总结可以帮助我们把握问题的关键，找到解决的办法。在总结的过程中要注意提炼出主要的亮点和不足，以便更好地改进和提升自己。推荐阅读以下总结的例子，了解总结的要点和结构。

提高自我评价能力篇一

一年来，在领导的关怀和同事的帮助下，通过自己的不懈努力，较好地完成了各项工作任务。现自我评价如下：

1、思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，始终保持党员的先进性和纯洁性，敢于同各种反动思想作斗争。解放思想，实事求是，与时俱进，能够辩证、理性地看待事物和问题，大事大非面前始终保持清醒的头脑。热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护中国共产党的领导，积极响应党的号召，对党的事业充满信心。

2、学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径，既积极参与所在单位和支部组织的各种学习，又广泛地开展自学。学习内容除政治理论知道和党的各项方针、政策外，还涉及历史、经济、科技、计算机以及各项业务知识。学习既讲究方式方法，又注重实际效果。

3、工作方面：服从安排，认真负责，踏实肯干，讲求实效。凡事积极主动，迎难而上，争当排头兵，不怕苦，不怕累。在乡镇时，除扎扎实实做好驻村、农业统计等工作外，还创造性地搞好办公室文秘工作，得到领导的充分认可。在州委办公室挂职期间，按照要求共编写州委大事记3期、《督促与检查》20期，起草各类文件和通知20余篇、《督查专报》3期、《正式报告》3期，效果比较理想。

4、生活方面：勤俭节约，爱护公物，讲究卫生，热爱劳动，严于律己，诚实守信，淡泊名利，助人为乐，尊敬领导，团结同事，谈吐得体，举止大方，注意保持形象。

提高自我评价能力篇二

3大方式提高自我评价能力由本站会员“doforbaby888”投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

在日常学习、工作或生活中，我们都不可避免地要写自我评价，自我评价是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。那么，怎么去写自我评价呢？下面是小编帮大家整理的3大方式提高自我评价能力，希望能够帮助到大家。

一：小学生自我评价的熟悉（以数学学习为例）。

数学。

教学。

必须有学生主体的参与，学生主体的参与离不开学生数学学习的自我审阅和自行调控，即在数学学习过程中，少不了学生的自我评价。传统的数学学习评价全是老师、校长的事情，学生无权过问，有的学生甚至没有参与评价的意识，只是被动地接受老师授给的评价意见。从实际情况来看，只有学生对自己的数学学习才有最全面深进的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，因此学生自我评价应占重要的地位而不容忽视。有人以为，小学生缺乏辨别能力，懵懂无知，不但不能评价自己，而且找不到自我。小学生自我评价是空中楼阁，无稽之谈。笔者不同意这种看法。小学生年龄小，心理发育不成熟，没有自我意识，但可以引导、唤醒，逐渐培养，发挥教育的积极能动作用。假如一味认定学生年龄小，采用“授——受”的教学方式、教师“一言堂”式的评价，必然阻碍了学生心理发育，并且不能达到学生可持续发展的目的。

培养小学生自我评价能力有利于数学学习。学生通过反思和评价，明白自己学习数学的上风与劣势，调整自己的学习行为，从而进步学习效率。人文主义心理学家罗杰斯把自我评价作为学习的方法之一，以为“当学习者自己可以决定评价的准则、学习的目的及达到目的的程度时，他才是真正地学习，并且对自己学习的所有方面负责”。因此，培养小学生的自我评价能力不但可行，而且必行。

二：小学生自我评价的内容与方式。

小学生数学学习得怎样，教师可从以下几个方面引导小学生自我评价。

1、知识、技能的自我评价。

一堂课临结束时，教师要给学生反思自问的时间，如今天老师讲的是什么内容？我有什么收获？还有哪些不懂的地方？……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。一个单元学完了，用一张试卷，学生自测一下。教师做好样卷并附有明确的评分标准，张贴于教室外墙。学生参照样卷，批改自己的试卷，用红笔在错题旁打“×”，同时写出错题原因，自己订正；假如订正不了，就在旁边打“？”，请求老师帮助；然后自评分数，上交试卷。长期这样练习，学生就对自己的知识结构了解清楚，对照学习目标，找出差距，今后的数学学习会更有针对性。

学生的数学学习不仅仅是把握一些概念和技能，还必须经历探索、猜想、推理等过程，解决有关的题目。教师在数学教学中，可设置与儿童生活贴近的情境，使要解决的题目包含其中，让学生从解决题目的过程中学习数学。长期坚持，学生会获得有关解决题目的策略，体验到解决题目的成功与学习数学的乐趣。教师再引导学生从“我是如何理解这个题目的？”“我能用数学语言清楚地表达解决题目的过程吗？”“答案是否正确、公道？”“这种解题策略还适用哪些题目情境？”等方面进行反思，从而培养自我评价能力。

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提高自我评价能力篇三

1、在实际工作中我们发现所有的工作，有制度，有措施，可是还有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。如今我们的中散公司规模越来越大，需要我们树立一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好船舶或部门的每一项决策。脚踏实地，树立实干作风，紧紧围绕安全生产，上标准岗、干标准活，做标准人，正确履行各项工作。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德；无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情。

2、本人愿意应聘有关电子或线路板行业的工程师级别的职务。本人有着近15年的工作经验，其中在电子或线路板行业有近8年的pcb制作经验，熟悉掌握pcb的制作流程及工程问题的处理，对iso9000，qs9000及iso140001等系统有较好的认识及运用，对工艺流程有丰富的的经验，有较强的沟通协调能力以及吃苦耐劳的精神，希望我的加盟能给贵公司提供一些流程技术或现场问题处理的经验，本人有信心利用自己的专业知识及工作经验为贵公司的发展尽一份微薄之力。

3、团队的沟通是必不可少，好的沟通是成功的一半，通过沟通，群策群力、集思广益，可以在执行中分清工作中的条条框框，适合的才是最好的。通过同事间的合作，达到完美执行的目的。我们物资的日常工作中，原材料入场质量控制就与实验室和质检相关，原材入场通知实验室和质检取样检测等他们出数据合格的入仓不合格的就退回。总之，提高执行力，突出的不是一个点，而是一条线，需要我们每一个人积极的参与，在工作中不断总结，不断摸索来增强自身素质。端正工作态度，对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出服从、诚实的态度和负责、敬业的精神。才能凭借着强大的执行力，把决策变成行动；把意图变成效果；把期望变成现实，推动中心工作不断向前发展。

4、要提高个人的执行能力，必须解决好“想执行”和“会执行”的问题，把执行变为自动自发的`行动。有了自动自发的思想就可以帮助你扫平工作中一切挫折。在日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是就是要充分发挥主观能动性与责任心，不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务；一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也就不可能完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题。事实上是，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。所以要提高个人执行力就要加强学习，更新观念，变被动，为主动。

5、有扎实的专业功底，做事有条理，能吃苦耐劳，有较强的表达能力和沟通能力，善于与人合作，有团队精神，能快速适应各种环境，有较强的组织能力，勤奋好学，能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我踏实认真的学习态度，积极主动的工作作风，热情大方的待人原则，艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求，培养了我正确的人生观，世界观，价值观，使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩。

6、具备较强的电子专业知识（对数字电路，模拟电路，c#，单片机，通信原理等较为熟悉）；对电子产品的制造工艺，元器件特性和不良品分析等较为熟悉；具备较强的表达能力，沟通协调组织能力，管理能力和处理问题的能力；具有较强的学习能力和良好的团队合作意识。

7、有时间观念，虚心好学，性格开朗，吃苦耐劳，处事果断，注重人际交往对管理有着浓厚的兴趣。具备团队合作意识，成本意识和品质意识以及安全意识。6年从事制造部门人员管理和生产管理工作，参与和协调指挥车间生产线的安装调试工作，经历多次生产线从起始到完善的过程，具备较丰富的生产管理经验，工作中擅于分析和顾全大局，具备良好的心理承受能力，抗压能力和组织能力，以及较好的独立自主能力，同时善于沟通和处理跟同事间，上下级间的关系，乐于沟通交流探讨！

8、本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力；举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强；具有优秀的思维、沟通和学习能力，热爱团队工作。对于网络文化有着浓厚兴趣，善于与人沟通，能够感受前卫文化、科技潮流带来的乐趣。同时对创意有着自我的分析和见解，愿意和大家一起分享思维的感受。

9、时间匆匆转走，现在的工作已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，是让我值得留恋的一段经历。一个多月的试用期下来，自己努力了，也进步了不少，学到了很多以前没有的东西，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学习和锻炼的机会。

10、个人认为，自己的自制力——自我控制说话的能力，观察力。

提高自我评价能力篇四

批评和自我批评作为我党在长期革命斗争中形成的三大优良作风之一，是加强党的自身建设的一种行之有效的方法，乡镇干部自我鉴定范文。但这些年来，上上下下批评难的问题仍然没有从根本上得到解决，尤其是处于最基层的乡镇干部，开展批评难度更大。

目前乡镇工作难干，农村形势复杂，作风硬了怕出事，作风软了工作又推行不了，阻力大，困难多，乡镇干部气不顺，因而不愿再过多地批评;并乡扩镇以后，班子成员职数多了，副职提拔的机会少了，部分副职感到前途上渺茫，思想消沉，情绪波动，心里不平衡，因而不想再过多地批评;同时乡镇工作和生活条件艰苦，下乡距离远，报酬待遇低，有时工资还不能按时发放，除了必要的生活开支和摩托车用油，每月工资所剩无几，感到不忍心再过多地批评。在一些单位，民-主与批评的空气淡薄，甚至上级对下级护着哄着，下级对上级抬着捧着，同级之间包着让着，出现问题捂着盖着，即使是党内民-主生活会，也多是“自我批评避重就轻谈工作，互相批评浮光掠影提希望”，很少触及个人的缺点错误，这种党内和机关内的庸俗作风，使我们丧失了抵制错误言行的思想政治屏障，长此以往，造成自由主义和好人主义盛行，积极的思想斗争消匿，错误思想和不良倾向得不到有效遏制，削弱了领导班子的战斗力和凝聚力，各项工作的推行受到一定影响。

开展批评与自我批评，为什么实行起来就这么难呢?究其原因，我认为有以下四点：一是党性不纯，怕得罪人。面对错误的思想和不良的行为，不批评，不斗争，“事不关己，高高挂起，明知不对，少说为佳”，即使是领导职责范围内的事情，也是多栽花，少摘刺，和稀泥，只顾及个人利害得失，不讲党性原则;只看兄弟情面，不论是非曲直，是非面前不开口，遇着矛盾绕着走，当和事佬，落老好人，以赢得“威信”。二是党内生活不正常，民-主空气不浓厚。在一些党组织和领导班子内，批评和自我批评这一-党内政治生活中最重要、最经常的内容被丢弃了。有些领导干部特别是一把手家长制作风严重，民-主意识淡薄，老虎屁股摸不得，谁批评他，就给谁颜色看，“人不在高，有权则灵;庙虽不大，唯我独尊”。

由此可见，开展批评与自我批评，必须首先从增强党员的党性入手，尤其是领导干部，一定要真正从思想上认识到开展批评与自我批评的重要性，抛弃一切私心杂念，严格按党性原则办事。一个组织，一个乡镇，如果没有积极的思想斗争，也就没有波澜起伏，就会成为一潭死水，最终导致失去生机和活力，正气下降，邪气上升，贻误党的事业和一方百姓。因此，作为领导干部，既要毫不动摇地坚持党性原则，勇敢地开展批评与自我批评，又要坚持责己严，待人宽，与人为善，光明磊落，达到弄清思想，团结同志，共同进步的目的。实践证明，“和稀泥”和没有正确思想维系的团结，不是真正的团结。我们所要的团结，是建立在原则基础上的团结，而决不是不讲原则的一团和气。这种团结，只有通过积极的思想斗争，才能获得和巩固。正确地开展批评，不仅不会影响团结，而且恰恰是增强党内团结的有效方法，那种把开展批评同增强团结对立起来的看法和做法，是完全错误的。

当然，我们所说的批评，不是一般意义上单纯地训人，而是正常的、积极的党内思想斗争，是我们党保持旺盛生命力的一个思想武器。回顾我们党的历史，正是因为有了这一思想武器，才使其克服和纠正了一次又一次“左”或“右”的思想路线的干扰，走过了曲折不平的艰难历程，取得了今天的辉煌胜利。一九四二年开展的延安整风运动，在全党普遍进行了一次马克思主义的再教育，使全党同志达到了空前的思想统一，为夺取新民-主主义革命的胜利奠定了坚实的思想基础和组织基矗在改革开放建设有中国特色的社会主义的历史新时期，我们同样需要拿起批评与自我批评的武器，坚持从严治党的方针，坚决改变党内存在的纪律松弛和软弱焕散的现象，保证改革开放和各项工作的顺利进行。

作为最基层的乡镇领导干部，面对农村改革日益深化的新形势，更要对我们的党员干部严格要求，严格管理，不能因乡镇工作难而对不良现象姑息迁就。工作越难，越不能放松管理，该批评的就要严肃批评，该处理的就要果断处理，这样才能带出一支能征善战的好队伍。来自公文易的爱心。

提高自我评价能力篇五

对一个人的评价，包括社会评价和自我评价，所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水同等高低优劣程度的评判。公道的自我评价对于调整一个人的焦虑程度和动机、志向水平，进步学习效率有着重要的作用。

和焦虑程度、动机、志向水同等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。进步自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是进步自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。

假如说自大狂妄的心理经常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。有句话说得好：“狂妄者有救，自卑者无救。”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。

可见，公道的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。而进步这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到公道的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。

提高自我评价能力篇六

提高。

自我评价。

能力应从小学生抓起，那么，如何更好地提高小学生的能力呢？下面就有3大方式来讲述一下如何来提高小学生的能力：

数学教学必须有学生主体的参与，学生主体的参与离不开学生数学学习的自我审阅和自行调控，即在数学学习过程中，少不了学生的自我评价。传统的数学学习评价全是老师、校长的事情，学生无权过问,有的学生甚至没有参与评价的意识，只是被动地接受老师授给的评价意见。从实际情况来看，只有学生对自己的数学学习才有最全面深进的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，因此学生自我评价应占重要的地位而不容忽视。有人以为，小学生缺乏辨别能力，懵懂无知，不但不能评价自己，而且找不到自我。小学生自我评价是空中楼阁，无稽之谈。笔者不同意这种看法。小学生年龄小，心理发育不成熟，没有自我意识，但可以引导、唤醒，逐渐培养，发挥教育的积极能动作用。假如一味认定学生年龄小，采用“授——受”的教学方式、教师“一言堂”式的评价，必然阻碍了学生心理发育，并且不能达到学生可持续发展的目的。

培养小学生自我评价能力有利于数学学习。学生通过反思和评价，明白自己学习数学的上风与劣势，调整自己的学习行为，从而进步学习效率。人文主义心理学家罗杰斯把自我评价作为学习的方法之一，以为“当学习者自己可以决定评价的准则、学习的目的及达到目的的程度时，他才是真正地学习，并且对自己学习的所有方面负责”。因此，培养小学生的自我评价能力不但可行，而且必行。

小学生数学学习得怎样，教师可从以下几个方面引导小学生自我评价。

一堂课临结束时，教师要给学生反思自问的时间，如今天老师讲的是什么内容?我有什么收获?还有哪些不懂的地方?……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。一个单元学完了，用一张试卷，学生自测一下。教师做好样卷并附有明确的评分标准，张贴于教室外墙。学生参照样卷，批改自己的试卷，用红笔在错题旁打“×”，同时写出错题原因，自己订正;假如订正不了，就在旁边打“?”，请求老师帮助;然后自评分数，上交试卷。长期这样练习，学生就对自己的知识结构了解清楚，对照学习目标，找出差距，今后的数学学习会更有针对性。

学生的数学学习不仅仅是把握一些概念和技能，还必须经历探索、猜想、推理等过程，解决有关的题目。教师在数学教学中，可设置与儿童生活贴近的情境，使要解决的题目包含其中，让学生从解决题目的过程中学习数学。长期坚持，学生会获得有关解决题目的策略，体验到解决题目的成功与学习数学的乐趣。教师再引导学生从“我是如何理解这个题目的?”“我能用数学语言清楚地表达解决题目的过程吗?”“答案是否正确、公道?”“这种解题策略还适用哪些题目情境?”等方面进行反思，从而培养自我评价能力。

情感、态度主要体现在数学学习过程之中，教师要引导学生记数学。

日记。

学生像和自己谈心一样写出自己是否积极主动地参与了数学学习活动，是否乐意与同伴进行交流和合作，是否具有学习数学的爱好也可以每周一次利用十几分钟时间，学生在班级里集中反思，好好回顾自己在近阶段中的课堂表现、作业状况哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，在不断总结中，端正自己的学习态度。

提高自我评价能力篇七

提高自我评价能力应从小学生抓起，那么，如何更好地提高小学生的自我评价能力呢？下面就有3大方式来讲述一下如何来提高小学生的自我评价能力：

数学必须有学生主体的参与，学生主体的参与离不开学生数学学习的自我审阅和自行调控，即在数学学习过程中，少不了学生的自我评价。传统的数学学习评价全是老师、校长的事情，学生无权过问，有的学生甚至没有参与评价的意识，只是被动地接受老师授给的评价意见。从实际情况来看，只有学生对自己的数学学习才有最全面深进的了解，最清楚自己的发展过程和心理感受，因此学生自我评价应占重要的地位而不容忽视。有人以为，小学生缺乏辨别能力，懵懂无知，不但不能评价自己，而且找不到自我。小学生自我评价是空中楼阁，无稽之谈。笔者不同意这种看法。小学生年龄小，心理发育不成熟，没有自我意识，但可以引导、唤醒，逐渐培养，发挥教育的积极能动作用。假如一味认定学生年龄小，采用“授——受”的教学方式、教师“一言堂”式的评价，必然阻碍了学生心理发育，并且不能达到学生可持续发展的目的。

培养小学生自我评价能力有利于数学学习。学生通过反思和评价，明白自己学习数学的上风与劣势，调整自己的学习行为，从而进步学习效率。人文主义心理学家罗杰斯把自我评价作为学习的方法之一，以为“当学习者自己可以决定评价的准则、学习的目的.及达到目的的程度时，他才是真正地学习，并且对自己学习的所有方面负责”。因此，培养小学生的自我评价能力不但可行，而且必行。

小学生数学学习得怎样，教师可从以下几个方面引导小学生自我评价。

1、知识、技能的自我评价。

一堂课临结束时，教师要给学生反思自问的时间，如今天老师讲的是什么内容？我有什么收获？还有哪些不懂的地方？……学生通过反思，检查对照，内化自己的知识结构并确定补习的方向。一个单元学完了，用一张试卷，学生自测一下。教师做好样卷并附有明确的评分标准，张贴于教室外墙。学生参照样卷，批改自己的试卷，用红笔在错题旁打“×”，同时写出错题原因，自己订正；假如订正不了，就在旁边打“？”，请求老师帮助；然后自评分数，上交试卷。长期这样练习，学生就对自己的知识结构了解清楚，对照学习目标，找出差距，今后的数学学习会更有针对性。

学生的数学学习不仅仅是把握一些概念和技能，还必须经历探索、猜想、推理等过程，解决有关的题目。教师在数学教学中，可设置与儿童生活贴近的情境，使要解决的题目包含其中，让学生从解决题目的过程中学习数学。长期坚持，学生会获得有关解决题目的策略，体验到解决题目的成功与学习数学的乐趣。教师再引导学生从“我是如何理解这个题目的？”“我能用数学语言清楚地表达解决题目的过程吗？”“答案是否正确、公道？”“这种解题策略还适用哪些题目情境？”等方面进行反思，从而培养自我评价能力。

情感、态度主要体现在数学学习过程之中，教师要引导学生记数学日记。学生像和自己谈心一样写出自己是否积极主动地参与了数学学习活动，是否乐意与同伴进行交流和合作，是否具有学习数学的爱好。也可以每周一次利用十几分钟时间，学生在班级里集中反思，好好回顾自己在近阶段中的课堂表现、作业状况。哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，在不断中，端正自己的学习态度。

提高自我评价能力篇八

下面就为大家提供了一篇介绍了学生们应该要学会提高的能力。

对一个人的评价，包括社会评价和自我评价。所谓自我评价，就是一个人对自己能力、素质、水同等高低优劣程度的评判。公道的自我评价对于调整一个人的焦虑程度和动机、志向水平，进步学习效率有着重要的作用。

和焦虑程度、动机、志向水同等非智力因素类似，自我评价并非越高越好。自我评价的高低与学业成绩的优劣之间的关系，在临界值出现之前是正相关——即自我评价越高、学业成绩越好；但当自我评价超过了某个临界值以后，自我评价越高、学业成绩越差（即为负相关）。进步自我评价能力，不能简单地等同于要调高自己对自己能力、素质、水平的预期，而是进步自己对于自我素质、能力高低的评价“度”的把握能力。

一个人自我评价过高，往往会低估了自己的对手，低估了自己所面临的困难，低估了任务的复杂性和艰巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“战术”上的草率、造成轻“敌”思想，“把老虎当作兔子打”，结果自然吃亏的是自己。

学生刘××，自我评价颇高，经常渺视自己的同学和对手，还口出狂言：自己是不想好好的干，要是有别人一半的努力，当时全级第一名的同学也不是他的对手。这话不巧被人传到了老师耳朵里，老师找到刘××，用“激将法”激他——非要让他证实给自己看看，同时也提醒他别低估了对手。后来的事实证实，这个学生的确是聪明的，通过不长一段时间的努力，他的成绩很快从中间前进到了十几名，但在这之后，他却发现自己的努力几乎没有任何的效果，甚至时有反复，一度起了辍学的动机。后来，这位老师帮助他认真分析了自己的优缺点，引导他调整了自我评价，刘××终于学会了认真和踏实，后来成绩稳中有升，顺利实现了升学的愿看。

假如说自大狂妄的心理经常是由过高的自我评价引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我评价导致的（他人太多的不断重复的负面评价也可以使得一个原本自信的人变得自卑）。有句话说得好：“狂妄者有救，自卑者无救。”自卑心理会使我们的学习产生心理内耗，从而大大降低学习的效率。在学习实践中，成绩最优秀的人，往往并不是那些最聪明的人，而是那些踏实、勤奋而又比较自信的人。

可见，公道的自我评价，对于一个人学业成绩和事业成就的影响都是巨大的。而进步这种自我评价能力，把自己对于自己的预期调整到公道的水平，对于一个人能力和水平的发挥具有重要作用。

提高自我评价能力篇九

爱因斯坦曾经说过：“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。”众所周知，影响儿童成长及成熟的两大心理因素是智力因素和非智力因素。从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，情商测试是用于预测一个人能否取得成功的有效指标。

测试题：

1、我很希望得到父母的夸奖。

a、是b、否。

2、我愿意帮助别人，因为这样做会让我心里感到高兴。

a、是b、否。

3、我认为父母在有些事情上也有错误的时候。

a、是b、否。

4、我认为只要做错了事就应该受到惩罚，做错事的原因并不重要。

a、是b、否。

5、好孩子是不会犯错误的。

a、是b、否。

6、珍珍爱学习，而元元爱劳动，她们都是好孩子，没什么区别。

a、是b、否。

7、我认为自己是个很不错的男孩(女孩)。

a、是b、否。

8、不小心踩了别人的脚和故意踩别人的脚都是一样坏。

a、是b、否。

9、萱宣主动帮我们搬东西，但由于力气不够而没有搬动，我们是否仍然应该感激她?

a、是b、否。

10、我做对某件事后，即使父母没有夸奖我，我也一样会感到很高兴。

a、是b、否。

11、当我的朋友和别人发生争执时，我常常不问原因就直接去帮助我的朋友。

a、是b、否。

12、我根据一个人做的事来判断他的好与坏。

a、是b、否。

13、我只在意别人说我好不好，而不在意到底是说的我哪个方面。

a、是b、否。

14、我发现好孩子有时也会做错事。

a、是b、否。

15、无论是谁，犯了同样的错误都应该受到同样的批评。

a、是b、否。

16、我只知道我的好朋友很好，但具体是哪方面好，我也说不上来。

a、是b、否。

17、只要是帮助了别人就好，不管是有意还是无意都无所谓。

a、是b、否。

18、我认为父母的夸奖比朋友的夸奖更重要。

a、是b、否。

19、珍珍帮妈妈洗碗摔坏了5只盘子，明明因为妈妈不给买玩具生气地摔碎了1只盘子，珍珍其实犯的错更严重。

a、是b、否。

20、好孩子和坏孩子打架，一定是坏孩子先惹的祸。

a、是b、否。

计分办法:。

下表中的答案计分栏中，如果下表中的答案计分栏中，如果a=1;b=0则表示这道题选a得1分;选b得0分，其他题依此类推。

题号答案计分题号答案计分题号答案计分。

1a=1;b=08a=0;b=115a=1;b=0。

2a=1;b=09a=1;b=016a=0;b=1。

3a=1;b=010a=1;b=017a=1;b=0。

4a=0;b=111a=0;b=118a=0;b=1。

5a=0;b=112a=1;b=019a=0;b=1。

6a=0;b=113a=0;b=120a=0;b=1。

7a=1;b=014a=1;b=0。

参考评语:。

得分处于这一分数段的孩子不能对自己或他人进行正确的评价，没有建立正确的价值观，对自身的发展前景没有判断能力。自信心低下，做事没有把握，解决问题时犹豫不决，缺乏探索精神，但做事可能显得小心谨慎。

5―10分：显示孩子的自我评价较为消极、不完整。

得分处于这一分数段的孩子能对自己或他人进行一定的正确评价，有一定的正确的价值观，对自身发展前景有一定的判断能力，但极不稳定，需要系统地进行塑造。有一定的自信心，但极易受他人影响，解决问题时仍显得较为犹豫。

11―15分：显示孩子的自我评价较为积极，趋向于完整。

得分处于这一分数段的孩子对自己或他人形成的评价基本正确，有较为成型的价值观，对自身发展前景具有较好的判断能力，但是不够完善。也经常出现偏差。具有较强的自信心，并且较为稳定，不易受到他人或外界环境的影响，有一定的探索精神。

16―20分：显示孩子的自我评价积极、完整。

得分处于这一分数段的孩子能对自己或他人形成正确的评价，具备成型的价值观，对自身发展前景具有良好的判断能力和控制能力，并且逐渐趋向于完善，具有很强的自信心，做事显得有把握，很少犹豫不决，具有强烈的探索精神，希望接受新知识或融入到新环境中去。但有时做事缺乏小心谨慎。

提高自我评价能力篇十

当学生利用自我意识、自我控制和自我调节解决了问题之后，就应该经常静下心来反思在这个过程中自己做了些什么？自己获得了哪些知识？是怎样获取的？在获得知识的过程中运用了哪些方法？哪种方法简单，哪种方法复杂？自己的表现如何？通过这样训练，可以让学生将学习的过程系统化，并能给教师透视学生思想的机会，从而针对不同的学生对症下药。

一学生只得了86分，他在反思中写道：原来我们上课学习整除和除尽时，我以为这些知识很简单，就不怎么注意，后来作业中碰到了一些题，比如区别哪些是整除，哪些是除尽，哪些都不是，我随便写了一下，大部分都对了，只错了2道算式，我就到同桌那里看了一下，改过来，以为自己懂了，考试时又突然觉得搞糊涂了。我想可能是我当时不注意听，做错了又没有很好去问老师或同学使自己真正理解，才会造成这样。

这样，在每次的检测后引导学生进行反思和自我评价：或进步，或退步，或不足，或满意，真实而诚恳地写出原因，尊重学生的反思，在没有经学生同意的情况下，一般不在班级上宣读或告诉家长，为学生创造讲真话的心理安全氛围。同时积极表扬勇于讲真话、勇于自我批评的学生，鼓励学生反思不要空洞说教，而要结合自己的实际，具体到做那道题、时间、当时的做法或想法等进行反思，有根有据，具体详细，培养学生的反思力。

通过自我评价，可以使学生更深刻地认识自我，从而达到扬长避短的目的，但据已有的研究表明，由于受认知水平和思维定势的影响，学生自我评价能力的形成和发展是缓慢的，且稍有松懈，它就会落入意识的边缘区，暂时遗忘甚至中断。因此，学生的自我评价必须和教师评价相结合，在教师的指导下逐步形成和发展，并随着自主学习能力的提高，促成教师评价和自我评价比重不断变化，逐渐达到自我评价能力的形成和独立，最终实现自主学习策略的整体优化。

提高自我评价能力篇十一

过去的半年里，很感谢公司及项目部的支持，在管网项目部中担任技术员职务，施工中，在项目部很多同事的关心帮助下，不管是技术方面还是质检与管理，使我工作上有了很大的进步，当然成绩只代表过去，在以后的工作中我会加倍努力，争取做的更好。

在工程中，技术含量较高，这就要求作为技术人员对待工作不能人浮于事，做好人，要以踏实、严谨的态度对待工作，不懂的东西要善于学习，已懂的东西更要精益求精，因为技术在不断进步更新，只有通过不断地学习，辅以求精务实，脚踏实地的作风，方能胜任自己的工作岗位。

一切工程施工，技术和质检工作贯穿始终，在工作经验的积累中，逐步培养自己的预见性，方能起到技术先行的作风，建筑职业不同于其他行业，它需要不断在现场检查、监督，随时发现问题，解决问题，而这些工作都在现场比较恶劣的环境下进行，这要求我不断培养吃苦耐劳的`精神。

工作中我不怕苦不怕累，放下管理人员清高的姿态，从工程的实干中不断丰富自己所学才能，使自己的现场综合处理能力得到锻炼和提高。身为公司的一员，有机会能在这样的条件下学习和锻炼，我感到无比的自豪，这种环境和外部的条件给了我一种自信和荣耀，但更多的是对我的今后工作的鞭策，就要求我在工作中时刻要以企业的形象来约束自己，我所有的言行要符合特级企业的标准，逐步培养自身的个人素质和修养，才能无愧于领导的信任和培养。

提高自我评价能力篇十二

我作为研究生在某某大学某某学院攻读设计学专业三年，这三年的成长对我来说是意义重大的，毕业之际，回忆入校以来的学习、工作以及生活等各方面，做自我评价如下：

在导师的指导下，我能够积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。

在平时生活中，为人处世和蔼热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动，并且经常听一些社会、文化等领域的名家讲座，提高自身的修养。

我在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的'培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的珍贵财富。

提高自我评价能力篇十三

本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活泼，能独挡一面。同时本人有较强的`沟通能力及管理能力，希望能尽快收到面试通知，面对面与您详细交谈，凭借多年的丰富阅历与实战经验，我敢保证，我将给您提交一份满意的答卷。主要课程有根底会计，财务会计，财务管理，税务会计，会计实习等有关会计的课程。在校期间屡次获得“学业一等奖〞，“三好学生〞与“全勤奖〞。并利用节假攻读成人大专会计课程。

本人虽学历不高、但工作谨慎、为人老实、善于交际、具有较强的生产安排能力、团队合作精神、技术能力在现实、实践中、有多年玩具厂任职经验,品能兼优,责任感强,实际现场管理经验.常年在工厂生产业务管理、主要负责工厂、日常生产工作安排、生产跟进质量控制、搞好厂里的各项工作、负责生产布产、排产、抓好质量提高生产效率、根据老板和客户公司下单的要求、按时交货.

提高自我评价能力篇十四

学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，屡次获得“三好学生〞和“优秀团员〞称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计。获得了全国计算机等级考试二级vfp证书。此外，本人还充分利用课余时间扩展自己的知识体系，曾报考广东省自学考试的行政管理专业和考取了秘书中级证书。

在校园学习生涯和社会实践中我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都很优秀。在不满足于理论课的同时也注重于对理论的实践。在校期间我参加了不少校内组织的活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流的和学习和向其学习的时机，锻炼了自己的交际能力，学到了别人的长处，认清自己有时做事会三分热情的短处。在认识自己的缺乏的地方坚决改掉。我喜欢做做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累，但乐此不疲。在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的'人际关系，获得大家的尊重和支持。

在大学期间我一直注重把自己培养成适应社会开展和现代化建设的综合型高素质人才，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关心辅导，在以后的学习中我将再接再厉，不断完善自我，是自己不断的进步。

提高自我评价能力篇十五

我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体、遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。品德优秀，有良好的行为习惯。

提高自我评价能力篇十六

某某年本科毕业，留校任教，也算开始了科研工作。屈指数来已三十年矣！在这期间，先后在江西医学院攻读硕士，上海第二医科大学攻读博士，还花费整整时间，在德国和美国从事博士后研究，可谓训练有素。对科研，最初并无兴趣。大学毕业好想当外科医生，继承祖业，治病求人，为患者排忧解难。但阴差阳错混入教师队伍，迫不得已，要搞些研究，结果“误入歧途〞。既来之，那么安之。久而久之，潜移默化，对研究稍稍有点兴趣。自知无经天纬地之才，更无卧薪尝胆之志。现在，带一帮学生搞科研，从事发育神经生物学和神经毒理学科学实验。“学术带头人〞只能是滥竽充数，但教书育人却是尽心尽责。有生之年，一是想打造几个有用之才，二是通过科研，解决几个小而又小的问题。根底研究注定发不了财，沽名钓誉更非己之所长。但看到自己设想通过学生得到实现，心满意足之情无法言表！怎样评价自己业务能力？生科院宋敏老师有过高度概括，她说：“邓老师治学还算严谨，但技术和科研创意都属平平；最大特点是善于总结，写作不错！〞算是对我最中肯评价，余心足矣！

提高自我评价能力篇十七

本人在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回忆三年来的学习、工作以及生活，做自我评价如下：

本人在专业课程的学习上，根据自身研究方向的'要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实根底；并涉猎了一局部其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。

本人在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。

本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的珍贵财富。

提高自我评价能力篇十八

本人是设计专业毕业生，熟练手绘，熟练cad，3dmax，vray，photoshop等设计软件，熟练办公软件。懂画施工图，懂一定的对装饰材料和施工方法。本人乐观开朗，积极好学，健谈，有自信，具有设计的创新思想；对待工作认真负责，细心，能够吃苦耐劳，敢于挑战，并且能够很快融于集体。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充分的精力，刻苦钻研的'精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步开展。

提高自我评价能力篇十九

提高自我评价能力篇二十

过去的半年里，很感谢公司及工程部的支持，在管网工程部中担任技术员职务，施工中，在工程部很多同事的关心帮助下，不管是技术方面还是质检与管理，使我工作上有了很大的进步，当然成绩只代表过去，在以后的工作中我会加倍努力，争取做的更好。

在工程中，技术含量较高，这就要求作为技术人员对待工作不能人浮于事，做好人，要以踏实、严谨的态度对待工作，不懂的东西要善于学习，已懂的东西更要精益求精，因为技术在不断进步更新，只有通过不断地学习，辅以求精务实，脚踏实地的作风，方能胜任自己的工作岗位。

一切工程施工，技术和质检工作贯穿始终，在工作经验的积累中，逐步培养自己的预见性，方能起到技术先行的作风，建筑职业不同于其他行业，它需要不断在现场检查、监督，随时发现问题，解决问题，而这些工作都在现场比拟恶劣的环境下进行，这要求我不断培养吃苦耐劳的精神。

工作中我不怕苦不怕累，放下管理人员清高的姿态，从工程的实干中不断丰富自己所学才能，使自己的.现场综合处理能力得到锻炼和提高。身为公司的一员，有时机能在这样的条件下学习和锻炼，我感到无比的自豪，这种环境和外部的条件给了我一种自信和荣耀，但更多的是对我的今后工作的鞭策，就要求我在工作中时刻要以企业的形象来约束自己，我所有的言行要符合特级企业的标准，逐步培养自身的个人素质和修养，才能无愧于领导的信任和培养。

提高自我评价能力篇二十一

我在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回忆三年来的学习、工作以及生活，做自我评价如下：

我在专业课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实根底；并涉猎了一局部其他课程，开阔视野，对我研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。

我在导师的`指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。

我在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的珍贵财富。

提高自我评价能力篇二十二

本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活跃，能独挡一面。同时本人有较强的沟通能力及管理能力，希望能尽快收到面试通知，面对面与您详细交谈，凭借多年的丰富阅历与实战经验，我敢保证，我将给您提交一份满意的答卷。主要课程有基础会计，财务会计，财务管理，税务会计，会计实习等有关会计的课程。在校期间多次获得“学业一等奖”，“三好学生”与“全勤奖”。并利用节假攻读成人大专会计课程。

本人虽学历不高、但工作谨慎、为人诚实、善于交际、具有较强的生产安排能力、团队合作精神、技术能力在现实、实践中、有多年玩具厂任职经验,品能兼优,责任感强,实际现场管理经验.长年在工厂生产业务管理、主要负责工厂、日常生产工作安排、生产跟进质量控制、搞好厂里的各项工作、负责生产布产、排产、抓好质量提高生产效率、根据老板和客户公司下单的要求、按时交货.

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提高自我评价能力篇二十三

受“车到山前必有路〞影响，我选择了汽车专业。而这个专业也恰巧适合我性格与才能开展。

进校到现在，我一直坚信“成功属于有预备人〞这句话勤奋努力，不断自我完善。同时在老师指点下，在知识熏陶中，在实践砥砺上，成为了一名品学兼优大学生。

在校两年，我除了学习专业课程外，还积极参加学校组织各种活动进步自己能力。课余时间我习惯用文字记录生活表达思想，并且猎取大量书籍学到很多知识使我有充足自信。时刻布满、做好拼搏预备和不断追求向上是我引以为荣“三大宝贝〞。

暑假期间，为了个人德智体能更全面开展，我在汽车公司做临时销售，车展时候也往做促销，趁此时机我不进迅速地了解了汽车性能，也能让个人能力得到了很好开展。

实践是检验人才最好途径，我始终相信“一份耕耘，一份收获〞。勤奋踏实，积极进取是我最大优点，家庭培养了我乐观、自信性格；十几年辗转求学经历造就了我良好环境适应能力；两年学生工作及不断校外实践进步了我组织协调、沟通和开拓能力。

“车到山前必有路〞在未来学习与生活中，我相信任何困难都难不倒我，由于就算眼前困难再大，我也会想方法开出一条路来，这就是我！在党号召下茁壮成长我！

作为某某届毕业生，马上就要面临就业，面对严重就业形势，我深知其中压力，但是经过了大学四年锻炼，我有信心应对即将来临挑战，用自己把握知识，开创自己未来。

光阴荏荏，短短三年大学生活即将过往。在菁菁校园中，老师教诲，同学友爱以及各方面熏陶，使我获得了很多知识，懂得了很多道理。

面对建设有中国特色社会主义市场经济浪潮，作为跨世纪大学生，为了更好地适应社会需要，我在把握好学校课程条件下，充分利用课余时间，阅读了大量课外读物，拓宽了自己知识面。在校期间，我一直致力于将自己培养成一专多能复合型人才。平时学习勤奋刻苦，专业根底扎实，所修专业成绩优异，曾荣获07-学习单项奖学金，并于某某年通过高考成人高考。并且于某某年下半年报考了自学考试〔行政治理专业〕，目前已通过了计算机应用基储政治经济学等课程。

通过专业课程学习，我现已具有较强财务处理能力与计算机软件开发能力。我深知未来是计算机网络时代，因此，我自学了多种计算机软件应用与操纵，如word、excel等办公软件，autocad、photoshop等图形设计软件，internetexplorer、outlookexpress等上网工具，并能运用dw制作网页、运用foxpro进行数据库开发。在计算机硬件方面，我熟悉其组成原理，能够熟练地进行计算机组装，独立排除计算机各种故障。

我热切期看用自己所学到知识为社会做出自己微薄之力。我自信能胜任自己工作，本着“迎难而上〞精神，我将凭自己能力克服各种困难，更好地胜任将来工作。