阅读是开启知识之门的钥匙，我们需要读书的总结来分享自己的感受和心得。要遵循逻辑，将内容分类，使读者易于理解和消化。阅读他人的总结范文，可以帮助我们拓宽思路，学习不同的写作风格。

青奥与我同在篇一

青奥与我同在篇二

青春是一个让人心潮澎湃的词汇，真正体验过青春的人，无不为其魅力所倾倒。青春与我们同在，如同一位忠实而陪伴的伙伴，为我们带来了无尽的欢笑和泪水，同时也教会我们许多宝贵的人生经验。在这段珍贵的时光里，我体会到了自己的成长和变化，懂得了人生的真谛。下面我将从热情、梦想、挫折、追求和成长五个方面来谈谈我的心得体会。

首先，青春带给我最深刻的体会是热情。年轻的时候，我们总是充满了热情，对世界充满了好奇。对于新事物、新人、新环境，我们总是抱有真诚和善意的态度。年轻的热情是我们前进的动力，让我们充满斗志去追逐自己的梦想。正是因为这份热情，我才有了勇气去报名参加学校的广播站，成为一名广播主持人，去体会和分享世界的美好。热情的火焰照亮了我的心灵，让我在青春的路上敢于追逐光辉。

其次，梦想是我青春时期最宝贵的财富。梦想让我不断地前行，坚持不懈地追求。每当我迷茫的时候，梦想就像是一盏明灯，指引我前进的方向。我曾经有一个梦想是成为一名演员，每当我看到那些在舞台上熠熠生辉的演员，我的内心便无比向往。为了实现这个梦想，我坚持学习表演，参加各种演出，不断积累经验。也许最终我没有成为一名演员，但是在梦想的道路上，我收获了勇气、坚持和执着。这些品质将伴随我一生，成为我人生旅途中宝贵的财富。

然而，青春不仅仅只有欢笑和成功，也有让人痛苦和受挫的时刻。挫折是青春中一道必经的考验，它是磨砺我们意志力的桥梁。记得有一次，我参加了一次演讲比赛，由于紧张和不充分的准备，我在台上一句话都说不出来，被评委们嘲笑和嘲讽。那一刻，我感到自己的自信和勇气离我远去，十分沮丧。但是，我明白青春不是一帆风顺的，挫折不可避免。于是我重新振作起来，下定决心再接再厉，不再让自己一败涂地。挫折让我懂得了如何积极应对困难，增强自己的抗压能力。

追求是青春不可或缺的一部分。追求是每个年轻人内心最真实的诉求，是我们对美好生活的向往和渴望。在这个追求的过程中，我们不仅仅只有自己的梦想，还要关注社会的发展和进步。记得高中时期，我身边的同学都在积极参加各种志愿活动，关心社会的弱势群体，努力为他们提供帮助。看到他们的无私付出和真诚的付出，我深深被感动和激励。于是我也加入到了一家青年志愿者服务组织，为社会做出自己的贡献。这份追求让我更加了解社会，培养了我的责任感和使命感。

最后，青春是我们不断成长和进步的过程。通过青春的洗礼，我们懂得了如何与人相处、如何面对困难、如何明辨是非，更懂得了感恩和珍惜。每次回忆起那段富有活力的青春岁月，我的内心充满温暖和感激。我懂得青春并不是一阵风，而是伴随我们一辈子的财富。在成长的过程中，我深刻体会到青春的宝贵，我将铭记青春给予我的所有，继续努力成长。

青春与我们同在，开启了一扇通向梦幻世界的大门。在这段宝贵的时光中，我热情洋溢，怀揣梦想，经历了挫折，追求着美好，并最终收获了成长。对于青春的理解和感悟是每个人独一无二的，它拥有无尽的可能性和意义。让我们珍惜身边的一切，用心去尝试，用力去追求，用热情去执着，活出属于自己的精彩青春！

青奥与我同在篇三

青春是一种美妙而短暂的时光，它是我们最纯真、最梦幻的年华。青春贯穿我们整个人生，无论是在学校、工作还是家庭，它与我们始终相伴。然而，青春并非只是一个时期，它更是一种心态。经历过青春的我们开始明白，要珍惜这无价的财富，努力活出精彩人生。本文将从成长、勇气、激情、梦想和成就五个方面来阐述我对青春与我们同在的心得和体会。

首先，青春是我们成长的阶段。正是在这个时期，我们经历了从孩童到成年人的转变，体验了许多新的事物和情感。在成长的过程中，我们懂得了照顾自己、承担责任和追求独立。同时，我们也开始理解自己的价值和目标，为自己的未来做出规划。青春是一次宝贵的机会，让我们不断地成长和进步。

其次，青春需要我们拥有勇气去面对困难和挑战。在青春期，我们常常会面临各种各样的问题和压力，比如学业、人际关系和自我认同。这些困难和挑战可以使我们变得更加坚强和勇敢，同时也教会我们如何在逆境中保持积极的心态。只有充满勇气地面对困难，我们才能在青春岁月中真正收获成长和进步。

第三，青春需要我们保持对生活的热情和激情。青春是我们生命中最活力四溢和充满激情的阶段。我们对事物充满好奇，对未来充满期待。在这个时期，我们应该尽情地探索、学习和表达自己的兴趣和爱好。我们应该努力追求个人理想，并为实现梦想而努力奋斗。只有保持对生活的热情和激情，我们才能充分发挥青春所拥有的无限潜能。

第四，青春是我们追逐梦想的时期。在青春期，我们对未来充满了期待和憧憬，有许多美好的梦想。梦想是我们前进的动力，是我们坚持不懈的原因。通过努力学习，我们可以为实现梦想奠定坚实的基础；通过积极经历，我们可以为梦想赋予更多色彩。青春是实现梦想的舞台，只要我们坚定自己的目标，并为之努力奋斗，梦想就不再遥远。

最后，青春是我们成就的时期。在这一阶段，我们可以通过学习、工作和实践来获取知识和技能，从而为自己的未来打下良好的基础。青春岁月是收获成就的时刻，我们可以展现自己的才能和潜力，积累经验和亲身感受成功的喜悦。在成就的路上，我们可能会遇到挫折和失败，但只有坚持不懈，勇往直前，我们才能实现自己的目标，收获属于自己的辉煌。

总之，青春与我们同在，它是美丽的、短暂的，但也是丰富和珍贵的。在青春岁月里，我们需要成长、勇气、激情、梦想和成就。我们要明白青春是我们人生旅程中最灿烂的篇章，它将承载我们最美好的回忆和成就。因此，无论在什么环境下，我们都应该珍惜青春，用心去体验和感受，用行动去证明自己的价值。只有这样，我们才能在青春与我们同在的日子里，活出精彩和闪耀的人生。

青奥与我同在篇四

青春是人生中最为灿烂、最为短暂的时光，它是我们生命中一个特殊的节点，一个梦想与现实交汇的地方。而在这个过程中，我们与青春同在，一起书写着人生的篇章。青春如同火焰般燃烧着，给予我们无尽的勇气和力量。在青春与我们同在的过程中，我体验到了自己的成长、发现了自己的价值，也感悟到了青春的真谛。

首先，青春是成长的舞台。在青春的时期，我们处于一个最为脆弱而又最为敏感的阶段。我们的身体开始发育，我们的心智开始成熟。这个时期，我们所经历的思想上的变革和成长，是无法被取代的。在这个过程中，我们学会了用自己的双肩承担更多的责任和压力，明白了许多人生的道理。经历了挫折和失败，我们懂得了勇敢面对困难和挑战的重要性。而经过这些成长的磨练，我们变得更加坚强和成熟。

其次，青春是发现自我价值的舞台。在青春的时期，每个人都有其独特的天赋和潜能。在接触各种各样的事物和人际关系的过程中，我们渐渐发现了自己的兴趣和擅长领域。我们开始进一步深入地学习和了解自己，明确了自己的目标和追求。在这个过程中，我们懂得了如何遵循自己的内心声音，如何发挥自己的优势去实现自己的梦想。

再次，青春是实现梦想的舞台。青春是理想和现实相交织的时光，是我们梦想起飞的起点。在这个阶段，我们对未来充满了无限的憧憬和向往，在追逐梦想的过程中，我们体验到了困难与挫折。但是，正是这些困难和挫折，使我们更加坚定地奔向理想的彼岸。青春给予我们追梦的勇气和动力，使我们脚踏实地地朝着梦想迈进。

最后，青春是思考人生意义的舞台。在青春与我们同在的时光里，我们不仅有了成长和进步，也面临了无数的选择和抉择。在此过程中，我们开始思考人生的意义和价值。我们开始审视自己的人生观和价值观，并为此而努力奋斗。在日渐成熟的同时，我们也逐渐明白了自己幸福的本质，懂得了如何积极主动地去创造幸福。

总之，青春与我们同在，是一段美丽而短暂的旅程。我们在这段旅程中，感受到了成长、发现了自我、实现了梦想、思考了人生。青春只是我们人生中的一个阶段，但是它塑造了我们的人格和价值观，让我们变得更加强大而有意义。在人生的旅途中，我会牢记青春给予我的勇气和力量，不断奋进，不断追逐梦想。因为我相信，只有青春与我们同在，我们才能创造出真正属于自己的精彩人生。

青奥与我同在篇五

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的社会中，用到演讲稿的地方越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编收集整理的责任与我们同在演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

责任是什么？想来着对大家来说是一个既陌生又熟悉的名词。我们熟悉与它的定义、它的字面意思，却往往忽略了它在现实生活中的种种体现。

举个例子说吧，大家在台下听我演讲，对大家而言保持安静就是各位的责任之一。在我讲得好的时候掌声鼓励，发现我的错误后在后台及时帮我纠正，这也是一种责任。对我而言，尽自己所能的搞好这一次演讲便是我义不容辞的责任。

政治书上写道：“责任是一个人应该做的事和一个人不应该做的事。”有些人就会讲了，一个人应该做的事很简单，不就是吃饭、睡觉、上厕所吗？不错，这的确是人们必须做的事，但是一个人若只应该做这些，那么顶多算得上是一只“生活有规律的动物”。

作为一个中国人，首先应该做的'便是爱国、爱党。“天下兴亡，匹夫有责”自古以来人们就把爱国当成是沉甸甸的责任，我们也应该无条件的为国为党奉献出自己的一份力量。

作为一个学生，我们还应该认真学习、孝敬父母！其实学习便是为将来回报国家打下基础，周恩来说过：“为中华之崛起而读书！”所以说认真学习是我们的责任和义务。至于孝敬父母，父母是生我养我的人，孝敬他们亦是我们理所应当的责任。

责任者，不任则责也。也就是说一个人若不承担责任，便会受到责备。然而这样不承担责任的人还有很多。

就拿我们身边的人来说吧。有些人打扰自习课纪律，不能做到“入室即为静，勿扰勤学人。”有些人因为一点小事情就与他人切磋武艺，舞刀弄枪的。有些人把学校围墙当成是阻碍他们通往成功的障碍，总是想尽办法攀越它，做出可能危及生命的事。这样的人都是做了自己不应该做的事，也就是不承担责任的表现。

总之，做好应该做的事，坚决不做不应该做的事，便是承担责任。责任与我们同在，我们应该从现在起承担起自己应该承担的责任，做一个爱国爱党的好少年！

我的演讲完毕，谢谢大家！

青奥与我同在篇六

诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

——题记。

诚信是做人的基本准则。《曾子杀猪》的故事人人皆知，是讲曾子的妻子要去市场，他的儿子非要一起去。曾子的妻子就承诺儿子，等她从市场回来就给儿子杀猪。妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的`。”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。小孩子本来就不懂事，会照父母的样子学，听父母的教导。现在你骗他，就是教孩子骗人。当妈妈的骗孩子，孩子自然不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。”曾子于是把猪给杀了。

这个流传至今的小故事，告诉了我们“言必行，行必果”。曾子用行动告诉我们，做人要言而有信，答应的一定要做到。

诚信是企业的必备条件。诚实守信是中华民族的传统美德，一个企业要想成功，就必须做到诚信。例如：08年的三鹿奶粉事件。为了使奶内蛋白质含量增高，昧着良心在奶粉中添加三聚氰胺，最后致使许多婴儿得肾结石住院。我们不得不感到痛心。为了企业的生存，他们甚至不在乎孩子们的健康，甚至不在乎诚信的重要。而我们众所周知的另一个企业——海尔集团。这个家喻户晓的企业，是从一个濒临近破产的小厂成就的。这一切就是因为诚信，也使海尔成为我国唯一入选世界最具影响力的100强品牌。

一个企业的诚信就是对社会的责任，对广大消费者负责。企业的诚信是推动企业良好发展的必要条件。

诚信是交友的重要桥梁，陈子昂《座右铭》中的“兄弟敦和睦，朋友笃诚信”，说的就是朋友之间应该讲诚信。朋友是与你朝夕相处的人，朋友是为你点亮明灯的人，朋友是帮你走出困境的人……所以，结交朋友要靠诚心和真心，朋友之间相处要诚信。就像李*诚说的：“你必须以诚待人，别人才会以诚相报”。

人与人相处需要互相以诚相待，互相信任。诚信是建立两人友好关系的重要桥梁。

诚信是做人之本，立业之基，交友之必。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界美好。我们应该学习“馒头老太”的那份信任，让这朵“诚信之花”永远绽放。

青奥与我同在篇七

老师、同学们：

大家早上好，

今天国旗下讲话的主题是《运动让生命更精彩》。

运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲的散步。

爱因斯坦说：“我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣”。的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的色彩。

伏尔泰说：生命在于运动。在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活。如果没有长跑，就不会懂得坚持的意义;如果没有跳高，就不能体会超越自我的勇气，如果没有篮球，就难以感受投篮瞬间的洒脱。更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!

如果整天埋头学习，沉浸于书山题海，紧绷的思维就得不到放松，从而对学习有一种难以言喻的烦躁，有时甚至会抱着消极的态度。那么让我们一起运动吧!一起投入到多彩的体育活动中吧!你会领悟到球场上、赛场上，只要努力拼搏，没有什么困难是不能战胜的。学习和运动相结合，学习时就会有卯足劲往前冲的念头，如此你就会发现学习是轻松愉悦的，生活是充满乐趣的。

在体育课堂跑步中，经常听到同学抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鲜的空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课效率。校园不仅是学习的场所，它更是同学们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围，它更需要我们在运动场上活跃的身影。拥有运动中的朝气与活力，我们才会有更积极的态度去对待学习，对待生活。让我们运动起来吧，让运动永远伴随着生命吧。

传说古希腊埃拉多斯山上刻着这样三句话"如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧。"运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。运动是挑战自我的开始。运动是超越极限的体验。生命不息，运动不止，运动让生命更精彩!

青奥与我同在篇八

最难的不是让你拥有梦想，最难的是让你与梦想同行。今天小编就来分享梦想，与我同在作文600字，请各位读者好好欣赏和借鉴。

梦想是什么?梦想是自己想完成的愿望，但它不同于理想，它们只是一个微妙的差距：一个是小时候的愿望，一个是长大后的志向。

灶台上的火苗是个跳动的生命!你瞧，他们是那么努力地跳动着，仿佛是在追逐梦想，他们的梦想是什么呢?谁也不知道。

我闭上眼睛，默念着：梦想——与我同在。

梦想是什么?梦想是自己想完成的愿望，但它不同于理想，它们只是一个微妙的差距：一个是小时候的愿望，一个是长大后的志向。

灶台上的火苗是个跳动的生命!你瞧，他们是那么努力地跳动着，仿佛是在追逐梦想，他们的梦想是什么呢?谁也不知道。

“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟……”每当这个熟悉的旋律再次在我的耳边回荡。是啊!我的未来不是梦，梦想，与我同在。

而我的梦想是当一名作家，用自己手中的笔，用我自己心中的文字去表达我心中的`感受，我想说的话：看完一本书，我会写读后感，这是我看完这本书之后的想法与收到的感悟，以及其中对我的教育和我懂得了什么;去一个地方游玩了之后，我会写一篇游记，写了我今天玩了什么，以及我感觉怎么样，是不是非常的开心，以及我下次还想不想去……这些都是非常有意义的，记录自己生活的一点一滴，这就是作文日记的重要所在。当然，这也是我自己对作家的理解。

身边的人经常不理解我，只要把作文写好就行了，为什么还要当作家呢?收入不稳定，还有可能被退稿，审核不过。但是我认为我喜欢，原因很简单，就是因为我喜欢。我的作文在网上发表，被保送到市里面参加比赛，取得了较好的成绩，在参加学校举行的作文比赛中，我取得了特等奖，一等奖，的荣誉，等等这些，我都感到十分的骄傲。往往就是这些，成为了我写作路上的动力，我的未来不是梦，谁知道未来是怎样?又有谁可以猜测未来，所谓的算命什么的都不是准的，自己的未来要靠自己去争取，只有自己争取到了，才能真正的做到自己的那个“梦”。

我的未来不是梦，我认真地过每一分钟……这样熟悉的旋律又在我的耳边回响，是啊，我的未来不是梦!我的未来不是梦!

青奥与我同在篇九

尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

       我是来自高三(xx)班的李宣。今天我演讲的主题是《心怀感恩砥砺前行》。

回顾过往三年，用哪个词语最能表达此时的我内心深处最真切的感受?相信很多同学会有和我一样的答案——感恩。

亲爱的老师们，感谢您，在我们高一迷茫时、高二失意时、高三紧张时悉心指导，成为了我们生命成长道路上的贵人;感谢您，无论是酷暑或寒冬，在晚修时仍能坚守在教学辅导和管理的一线，为我们解答学习的难题困惑、营造学习的良好环境;感谢您，一堂堂课的巡过，一间间教室的走过，时时刻刻关注着我们的学习状态，为我们醒神提气。可亲可敬的老师们，是您用勤劳在三中播撒下希望的种子，让这片土地桃李满春。这份爱，让我们感动。感谢您三年的陪伴，您的爱意和呵护让我们历经千帆终寻梦想。

亲爱的同学们，还记得我们一起在教室里，埋头学习、一起追逐梦想的场景吗?还记得我们一起在宿舍里，分享每日心情、倾诉各自烦恼的片段吗?是你们陪我成长，教会我，不汲汲于成绩进步、不戚戚于考试失利，方为强者。这份情，我一直珍惜。你们的激励和陪伴，让我踏遍千山不忘初心。

亲爱的爸爸妈妈，感谢你们，在我任性犯错时耐心的教导，在我焦虑烦躁时温暖的陪伴，是你们用润物细无声的爱，让我们虽历三冬犹在暖春。

这些感恩之情伴随我们走过三年的高中旅程，我们还将怀着感恩迎接即将到来的高考。

面临高考，我们或许有过披星戴月、挑灯夜读的经历，或许有过学习状态不佳、上课困乏的时刻，或许有过学习成绩不佳、分数起伏不定的焦虑，或许有过拔剑四顾心茫然的无措。这些来自生理、心理、成绩的，各种各样的挑战，都是在备考期间我们所亲历的。

面临高考，高三的同学们，或许你是踌躇满志的，或许你是紧张不安的，或许你是内心波澜不惊的，无论你现在还面临哪些挑战，无论你现在是何种心理状态，请相信：志之所趋，无远弗届;穷山距海，不能限也。这份永不服输的凌云壮志和必胜的决心，躲在我们每日早起做题的身影后;藏在我们每天朗朗的读书声中;蕴含于我们百日誓师时铿锵的誓言里;彰显于我们在家复习时拼搏的姿态里。我相信：凭着这份壮志，属于我们的未来没有界限，属于我们的成功不可估量。我坚信：对于我们20xx届高三学子而言，高考不是问题，分数不是距离，十二年寒窗苦读，定可金榜题名!

希望高一、高二的学弟学妹们在未来的高中学习中也怀揣着这份自信，不惧风雨、砥砺前行，找到属于自己的良辰美景。

高三的同学们，再过七天，我们将奔赴战场。我坚信，我们定可决胜高考、夺得属于三中新的荣耀、创造属于三中新的辉煌!

青奥与我同在篇十

各位老师、同学们：大家好!

此刻，作为体育组的代表进行国旗下讲话，显然，预示着一年一度的校运会即将拉开帷幕。为了使我们共同的校运会更加热烈精彩、更加温馨和谐、更加安全有序，我将讲话的主题定为：崇尚规则、享受校运。

所谓规则，是由群众共同制定和公认或由代表人统一制定并通过的，由群体里的所有成员一起遵守的条例和章程，因此，规则具有普遍性、具有群体的约束力。体育竞赛的魅力之一在于规则的公平、公开、公正性。

崇尚规则，首先是崇尚运动项目本身的规则。比如，所有比赛均提前20分钟检录，运动员就要时刻关注检录和比赛的时间;比如400米以下包括400米比赛，都采用蹲踞式起跑，运动员就必须遵守这个规则，不能站着出发;比如我们实行零抢跑规则，运动员就必须学会听枪跑;比如径赛项目必须在规定的跑道上进行，运动员就不能串道，尤其是4*100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力运动员跑出后才能走出跑道，以免对其他道次运动员造成阻挡犯规等等。每个项目都有特定的规则，听从裁判的要求，你才能更顺利的完成比赛、赢得胜利，以免造成因违反规则而带来的损失。

崇尚规则，还要崇尚场地上的规则，主要是我们约定俗成的一些纪律性、安全性的规则。比如，我们鼓励同学们相互加油助威，但我们坚决反对长距离比赛时的陪跑行为，尤其是在跑道内多人进行陪跑，这种行为，既会对后面的运动员造成阻挡，又对裁判员判定圈数和判定名次造成极大的干扰，因此，我们建议，要加油的可以在跑道的内侧操场上，定点设置人员呐喊加油。再比如，场地上的所有人员，当你要穿越跑道或是穿越投掷区的时候，千万要注意，请你们“一停二看再通过”，时刻对跑道和场地保持一种高度的敏感性、警觉性，否则，你的大意行为很可能对比赛带来干扰，也可能对你自身的安全带来威胁。另外，在径赛的终点附近，在投掷区等，保卫处都会拉起警戒线，那么，请所有观看的、拍照的老师同学都要自觉地站在警戒线之外，以免干扰裁判工作，或是带来安全隐患。崇尚场地规则，还包括每位同学都应自觉地保持场地的干净整洁，不在运动场上制造垃圾，当然，还包括有组织的进场和退场等等。

崇尚规则，才能让我们欣赏到安全有序的校运会，享受校运会带给我们的种种美妙与快乐。

享受校运，享受准备的过程，准备入场式、准备服装、准备比赛，每一个环节，都需要每一个人都尽心尽力、相互合作、提高效率;享受拼搏的过程，拼搏就是挑战自我极限的过程，在最累的时候、在落后的时候、在无望取得胜利的时候，请记住，你是在和自己战斗，战胜自己就是最伟大的胜利;享受加油帮助的过程，也许只是一次呐喊、一次鼓掌、一次搀扶、一次提醒、一次跑腿，但因为这无数次的一次又一次，赛场变得温暖，记忆变得美丽。

秉着一颗享受的心情对待校运会，那么，场上的运动员是道风景，场外的所有人都将成为一道不可错过的风景。

衢州一中110周年校庆在即，历史注定我们在场的所有人，正在无形中为这所百年老校做着传承、发扬、励新的伟大事业，校运会是个完全开放的检验场，检验我们的过去和现在，更预兆我们的未来。加油，同学!校运，再见!

青奥与我同在篇十一

梦想就像雨滴渴望变成晶莹雪花；梦想就像小树苗渴望长成参天大树；梦想就像种子渴望开出美丽鲜花；梦想就像稚嫩竹笋渴望长成高大笔直的竹子；梦想就像幼小蝌蚪渴望变成穿着花衣裳的青蛙；梦想就像刚出生的幼鸟渴望变成展翅高飞的雄鹰……有了梦想就有了追求，有了努力的方向，所以每个人都有自己的梦想是很必要的！

我从小就有一个梦想就是当一名光荣的医生。医生可以给病人做手术；可以给病人输血；可以给病人打针；可以拯救病危的小孩；可以……在现代生活中，医生扮演了一个非常重要的角色，也许有人不这么认为，他们觉得医生有什么了不起的，但是任何人都离开医生，如果没有医生我们将有无穷的病毒、甲型流感等等！虽然并不是只有医生能够给人们带来帮助，但是我还是认为我做一名医生比较合适，为什么呢？爸爸妈妈生病了，我却帮不了忙只有医生才可以医治。医生给病人看了病、动了手术、打了针、开了药……病人病好了，病人感谢医生时医生非常开心满足。当我看到医生脸上充满笑容的那一刻，我心里想到我长大了也一定要当一名光荣的医生，为大家治病！我们要为那些医生骄傲，为团聚的家人感到幸福！

我相信在我长大以后科学技术会更加地发达，有可能医生为盲人安装一个高科技的电子眼睛，就算眼睛张开看不见，但是装上这个眼睛之后就能让盲人重见光明，就可以像正常人一样看到这个美丽的世界了；要是残疾人医生就用高科技把他们残缺的地方做出来再和身体连接起来，让他们像正常人一样生活，这样他们就不再残缺是一个健全的人了……总之在高科技的创新下，医生对我们的帮助会越来越大。

让我们乘着梦想的.风帆抓住创新的翅膀，创新和梦想与我同在！

青奥与我同在篇十二

大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为全民健身日。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!

青奥与我同在篇十三

中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。

秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。

1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。

3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。

我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!

“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!

我们的讲话到此结束，谢谢大家!

青奥与我同在篇十四

老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：

健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!

学校对同学们提出如下要求：

一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。

二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：

1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。

2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。

3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。

为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。

有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。

在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!

青奥与我同在篇十五

西楚霸王虽魂断乌江，可仍为人所敬仰，是因为他曾有过“彼可取而代之”直指苍穹的梦想；爱迪生拥有许多的发明，享有盛誉，是因为他有“事在人为”百折不挠的梦想；霍金患了顽疾，还能研究黑洞学说，是因为他有“志在巅峰”探索宇宙的梦想。

梦想是苦的。单亲妈妈郑立波伴着智障的儿子坚韧地走过了的岁月，只因为儿子心中有着燃起的音乐梦想。为了这几乎渺茫的`梦想，这位妈妈每天在加油站工作后，还要在网上自学乐谱，一遍又一遍不厌其烦地教孩子，这样的滋味如人饮水冷暖自知。郑立波曾一次又一次着质问自己，这样的努力是否值得？当她看见儿子的十指终于能在钢琴上奏出美妙的音乐来，她欣慰了，一切汗水没白流。也许她儿子这辈子不会像正常人一样歌唱、绘画，可只要在音乐上坚持自己的梦想，尽情地绽放着自己的魅力，不论付出多少艰辛，她都无怨无悔。

梦想是希望。最美舞者廖智在汶川地震中失去了自己的双腿，她正值青春年华，却无法再在舞台上旋转，甚至再也无法站起来，面对突如其来的打击，她彷徨过、孤独过，心中的梦想最终燃起了斗志，她振作了精神，安上了假肢，忍着刺骨的疼痛，学习走路，学习跳舞。当她以完美的轮椅舞展现在观众眼前时，大家惊呆了，不敢相信她是残疾人；大家感动了，为她的坚毅勇敢、笑对生活而折服；大家鼓掌了，掌声响彻云霄，激励人们为梦想而不懈奋斗。

梦想是力量。88岁退休教师潘其华，不顾自己年老衰弱，一直关心指导着学生的成长，不知多少的学生成为了国家的栋梁。是什么支撑着潘老师如此敬业？是信仰，是目标，是梦想的力量，促使她孜孜不倦地奉献自己的人生，培养出一代代的英才。梦想正如那种子，经过精心栽培，终能结出硕果。

强者总能借着梦想的翅膀翱翔蓝天，弱者只能望着梦想哀声叹息。朋友，你愿意做生活的强者还是弱者？愿梦想伴你一路前行，不屈不挠，搏击人生！让人生灿烂辉煌！

青奥与我同在篇十六

亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。

大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。

同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。

现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。

4、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

青奥与我同在篇十七

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼，展示自我风采》。

在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰，翱翔在晴空之中;有时像一匹骏马，驰骋在战场之中;有时像一头猎豹，疾驰在草原之中;有时像一艘快艇，飞奔在海洋之中。一幅幅画面，一个个镜头，都在书写着黄小师生积极向上的青春风采!运动会虽然结束了，但运动员们在田径场上奔跑、跳跃，投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前，他们乐观向上，朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，会时时激励我们不断前进!

同学们，你们是祖国新生的力量，梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强，则国强”。只有身体好了，我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有它，我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级的凝聚力。每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等，等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个更强壮的身体，更好地学习、工作和生活，在这里，老师想给大家几条建议：

1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

4、保证两操的质量，达到增强体质，陶冶情操的目的;。

5、利用好体育课，进行球类等各种运动，培养对体育活动的兴趣。

老师们，同学们，春天是个多彩的季节，不冷不热，最适合舒展筋骨，强壮体魄了，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!让我们运动起来吧，让生命的阳光在这里展现风采，让运动的凯歌在阳光中走向辉煌，运动的序幕已经拉开，让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始，与生命一起长跑!

我的讲话完毕，谢谢大家!

青奥与我同在篇十八

生活和我在一起，事实上，它一直在我们身边，但你就是不想找到它。如果你真的想了解生活，那么你会发现生活中有很多美好的东西。生活是我们渴望的美丽。母爱让我们快乐。她有着圣人般宽广的胸怀，给我们成长的爱。父爱就像一座雄伟的山，它是支撑家庭的支柱，给予我们关怀。家就是生活:幸福的港湾。我们家庭中包含的爱让我们渴望更好的生活，并因此而受苦。哪里痛？事实上，它随处可见:考试不及格，上学迟到..生活的艰辛也是政治课中提到的挫折。只有意志坚强的人才能克服挫折。因为挫折本身是人们心中留下的阴影，只有意志坚定的人才能战胜挫折，走向成功。

挫折并不可怕，但它是你的懦弱，因为你不想面对挫折。即使我期中考试不及格，我能做什么？考试只能代表现在的结果，最终的结果取决于平时你是否努力。以我为例。期中考试前，我非常粗心。有一次我上数学课，遇到困难时我会画画。考试课结束后，我开始专心学习，并克制自己不在课堂上画画。一段时间后，中文和英文都在进步，数学也不理想。但我坚信，正如数学老师所说:只要你喜欢学习，一切都会变得从困难到容易。生活中也有甜蜜。剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒。哪里有不苦不甜的？有很多甜的东西，不仅仅是食物的`甜味，还有一些东西的甜味:朋友之间深厚的友谊是甜蜜的。当我还是个孩子的时候，我非常淘气，总是吵着要和我的同学赛跑。不幸的是，正当我高兴地奔跑时，我不知道什么时候一颗大石头在我脚下生长，把我绊倒在地。我痛得哭了。我的同学很担心。幸运的是，她口袋里的纸巾救了我。她用纸巾止住我腿上的血，护送我回家。

晚上，我把这件事告诉了我妈妈，她妈妈非常钦佩她。从那以后，我和她的友谊变得更密切了。即使在第一天有争议，也可以在第二天解决。这是我们之间的甜蜜！太甜蜜了:你为你的同学无法解决的问题感到骄傲。在比赛中，你赢得了冠军。你对自己的生活非常兴奋。事实上，你总是在你身边。我写的都是生活。只要你关注生活，你就会收获很多！

青奥与我同在篇十九

亲爱的老师、同学们，大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为“全民健身日”。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!

青奥与我同在篇二十

这个周五，大家期待的校运会就要开始了。

这段时间，大家都在做着积极充分的准备，每天的操场上总能听到班级嘹亮的训练口号，看到他们整齐的队伍和运动员们练习的身影。

为什么要举办运动会呢?

运动会的传承和发扬让更多人热爱运动，增强健康意识，强壮体质。

大家在“平等，团结，拼搏，奋进”的体育精神中展现自己，在运动中收获团结和友谊。

在这次全员参加的校运会中，班级将在入场仪式中一展风采;参加比赛的运动员必将一展实力，为班级争光。

祝这次校运会圆满成功!

“生命在于运动”，“身体是革命的本钱!”

这是老一辈领导人告诉我们的真理。

强健的体魄，才能完成各种学习任务，应对生活中的各种挑战，真正体会工作与学习的快乐，享受到生活中的幸福与从容。

爱好体育运动，小处，为自己，为家庭;大处，为国家，为人民。

人民身体素质的整体提高，需要大家共同努力。

新时代，响应“阳光体育”的号召，我们要积极的锻炼身体，上好每一节体育课。老师们也要共同参与进来，因为保持良好和健康、快乐的状态是多么的重要。

每天锻炼一小时，活力50年，健康一辈子。

让我们走进操场，走进公园，走进体育场，让运动磨练体质，增强意志;。

让健康成为我们不懈努力的追求;。

让快乐成为最美妙的伴奏音符。