总结是对过去经验的提炼，对行动的指导。总结要有逻辑性，排列有条理，方便读者理解。这是一些文学作品的解读与鉴赏，希望能够帮助大家更好地欣赏文学。

教你打造黄金简历篇一

现今的毕业生都面临着就业难的问题，如果要想从人才济济的就业竞争中脱颖而出，那么首先要做的就是制作一份抢眼的求职简历。但是，根据调查了解，不少毕业生对于找工作的敲门砖――简历感到心里没底。下面中国人才网就业顾问给大家建言献策，教您简历“吸睛大法”，帮您打造“最佳求职简历”。

1、如何让简历“吸睛”许多毕业生心里没底。

近日，记者走访了我市部分高校，采访了一些即将走出校园找工作的大学生，其中许多学生对做好简历感到心里没底。

“我都投了几十封简历了，大多石沉大海。但身边有些能力还不如我的同学都接到面试通知了……”洛阳师范学院中文系的毕业生小冯说，小小简历让她很揪心。

简历往往是找工作时的敲门砖。对小冯来说，这薄薄几张纸却难倒“英雄汉”。当然，遇此窘境的远不止小冯一个人。

在记者随机采访的毕业生中，不少人都对简历头疼不已。

“我不善于表达，自己的经历也写不好……”

“上大学时，我基本上除了读书就没干别的事情。别的同学光社会实践就能写一大堆，我的简历怎么写啊……”

“大家的经历都差不多，80%的内容都是类似的，怎么让自己的简历与众不同?”

2、求职如卖东西，“吸睛”靠“武器”

刘园在某特大国有独资企业人力资源部工作，长期负责招聘工作。在她看来，求职和卖东西一样，首先要“卖相”好。而简历就是求职者的“卖相”，也是征服招聘官的第一件武器。

对于那些刚走出校门的大学生，刘园总结出一份简历“吸睛大法”，在此分享给各位看官。

武器篇：七种武器，让你秒杀招聘者。

一、匕首，短小锋利。

不宜过长，一两页即可。

简历的好坏不在于页数有多少，而在于能否起到推销求职者的作用。

招聘者的工作量往往很大，他们很难在一份简历上花很长时间，因此，简历一两页就足够了。记者曾见过的一份不错的简历，其字数不多，但内容简单、有效。

教你打造黄金简历篇二

一个好的简历并不是让招聘者去思考，而是帮他做决定。

比如说，你想表达自己的英语水平好，不必把你的一堆培训证书统统罗列，一句话就行――“xxx水平(代表你最高水平的证书)，能同声翻译”。

三、板斧，开宗明义。

将主要信息写进邮件主题。

在使用电子邮件投递简历时，如果你使用“应聘”“求职”等主题，那极有可能遭遇简历被“石沉大海”。

因此，在邮件主题中最好写清自己的主要信息，如“张三男23岁财务管理本科中国人民大学”。

四、冰魄银针，以小博大。

经历少不要紧，表现潜质。

简历中，事件只是个人特质的载体，招聘者希望看到的是你的特质和潜质。譬如，在社会实践时，因经验不足吃亏上当后，你冷静应变，这能展示你的心理素质。

但切忌编造，因为编造之后往往难以自圆其说。

五、袖里剑，内有乾坤。

在简历中设计几个伏笔。

不妨在简历中设计几个能引起招聘者注意的伏笔，并准备好对答内容。这可能增加你的面试机会，或给面试加分。

譬如，你想应聘销售工作，可在简历中写“曾在工作中迅速摸索出方法，使业绩明显上升”。如此，招聘者一定对你的“摸索过程”感兴趣。

六、飞镖，一镖中的。

多用数据、准确表达。

若在简历中使用“你给我一个舞台，我还你一片天空”这种已经烂大街的俗话、套话，极有可能让招聘者觉得你很幼稚。“勤奋努力”“业务能力强”虽然是褒义词，但很难给人直接、准确的概念。

如果你想说明自己勤奋，不妨写“业绩为平均水平的两倍”。

七、霸王枪，直奔主题。

将简历直接写在电子邮件的正文里。

将简历直接写在电子邮件的正文里，招聘者点开就能看到。如果以附件的形式发送简历，招聘者只有下载并打开附件后，才能看到简历，此外，也不利于再次查找。

误区篇：使用不当将适得其反。

误区一：以“不变”应“万变”

如今，岗位分工越来越细，有的岗位需要你不拘一格、思维活跃，有的岗位需要你沉稳扎实、谨慎小心。针对不同的岗位对简历进行包装，这一点很重要。

误区二：将简历写成自传、散文。

力求让人在最短的时间内、最不需要思考的情况下，通过简历知道你的能力、特质，因此，除非你投的是艺术类岗位，否则，将简历写成自传、散文、小说等并不明智。

教你打造黄金简历篇三

“说”的正面效果有益于心理健康。对离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉;即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。

从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果放大负面情绪。有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果--有利于理性思维的成熟。如果不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为一次理性反思过程，有利于人的理性思维的成熟。

“不说”的负面效果--可能对自己和亲友造成伤害。如果不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

教你打造黄金简历篇四

一份备受hr青睐的简历，在求职道路上能助你一臂之力，轻松获取工作机会。那么，如何才能制作出这样优秀的简历呢？大家请看下文：

秘诀一、简历顶部放上一段专业概要。

一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。记者了解到，目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。

某用人单位人力资源管理部汪经理建议说：“删除掉那些没有用的目标宣言吧!用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。”

秘诀二、制作能够吸引人注意的简历。

“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”某国企人力资源部高管这样说。他告诉记者，每每到了高校毕业的时候，他们单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。

某高校职业规划于老师建议：“毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”他还补充到，毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。

秘诀三、为你应聘的每个职位定制简历。

“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。

然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。

所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。

秘诀四、制作简约而不简单的简历。

“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说。“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”张强补充说。

应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。

秘诀五、恰到好处销售你自己。

某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作!

对于每一个即将走出校门的应届毕业生来说，求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。记者调查了解到，一个应届毕业生送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢?从人力资源专家的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。为此，记者整理了攻克“黄金简历”的五大“绝杀技”，解读制造“黄金简历”的难题。

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如何让简历化被动为主动？

教你打造黄金简历篇五

记者了解到，目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。

某用人单位人力资源管理部汪经理建议说：“删除掉那些没有用的目标宣言吧！用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。”

制作能够吸引人注意的简历。

“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”某国企人力资源部高管这样说。他告诉记者，每每到了高校毕业的时候，他们单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。

某高校职业规划于老师建议：“毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”他还补充到，毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。

为你应聘的每个职位定制简历。

“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。

然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。

所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。

制作简约而不简单的简历。

“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说。“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”张强补充说。

应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。

恰到好处销售你自己。

某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作！

对于每一个即将走出校门的应届毕业生来说，求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。记者调查了解到，一个应届毕业生送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢？从人力资源专家的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。为此，记者整理了攻克“黄金简历”的五大“绝杀技”，解读制造“黄金简历”的难题。

教你打造黄金简历篇六

“说”的正面效果有益于心理健康。对离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉;即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。

从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果放大负面情绪。有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果--有利于理性思维的成熟。如果不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为一次理性反思过程，有利于人的理性思维的成熟。

“不说”的负面效果--可能对自己和亲友造成伤害。如果不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

教你打造黄金简历篇七

七成求职者迷茫于简历中什么最重要。

简历最主要的目的是针对应聘职位把求职者的专业技能和优势用最直接、最快的方式展现给面试官，实习经历是简历中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr筛选简历时采取的是综合考评，而大部分应届生却忽略了整体的重要性。调查数据显示：对于简历中的基本信息、自我评价、求职意向以及教育背景的重要性所占的比例分别达到54%、46%、50%和38%。

专家指出，简历中其实没有重点版块之分，每一项内容都需要认真填写，如何能把无形的事实客观表达出来，能让面试官信服才是关键。比如说简历中采用的语言是不是理性的、客观的，介绍的内容是不是围绕应聘职位而来，你的职业规划以及未来发展的方向是否清晰等等都是展现简历亮点的要素。

54%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和优势。

调查数据显示，55%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和职业优势，有23%的人认为需要进行个人性格介绍，有11%的人认为应该填写一些教育经历，还有7%的人选择了填写一份完整的求职信。

专家表示，自我评价中需要求职者进行自我鉴定，用精炼的语言表达出能力达到怎样的水平，专业水平的宽度和深度掌握到了哪个阶段，应聘期望职位的资本是什么。企业面试官要依据以上内容来权衡求职者与岗位之间的匹配度，看应聘者能否达到岗位的需求，满足企业发展的要求。

近六成求职者认为应该围绕应聘职位介绍实习经历。

有40%的被调查者认为，实习经历中更多的要表现个人的魅力、人际交往能力、团队合作能力以及在校期间参加的校园活动，用大量的文字进行描述，反而忽略了岗位的需求，只有60%的应届生认为介绍实习经历时需要围绕应聘职位描述自身胜任岗位需求的理由，以此来争取一对一面试的机会。

就业指导专家建议，求职者要明确简历的目的是为了争取就业机会，在介绍实习经历时除了介绍实习期间主要负责的工作以外，更多的是介绍你在实习期间获得成长以及能力上的提高，全部要围绕你所应聘的职位。

近73%的被调查者错误地介绍教育背景。

调查数据显示，44%的人认为需要介绍专业培养的目标和就业方向，还有25%的人认为需要用自己的语言介绍对本专业的理解，只有27%的应届生认为教育背景中应该主要介绍所学专业的主要课程。

就业指导专家表示，大家对教育背景存在很大的误解，对于过去的学习经历惟一可以借鉴的就是通过在校期间学习什么样的专业课程，让你有所进步和提高，用求学阶段的表现以及获得的奖励来证明。其实，介绍教育背景很简单，面试官只想了解你学习过哪些课程，你掌握到什么程度，你的学习能力有多强而已，所以只需要清楚介绍你的专业课以及表现即可。

【网上投递简历的最佳时段】。

周一，一周才开始，hr要总结上周的工作，也要计划本周的安排，基本上上午开会，下午在消化。这天hr看简历的心情非常浮躁，所以对简历的分量要求很高。

周二到周四，是简历到达的合适时间，其中周三到达最佳。

周五，hr基本上都要作一周总结或者外出参加一些会议，而且周末上班心都比较散。所以周五收到的简历当天基本不看，通常积压到下周一才会看，但是通过周六周日两天邮件的累积，你的简历早就排到邮件列表的最后去了。

周六到周日，hr休息，非工作日投出的简历很可能与周末的垃圾邮件混杂在一起，结果被周一来上班的hr不耐烦地点个全选，统统删了。

另外，投递简历最好挑hr上班的时间，这样你的邮件通知就会在电脑的桌面上直接跳出来。其中，上午比下午效果好，而上午又以9:30-11:00为佳，下午以13:30-15:30为佳。这是因为太早了hr没进入工作状态，太晚了hr等着休息下班，早没了看简历的心情。

【对于骑马找马的职场人士】。

网上投简历的最佳时间，从更详细的时间段来说，中午投简历比较合适，或者晚上六点到十点之间。为什么呢？这两个时间段是休息时间，投简历最合情理。如果你的简历是夜里两点、三点发的，那么招聘方会认为，你没有好的作息习惯。该休息的时候休息，该工作的时候工作，这才符合职场规则。上午十点左右，下午三点左右，这两个时间段投简历最不好。为什么呢？因为这两个时间段正好是工作时间，你可能是在某个单位实习或者工作，而上班时间发私人邮件是不合适的，如果你在这家公司这么做，在新的公司里当然也可能这么做。招聘方会因为这一点而怀疑你的职业修养。

在网上找工作，除了投简历，还有一种渠道，就是网上申请，按照人家规定招聘流程走，一步一步认真填写即可。

【简历中的关键词，应遵循五个原则】。

在求职的时候，你的简历融入关键词了吗?对于招聘人员来说，他们经常会通过关键词在招聘网站的搜索候选人。如果你的简历标题和内容包含招聘单位可能会使用到的关键词，会使你的简历提升到搜索排名的前列，让招聘单位更容易找到你。那么构思自己的简历关键词，应遵循以下五大原则：

1、学校、专业的关键词。不少招聘单位对学历、专业和学校有要求，会作为非常重要的审核条件，这些应在简历中明确体现。

2、职位和行业的关键词。职位和行业是最常用的搜索条件，所以相关的关键词不仅可以在简历内容里面体现，还可以写在简历标题上。很多求职者的简历关键字设置的是“高效、热情、学习力强、适应力强、上手快、擅于管理、不喜勾心斗角”，这样的设置意义大，招聘单位不会使用这样的关键字来搜索简历。

3、工作经历的关键词。招聘单位对求职者工作经历非常看重，如曾经在哪些公司工作过、与哪些公司有过接触、或拥有哪些行业或公司的资源等。例如日用品企业的营销职位，可能需要你拥有一些超市方面的资源，或是之前和相关的公司有过合作经验。如果，你拥有这些资源，或者和新的工作有关联，需要在简历中列举出你所接触过的公司，或你使用过他们的工具或产品，或是作为他们的客户的经历。

4、证书和技能的关键词。比如，针对招聘中会使用某某软件、拥有会计征、英语八级证书等的指标要求，总结与你能力有关的关键词，可以这样写：2年java,visualc++,perl,ticl应用开发经验;有会计从业资格证书等。

5、针对不同职位做简历。根据所要应聘的职位，制作针对性的的简历，融入相应的关键词，减少不相关的内容。一位政法系毕业生，如果应聘企业法务，则要尽量展示自己对经济法的熟悉程度;如果应聘人力资源，就应该突出自己对劳动法的熟悉程度。建议，大学毕业生在还不明确自己的走向时，做到一岗一简历。

简历投递出去一直没回复？答案在这里。

小编为你整理了以下15个正解，提供参考。

2、企业方的邮箱系统有自动屏蔽系统，如果有附件的邮件也会被屏蔽掉；

4、企业会优先选择某个渠道提供的信息，比如就注明某某渠道优先；

5、没有根据企业的要求按照规范的格式来投递，比如要求注明户口、学历或薪资；

6、网站为了扩充自己的页面，把很多无效的信息发布出来或者重复发布信息；

7、个人的条件与企业的要求有差距；

8、对一些特定的条件没有看清楚，比如某行业经验、或者性别的要求；

9、简历没有吸引力，无法突出自己的优势；

10、简历太有个性，让对方觉得你不职业、不成熟；

11、附加的照片是一把双刃剑，如果照得不合适的.话，反而是画蛇添足；

12、能力太强，让招聘方自感庙门太小；

14、透露自己的薪资要求和条件，导致直接被送到人才库；

15、自己的简历在投递之后，对方接收了以后出现乱码的情况。

【简历要精准传达关键信息】。

写简历的目的是为了什么？很多求职者回答的是找工作。

是的，我们终极目的就是为了工作，但找到一份工作有多个环节：职业规划、写简历、投简历、面试最后到入职等等，这么多环节中与终极目的最直接关联的是面试，而写简历、投简历的最直接目的是为了获得面试。先有了面试，才能有工作的机会。

所以，你的简历必须要能够传达出求职的关键信息，让对方觉得你是一个合适的求职者，值得约过来面试。因此，如果仅仅描述你曾经做过的、你所希望的，那么很难保证这些内容是企业所感兴趣的。反之，如果你去写企业真正需求的、感兴趣的，才会有最大可能获得面试的机会。

那企业感兴趣的是什么呢？

一方面，企业感兴趣的求职者的个人能力，包括发现问题、解决问题、创新能力、团队能力，以及自我负责的精神等。不如在简历中写些能体现自己这方面的能力，给企业一个雇佣你的充分理由。

另一方面，企业还对你之前的成绩感兴趣。可以是你之前的工作成绩，对应届生而言可以是学习方面的、实践方面的。语言要精练，每个方面用一两句话说清楚，少用形容词，而是尽量用数字和证书来体现。

第三，要有所作为。简历不是你的个人自传，与你申请的工作无关的事情尽量不要写，而对你申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉！所以应该依据要应聘的职位和企业要求去撰写自己的简历。用80%的篇幅去体现它，剩下的篇幅可适当展示你额外的能力。

第四，简历中的自我评价以4—10条为宜，过于冗长、格式化、无个性的自我评价，如：活泼开朗、外向大方、勤奋努力等，这样的用词很难打动hr，也容易让自己落入“不通知面试”的行列。优的专家建议求职者在写自我评价时，可以先回顾一下自己的工作经历，思考自己在以前的工作中所积累的工作经验，然后再挑选出与所投递岗位的比较吻合的工作能力，写在自我评价中，以突出自己的优势。

当然，简历还要语言精练，如果没有特殊情况，一到两页就足够了。现在有许多成功的职业设计者将图表巧妙地植入他们的简历里，再佐以充满活力、激情和职业风范的装点。第一次看见或许会眼见一亮，对部分“新风尚”的企业可能也适用，但“见怪不怪”，简历的核心内容——你的实质能力与岗位的匹配程度，永远是企业hr考察的重点！

所以，要花些精力去研究企业所需求的岗位职责和相应的能力要求，尔后在简历中精准传达你与该岗位的匹配程度，这样才能事半功倍地快速接近投递简历的目的——获得面试机会。

从现在开始，多做些功课，求职道路的铺就需要你的点滴努力！

简历做成这样，会吃大亏。

在求职的过程中，求职者最重视的恐怕就是写简历了，而简历中的格式和模板都可能影响hr看到简历时对你的印象。下面是小编总结简历中存在的3点错误。

1照片：

这不是必须的，如果不是去专业照相馆拍的工作照的话，还是不要贴生活照在简历上了，我还看到很多人贴了手机自拍照啊，大头贴啊，艺术照啊，这样的简历，看到照片就被否决了，因为他们没有commonsenseorprofessionalspirit.

2格式：

(1）不要使用表格的形式，不要用求职网上自动发送简历的功能。这样的简历非常傻，不professional.有人觉得用表格的形式很清楚，其实不是的，反而很幼稚。

(3)反复强调。

简历中文一页纸英文一页纸，不要超过这个篇幅。有的人给简历做了封面，做了5-6页，但是里面内容很少，版面稀疏，废话和装饰很多，这样的简历是直接扔掉的。如果你的内容比较多，可以在页面设置里面把页边距改小，并用小一点的字体。

3内容：

学校，学历和专业是放在最开头的，遇到很多人专业没写，这是低级的错误。不要先写兴趣爱好自我评价这样的废话，记住最开始是写学校专业。

基本上我们在挑简历的时候看以下几点：

(1)本科学校，（本科学校不好，研究生学校好的，一般没用，除非其他几条标准非常好）。

(2)专业是不是符合要求。

(3)实习经历分两档，最好的一档是有topconsultingfirm的经历（我们是consultancy，所以有这个要求，其他行业可能不是这样要求的），现在很多乱七八糟的企业都号称consulting，如果不是top的firm，还是不如写其他著名企业，因为我们对本行业的情况非常清楚，不可能有滥竽充数的可能，第二档是有著名企业的经历（我们的客户企业，著名金融企业，著名外企，500强不一定有用，有的500强在中国很傻的），写实习的公司的时候，不要画蛇添足地加一段对公司的介绍，我们对著名的企业都非常清楚，如果我们没听说过的，你就是再解释也没有用，我们知道的，你去解释很多，就让人觉得怪怪的。例如你在花旗实习了，你还要在加一段说花旗是全球知名的银行，blahblahblah，让人觉得很可笑，所以就是这个道理。

实习很重要的一点要把你在实习中做了什么事写清楚，一般我们看到知名公司的实习都会仔细看一下，如果你没有写具体，或者你写得不好，我们一看就觉得实习经历是假的或没有意义的，也是不能通过筛选的。但是我们知道实习经历有一定偶然性，所以如果实习不好的人也没关系，只要你其他几条标准够好也有面试机会。

(4)英语。英语四级就不要写了,六级的话要写，一般570分（我们内部认为600分以下）以下就不要写具体分数了，直接写通过六级，因为内部标准打分这里不会有亮点，如果六级600分以上建议一定要把分数写上，这样筛选时你会有加分。有的简历写“cet6优秀480分”这样就很可笑了。中高口是有用的，可以写上，只有笔试通过也可以写，托福是有用的，gre/gmat都是有用的，要写上分数（分数太低就不要写这一项了）。专业八级很有用。所以英语这里很重要，要写具体，计算机几级不重要，不写没关系，也没必要专门去考。

(5)成绩。这个不用多讲了，反正都是既成事实，也没有美化的可能。如果你其他够好，这一项一般，也是可以通过筛选的，成绩不是最重要的。现在记得的就这些，再想起什么再补充吧。看起来标准很高，但是因为公司的实习机会很好，还有其他补贴，还有更多拿到offer的机会，所以标准高一点是正常的。主要大家把自己的简历修改的更好，能拿到面试，机会总是有的。

教你打造黄金简历篇八

拥有一份“黄金简历”，用高度的含金量吸引hr的眼球，不论找寻什么性质的工作，这都是应届生求职必不可少的敲门砖。那么，如何制作一份高质量的简历成为了吸引hr眼球的关键。日前，某网站推出的求职系列调查显示，超过7成的应届生求职不清楚简历中的死穴，不知道简历中什么是重点，盲目求职。

七成求职者迷茫于简历中什么最重要。

简历最主要的目的是针对应聘职位把求职者的专业技能和优势用最直接、最快的方式展现给面试官，实习经历是简历中不可缺少的一部分，但并非代表全部。hr筛选简历时采取的是综合考评，而大部分应届生却忽略了整体的重要性。调查数据显示：对于简历中的基本信息、自我评价、求职意向以及教育背景的重要性所占的比例分别达到54%、46%、50%和38%。

专家指出，简历中其实没有重点版块之分，每一项内容都需要认真填写，如何能把无形的事实客观表达出来，能让面试官信服才是关键。比如说简历中采用的语言是不是理性的、客观的，介绍的内容是不是围绕应聘职位而来，你的职业规划以及未来发展的方向是否清晰等等都是展现简历亮点的要素。

54%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和优势。

调查数据显示，55%的应届生认为自我评价需要介绍专业技能和职业优势，有23%的人认为需要进行个人性格介绍，有11%的人认为应该填写一些教育经历，还有7%的人选择了填写一份完整的求职信。

专家表示，自我评价中需要求职者进行自我鉴定，用精炼的语言表达出能力达到怎样的水平，专业水平的宽度和深度掌握到了哪个阶段，应聘期望职位的资本是什么。企业面试官要依据以上内容来权衡求职者与岗位之间的匹配度，看应聘者能否达到岗位的需求，满足企业发展的要求。

近六成求职者认为应该围绕应聘职位介绍实习经历。

有40%的被调查者认为，实习经历中更多的要表现个人的魅力、人际交往能力、团队合作能力以及在校期间参加的校园活动，用大量的文字进行描述，反而忽略了岗位的需求，只有60%的应届生认为介绍实习经历时需要围绕应聘职位描述自身胜任岗位需求的理由，以此来争取一对一面试的机会。

就业指导专家建议，求职者要明确简历的目的是为了争取就业机会，在介绍实习经历时除了介绍实习期间主要负责的工作以外，更多的是介绍你在实习期间获得成长以及能力上的提高，全部要围绕你所应聘的职位。

近73%的被调查者错误地介绍教育背景。

调查数据显示，44%的人认为需要介绍专业培养的目标和就业方向，还有25%的人认为需要用自己的语言介绍对本专业的理解，只有27%的应届生认为教育背景中应该主要介绍所学专业的主要课程。

就业指导专家表示，大家对教育背景存在很大的误解，对于过去的学习经历惟一可以借鉴的就是通过在校期间学习什么样的专业课程，让你有所进步和提高，用求学阶段的表现以及获得的奖励来证明。其实，介绍教育背景很简单，面试官只想了解你学习过哪些课程，你掌握到什么程度，你的学习能力有多强而已，所以只需要清楚介绍你的专业课以及表现即可。

附：

个人简历在求职过程中发挥着重要的作用，我们可以将个人简历看做是求职的敲门砖，其重要性也就得以显现出来了。个人简历能够招聘方更好的认识求职者，通过简历，就能够看出你是否能够获得面试的机会了。个人简历的重要作用就在于此，正是因为如此，求职者才应该要将个人简历写好，下面我们就一起来看看如何写好个人简历。

填写个人简历，因为需要填写的内容有很多，有很多的求职者都会觉得其中的一些东西真的是过于繁琐，所以会选择将这些内容忽略掉，在的个人简历上可能就会出现大面积的留白，如果你的个人简历上也有留白，那么就需要注意了，个人简历上最好是必要有留白的地方，需要填写的板块都应该要写好，这样做才能够保证简历的可看性，试想一下，当招聘方拿到简历之后，完全就是空白的，那么你当然也就会在招聘的第一轮中就被淘汰掉。

有的求职者会觉得个人简历繁琐的制作工程真的是很麻烦，其实事实并不是这样的，个人简历的制作主要有三个需要注意的地方，首先是获奖的相关证书复印件，以及你的一些获奖的资格证书，都是可以为你的求职找工作加分的，除此以外，在简历上贴上一张自己觉得五官还算端正的照片，也可以起到相同的作用，总而言之，个人简历的制作其实远没有我们想的简单。

教你打造黄金简历篇九

说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

打造职场黄金人际关系四、对不同事情，要有不同的说法。

好事情，用播新闻的方式。中国人不习惯赞美别人，把对别人的赞美埋在心底，总是通过批评别人来“帮助别人成长”，其实这个想法是错误的，赞美比批评带给别人的进步要大。别人有了好做法、想法就要赞美，要夸奖，只有这样才有完美的人际关系，才有以后成功的基础。而对坏事情，则要先说结果。先讲结果，这样就有了沟通的底线，剩下的时间就可以用来沟通怎样解决问题。

打造职场黄金人际关系五、情绪中不要沟通尤其是不能够做决定。

情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

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教你打造黄金简历篇十

文武同学的简历。

李想同学的简历。

这两位同学应聘的企业分别是“贵州神奇制药”和“中国建设银行”，他们的简历就是为目标企业量身定做的，具有唯一性和原创性，简历上体现了招聘官经常见到的、最有感情的几个基本要素。

第一位同学把自己的简历当作了贵州神奇制药的新产品说明书。在简历的封面上充分表现了招聘官最希望看到的、最有感情的几个元素。

1.新产品。新产品是制药公司发展的希望，是企业投入巨大的人力、物力创造的产品，是企业领导的追求，是企业员工的希望。制药公司的每一位招聘官拿到这样的简历，都会不自觉地产生情感倾斜。这位同学提供了制药公司最希望看到的、最需要的、最想得到的东西。

2.企业标识、企业名称、企业识别色等企业“vi要素”。所谓企业vi要素，是指企业形象识别系统，代表了企业的形象。它主要由几个基本要素构成：

(1)公司名称；

(2)标准字体；

(3)企业品牌标志(商标)；

(4)企业标准色；

(5)企业标语、口号。

企业vi要素是企业文化最重要的组成部分，是企业员工归属感的'载体和体现物。对于招聘官而言，这些元素具有特殊的意义，它们带来的情感影响和共鸣决非一匹奔马、一栋大楼、某学校大门、一台电脑或某大学、某专业这些要素所能比拟的，招聘官通过观看和接受这些要素传递的信息，极大地加深了对简历主人的认同感和亲切感。当神奇制药的招聘官(甚至董事长)看到一份这样的简历时，他会是什么样的心情？他会怎样看待这份简历的主人呢？这份简历一定能引起他的共鸣，招聘官决不会把这份简历放在众多的“垃圾简历”中，最后作为废纸卖掉。他可能会想：这家伙是谁，还有点意思，叫他来看看。

教你打造黄金简历篇十一

我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅，无论从任何一角度看，都毫无破绽。

脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性。

5步打造v脸。

小妙招一：滚一滚轻松瘦脸。

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

小妙招二：瘦脸按摩操。

准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：

（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；

（2）沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；

（3）将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

小妙招三：吸管瘦脸方法。

准备：备20张纸片，一支吸管。

做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

小妙招四：点按穴位法。

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

小妙招五：舌头伸展操法。

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

教你打造黄金简历篇十二

个人简历是一份非常重要的自我推销文件，目的在于争取面试机会，要达到这个目的，就得说服收件者，让对方知道你具有什么条件。你可能要与几百个、甚至几千个应征者竞争，所以必须设法展现自己的才能，瞬间抓住未来雇主的注意力，出奇制胜。

在招聘者的挑选过程中，履历表是你唯一能够全权控制的部份，至于写出来的履历表如何，则与你所做的准备功夫成正比。你会发现若要写出“致胜”文件需要意见和指导，不过让我们先来看看几项基本原则：

1.内容资料要简单扼要。

2.避免咬文嚼字以及令人难以理解的措词。

3.用第三人称的.立场写作（彷佛描述另一个人），如此你便可以强调自己的成就，又不会显得自吹自擂。这是最标准的引荐方式，也能增加内容的权威性。

4.不要只列出过去的职责——要强调你如何做出成果，例如拉到新的生意、控制预算、节省开支、引进新理念-要显示出你的与众不同。用精准的事实和数据把成就量列清楚。

譬如说，“行销量提高了25%”远比“大大提高行销量”好得多。

5.采用文字处理机创造专业形象，并设计一份文件格式，可以适用于特定的申请之用。

6.采用质优白纸——色纸影印的效果很差（履历表经常会被影印成许多副本，在公司里流传）。基于同样理由，也不要把履历表钉成一份。

7.采用效果良好的打印机，如果你给的是影印本，效果要很好。这点绝对不要随便将就，必要的话，可以找家印刷公司。

8.需要强调的部份采用粗体字，但是不要用太多花稍的字体或斜体字，因为会分散对方对于重点讯息的注意力。

9.版面设计必须吸引人而且容易阅读，包括一般内文以及特别框示起来的文字。

10.采用强而有力的字眼显示你如何取得成果，例如：获得创造发动，贯彻增加坚决，重建革新管理，凌驾促成解决。

11.最多以两页为限，并且一定要把重点写在第一页。

12.要积极争取，但不要撒谎——万一你获准面试或者需要接受测试，很容易露出马脚。

雇主对于个人简历上的不实宣言大多具有慧眼，所以无法当面自圆其说的，绝对不要出现在履历表上。有些组织甚至会采用你前任雇主所委托的人力公司，这种公司专门负责过滤诈欺者和华而不实的吹嘘者。

应届毕业生简历网提供本文供广大毕业生参考，同时还想看更多。

教你打造黄金简历篇十三

夏季就是让人欢喜让人愁的季节，看到满大街的mm都穿的很少，清凉上阵，秀出了她们完美的食材，这时候你是不是还再为自己的赘肉而烦恼呢？俗话说，夏季不减肥，一年徒伤悲啊。赶紧来看看这些夏季减肥的方法吧，需要大家坚持的哦。

晚餐要少吃。

晚餐丰盛几乎是所有家庭的习惯，却是你肥胖的开端。因为到了晚上人体代谢率就会降低，活动量减少，身体的休息等，都会让我们的体内热量无法得到很好的消耗。晚餐吃热量较小，容易消化的食物，喝点粥品，蔬菜，也可以加一些容易消化的鱼类，豆类等。

有规律地运动。

很多mm都称最怕运动，也没有时间。其实运动也可以简单轻松。你完全可以在家进行，以身体作为最好的器械，最好的负重，除此之外，你也可以通过家务，通过散步来完成你每天40分钟的运动计划，都会有效的帮助你提高人体代谢，加快脂肪消耗的速度。

降低水的重量。

为了体重变得更轻，你必须减低身体中水的重量，因为身体中水分的含量是最高的。这时候，我们可以吃芹菜，芹菜籽，蔓越莓汁，绿茶，茴香和香菜之类的有着利尿最有的食物。多吃利尿食物可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，减肥效果也会越好。

少油少盐。

无论是蔬菜还是肉类，在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法，不仅仅是炒菜时少放油，更是改变烹调方法，把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好是炖，煮，蒸的方式，不增加额外的油脂，还可以去除多余脂肪;蔬菜要少油大火快炒，或者凉拌，蔬菜吸油性超强，所以在烹制过程中要要控制食用油的量，快炒和凉拌和可以更大限度的减少营养素的流逝。高盐的饮食会造成体内过多的水分潴留，造成水肿型肥胖，更不利于毒素的排出。

教你打造黄金简历篇十四

   以招聘企业出发进行创新。

我们先来看看一位同学的简历。这两位同学应聘的企业分别是贵州神奇制药和中国建设银行，他们的简历就是为目标企业量身定做的，具有唯一性和原创性，简历上体现了招聘官最经常见到的，但又最有感情的几个基本要素。

第一位同学把自己的简历当作了贵州神奇的新产品说明书来制作。在简历的封面充分表现了招聘官最希望看到的，最有感情共鸣的几个元素。新产品、企业标识、企业名称、企业识别色等企业vi系统元素。

这些对于招聘官而言，这些元素具有特殊的意义，他们带来的情感影响和共鸣决非一匹奔马，一栋大楼，某学校大门，一台电脑，或某大学、某专业这些要素所能比拟的，招聘官通过观看这些要素传递的信息极大地加深了对简历主人的认同感和亲切感，我们很难想像，当神奇制药的招聘官，甚至董事长接到一份这样的简历时，他会是什么样的`心情，他会怎样看待这份简历的主人？这份简历一定是一份能引起他共鸣的简历，独树一帜的简历，一个有心人的简历，招聘官决不会把这份简历压在众多的垃圾简历中，被收废旧报纸的阿姨以2角钱1斤的价格收走，他可能会想，这家伙是谁，还有点意思，叫他来看看。

因此，在你的简历中出现上述招聘官最喜闻乐见的几个基本要素，并且把这些要素同你有机的联系起来，这些要素就能为简历和简历的主人服务，提供切实有效的帮助，这些要素就会把你同招聘官有机地联系在一起，产生情感的沟通。

总之，只要认真思考，深入分析你应聘的单位，多认识，多了解，结合企业的基本情况，充分考虑招聘官的情感需求和心理愿望，把你自己以合适的形式同企业相结合，以恰当的方式表现出来，你的简历就是独具个性，富有创意，被招聘官从众多的简历中抽出来放到一边的黄金简历！

教你打造黄金简历篇十五

简历顶部放上一段专业概要。

目前应届毕业生愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。

建议：删除掉那些没有用的目标宣言吧!用人单位不会关心一位求职者想要做什么，他们真正关心的是该求职者是否符合他们的用人条件，能否按照他们的需求胜任岗位。

制作能够吸引人注意的简历。

21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。每每到了高校毕业的时候，单位人力资源管理部门都会收到网络求职、招聘会求职不同形式的成千上万个份简历，对于如此多的求职简历他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。所以说，制作一份能快速轻易吸引人注意的简历就显得尤为重要了。

建议：毕业生在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。毕业生制作简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。很可能他们不会浪费这个时间。

为你应聘的每个职位定制简历。

“一个萝卜，一个坑。”不同的问题，需要不同的解决方法。从简历角度来说，毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的`理想的描述，没有现实的指导意义，认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。

然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。

所以说，毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划，选择一个适合自身发展的职业。

制作简约而不简单的简历。

如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。

应届毕业生，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。

恰到好处销售你自己。

最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作!

教你打造黄金简历篇十六

1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

二、如何减咀嚼肌。

方法一：敷脸法。

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法二：按摩法。

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

方法三：脸部运动。

注意事项：

教你打造黄金简历篇十七

因此，应在你的简历中出现上述招聘官最喜闻乐见的几个基本要素，并且把这些要素同你有机地联系起来，这些要素就能为简历和简历的主人服务，提供切实有效的帮助。这些要素会把你同招聘官有机地联系在一起，产生情感的沟通，而情感的沟通是求职竞争的最高境界(后面我们会专门论述这个问题)。

第二位同学的简历则以一份汇款单的形式表现自己。对于建设银行筛选简历的招聘官而言，他会把这样的一份简历放进“人才库”(人事部的垃圾桶)吗？显然不会。这份简历同样表现了引起招聘官情感共鸣的基本要素。

汇款单、存款单都是银行员工经常看到的东西，是最熟悉、最需要的东西，是银行的生存之本，每一张存款单、汇款单给银行带来的都是收益。

简历也体现了企业vi要素。这些基本要素的出现，保证了简历与招聘官之间的必然联系和情感沟通，体现了求职者认真思考、努力投入、富有创意的个人品质，这样的求职者正是企业需要的人才。

在实践中，我曾多次指导同学们按上述个性化原则，制作了不同的求职简历，都取得了预期的效果。笔者两次在现场目睹了企业招聘官拿着封面印有自己企业vi要素的简历相互传阅的情形，并且有一位同学刚一自我介绍就被招聘官打断，迫不及待地告诉这位同学：你的简历很好，很有创意，不错！

根据从招聘企业出发进行创新的要求，我们可以制作出各式各样充满创意的个性化求职简历，比如，到航空公司应聘，你的简历可以是一张机票，翻开封面，里面就是乘客的详细信息(即个人简介)；到医院应聘，简历可以是一张处方，可以是一张病历，等等。

总之，只要认真思考，深入分析你应聘的单位，多认识，多了解，结合企业的基本情况，充分考虑招聘官的情感需求和愿望，把你自己以合适的形式同企业相结合，以恰当的方式表现出来，你的简历就是独具个性、富有创意、被招聘官从众多的简历中抽出来放到一边的“黄金简历”！