环境保护是全球关注的话题，我们应该共同努力保护我们的地球家园。如何通过总结来找出自己的不足，进行自我改进？范文内容丰富多样，既有自我总结，也有对团队和项目的总结，适用范围广泛。

下压式接力跑说课稿篇一

弯道接力跑是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习直线接力跑动作的基础上教学的。弯道跑在生活中经常遇到，并能快速、灵敏地穿过障碍。本次课授课年级为四年级，根据小学体育课程标准，四年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的直线接力跑的基础上进一步巩固和提高学生的跑动能力的内容。

学习目标：

1、认知目标：让学生了解弯道跑作用和意义。

2、技能目标：通过练习培养学生的身体协调能力和重心转移技能；

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生规则意识、竞争意识和团结互助的精神。

学习内容：

1、学习曲线跑。

2、学习传接棒。

3、学习８字力。

重、难点：

难点：传接棒得要领、传接棒结合弯道跑动作连贯。

1、学生心理特点：四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动能力在三年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

1、循序渐进：整个活动安排紧紧围绕8字接力跑展开，由绕圆跑到s型曲线拍手接力跑，再到迎面传接棒学习，最后到8子接力跑。适合小学生的心理发展特征和学习规律。

3、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。

2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生表演他们自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。

1、体验：通过老师的的讲解和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用，体验跑的要领和生活中的应用。

2、规则：在本节课的教学活动中给学生讲解了游戏规则，目的在于让学生明白作任何事情都要讲规则，用规则学习，用规则生活，用规则做事，用规则作人。

4、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的跑动方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握接力合弯道跑的连贯动作。

5、应用：利用弯道接力跑，加深各种跑在生活中的作用和意义。

1、热身准备部分。按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤，同时安排了绕圆跑，为新课做了铺垫，分散了难点。

2、激发学生身心活动部分。

（1）教师讲解：在教学中，老师通过讲解，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

（2）老师示范：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。

（3）学生尝试：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。

（4）学生竞争：由于学生好胜心强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。

（5）教师小节：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。

3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了呼啦啦这一轻缓舞蹈内容，可很好的使学生身心得到恢复。

最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。

场地器材：小垫子（0.5米×1米）12张；

录音机1台。

场地4快。

下压式接力跑说课稿篇二

教学。

设计由本站会员“曼秀伦敦”投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。教学设计应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的下压式接力跑教学设计范文，欢迎大家分享。

一、指导思想。

本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。

二、教材分析。

接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于六年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。

三、

学情分析。

六年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。

四、教学目标。

1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。

2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。

3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。

4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。

五、教学特色。

创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，引导学生在练习中发现问题、解决问题。通过练习中的思维引导学生掌握方法，提高学生的解决问题的能力，以达到最佳的教学效果。

六、教学方法和措施。

1、分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2、组织接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

七、教学评价。

学生在完成本次课学习过程中，有90%的学生能掌握下压式传接棒技术，并能应用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到了发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在生理和心理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参加体育活动的兴趣，从而更加积极主动的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，相互帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。

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《迎面接力跑》说课稿。

下压式接力跑说课稿篇三

本节课是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》二年级上册内容，根据二年级小朋友好动、贪玩又善于模仿的年龄特征，在新课程标准“健康第一”和“快乐体育”思想的指导下，围绕五个学习领域，紧扣三个目标，突出“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的宗旨，我将本课做了大胆的尝试，根据农村特色，选用主题式情景教学方法，用情境激发兴趣，安排学生“去农村”、“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”、“庆丰收”等几个活动内容，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体地位，使学生在农村大环境的体验中产生浓厚的学习兴趣，营造了一种欢快的气氛，让学生通过游戏、表演等活动，发展学生的奔跑能力，体验到劳动的艰辛，分享与他人合作的欢乐，激发了学生关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养了学生创造意识。

现在有些小孩连米怎么来的都不知道，特别是城里的孩子，设计这节课，意在“反蹼归真”让城里的孩子在游戏中体验农民的生活，在体验中生成爱劳动等情感，并在游戏中增强学生的体质，养成运用身边器材运动的习惯。

主题式情景教学法的应用，让学生入境动情、明理知味，有效的激发学生的学习兴趣，使学生很快投入到热烈而紧张的“农忙”体验中，获得最佳的注意力，从而大大提高教学质量。教学中以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用，有效提高学生注意力，特别课堂中多处运用音乐伴奏，渲染了气氛，活跃了课堂教学。教学中适时适度的启发诱导，培养了学生的想象力、创造力，发展了学生个性。教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习以及收放结合，有意识让学生自我锻炼，有效的调动学生的学习主动性、积极性，最在限度的发挥了教师的主导作用。

学生通过教师的启发、引导，自己动手、动脑、相互交流、探究讨论、评价，在自主学习的同时也建立了自主创新的意识，充分发挥了学生的主体地位。

本课改变传统技能教学方法，将原本简单枯燥的跑教学变得富有情趣。全课以围绕“农忙”为核心，运用“去农村”——“插秧苗”——“收割运粮”——“庆丰收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑、结合本课的特点，时紧时放，体智结合，将体育技术的教学过程模仿、创编情节发展融合贯通，环环紧扣，自然流畅。

把“去农村”作为本课的引领部分，通过教师的情境创设，模仿小动物动作，以及田间的选手操和跑的专门性练习，达到了热身效果，为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高了学生对体育活动的兴趣，为有效提高课堂教学效果打下坚实的基础。

课的主要部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”等奔跑类的游戏活动，教师带领学生进行模拟插秧、收割、运粮食等动作，并进行游戏比赛，突出一个“抢”字。这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把矿泉水瓶想象成为秧苗、粮食，相互间进行播种、收割、运粮往返跑接力练习。培养学生的应变能力和节奏感，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主讨论、探究、评价，启发学生创想多种解决问题方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“抢种、抢收、抢运”比赛，各项用时最少的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

在这一环节中学生通过游戏、表演，体验劳动的艰苦，分享与他人合作的快乐，激发关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养创造意识，引导学生要十分的爱惜粮食，珍惜粮食。

把“庆丰收”作为本课的愉乐部分，通过打保龄球、扭秧歌，就是让学生体验到成功的快乐，享受到在运动中做主人的快乐，让学生的激情充分发挥出来。

最后放松活动，以及听音乐就为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

教学中在每一个环节中老师都要加强与学生的语言情感交流，用学生感兴趣的生动的语言适时、适度的说出来，让每个学生都感到老师的可亲性，这样更能激发学生的主动性与积极性，能更好的参与到教学中来。

“参与、合作，在体验中生成”是本课教学的主题，在课的设计中积极融入“健康第一”的指导思想。根据学生的年龄特征和身心特点，以学生发展、兴趣爱好与提高实践能力为基础，并以培养学生有效合作为目的，让学生在以游戏为主线的教学过程中，达到“玩中练、玩中乐、玩中悟”，使学生们能在“参与中体现合作”、“合作中体验成功”带来的欢快和愉悦。

下压式接力跑说课稿篇四

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聪明，跑步吧！”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

1． 起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2． 教材的地位和作用

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，少年女子有4x200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。

3．教材内容

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式也有称持棒方法 ：

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4．接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

1． 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2． 明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

1． 分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2． 组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

一 开始准备活动

1.集合整队，师生问好，常规检查

2.宣布课的教学内容

3.分组活动

游戏“闯关”

方法：将学生分成两组，一组学生分别站在两侧拿两个球，打另一组同学的腰部以下，被打到的同学站在场地后面，另一组学生分两排站好，两个两个通过封锁线到达对面。要求：两边击打同学不得越过两条线进里打人。

二 传接棒教学

1.教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2.教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

接棒，起跑距离约5.5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3.教学实践练习：

（1）分组按跑道接力比赛

（2）分组往返接力比赛

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三 课堂小结放松活动（4分钟）

1．学生间相互放松，教师指导意念放松。

2．课堂小结，师生间相互交流。

3．整理场地器材。（8根接力棒，两个排球）

4．师生再见

本课预计：

1．目标达成效果较好

3．社会交往活动目标达成水平四

4．运动密度在30－40%左右

下压式接力跑说课稿篇五

下压式接力跑说课稿篇六

(二)教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

1、说教学目标：

（1）通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。

（2）在学习中培养学生自我学习，自我评价和团队精神。

2、教学重点、难点

重点：交接棒的配合

难点：接棒人的预跑时机

幼儿园的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差。

幼儿园是在初一年级的基础上进一步改进和提高，即能基本掌握接力跑中传接棒的技术，并为今后较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。

（一）采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

（二）坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生乐于参与， 自主学习体会到学生的主体地位。

（一）通过“长江——黄河”游戏渗透接力中同速跑。

(二)采用图片的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

(三)应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

（二）准备活动

1、“长江——黄河”游戏

2、韧带拉伸练习

（1）颈部拉伸

（2）肩部拉伸

（3）体前屈

（4）股四头肌

（5）腓肠肌

（6）手腕脚踝

（三）课的内容

1、根据学生练习情况，教师讲解、示范下压式传接棒技术 （动作要领：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传经接棒人的手中。采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 ）

2、原地固定手型和手臂的位置。老师巡回指导。

3、原地练习下压式传接棒 （各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。)

4、上一步完成交接棒。两脚前后站立，后腿向前迈一步完成传接棒。棒由后向前传，传到前面时，前面的同学迅速跑到队尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比赛

（四）总结

1、总结接力跑的要领

（1）正确的传接棒技术

（2）强烈的竞争意识和团结协作净胜

（3）同伴之间的密切配合和良好的体育道德。

（五）解决课前美国队失误的原因，由学生回答

（六）放松；老师领导学生模仿。一起做呼吸操，配合音乐放松，使学生的肌肉、神经充分放松。

（七）总结本节课的重点是下压式传接棒技术以及同学们的情感目

下压式接力跑说课稿篇七

其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。

除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。日常投篮训练的动作都是规规矩矩的，也让球员养成了规矩投篮的习惯。但是过于规矩的投篮习惯不一定是好事，一定程度上限制了球员投篮能力的发挥。

在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。而非常规投篮「后仰投篮，转身投篮，单脚投篮等等」，主要是重心有所不同，所以才导致球员出现不适应。

训练方式。

我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组。

转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组。

跨步投篮训练，球员向前后左右某侧跨出一步后，并且快速登回进行投篮。当球员登回的时候重心更偏向落地脚，同时模拟实战中后撤步的状态，训练球员在身体重心偏移，或者脚步间距过大时「脚步未及时登回」依然流畅发力投篮的能力。

每组命中5个，前后左右共8组。

跳步投篮训练，球员单脚朝左或右异侧跳出单脚支撑后，立马跳回双脚落地进行投篮。这是帮助球员适应实战中跳步投篮的状态，当球员跳回双脚落地时，身体重心也会随之下沉。因为起跳「上升的力」与跳步下沉的力冲突，所以球员投篮发力比较困难，投篮的速度也会变慢。

每组命中5个，左右共6组。

下压式接力跑说课稿篇八

本节课我的教学对象是四年级的学生。主要是让学生知道迎面接力跑的传接棒手型，传接棒动作，以及传接棒错肩跑出的动作。我在课堂上采用了传统的教学方法，请学生配合老师做了示范：右手传接棒错肩跑出的动作方法，并较详细地讲述了游戏的方法。目的是可以让学生能直接地感受到传接棒的方法，然后再指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习。迎面接力的要求是按照区比赛的规则进行教学，在起跑线上放置一根立柱，学生的右手必须放在立柱后完成接棒再跑出。应该说学生的观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本上没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接棒速度也很快。

通过教学学生能够掌握迎面接力的规则和动作要领，但是还是在细节方面出现了一些问题：

1：迎面接力是体现学生团结协作的项目，要求参与的学生注意力要集中，在传接棒时，接棒学生要眼看着接力棒，传棒学生要注意接棒学生的手，注意力都要高度集中，配合要默契。

2：传棒的同学在距离接棒学生3-5米的时候要将接力棒竖起来，利于接棒学生抓住接力棒。有些学生在跑至接棒学生身边时还在摆臂，这样很导致交接棒在传棒学生身后完成，很容易掉棒。

3：在教学中，本节课是采取的传统式教学方法，学生只是一味的接受知识，老师怎样教，学生就怎么做，至于为什么要这么做，学生都不知道。如果可能，应采取启发式教学和探究式教学，让学生自己发现问题，自己解决问题，创造出让学生“动起来，想起来，看起来”的情景。使体育课向着有趣，自由，娱乐身心的方向发展。增强了学生对体育活动的兴趣，促使了学生积极，自愿地参加体育活动，了解健康生活的知识和技能，养成终身体育的习惯。

下压式接力跑说课稿篇九

2、学科：体育与健康。

3、课时：1。

4、学生课前准备：

5、查询接力跑的相关知识。

6、准备好体育课的服装。

二、教学课题。

接力跑是体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神，希望通过本次课的学习学生能达到以下目标：

1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。

3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

三、教材分析。

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

四、教学重难点。

教学重点：

接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。

教学难点：

接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。它关系着、传接棒人是否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。

五、教学方法。

讲授法、示范法、分组讨论法。

1、采用图片教学、配合师生互动演习，让学生快速领会图意。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次的练习，已达到熟练。

3、在小组间进行接力比赛，增加竞争性、娱乐性。

六、教学过程。

（一）准备部分（10分钟）。

1课堂常规。

1）、体育委员集合整队报告人数。

2）、师生问好。

3）、教师检查人数。

4）、宣布本课任务。

5）、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的.活动）。

（二）热身活动。

1、螺旋跑。

2、抱团游戏。

介绍游戏：

令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

规则：

1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

3、徒手操。

（三）基本部分（30分钟）。

1、教学导入。

用视频激发学生的兴趣：

同学们在上课前咱们先看段视频，大家注意下运动员是如何交接棒的，过会咱找同学来说下。

下压式接力跑说课稿篇十

“迎面接力跑”选自一年级下学期“跑与游戏”单元中第二课时，通过学习迎面接力跑旨在让学生知道迎面接力跑中右手击掌的动作方法，在快跑中能做出右手击掌，右错肩跑过的动作，在练习中积极参与游戏，培养学生与同伴密切合作的关系，增强集体主义感。右手击掌，右错肩跑过是本科的重点，快速跑动为难点。

在教学过程中，我通过讲解法、示范法、探讨法等教学方法来指导学生掌握迎面接力跑的动作。在课的开始阶段，通过一个“叫号抱团”热身小游戏来充分的活动学生身体的各个关节，为学习主教材做好准备。学生参与热身游戏的积极性较高，但是在游戏过程中，学生在围绕成圆慢跑时围绕成圆形的.速度过慢，部分学生手拉手相互拉拽，因此，应加强对学生遵守纪律的教育。在主教材学习中，我先向学生讲解了迎面接力跑的动作方法及注意事项，然后再找出一名同学进行示范，学生认真观察并积极思考。学生模仿进行尝试性练习，发现学生在尝试性练习中容易发生碰撞，或者因为奔跑速度过快，拍手接力时一时间收不住脚从而摔倒，因此，在练习后我组织学生集体探讨：怎么击掌不会相互冲撞？引导学生明白右手击掌，右错肩跑过不冲撞的道理。

迎面接力跑是培养学生团队合作的项目，要求学生在参与时注意力一定要集中，否则容易产生接力速度慢或者发生碰撞的现象，此外，在组织学生练习时，应当注意组与组之间的间距要保持在一个相对安全的距离，因为一年级学生年龄小，在跑动过程中一旦追求速度便很容易跑不直，为了避免组和组之间的学生发生碰撞，在教学组织上要做好合理布置场地。本课是采用的传统教学法，学生的主动性并未得到充分调动，如何让学生自己发现问题并解决问题值得继续思考。

下压式接力跑说课稿篇十一

在练习中发展跳跃能力;培养学生跳跃能力的提高。

一、情景导入。

教师活动：

1.教师组织游戏换物接力跑，讲解游戏的方法和规则。

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3.邀请一组同学一起完成一次游戏。

4.教师组织进行游戏。

5.进行小结指出存在的错误后继续进行游戏。

学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。

组织：以四列横队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。

难点：助跑和起跳的连接。

教师活动：

1.请同学展示已学过的动作并做讲解，在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习，并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作，并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问，要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

散点和四列横队。

沙坑。

下压式接力跑说课稿篇十二

在迎面接力的教学中，让学生明确这是一项体现团队合作精神的田径赛跑运动项目，它除了体现个人的运动竞技外，还充分体现个人与团队运动技巧紧密配合的水平，同时集注意力、反应力、运动力、耐力以及交接棒的技术技巧等方面的综合素质，确一都不可。这就需要在课堂教学中让学生通过实践，进一步体验整个运动过程的各关节与整个环节的紧凑性、灵活性、快捷性，使之真正掌握该运动项目的技术技巧，为发展更丰富多彩的体育运动爱好打下良好的基础。

小蓝球原地运动练习，主要是教给学生学会用手指拨球，使球能绕单、球绕身体及多种球性的练习，逐步掌握原地低姿运球、体侧运球和变速运球的高难度运动技巧，从而提高学生对篮球运动的兴趣和爱好，为今后篮球运动的发展打下良好的基础知识与技能。

下压式接力跑说课稿篇十三

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聪明，跑步吧！”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

教材分析。

1．起源与发展。

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2．教材的地位和作用。

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。

3．教材内容。

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式。

也有称“向前推送”的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50－60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法：

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的.团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

教学目标。

1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

教学方法与措施。

1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

教学流程：

一开始准备活动（8分钟）。

1、集合整队，师生问好，常规检查。

2、宣布课的教学内容。

3、分组活动。

（1）“开火车”

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

（2）三角传接球。

练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。

教学设计与要求：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。

二传接棒教学（23分钟）。

1、教学导入。

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2、教学方法步骤。

（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1、5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习。

（e）在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5、5米。

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3、教学实践练习：

“羚羊飞奔”

羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。

方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。

教学设想与要求：

因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。

4、拓展小游戏（10分钟）。

（1）“搬运大西瓜”

方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米）。

（2）“赶小猪”

方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。

（3）头顶与胯下传接球。

方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学……、依次类推。（分5组，每组8人）。

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三课堂小结放松活动（4分钟）。

1．学生间相互放松，教师指导意念放松。

2．课堂小结，师生间相互交流。

3．整理场地器材。（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）。

4．师生再见。

本课预计：

1．目标达成效果较好。

3．社会交往活动目标达成水平四。

4．运动密度在30－40%左右。