议论文是对一个观点进行辩证和论证的一种写作形式，通过写议论文可以提高自己的思辨和说服能力。总结要客观、全面地看待问题，不要只看到成功和成绩，也要看到不足和差距。范文是总结写作的参考，但要注意保持自己的独立思考和创新。

成长自律抗疫篇一

2020年1月，在湖北省武汉市爆发了一种新型冠状病毒，仅仅几天时间就席卷全国，这次与疫情对抗，让我有了新的成长。

一、发现病毒。

“儿咂！不好了！现在有一种病毒叫新型冠状病毒，具有很强的传染性，武汉市已经被封城了！”一脸惊慌的老妈拿着手机冲我叫道。

“你是想说，呆在家里，别出去了，对吧？”正在换鞋的我头也不抬地说，“可是你看，我衣服都穿好了，鞋子也换好了，我就出去小会儿，不会有事的。”

“不行！都死了好多人了，还有医生呢，你自己看看。”说话间老妈的手机已经到了我眼前。

“啊！这么严重啊！人与人1米以内就有高达百分之八十几的传染率啊！”不信邪的我颤颤巍巍将手机还给老妈，“哎，算了，就不出去了吧。”

二、防范病毒。

“举起手来，转身！把钱包、钥匙、手机统统拿出来，给我消毒！”我戴着口罩，举着酒精喷雾器边喷边说，“最重要的是：去洗手，然后拿衣服去洗澡！你们的外套我挂在太阳底下晒晒，利用紫外线也可以杀杀菌。还有，把你们戴的口罩喷点酒精再剪碎，避免坏人回收利用。”

多亏了这次疫情，提高了我的健康意识。我懂得了新型肺炎时期防范病毒要做到：家里常通风，尽量不出门，出门一定要带口罩，回家要对外衣、鞋子等进行消毒处理，一定要用流水洗手，勤洗热水澡。

三、对待病毒。

对待病毒，不要恐慌。一个字——“宅”。

病毒虽然可怕，但只要我们学习好相关知识，做好防范，它也拿我们没辙。

在这次新型冠状病毒导致的战“疫”中我获得了成长，我坚信瘟神终将被我们打倒！

成长自律抗疫篇二

作为小学生，充满阳光的笑脸就是我们的象征。我们在家里是爷爷奶奶的乖宝宝，在学校里又是老师的好学生，可这挡不住我们活泼、好动的天性。正是这股调皮劲儿，我们让长辈们操碎了心。所以，我们在平时的学习和生活中，要争取做一个懂得自律的好学生。

上课铃一响，开始了我们学习的时间。我们要注意课堂纪律，坐姿要端正，不能东张西望，更不能交头接耳，要不然既听不到老师讲解的知识重点，又影响到其他同学的学习。上课时不认真听讲，等到考试时就只能抓耳挠腮、束手无策了。

课间时，不要在教室里爬上爬下。教室里摆满了桌椅，一不小心摔下来，弄脏了衣服倒是小事，若是磕破了额头、摔伤了胳膊和腿，受罪的最后将是自己。

放学后，一个个同学就像脱缰的野马驰骋在草原上一样。但是，你看那马路上车来车往的，多危险啊！此时一定要遵守交通规则，千万不要追逐打闹，万一发生意外的话，可就追悔莫及了，还会连累家人担惊受怕。

小伙伴们，你们觉得自律重不重要呢？想要做到自律其实也挺简单的，只要我们能够在放飞自我的同时，把握好尺寸，就能够真正成为爷爷奶奶眼中的乖宝宝、老师心中的好学生！

成长自律抗疫篇三

今年的寒假比以往的要长很多，也与众不同。有一个名叫“新型肺炎”在袭击武汉市，再从武汉市袭击到了全国各个角落。

这一个病毒可以人传人。和非典一样没有特效药，只好在家隔离，来保护自己。

我刚一听这一个消息十分的难过，因为我早早写完作业就是为了出门玩，可现在，只能在看电视玩电脑中来消磨时间了。我开始发现，玩游戏居然也会有痛苦。从早上醒来玩游戏到晚上睡觉。一天一天仿佛被人按下了回放键，一天天干着一样的事情。日记什么也写不出来。有的时候，玩游戏太无聊了，我就看着窗外，看着蓝色的天空和空空的马路发呆：我好像是一只被捕鼠夹子夹住的小老鼠一样，一步也不能动。这时让我想起了以前的事情：和同学一起踢球，一起学习，自由的呼吸新鲜空气……这一切都是这那么美好呀！我以前怎么都没有感觉呢？自由是多么的美好呀！

我多么希望疫情早日结束。于是，我开始关注起了新闻。被病毒感染的人数是一天一天的疯涨，疫情是一天一天的严重。重疫区武汉，医院人满为患，病人没有床位。为此武汉市在蔡甸模仿北京的小汤山医院，造起了有2。5万平方米，可容纳1000个床位到的火神山医院，之后又造起了雷神山医院，原计划1300个床位，后来扩建到了1600个床位。为了让病人们早一天得到治疗，建设者们争分夺秒，不分昼夜地赶工，仅用了十几天，就奇迹般的让这两家医院拔地而起。没有一个国家可以有这么快的速度，世界也为我们惊叹。看着这些新闻，我不禁想到了那些建筑工人，这全是他们的功劳。如果没有他们的奉献，现在还会有很多病人会因为没有床位，而得不到及时治疗呢！奉献是多么的美好呀！

这一次疫情让我明白了两个道理：自由有多么可贵，奉献有多么美好。

成长自律抗疫篇四

武汉，一个美丽的城市。武大的樱花，可口的热干面，美味的武昌鱼，何不令人向往？可是今年，疫情在武汉爆发，引得无数人对武汉叹息。各地的武汉人民被召唤回国，为了防止病毒传播，武汉人民只能住在异乡。各地人民热情款待武汉人民，让武汉人民即使不在家乡，也能够感受到家的温暖。社会的温暖使我们紧密相连。我们相约，在春暖花开之时，一同赏樱花。我们约定：武汉，我们等你！

成长自律抗疫篇五

一封封来自各地相关单位、组织的请战书犹如最响亮的战斗号角，吹响了对于新型冠状病毒感染的战“疫”冲锋。

本该是家人团聚的时间，可是包括武汉在内的各医务工作人员却挡在疫情面前，用自己的血肉之躯筑起护佑人们健康的长城。不仅仅是医务工作者，“逆行者”还有很多各行各业的人们：加班加点紧急生产紧缺的医用口罩、医用防护服的工厂工人们，火神山、雷神山医院的建筑工人们、警察、环卫、战士等等。

当然，“逆行者”中从来不会缺少党员。

“敬爱的党组织，我志愿加入中国共产党……”驰援武汉的第二天，年轻护士金珊递交了入党申请书。金珊的母亲是一名退役军人，2003年抗击“非典”时作为医院检验科大夫战斗在第一线，当时金珊还是一名护校学生。“母亲给我作了榜样，所以这次我毅然决然报名来到了武汉。我身边不少优秀的医护工作者都是共产党员，我决心向他们靠拢，发挥自己的专长，打赢这场没有硝烟的战斗”。甚至有的退休老党员也递交了请战书：“虽然我们年纪偏大了点，但共产党员先锋模范带头作用的精神没退！”在祖国和人民需要的时刻，党员从不会缺席！

在疫情面前，我们看到医院和医疗单位基层党组织积极指挥，设立党员先锋岗，组织广大党员医护人员冲锋在前、战斗在前，视病房如战场、视病人如亲人，恪尽职守。各级街道、社区则围绕疫情防控工作，建立党员责任区、设置党员责任岗、组建党员防控先锋队，组织党员和干部带头分片包干、全覆盖登记排查、宣传疫情防控知识。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。”在打赢疫情防控阻击战和攻坚战中，党员们纷纷冲锋陷阵，展现担当作为，把疫情防控作为巩固和扩大“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的重要检验，为遏制疫情扩散提供坚强有力的保证。

牺牲小我、成就大我。他们虽逆风而行，却向阳而生，在国危之际绽放着属于自己的光彩。

成长自律抗疫篇六

在不知不觉中，“家即校”的网课学习生活已经过去整整一个多月了。此时正是我们锻炼自控力的最佳时期。每个人在学习上可能都会遇到懒惰、诱惑的挑战。有些人在挑战未开始时就选择屈服；而有些人却选择了挑战，并最终战胜了自己。

自我约束。在网课学习当中有一大弊端，就是老师不能再像学校那样知道我们的一举一动，在电脑前根本不知道我们是否听讲，这也代表着这些天的收获全都由我们自己决定。如果我们十分懒散，打算看会儿电视，玩会儿游戏过去的话，那收获肯定是一无所有的。如果我们可以自律，可以管住自己，认真的听课、学习。可能你就完成了一大半的课下作业，也就不会出现因做作业而熬夜的情况了，我庆幸自己不用熬夜，希望我们都可以坚持抵制诱惑。

自我管理。又到了周末，一大早父母告诉我，他们要去买菜让我在家好好学习，看着空荡荡的卧室，眼睛不由自主的盯上了电脑，正当我准备打开时，心里也响起了一个声音：“你已经不是一个小孩子了，还需要家长看着你吗？”我愣了愣，在双重斗争之下，我强迫自己平静下来，预习物理。转眼接，父母回来了，我看了看自己的预习成果，一股成就感涌上了心头。

自我反省。一天晚上我完成了作业正准备去看电脑时，耳边突然想起了老师的话：“想一想文言文都背熟了吗？”我又重新坐了下来，翻开书看了看，发现果真有许多已经遗忘了，我再一次又记忆了一遍，这时我发现自我反省十分重要，能够对所学的知识进行查漏补缺，巩固所学。

幸福源于努力，努力源于自律。一个月的网课给了我前所未有的自律。我们要记住，生活如意总比不如意多，而对此的恪守、热情恰恰也源于自身的坚韧。时时刻刻都要提醒自己，要自律、要保持那份内在的从容与安静。

命运，不是什么神秘的东西。而是自我的开花结果。你如何选择命运，命运就如何发生，想要知道费了多少心，只需看树上结了多少果。时间会给出答案，但它也不等人，我们要摆脱懒惰与诱惑，在自律中成长。

成长自律抗疫篇七

然而，在你放纵的时候，努力的人，却始终埋头努力。一个人若把惰性对抗成了习惯，也便离成功不远了。拿出我们的赤诚与热望，拿出我们的理解与善良，拿出我们的乐观和勇敢，拿出我们的自律和坚强！同校同读岂愿屈居人后，同窗同学焉能甘拜下风？

一场疫情，悟到了生命的可贵，感到了社会的温暖，验到了人生的价值。待到春暖花开时，便是我们相逢的日子！

成长自律抗疫篇八

疫情防控就是争分夺秒的战场，战“疫”前线失职失责的“空心”干部，必将受到严肃问责。每一位党员干部都应牢记为民初心，迅速进入战时状态，真正把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。

牢记为民使命，疫情防控要始终把人民放在心中最高位置。“群众利益无小事，一枝一叶总关情。”当前，疫情防控进入胶着状态，党员干部要牢记为民初心，时刻把人民群众放在心中最高的位置，在重点管控和群众性防控等方面充分考虑人民群众的切身利益。要在思想上高度重视广大人民群众的疫情防控工作，做人民群众认可接纳的战疫先锋。党员干部不仅要关心关切重点隔离人群，也要秉持一颗爱民为民之心，把广大群众的防控工作放在首位，在疫情防控的关键时期，为广大群众疫情防控提供人性化服务。

坚持群众立场，疫情防控要始终强化疫情防控的服务意识。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”强化服务意识就是要拿出“先人后己”的态度真心服务群众，彰显公仆本色。当前疫情防控形势处于胶着状态，复产复工等各项工作陆续上马，群众的意见和需求也随着假期的结束直线上升，党员干部要在疫情防控方面把强化服务意识作为对自己的基本要求，进一步畅通党群沟通渠道，把在疫情防控期间群众需要什么，诉求什么作为服务的目标和任务。始终坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，切实在疫情防控阻击战中强化服务意识，坚持不懈的在疫情防控方面为群众办好事、解难事、做实事。

强化战时状态，疫情防控要深入强化疫情防控的责任意识。“天下兴亡，匹夫有责”，责任意识是疫情防控的生命线，我们要把责任意识切实压在肩上。在这次疫情“大考”面前，冲锋在一线的医护工作者、社区工作者和三军将士们，用实际行动交上了令人民满意的答卷，他们是这个时代的英雄和楷模，他们的努力必将被历史铭记。但我们也看到，有个别干部在战“疫”面前，忘记初心、推诿扯皮、渎职失责，无视人民群众的切身利益。对于这样的人，必须要严格按照军法处置，以肃清不正之风，给人民群众一个满意的交代。

疫情。

防控。

已经进入关键阶段，党员干部应筑牢为民初心，在疫情防控的同时踏实为民服务。

成长自律抗疫篇九

抗疫期间，最热门的话题莫过于生命。在疫情阻击战中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。疫情中，千万人的生命遭遇不可预知的结束，白衣天使们驰援武汉，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏。这，是他们的使命;疫情中，我们听从专家的话，出门带口罩，回家先洗手，全面做好防范措施，不为他人添乱，更不为国家添乱。敬畏生命，让我们自觉地珍爱他人的生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。

成长自律抗疫篇十

2020年，新冠疫情的爆发让整个世界都震惊了！短短几个月内，病毒肆意蔓延，人们的生活被彻底打乱。我也被迫留在家中，与外界隔绝。一开始，我觉得这是一场离自己很遥远的灾难。然而，随着疫情的升级，我也逐渐意识到这是一场威胁到我自身和家人安全的生死大考。

第二段：通过自我反省，我发现了许多可以改进的地方。

一场疫情让我不得不停下来，反思自己的生活。我发现，在平日里，我总是沉迷于社交媒体，浪费大量的时间在无意义的事情上。而在这个特殊时期，我意识到我需要更加专注于自己的学业和个人提升。我意识到自己要加强对现实世界的了解与感悟，提升自己的能力和认识。

第三段：我呼吁更多关注心理健康的重要性。

在这个特殊的时期，隔离和恐慌是人们普遍的情绪表现。我也意识到心理健康的重要性。我发现，通过与家人朋友沟通，分享自己的感受和情绪，能够减轻压力，激发内心的希望和勇气。我也学会了运用一些放松的技巧，比如冥想、瑜伽等，来帮助我保持内心平静和冷静应对。

第四段：逆境使我更加坚强和有信心面对困难。

疫情让我付出了很多，但也在困难中锻炼了我。我逐渐发现，在逆境中，坚持和努力是谁都无法替代的品质。我不再总是为一些小事而抱怨和叹气，相反，我开始主动去解决问题，寻找更多的机会和可能性。我对未来充满信心，相信只要努力奋斗，就能逐渐走出阴霾，迈向成功。

第五段：我希望通过自己的行动去影响和帮助更多的人。

在疫情期间，我看到了很多人的无私奉献和助人精神。这让我深受感动，并愿意做出自己的努力。我知道，无论是身处何种困境，我们都应该尽自己的努力去帮助他人。我决定从自己做起，关爱身边的人，传递正能量，为社会做出更多的贡献。

总结：抗疫的过程是一次艰难的历程，但也是一次宝贵的成长机会。通过反思和自省，我发现了自己的不足，并努力改正。我学会了关注心理健康，培养了乐观积极的心态。在逆境中，我变得更加坚强和有信心，更加愿意用自己的努力去影响和帮助他人。虽然时间匆匆而过，但这段经历让我深刻认识到，只有在困难中成长，我们才能变得更加强大和有价值。

成长自律抗疫篇十一

长达三个月的寒假，生活颠倒了，我的生物钟让我变成了顶着黑眼圈的夜行动物，每天晚上熬着夜，看着电视剧，说好的看一集变成了看一季。关掉灯，总能听到被窝里传出我硬生生憋笑而发出的哼哼声。但是自认为小日子过的挺滋润的我，听到了因疫情影响而上网课的消息，恍若晴天霹雳，把我电的外焦里嫩。即使这样，我还是自顾自的熬夜，但第二天没能早起，却把我整的差点去洗个胃。那天晚上作死死，一直熬夜，到了两三点，结果可想而知，我九点多才醒来了，一醒来赶紧打开手机进入会议，还好是刚开始上网课，并没有很迟。我就拿着手机去洗脸，把手机放在洗衣机上，声音调到最大，边听课边洗脸。可是天有不测风云，我正刷牙的时候，听到老师在喊我回答问题，满嘴泡沫的我不知所措。“怎么办？打开还是不打开？已经叫了三遍了。”没办法，我怀着惴惴不安的心，点开了静音，因为嘴里有泡沫，所以就只能发出“呜呜”的声音，搞得我自己都被逗笑了。老师问我说：“你怎么了？把刚才的题再说一遍。”一听这话，我一急居然把泡沫咽了下去，勉强把题说完后，赶紧打开百度搜搜看，吃了牙膏会不会死人？还好，只是虚惊一场，但嘴里、喉咙、胃里的的薄荷气味让我难受了一整天。什么“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”全是骗人的。

因为初期的放纵，我的学习水平直线下降，老师问的问题总是想不通。没办法，我只能硬着头皮不停地问别人、看直播课；我开始强迫自己认真听课，不去关注别的事情；我下课后认真复习、独立完成写作业，但是长期的偷懒并不会因为几天的努力就回归正轨。

在家上网课的这段日子，我学会了自律，也懂得了自律是一种克制，是一种反省，更是一种超越！只有自律的人，才会不断进步，才会成就越来越好的自己！

成长自律抗疫篇十二

你们好!

森林公安是特殊警种，肩负着维护林区治安，保障生态安全的艰巨任务，为人类社会和谐发展保驾护航，我们的工作，根植于林业战线的最基层，长年与山作伴、与林相依，工作枯燥烦琐、单调劳累，即便如此，只要群众的一个肯定，所有的辛酸苦楚只化作一个微笑。

民警爱岗敬业廉洁自律演讲稿民警爱岗敬业廉洁自律演讲稿。

服务林改，献身林业，自集体林权制度改革全面开展以来，我市森林公安机关把“服务林改保平安、献身林业做贡献”作为森林公安一切工作的出发点和落脚点。

特别是伴随着林改的深入，森林公安体制转型，由事业编进驻公务员队伍，彻底解决了森林公安民警的后顾之忧，这一转变激起我们森警无限的工作热情，更加坚定了“以林为业、以警为荣”的森林公安精神，积极履行职责，为服务林改，顺利推进我市集体林权制度改革而殚精竭力。

看!在公路上，是我们往返巡逻的整齐步伐;在山坡上，是我们搜寻猎捕器的繁忙;在荆棘丛生的灌木丛中，是我们蹲点守候的坚毅;在盗伐现场，是我们义愤填膺的痛斥;在森林火场里，是我们与大火殊死搏斗的身影;在林农家中，是我们苦口婆心的劝解……这就是我们的森林卫士。

春天来了，万物复苏，无情的油锯伐倒一棵棵挺拔的树木。我们按捺住心中的怒火，下定决心，不抓住罪魁祸首，誓不罢休!于是，现场作案痕迹的勘验、走村串户的排查摸底等一系列侦查工作及时有序展开。为防止盗挖古树名木，我们设卡布防，蹲守在山林草丛中几天几夜，渴了，喝口山泉水;饿了，啃块方便面;累了，就席地而坐，只有案件的成功侦破，挽回人民群众和国家的财产损失，再多的辛劳也只是绵绵的春雨，悄然无声地滋润了大地。

成长自律抗疫篇十三

自律是每个人在成长过程中都需要掌握的重要品质。它是塑造我们性格的基石，也是实现个人目标的重要途径。通过自律，我们可以提升自身的能力和素质，迈向更加美好的未来。在我个人的成长过程中，我深刻体会到了自律的重要性，并积累了一些经验和心得。下面我将从时间管理、养成良好习惯、坚持不懈、主动掌握自己命运以及成为榜样这五个方面进行简要的探讨和总结。

首先，时间管理是自律的重要组成部分。时间是我们拥有的最宝贵的资源，如何合理安排和利用时间对于我们的成长至关重要。在日常生活中，我会将任务和学习目标列入时间表，并分配合理的时间来完成，尽量避免拖延和浪费时间的情况发生。通过合理安排时间，我不仅能够充分利用宝贵的时间资源，还可以提高效率和学习质量，不断进步。

其次，养成良好习惯是自律的关键。良好的习惯可以让我们的生活井然有序，从而使我们更容易保持自律。例如，每天按时起床、做运动、读书和准时完成作业，这些规律的行为不仅有助于身体健康，还能培养出坚持和自律的意识。通过逐渐养成良好习惯，可以提高自己的自律能力，助力个人的成长和发展。

第三，坚持不懈是自律的必备品质。在实现个人目标的过程中，我们常常会面临各种挑战和困难。只有坚持不懈，才能逐步克服这些难题，取得成功。例如，我曾经在学习上遇到了许多困难和挫折，但我始终坚持不懈地努力，通过不断学习和积累，取得了良好的成绩。坚持不懈的精神不仅是自律的核心，也是实现梦想的关键。

第四，自律让我们能够主动掌握自己的命运。通过自律，我们能够培养出良好的时间管理能力、学习能力和解决问题的能力，使自己更加独立和自主。在工作和生活中，我们能够更好地规划自己的目标和计划，并有条不紊地实现它们。自律让我们不再被他人主导，而是能够自主选择和决策，为自己的未来做出清晰而明确的规划。

最后，自律使我们能够成为他人的榜样。通过自己的自律行为，我们能够影响和激励身边的人，成为他们学习和追求自律的榜样。例如，我曾经在班级中遵守纪律，认真学习，成为同学们学习的榜样。身为榜样，我们要时刻保持自己的自律品质，并通过自己的言行为他人树立正确的价值观和追求目标，助力他们的自律成长。

总结起来，自律是每个人成长中不可或缺的品质，它是我们走向成功的重要保证。通过时间管理、养成良好习惯、坚持不懈、主动掌握自己命运以及成为榜样这五个方面的努力，我们可以提升个人的自律能力，实现更好的成长和发展。让我们在自律的道路上坚定前行，为自己的未来创造更加美好的可能性。

成长自律抗疫篇十四

新冠肺炎疫情期间，沈阳体育学院的大学生们停止了各自原计划的假期实习，其中200余名学生在各自的家乡积极配合所在街道、社区等相关部门，加入到抗“疫”青年志愿者的队伍中。以奥运冠军、世界冠军师哥师姐们为榜样，这些90后、00后们主动担当，在各自志愿服务岗位上，用实际行动抒写青春无悔，责任担当。

韩其峰，来自沈阳体育学院运动训练专业。疫情之后，韩其峰和小伙伴们放下了手中的篮球，回到自己居住的社区参与到防疫志愿服务工作中。“我家住在苏家屯区，父母都是街道的工作人员，疫情期间他们没休息一天，我们除夕的团圆饭也是匆匆吃完，他们就奔向了工作岗位。”加入团苏家屯区委青年突击队的决定，得到了父母的支持与肯定，在成功报名后，韩其峰开始了每天4个小时的疫情防控工作。

“与我并肩工作的大多是大学生，我们协助工作人员在社区进行出入人员和车辆的排查，为居民登记、办理出入证，通过海报和广播等渠道宣传疫情防控的知识等，每天4个多小时的工作充实而有意义。”韩其峰说。

管理与新闻传播学院的新生高屹林，在老家参与村里的巡逻检查志愿服务。每天，他都在村里认真巡逻几圈，逐一入户排查。他相信自己每多走一段路，都将为村民带来多一份的安全;社会体育学院2016级学生党员陈杨，主动向村党组织递交“请战书”，加入村防疫队，排查、登记外来人员信息，设置卡点排查外地入村车辆，对随车人员进行体温测量，宣传防疫知识;即将从沈阳体院本科毕业的李炜，在老家成为村防控志愿者中的一员，每天“镇守”村检查点。

韩其峰说：“以前的假期，我在实习和公益活动中，大多面对的是学习篮球的小朋友，但在疫情防控青年突击队中，我们的成长格外有意义。在为居民办理通行证时、在劝阻村民回家时，我们必须以足够的耐心消除对方的焦虑，帮助他们化解质疑，真正理解、接受每一项防控工作。”目前，韩其峰和很多沈阳体院的大学生仍坚守在各自家乡的防疫岗位上，以强大的青春力量发挥着重要作用。

沈阳体育学院拥有大批优秀体育人才，尤其是在冬季运动项目上，培养出多位世界冠军、奥运冠军，为国争光，战功显赫。“冠军级师哥、师姐们就是我们的榜样，虽然我们没有机会在国际赛场为国争光，但面对疫情，在榜样的力量激发下，我们同样拥有知难而上的担当!”

成长自律抗疫篇十五

自律成长是每个人追求的目标，它代表着一种良好的生活态度和积极的成长态度。自律成长需要我们在生活、学习、工作和人际交往中掌握自己，保持自我约束，并不断提升自己的能力和素质。在这一过程中，我积累了一些自律成长的心得和体会，希望与大家分享。

首先，自律成长需要明确目标并制定计划。我们要明确自己的目标，无论是短期的还是长期的，要清楚地知道自己想要的是什么，然后制定出相应的计划。计划可以帮助我们分解目标，让我们在日常生活中有条不紊地进行，并且在实现目标的过程中做出必要的调整。例如，我曾经制定了学习计划，每天按时完成作业和复习任务，这样就可以帮助我提高学习效率，最终达到我的学习目标。

其次，自律成长需要保持积极的心态。人生中会遇到各种困难和挑战，如何积极面对这些困难和挑战，并从中学习和成长是非常重要的。积极心态可以帮助我们化解负面情绪，提升自己的抗压能力。在我自己的成长过程中，有一次我遇到了一场失败，本来我会感到很失望和沮丧，但我选择将这次失败当作一次宝贵的经验，反思自己的不足并汲取教训，最终我学到了很多并在之后的挑战中取得了更好的成绩。

再次，自律成长需要锻炼坚强的意志力。意志力是我们控制自己行为的能力，是实现自律成长的重要基础。要锻炼意志力，我们需要培养一些好的习惯，并且坚持下去。例如，我每天定时锻炼身体，刻意克制自己的食欲和娱乐，通过这种方式锻炼了我对自己的控制力，让我能够更好地集中注意力，提高效率。

此外，自律成长需要学会管理时间。时间是一种有限的资源，只有合理利用时间，我们才能更好地发展自己。要学会合理安排时间，设置优先级，合理分配各种活动和任务。我通常会制定一份详细的时间表，安排每一天的学习、工作和娱乐时间。通过这样的时间管理，我能够更好地提高效率，同时也保证了充足的休息和娱乐时间。

最后，自律成长需要不断学习和提高。人的成长是一个不断学习和提高的过程，只有不断学习和提高自己，我们才能跟上时代的发展和变化。我喜欢读书和参加各种学习活动，这帮助我不断拓宽自己的知识和视野，并且提升自己的能力和素质。通过学习，我深刻认识到自己的不足，也激发了我追求进步和自律成长的动力。

总之，自律成长是一种积极向上的生活态度和行为方式，它需要我们在日常生活中掌握自己，保持自我约束，并不断提升自己的能力和素质。在自律成长的过程中，我深刻体会到了明确目标、保持积极心态、锻炼意志力、合理管理时间和不断学习提高的重要性。希望通过我的分享，能够对大家在自律成长的道路上提供一些帮助和启发。

成长自律抗疫篇十六

自律是一个人成功的关键因素之一。通过自律，一个人可以培养良好的习惯，提高自己的效率和品质。亲身经历告诉我，自律是取得成长的关键。本文将从目标设定、时间管理、追求进步、克服困难和坚持为主线，分享我的自律成长心得体会。

首先，目标设定是自律成长的基础。一个人如果没有明确的目标，就难以做到自律。我曾经意识到这一点并开始制定自己的目标。首先，我会思考自己想要实现的长期目标，其次，我会将这些长期目标分解为更为具体的短期目标，每个阶段定一个目标，使自己更容易把握。例如，我想要提高自己的英语能力，我会将英语水平提高一个等级作为长期目标，然后将每个阶段的具体任务列在我的计划表上。有了明确的目标，我就能更好地规划自己的时间和精力，从而更好地完成自己的目标。

时间管理是自律的关键之二。没有良好的时间管理，即使有再高的目标，也很难实现。我喜欢利用时间矩阵来管理我的时间。根据时间矩阵，我将我的任务分为四个象限：重要且紧急、重要不紧急、不重要但紧急、不重要不紧急。我会将时间主要用于重要且紧急的任务上，尽量避免不重要的任务占用我过多的时间。此外，我也会利用番茄钟法来提高自己的注意力和效率。番茄钟法是一种将时间分为25分钟工作和5分钟休息的方法，我会专注地工作25分钟，然后休息5分钟，循环往复。这样的时间管理方法帮助我更好地安排自己的时间，提高自己的效率。

追求进步是自律的体现。自律并不是要求一个人一直处于高度紧绷的状态，而是要求一个人能够持续地进步。我会每天在晚上对自己进行反思，查看自己当天是否有进步，有哪些可以改进的地方。我也会不断地学习新的知识和技能，通过阅读书籍、参加培训课程等方式拓宽自己的视野。我相信坚持不断地追求进步，才能在自律的道路上取得更大的成长。

克服困难是自律的挑战之一。在自律的道路上，我们会遇到各种各样的难题和困难，这时候需要我们克服困难，保持自律。我在成长的过程中也经历了很多困难，有时候会觉得力不从心，但是我会告诉自己困难是成长的机会。我会找到自己的支持系统，向他们寻求帮助和支持，同时也会寻找积极的解决办法来应对困难。只有克服困难，我们才能更好地坚持自律，取得成长。

最后，坚持是自律成长的关键。自律不是一蹴而就的，它需要我们的持续努力和坚持。我会每天给自己制定一个小目标，并设定奖励激励自己。我也意识到过程中的小成就是成功的基石，每一步的进步都是一个积极的肯定。通过坚持自律，我已经养成了很多良好的习惯，并且在各个方面取得了不小的进步。我相信只要坚持下去，我会实现更大的成长。

总之，自律是成功的关键因素之一，通过目标设定、时间管理、追求进步、克服困难和坚持，我们可以实现自己的成长。只要我们努力实践，保持良好的自律习惯，相信我们都能在不断成长中获得更加美好的未来。

成长自律抗疫篇十七

2020年的春节，注定是一个特殊的春节。相信大家都知道原因。是的，因为新型冠状肺炎的爆发，全国各族人民都宅在家，隔离病毒，共同抗疫，渡过这特殊的时期。

疫情期间，最辛苦的就是医护工作者们！他们与我们一样都有家庭，有父母、有丈夫或妻子，也有孩子，可他们却没能在家里陪伴自己的家人们。记得，除夕夜，我与家人共享年夜饭时，他们收到疫情严重，需立即出征的消息，放弃了与家人的团聚，义无反顾奔赴武汉疫情现场！

电视中驰援武汉的一幕幕场景，在我脑海中不断盘旋，久久不能忘怀！其中还有两位老人本站的身影，他们就是84岁高龄的钟南山爷爷和74岁的李兰娟奶奶，他们也不辞辛劳，毫不退缩地奋战在这无硝烟的战场——抗疫的第一线！让我感动，令我敬佩！那一刻，我理解了敬畏职责，就是敬畏生命！

再看看一直陪伴在我身边家人们，每天都有妈妈、外公和外婆的照顾，过着衣来伸手饭来张口的日子，我是多么的幸福呀！正因为有他们无微不至的关怀和照顾，我才能健康的成长！

2020年了，我想，我也应该像他们照顾我一样，学着去照顾他们！

2020年，我觉得我真的长大了，明白了职责、生命和幸福的意义！

成长自律抗疫篇十八

看完这档节目，我心里百感交集，有感动，有敬仰，有惭愧。感动的是为千千万万医护人员的信仰，希望和爱而感动；敬仰的是医护人员们主动请战，前仆后继的奔赴抗疫第一线的伟大精神。惭愧的是，前方千千万万的医护人员冲在防疫第一线，为打赢这场防疫战争，他们没有一句怨言。而我们呆在家里，过着安逸的生活，却怨声载道，极不耐烦。

我们所认为无聊的家，正是千千万万医护人员回不去的家。我们要敬畏生命，积极主动，明辨是非，涵养美德，惜时如金，坚持自律，学会合作，心怀使命！

成长自律抗疫篇十九

大家好!

今天我要演讲的题目是《xxx》。

xx大学的心理学教授xx找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会另外再得到一颗。”

门关上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，两分钟，四分钟，八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。十五年后，研究人员发现百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。

现实生活中，每个人想要获得成功，想要这种成功能够持续，那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活，都需要付出，需要我们始终如一日地坚持做正确的事，这也就是深到骨子里的自律，它是帮助我们获得成功的.最重要因素。

诚如作家xx在《xxxx》一书所说的那样：“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事，才能建立起铁一般的自律精神，才能走向成功。

自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法。只有自律，才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律，自律是成功的不二法门!

谢谢大家!