总结是一个自我反思的机会，能够帮助我们找到改进的方向。突出高潮和亮点，给读者留下深刻印象。想要写一篇好的总结，可以参考以下几篇经典的总结范文，从中吸取经验和启发。

走出网络走出网络篇一

全校教职工：

人的一生中最宝贵的是生命，健康是人生中追求的永恒主题。健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，事业才能兴旺。在春回大地、万物复苏的时刻，我们校工会向全校教职员工发出如下倡议：

一、倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的健康理念，我锻炼、我健康、我幸福！

二、提高运动和健康意识。生命在于运动，幸福源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。

三、坚持“业余自愿、户外为主、小型多样、因地制宜、因人而异、适时适度”的原则，积极开展适合自身特点的健身活动。只要持之以恒，就能收到强身健体的效果。

四、保持心态的'平衡和倡导健康的生活方式。学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食、适量运动；与人为善、善于沟通，建立和谐的人际关系。

五、各部门工会、文体协会要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导、培训和服务工作，动员全体教职工积极参与健身活动。

学校的发展离不开我们，我们的学生需要我们，我们的家庭需要我们。一个健康的充满活力的身体，是我们做好教书育人工作的需要，是学校发展的需要，是我们家庭的需要，也是我们快乐生活的需要。为了更好的发挥我们的聪明才知，为了更好地为学校的发展贡献力量，更为了让我们有一个健康的身体安享晚年，我们热切希望全体教职员工加入到健身行列中来。

运动身体，舒展心情，快乐工作，享受生活，让我们从健身开始！

倡议人：

日期：

走出网络走出网络篇二

随着科技的发展，网络已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，尤其对于年轻人而言。然而，过度依赖网络会使我们迷失自我，失去对现实世界的认识。为了应对这一问题，许多学校开始鼓励学生走出网络，走向操场参加体育锻炼。在这次的体育锻炼中，我有了一些深刻的体会和心得。下面我将结合自己的亲身经历，从五个方面来分享我在走出网络、走向操场的过程中的体会和心得。

首先，走出网络走向操场让我深刻体会到了身体锻炼的重要性。在经历了长时间的坐姿与屏幕之后，我的身体感到酸痛和疲惫，而且常常感到头晕目眩。然而，在参加体育锻炼之后，我感到身体得到了有效放松和舒展，头脑也变得更加清晰。这使我意识到，身体锻炼是保持健康、增强体质的重要手段，而网络在这方面是无法替代的。

其次，走出网络走向操场让我体验到了集体活动的乐趣。网络虽然能够让人们在虚拟世界中交流和娱乐，但是在网络中大多数时候都是个体行为，而缺乏真正的人与人之间的互动和沟通。然而，在操场上，我可以和其他同学一起运动、一起玩耍，共同享受体育锻炼带来的快乐。这种集体活动的乐趣无法用单独在网络中的体验来比拟，是网络无法给予的。

第三，走出网络走向操场让我感受到了团队合作的重要性。在操场上进行体育锻炼，往往需要与他人合作，共同完成一项任务或达到一个目标。在这个过程中，我深刻领会到了团队合作的重要性。只有大家相互配合、共同努力，才能取得更好的成绩。这让我明白，网络虽然给我们带来了便利和交流的新方式，但在真正的团队合作和协同工作方面，仍然需要真实的人际交往。

第四，走出网络走向操场让我发现了自己的潜力和能力。在网络上，我们往往只关注自己喜欢的事物，并且被社交媒体的信息洪流所包围。而在操场上，我尝试了许多不同的运动项目，发现了自己在某些方面的潜力和能力。这让我体会到，在网络之外的世界中，我的选择和机会是无限的。只有走出网络，才能真正发现自己的兴趣和潜能。

最后，走出网络走向操场让我更好地认识到了真实世界的重要性。网络虽然能够为我们提供海量的信息和众多的娱乐活动，但这只是虚幻的世界。只有走出网络，走向操场，我们才能真正感受到自然的美妙和人与人之间的真实交流。在这个过程中，我逐渐认识到了真实世界的重要性，意识到了网络和现实之间的巨大差异。

总之，通过走出网络，走向操场的体育锻炼，我对网虚拟和真实世界之间的差异有了更深刻的体会。这一经历让我认识到了身体锻炼的重要性，体验到了集体活动的乐趣，领悟到了团队合作的重要性，发现了自己的潜力和能力，更加认识到了真实世界的重要性。希望我能将这些体会和心得应用到自己的生活中，让自己更加全面发展。同时，也希望更多的人能够意识到网络世界与现实世界之间的差异，充分利用网络的同时，也能够走出网络，走向操场，去感受真实的生活。

走出网络走出网络篇三

随着科技的发展，互联网成为了人们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，我们几乎都离不开网络。然而，如今越来越多的人沉迷于虚拟世界中，导致身心健康遭受到了严重的影响。近期，我决定走出网络，回归真实的生活。在这个过程中，我体会到了许多感悟和收获。

首先，走出网络使我更加注重与他人的沟通和交流。在网络世界中，我们可以很轻松地和陌生人聊天，无需面对面的交流。然而，在现实生活中，这种缺乏真实性的交流是无法真正满足我们的内心需求的。走出网络后，我开始更加重视与身边人的交流，主动与朋友约出来见面，与家人一起吃饭聊天。这些真诚而质朴的交流给了我更多的能量和快乐，也加深了我与他人的感情。

其次，远离网络让我有更多的时间去独立思考和发展自己的爱好。网络中的各种诱惑往往会让人迷失在别人的世界中，忽视了自己内心真正感兴趣的事物。通过减少上网时间，我有了更多的空闲时间，可以思考人生、反思自己，开拓新的兴趣爱好。我开始学习乐器，阅读经典文学，参加志愿者活动等等。这些活动不仅丰富了我的生活，还培养了我的思考能力和创造力。

此外，离开网络让我更加关注身体健康和运动。在网络中，我们经常长时间坐着，眼睛长时间盯着屏幕，容易导致身体亚健康状态。而现实生活中，身体的健康与精神状态息息相关。在走出网络后，我开始每天规律地锻炼身体，经常到户外呼吸新鲜空气。这不仅让我体重得到了控制，还增强了我的体质和抵抗力，使我更加健康和快乐。

最后，走出网络使我更加珍惜时间和珍贵的人际关系。在网络中，我们往往会被无意义的信息和虚拟的社交所浪费时间。而现实生活中，时间是宝贵的，我们不能浪费在无意义的事情上。走出网络后，我开始更加珍惜每一分每一秒，更加专注于追求有价值的事物。与此同时，我也开始更加关注亲情和友情，与家人共进晚餐，和朋友外出旅行等。这些珍贵的时刻让我感受到生活的美好，也给了我更多的快乐和满足感。

总而言之，走出网络给了我许多珍贵的体会和收获。我学会了更好地与他人交流和沟通，发展自己的兴趣爱好，关注身体健康和运动，珍惜时间和人际关系。虽然网络给我们带来了很多便利，但也应该适度使用，学会尽量把握和享受现实的生活。只有远离网络，回归真实，我们才能拥有更加丰富和有意义的人生。

走出网络走出网络篇四

亲爱的同学们：

新学期开始了！当你还沉迷于网络游戏，熬夜奋战在虚拟的世界时，消耗的却是你最好的时光与身体的健康！当你还醉心于各类偶像，为遥远的.明星而疯狂时，错过的却是近在咫尺的人与物！当你血拼于淘宝、京东，双手为秒杀"宝贝"而键盘飞舞时，你的双腿却失去了太多行走于美丽风景中的机会！

亲爱的同学们，为了你健康的体魄、轻盈的身姿，为了世界上美好的风景、多彩的生活，为了你身边的亲人、朋友，让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，沐浴室外的阳光，为实现中国梦和个人成才梦强健体魄。

青春无价，锻炼无悔，为了我们青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青春年华，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场：践行健康积极的生活理念，形成良好的体育锻炼习惯；充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性；自主设计各类活动，趣味中获得交流与成长；积极普及了解体育常识与健康生活知识，倡导更多的同学积极参加到各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。

亲爱的同学们，希望你们在"走下网络、走出宿舍、走向操场"的活动中，结交到良师益友，收获美好健康的青春，在最美好的校园时光中享受着生活的美好。

倡议人：

日期：

走出网络走出网络篇五

随着科技的迅猛发展，互联网已经渗透到我们生活的方方面面，成为了我们无法离开的一部分。然而，正因为互联网的普及，我们也逐渐感受到了它给我们带来的负面影响。为了摆脱互联网对我们的控制，走出网络，我走出互联网进行了一段时间的实践，以下是我的心得体会。

首先，网络让我对现实生活产生了不健康的依赖。每当我面对困境或者寂寞时，我总是第一时间打开手机，寻求网络的慰藉。然而，这只让我更加迷失，因为网络世界虽然能够提供短暂的娱乐和快乐，但无法带给我真正的满足感。我走出互联网后，开始认真思考和面对自己的问题，找到了解决困境的方法，同时也发现了生活中更多的美好。

其次，互联网使我缺乏专注力。在网上冲浪的过程中，我会被无数的广告、新闻和娱乐内容分散注意力，导致自己的学习和工作效率大幅下降。而且，网络上充满诱惑的信息，让我时常沉迷于虚拟世界的消遣，忽略了生活中更重要的事情。走出互联网后，我逐渐恢复了专注力，学会了将注意力集中于当前的任务，提高了工作和学习的效率。

第三，互联网让我丧失了与人沟通的能力。在网络上，我们与他人的交往主要是通过键盘和屏幕，缺乏了真实的接触和情感表达。虽然网络给了我们更多的交流途径，但却减少了面对面交流的机会，导致了人与人之间的距离变大。走出互联网，我开始重新培养与他人面对面交流的习惯，发现真实的社交互动能够给我带来更多的快乐和满足感，同时也能够增进人际关系。

第四，互联网让我丧失了自我审视和思考的机会。在网络上，我总是被各种信息和观点包围，难以区分是非，也没有时间和精力去思考和辨别真相。而且，我也逐渐习惯了简洁和快速的信息获取方式，对复杂的思考变得缺乏耐心。走出互联网后，我开始重新培养阅读和思考的习惯，通过书籍、报纸和杂志等途径获取信息，重新思考和评估自己的观点和价值观。

最后，走出网络让我重新感受到了自然和生活的美好。在网络世界中，我习惯了固定的呈现方式和画面，忽视了现实世界中的繁复和多样性。而当我走出互联网，开始关注身边的事物时，才发现生活中充满了美丽和奇妙。我重新热爱大自然，欣赏鲜花盛开的美景，感受微风拂面的清凉。同时，我也重新学会了与亲友相聚，享受面对面交流带来的愉悦。

总之，走出互联网是一次重新审视自己的机会，让我重新认识到互联网给我带来的负面影响。通过实践，我找回了专注力、增进了人际关系，培养了思考习惯，并且重新感受到了生活中的美好。尽管互联网给我们带来了方便和快乐，但我们也应该时刻提醒自己掌握互联网，而不是被互联网所掌握。让我们走出网络，享受现实生活的乐趣吧！

走出网络走出网络篇六

市民朋友们：

健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的'体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：

一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。

三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!

倡议人：

日期：

走出网络走出网络篇七

如今，网络已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。我们可以通过网络获取信息、进行交流、开展学习等等，然而，过度依赖网络也会导致一些负面影响。所以，当我们走出网络的时候，我们将发现真实的世界同样精彩，这是我在走出网络后的心得体会。

首先，走出网络给了我更多的时间和机会与人进行面对面的交流。网络让我们可以轻松地与远在千里之外的人进行交流，但是面对屏幕输出的文字，我们无法真正感受到对方的情感和真实性。而当我走出网络后，我便有更多的时间和机会与身边的人进行面对面的交流。与朋友一起聚会、与家人一起晚餐，这些看似简单的活动却能给我带来巨大的快乐和满足感。

其次，走出网络让我有更多的机会体验真实的生活。网络虚拟世界中的一切都是经过筛选和编辑的，而现实生活中的经历却是真实的，包含了喜怒哀乐，令人感到更加真实和充实。走出网络后，我开始参加各种活动，比如户外运动、旅行、参观艺术展览等等，这样我可以亲身体验这些活动所带来的乐趣和收获。

再次，走出网络让我有更多的机会去探索未知和发现新世界。网络虽然宽广无垠，但是其中的信息也是有限的，很多时候我们只是局限于已知的领域。而当我放下手机，走出网络的时候，我开始主动寻找未知和探索新世界。我参加各种培训课程，读书、看电影、与人交流等等，这样我能够学到更多的知识和技能，并且开阔了我的眼界。

最后，走出网络让我更加珍惜时间并且更加专注。网络虽然提供了丰富的信息和娱乐，但是也容易让人陷入碎片化的注意力状态。当我不再依赖网络的时候，我会更加珍惜时间并且更加专注。我会制定自己的计划并且专注于每一个任务，这样我能够提高我的效率和专注力，做到事半功倍。

总结起来，走出网络的世界并不意味着完全摒弃网络，而是在正确的时间和地点利用网络的同时，也要懂得走出网络去感受真实的世界带来的乐趣和收获。走出网络给了我更多的时间与人进行真实的交流，让我有更多的机会体验真实的生活，去探索未知和发现新世界，同时也让我更加珍惜时间并且更加专注。在今后的生活中，我将继续保持这种良好的习惯，享受网络和现实生活带来的双重快乐。

走出网络走出网络篇八

亲爱的同学们：

运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。

体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的'旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。

同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。

现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。

倡议人：

日期：

走出网络走出网络篇九

全体哈矿职工：

生命在于运动，幸福源于健康。为进一步倡导我矿职工的健康生活方式，激发广大职工参加运动的积极性，提高职工朋友们的身体素质，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全体职工倡议：

二、开展微信“捐步”活动，通过关注微信公众号“微信运动，积极参与活动，同时请全矿职工添加由团委组建的“爱哈矿·爱运动·爱生活”微信群，将这项运动广泛的进行传播。

五、学习运动新知识，掌握健身好方法。要主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动，充分利用我矿的体育馆、健身房及各类健身器材，达到锻炼强健体质的目的。

让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

倡议人：

日期：

走出网络走出网络篇十

现实生活中，我们往往把时间花在手机和电脑上，用微信与同学交流；在qq里和朋友怀旧；在邮箱里收发邮件……不知不觉中，网络成了我们人际交往的依靠，而我们也慢慢地变成了“网络的奴隶”。

如果将手机放在身边并处于不静音的状态下，做作业时，我们会不自觉地一听到铃声提醒就去翻看手机的微信朋友圈；吃饭时，当听到铃响，我们也会放下筷子直奔手机。手机已经开始影响到我们的生活，使我们的生活逐渐沦为“碎片化”：我们不能专心致志地去做一件完整的事情，而是会时不时地被手机打断思路。

回想每天的日常生活，晚上设好闹钟，清晨被叫醒，抓紧时间一边吃早饭一边看手机，去学校的路上，父母一边开着车一边听着收音机，到了学校，我们也会忍不住打开手机。或许只是习惯于拿着手机的手感与滑动屏幕的触感，我们开始控制不了我们自己，学校也开始采取措施，实行下达了《手机使用规则》来掌控我们对手机的使用时间。

虽然我们在书本上汲取了大量的知识，但在做研究作业时，也会动不动上网查询资料，事实上我们查询的是答案而不是过程，我们失去了知识记忆的本领以及独立思考的主动性。小时候提笔忘字先拼音，而现在玲琅满目的输入法足以让我们满足于电脑和手机，成为网络的奴隶。

虽然我们多用语言进行人际交往，但回到家中，就会时不时地找微信好友聊天，就算近在咫尺的朋友，我们也不再抬头说声“你好”，而在微信上发个表情，发起视频聊天似乎成为了一种习惯，这种表现既可笑又无奈，但告诫我们正在被网络俘虏。

联想一下，在地铁上，坐着的人都在看手机，年轻人将爱心专座忽视，这时一位古稀老人走来，会发生什么？在公交车上，大家都在看手机，一个急刹车又会发生什么？走路时看手机，前方是一棵树，又会发生什么？打的的时候，出租车司机常因接受网约车而拒载扬招的人，那么如果老年人急需用车在马路上打的，怎么办？……这些都在提醒着我们手机网络的诱惑程度之高，我们不能向网络势力低头，而应该控制好自己对时间的规划，不要让碎片化的生活成为我们的依赖，而应该珍惜当下，美好的人，美好的事都等着我们用眼睛去发现，而不是在网络上漫无目的地扫荡。

我们真的甘当网络的奴隶吗？我想并不是那样。我们应该在看到网络时代为我们的学习和生活带来便利同时，更多地思考如何合理地使用网络，交往中请抬起头打招呼，生活中请关注老年人的需求，学习中请注重独立思考，休假时多去郊外呼吸大自然的新鲜空气……不当网络的奴隶。

走出网络走出网络篇十一

无数次说过退网，却从未真正的退过。因为有聊的来的朋友，有值得把握的青春年华。每个人都有几个网络朋友，用qq来维系。我也不排除在外，但留恋的渐渐不再留恋，记忆被连根拔起。没有了想要的记忆，网络也不怎么虚无可靠了。

于网络而言，我更喜欢出去玩儿一趟，然后静心写作。以前之所以沉迷网络，是因为身边没有写作的，她们要不打游戏，要不就是化妆达人。各自有各自的爱好，心无静时，对写作业不感兴趣。我各种诱拐她们都不来，一看文字，便呼呼大睡而去。

虽然她们会很认真的看完我写的文字，但我还是希望有人陪我一起写。便爱上了网络聊天，和人一起写作。但那都是过去的事了，因为我知道，只要是聊天的，基本都是不写作的'。时间久了，我还是独自写作吧。渐渐，我也找到了一份属于自己的乐趣网络不再聊天的时间，我爱看晴空，一片湛蓝。像江洋大海一样深邃。

回忆这些年走过的网络时光，充斥着我整个少年和半个青年时代，算是不短的一段经历。有人说网络各种东西更新换代，总会有各种层出不穷的东西，永远都不会厌弃，但我就厌了。厌弃了复杂的各种游戏，电视剧，以及无时无刻的登qq。对于一些事不关注和不在意，一切也就淡忘了吧。

有人说我变了，不再是原来的那个我，原来的我是什么样？谁又曾真正地了解过，也许没有吧。其实我从来也不曾了解过我。自己想做什么样的选择，就直接了当，从不给自己留下反悔的余地。也许这样做不好，和逼迫自己没有什么两样，也许的确是在逼迫。但我害怕不逼迫自己，我就会变懒，无法再能够随风漂流，但现在的我真的没有逼迫自己。心决定我的方向，花儿决定了我的悲伤。离开的这个选择，是我们都选择了离开。与你与我也许都是一场珍重。

我曾经逼过自己好多次，就像发作文一次发好多篇。这是否又代表着什么？谁又知道呢。我从不存稿，因为我怕自己变懒，脑中一闪而过的灵感，会迅速在本上记录下来。不知不觉，我的一整个本子便满了。我醉了，醉倒在知识的乐园，我乐了，乐在回环往复。因此所有的一切都不重要了，游戏从不玩，电视剧电影直接充耳不闻。

对于网络，我早已处在半退的模式，现在只不过是直接退出而已。在拔掉网线的那一刻，好好睡一觉，然后来个天昏地老的昏睡。天黑时，再醒来。

这场旅途，记忆最深的永远是遇见的第一个人，第一部小说，但苦楚背后也有欢喜早已失去了联系，谁也不再认识谁。那也不怎么样了，只是时间真是个奇妙的东西，我永远忘记了第二个，第三个，却就是忘不掉的一个。就像分手，你分过好多次，唯独忘不掉自己的初恋，就是这个道理。如果有一天，我在你的列表里消失了，可能就是永远的消失了。

不必劝留一心想要离开的人，终有一天也许会回来，也许会永不再见。

这是与你认识的第五年，也许如果第七年还念念不忘，便不再淡忘。一段结束，亦是另一段的开始，亦或是延续。

走出网络走出网络篇十二

随着科技的发展，我们的网络运用已经到了很高的水平。就在我一年级时，我已经接触了电脑网络。它有许多功能，例如打字、找资料、上网。这么多东西学也学不过来。而我现在也是在用电脑上网找资料，玩一些游戏放松放松。可就当在没有电脑的时候，我找资料很麻烦。

记得在幼儿园时放假了，我们都会有一些作业，要找一些简单的东西。当时我们家没有电脑，所以我只能翻开书本找。可是书本只是给我们长知识，很少资料。而且我也看不懂许许多的字。只能叫爸爸帮我们找，我俩把家里搞的天翻地覆，好不容易找到了资料，我兴高采烈的拿着书准备抄下那些我似懂非懂的东西。但当我走到一半时，我踩到了一本书“砰”的一声摔倒了，书又掉进了书堆里。挨~好不容易找到的资料泡汤了。倒了后来，爸爸买了电脑找资料容易了许多，我和电脑网络成了亲密无切的好朋友。

回家后我把成绩告诉了爸爸，哥哥也把成绩告诉了他，原来哥哥向我一样考试也比上学期差。爸爸嘴都张的比河马还大。他并没有怪我和哥哥，哥哥、我和爸爸一起研究我们为什么会这样。我们上课很认真，没有什么差错。作业也写的很好。哥哥突然说到了重点，我们经常玩电脑。爸爸听了说：“可能这就是原因的所在。”

第二天，我放学回家。想到二楼去做作业。可在我做作业时，手就痒痒的很想玩电脑。一种很强的欲望使我坐立不安。我去告诉爸爸我为什么会这样，难道你上了“瘾”。当时我还不明白这是什么意思。过了一天，爸爸严厉的对我说我不要去看电脑，也不能玩，如果动了以下以后就别玩电脑。回家后，我还是隐隐感到不安。作业也写不好，都怪我当时没有制止住。搞的现在没有心情写作业。这种心理维持了几个星期，几个星期我都没有看电脑。我渐渐的消除了这种心理。我跟爸爸说我已经不在有这种欲望了，爸爸说我“戒瘾”成功了。当时我还不知什么意思。

从此以后，我又对电脑网络该了另一种看法。如果你利用好电脑的话它就会让你知识更加丰富。如果你利用的不好的话，它就会把你引进黑暗。这就是我对电脑网络的理解。以后我就只找资料，到很累的时候就玩几分钟游戏放松放松。它又成为了我最好的朋友。

走出网络走出网络篇十三

随着科技的迅猛发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们随时随地都可以通过手机、电脑等设备上网，与他人交流，获取信息。然而，过度沉迷于网络的使用，也使我们失去了与现实世界的真实交流。为了寻找真实的人际互动和身心健康，我选择走出网络，走向操场。在这个过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。

首先，我发现走出网络走向操场，可以与他人建立更真实的人际关系。在网络上，我可以通过发帖、点赞等方式与他人沟通，但是这种交流是片面的，缺乏真实性。而走向操场，我可以与他人面对面地交谈、玩耍，感受到彼此的真实存在。我可以通过观察他们的表情、动作、语言来了解他们的真实情感。这种亲密的互动，让我更加了解他人，建立起更加牢固的友谊。

其次，走出网络走向操场，有助于培养阳光、健康的生活态度。在网络世界中，我们只需要坐在电脑前，敲击键盘，即可获取大量信息，进行各种操作。这种虚拟的生活方式，使我们的身体变得越来越虚弱，容易患上近视、肥胖等疾病。而在操场上，我们可以奔跑、跳跃、蹦迪等各种运动，锻炼身体，增强体质。这种积极、阳光的生活态度，不仅使我更加健康活力，也让我更加快乐和自信。

再次，走出网络走向操场，可以培养坚持不懈的毅力和团队合作的精神。在网络世界中，我们可以很容易地切换网站、关闭电脑，体验到一种无负担的自由。而在操场上，我们必须面对各种困难和挑战，如何坚持下去的关键在于毅力。而且，在团队运动中，合作是必不可少的。只有与队友密切配合，我们才能取得更好的成绩。通过这种锻炼，我不仅培养了自己的毅力和合作精神，也提高了自己的团队合作能力。

最后，走出网络走向操场，可以更好地享受大自然的美景。网络世界给我们提供了很多信息和娱乐方式，但是这些只是虚拟的存在。而在操场上，我可以感受到阳光的温暖，感受到风的轻拂，感受到大自然的美丽。这种自然的享受，让我更加放松和愉悦，也让我更加关注保护环境的重要性。在大自然中，我们可以与动物、植物真正接触，体验到大自然的神奇与美妙。

综上所述，走出网络走向操场，对我来说是一次非常珍贵的经历。通过与他人建立更真实的人际关系，培养阳光健康的生活态度，培养坚持不懈的毅力和团队合作的精神，以及享受大自然的美景，我收获了很多。我希望以后能够继续在现实世界中寻找快乐和成长的机会，不再被网络束缚，走出自己的舒适区，勇敢地面对挑战。

走出网络走出网络篇十四

近年来，随着互联网和智能手机的普及，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。无论是工作、学习还是娱乐，网络几乎成为了我们生活中必不可少的一部分。然而，久坐在电脑前或手机上沉迷于虚拟世界的同时，我们也渐渐忽略了身体健康的重要性。因此，我决定走出网络，走向操场，通过参与体育活动来提高自己的身体素质，并且获得了一些宝贵的心得体会。

首先，走向操场让我体验到了运动的乐趣。长时间沉迷于网络虚拟世界中，我几乎忘记了身体运动的乐趣。然而，当我第一次站在操场上，感受到阳光的温暖和微风的轻抚时，我才意识到运动所带来的愉悦感和放松感。无论是瑜伽、跑步还是篮球，都让我感受到了活力和快乐，这种快乐是虚拟世界无法给予的。走出网络走向操场，我发现体育活动不仅仅是为了锻炼身体，更是为了享受到运动的乐趣和愉悦。

其次，走向操场让我意识到了身体健康的重要性。网络世界虽然带来了便利和娱乐，但它也使得我们的生活变得过度沉闷和乏味。长时间对着电脑或手机，躺在床上打游戏或刷社交媒体，不仅容易引发近视和颈椎病等身体问题，也会导致心理层面的焦虑和孤独感。然而，当我开始走向操场，参与各种体育活动时，我发现自己的身体得到了锻炼，我感到更加精力充沛和健康。这种身体上的改变也带来了心情的改变，我变得更加积极乐观，对生活充满了希望。

再次，走向操场让我结识了更多志同道合的朋友。在网络世界里，人们更多地通过键盘和屏幕来交流，而在操场上，我可以和其他人面对面地交流和互动。通过一起做运动，我结识了很多对体育运动有相同兴趣的朋友。我们互相鼓励、互相帮助，一起度过了许多愉快的时光。我发现，通过参与体育活动，不仅可以锻炼身体，也可以扩展社交圈子，结交更多的朋友。这些朋友不仅在运动时可以一起努力，也能在生活中给予我鼓励和支持。

最后，走向操场让我发现了自己的潜力和能力。通过参与不同的体育活动，我发现自己具备着某些特殊的才能和潜力。在篮球场上，我发现自己有着出色的跳投和组织能力。在瑜伽课上，我发现自己拥有出色的柔韧性和协调性。这些发现让我对自己更加自信，也让我认识到自己的能力是无限的。在网络世界中，我们往往被限制在一个框架里，无法发掘自己的潜力。而走向操场，参与体育活动，我才真正认识到了自己的能力和潜能。

总之，走出网络走向操场，我收获了很多。我体验到了运动的乐趣，意识到了身体健康的重要性，结识了更多志同道合的朋友，并且发现了自己的潜力和能力。走向操场，让我对生活有了新的认识和体验，也让我重新认识到自己的价值和意义。因此，我将继续走出网络，走向操场，享受体育活动所带来的乐趣和收获。

走出网络走出网络篇十五

“哎，傍晚回家我电脑上找你啊。……”“好好好，一起游戏啊，我也许还有不会的作业要问你呢，别忘了上qq……”我第一次知道计算机有这些功能是在小学，也是从同学们口中听说的。在我看来“网络”就是计算机。

那时，班里几个同学一大早就来学校讨论昨天在电脑上发生的趣事，聊天啊，游戏啊，搞笑的图片啊，写不来的题目查了资料啊……等等，当时的我对这些概念还是很糊涂的，只是在同学们的讨论中我感觉到它是一个非常有用的东西，也充满了神秘感。

于是，我开始跟爸爸妈妈说想买电脑。爸爸妈妈极力反对，说会影响学习，快升初中了，要考个好成绩的。我感到莫名其妙，一个小小的电脑会影响我学习？开什么玩笑。于是，我把同学们对我讲述的电脑的优点滔滔不绝地对他们重复了一遍，当然也使出我吹牛的力气把电脑夸得像天上的太阳。结果我如愿以偿，虽然是在考好试后买的，我都没来得及见证它在爸爸妈妈口中所谓的威力呢。不过我也不信。

刚买了新电脑，我心情好得不得了，像自己所有的愿望都达到了一样地满足。可刚接触电脑，我发现有好多看不懂的东西，一会儿是这样的，一会儿又变了一个样子。我小心翼翼地操作着，结果电脑被我弄得好几次打不开。原来它也是个那么麻烦的东西！可我还是忍不住玩，一天天过去了，我对电脑越来越掌握了。无聊的时候听听歌，聊聊天，看看电视，查些资料，还有玩游戏。其实在玩的时候我并没有觉得有多么快乐，时间久了玩好后只是觉得空空的，也感到累，可自己就是控制不住。

初中了，学习稍微紧张了，可我还是会把时间花在电脑上，它像是有魔法的女巫，叫我忍不住受它的控制。考试证明，它对我来说是个害人的东西。后来，爸爸妈妈就把电脑搬离了我的房间，不让我接触。虽然我也讨厌它让我得到了一个个差的成绩，可偏偏我总是想着它。我想它有好多好听的歌曲，处于青春期的我不愿跟父母说的话可以上网跟朋友说，在学校和同学们多了话题……在电脑不能玩的一段时间我连做梦都梦到自己在玩电脑。那时候我也讨厌爸爸妈妈这样狠心对我。后来，初二期末考试出来我才觉得爸爸妈妈的做法是对的。我发现星期六、星期日在家如果自己上网，不仅上网的时候担心着作业写不好而烦躁，第二天赶作业时精神也会不好，写的作业质量更加不用说了。到了学校上课发现自己没有掌握的东西很多，再加上上一天的熬夜，上课时又要睡觉……这样恶性循环对我一点好处也没有！

我想，计算机网络本身是没有坏处的，它是人类社会进步的重要发明，每一件发明总是以帮助人类更好地生活为目的的，而如果我们因为用它们却害了自己那不是进步的体现。

计算机网络需要我们合理地利用！对于我们青少年来说，现在本该是奋斗的时期，而不是享受生活的时期。在我们还没有能力，没有控制力之前还是不要多花娱乐时间在计算机网络上！不合理利用，它对我们来说只是一个网住我们前进脚步的网，让我们停滞不前、迷失方向！