吴维库阳光心态心得体会(优质17篇)
心得体会是对自己在某一方面学习或经历的总结和感悟,它不仅是对过去的回顾,更是对未来的规划和指导。通过写心得体会,我们可以更好地认识自己,发现自己的不足和不足之处,进而改进和提高。总结是一个自我反思的过程,它可以帮助我们更好地思考和分析问题,从而提升自己的能力和水平。写心得体会是一种对过去的概括和总结,是一个自我认知和进步的过程。心得体会可以使我们更加深入地了解自己,更好地发掘自身的潜力和价值。通过写心得体会,我们可以更好地反思自己的学习、工作和生活经历,从而不断提高自己的能力和素质。写心得体会时,我们可以多与他人交流和分享,听取他人的建议和意见,以便不断完善自己的写作。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文,希望对大家有所启发。
吴维库阳光心态心得体会篇一
今天很认真的拜读了推荐阅读十的“塑造阳光心态篇”从中学到“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态。在我们日常生活中,经常会遇到各种困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,期望中的事情落空,自己工作肯干、卖力先进评比却没有份,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。然而,现实生活中我们很难做到这样,通过学习,我明白了问题就出在我们的心态上,更体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重大。因此我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活,学会放下,学会谅解、学会宽容!曾经有人说过:
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能样样顺利,但你可以事事尽心;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容。
良好的心态是一种力量,态度有时侯比什么都重要。
愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
吴维库阳光心态心得体会篇二
阳光心态心得体会要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的阳光心态心得体会样本能让你事半功倍,下面分享【阳光心态心得体会精品5篇】,供你选择借鉴。
《阳光心态》告诉我们要不断“充电”,用知识医治我们的“精神缺憾”。知识改变命运,知识就是力量。有了知识,视野宽阔、境界高尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析判断、审时度势的冷静思考、客观全面的处置。
《阳光心态》告诉我们要不断“修身”,用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢,就会不断向好的方向发展。
《阳光心态》告诉我们要不断“实践”,用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美,明确什么是假、恶、丑之后,经常弘扬前者、抑制后者,就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化,不断成为一个高尚的人。
总之,《阳光心态》就是告诉我们,保持健康健康向上的心态,用阳光心态去看待事物、认识事物、处理事物。在人生的历程中,善待别人也是善待自己,善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落,让阳光普照世界的每一个角落。
4月18日,我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训,这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的,是一堂很好、很生动的心理教育课。当我们说到阳光的时候,首先想到的是温暖,光亮,美好,幸福,感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的,正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福,美丽的人生。
我想这样的课,内容是不需要记忆的,关键是心灵感受的过程,心理震撼的程度,从而得到一种心理的共鸣。
阳光心态的核心内容就是要养心,让自已的能力与欲望匹配。当自己的能力和欲望相等的时候,感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候,人就会没有成就感,情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕,觉得世界真的很不公平,也很是对不起自己。
心理会决定你的态度,态度会决定你的习惯,习惯会决定你的性格,性格会决定你的人生。可见,阳光心态对一个人有多么重要。因为凡是拥有阳光心态的人,就会快乐工作,快乐生活,享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人,自己也是个小太阳,照亮周围的人和事。
要想有一个很阳光的心态,那么就要说说他的核心:观念。
我们在日常生活中受观念的影响无处不在。在此,老师讲到了一个abc理论:
“abc理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,艾利斯宣称:人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
这就成了abc理论的基本观点。在abc理论模式中,a是指诱发性事件;b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;c是指特定情景下,个体的情绪及行为的结果。也就是b决定c。
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念:本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。本我中的一切,永远都是无意识的。
自我处于本我和超我之间,代表理性和机智,具有防卫和中介职能,它按照现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中,但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。
超我代表良心、社会准则和自我理想,是人格的高层领导,它按照至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为,只有三个“我”和睦相处,保持平衡,人才会健康发展;而三者吵架的时候,人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音在对话:“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了,或者冲突得比较严重,就会导致神经症的产生。
阳光心态让我认识到了积极平和的心态的重要性。心态决定结果。心态决定了我们对人对事的态度。通过心态培训,我重新审视了自己,我认识到了自己也存在沟通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主动,真诚地与员工交流沟通,用“双赢的规则、开放的观点、包容之心”对待生活和工作,努力完成本职工作。同时,我也要调整自己沟通的技巧与方法,做到事半功倍。
心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性,通过心态培训,我悄然大悟,我终于明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力,无激情,归根到底是因为我没给自己设定一个中长期目标,没有明确的方向,导致自己如无头苍蝇一样,到处乱撞。现在,我要给自己设定一个中长期目标,以后所有工作和生活都围绕着我的目标,我要充满激情,充满活力地生活和工作,为我的目标努力,努力,再努力,坚持,坚持,再坚持,最终实现我的中长期目标,实现我的人生价值。
我非常感激公司给我提供了一个再学习再提高的机会,让我深刻认识到了自己工作中的短处在哪里,让我学到了职场中没人教我的道理和规则。我会重新端正自己的人生观,价值观,以辩证的方法来分析,解决工作,生活中的困难,我会以阳光心态作为后盾,坚定不移地实现我的中长期目标,我相信,我一定会成功。
小鸟有小鸟的树梢,雄鹰有雄鹰的天空。
要找准位置,正确摆正自己;把握现在,享受生命过程;懂得感恩,宽容的面对朋友与亲人;降低超出自己能力的欲望,用心的提高自己的能力;在思想上坚决与以董事长为核心的集团保持一致,坚持把认识统一到公司的战略决策和部署上来,坚定企业的理念和价值,为公司美好的未来贡献出一份自己的力量。
让阳光普照心田,活出精彩的人生!
尊敬的各位领导:
首先感谢公司领导给我这次培训的机会,经过这次阳光心态培训我学到了很多知识,如何做人、做事等,但最重要的是在遇到任何困难和挫折面前,保持阳光、乐观的态度才是最重要。
做任何的事情,心态决定着成功和失败,就象自己现在的角色一样,什么样的心情决定什么样的事。
鼓舞可以激发热情。当员工做错了什么,店长要做的不只是喝斥。
员工,还要鼓舞员工。在平时的工作中店长随时可以鼓舞员工,一个人无论他是领导还是员工都会有自己的闪光点,在平时的工作中店长随时可以鼓舞员工这是喝采的方式。热情=现金与喝采。所谓三个臭皮匠顶上一个诸葛亮,在工作中要互相鼓励互相扶持这样才能达到共好。
事无巨细,任何一件事只要有了松鼠的精神,海狸的方式,野雁的天赋,都会被完成得很好。
一、学习到哪几点?
1、想让别人怎么跟你讲话,你就先怎么跟比人讲话,站在别人的立场上去讲话,同流才能交流。
2、定下心来去工作,不浮躁。
3、遇到问题先找自己的原因,坚持每天进步一点点。
4、保持坚持的态度,相信坚持的力量。
二、结合以上几点,在以后的工作中我将有什么改进?
1、做为一个销售人员,学会与人交流至关重要。通过此次培训,我将在每天和客户电话沟通时,多站在客户的立场上考虑问题,在市场的大环境下引导客户,积极推销我们的棉花,积极做好销售,做好服务工作。
2、在销售部门工作,业务量和工作量很大,有时做不好或者当工作越积越多的时候难免浮躁和产生很强的比较心理,易好高骛远。在以后的工作中,我要努力让自己定下心来,戒浮躁,踏踏实实的做好自己的工作。
3、我是刚毕业两年的大学生,进入公司工作才仅仅两年,有些业务还不熟练,难免犯错误和遇到困难,遇事要先找自己的原因,然后从自身一点点改正,一点点进步。
4、在以后的工作中,定下心来,不浮躁,不好高骛远,保持积极的心态,相信坚持的力量,专心做好自己的工作。
公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。
老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊!
最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的知识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考,多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人,因为他们锻炼了我的成长。
总结:用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,忘记该忘记的,记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。
好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,坚持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,经过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,可是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,可是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,可是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人。
我们能够参与的活动越来越多,可是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加,可是我们的获得在减少;我们的药物在增加,可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,可是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有本事自我购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自我工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持进取心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心境舒畅。
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心境才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立进取的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最终影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思想、心态而决定,我们的心能够造“欢乐的天使”,也能够造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是欢乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成欢乐的天使就在制造“愉快”怎样才能把别人变成欢乐的天使呢要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立进取的心态。进取的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有__。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来必须会更完美。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时候,养自我;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
也许,在茫茫的黑暗中探索的人期望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
吴维库阳光心态心得体会篇三
“生命需要阳光,心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。曾几何时,我们认识的人越来越多,真能正交心的朋友却变少了;物质上越来越富裕了,开心快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,满足感却越来越少了。读了《阳光心态》这本书,才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。想到我所从事的职业,周边的同事,这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围:教育教学工作,学生的成长与发展,教师的专业成长,教师的教育研究,善好的学校生活。
我想,决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地,温暖每一个人,也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样,是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态,才能做一个幸福的教师。要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果教师缺少平常心,就会对学生提出过高过严的要求,就可能失去耐心、细心、冷静和理智。海明威曾经说过,现实不一定总是美好的,但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。面对客观存在的问题,我们不能一味地沮丧和抱怨,而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心,不急不躁,在尊重学生个性的基础上去教育学生,在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时,我就会冷静客观地对待学生,理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
要有一颗宽容之心。金无足赤,人无完人,我们这些为人师者,年岁长于学生,知识多于学生,阅历丰于学生,涵养胜于学生,即使这样,我们也不是完美的,那为什么一定要强求学生完美呢?学生之所以是学生,就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误,所以才需要教师的存在。其实每个学生都有自己的优点,都有自己的位置和作用。
要有一颗感恩之心。生活中,值得我们敬重与感激的人或物很多,感恩是一种达观的人生态度,是知足常乐的心态。作为一名教师,如果能怀着感恩之心去看待学生,你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞;被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦;被节日里的卡片、小礼物所深深感动……你也会发现学生是如此可爱,生活是如此美好。反之,总是埋怨、指责、敌视、不满,会让自己的心情变得很糟糕,自然没有幸福感可言。所以,常怀一颗感恩的心的教师,一定是时常面带笑容,挺直腰板,给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师,才会有一群幸福快乐的学生。
记得有位恩师也曾这样教导过我:“我们不能选择我们的学生,但是我们可以改变自己的心态。”其实不管是平常之心、宽容之心,还是感恩之心,只要你拥有阳光般的心态,就会少些烦恼多些快乐,将教师视为一种艺术,乐此不疲虽苦犹甜,那么你就能够拥抱幸福!
吴维库阳光心态心得体会篇四
星期五下午,我们全实验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽老师的《让孩子拥有阳光心态》的讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。
我体会到的是心态决定心情好与坏,好的心态带来好心情,有了好心态就会有好的心情面对每一天。所以,作为家长的我们就应该给孩子塑立一个好的心态。让他能够自信满满的去对待每一件事。让孩子拥有一种知足、感恩、乐观开朗的心态,因为具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,这正是引导孩子调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理。
花老师说,阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要体现在以下三点:
第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作、学习、能力上都起到良好的促进作用。
第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的学习、工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
让阳关照进心灵,会发现生活是如此美好!让光辉照射我们的孩子,会发现我们的孩子是多么的优秀。
吴维库阳光心态心得体会篇五
曾经看到过这样一个小故事:有一位老妇人有两个女儿,大女儿卖雨伞,小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担心大女儿的雨伞不好卖;如果遇到刮风下雨的天气,老妇人又开始担心小女儿的冰棍卖不出去,于是,这位老妇人每天都很担忧很沮丧。有一位邻居知晓后,告诉老妇人,应该换种心态去看待两个女儿——晴天小女儿的冰棒一定好卖;下雨大女儿的雨伞肯定非常畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。
阳光心态是再改变消极心态的基础上发展起来的,通过改变心态来改变自己的命运。正如一位大思想家所说:"我们一代最伟大的发现,就是人类可以凭借改变态度而改变命运。"但要如何去改变态度呢?那就必须调理情绪、调节状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程,是在不断的刺激情绪和强化状态下所形成的,好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。
"事不关己,高高挂起。""各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。"立大志而不扫己屋者,皆为不良心态。试想,不关爱他人,不从自己做起,又怎能成就人生的顶峰。以善心对人,以和谐处世,则是正确的心态。我非常赞赏宽以待人、严以律己的人,这样的人,该有怎样的胸怀呢?要么是你去驾驭生命,要么是被生命驾驭,你的心态决定了谁是骑师,谁是坐骑。没有挫折,成功是不堪一击的,厄运往往是命运的起点,压力是强者的推动力。完善个性,用良好的心态去应对一切,保持乐观、进取、开朗,多发展积极的心态:信心、希望、诚实、爱心和踏实,多避免消极的心态:悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。只有怀有阳关般的心态,我们才能收获快乐的生活。
播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。对待事物的正确观念是:珍惜自己已经拥有的东西,对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。
拥有阳光的心态,你会发现世界原本是那么的明媚和美好;拥有阳光的心态,你会每天用微笑去收获更多的笑容;拥有阳光的心态,你会发现自己拥有的是成功和幸福;拥有阳光的心态,你面对所有困难和挫折都不会胆怯和退缩;拥有阳光的心态,你就拥有了一切快乐的源泉。
努力做一个幸福快乐的人,这是我们每个人的期盼,那么就让我们从调整心态开始着手吧。
吴维库阳光心态心得体会篇六
读了《阳光心态》这本书,我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,这种心态是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
吴维库阳光心态心得体会篇七
心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种健康的、积极的、进取的、充满关爱和希望的心态。你拥有了阳光心态可以去温暖别人,去感化别人。塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。
我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要体现在以下四个方面:
1、阳光心态身心一体,呵护健康。一个是躯体健康,一个是心理健康,还有社会适应性和道德健康。而心理健康是衡量整个人健康的核心,心理健康决定了你的身体健康,心里健康决定了你的社会适应能力,心理健康决定了你的道德健康。
2、阳光心态决定你的工作能力。阳关心态往往能在工作能力上起到良好的促进作用。塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽略了调节心态。
3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生理想目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和控制的,通过行为,可以看出一个人的意志活动的实质。心理健康的人处事果断,善于迅速辨明是非,合理决断和执行;自觉对自己行动的目的和意义有明确的认识,并能主动地支配和调节自己的行动,使之符合预定目的;自制和自控善于促使自己执行已采取的决定,排斥于决定无关的行为,克制自己的负面情绪和冲动行为。
4、心态决定性格,性格决定成败。在工作生活中,常常会感到不如意,可往往社会就是这样,没有人和环境去适应你,既然无法改变环境就要学会适应环境。面对复杂的生活工作环境,有时会茫然无措。其实快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的心态。有时不是环境变了,实际上是个人的心态变了。为什么不能保持原来的好心情呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。我们可以把现在的一切当成是我的一种经历,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。
1、改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。事情往往具有多面性,所谓塞翁失马,焉知非福就是这个道理。心态影响人的能力,能力却能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下的好心情,你就能保证今天一天的好心情,那你就拥有了一天的阳光心态。
2、学会享受过程。生命是一个过程而不是一个结果。学会享受生命,而不是被生命拖着向前跑,就如一朵花,它有花开时的美,也有凋零时的美。错过了任何一个过程就是留下一种遗憾。人生就像一场旅行,在乎的是沿途的风景,以及看风景的心情。
3、活在当下,知足常乐。相信每一个时刻发生在自己身上的事情都是最好的,要相信自己的声明正式以最好的方式展开。认真做好本职工作,真心关爱你值得关心的每一个人。
4、学会享受生活,用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现美的眼睛。学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
5、学会放弃。放弃有时也是一种阳光心态。恰当的放弃会使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事,不要过于强求逼迫自己。
6、学会感恩。学会感恩,不是一定有人帮助过你才能去感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣赏观天下万物皆美好。如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志,如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识。
本次培训让我受益匪浅。让我认识到塑造一个健康、向上的心态是做好一切工作的良好开端。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和。我们社会提倡讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,更要注重人的内心和谐。愿我们都能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,快快乐乐地过好每一天。
吴维库阳光心态心得体会篇八
周二听建刚的《阳光心态》看到了那么多的'老照片,回忆起原来的岁月。石秀分享时说到了自己在这十几年工作中遇到的坎坷,以怎样的心态来面对并最终迎来了自己想要的结果。我看了看老同事 徐云飞 石秀 我 建刚 等都遇到过工作中很大的坎坷,甚至在当时都已经成为了笑话,心态的转变最终重新调整自己,做到了更好的自己。
我们都在生活中犯过错误,面对错误的态度决定了我们能得到什么样的结果。前面常跟大家叨叨的一句话 不必要的情绪会付出不必要的代价。一个人与情绪的相处能力很大程度决定了幸福指数,与能力也有很大的相关性。事情的发展往往由情绪左右,别人伤害了自己而愤怒。伤害和痛苦就像路上的沙子不可避免,我们能做的就是选一双好鞋保护好自己,柔软舒适,就像自己的内心,要有独立完整的自尊体系。
人生的痛苦不可避免 生老病死 怨憎 离别 欲求 失去 每个人都会遇到,任由情绪并不是真的自由,只会成为情绪的奴隶,愤怒发泄伴随的是后悔, 不论把幸福寄托在爱人、子女、父母、朋友或者工作、财富,恐怕会永不安宁。情感的解放只能靠自己,对痛苦能包容和忍耐,才不会脆弱,才能在情绪中抽身,内心的开阔、坚强才是快乐的源泉。 张德芬老师的一句话:亲爱的,门外没有别人,只有你自己。
我乐于推导,可经济的推导往往推出来的结果很悲观。这让我时常焦虑。我在思考,社会的发展是不是不仅以数据堆列出来,乐观能托起更好的明天。我们在给自己定三年目标的时候往往会定低了,我们取得的成就远超当初预想,这是社会基础提升带动还是我们定目标时过于悲观了。这是我最近在思考的。
前几天全国分享讲与工作谈恋爱,生活工作持久的动力就是乐趣,乐趣是最好的老师。就好比踢足球,在场上狂奔大汗淋漓,如果不喜欢,奔跑流汗是多么累痛苦的一件事;可是喜欢,就是酣畅淋漓。如果不喜欢工作,那上班如上坟也不夸张,可喜欢工作,上班就是享受,每天沉浸在幸福和梦想的路上。我读巴菲特书籍里有一条印象深刻,这个老头每天一想到上班,高兴的踩着踢踏舞步去上班。喜欢不是一个结果,而是一个动态,是一种能力。
人生很多无常,我前面写成就的公式 成就=能力x环境x概率。这里的概率就是一个无法定义的东西,生命中的无常。要放弃对无常的抗拒,做好自己能掌控的,佛家说世间万物都是因缘的聚合消散。人生要放下失望、恐惧和对无常掌控的执念,透过人生的不圆满、不稳定感受到喜悦和幸福。
吴维库阳光心态心得体会篇九
人生短暂,但是生活总是丰富多彩的,想想本人学习工作的经历,的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋,然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了,在看了阳光心态这本书以后,心里就踏实了许多了。
是啊,大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说态度决定一切。态度由心而生,他是人为的,一旦事物是人可以改变的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的层次。
在这本书中说到:知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等,这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情,在这之前真的不知道该任何应对,往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态,想开点,心胸豁达些,妥善对待、处理好这些事情,相信我的工作会更加的顺利,心情也会更加的舒畅。
在这本书中还说到:改变态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境向上,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。阳光心态是以积极进取为基础的,失去这点,就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足,感恩,达观,积极,是阳光心态的最佳状态。阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要,作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。
我也觉得学会放下,学会舍得。该放下的放下,学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的,记住那些应该记住的。放下,可能就是前进的基石;背起,可能就是远行的包袱。有舍弃,才可能有得;先有舍,后有得。学会去舍弃,才能达到心态的平和,才能有所收获。忘我是一种境界,无物也是一种境界。是幡动,还是风动,且随他去吧。不以物喜,不为己悲。当然,阳光心态,并不是要消极无为,而是要把握住现在,利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到:我们做现场管理工作的,不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭,尤其是合理的建议不一定被采纳,心里的郁闷真的可以到极点,经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤,想想,还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,没有必要息事宁人,伤人和气,于人于自己都没什么意义。
可在我们的现实生活中,挫折与痛苦与每个人都会交锋的,就看我们怎样对待了,也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时,就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来,使我们经常处于积极的情绪状态,你要尽快让他们占据你的整个心,也就是替代你的不愉快,这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
我也体会到,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控着自己的一切,以前,我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的,也就是我们常说的环境造就人,可我现在至少不完全认为是这样的。假如,闷闷不乐的来到了歌舞厅,想让别人的快乐来感染一下自己,也不是说不可以,但在我内心的快乐一定得自己来调整,这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来,放在自己的面前,有这样一句话就是劝了人,劝不了心这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握,好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。境由心造、相由心生;心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中,有快乐,有烦脑,有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧,人与人关糸复杂,有时就想放下就放下吧,反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感,用钝感的大智若愚和智慧,对周围事物不过于敏感,后知后觉的处事态度,以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁,从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进。有时候,与顺势而为相比,逆向而流的钝感,更能让人折服。后知后觉也好,大智若愚也罢,幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何,还不知道呢,还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。
活在当下,知足者常乐。对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看我们用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,发现真正自我。
我有时候心里会觉得空空的,就想一个人静静的呆着,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒,才会感觉心里踏实,看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要,心态放正了整个人才会开心起来,一个人活着本来就是一个过程经历,不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。
《阳光心态》的确是一本好书,它让我更深层次地理解了人生的过程,
吴维库阳光心态心得体会篇十
7踏上职业道路已有4年之余,在这漫长的4年时间内我确实学了少的知识,技能以及做的道理。但是这些都远远的够,常言道:书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。无止境地学习,是每一个智者所必需的。人要想断地进步,就得活到老、学到老。在学习上能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们的老师,是他们给了我们这么好的学习机会,能让人听到觉得厌烦,那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程,虽然这些极其平凡的语句,确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也想得过且过过着每一天了。
有时,我每看完部奋斗励志的电视剧,看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样,总是那么的意气奋发,对待工作,生活都充满了激情很有冲劲,但好景长,懒惰的心理过了多久又出现了,至今都没有实现自已的目标。直到今天听完了这次培训,让我的心灵再一次受到震憾。的确,一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我希望等到我以后回首往事时却是堪回首。
我是一个有理想,有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调,最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期,质量。其实在这其间可以从中学到很多我意相到的知识。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应该具备以下几点:
一、拥有良好的沟通协调能力;
二、专业水平需断地提高;
三、有强烈的团队意识;
四、认真的做每一件事,真诚的对待身边的每一个人;
五、取长补短,能好高骛远,向我的同事们去认真的去学习,弥补自身的足。
从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课,同时也让我明白了怎样做好自己的工作,走好我以后的'人生道路。面对我的工作,这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历高及其它方面也并没有多少特长的我来说要断地创新、探索,学习在工作中断地追求完美,随时洗洗老充实一下自己,提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好,自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式,给出自已的建议管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并可怕,可怕的是我们没有用正确的态度去面对,用正确的方法去解决。我知道人无完人,但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习,高调做事,低调做人,做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;要为了工作而工作;快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。为自己找任何失败的借口,只为成功找方法。通过这次的培训,使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步,我将会更加有信心,因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。
吴维库阳光心态心得体会篇十一
金秋九月,武汉海奥圣医疗科技有限公司掀起了一股学习的热潮,树人先树德,其中学到了吴维库老师的《阳光心态》,进入新世纪以来,人类社会的物质财富越来越丰富,然而伴随着物质的丰富,人们的幸福感、成就感、满意度并没有提高。我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但深入的交流在减少。什么出了问题?心态。
当我们的店员、店长在抱怨这份工作有诸多不如意的地方的时候,有许多人为找不到工作而苦恼;当我们在抱怨自己穿的这双鞋子不漂亮的时候,有人在为没有脚而苦恼。哪里出了问题?心态。
物质财富越来越丰富,而我们却没有享受它们带来的快乐,在犹豫苦闷中度过每一天,实在是人生的一大遗憾。当下的时代就是最好的时代,当下的工作才是最重要的工作,当下的决策就是最好的决策。那么如何活在当下,快乐工作,享受人生呢?塑造阳光心态。内心如果是一块冰,化了也还是零度。内心是一团火,才能释放出光和热。阳光心态就是让人们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力!
第一步:养成一种习惯,学会发现生活的美好。
要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力,自己的未来没有问题。
第二步:宽容过去。
要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。时刻提醒自己要塑造阳光心态。如果一直对某个人怀恨在心,受伤害最大的是自己,因为被人不知道你痛恨他。
第三步:学会利用现有资源把事情做成。
利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界,为你的选择全力以赴,努力做好当下的工作,努力做好当下的决策,你才不会后悔。
第四步:服务他人。
金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。有时要定一些格言来激励自己。懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松,懂得遗忘获得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。
知足、感恩、达观。活在当下,以未来导向,就能使你每天获得阳光心态,建立起积极的价值观,获得健康的人生。
改变不了事情本身,就学会改变我们对这件事情的态度,事情没好坏,事情没大小,事情没对错。只要心中有美景,人间处处是花香。
吴维库阳光心态心得体会篇十二
好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人。
我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
吴维库阳光心态心得体会篇十三
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多了,但是真正交心的朋友却少了;物质上越来越富裕了,快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,但是满足感却是越来越少。读完《阳光心态》这本书,才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观,自信,给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式,捅有阳光心态,工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。
保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中,诱惑无处不在,如何在形形色色的社会诱惑中保持自我,不受金钱名利所累,就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中,做到不为荣誉所累,不为自己的选择而懊悔,不为一时的落魄而气馁,也不为一时的成功而趾高气扬,只有做到不以物喜,不以己悲,才有可能真正实现宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候,你快乐的接受它,当生活赐予你苦难的时候,也不要盲目悲观,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕,无法避开苦难时,就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它,要相信黑暗不是我的人生本色,我只是在经历黑暗,只有具备了这样的平常心,才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐,就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到,它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。我一直在为自己没有鞋而苦恼,直到发现了一个没有脚的人说的真是这个道理。在生活中,要知道能得到是情分,没有的是本分,情分要感恩,本分要努力,我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神,要学会比上不足,比下有余,不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人,而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的'东西总是有用的,就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们,也在考验和丰富着我们,当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候,我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛,我们就会发自内心地感谢生活,感谢苦难,还有那些不让我们站直的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样:感恩伤害你的人,因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人,因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人,因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人,因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人,因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人,因为他助长了你的智慧。
《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态,能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就知道了怎样在知足与进取之间权衡,学会在追求与放弃之间抉择,懂得在得意与失意之时的情绪取舍。
让阳光照进你的心灵,你会发现生活原本是如此的美好!
吴维库阳光心态心得体会篇十四
学习了树人教化集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座,令我感受至深,心情豁然开朗。阳光心态是主动、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,共享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创建环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
在纷繁芜杂的尘世中,我们常常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲乏。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种主动、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并欢乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺当。
阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:
第一,心态确定实力。拥有阳关切态的人,往往在工作实力上起到良好的'促进作用。
其次,心态确定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的主动效能。第三,心态确定命运,一个人的命运驾驭在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、主动向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁困难的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
20xx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感受,这次培训使我思想系统化和深化化,提高了我的思想认知水平。培训课程刚起先,由主持人xx带领大家做了一个小蜜蜂的嬉戏,忽然培训的气氛活跃了起来,消退了大家一天工作的乏累,后来伙伴们以爱的激励请出了的主讲师,起先了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了胜利=心态+实力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能观赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让挚友们建立主动的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心假如是一团火,就能释放出光和热;你内心假如是一块冰,就是溶化了也还是零度。要想暖和别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最终影响社会。所以我们每个人都必需要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要欢乐工作,欢乐生活每一天,以主动的思维对待人和事,要事事充溢热忱和朝气。老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家共享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了学问,所谓是一举三得啊!
最终,老师又给我们讲解了胜利的“十种心态”,以及胜利的“十六字方针”。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是主动+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主子翁的精神,要注意团队协作,听从领导的支配,让人家感觉你是一个值得信任的人,不找何任借口。虚心归零把以前的荣辱都遗忘重新起先,这样才能学到更多的学问,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思索,多站在别的角度去想问题、思索问题。最终还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、损害我、欺瞒我、蔑视我等等全部的人,因为他们熬炼了我的成长。总结:用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,遗忘该遗忘的,记住该记住的。学会谅解、宽容。不宽恕别人,等于给了别人持续损害你的机会。看法变更一切、看法变更行为、行为变更做法、做法变更习惯、习惯变更人生。
吴维库阳光心态心得体会篇十五
4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感受,这次培训使我思想系统化和深化化,提高了我的思想认知水平。
培训课程刚起先,由主持人易任带着大家做了一个小蜜蜂的嬉戏,忽然培训的气氛活泼了起来,消退了大家一天工作的疲倦,后来伙伴们以爱的鼓舞请出了的主讲师,起先了这次课程的培训。
教师在课上为我们讲解了胜利=心态+实力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能观赏好风光。塑造安康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让挚友们建立踊跃的价值观,获得安康的人生,释放强劲的影响力。
亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最终影响社会。所以我们每个人都必需要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要欢乐工作,欢乐生活每一天,以踊跃的思维对待人和事,要事事充溢热忱和朝气。
教师又给我们讲了几个名言和故事,让大家共享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活泼了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了学问,所谓是一举三得啊!
最终,教师又给我们讲解了胜利的“十种心态”,以及胜利的“十六字方针”。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是踊跃+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主子翁的精神,要注意团队协作,听从领导的.支配,让人家感觉你是一个值得信任的人,不找何任借口。虚心归零把以前的荣辱都遗忘重新起先,这样才能学到更多的学问,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思索,多站在别的角度去想问题、思索问题。最终还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、损害我、欺瞒我、蔑视我等等全部的人,因为他们熬炼了我的成长。
总结:用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,遗忘该遗忘的,记住该记住的。学会谅解、宽容。不宽恕别人,等于给了别人持续损害你的时机。看法变更一切、看法变更行为、行为变更做法、做法变更习惯、习惯变更人生。
吴维库阳光心态心得体会篇十六
通过学习《阳光心态》,我从工作、生活中看到了知足、感恩,让我时刻保持乐观开朗的安康状态。塑造一个安康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,干脆或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽视调整心态。一个人来到这个世界,在成长的过程中,就会不行幸免地遇到这样那样的问题和困难,有顺境也有逆境。我们盼望更多地去经验喜和乐,但是遇到状况时候,我们往往不知所措。人生中遇到的挫折难以计数,当我们拥有一个阳光般的心态的时候,就有力气迎接挑战,战胜困难。
看一个人是否华蜜,在本质上与财产、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己的思想、心态而确定,我们的心可以造“欢乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险,你就生活在“悲惨”里;假如你把别人看成是欢乐的天使,你就生活在“欢乐”里。生活中,我们要学会感恩、观赏、赐予和宽容。
我们享受生活,要建立踊跃的心态。踊跃的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地承受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不宽恕别人,等于给了别人持续损害你的时机。要学会放下,遗忘该遗忘的,记住该记住的。生活因为酷爱而丰富多彩,生命因为信念而奇丽,激情缔造将来,心态营造今日。阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
吴维库阳光心态心得体会篇十七
学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:
第一、心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的促进作用。
第二、心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三、心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
吴教授说如何拥有,并保持阳光心态?知足、感恩、达观。非知足不能常乐,在如今这个物欲横流、工作压力大、生活节奏快的商品社会,熙熙皆为利来,攘攘皆为利往,此山望去彼山高,不能保持一颗平常心、知足心、感恩心就只能在各种欲望面前左右摇摆,心态失衡,在任何一个单位,任何一个岗位,当思来之不易,应怀着感恩的心倍加珍惜,付出必有回报,领导同事不会看不到,退一步讲,通过你的努力至少提升了你个人的能力,这又何尝不是财富?保持阳光心态同样也需要日积月累,控制自己的情绪,假以时日,达观的境界就拥有了。讲座中有一个比喻,个人是一块砖,砖在墙中上挤下压是正常的,换个没压力的位置,那这块砖还有何用?位置不当甚至是垃圾。自思身处的岗位,没有压力的话何必设这个岗位?牢骚、抱怨只会破坏自己的情绪,影响整个团队,甚至就要失去这个岗位了。“天下本无事,庸人自扰之”,做好自己的本职工作,不要杞人忧天,卡耐基说过,“99%的担心是不会发生的”,想想塞翁失马的故事,“祸兮福所倚,福兮祸所伏”,应该面对的就要勇敢面对,“世事我曾抗争,成败不必在我”,没有常胜将军,失败也是一种财富。
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