正是指引人们深入探寻的开始，阅读优秀的书籍也会在此时成为人们的需求。
现实的生活往往鸡零狗碎，能拿出来安静读书、读诗、写信的时间越来越少了。人们的眼睛在被满屏的娱乐节目充塞得满满之时，表情是哈哈大笑，内心却是空空的。
人间情感突显文学之美，人文情怀加深节目厚度。在书信、诗词、文章的背后，那些故事和情感，总能带给我们心灵上的共鸣。带给我们的改变往往是“润物细无声”却又能成为深厚的积淀。
电视节目带来的热度转瞬即逝，构建书香型社会才是长久的解决之道。例如，打击盗版和抄袭，保护知识产权;兴建图书馆和电子阅读机等文化设施;构建书香型校园，树立终生学习的观念。
别让文化之风只刮过荧屏，让她春风化雨般滋养我们心灵的土壤。
话题拓展
文化与传承;流行与经典
