方案的设计应该充分考虑问题的实际情况，以及所需要的资源和时间等方面的限制。制定方案时，要确保方案的可行性和可持续性，为长期的目标规划思考。以下是一些关于方案制定的专家分享的经验和见解。

冬季越野赛活动方案篇一

为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月31日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的.意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

一、组织领导：

组长：陈x。

副组长：袁xx。

成员：全体老师。

二、比赛时间：20xx年12月31日。

三、参赛班级及人数：一至六年级。

一二年级为低段(丙组），三四年级为中段（乙组），五六年级为高段（甲组），每个班级人数不限，各班需认真排查因身体原因不适合长跑运动的学生，不让其参加，各班主任做好记录。

四、计分、奖励办法：

个人单项奖按男女组取年级段前三名并设奖。

团体奖同年级段分男女运动员计分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各设一名团体一等奖。

五、注意事项及准备工作：

1、强化时间观念，准时参赛。

2、比赛前各班主任一定要询问运动员的身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不宜参赛（学生不得隐瞒病情、如果学生隐瞒身体情况发生意外学校无责任），在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。

3、各班主任要做好服务工作、注意学生着装，跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复）。

4、运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。

5、赛中起跑时注意不可拥挤；不要跑得太猛合理分配体力，注意路滑，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并联系校医。

6、赛后多严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。

7、参赛班级按时到达比赛地点，比赛顺序为：一二年级男女，三四年级男女，五六年级男女，（每年级段男生先跑一分钟左右）不参赛人员随年级到达比赛起点，做一些力所能及的服务工作。

8、校医随队，药品准备充分，处理异常情况。

9、聘请交警维持交通。

10、弯道、岔路口处安排工作人员值守，提示学生遵守交通规则，拦截车辆。

六、工作人员和裁判员安排：

总指挥：陈xx。

主持、宣传：袁xx。

起点、终点：陈xx、各班主任。（具体负责法令及维持秩序，记录各年级段男女前五名名次、发给前五名名次票）。

转折点：王xx（发返程票）。

照相：单xx。

联络：郑xx。

校内维持秩序：袁xx。

应急情况处理：王xx。

弯道执勤：周xx。

成绩统计及计算：张xx。

七、参赛注意事项：

1、全体集合、主持人主持开幕式。

2、带入指定地点、越野赛开始——结束。

3、成绩统计及闭幕式（发奖）。

八、奖励设置：按高中低段设第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女个三名，团体奖三名。

冬季越野赛活动方案篇二

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的`精力投入学习。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：

20xx年12月（具体时间另行通知）。

xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）。

5000米越野跑，分男女两组。

1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。

2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分ab两类学校进行评比，a类为xx小学，b类为其他小学。

3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。

1、裁判员。

总裁判长：xxx。

起点负责人：xxx。

检录长：xxx。

起点检录员：xxxxxxxxxxxx。

联络员：xxx。

发令员：xx。

终点负责人：xxx。

终点裁判员：xxx。

终点记录员：xx。

2、生活组（xxxxxx）。

做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。

3、外联组（xxxxxx）。

运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。

1、积极备赛。

各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。

2、保障安全。

请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（b类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）。

冬季越野赛活动方案篇三

为了进一步推动我校阳光体育运动――冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的`新高潮。

一、组织领导：

为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。

组长：

副组长：

成员：

安全联络员：

安全工作责任成员：

二、比赛时间：

20xx年12月29日星期二下午。

三、参赛年级：

七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。

四、奖励办法：

1、个人奖：男女各取年级前12名。

2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。

五、比赛方法：

参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。

六、比赛号码分配：

七年级：――2072。

八年级：3001――3072。

九年级：4001――4054。

七、比赛具体安排：

冬季越野赛活动方案篇四

为深入贯彻落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（合教秘【2013】575号）文件精神，贯彻“健康第一”的指导思想，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题。

励志从长跑开始。

三、参加对象。

学校全体师生。

四、活动时间。

自20**年11月起至2014年4月。

五、活动内容、方式。

2、每天坚持一小时，每天长跑距离不少于1500米，每天以班为单位，通过多种形式组织学生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5点前，将各班级每天参加人数、活动内容、长跑里程报领导小组办公室（教导处），节假日和寒假要做好每日长跑活动记录。在冬季长跑活动结束时，统计每名学生冬季长跑里程。教导处、团委将对各班冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

3、教导处、团委以及班主任、体育教师是长跑活动的组织者、推动者。每个班级要成立组织机构，有专人负责。组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织。”冬季长跑活动将与体育课、两操、《国家学生体质健康标准》达标有机结合。凡身体健康的.学生在阳光体育长跑活动中没有按要求完成长跑里程的，体育成绩在综合素质评价中按d等评定。

六、表彰与奖励。

学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织奖”，对开展好的班级进行表彰。对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行奖励。

七、优秀班级评选条件。

1、实施方案完整，措施具体，及时报送活动内容和工作总结。

2、认真组织，广泛宣传，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4、活动期间未发生任何安全事故。

冬季越野赛活动方案篇五

为了深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定在11月12日下午举行一次冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现制定方案如下：

组长：

副组长：

成员：

(一)比赛时间

１１月１２日下午。

(二)参赛对象

一至六年级全体学生

(三)比赛分组

按年级、男女分组，五、六年级男女两组.三、四年级男女两组.一、二年级男女两组.

(四)比赛里程

1、五、六年级组：男子：5000米女子4000米

2、三、四年级组：男子：3000米女子20xx米

3、一、二年级组：男子：1000米女子1000米

(五)比赛路线

一至四年级在校内田径场和小操场

五、六年级男生组在陶中东查布路口至贼胡路上

五、六年级女生组在陶中东查布路口至钢珠厂门口

比赛全程为往返跑,从起点到返回点到起点

(六)主要裁判安排

1、起点主裁：曹学礼

2、男子返回点主裁：苏凤仁

3、女子返回点主裁：王伟华邵向贤

(七)长跑比赛原理

所有同学在起点听到枪声起跑,至返回点领票再返回起点结束.

(八)其他人员安排

1、检道员：张永廷白玉玮(骑摩托)

2、分段安全导引：全体男教师

3、人员安全负责：各班主任

(九)奖励办法

1、男子取前20名

2、女子取前20名

3、取得名次的同学均参加全县冬季越野赛预备队员

1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报并出示有家长签名的书面申请。

2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。

3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。

4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。

冬季越野赛活动方案篇六

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在。

1.一直六年级学生。

2.每班男，女各5名共10名学生参加。

3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。

1、）20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）。

2、）全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、）起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。

4、）学生代表讲话（六年级学生）。

营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”

（维汉2种字体）。

xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。

1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。

组长：郭海伟。

副组长：赵翠霞阿不力克木。

组员：郭爱莲张月歌克里木江王莉庄燕。

2、具体实施小组。

组员：体育教师、各班班主任及任课教师。

3、活动联系人：赵庆霏。

校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

裁判人员：

发令员：巴特记录员：买买提力大木叶沙尔特拉克孜郭爱莲。

领跑员：赵庆霏。

中点联络员：乌拉音江赵翠霞吐尔洪范光明。

终点联络员：郭海伟尼亚斯汗克里木江阿不力克木庄燕。

路程监护组：古丽孜亚热比古丽如仙古丽吐翟天云。

后勤保障：张宏伟尚松林卫生保障：王莉。

照相：张月歌音响：买买提力。

横幅：王雪小依米努尔。

安全：学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）。

团体奖：第一名2个第二名2个鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）。

个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）。

对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。

1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。

2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。

3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。

4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。

汉三年级（男、女）001---010双三年级（男、女）011--020。

汉四年级（男、女）021---030双四年级（男、女）031--040。

汉五年级（男、女）041---050双五年级（男、女）051--060。

汉六年级（男、女）061---070双六年级（男、女）071--080。

1、加强时间观念，准时参赛。

2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。

3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）。

4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。

5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。

6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。

7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。

8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。

20xx年12月。

冬季越野赛活动方案篇七

王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波。

安全联络员：尹建廷。

安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员。

二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。

三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。

四、奖励办法：

1、个人奖：男女各取年级前12名。

2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。

五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。

六、比赛号码分配：

七年级：——2072八年级：3001——3072九年级：4001——4054。

七、比赛具体安排：

冬季越野赛活动方案篇八

各学院：

为大力推动学校“阳光体育·冬季长跑”健身活动，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题活动，加强冬季长跑锻炼，全面提升身体素质，推动阳光体育锻炼热潮，丰富校园体育化生活，进一步促进学校体育活动的开展，经研究决定于20xx年12月12日下午举行学生冬季越野比赛。现将有关事项通知如下：

请各学院自选时间组织选拔，采取有效措施积极引导学生加强日常锻炼，增强心肺功能，提高身体素质，选拔优秀选手参加校越野赛。各学院要严格按照学校“阳光体育·冬季长跑”健身活动要求报名，运动员需经医院体检，身体健康方可参赛，报名时应提供身体健康证明或身体健康承诺书，不允许身体健康存在安全隐患的`学生报名参加越野赛。比赛时各学院要为本学院选手购买该赛事意外伤害保险，有意外事应急处理方案，防止意外事发生。

一、比赛时间：20xx年12月12日（星期二）14:00集合，14:20开始比赛。

二、比赛距离：男生10000米，女生000米，路线现场公布。

三、比赛集合地点：校b区田径场一百米起点处。

四、比赛分组：

1、以学院为单位组成男子组、女子组各一队。

2、报名人数：男子队限报1人，女子队限报10人。

五、录取办法：

1、团体名次：男、女团体分别录取前八名；各学院男子组前12名、女子组前8名计入团体总分，第一名得1分，第二名得2分，……，以此类推得分少者名次列前。

2、个人名次：男、女分别录取前0名。

六、奖惩办法：

1、取得团体前8名，男、女组个人前0名的运动员均给予奖励。

2、有下列情形之一者，取消该学院团体名次或个人名次。

（1）报名人数不够规定人数。

（2）参赛人数不够报名人数。

比赛时参赛队员无故退出比赛。

（4）比赛时参赛队员存在作弊行为。

七、报名日期及领队会：

（1）各单位于20xx年12月号16点前将电子报名表报，电子报名表附后。

（2）定于20xx年12月6日16点，在体育学院群体工作部办公室(a区号宿舍楼号宿舍楼连廊)召开领队会，收纸质版报名表（盖学院团委）并领取号码布（押金100元），望各单位派人准时参加，联系人：；联系电话：。

xx大学体育运动委员会。

20xx年11月20日。

冬季越野赛活动方案篇九

为了进一步推动我校阳光体育运动――冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的`新高潮。

一、组织领导：

为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。

组长：

副组长：

成员：

安全联络员：

安全工作责任成员：

二、比赛时间：

20xx年12月29日星期二下午。

三、参赛年级：

七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。

四、奖励办法：

1、个人奖：男女各取年级前12名。

2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。

五、比赛方法：

参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。

六、比赛号码分配：

七年级：2001――2072。

八年级：3001――3072。

九年级：4001――4054。

七、比赛具体安排：

冬季越野赛活动方案篇十

以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。

阳光体育与祖国同行

全体师生（五、六年级学生参加长跑）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

组长：潘学琴

副组长：邓卓卓、郭敏、梅君

组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

宣传员：邓卓卓及各班体育委员

医务人员：黎斌

1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

4、各班作好活动总结

冬季越野赛活动方案篇十一

王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波。

安全联络员：尹建廷。

安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员。

二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。

三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。

四、奖励办法：

1、个人奖：男女各取年级前12名。

2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。

五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。

六、比赛号码分配：

七、比赛具体安排：

冬季越野赛活动方案篇十二

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

展现仲里精神，提升健康理念。

全校师生。

1、20xx年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

2、每天每生长跑距离大概2000米（田径场8圈；校园主路8圈），整个活动每生长跑距离大概200公里.

3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。

5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。

1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作。

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。

5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

冬季越野赛活动方案篇十三

全面贯彻落实20xx年（〔xx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

阳光体育与全民健身同行。

本校全体同学，一、二年级适当减量。

20xx年11月2日至xxxx年4月30日。

1、20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。

2、以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。

长跑路线：绕学校操场跑，同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

组长：

副组长：

组员：

焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。

2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

1、提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。

2、卫生保健教师随时做好救护准备。

3、各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。

4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。

5、关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。

冬季越野赛活动方案篇十四

以深入贯彻落实《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共xx省委xx省人民政府有关加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

阳光体育与全民健身同行

全市各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

20xx年x月至x年x月

20xx年x月30日，教育部、国家体育总局、共青团中央在xx举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，我省暨xx市也在同一天举行起跑仪式。市教育局决定我市各级各类学校今年冬季长跑起跑仪式以校为单位，定于x月30日，请各校要利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生x米，初级中学生x米，普通高中生、高校学生20xx米。全市中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动策划方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。市教育局将组织有关人员应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选优秀组织单位奖，对长跑活动开展好的省、市、市级单位进行表彰。我市也将对长跑活动开展好的`学校进行表彰。

各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

优秀组织单位评选条件为：

3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动；

5.活动期间未发生任何安全事故。

主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。我省活动内容和有关信息也将通过xx教育网栏目发布。

市教育局成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，其组成人员如下：

组长：xx

副组长：xx xx

成员：xx xx xx xx xx xx，活动办公室设在市教育局中教室。各校要相应成立冬季长跑活动组织领导机构。

冬季越野赛活动方案篇十五

为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。

二、参加对象

全校师生

三、实施方案

1、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

3、活动内容

20xx年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天的长跑之后，各班进行分项活动。具体包括：立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。

四、时间安排

1、早操（7：15―7：45）由领导小组和体育教师组织。

2、每天大课间时间

3、体育课

五、评比制度

1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。

2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。

六、安全预案

1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

2、学校组织对学生进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的其它活动。

3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑.班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生.

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。

冬季越野赛活动方案篇十六

冬季已到，许多地方都有举行冬季促销活动的打算。下面是小编想跟大家分享的冬季促销。

欢迎大家浏览。

暖手暖心暖饮周。

20xx年12月1日至12月9日（包括1、2、8、9四天为双休日）。

联合厂商推广秋冬季节饮品；营造温馨的卖场氛围。

同时吸引更多的消费者进行现场消费。

1.双休日赠饮活动；

内容：在卖场内购物的顾客（规定满30元，或任意购物金额）可以领取一杯香浓的热饮。双休日凭任意购物金额均可领取。单张小票领一杯。（实际操作中，一般参与超市采购的为三口之家，因此满60元送两杯，满100元送三杯。）。

赠饮饮料：由厂家提供，开水由超市提供，杯子为一次性纸杯，建议热饮温度控制在70度左右，防止烫伤。

赠饮台：桌子、背景板布置。

背景板：活动名称、当日赠饮名称，赞助厂家品牌标识，产品广告等。

纸杯：找一家厂家赞助，纸杯上有该企业产品广告。

2、满就有杯送。

内容：活动期间，当日单张小票购物满100元送马克杯，单张小票限送一只。赠品共5000份，送完为止。

马克杯制作：向生产厂家订做一批，考虑制作成本控制在4元/个。马克杯造型讲究颜色图案设计，同时包括企业标志、广告。

问候语。

领赠品：位置设置在赠饮台一起，这样有利于消费者在获得赠饮的同时，看到奖品，了解促销内容。

3、咖啡节拍：邀请雀巢咖啡（摩卡）。

请当地的知名咖啡馆、咖啡馆图片等咖啡文化周，现场咖啡知识有奖问答。

4、参加品牌：立顿红茶等茶、tang果珍时间到、高乐高、乐口福等，要求厂家活动同时推出促销活动，包括特价销售、买一送一、买二送一、买就送小包装等。

1、奖品费用：马克杯成本控制在4元/只，共订制5000，计算成本为20xx元。

2、其他成本：印刷品成本1000元。

3、成本支出为21000元。

4、预计活动可以创造的销售额度为100万元，促销成本为2%左右。

冬季越野赛活动方案篇十七

为有效降低鼠密度，预防属传染疾病发生，保障广大市民的身体健康，提高工作和生活环境质量，根据xx区爱国卫生运动委员会办公室文件（爱卫办发[20xx]号）精神，结合街道地区工作实际，特制定实施方案如下：

20xx年11月15日—30日为全区统一防制时间。

辖区内所有单位、居民区的室内外环境及公共场地，宾馆饭店、粮油店、食品加工厂（作坊）、餐饮服务单位、商场超市、农贸市场、学校、医疗卫生单位、公园、园林、绿地、市政下水管线、垃圾中转站和建筑工地等场所。

各居民区及公共区域和菜场（集市）及周边地区应全面开展集中灭鼠活动，驻地各单位、各社区按照有关要求，统一投药，认真做好灭鼠工作，确保投药有效覆盖率达到100%。投放鼠药不得落地，一律使用毒饵盒或设置人工鼠屋，并按标准要求布放以保证灭杀效果，把鼠密度控制在国家标准之内。

（一）本次秋季灭鼠工作按照“条块结合，以块为主”的方法进行，驻地各单位、各社区负责集中开展一次环境卫生综合治理活动，改善室内外环境，消除老鼠孳生场所（填堵鼠洞，清理卫生死角等），在区域重点场所放置一定数量的毒鼠盒。

各社区、各单位要广泛开展集中灭鼠的组织动员工作，准备灭鼠药械，完善各类防鼠设施，同时要大力开展环境卫生大整治，清理鼠类孳生环境。积极开展集中灭鼠宣传活动，通过展板、横幅、发放资料等形式开展灭鼠活动宣传，营造灭鼠工作的良好氛围；各驻地单位要进一步健全和加强病媒生物防制领导小组，紧密结合本区域和单位实际，制定工作方案，在人员、经费、制度和措施上认真落实病媒生物防治工作，确保工作实效。

（二）全区统一时间、统一药物、统一投放、集中进行，在做好消杀灭工作的同时，指导本地区企业、居民院落聘请专业的'公司做好灭杀工作。为确保秋季灭鼠工作成果，驻地各单位、各社区要按照通知要求，在规定的时间内投放鼠药，集中开展冬季灭鼠活动。

（一）提高认识，加强领导。各社区、各驻地单位要充分认识爱卫工作的重要意义，切实加强组织领导和部门协作，明确分管领导和工作人员，制定相应的工作方案，确保冬季灭鼠工作落实到位并取得实效。

（二）广泛宣传，科学灭鼠。各社区、各驻地单位要充分利用各种宣传工具，采取多种形式进行科学灭鼠、安全用药等知识的宣传，做到家喻户晓，人人参与；把环境治理与药物、物理灭鼠有机的结合起来，采取综合防制措施，消除鼠类栖息场所。

（三）设置警示，张贴标语。为确保此次灭鼠活动的安全，各单位、社区在外环境灭鼠时设置必要的警示标示，张贴灭鼠注意事项，必须规范合理的使用药品和器械，不得使用国家明令禁止使用的消杀药械，严禁使用毒鼠强、氟乙酰胺、氟乙酸钠、甘氟等毒急性灭鼠药，灭鼠剂应统一投放于毒饵盒（站）内，以防人畜中毒事故发生。

（四）全面自查，认真总结。活动结束后，各单位、社区要认真对冬季灭鼠工作情况进行自查，出具鼠类密度检测报告，并形成工作总结，并于12月4日前将各自活动开展情况及总结报街道爱卫办。

联系人：

电话/传真：

冬季越野赛活动方案篇十八

1、废纸。

1、做一些游戏，练习幼儿肢体动作。

如：风爷爷来了，看见小鸡啄虫吃，引导幼儿练习用嘴啄的动作，风爷爷来了，看见小兔蹦蹦跳，引导幼儿学习小白兔的跳法，两腿合拢，向上跳，风爷爷来了，看见树枝弯弯腰，引导幼儿练习弯腰的动作，风爷爷来了，看见小猴踢踢腿，引导幼儿踢腿的动作，风爷爷来了，看见小鸟飞呀飞，引导幼儿做飞翔，两胳膊平伸，然后挥动。

2、做投掷的游戏。

3、请个别幼儿大胆尝试用纸玩的方法。

4、教师小结：这张纸可以给我们带来很多的.乐趣，我们可以把纸夹在两腿中间，学小白兔跳，也可以把纸抛向另外一个小朋友，也可以互相传给对方，也可以用力地往外扔，是不是很有趣呢?今天我还要教小朋友更有趣的玩法，叫打雪仗，我们可以将纸团成球状，然后单手握住后高举，眼睛看着远方，然后用力地往远处投掷。当然小朋友们一定要注意，不要投向同伴的头部，尽量往远处扔。

5、请个别幼儿尝试投掷。

6、给幼儿分组，然后让幼儿练习投掷。

冬季越野赛活动方案篇十九

为全面贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔20xx〕27号）《天津市人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（津政办发〔20xx〕70号）精神，落实《关于开展百万青少年冬季长跑活动的通知》（津教体美劳函〔20xx〕23号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练意志品质，培养锻炼习惯，提高学生体质健康水平特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，决定开展中国xx大学阳光体育冬季长跑活动。

牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

我跑步我健康。

20xx年12月1日至20xx年3月31日。

全日制在校学生。

1、20xx年12月6日下午14：00，学校组织各学院选派的`学生举行校级阳光体育冬季长跑动员和起跑仪式。

2、学生利用创高体育app进行打卡记录，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也适当顺延，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

3、各年级由班主任和班长组织好。

1、提高认识，精心组织。

2、高度重视和加强学生长跑安全保障。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。