人际关系的良好发展对于个人和职业生涯的成功至关重要。一个好的写作思路能够帮助我们更好地组织文章的结构和内容。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。

身后的风景篇一

只要我们留心观点差生活，生活中变处处皆是风景：郁郁葱葱的森林是一道风景;牛羊成群、青翠欲滴的草原是一道风景;草木茂盛、直擦云天的山林是一道风景;清澈见底、流水潺潺的溪流是一道风景;飞流直下、雄伟壮阔的瀑布是一道风景;波涛汹涌、神秘莫测的大海是一道风景;繁弦急管、车水马龙的城市是一道风景;但是，比起这些来，我更爱京东大峡谷。

京东大峡谷位于北京东部的平谷区，又名五龙潭大峡谷。京东大峡谷以山水名胜而驰名;以清净优雅而著名;以惊奇险特而称绝。京东大峡谷狭险幽深、壁立万仞。其中的著名景观更是数不胜数。

那天，我们随旅游团来到了京东大峡谷。刚进平谷县，我的眼睛就四处打量着，随时等待着京东大峡谷的出现。又过了一会儿，我隐隐约约地看到了连绵起伏的峰峦，犹如一条正在酣睡的巨龙，沉浸在黄澄澄的晓雾里。

下车了，我细细地观赏着这充满神奇色彩的京东大峡谷。抬头往上看，四周的山峰陡峭险峻，峡谷上空烟雾缭绕，如同仙境。我们首先上了一百二十阶台阶来到了翠屏山。乍一看，翠屏山突兀森郁、青翠欲滴、林木叠翠。山上长满了奇花异草和各种各样的树木，俨然进入仙境一样。上上长满了蒲公英。这时，一阵风刮来蒲公英被风吹了起来。此时的翠屏山好似一个与纱裙的仙女。上了山，我们来到了第一潭——惊潭。惊潭的山谷两侧均为绝壁，人们要走峭壁上的栈道才能继续前进。十分惊险，所以叫做惊潭。走过惊潭，我们又来到了第二潭——险潭，险潭的水很深。栈道设在高耸的陡崖中，下临深渊。潭中又有蜻蜓点水，更改人一种险象跌生的感觉。走过了险潭就是第三潭——怪潭了。怪潭被一条瀑布拦住了去路，而且水也十分清澈，仿佛到了绝境一般，因此叫做怪潭。当你爬到半山腰时，你就会看到第四潭——灵潭。灵潭是有潭无水，因为水进入灵潭后会很快地溜走，像有灵气一样，因此叫做灵潭。灵潭的身后就是第五潭——响潭。响潭正躺在一座群山当中，响潭中清清的潭水潺潺流动，发出清脆悦耳的声音，连水底的鹅卵石和水草清晰可见。山上的急流像一条光带，俯冲而下，化作串串珍珠，洒落在潭面上，这就是响潭的瀑布。从响潭再往上走就到了索道了，坐上了观览车你便能欣赏到京东大峡谷的全景了。

这就是我眼中的风景。

身后的风景篇二

昨晚，下了一夜的雨。早上起来，雨还在淅淅沥沥地下着。天灰蒙蒙的，我打着雨伞来到了学校。

第一节课后，云叔叔就带着活泼调皮的小雨点去别处观景了。太阳公公见状，慢悠悠地走出云层，出现在天空中。

渐渐地，在晴空万里中，偶尔能看见一朵朵棉花似的云朵懒洋洋地蠕动着。

白云脚下，小草弟弟们喝足了水，青青的，润润的，闪闪的，可爱极了。小水珠在叶片上滚来滚去，晶莹剔透，宝石般闪闪发光。在阳光的照耀下，显示出种种美丽的颜色：有红通通的、绿油油的、白淀淀的……像美丽的小宝石，如五彩的霓虹灯，似光滑的珍珠……水珠儿欢快地玩着滑滑梯，一不小心一下子落到了地上，消失不见了。在地上的凹陷处，还积着大大小小的水洼，圆圆的、扁扁的、深深的、浅浅的，像一面面小镜子，映照着我的脸。

雨后，小动物们更欢快了。小鸟叽叽喳喳地唱着动听的歌谣；小蜜蜂嗡嗡嗡地采着甜甜的花蜜；小青蛙们呱呱呱地叫个不停，好像是在开演唱会呢！知了们更是开心了，知了知了地叫个不停。

雨后的风景是多么美丽，多么令人陶醉。若不是同学提醒，我还不知道上课铃响了呢！

身后的风景篇三

从零公里到柳江，先要走几十里山路，因为是下山，所以几乎全是下坡路，山路蜿蜒崎岖，陡峭险峻，有些弯急得让你看不到前方，坐在车上，心都提到嗓子眼上，暗暗替开车的人捏把汗，不敢把紧张的情绪传染给其他人，把头扭向窗外，静静地欣赏眼前的山景。

窗外，一座座山连绵起伏，山峰耸立，山连着山，山之外还是山。山上树木丛生，枝繁叶茂，山的植被很好，有很多我没见过的灌木，路的两边，一种不知名的灌木，正盛开着紫色的'小花，郁郁葱葱的绿，绿丛中的紫花，把山装扮的异常秀丽。

正是盛夏，山中的空气却清新中透着凉意，一阵阵袭进窗内。车窗被一层雨雾罩着，以为在下雨，把窗大打开，空气夹杂着细细的小雨珠扑面而来，摸一摸脸，才知那不是雨，是山中特有的雨雾，是这雨雾，让山中的树更青翠，山中的花更艳丽，山中的空气更清新、干净。

就这样，看着窗外的山，感觉着山的清新，山的美丽，山也被车子一座座甩在身后，就像路边的灌木，一晃而过。

我的心被深深触动着，深深感动着，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，原来，真正的风景，是你身临其境看不到的，它其实就在你不经意的一眸，一转头。

身后的风景篇四

整个城市都睡了，所有地方都静静的。星星在灯光的映衬下显得并不是很亮。月亮却早已和灯成了合作伙伴，共同为大地撒下了光辉。雪不舍得打扰这个世界，静悄悄的来了。

雪带走了空气中的尘埃，也带走了心中的繁杂。

雪不大，能露出路边的鹅卵石。这样的`小雪还不至于影响到人们的出行。而人们出门感受到的，是清新的空气。

雪虽然不大，但是足以覆盖地面，为刚醒来的人呈现出一个冰清玉洁的世界。这种白色是无法形容出来的，不仅仅是雪白，更不是乳白，它是一种调色板上挑不出来的白色。那般的纯净，幽雅。

现代化的城市中总是少不了汽车的身影。说实话，我并不喜欢那些家伙，他们污染了环境。而小雪后的他们反而显得可爱了一些。看看停在路边的那些汽车。雪静静地落在车上，覆盖了一层。而其下的窗户，侧面的几扇盖着鱼鳞似的雪。前后的呢，被小雪铺上了一层薄薄的纱。似乎雪和车融在了一起，淡静，优雅。

坐在车里停着广播，总能听到人们赞叹雪后空气的清新。

人们总会乐于雪中。

积雪虽然很薄，却也挡不住孩子们嬉戏的喜悦。虽然滚不起雪球，堆不起雪人，打不起雪仗，却能在外面跑跑跳跳。我也很喜欢在雪上走，有一种松松软软的感觉。还会发出咯吱咯吱的声音。

身后的风景篇五

很多时候，人懦弱不是因为对手很强，而是因为曾当过手下败将；很不巧，我曾是这种懦弱的人，但在不久之前，我已经将这种懦弱甩至九霄云外了。

我从小就很懦弱，永远都是失败了不再重来，受伤就逃得远远的，做到与它们“再无瓜葛，”父母对我这种性格感到担忧，哥哥也因此操碎了心，但我依旧那般，无法捅破心中如纱般的恐惧。

那年夏天，天气比往常热得多，我躲在空调房里睡觉，惬意的很，不久，随着一声开门声，我忽的醒来，转身奔向门外，去迎接哥哥给我买的漂亮滑板！一出房门，淡蓝色的滑板就静静躺在门口，我迫不及待地一脚踩上去，想模仿电视剧里的人来个惊艳全场，很不幸的是，我摔倒了，摔得很惨。

哥哥听到了声响，连忙跑过来扶起了我，全身的钝痛让我流出了成串的眼泪。

“我不学了！痛死了！”我哽咽着大叫，还狠狠踢了一脚滑板，滑板带着“伤”，连忙逃远了，猛地砸到不远处的墙上。

哥哥静静地将我扶到客厅，不知为何竟开始泡起了茶！不久，他将散发着袅袅茶香的茶放在我手中，我疑惑地喝了一口，呸！什么茶啊！好苦！我连忙将它放下，眉头紧锁。

“不喝了？”哥哥放下手中的茶，淡淡道：“你知道吗？喝茶也是一种修行。第一口苦，就认定整杯茶都苦，于是不肯再尝第二口；因为这样的.误会，错失了多少好风景。”

我再次端起茶杯，毫不犹豫的一饮而尽，先前口中的涩竟与杯中的茶水相结合，变得无比甘甜爽口。

“哥哥，我需要你的帮助。”放下茶杯，我又一次踏上那块滑板，哥哥在一旁指导，不时帮我纠正姿势，恐惧还是有的，当我踏上滑板时，先前的伤口条件反射地隐隐作痛，但那又何妨，说好的，我不想再懦弱！

当我以几近完美的姿势，在地板上甩出一个完美的弧度，是的，同时，我也甩掉了懦弱，我的心头一次觉得这么轻松，压在心上的石头被甩到了吐鲁番盆地，脚下的滑板亮丽无比。

甩掉懦弱真的并不难，只要明白，在破茧成蝶之前，总还有个作茧自缚的过程，只要你不懦弱，继续坚持，总会成功的！

初一:李仪。

点评：文章行文流畅，段落分明，上下连贯，过渡自然。作者对细节传神的刻画，恰恰相反到好处地揭示人物的内心世界，这是本文的成功之处。结尾处集中表达情感，既照应开头又总结全文。首尾连贯，一气呵成。

文章写得很好，立意深远，很有共鸣，充满正能量，希望作者再接再厉，继续加油！

点评老师：金冬晴。

身后的风景篇六

天刚下了一场大雨，地面还是湿漉漉的，太阳公公又满脸笑容地出来了。

受到雨水滋润的树苗、花儿和草儿显得特别精神，全部露出了笑容。雨后的空气更是清新，像滤过一样。你如果来一次深呼吸，会感到特别舒爽。地面上流淌着一条条由雨水汇成的小溪，可能是因为刚下过雨的原因，大人不让小孩们出来玩，要是在平常，外面打打闹闹的小孩多着呢！但还是有几个小孩在外面玩水，他们挽起裤脚，用脚踩水玩，雨水汇成的小溪溅起一朵朵水花。在骄阳似火的夏天，特别是在七、八月份下起这场大雨是多么舒服。

我在阳台上眺望着外面的美景，享受阳光带来的温暖。猛地抬头一看，天空横跨着一道彩虹：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，在阳光的照射下，光彩夺目，把蓝天映照得更加灿烂！不管是谁，都会被现在这如此美丽的景象给迷住。

身后的风景篇七

当你关门时候，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误。这便是一种哲人的思维，一种宠辱不惊、处事淡定的境界。

佛曰：“放下屠刀，立地成佛。”便是这种放下的豁然开朗，那种关上身后门的气度，才能真正成佛，真正承载起生命的重负。

许多武侠小说中的高手，大都从小身受磨砺，得武侠真谛成为一代宗师，然而到最后他们又回归成了凡人，因为他们领悟到了武技的高超不在于招式的繁杂，而在于心境。只有放弃所有的名利，淡去所有的留恋，才能达到真正境界。一如古龙笔下的“反璞归真”，放下所有，关闭身后的一切，方能领悟到无瑕的技艺。

当年乾隆来到长江边，看着来往的船只，便问身边的一位住持，“这长江之中一天该有多少船只通过。”主持回答：“两条。一条为名，一条为利。”其实人于此世，也执着不过生与死、名与利四字。于是放下，放下迷倦追逐的名利，成为了禅宗的要义。

父辈们历经沧桑，享受过胎儿初生的喜悦，长辈过世的痛泣，自然也时刻为著名利二字而互相倾轧。可我总忘不了曾经的一幕，一直在我眼中如山一般高大的父亲，面对亲人的过世，跪倒在地上，止不住地哽咽。那咬得发紫的嘴唇仿佛在低语：这个世界不是有权人的世界，也不是有钱人的世界，而是有心人的世界。

面对死亡，我们也许不能像苏格拉底般从容淡定，饮鸩而亡，也不能象庄子那般鼓盆而歌，我们只能不能免俗地哀泣、俯拜。但对于名利，我们应当准备将之放下，“砰”的一声将它们关在我的身后，不为名利所屈辱，只为真心做真我。

行笔至此，想起冯友兰先生所推崇的两句诗：我来问道无余说，云在青天水在瓶。这种佛道儒的至高境界能有多少人能参透。而我们所能做的也许就是去聆听前辈们的教义，不必象庄周那般飘然于尘世之外，藐视万物；也不必象陶潜那样隐世采菊，脱离尘世。我们只需看淡世间名利，心念与世无争，将一切忧思惆怅淡淡抹去，徐徐关上身后那扇名利之门，放下世俗的羁绊，还一个真心的我。

身后的风景篇八

前方的风景固然美好，但你可曾蓦然回首望见你身后那期许的目光。

人生，是一个旅程，忽忽忙忙，庸庸碌碌的人们着急的想要走到下一个中转站，却没想到，蓦然回首，曾经你毫无期待的中转站，现在也拥有那么多让人留念的风景。

蓦然回首，我才发现以前让我值得哭泣的事情是多么渺小，不堪，根本不值得一提。蓦然回首，我才发现当时小小的我拥有那么多人的关爱。蓦然回首，我才发现那海滩上的脚印，一深一浅，坎坎坷坷的走了过来。但是我知道自己没有退路，因为这是我自己选择的道路。因为前面的风景固然美好。

回首望教室，空气死的令人窒息，看着黑板上数字，和笔耕不缀的同学，眼前的一切都是陌生又亲切的，曾经的一幕一幕，好似电影一般在我眼前呈现。那陌生而熟悉的笑脸，那一声声亲切的问候，亲爱的同学们，你们在哪里啊。眼泪夺眶止不住的流，蓦然回首，我才发现这些已成为回忆，成片的回忆散落在我记忆的小溪中，溪水潺潺流去，好比长江一去不复返的架势。估计这是一个已经放置已久的电影光盘，此次拉拉的，模模糊糊的，根本看不清谁是谁，就伴随着黑白线条而结束。

多年以后，或许记忆中还有你们，但是已看不清你们的容貌，摸不到你们的脸庞。但你们请记住，我们是同一朵花上的花瓣，只是风吹来的方向不一。

当你累的时候，可以蓦然回首，看着你曾经留下的足迹，也别有一番滋味。

前方的风景美丽依旧，后面的回忆也让你流连忘返，但你依旧要脚踏实地，一步一个脚印踩过你脚下的沙滩。

身后的风景篇九

一颗心就那样的悬在半空中，没有预料下一秒它的坠落，只是人像是失了魂的壳，飘荡在那些僻暗角落.

真的害怕孤单的影子，蠢蠢地伴在每一寸空间里.似乎结界中的分子都变得那么的忧郁，伪装起的护身墙都不在是坚不可摧.倒塌的一片废墟中找不到预言石上的未来.神鸟的故乡也都消失不见.

其实暗恋着是种伟大的情操，而事实上道破之后什么都没了，包挎原有的情谊都打飞掉了.并没想要真的得到他，因为他一直都是自由的，并没有因为我的感情而有所改变.可是我却因此被困在“魔盒“里了，会不会永世不得超生，那也只能是个未知数.

很多时候，一个人真的寂寞难耐，可是却仍不想随便的想把谁来填，把谁来爱.因为心一旦给定了位置，改不了，移不了，只得那样继续下去.

黑夜的魅力在它能包容所有，管你是丑陋，还是懦弱，都一并肩负.爱，却只希望它的美丽，不管是回忆，还是背叛，都能拥有它的可爱.习惯把自己的点滴心痛和忧伤都写下来，因为喜欢一遍遍的看那些感动，再一次的温习那天的碎片，和寂寞。

身后的风景篇十

“关上身后的门”虽然是一个十分微不足道的动作，但我对此有深刻的见解与感受。

关上一扇身后的门，也代表着不去想门后令你失望，后悔的事，让你开创更美好的未来。这是星期一的晚上，我们班“狗仔队”趁下课时间悄悄溜进老师办公室偷看我们班的语文成绩。他们悄悄地把成绩记了下来，回到教室把成绩告诉给了每一个人。当我听到我的分数时，内牛满面，我的了“88.5”分，这估计是全班最低分了。我赶紧把这坏消息告诉了妈妈。在拨号时，我的心就如同一只小兔子一样“怦！怦！怦！”地乱跳。我接通了电话将坏消息告诉了妈妈，她听了这个消息十分淡定地说：“既然已经考得那么差了，那就不要再去追究了。打起精神来，迎接更美好的明天，这样才能考好吗！”

妈妈的一番话引起了我的深刻反思，好像帮我关上了一扇门。如果一扇门开着，里面装满了垃圾，那么它会影响一扇门的好坏。为什么呢？因为那散发着恶臭的的`垃圾会使你茶不思，饭不香，没时间去想那些美好的未来。所以我们得把那扇门关上，打开一扇美好未来的门。就如同一个人，如果他永远沉浸在痛苦之中，那么他将会一蹶不振。如果把那扇用有痛苦记忆的门关上，那他或许还有美好的明天。

关上身后的那扇门吧！让悲伤的记忆逝去，关上身后的那扇门吧！让失败的经历消失。

身后的风景篇十一

下雪了呢！我盯着窗外这崭新的世界，心中又是兴奋又是担忧。兴奋——因为这是我出生以来看到的最大的雪，而且雪后的世界看起来就像是童话世界一般，美丽极了；担忧——因为想出门去又恐怕没有路了，看这厚厚的雪，看这还在飘雪的天空，路一定正在雪被子下酣眠呢！内心一番争斗后，我还是出门了。

打开门，眼前一亮，一条蜿蜒的羊肠小道连接着我的家和外面的大路。小心翼翼地踏在上面，心中有着暖暖的感动，不知谁是哪位有心人呢？看这眼前不断飘落的雪花，丝毫没有要停的意思，真担心这条路又会被埋住。继续走着，路渐渐开阔起来。身边不时有车子经过，溅起稍有些融化的雪水，还夹杂着泥土。无奈躲了又躲，还是难逃厄运。正当我不知所措的时候，随意的一瞥让我看见了人行道中的那点墨绿——嗬，中间还有条小路呢。我便急忙跨过堆在人行道一旁的雪，进入了“安全地带”。人行道中间的这条路小小的、窄窄的，但刚好够一个人走，两旁是堆得及我膝盖处的雪。就像是天然的屏障，保护着我，让我安心地走在这里。走在这条路上，心中想着这又是谁扫的呢？突然，看到前方有一位老人，正弯着腰挥舞着铁锹奋力铲着雪，一下一下，铁锹所经之处都露出了深深的墨绿色。铲了几下后，他直起腰，嘴里叹出一口气，靠在铁锹上歇了一会，接着便又干了起来。我的心中涌起一阵暖意。环顾四周，才发现像他一样在外面清理雪的人还真不少。雪又下大了些，但他们好像没发觉似的，一直埋头干着。

等我回家时，天色已渐渐暗了下来。残余的光洒在雪上，竟反射出了钻石般闪烁的光芒。就像我遇见的人们的心吧！我这样想着。刚跨入小区大门，就看见邻居们正拿着各种工具清理积雪。他们有的正好下班回来，可以看见有人包还挂在身上呢；还有一个人，虽然他对门的邻居不在家，但他还是在努力铲掉邻居家门前的雪。我出门时看到的那条小道一定是他们的作品吧！我想。

身后的风景篇十二

今天下午，我们进行了一场让我受益匪浅的运球考试。

千盼万盼，终于盼到我上场啦！我手抱篮球，右脚在前，左脚在后，脸崩得紧紧的，生怕自己没过关。

在周老师一声令下，我边拍球，边向前跑去。轻松地绕过了一个又一个路障，眼看就要往回走了，我不由得犹豫了一下，心想：我还能不能把球运过去呢？在拐弯的时候球会不会掉呢？我是不是要准备更充分后再重来一次呢？可我又转念一想：我还是应该拍下去，是否成功谁也不知道，万一我成功了呢？而且就在这大庭广众之下，我放弃了，不仅会丢失许多面子，还不会得到好成绩。我相信只要能战胜自己，就是一个全新的突破！

想着想着，我便绕过了一个大弯，继续运着球。渐渐的.，我不再担心球会滚掉，抱着放松的心态绕过了一个又一个的路障。最后，我完全放开了，把黑暗甩在了身后，在一小段奋力地冲刺后，取得了成功。

看来，人生中最大的困难，不在于战胜对手，也不在于战胜自然，而是战胜自己。把黑暗甩在身后，方使远方更加明亮。

身后的风景篇十三

跌跌撞撞一路走来，拖着疲惫的身躯，回眸身后的小路，那串用肥皂泡吹起的无忧无虑的时光早已流逝，那段倚窗在夜幕数星星的乐趣也早已飘零，身后只留下一串串歪歪斜斜的脚印，虽不完美，但都是成功最好的注脚。那些曾经一起行走过的日子，都化作幸福的叶片，流淌着阳光划过的痕迹。

记忆的蒲公英渐渐打开那段美味的回忆，那时侯，自卑感总是徘徊在我的周围，就像一个泡泡糖，牢牢地粘在我身上，怎么扯也扯不掉。我无助地把自己绑在生活的车轮上，碾过一个又一个相同的日子，没有跌宕，没有涟漪。总觉得自己被这个世界遗忘了，于是收回了伸向世界的所有触角，蜗居在内心最狭隘的角落。羡慕着阳光下绽放的光芒，心却依然选择阴晦，选择逃避，缄默着徘徊在阳光拖下的长长的影子里，书写一个孤单候鸟的彷徨。直到她的出现如一抹明媚的阳光温暖了我的瞳仁，我才发现，原来外面的世界如此精彩。对我来说，她是一个天使，一个翕动着斑斓双翼的天使。她总是披戴着光辉，骄傲地走在阳光洒落的地方，和阳光交换一朵朵粲然的微笑，把最剔透的自己交给同样纯净的阳光。我们牵手的那段透明的时光，满天空都流淌着属于她的快乐啊！

但我们就像两个不同气球里的空气，似乎不会有融合的机会。但不知哪一天，气球爆了，我们自然地碰在了一起。我对她说，外面的世界很精彩，里面的我好无奈。她嘴角衔着微笑对我说，把心释放出来吧，保持一份阳光般的旖旎心情，让心在飘着风筝的晴空里翱翔！不知为什么，我真的被这句话触动了心弦，感觉整个世界都明丽了起来。原来不是这个世界遗忘了我，而是我的自卑漂白了它绚丽的霓裳。

我终于敢拥抱阳光了，虽然我内心沟壑不平的果壳被阳光无情地揭露，可是我相信，只要阳光一直流淌，总有一天，心将变成饱满而甜美的果实。我想，我会用阳光晒愈我的`伤，把所有的孤寂统统稀释，把所有的自卑一一排空，让馥郁的芬芳充斥晦暗的心房！

我永远不会忘记那个贴着阳光标签的女孩，她的话就像我心空中的灿烂星辰，闪在晨曦，闪在日落，闪在我生命的每一刻。她让我听到了阳光划过的动听的音符，更让我懂得，阳光和雨露不会遗忘任何一粒种子，是星就有星的位置，是光就有光的辐射。

淡淡回首，那段美好的曾经，正溢过阳光……。

身后的风景篇十四

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。

一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。

二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。

三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

五、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

六、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

减轻心理压力可从以下几方面做起：

一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。

二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。

三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。

四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。

五、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。

七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。

八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。

九、丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

身后的风景篇十五

提到朋友，笔尖抑制不住地在纸上流淌，想隆重地介绍一位“美若天仙，沉鱼落雁”的女孩。这个姑娘比我小一岁，却比我高了半个头，身高的优势和她品学兼优的经历，让我总是不得不“45度角”地仰视她。

她脸上随时挂着的笑，阳光般绽放，暖暖的，随空气淌进心田；傻傻的，伴着风儿映入眼帘。偏偏这个如风一般“莽撞”的女子，却是我们班里数一数二的学霸。妈妈总说爱臭美的，成绩都不好。但是她偏偏是个例外！额前是稀疏的微卷刘海，两旁留着“龙须”，头上的花里胡哨日益增多，每天不重样，泛着棕黄的发在阳光下却是那样的好看。

回想起那军训时的初见，我被那入骨的暖流——那笑而吸引。多美丽的女孩啊。刚准备去认识一下，没想到那女孩便扭扭捏捏，似是不好意思一般：“你好！我叫张子薇。”害羞的神情配着她那时干练的短发让人觉这反差。

“薇薇。”一直喊到现在。

她说一开始没接触到我，总觉得我高冷。黑框眼镜，浑身穿着黑，原来开朗的我在别人眼中是这个样子，于是我也跟她讲了很多。她同样报以我那甜腻般的笑，抱了抱我，身高让我觉得她才是姐姐。

一恍如今。

“小九！”

“薇薇！”

“来抱一个！”

她那笑伴我如今。多少难过，委屈，在她面前就可以卸下防备，唠叨一番。她听，我说，她笑，我笑。一缕缕光束流上心尖，滋润着两颗溺在一起的心。还记得我初中的第一个生日。她在我不知情的情况下联合全班同学为我唱生日歌。从懂事开始第一次知道——原来生日不用蛋糕也很幸福。我转向我身边的她，她在笑，却不知怎地红了眼眶；我在笑，却不知何时已热泪满颊。还是那抹熟悉的笑啊！荡起心中的涟漪，生出一处柔软之地。

身后的风景篇十六

时常想起汉朝的那个书生。他厌倦了笔墨纸砚间的劳顿与繁琐，感叹他的一生竟会消耗于如此无聊的生活。终于，他一转身，离开了原来的家园，投笔从戎。他选择了戎马倥偬，大漠风尘;他选择了为国效力，建功立业。他作出的是无悔的选择，他为汉朝建立了赫赫功勋。戎装在身，杨炯不也同样表达过对它的渴望，“宁为百夫长，胜作一书生”;李白不也曾用冲天的豪气表达自己的梦想，“但用东山谢安石，为君谈笑静胡沙”;李贺更是大发感慨，“请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯”。戎装在身，古人的梦想，今人的渴望，谁心中没有宏图万里，壮志凌云，“八千里路云和月”!戎装在身，便为梦想插上了神奇的翅膀!战火纷飞的年代，一身戎装，不仅仅是满足了自己的渴望，更为祖国为民族贡献了自己的力量，即使是鲜血，甚至是生命!陆游终其一生孜孜追求的不就是报效国家，慷慨赴难吗?在他眼中，战死沙场，马革裹尸，远胜过僵卧孤村，身老沧州的平淡生活。我们适逢盛世，早已远离了战火，但战争不会因为我们的善良愿望而永久远离，只要祖国需要，我们就应该义不容辞的穿上戎装，向梦想进发!

戎装在身，这梦想应该与那些英雄有关，与他们伟大而平凡的业绩有关。

历史一页页翻过，多少往事已流逝在记忆的长河。但是，张思德、董存瑞、黄继光、邱少云、雷锋、苏宁、李向群、杨业功......一个个英雄的名字，却如璀璨星辰，闪烁于我军86年光辉的奋斗历程，让我们的目光久久为之仰望，让我们的激情更加为之昂奋。

一个激情澎湃的时代，必然是英雄辈出的时代;一支勇往直前的军队，必然是英雄云集的军队。今天，一次次聆听这些英雄的铿锵足音，我们会发现他们坚定的信仰，非凡的勇气，以及敢于克服一切困难、战胜一切敌人的大无畏气概，早已流入我们的血脉，成为我们共同的精神财富。

而一身戎装，也早已成为英雄的代名词。对英雄的赞美，对英雄的向往，也化做我们对那身橄榄绿的渴望。我们要像雷锋那样，让有限与无限的对立，在用生命为人民服务中统一;把自己的幸福建立在为别人谋幸福上，以积极的精神超越，获得人生的幸福和幸福的人生。我们要像张思德那样为人民服务，勤勤恳恳，兢兢业业，任劳任怨，不计得失，虽没有“仰天长啸，壮怀激烈”的豪迈之情，也没有“惊天地，泣鬼神”的悲壮之举，却同样让生命重于泰山，用生命铸就辉煌。我们要像抗洪勇士李向群那样，不惧怕滔滔洪水，为了人民选择责任和使命，同时也选择了奉献和牺牲，把入党申请写在惊涛骇浪之上，把战士的坚韧和忠诚写在巍巍长江大堤之上，用生命把挚爱和忠诚演绎到极限，这就是中华民族的脊梁!

戎装在身，无论他平凡还是伟大，都必须懂得为自己的国家、民族担当责任和义务，只有为祖国为人民奋斗牺牲的人，才永远值得敬仰和缅怀!

戎装在身，这梦想也许和它单纯而丰富的颜色有关。

看惯了戎装在身的英武与豪迈，即使是五彩缤纷的颜色迷朦了我的眼睛却始没有迷糊那耀眼的国防绿。总觉得陆军的军装是天之高原最坚贞的万年冰峰，总觉得空军的军装是蓝天中最深沉的一抹晨缕，总觉得的海军的军装是波涛汹涌大海中最矫健的浪花，总觉得武警的军装是橄榄树下最温和的一米阳光。多美丽的戎装，即使不够时髦不够耀眼不够引人注目，甚至单调甚至繁重甚至平凡的简单至极，可是这身戎装却让那些曾经穿过他的人，让那些现在还在穿着它的人，甚至是像我这样从未穿过它的人向往崇敬。

身后的风景篇十七

当曙光乍出于山峦，蒸发掉了残留在眼角的眼泪，我终于学会把眼泪甩在身后。

——题记。

父亲的一席话，使我揩去滚烫的眼泪，将“流泪”这个词从我的字典中狠狠地抹掉。

我有偷玩了电脑。当钥匙插进锁孔的那声清脆的的声音想起，我手忙脚乱地直接把主机关掉，跌跌撞撞地跑回房间，笔直地坐在凳子上，佯装出一副认真学习的模样吧。母亲轻轻将房门推开一条缝，盯了约莫五分钟，堆着一脸笑容离开，却不知我一直在心中祈祷：别被发现啊，阿门！

夜，是裁决者的使徒；沉默的夜风，是审判者的号角。

“不，不可能的，我已经把电脑给关掉了，他决计不会知道的。”我哝哝地安慰自己，艰难地把头缓缓地抬起来，眼神却一直在闪躲。

父亲在沙发上正襟危坐着，眼神如两柄利剑似乎洞悉了一切。“你今天，”父亲声音一顿，语气骤然变得稍稍柔和，眼睛里闪过一丝狡黠，“有没有做错什么事情？”

看似平淡的一句话却在我的心里翻江倒海，我把头悄悄地低了下来，不敢望着他，怯怯地说：“没…没有。”我的心中仍存着一份侥幸：可能他说的是别的事情吧，但愿他没有发现。

“真的没做错什么事？”父亲的语气陡然变冷，我把头埋得更低了。

“我真的没有做错什么。”我把心一横，决定来个死不认账。

父亲突然兀自叹了一口气，摇了摇头。我的心开始有些放松了：看来我的这招“死不认账”奏效了，父亲决定放弃了。想着想着，竟洋洋得意起来，嘴角偷偷一弯，在心里偷笑起来。

“你这个不孝子，跪下！”父亲似乎发觉了我的开心，一阵暴怒。

我微微一愣，不禁哭笑，开始为自己“英明神武”的决定后悔了：或许早点承认就不会让他这么大火了。但那一声“跪下”引起我的一阵委屈：不就是玩了会儿的电脑吗，有必要大动肝火吗？想着想着，眼睛像是从酸水中浸泡一般，眼泪有决堤的倾向。

“我又没做错什么，我为什么要跪下。”不知道我从哪借来的勇气，竟讲出这么一句话。

“你没做错什么？到了这个时候还不肯承认，这么大人了，还不能勇敢地面对自己的错误，你还有脸问。”父亲的脸此刻就像一块调色盘，两个鼻孔就像愤怒的火山。

我的委屈更甚了，眼泪溢到嘴角，我张了张嘴，正像说话。

“啪”，一个巴掌。五个绯红的指印刻在脸上，我的眼睛已经模糊了，只有洪水一般的眼泪决堤而下，我在昏暗的灯光下抽泣，月光是沉重的枷锁，灯光是谎言的囚牢。

“哭哭哭，一个男孩子碰到一点点是就只会哭，难怪别人说你是爱哭鬼，你就是一个畏畏缩缩的懦夫。又不敢承认错误，还没一点骨气，无没有你这样的`儿子！”

父亲走回自己的房间，重重的叩门声振聋发聩。

我停住哭泣，问：我为什么要哭？我凭什么哭？是的，我是个连错误都不敢承认的懦夫，可笑的是：当别人把“爱哭鬼”这顶桂冠加冕与我时我的无动于衷。

我走回自己的房间，寒冷的夜温暖着我，昏暗的的街灯烘托着这个安详却注定失眠的夜。当黎明悄悄醒来，当曙光乍出与山峦之时，我终于学会了把眼泪甩在身后。

“把眼泪甩在身后，把眼泪甩在身后……”耳畔传来飘渺的梦呓。

身后的风景篇十八

“去不去！”妈妈手中紧握着棍子呵斥着我，叫我去上学。“不去”为什么我明明发烧了却硬要我上学？如一只倔强的小牛，冲出了家门。

走着走着，突然发现脚下有一个硬块，我使劲地把它踢到右手边的墙上，墙上贴着一张希望工程的海报，一个女孩在海报上，她睁大着眼睛，是一束期盼的目光。

千言万语都凝聚在这双大眼上，一双明亮而澄澈的大眼，仿佛在告诉我：“我渴望读书，我渴望学习，我渴望美好的生活。而你不同，你拥有我渴望的一切，你应该去珍惜……”

那一霎间，我明白了：我是如此幸福，我可以读书，我可以学习，我有美好的生活，我要热爱读书，热爱学习，热爱美好的生活，更要热爱生命中的一点一滴。

想到这里，我才想起家中的母亲：妈妈，一定很伤心吧！于是，我加快了脚步，跑回了家。

我轻轻地推开了门，四处张望了一下，看不到半个身影。我背上了书包，给妈妈留下了一张小纸条：

“妈，我上学去了。”

如今，我慢慢发现了我已经长大了，不会再为小事而生气了。想起，要感谢当初海报上的女孩给予我那一束期盼的目光。

身后的风景篇十九

我的身后常会有人投来注视的目光：或喜或忧，或惧或怒。但我感受最多的，是关爱的目光。是谁投来的这一道道关爱的目光？我把思绪集于身边，寻找着那些记忆忽略的细节。

星期天的下午，又是一周即将到来。“我走了！”我打开门，准备去车站乘车。“小心车，好好学习啊！”母亲的那道目光投了过来，被我的一丝余光所捕捉。对！这就是一道关爱的目光！这道目光令我心中一暖，应了一声“好”，再把这份记忆埋在心底，踏出了家门。

十字路口，一个皮肤粗糙而黝黑的交警叔叔正在维护交通秩序。虽然不是盛夏，但那制服也足以令人闷出一身的汗，额头上的晶亮，显眼地昭示着他的感受。一声哨声，一只手伸出，做出停止的手势，主流停了下来，我们这些行人可以过马路了。交警的脸转了过来，看向了我们。不错！这又是一道关爱的目光！交警的头微微点着，嘴角竟有一丝使他不再显得不近人情的笑意。过了马路，交警手一挥，继续指挥着这由钢铁组成的乐曲。

这种关爱的目光不胜枚举，我不禁惊异于这随处可见的'关爱的目光。妈妈的目光，是一种期盼，一种担忧，这份关爱是长辈特有的；交警的目光，是一种责任，一种承诺，这份关爱来自对生命的守护；保安的目光，是一种呵护，一种希望，这份关爱是对未来的乐观和爱护……我突然想到，如果这个世界到处洋溢着关爱的目光，那将是一个多么令人幸福的世界。

身后的风景篇二十

每个人的身后，都会有一道亦多道目光，紧紧得伴着你成长，这目光里，有家长对你的期盼，有老师对你的信任，有同学对你的友爱，亦也有其他的人对你的关怀但是，父母的目光将会是一直伴着你成长的那唯一的，不变的身后的目光。

母亲的目光，是那漫天星河的凝聚，她总是静静地，默默地陪伴着你成长。在你还在牙牙学语时，她那带着鼓励的，带着欣慰的目光看着你，尽管你不知道，但这一直是陪伴你的，最美好的目光。

父亲的.目光，是那巍峨的高山凝聚而成，严厉却又不失温柔。在你学习走路时，你摔倒了，他不会来扶你，只会用那严厉的目光看着你，说：“站起来，继续。”也许你会埋怨他，认为你不是他的孩子，对你一点也不关心。殊不知，他在你身过后，暗暗在心里心疼。同时埋怨自己，怎么会让你跌倒而后，用那你看似严厉的目光，默默地关注着你。

看过《爸爸去哪儿》的人应该都认识林志颖和kimi吧。其中的一次，真是看哭了我。林志颖要去完成任务，可kimi不让他走。无奈，林志颖只得骗他，跟他一起走。然后，林志颖悄悄走掉了找不到他时，急的快哭了，就当我们以为他会哭时。可他只是独自努力，自己首次不在爸爸的陪伴下，完成了任务。他不知道，爸爸曾反身看过他，那目光，紧紧得盯着他，再放心的走掉。

身后的风景篇二十一

“甩”字就像一只抱着一大堆松果壳的松鼠。大大的尾巴一摆一摆的，鼻尖仍缭绕着松果的余香。扔掉吧，又舍不得，那里面似乎有系魂牵梦的玩意儿；继续捧着吧，却又不忍看新的松果被别人摘走。

难道真的要玩着他们到老去吗？不可以，绝对不可以，我使劲地摇摇头。想起课桌上一叠一叠的书本，试卷，想起老师厚厚镜片后那深远却略显疲惫的目光，想起父母蔓延到心里去的皱纹，想起学校里那条红幅上的“第二”……想起那么多那么多的压力，好像睡觉时盖了十多条棉被，压抑得我喘不过气来。这些玩具诉说着我在别人眼中的“幼稚”“不懂事”，更何况我真的没有足够多的空间来装知识和其他的了。

怎么办！我到底该怎么处理他们？“吱，吱，吱”那只松鼠欢快地叫了起来。我抬头看去，他正在津津有味的吃着又大又香的一个个松果，而松果壳被抛到了身后，稳稳当当地落在了大大的尾巴上。尾尖的绒毛因为兴奋而摆动，使周围凝固的空气又一次欢快起来。

好聪明的松鼠！他把自己的大尾巴当成了仓库，让留有香甜的松果壳先暂时在大尾巴上住着，这样可以不但拥有新的松果，而且藏着童话的松果壳永远永远地跟着他。暂时甩到身后，在思念的时候一回头，仍然能够看见满满的记忆。

松鼠甩着尾巴，慢慢的从我眼前消失，留下了一个大大的“甩”字。我看着满地的玩具，满屋子童年的梦，开心地洋溢出一个浅浅的微笑，从房子里跑开去。

站在小房子前面，我朝着玩具喊：“你们要一直一直跟着我哦。现在我要好好学习，我只能把你们甩掉。我们在终点见！”