心得体会是对自己在学习、工作或生活中的经验和感悟的总结。写心得体会时，要注意语言的准确性和简洁性，使读者容易理解。精选了一批优秀的心得体会范文，希望可以给大家带来一些启发和思考。

冬季防滑防冻心得体会篇一

随着冬天的来临，天气变得越来越寒冷，道路变得越来越滑，这使得人们更加容易滑倒和受伤。因此，做好冬季防滑措施非常重要。在这篇文章中，我将分享一些我的心得和体会，希望能够帮助大家更好地防滑。

第二段：选择合适的鞋子。

鞋子是防滑的第一道屏障。在选择鞋子时，要特别注意鞋子的防滑性能。一些专业户外鞋或防滑鞋是比较理想的选择，它们可以让你在冰雪路面上步履不停。此外，鞋子的鞋底也非常重要，它们应该是防滑的橡胶或聚氨酯材料。

第三段：正确的步行姿势。

正确的步行姿势也可以让我们更好地防滑。在行走时，我们应该尽量保持腿部的放松状态，不要夹紧膝盖，这样能够增强身体的平衡感。此外，我们要尽量将双脚平稳地放在地面上，不要快速挪动步伐，这样能够减少滑倒的风险。

第四段：利用防滑器材。

在滑冰或者行走在极为滑的路面上，我们可以考虑使用一些防滑器材。防滑器材可以帮助我们更好地防止滑倒，例如在滑冰时使用专业的冰刀或者在爬山时使用冰爪等。这些器材可以很好地提供额外的防滑保护，但我们也要注意正确使用防滑器材，以免造成其他问题。

第五段：注意环境和气温变化。

在冬季防滑过程中，我们还应该注意环境和气温的变化。当室外温度较低时，积雪容易结冰，路面也容易变得滑溜。此外，如果路面已经被人群踩压过，一些积雪会变得非常光滑。因此，在完成了上述防滑措施后，我们还应该留心环境和气温变化，及时采取相应的措施。

总结：冬季防滑需要我们从多个角度来考虑，尽可能地减少意外滑倒的风险。鞋子、步行姿势、防滑器材、环境和气温变化等都是很好的防滑措施。我们应该认真对待防滑问题，做好预防措施，避免伤害自己和他人。

冬季防滑防冻心得体会篇二

近年来，全球气候异常，寒冬也越发困扰人们的出行。遇到冰雪天气，如何防冻防滑已经成为每个人都需要面对的问题。通过长期的实践和总结，我积累了一些经验，以下将从选择合适的防滑设备、注意避险区域、正确行走方式、保持车辆防冻等四个方面，分享一些个人的心得体会。

首先，选择合适的防滑设备是防冻防滑的基础。在冰雪地面行走时，我们常使用的防滑设备有冰爪、防滑鞋、冰爪鞋等，根据实际需求选择合适的设备非常重要。如果只是需要在平地上行走，普通的防滑鞋就能满足需求。而如果需要攀登结冰的山路，那么使用冰爪鞋将更为安全可靠。此外，还要定期检查使用防滑设备的状况，确保设备的可靠性和稳定性。

其次，遇到冰雪天气时，应特别注意避险区域。冰雪天气道路上许多地方易滑，如斜坡、平地结冰、潮湿的地面等。因此，我们应该密切留意这些地方，尽量规避或绕过这些地方，防止发生滑倒事故。此外，值得一提的是，在行走过程中要特别留心天空上悬挂物和楼顶上积雪融化滴下的地方。这些地方的积雪或积冰可能会突然脱落，对行人的安全造成威胁。

第三，正确的行走方式是防冻防滑的关键。当我们行走在冰雪地面上时，最好采取小步慢走的方式，以减小滑倒的风险。脚要着地平稳，尽量避免脚弯曲，这样能够增加行走的稳定性。在行走过程中，保持身体平衡非常重要，尽量不要用手机短信或其他事情分散注意力，以免发生意外。如果在行走过程中发现前方有积冰或其他有滑倾向的地方，应尽量绕开，或者小心翼翼地迈步跨过。

最后，需要注意的是车辆的防冻。车辆在寒冷的天气中容易遇到冻结的问题，而这对于行车安全非常危险。因此，人们在日常使用车辆时需要预防冻结。首先，我们需要选择合适的防冻液，并根据实际情况调整其浓度，以保证防冻液的效果。其次，当车辆长时间停放在寒冷的室外时，可以采取使用车覆、车窗布等防寒措施，以保护车辆免受低温的侵害。此外，驾车前应提前暖车，以确保车辆能够正常启动和行驶。

通过以上的经验和总结，我深刻认识到防冻防滑工作的重要性。合理选择防滑设备、注意避险区域、正确行走方式以及保养车辆，都是有效预防滑倒和交通事故的重要手段。然而，在实践中，每个人都需要不断总结和进取，不断完善个人的防冻防滑措施，以确保自己和他人的安全。只要我们每个人都能时刻警醒，增加安全意识，相信我们能够有效地减少滑倒事故的发生，安全度过寒冬。

冬季防滑防冻心得体会篇三

每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童很多。以下几个事件更是引起了我们的熟虑：

1、跟爷爷一起出去玩，刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因体力不支而活活淹死。

这一件件惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。

家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生！

上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳。也许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开始行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了悲惨的结局。

暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。如果有些地方没有井盖，立即叫维修工人及时维修。发生洪水时，注意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发现。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避炎热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道。

溺水死亡的主要原因是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严重者会出现昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。

同学们，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅伤害了自己，也让父母沉浸在悲痛之中。

冬季防滑防冻心得体会篇四

第一段：引言（150字）。

冬季已经到来，天气渐渐地变冷。在这个季节，防冻显然是我们每个人都需要关注的问题。对于大多数人来说，防冻通常仅仅意味着要注意穿厚些的衣服，但实际上，防冻还有许多方面需要注意。在这篇文章中，我将分享一些我所学到的冬季防冻心得体会，希望它们能对你有所帮助。

第二段：保暖（250字）。

首先，对于防冻来说，最基本的就是保暖了。在这个季节，我们需要注意穿戴保暖衣物，这既可以减少身体的受寒程度，也可以预防感冒等疾病的发生。冬季的空气很干燥，因此不要忘记多喝水，保持充足的水分摄入量也是非常重要的。此外，我们还可以使用暖宝宝等保暖工具，这些工具可以帮助我们解决一些寒冷带来的不适感受。

第三段：防护（250字）。

其次，冬季防冻还需要注意防护。由于天气寒冷，我们的皮肤很容易干燥和受损。因此，使用护肤品（如润肤霜、唇膏等）来保持皮肤的湿润至关重要。同时，我们还需要注意头部的保护。带上帽子等保护措施可以帮助我们避免一些不适的情况发生（如头痛、感冒等）。最后，我们还需要特别注意眼睛、手指等易受寒的部位的保护，以避免发生冻伤等问题。

第四段：锻炼（250字）。

此外，冬季防冻还需要注意锻炼。虽然天气寒冷，但我们也不能把自己封闭在家中。适当的运动不仅可以促进血液循环，还可以增强身体的免疫力。选择户外运动的话，我们需要做好保暖措施，在空气温度低于5℃时，我们可以在口鼻处戴上口罩，这会对呼吸道起到保护作用。

第五段：总结（300字）。

综上所述，冬季防冻是非常重要的。除了要注意穿戴保暖衣物、使用暖宝宝等工具，我们还需要注意皮肤和头部等部位的保护，适当进行运动。在这个季节，我们还需要注意饮食的平衡摄入，以保证充足的能量供给。虽然要注意防冻，但我们也不能因此而将自己封闭在家中。只有根据自己的实际情况制定出相应的防冻措施，才能在这个季节里健康地度过。希望这些冬季防冻的心得体会能够对你有所启发和帮助。

冬季防滑防冻心得体会篇五

冬季到来，路面由于积雪、结冰等因素而变得十分滑爽，行人和车辆出行不仅需要加倍警惕，还要有效应对防滑措施。为了提高冬季出行的安全性，我总结出一些冬季防滑的心得和体会，分享给需要的朋友们。

第二段：措施方面。

冬季防滑的措施有很多，首先是选择防滑鞋类。防滑鞋类分为钢钉型和橡胶型，不同的防滑鞋类适用于不同的地形和气候环境，选择适合的一种防滑鞋类对于防滑效果和保障出行安全十分重要。其次是路面清理、铲雪、撒盐等物理措施，清理路面保持干燥才能增加摩擦力，减小滑倒的可能性。最后是注意车速和转弯等操作，尽量保持低速行驶，避免急停、急转弯等危险操作。

第三段：心态方面。

除了采取物理措施以外，防滑心态也十分重要。在冰雪天气下，心态就和防滑一样，必须稳定而不急躁。对于行人来说，要尽量保持平稳的步伐，避免突然加速或减速，对于司机来说，更要注意行车心态，尽量保持冷静和警觉，注意观察路况，保持适宜车速。本着“宁慢勿快”的原则，我们可以避免因为急于赶路而发生危险。

第四段：经验分享。

除了常规的防滑措施以外，我发现了一些个人经验，如经常练习走路时的脚尖着地，这样可以增加身体重量投向前脚，减少滑倒的可能性。另外，对于路径显得有点不同的地面，我发现靠着第二脚的大脚趾尖来摸索路面，这样可以增加受力面积，给防滑制鞋更大的摩擦面，从而保证防滑效果。这些小的习惯对于防滑有很好的协助作用。

第五段：总结。

在冬季，防滑措施的实施是每个人的安全意识和行动责任。选择合适的防滑措施，保持平衡稳定的行动姿势，以及拥有正确的心态，都是防滑的重要前提和保障。只要我们认真执行这些措施，相信可以让我们在冰雪天气下的出行更加安全顺畅。

冬季防滑防冻心得体会篇六

寒冷的冬天，路面结冰成为人们出行的最大隐患。为了保障自己和他人的安全，我们必须采取一些措施来防止路面结冰。在经过一段时间的试验和实践之后，我总结了一些防冻防滑的心得体会。下面我将分五个段落介绍这些心得，希望能对大家有所帮助。

首先，了解气温变化是防冻防滑的第一步。天气寒冷时，路面易结冰，对于这种情况，我们首先要了解气温的变化，进而做出相关措施。如果气温降低而且风速逐渐增大，那么结冰的可能性就较大。此时，我们可以在出门之前进行路况查询，选择适合的出行方式。如果出行必要，就要提前给自己加装防滑链条或者是拿上一些防滑工具。

其次，保持车辆清洁是防滑防冻的关键。在寒冷的冬季，许多车辆的挡泥板、底盘上会附着上一层雪或者是冰，这对于行车安全造成了威胁。因此，我们需要定期清洗车辆，尤其是在降雪后。此外，为了防止冰雪附着，我们还可以使用防滑防冻剂，涂抹在玻璃和车身上。这不仅可以防止冰雪附着，还能提高能见度，减少驾驶风险。

第三，正确使用防滑链条是防止车辆滑动最有效的手段之一。在路面已经结冰的情况下，防滑链条可以极大地提高车辆的抓地力。但是，使用防滑链条也要注意技巧。首先，选择合适的链条型号，过大或者过小的链条都会影响车辆的行驶稳定性。其次，在安装防滑链条之前，要先确保车胎充气正常，并且车胎的磨损程度不得超过限制值。最后，在行驶过程中，要控制车速，尽量避免急刹车、急转弯等行为，以免链条脱离，造成安全隐患。

第四，驾驶行车技巧要灵活应变。在冬季，雨雪天气的频繁出现，可能会给驾驶带来一定的困难。因此，我们需要学习一些防滑防冻的行车技巧。首先，要尽量使用发动机制动，减少过急的制动，避免车轮被锁死导致打滑。其次，遇到弯道时，要提前减速并保持低速通过，以避免过猛的转向而失去控制。此外，要保持车速适中，过高的速度会增加失控的风险。灵活使用这些技巧，可以有效防止车辆在冰雪路面上的滑动。

最后，遵守交通规则绝不可忽视。无论是在任何时间、任何地点，遵守交通规则都是最基本的要求。特别是在冬天这个复杂的季节里，更需要遵循交通规则，确保自己和他人的安全。首先，要穿着合适的防滑鞋或雪地靴，以免在行走过程中滑倒或摔倒。其次，注意道路牌示，特别是雨雪天气，能见度低，容易出现误判，所以要提前准备，避免突发状况。

综上所述，冬季的防冻防滑工作需要我们用心去做。了解气温变化、保持车辆清洁、正确使用防滑链条、灵活应变行车技巧以及遵守交通规则，这些都是防滑防冻的核心内容。只有我们做好了这些工作，才能在严寒的冬季保障自身和他人的安全。希望这些建议对大家有所帮助，让我们度过一个安全愉快的冬天。

冬季防滑防冻心得体会篇七

冬季防滑是一个重要的话题，对于很多地区的人们来说，这关系到他们的生活安全和正常出行。在经历了多年的冬季防滑之后，我得出了一些心得体会，想要分享给大家。

一、选择适合的防滑鞋。

很多人在冬天穿着普通的鞋子出门，这是非常危险的。我建议在寒冷的季节里，大家应该选择一双适合冬季的防滑鞋，这类鞋子的鞋底材质和结构都比较特殊，能够帮助我们在冰雪路面上走得更加稳定和安全。

二、注意慢行。

冬季的时候，路面是湿滑的，而且会有积雪或结冰。因此，我们在走路的时候要多加小心，步伐要缓慢，避免突然地加速，减速或者急转弯。这样不仅能够减少摔倒的风险，也可以保护我们的关节和肌肉。

三、注意走路姿势。

很多人在冬天摔倒的时候，都是由于基本的走路姿势有误导致的。在雪地上行走，我们应该尽量让身体重心落在雪地上，这样可以增加自己的稳定性。如果路面比较滑，我们还可以尽量将脚部向前伸展，脚掌与地面保持平行，这样可以减少脚滑的情况。

四、清理积雪。

如果我们在家里或者是公司门口若有积雪，那我们应该尽快清理掉。这样不仅可以让家里或者公司整洁，还可以保证出门的安全性。积雪是很容易使人滑倒的，因此我们不能让这些积雪存在于我们日常的生活中。

五、主动采取其他措施。

如果我们身上穿的鞋子并非专门的防滑鞋，那我们可以在鞋子的鞋底涂抹一些特殊的物质，如油膏或者液体防滑剂，这样可以在一定程度上增加鞋子的防滑性能。而且我们在行走的时候，也可以寻找一些可以支撑我们的东西，如邮政信箱，人行道边缘的建筑物，这些东西能够帮助我们保持平衡和稳定。

冬季防滑的方法有很多，但是最基本的还是要遵循上面这些原则。尤其是在雪天的情况下，我们千万不能不重视。因此，为了自己的安全，我们一定要牢记这些防滑心得，做好自己的防护工作。

冬季防滑防冻心得体会篇八

节日期间，气温常常骤降，冻雨雪悄然降临街头巷尾，给人们的生活带来了不便和危险。为了确保出行的安全，我们需要提前做好防冻防滑的措施。在长期使用中，我总结了一些关于防冻防滑的心得体会，希望对大家有所帮助。

第一段：提前做好车辆的防冻准备。

寒冷的天气对汽车的耐受程度较弱，特别是在早晨启动车辆时，发动机的迟缓响应可能给人们的日常出行带来困扰。因此，提前做好防冻准备显得尤为重要。首先，要在机油中加入防冻剂，以提高机油的凝固点，保证在低温环境下发动机能正常运转。其次，要检查车辆的冷却液，确保其冰点是在零下35度以下。此外，每隔一段时间，还应清洗汽车的车身和玻璃，以确保不会出现冻结的情况。

第二段：正确选择防滑措施。

除了对车辆进行防冻处理外，还要采取一些防滑措施，确保行车的安全。在冰雪天气中，我们可以选择使用防滑链或者雪地轮胎。防滑链是一种简单且有效的解决方法，可以帮助车辆在结冰路面上保持稳定。而雪地轮胎的胎纹设计能够增加车辆与地面的摩擦力，提供更好的牵引力。另外，我们还可以选择购买一些防滑垫，将它们放在车轮下方，增加车辆在停车时的稳定性。

第三段：保持行车的稳定性和缓速行驶。

在冰雪天气下行车时，保持行车的稳定性是至关重要的。首先，要保持足够的车距，避免紧急制动导致车辆打滑。其次，要稳定驾驶，并避免过急的加减速。在变道或者转弯时，要提前减速并慢慢转向，以免车辆失控滑行。此外，减少车辆的频繁变道和紧急制动，可以大大降低车辆发生滑行的风险。

第四段：处理紧急情况的应对措施。

尽管我们已经做了充分的防滑准备，但在极端情况下，仍然有可能发生危险的滑行。在这种情况下，我们应该保持冷静，并采取正确的应对措施。如果车辆发生滑行，切勿急踩刹车，而是将脚离开油门，尽量保持方向稳定。当车辆恢复稳定时，我们可以适当地轻踩刹车，缓慢减速至安全的速度。如果遇到紧急情况无法控制车辆时，应该向右打方向，寻找没有障碍物的区域，以最大限度地减少事故发生的伤害。

第五段：遵守交通规则，做好安全防护。

最后，无论天气状况如何，我们都应该始终遵守交通规则，做好安全防护。在冰雪路面行驶时，要保持警觉，尽量避免疲劳驾驶。如果视线受阻或者路面太滑，应该选择安全停车的地方等待条件改善。另外，也要随时关注天气预报和路况信息，提前了解和做好防寒防滑准备。

总之，在冰雪天气下，防冻防滑是非常重要的。通过提前做好车辆的防冻准备，正确选择防滑措施，遵守交通规则并采取正确的应对措施，我们可以在冰雪天气中保持良好的行车状态，确保自己和他人的安全。希望大家都能够了解并掌握这些防冻防滑的心得体会，安全度过寒冷的冬季。

冬季防滑防冻心得体会篇九

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长的领导小组，各班成立了本次活动专项领导小组。会上，要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，对学生进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高防滑防冻的意识和能力。着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练方案安全可行。

在方案中就演练的具体步骤、工作要求都作了具体的说明。要求幼儿不得喧哗、开玩笑；各班主任教师要求各司其职，完成各自的任务。

三、井然有序，演练效果呈现良好。

这次演练活动从防冻知识的了解发生意外后的紧急抢救都井然有序，全体学生都能积极参与和配合，进一步增强师生的安全意识，真正掌握尽量避开危险，遇到危险学会自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。本次演练提高教师和学生应对突发事故的急救能力、培养学生危急状态下的自救和求救技能的目的，整个演练活动达到了预期目标。

通过安全演练活动，增强了学生雨雪天气的安全意识，了解防寒、防冻、防滑等知识，掌握遇路面结冰、积雪时乘车、骑车、行走的安全措施。

冬季防滑防冻心得体会篇十

随着气温的不断下降，冬季的到来让我们不得不面对各种防冻问题。为了保证生活和工作的正常进行，每个人都需要掌握一些冬季防冻的心得和体会。这里我分享一下我的一些经验，希望对大家有所帮助。

第一段：加强保暖，防止感冒。

冬天天气冷，穿衣保暖是非常重要的。作为一个防冻的第一步，加强保暖可以有效预防感冒，特别是老年人、儿童和体质较弱的人。这里有几个小技巧可以帮助大家提高保暖效果，比如多层穿衣，选择保暖性能好的衣服和鞋子，还有注意室内外温度差异，以避免出汗后受凉。

第二段：冬季防水，避免滑倒。

冬天的气温低，地面也很容易结冰。为了避免意外发生，冬季防水也非常重要。这里我推荐一些有效的措施，如选择高质量的防水涂层产品，及时清除积雪和冰层，避免不必要的行走和奔跑，还有注意室内外地面温差，以避免水气凝结。

第三段：车辆保养，保证行车安全性。

对于每个驾驶员来说，冬季的行车安全性也是非常重要的。要保证车辆的正常运行，充分准备和维护是必不可少的。在冬天行车前，要检查车辆各种零配件的运行状态，特别是驱动和制动系统，保证车辆在恶劣的天气条件下也能稳定行驶。此外，冬季还要注意使用防冻液，以免发生冻裂和渗漏等情况。

第四段：家庭供暖，保持舒适。

我们的家庭也需要做好防冻措施，保持室内的温暖和舒适。这里我推荐一些方法，如及时更换防冻剂和水管，定期清洗暖气器，选择合适的恒温装置，以保证家庭供暖效果。此外，要注意空调的运行状况，尽量使用今晚以免突然停机。

第五段：关爱他人，互相帮助。

冬季需要更多的关怀和互助，尤其是对于那些生活和工作条件比较差的人群。我们可以互相帮助，关心他们的需要，提供必要的帮助和帮助，让所有人都能在冬季感受到人间温暖。同时，我们也应该加强自我保护意识，避免冬季防冻的不足所带来的各种不利影响。

总之，冬季防冻是我们生活中不可或缺的一部分，它关系着我们的健康和安全。我们需要认真对待，不断学习和提高自己的防冻技能，以应对冬天中各种可能出现的问题。感谢大家阅读我的文章，希望大家都能在冬季中度过一个温馨、健康和平安的时光。

冬季防滑防冻心得体会篇十一

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的.呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3.注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

冬季防滑防冻心得体会篇十二

冬季是寒冷的季节，它不仅对我们的健康带来挑战，而且对我们的车辆和家庭设备也有很大的影响。在这个季节里，防冻是一个非常重要的问题。如何有效地防冻和保护我们所爱的人和物品呢？本文将谈谈我个人的一些防冻心得和体会。

第二段：保护人身。

在冬季，我们需要特别注意保护我们的身体，特别是对老人和小孩。我们要时刻关注天气预报，注意保暖，避免感冒和其他寒冷引起的疾病。在室内保持适宜的温度和湿度，戴好口罩，少出门等都是非常重要的。特别是在户外活动时，一定要穿保暖的衣物，戴手套，保护头部和脚部。

第三段：保护车辆。

冬季对车辆的影响非常大，因为低温和降雪会对车辆和机械部件造成损害。为了保护车辆，我们需要注意以下几点。首先，要确保车辆可以良好地启动。在气温降低到一定温度时，请先预热发动机。其次，要及时更换油品。冬季时，我们应该使用更薄的机油，以保证润滑和启动。此外，我们还需要确保铅酸蓄电池的电量充足，并在低温下安装加热垫来保持电池电量。

第四段：保护家庭设备。

除了车辆，我们还需要注意保护家庭设备，如水管，供暖系统，电器等。在冬季，水管容易结冰和破裂，导致洪水和其他的问题。因此，我们应该关注水管的状态，并在必要时采取预防措施，如绝缘管，使用电热带等。此外，我们还需要定期检查暖气和空调系统是否正常。如果我们使用电暖气或空调，要确保电路正常，电线不过载，以免发生火灾。

第五段：总结与展望。

在寒冷的冬季，防冻是非常重要的。我们需要通过保暖，保护车辆和家庭设备等措施，来确保我们的生活和工作正常。同时，我们也需要注意遵循安全规则，以免发生意外事故。未来，随着新技术的发展，我们相信会有更加智能化的防冻解决方案出现，我们也将更好地应对冬季挑战。

冬季防滑防冻心得体会篇十三

为切实做好冰雪灾害的应对工作，全面提高应对冰雪灾害的应急处置能力，保证配合密切，行动统一，高效、有序应急救灾，最大限度地预防和减轻冰雪灾害的影响，确保全市道路畅通、运输安全，特制定本预案。

遵循统一领导、分级负责的原则，预防为主，防抗结合，切实提高应对雨雪冰冻灾害的综合防御和处置能力，严格落实职责和岗位责任，迅速、有序、高效地开展应急处置工作。重点抓好“一抗三保”工作，即：抗灾害、保畅通、保运输、保安全，全力保障人民群众生命财产安全，最大限度地减少雨雪冰冻灾害造成的损失，维护社会稳定，促进经济社会持续健康发展。

成立以刘德英局长为组长，陈贤康、俞之伟副局长为副组长，局办公室、局工程科、局行业科、公管所、公路段、港航处、质监站、各交通工程建设指挥部、公路运输有限公司、公交公司等单位主要负责人为成员的雨雪冰冻等恶劣天气交通运输工作应急领导小组，领导小组办公室设在局行业科。应急领导小组统一部署、指导交通运输系统雨雪冰冻等恶劣天气情况下突发事件的应急工作。

局办公室：负责局机关的安全保卫工作，收集整理交通运输系统应对雨雪冰冻等恶劣天气相关情况，及时通报应急措施和工作开展情况，做好宣传报道和维稳工作。

局工程科：及时掌握全市公路通行及交通在建工程应急情况，加强对公路、桥梁、隧道、在建工程应急工作的指导和监管，确保重点路段安全畅通，并将辖区内道路通行情况及时通报相关单位和部门。

局行业科：根据上级和有关部门要求，全面掌握天气变化、道路畅通及运输车辆通行等情况，及时通报雨雪冰冻等恶劣天气道路畅通交通运输工作各类信息，制定工作预案，指挥协调交通运输行业运输和安全工作，加强督促检查，积极协调处置各种应急事项。

公路运输管理所：跟踪了解雨雪、冰冻严重地区公路通断情况，督促运输企业及时调整行车计划，加强在途车辆的安全监管和信息预警，确保安全行车，必要时停运或中途停车休息；准备应急车辆，做好应急运力储备，科学合理调度，及时疏运因雪阻造成的滞留旅客；指导、教育各运输单位驾驶员开好安全车；及时向运输企业公告封道线路。

公路管理段：加强全市公路特别是公路桥梁、隧道、涵洞、高边坡、高挡墙和高路堤等冰雪灾害易发地段的巡查力度，加强公路应急物资、装备的储备和应急队伍建设，加强积雪、冰冻严重路段交通疏导，全力保障公路安全畅通。准备铲雪车、装载机、挖掘机、自卸车、高空作业车、安全设施抢修车、洒水车、应急照明灯、铁锹、草包、防滑沙等应急抢险设备和物资，并保证车辆、机械性能完好。一旦发现雪堵、塌方，及时报告，并迅速组织人员抢修，设立警示标志牌；必要时进行封道，并及时通报封道情况。

港航管理处：加强恶劣气象条件下水路运输、渡口、渡运的安全监管，督促水运企业加强应急值守，严格运输船舶安全操作和恶劣天气应急管理；及时将大风、大雾等情况通知各水运单位和渡口；督促港口生产经营单位做好装卸作业处理，必要时停运、停渡。

质监站：加强在建工程的安全监管，督促各建设指挥部采取必要措施加强施工现场的.安全管理，确保交通建设工程安全措施落实到位。

各交通工程指挥部：加大对在建工程的安全监管，督促建设单位，特别是施工单位，采取必要措施，加强施工现场、临时搭建物、简易宿舍等的安全管理，严格防范因灾致人伤亡事故；对无法保证安全的工地应暂停施工；确因工期、质量因素需要施工的，应督促加强安全防范。

各运输公司：根据天气和道路畅通状况，及时调整行车计划；加强在途车辆的安全监管和信息预警，必要时采取停运等措施，确保安全行车；加强驾驶员安全教育，配备防滑链等应急物资，全力保证运输安全。

公交公司：加强在途车辆的安全监管和信息预警，及时调整行车计划；加强驾驶员安全教育，加强城区道路巡查，组织人员及时除雪，保证公交线路畅通，公交运行安全。

各成员单位要进一步提高对做好防范雨雪冰冻灾害工作重要性、紧迫性的认识，扎扎实实做好各项应对处置工作。

一是要加强与气象部门的密切联系，及时掌握天气变化情况，做好天气状况的中长期预报，宣传防范应对措施，增强交通运输系统干部职工的防灾避险意识和能力。

二是要对因雨雪冰冻影响可能造成的道路堵塞封闭情况制定应急预案，落实应急措施和责任，明确应急人员，储备应急物资。

三是要抓好各类隐患排查治理工作，严密防范次生灾害的发生。

四是要切实做好道路保通和运输组织工作，一旦发生重大雨雪冰冻灾害或出现交通中断或堵塞现象，及时向局领导小组报告，并积极做好应急处置，确保道路安全畅通。

五是要加强雨雪冰冻等恶劣天气应急值守工作，落实领导带班制，保持24小时手机畅通。值班人员必须坚守岗位，随时关注天气变化，及时了解灾情信息，确保信息畅通。遇重大突发事件和特殊情况，在及时处理的.同时迅速报告。

冬季防滑防冻心得体会篇十四

化工厂冬季防冻防凝是保证安全生产的主要手段。为了防止所有冻结事故的发生，根据装置的特点，防冻防凝工作也应按照防为主，消为辅的方针进行。加强易冻易凝物品的收发、使用和管理，按基本方法提前预防，按规定认真检查，合理处理冻堵问题，确保安全生产。

化工厂常见的防冻防凝方法有排空、保温、伴热、循环等。冬季防冻防凝应根据设备和管道的运行状态，结合往年防冻过程中的问题和经验，采用一种或多种方法。

排空防冻。防凝方法大致分为三类:

一、地面间歇运行或长期不使用的设备。管道排空处理可按以下步骤进行：

(1)关闭相关阀门，必要时加盲板，防止阀门泄漏；

(2)打开高点排气阀。低点排气阀排空设备中的物料；

(3)用氮气吹扫.更换残留物料；

(4)常开低点排净阀，并定期检查。

第二，地下阀门井内的设施.管道排空，主要是无伴热消防设施(如水炮.消防栓)，从阀门井内关闭根阀，通过排净阀排出阀门上部的水，并保持排净阀常开，消防炮头需向下。

第三，临时使用的设备.管道或软管，使用后及时排空管内介质，用氮气吹扫干净；如果条件允许，可以放在保温厂。

从防冻的角度来看，化工厂的保温主要涉及以下三个方面：

第一，设备、管道及其附件要用保温棉隔热。冬季前，应结合往年的问题，认真检查和完善这项工作，特别注意没有伴热，只靠物料温度防冻的设备、管道末端、盲端和现场压力表的保温，确保保温到位。

二是工厂等室内空间密闭保暖，检查确认工厂门窗。窗帘是否完好，及时投入工厂供暖。

第三，地下阀门井密封保暖。对于阀门井，采用塑料布提前密封，必要时采取保温措施。

就冬季防冻而言，常见的伴热介质有热水伴热、蒸汽伴热和电伴热。热水伴热适用于操作温度低或不能使用高温伴热介质的条件。蒸汽伴热一般用于管道介质操作温度小于150℃的伴热。

电伴热不仅适用于蒸汽伴热的各种情况，也适用于热敏介质管道，能有效控制温度，防止管道温度过热，适用于分散或远离供气点的管道或设备，以及形状不规则的设备。

伴热介质的选择应结合材料性质、指标要求、施工难度、运行成本等。，并按规范进行施工，以便达到防冻防凝的`目的，避免新的问题。

采用循环防冻防凝方法主要用于间歇运行或长期不使用的设备和管道，不采用上述方法(排空、保温、伴热)防冻，或采用上述方法不能满足防冻要求。

一是通过运行设备出口的物料回流到备用设备入口进行循环，常用于备用动力设备的防冻防凝，如通过泵出口单阀旁通管道，或通过单阀阀芯开孔。

二是通过设备入口管道跨接到设备出口管道，常用于停用的换热进出管道防冻，在换热器进出口阀前后连接管径较小的管道，保持进出管道介质循环。

第三，按照正常运行模式进行少量循环，一般尽量关闭备用设备的出口阀少介质循环，满足防冻要求。

第四，少量介质连续或间歇排放。这种方法主要针对无法建立循环管道的末端进行防冻，如软管站、储罐脱水管道和阀门、蒸汽管道低点洗眼器等。

防冻检查是冬季防冻工作中极其重要的一环。定期进行防冻检查可以及时发现和处理防冻过程中的问题，有效避免冻堵问题的进一步扩大。防冻检查主要是检查防冻防凝效果，查漏补缺，进一步完善防冻防凝工作。

主要检查内容及方法如下:

1.蒸汽伴热管道应定期检查疏水器的疏水情况，如果发现疏水异常，应及时进行调查处理。如果不能直接检查疏水情况(如集中在疏水回收站)，可以用温度计或手触摸疏水阀阀体(保温时应预留检测孔)。检查一般要求温度在30℃以上或热是正常的，有时感觉到的温度不一定确认疏水正常，尤其是集中在疏水回收站。

2.热水伴热，用水流指示器检查水流，或者用温度计触电伴热带预留检查位置，检查电伴热带温度是否正常；当伴热热水管道集中回收时，应根据经验避免附件正常热水管道的导热干扰，影响检查判断。

3.有温度指示的电伴热不仅要定期检查温度指示值，还要用温度计或手触电伴热带预留检查位置，防止温度指示不准确，保证电伴热带温度正常。

4.封闭厂房应设置温度计，定期检查门窗密封和加热温度，根据室内温度调节室内加热量；检查阀门井的保温密封情况，必要时监测其内部温度。

5.定期检查排空设备和管道低点是否有物料流出和冻堵，或用扳手敲击管道进行判断。如果发现冻堵，及时检查物料来源，并进行相应的处理。

6.定期检查设备和管道的防冻循环跨线。如果有水流指示器或视镜，观察指示是否正常；如果没有水流指示器或视镜，用测温枪或手触摸设备本体或相关防冻跨线，很难通过温度判断，也可以用听棒判断设备或管道材料的流动情况。对少量外排循环防冻材料，定期检查外排量是否正常。

7.仪器伴热，定期检查仪器伴热箱的密封情况部温度，并根据伴热方式和上述方法检查仪器伴热；此外，可以通过现场和远程传输仪器进行比较，参考正常仪器的指示值来判断仪器是否冻结。

8.无论是长期使用还是备用动力设备，都要定期盘车，提前发现设备是否结冰堵塞；对于无法盘车的设备(如屏蔽泵)，除了防冻循环检查外，启动时应先进行点式，测量易冻部位(如屏蔽泵后座)的温度，正常后再启动。

9.气(汽)路管道末端排净阀.u型弯低点排净阀.软管站阀等，保持适度的开度或定期的排水检查，避免物料在低点累积，造成管道冻堵。

10.对于仪表气体，除了主管道末端和低点定期排水外，还应检测其内水含量，以避免仪表内积累的带水量结冰，导致仪表调节失败。

11.定期检查清洁消耗设施的出水口，低点清洁阀是否有水流出或冻结，发现问题及时疏通，确认根阀是否关闭。

12.定期检查系统的排气口，如储罐呼吸阀和阻火器、紧急排气口、空气压缩机排气口和锅炉安全阀排气口，以确保排气口畅通。

13.定期检查室外风扇入口保护网、滤网、电机等设备冷却散热风扇入口保护网是否冻结。如果设备周围有蒸汽排放或下雪，很容易堵塞。

14.定期检查室外水封罐或液封罐中的液体是否冻结，发现异常及时处理，确保其应有的功能。

15.如遇大幅降温，或夜间，应加强检查，根据温度调节伴热量，厂房暖气量，防冻循环量，不能一劳永逸，避免冻堵。

以避免在冻结和堵塞处理过程中发生有毒有害气体和液体喷洒伤人或爆炸等安全事故，在处理过程中需要注意以下几点：

一是检查冻结、堵塞设备、管道、阀门是否开裂、损坏，阀门是否开启、关闭

二是在处理前隔离相关系统

3、及时调整伴热，既能满足防冻液的需要，又能避免因伴热过多、工艺指标过多、仪表说明书不准确等造成浪费。伴热的物料管道应具有膨胀方向，以避免物料加热膨胀造成设备或管道承压。如果有压力表，注意监测其压力。

4、定期进行防冻检查，确保检查质量。同时，根据不同的时段、温度和防冻难度进行重点检查。

6、洗眼器伴热温度适宜，避免伴热温度过高造成新的伤害

7、如果由于维修需要临时停止热水或蒸汽伴热，注意避免伴热管和物料管道冻结和堵塞

10、蒸汽伴热、疏水异常，如水锤，疏水量过小或过大，伴热不热，应及时处理

13、及时消除现场跑、冒、滴、漏现象，避免地面结冰、空中挂冰现象，如有及时处理

冬季防滑防冻心得体会篇十五

第一段：引言（100字）。

寒冷的冬天，地面结冰成了人们出行的隐患。为了确保自己的安全，防滑防冻成了一个必要的技能。下面我将分享一些自己的心得体会，希望对大家有所帮助。

第二段：提前准备（200字）。

冰凌丛生的道路上，扎实的准备是防滑防冻的第一步。在冬季的开始，要提前购买防滑链或防滑胶垫，这些工具可以大大提高行走和开车的安全性。此外，还应购置一双高品质的防滑鞋，其独特的纹路和材料可有效地提供额外的抓地力和稳定性。确保准备充分，以免在临时需求时手忙脚乱。

第三段：行走技巧（300字）。

在冰天雪地中行走时，正确的技巧和姿势是非常重要的。首先，保持平稳的步伐，不要急躁迈步，以免滑倒。小步慢走是最有效的方法，尤其是在结冰的区域。在没有抓地力的地方，可以将脚掌尽量贴着地面，这样可以增加摩擦力，减少滑倒的风险。此外，保持重心稳定，动作缓慢而稳定。这些技巧的实践可以大大降低受伤的概率。

第四段：驾驶要点（300字）。

冰雪天气下开车是一项相对危险的任务。除了保持车辆的良好状态外，正确的驾驶技巧也是必不可少的。首先，减速行驶以降低事故的风险。其次，保持安全的距离，不要靠得太近，以便有足够的距离来刹车和避让。另外，在急转弯或制动时要用力踩刹车，并带着丝丝缓缓地转动方向盘。最后，要对路况随时保持关注，不要分心，并使用示宽灯和近光灯来提高能见度。这些驾驶要点的遵循可以大大减少车辆滑动和发生事故的可能性。

第五段：总结展望（300字）。

防滑防冻虽然是一项基本的生活技能，但确实是至关重要的。适当的准备，正确的行走姿势以及对驾驶的掌控都是我们在冰雪天气下保护自己和他人安全的关键。只有加强对防滑防冻技巧的培训和学习，我们才能更好地应对这些寒冷的天气条件。希望通过我的分享，大家都能在冬季安全无忧地行走和驾驶。同时，也期盼相关部门能加强对防滑防冻知识的宣传和指导，共同营造一个更安全的冬季环境。

冬季防滑防冻心得体会篇十六

为保证我厂设备正常运转，确保冬季内的顺利安全生产，特制定本预案，具体内容如下：

一、防范措施。

1、加强对设备的防寒防冻工作，机电、生产班组加强对主厂房及附近的管道、闸阀的检查及维护，对裸露在外的管道及闸阀进行保暖处理。

2、生产班组在交接班时及日常生产过程中做好备用设备及停开的设备放水工作；裸露在室外的各个闸阀要保证有较小的水量，以防冻裂。

3、主厂房、外围皮带走廊、产品仓和原煤仓、新老筛分楼的门窗要关严，破损窗户及时修复或封堵，作好室内保暖工作。

4、日常生产中，停车时间超过两小时以上的，停用设备要求每两小时空车运转一次；各个泵及管道要进行放水，保持冷却泵正常开启。

5、冬季生产中，外部现场严禁用水冲刷地面、皮带走廊及楼梯，防止地面结冰，危及行人安全。

6、厂内员工在上下楼梯时，禁止将手插进口袋内不扶扶手，原煤仓、产品仓、矸石仓外楼梯严禁行人通过。

7、介质、絮凝剂、凝聚剂以及所需备品备件准备要充足，避免因雨雪天气造成以上物品无法按时送到而影响正常生产的问题。

8、各门帘要在冬季到来之前全部悬挂完毕，对各个区域暖气管路进行全面排查，有问题及时处理，确保正常供暖。

9、准备充足的胶皮管等物品，如有管路冻结能够及时处理。

二、事故处理预案。

在生产过程中，如遇设备或管道冻住事故，不能强行启动设备，应用胶皮管子接暖气进行化冻，完全化冻后方可启动设备。

三、职工取暖。

1、对各岗位的暖气进行全面排查，确保每个岗位暖气都能正常取暖。

2、随时检查厂房各门窗情况，及时提醒职工做好自身保暖工作。

四、责任落实。

1．各班组长及值班领导是本单位防冻防寒工作的第一责任人，对本队防冻防寒工作负责。

2．本厂生产现场不设任何形式的烤火炉及电气取暖设备。私自使用的按厂相关规定追究责任人责任。

3．对没有按照本预案进行防冻防寒责任落实的班组及个人，当发生冻坏设备的事件后，按相关制度规定追究其责任。

4．对违反规定上下楼梯不扶扶手及走各个精煤仓及矸石仓外楼梯的职工按制度严格处理。

冬季防滑防冻心得体会篇十七

1、激发学生冬天不怕寒冷，坚持锻炼的态度。

2、认识冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。

3、理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。

重点：认识冬季不同的保暖衣物。

难点：理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。

1、活动前布置“小熊服装店”

2、棉衣、厚毛衣、呢外套、羽绒服、棉鞋、手套、围巾、帽子及夏天的裙子、短裤、t恤等。

3、小男孩、小女孩各一张。

1、出示毛衣。

指导语：摸一摸这件毛衣，什么感觉的;再摸摸这一件短上衣，又是什么感觉的啊，这两件衣服厚薄一样吗?哪件厚哪件薄呢?)哦，这是件冬天穿的棉衣啊，那你快穿上看看，是什么感觉的，暖和吗?再穿上这件薄风衣，你觉得暖和吗?(通过感知、对比后引导学生说出“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。)。

指导语：服装店里除了衣服，还有什么啊?这些帽子围巾和鞋子是一个季节穿戴的吗?

指导语：小熊店里的衣服可真不少，让我们坐下来休息一下吧。

教师小结：夏天的衣服很薄，基本都是布做的，穿上后很凉快很透气;冬天的衣服很厚，有毛线的、棉的还有羽绒的，穿上很暖和。

2、出示娃娃图片，请学生帮娃娃选衣服。

指导语：快看，丁丁和依依也来逛商店了，可是，他们不知道选什么衣服好，谁愿意帮他们选一选?(引导学生根据冬天的气候特征为丁丁和依依选衣服)。

教师小结：冬天应该给娃娃选择暖和的、厚的衣服，比如帽子、围巾、手套、厚毛衣和羽绒服等，这样才能抵御寒冷，娃娃打扮的暖和又漂亮了。

3、游戏：《服装分类》。

指导语：小熊服装店的衣服很多，可是刚才我们在参观的时候都把衣服弄乱了，下次可不能这样了，应该把衣服放回原处。这样吧，我们一起帮小熊把服装分类放好。我们把夏天的衣服放到红色的货架上，冬天的衣服放到黄色的货架上，请小朋友们上来帮小熊整理一下。(提醒学生注意按季节分类，不要拥挤)。

4、渗透简单的冬季保健常识。

结束。

指导语：那我们就从实际行动开始!来，孩子们，穿上外套我们要出去户外活动了。

有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵挡寒冷。

冬季防滑防冻心得体会篇十八

冬天来了，路面结冰，走路、开车都会带来很大的安全隐患。如何防滑防冻成为了我们生活中需要面对的问题。在经过多次防滑防冻实践之后，我逐渐积累了一些经验和方法，希望与大家分享。

第二段：了解场合、环境。

防滑防冻要根据场合和环境来考虑，不同的场合和环境需要采取不同的防滑措施。比如，走路时在楼梯或者斜坡上要特别小心；开车时需要注意路面是否打滑等。在北方，公共场所地面的防滑垫也发挥了很大的作用，特别是在室外，遇到下雪天气，需要及时清理冰雪，以防滑、防滑。

第三段：使用防滑材料。

防滑材料是一种经济、实用的防滑措施。市场上有许多种防滑材料，如防滑胶垫、防滑胶条和防滑胶带等等。这些材料具有防滑有效、成本低廉等优点，可随时随地使用，方便实用。另外，一些家庭会在冬天引入特殊的材料，例如小石子，这可以增加路面的摩擦力和抗滑性能。

第四段：注意细节，做好安全防范。

防滑防冻需要注重细节，做好安全防范。如在楼梯上走路时，可以抓紧扶手。如果没有扶手，可以慢慢走，注意身体重心不要过分向前或向后。开车时要控制车速，保持足够的距离和警惕。在家里要经常打扫卫生，清理积雪和积水，切勿把地面弄湿，防止家人滑倒。

第五段：总结。

防滑防冻对于我们来说是一个重要的生活安全问题。我们可以通过了解场合和环境，使用防滑材料，注意安全细节等方法来保证我们的安全，同时也可以减少意外事故的发生。希望大家都能注意安全，避免意外的发生。

冬季防滑防冻心得体会篇十九

第一段：引入防滑防冻的重要性和挑战（200字）。

寒冷的冬天，道路结冰成为司机和行人必须面对的严峻现实。在这样的时候，我们必须掌握防滑防冻的技巧和知识，以确保自己的安全。然而，许多人对于如何应对结冰路面和防滑防冻措施缺乏了解，给自己和他人带来了潜在的危险。经过我的亲身经历和学习，我总结了一些心得体会，与大家分享。

第二段：掌握正确的驾驶技巧（200字）。

在冰雪覆盖的路面上开车是一项技术活。首先，要注意保持车辆稳定，避免急刹车和急转弯等激烈动作，以免打滑或失控。其次，保持车速适中，并保持适当的车距，以便根据实际情况及时减速和制动。还要注意观察路面的变化，发现融化的积雪或结冰点，要小心绕过或避开。最后，正确使用防滑链或雪地轮胎是必不可少的，在越野行驶或恶劣路况下给与车辆更好的牵引力。

第三段：采取行人防滑防冻措施（200字）。

对于行人来说，步行在冰雪路面上同样需要注意防滑防滑。首先，选择合适的鞋子非常重要，应该选择有防滑底的鞋子，避免穿着光滑底的鞋子。其次，走路时要小心谨慎，尽量避免迅速转弯或突然刹车，以免摔倒。行人可以借助一些辅助工具，如行走拐杖或防滑链，来增加稳定性和牵引力。最重要的是，保持警惕，并注意前方路面的情况，以便及时调整步伐和位置。

第四段：对防滑防冻知识的学习和应用（200字）。

为了提高自己应对冰雪天气的能力，学习防滑防冻的知识是至关重要的。了解不同结冰条件下的应对措施、了解使用防滑链的方法和注意事项都是非常有用的。此外，要了解各种防滑防冻器材的特点和使用方法，适时进行购买和准备。在学习的基础上，我们需要将这些知识应用到实际生活中。只有在实践中掌握并熟练使用这些技巧和器材，我们才能在冰雪天气中更好地保护自己和他人的安全。

第五段：总结与展望（200字）。

防滑防冻的重要性不言而喻，我们每个人都应该时刻保持警惕。通过学习和实践，我们可以提高自己的防滑防冻能力，并为其他人提供帮助。今后，我将继续完善我的防滑防冻知识，掌握更多的技巧和经验。同时，我也会积极分享我的心得和体会，帮助更多的人理解和应对冰雪天气的挑战。通过我们的共同努力，相信我们能够创造一个更加安全和舒适的冬季生活环境。

冬季防滑防冻心得体会篇二十

1、知道冬季是干燥寒冷的季节。

2、能根据生活经验讲述、了解一些御寒、保暖的方法。

3、有一定的自己保护意识和能力。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5、尝试用较完整的话来表达自己的意愿，并乐意大胆地进行交流。

一、讨论冬天里的变化。

1、现在什么季节呀？（冬天）。

2、这个季节来了，有什么变化呢？

（教师引导学生一起有秩序地讨论冬天的气象的变化，人们生活的变化）。

二、看学生活动教材，讨论可以怎么保护自己。

1、看图一。

他们在干什么呢？（跑步，做早操）他们为什么要这样做呢？

教师小结：

冬天外出时，搓搓手、跑跑步，活动一些自己的身体，这样就能促进我们的血液循环，身体就会变的暖和，我们的手和脚也不会长冻疮。

2、看图二。

这个小男孩和小女孩在干什么呢？（热水袋，擦脸）他为什么要这样呢？

（用热水袋可以让我们的手和脚很舒服，洗脸洗手后，要擦脸，防止皮肤干裂）。

3、看图三。

他们是要去那里啊？他们是都穿了什么啊？他们为什么要这样穿那么多呢？

（出门一定要多穿衣服，戴手套，帽子系围巾，穿棉鞋，这样才可以保暖，才不会感冒生病）。

4、看图四。

这个小男孩在干什么呢？在家里的时候我们可以在家里放什么可以使我们的家里很温暖呢？

（可以使用取暖器和空调，这样可以使我们的房间更暖和了）。

三、让学生想想还可以帮我们自己保暖呢？

我们除了这些可以使我们的身体很暖和呢？

（请学生出保暖的的方法）。

四、结合生活中一些学生容易忽视的问题与学生人一起讨论。

五、结束活动。

冬季防滑防冻心得体会篇二十一

寒冷的冬季，道路上的积雪和冰冻给人们的出行带来了很大的不便和安全隐患。为了能够安全出行，我倾注了自己的心血，总结了一些防滑防冻的心得体会。今天，我就来和大家分享一下。

第一，做好预防准备。冰雪铺满道路时，人们经常会感到寒冷和湿气。因此，在外出前，一定要做好防寒准备，穿上厚重的衣物和耐寒的鞋子。同时，还要记得携带防寒的手套、围巾等物品，为自己提供更好的保暖保护，以免因低温而导致身体受寒感冒。

第二，选择合适的鞋子。寒冷天气下，选择一双适合冬季的鞋子非常重要。要选择有防滑功能的鞋底，这样可以增加脚底与地面的摩擦力，降低跌倒的风险。鞋子的鞋面最好是防水材质，避免雪水渗入鞋里，减少湿气对脚的影响。另外，还要注意鞋子的尺码要适合，避免鞋子过大或者过小影响步伐平稳。

第三，注意行走方式。在结冰的道路上行走，步法要小心谨慎，尽量减少脚步的幅度，保持身体的重心稳定，避免滑倒。在雪地里行走时，可以尽量利用雪的压缩性，踏在已被他人踏实的雪上，这样比较容易保持平衡。另外，走在结冰的地面上时，可以尽量选择边上有固定物的位置，例如路边的护栏或墙壁，以便及时抓住支撑物，增强平衡能力。

第四，准备好防滑工具。在滑冰场所或者冰雪覆盖较为严重的地方行走时，可以准备一双专门用于增加摩擦力的鞋垫，或者使用防滑铁钉等防滑工具，提供更好的抓地力，降低滑倒的风险。同时，还可以携带一把雪杖，用于平衡身体，防止摔倒。

第五，增强安全意识。在冰雪天气下，要时刻保持警惕，增强对安全的意识。遇到结冰或积雪的地方，一定要减慢速度，脚步要稳，提早做好预判，避开可能产生危险的路段。遇到斜坡或台阶时，更要格外小心，尽量利用扶手或抓住植物或固定物支撑，保持平衡。在行人过多或车辆疾驰的道路上，要特别注意安全，及时躲到安全区域，让车辆或行人通过。

通过这些年冬季出行的经历，我深刻体会到了冰雪天气对行人出行的巨大影响。只有更加注重安全意识，做好防滑防冻的准备，才能够保证自己的安全和顺利出行。希望大家都能够牢记这些心得体会，共同创造一个安全、温暖的冬季。

冬季防滑防冻心得体会篇二十二

1、能根据自己的生活经验讲述一些御寒的方法。

2、知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。

3、有初步的冬季自己保护意识和能力。

让学生学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。

1、经验准备：学生于家长共同收集取暖的方法。

学生有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。

2、关注感冒和易患感冒的学生，积极治疗和预防感冒。

活动过程：

一、师幼谈话，交流"冬天的天气是怎么样的"，引导学生回忆冬天的气候对自己的影响。

1、提问：冬天的天气怎么样。

2、提问：这样的天气对我们有什么影响。

二、和学生一起讨论：天气冷了怎么办。

1、学生分组交流。

鼓励学生结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。

2、学生集体交流。

教师及时整理并用图标帮助学生，归纳各种御寒保暖的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒学生正确使用取暖用具。

三、欣赏故事，有初步的自己保护意识。

1、教师讲故事，学生看图书。

2、讨论：达达为什么会感冒。

感冒了会怎么样。

后来，达达的感冒好了吗。

怎样才能让自己不感冒。

教后反思：冬天是寒冷的季节，易感冒的季节，活动中围绕话题"天气冷了怎么办。

展开讨论，引导学生学习御寒保暖的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。

然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导学生知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导学生有初步的保护意识和能力。

最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。

学生收获了知识，也收获快乐。

活动中发现我们班学生的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。

冬季防滑防冻心得体会篇二十三

寒冷的冬季，路面容易结冰，甚至被积雪覆盖，给行车出行带来巨大的安全隐患。为了避免在行车中发生危险，我们需要掌握一些防滑防冻技巧。以下是我从实践中总结出的几点心得体会。

第一段：注意车辆保养。

在冬季行车中，保养汽车至关重要。漏油和不足的轮胎气压等会使轮胎与路面的接触面减小，增加滑动风险。因此，我们应定期检查车辆、调整轮胎气压、更换胎面深度不足的轮胎，并及时更换刹车片和制动液等易耗品，确保汽车状态良好，既方便我们的日常行车，又保证行车安全。

第二段：选择适当的轮胎。

选择适当的轮胎也是防滑的关键之一。特别是在雨雪天气中，具有特殊花纹的雪地轮胎能够有效提升车轮与路面的摩擦力，增强驾驶稳定性和控制性。如果不是雨雪天气或者路况良好，使用普通轮胎也可以，但要注意保持轮胎压力和胎面磨损度，及时清洗轮胎以保证路面摩擦力。

第三段：速度慢，行车平稳。

在冬季行车中，车速的控制尤为关键，速度过快容易导致刹车距离过长，车辆不受控制。节制车速也可以给我们更多的时间进行反应，避免紧急情况发生。在紧急情况下，突然刹车也容易导致汽车失控，因此行车过程中尽量避免急刹急转弯。平稳的行车姿态不仅可以增加轮胎与路面的附着力，减少侧翻等摩擦力失控的风险。

第四段：正确使用雨刮-雨刮片和洗涤液。

冬季气温较低，经常遇到雨雪天气，更加需要清洗的玻璃和贴合清洁，以确保视线清晰、安全驾驶。清洗液也要注意防冻，不可以直接冲洗，可使用防冻液或用开水兑稀清水代替。同时，为确保玻璃清洁工作的效果，应检查并更改雨刮片以确保雨刮性能正常。

第五段：掌握正确的驾驶技巧。

冬季行车靠技巧，更需要练习。驾驶时，还应注意误操作。不要急刹急加速，不要刹车期望车轮附着，避免在陡峭的山坡上停靠和起步，大致保持车速。此外，驾驶并不是仅靠视觉掌控的，我们应尽可能利用听觉、触觉等多种感官来感受路面状况，比如听轮胎和路面产生的声音，以及手感及脚感中所接触到的路面反馈信息。

总之，防滑防冻意识是提高行车安全的重要保证。在寒冷的冬天，我们必须做好准备，加强安全意识，增强驾驶技能。只有这样，我们才能安全驾驶，在冬天的公路上行驶出更多美好的日子。