习惯的广播稿（热门15篇）
社会和谐的建立离不开人们之间的互信和相互合作。总结的结构和条理对于一篇完美的总结来说是非常重要的。总结是一个不断完善和提升的过程，希望这些范文能对你有所帮助。
习惯的广播稿篇一
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是播音员xxx。
乙：我是播音员xxx。
甲：留住一丝清风，播撒希望明天。
乙：带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，天气逐渐转冷，我们在加减衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
乙：一、饮食与健康。
饮食(又称'膳食')是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
甲：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
乙：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则会得胃肠炎。
甲：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好"病从口入"关。
甲：二、养成良好卫生习惯。
乙：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说："吃多了东西也就健康了吧！"其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
甲：为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
乙：人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么的幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
甲：现在正值季节交替，这是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生习惯。
乙：3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；
甲：5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
6、注意校园卫生，不乱扔垃圾，见到纸屑主动捡起来。
乙、想要有效地预防疾病，还应积极参加体育锻炼，提高自身的抵抗力，这样才能保证我们拥有一个强壮的好身体！
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
乙：1、热爱生活：关爱生命，保护自己。
甲：2、注意卫生：养成好习惯。
乙：3、管好嘴巴：防止"病从口入"。
甲：4、合理膳食：营养平衡不挑食。
乙：5、勤俭节约：吃饱不浪费。
乙：5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。
甲：通过以上的介绍，我想大家对于这种新型病毒有了一定的了解。这段时间也尽量少吃肉类食品，多吃些蔬菜，增强抵抗力。
乙："春夏养阳"，勿食寒凉损伤阳气。饮食要清淡：由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。
甲：饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气。
乙：习惯预防。
1、保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2、避免手部接触眼睛、鼻及口。
3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
甲：4、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5、有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
乙：敬爱的老师，亲爱的同学们，只要我们养成良好的卫生习惯，重视传染病的预防工作，就可以有效的阻止传染病的流行与传播。
甲：今天的红领巾广播到此结束，谢谢大家的收听，我们下一期节目再见。
习惯的广播稿篇二
各位老师、同学们：
大家早上好！
自从上次广播会后，同学们在行为规范上有了比较大的转变，讲文明懂礼貌的同学多了，注重环境卫生的同学多了。但通过一个阶段的观察后，还是有部分同学做得不够好，还有很多不足的地方。所以今天我想和同学们谈谈“好习惯”的问题。
记得法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
同学们，为了让你们养成好的卫生习惯、品德习惯、安全习惯、学习习惯等，从这个星期开始，我们就要开展学习《宜兴市小学生日常行为规范细则》的活动，我们要从今年3月至5月，利用3个月的时间学习我们小学生在校行为规范（一日常规、学习规范）、家庭生活规范、社会公德规范等。每周我们由红领巾广播的主持人带领我们学习《宜兴市小学生日常行为规范细则》的具体内容，并组织我们集体诵读相应的“三字歌”，各班每周要在黑板报中更换上当周的“三字歌”，在下一周利用晨会等时间组织吟诵。例如本周我们就要学习细则中的在校行为规范中一日常规的第一条“上学”，我们要了解在上学途中要注意的一些安全问题，并且严格按照“三字歌”的要求去做，当然我们除了学习细则诵读细则三字歌外，更重要的是要落实到行动中去，我们还逐步内开展一系列的活动：每个班级要成立学生“自律队”，及时纠正本班学生的不良行为；学校成立红领巾监督岗，稽查全校学生中的不良行为习惯。四月份将开展“规范在我心中” 为主题的班级黑板评比，五月份将开展“规范在我心中”征文评比，到时每位学生要结合学习情况写一篇体会，然后参加学校的评奖。当然我们这次活动的最主要的目的是希望同学们通过学习不仅要了解日常行为规范的要求，理解其内涵，更要把细则内容落实到行动中去：认真打扫卫生，不随手扔垃圾，同学之间相互监督、团结友爱，多使用文明礼貌用语，放学时排好队有序离开学校，在校文明用餐，到专用教室上课排队不喧哗等，希望我们每位同学从小就能用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。
同学们，人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。” 最后，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！
我的广播完了，谢谢大家！
习惯的广播稿篇三
11月12日五（4）班。
开场音乐：《我相信》。
a：敬爱的老师们！
b：亲爱的同学们！
合：大家好！
a：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。
b：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染。合：今天是20xx年11月12日，新城小学“红领巾广播站”开始广播了！
a：我是五（4）中队的熊欣格。
b：我是五（4中队的陈海波。
合：今天红领巾广播站的主题是：让文明成为一种习惯。
b：人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”因此，今后我们要特别注意良好习惯的养成。老师、家长都很关心我们的学习成绩，其实更关心我们是否能从小养成良好的习惯。在家里和学校是不是一个样？课上与课后又是不是一个样？我们要在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面完善自我，与人友好相处、诚实守信，我们在努力学习过程中，一定要培养良好的生活、学习习惯，这样我们会终生受益无穷！
a:本学期的学习时间已经过去一半，目前有部分同学可能放松了对自己的要求，在这期间也可能养成了一些不良的习惯，如随地乱扔纸屑果皮，不注意校园文明礼仪等，这些不良的习惯既破坏我们优美的校园环境，也会影响了我们刚入学的一年级小朋友。所以，希望同学们在下半学期里，能树立主人翁意识和责任感，从身边的一点一滴做起，严格要求自己，克服不良习惯，争做低段小朋友们的好榜样。b:如果说生命是一座五彩缤纷的百花园，那么，好习惯就是这座花园中盛开的一朵美丽的小花，她的果实对生命的成长往往影响深远，就像鸟儿偶尔衔落到一个荒岛上的一粒树种，这不起眼的种子往往就是覆盖荒岛的森林的孕育者，是改变荒岛的“荒之命运”的制造者！a:如果说生命是一片充满生机的原野，那么，好习惯就是这片原野上悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，就不会再因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我；有了这条路，就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天的更走近我们渴望中的新生活。
b:如果说生命是一部激越高亢的乐章，那么，好习惯就是这部乐章中用不断的拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌，唱着这首歌，就能享受到生活的节奏之美；唱着这首歌，内心深处就会涌动着一种催促着自己奋发向上的力量。
的寻宝图，是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折。b:每一个孩子都有不同的习惯，养成好习惯使孩子终身受益。反之，一旦养成坏习惯，改变起来就比较困难，不仅会影响孩子的学习、生活、性格、行为等，而且会影响孩子的将来，甚至会耽搁孩子一生的前程。
a：坏习惯就像是行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃穿，使其在不知不觉中沉没，而好习惯则是高挂在这理想之轮上的风帆，有了这风帆，不管是哪个方向的来风都能让它成为推动我们前进的动力，从而把我们送到自己渴望到达的港湾。
b：一个人的.反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧；处处总是习惯为他人打算的人，收获的是快乐和幸福；遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌。
a:有位教育家说：“习惯就仿佛是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”其实，习惯既可以养成，也可以打破，只是绝非一蹴而就，而是需要长期的养成。习惯左右了成败，习惯改变人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。
从小养成良好的习惯多么重要。
a：我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
b：刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么？细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们尊重别人的劳动了吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
b：同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。a：作为新时代的学生，我们的一举一动，一言一行都是我们内心情感的外露，都是我们品德情操的体现。俗话说，没有规矩不成方圆。在学校，我们要成为合格的学生，最基本的就是要遵守校规。在此，我们特别提醒大家要注意养成以下一些良好的行为准则。b：1．说普通话，讲文明话。
2．早晨到校后，认真早读。
3．轻轻说话，慢慢走，上下楼梯靠右行。
4．排队集会静齐快，列队整齐有精神。
5．课前做好准备，学习用品摆放整齐。
6．课上专心听讲，积极举手发言。
7．整齐而安静地排队前往食堂用餐。文明就餐，爱惜粮食，节约水电。
习惯的广播稿篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
中国素来是礼仪之邦，是四大文名古国之一。但是好的生活习惯也是非常重要的。
习惯决定孩子的命运。习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性。如：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。”这位科学家平静的说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到了什么。”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义，当然，学习习惯的养成也是如此。
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
在我们的生活中还有着许许多多的例子。正是因为他们的良好习惯造就了他们的成功。
谢谢大家！
习惯的广播稿篇五
亲爱的老师们，同学们：
大家下午好！
答:蓝色的大海里，鱼儿在自由游动；蓝天下，鸟儿无忧无虑地歌唱。世界上最有活力的是生活！正是这些鲜活的生命让我们整个地球充满活力。据相关调查数据显示，我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通等安全事故。排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故，通过预防措施和紧急处理，约80%的异常死亡是可以避免的。
b:有个名人说过，“安全是‘1’，除了安全以外的都是‘1’后面的‘0’。如果“1”消失了，那么所有“0”都没有意义。看来安全是多么重要。
答:食物是我们人类生活中不可或缺的，但是食物的质量和人们饮食的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒。
b:食品安全关系到人们的生命和健康。在校园生活中，我们经常看到，为了方便，一些学生会在学校门口的路边摊上随意买一些食物，但他们不知道这些香喷喷的食物大多来自地下工厂，是非法制造的，有些油炸食品被重复使用。吃这种不健康的食物容易损伤胃粘膜，增加多种疾病的风险，如脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、肥胖症，甚至增加心脏病和各种癌症的风险。
答:所以要注意食品安全，掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护。请注意以下几点:。
(1)不要去卫生条件差的街边餐桌或个体摊点吃饭、买菜；
(2)生吃的蔬菜、瓜果应去皮或清洗皮肤上残留的农药。食用前最好用开水烫3~5分钟。
b:(4)吃鱼、虾、肉、蛋、奶等食物时，一定要保证选料新鲜干净，不要吃隔夜变味的饭菜。
(6)注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯，尽量不要用手直接接触食物；
(7)坚持一日三餐，规律饮食，避免暴饮暴食，根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，患病期间特别注意饮食卫生。
答:人生最珍惜的就是生命，最重要的是安全。只有安全有保障，我们生命的花朵才会芬芳，我们美好的追求才能实现，我们所拥有的一切才有存在的价值。
b:同学们，从现在开始，让我们增强安全意识，养成良好的卫生习惯，学会合理选择食物，拒绝三无产品，共同为健康而努力。
习惯的广播稿篇六
各位老师，同学们：
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中可以把握得一天；只有今天才是我们用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
习惯的广播稿篇七
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了!
甲：我是今天的主持人。
乙：我是今天的主持人。
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：今天我们为大家带来了《如何养成良好的卫生习惯》、《好书推荐》、《点歌台》三个环节。
乙：同学们，三月月是个春暖花开的季节，可你还知道三月月是传染病高发月吗?因为个人的卫生习惯关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生清洁，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
乙：一、饮食与健康。
食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害，饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
甲：二、养成良好卫生习惯。
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍)，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
乙：三、卫生日常见小知识。
1、什么是食物中毒?
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
2、食物中毒有什么特征。
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1-2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
3、冰箱内食物也能引起中毒。
冰箱冷藏室的温度一般在0—5℃左右，这温度对大多数的细菌的繁殖有明显的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。它们的大量繁殖自然会造成食品的变质。所以，食用这样的食物后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等全身症状。这就是人们所不知道的“电冰箱食物中毒”。
4、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手。
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
1、热爱生活：关爱生命，保护自己。2、注意卫生：养成好习惯。
3、管好嘴巴：防止“病从口入”4、合理膳食：营养平衡不挑食。
5、勤俭节约：吃饱不浪费。
(音乐起)。
甲：接下来我们走进《好书推荐》栏目，今天我们为大家带来了一本畅销书，它叫《窗边的小豆豆》。
乙：《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。小林校长却常常对小豆豆说：“你真是一个好孩子呀!”在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。
这本书不仅带给全世界几千万读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力，成为20世纪全球最有影响的作品之一。
甲：窗边的小豆豆简介有两个人物是非常让我感动的，一个是小林校长，那么有新意，有创意的学校，学习方式，吃饭方式，开运动会方式，小彻子真是幸运，人生当中碰到这样一位校长，不是每个人都那么幸运的。看了窗边的小豆豆简介，知道的确是一本好书，老少皆宜。每个人，每一次阅读，都会有所收益。
乙：大家是不是已经被这本书吸引了呢?那就快去买来读一读吧!!
(音乐起)。
甲：接下来是《点歌台》栏目。
乙：让歌声为你送上深情的祝福!
甲：让歌声传递你们美好的心声!
乙：今天，我们503班的全体同学为全校师生点了一首歌，希望大家在这个阴霾的日子里有一份阳光的心情!
甲：请听《父亲》。
(歌曲起)。
乙：同学们，老师们，在送完祝福的同时，我们的节目也已经接近尾声女：是啊!也该是我们和大家说再见的时候了。
甲：感谢你们的收听!本次播音到此结束!下次节目再见!
乙：再见!
《播放音乐》。
习惯的广播稿篇八
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的xxx，今天我主持的广播题目是《掌握好的学习方法》。下面我从语数英三科来谈谈我的学习方法：语文学习好方法：
课前先看一遍下一节课要讲的内容，能看懂的就放过，看不懂的就用笔标出来，上课时看老师怎么讲。这样，听课就有了针对性，效果当然也要好一些。
在课堂上全神贯注，集中精力，认真听讲。积极思考，大胆回答问题。课堂上要多动脑筋，学会思考，与教师进行思想对话，使自己的思路跟着老师讲课的思路走。听课时，不放过任何一个疑点。
课后一定要复习。因为人的大脑在储存新的信息的同时，又要把先前的信息忘掉一部分。只有循环记忆，反复复习，才能把知识学习得扎实、牢固。
作业做完后，可以看一些课外书籍，世界名著，老师推荐的书或自己喜欢的书。读书量大，知识就会十分丰富。写作也需要素材，只有多看书，多留心身边的事，写作时才会思如泉涌，写出的文章才是好的文章。古语云：“读书破万卷，下笔如有神。”也就是说只有多读书，才能写出好文章。
数学学习好方法：
1、勤于思考。
思考能发现题目的特点，找出解题的突破口、简便的解题方法。只有勤于思考，经常开动脑筋，脑子就越用越灵活。
2、认真听讲。听讲时要做到全神贯注，聚精会神，跟着老师的思路走，不能开小差。
3、做好练习。课后作业也是学习和巩固数学的重要环节。我很注意解题的准确度和速度。专心致志地独立完成作业，力求一次性准确，而一旦有了错，要及时改正。而速度是为了锻炼自己注意力集中，有紧迫感。我经常是这样做的，在开始做作业时定好闹钟，这样有助于提高作业速度。考试时，就不会紧张，也不会顾此失彼了。
4、做好复习、预习。对数学的复习，预习我定在每天晚上，在完成当天作业后，我将第二天要学的新知识简要地看一看，再回忆一下老师已讲过的内容。
英语单词记忆法：
1。分类记忆：把单词进行分类，如：颜色、文具、动物、食品、称谓、职业等，进行分类记忆。
2。加法记忆：如：after+noon=afternoon，school+bag=schoolbag。
3。感官记忆：记单词时，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
4。卡片记忆：自制单词卡片随身带着，有空就拿出来读一读，记一记单词。
5。复习记忆：记住了的单词，过段时间不看就忘记了，所以每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词。
6。睡眠记忆：晚上睡前读两遍要记的单词，然后睡觉。第二天醒来后再读两遍，这样记忆效果不错。
7。尽量多听录音。这是最有效的学习方法。听得越多，语感就越好，而且英语发音就越好听。
8、通过大量读、背英语，巩固已经学会的单词。
学习英语单词的方法很多，一定要在平时多看、多读、多记上狠下工夫，才能真正把英语学好。
我的广播到此结束，谢谢大家！
习惯的广播稿篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有人说过：“好习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的道路，是终身的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今，它还是我的座右铭！生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的挫折，有些人会在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在挫折面前从容不迫，应对自如，然后脱颖而出。英国哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。
如果你想很快背完20xx个单词，当然不能死记硬背，你可以一天背10~20个，日复一日，年复一年。这样不仅不会对自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，就会有一种从未有过的喜悦！
一个好的习惯就是一句名言：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它们会决定你的命运。”
让我们一起来养成好的习惯吧！让好习惯伴我们成长，让我们的生活更加精彩！
谢谢大家！
习惯的广播稿篇十
开场白：点击生活故事，感受校园精彩；热爱尚新课堂，放飞童年梦想，在这熟悉而又温暖的音乐声中，铜山小学红领巾广播又和大家见面啦！希望大家能喜欢。
甲：敬爱的老师。
乙：亲爱的同学们。
合：大家上午好！
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：xxx，你看过《好习惯养成之90天》这本书吗？
乙：没有啊，你看过了？
甲:是的，看过这本书后，我觉得养成一个好习惯其实很简单，只要坚持下去，我们一定能成功。接下来，就听听我读这本书时的随笔摘录吧。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
乙：那么，知道了一个好习惯的养成只需90天，好习惯的养成对我们又有什么作用呢？
甲：我们都说，生活就是一方沃土，你播下什么，就收获什么，“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。习惯是一个人发展的重要基础，是人生的终身伴侣，它决定着人生的成功与失败，好习惯是一把开启成功的钥匙，坏习惯是一扇通向失败的大门。
乙：孔子说得好，“少成若天性，习惯如自然”，培养学生良好习惯必须要从我们现在开始抓起，从小事抓起，从细节抓起，让培养良好习惯成为我们每天学习中必不可少的一部分，点点滴滴，扎扎实实，重视而不轻视，精细而不粗略，在学习中训练，在活动中训练，在训练中养成，最终“习”之成惯，给我们一生的智慧，给我们一生的财富，给我们一生的幸福。
甲：天下大事必成于细，天下难事必成于易。只要我们凭着自己的细心、耐心、信心坚持始终如一，相信明天一定会看到我们那惊人的变化，分享到播种的快乐，领略到收获的喜悦，体味到不俗的人生，欣赏到校园中那一道独特靓丽的风景。
乙：我们再起来听一个真实的故事：
北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
甲：10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
乙：故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
甲：今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
甲：可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。
甲：不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”不知大家是否看到过，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。
甲：我们红领巾广播站全体成员呼吁：做一个懂文明、有礼貌的好少年，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
乙：千学万学学做真人，说的就是我们先学做人，学做文明人，学做社会人，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
甲：本期的红领巾广播到此结束，谢谢大家收听！
习惯的广播稿篇十一
乙：我是五四班的-------很高兴在这个特殊的日子里和你相约。今天的播音主题是《好习惯伴我成长》。
甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。
乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。
甲：对成功的人来说，我是功臣。
乙：对失败的人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁?
齐：我就是习惯。
乙：那你们知道什么是习惯吗?
甲：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。这也是习惯。
乙：是啊，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
乙：好习惯，益终生。
法国学者培根说过，习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以小跑走完一生的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
甲：在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?企业老总回答说，一个有好习惯的员工，就是一座金矿;有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
乙：人们常说，播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。我送给同学们几句话——积一千，累一万，不如养成个好习惯、勿以善小而不为，勿以恶小而为之、扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土、好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒、文明谦让，让出安全，让出和谐、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子……同学们，希望你们从小将好习惯，好人生的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!
甲：人人从我做起来。
要让大地绿起来，
要让天空蓝起来，
要让江河清起来，
要让空气净起来，
要让花儿开起来，
要让鸟儿唱起来，
要让环境好起来，
人人从我做起来。
乙：今天，让我们共同关注节约的习惯，把节约当成一种时尚。
甲：走在大街上，你会不经意地看到一位时髦青年穿着打补丁的衣服招摇过市。千万别误会，这不是勤俭节约的标志，而是时尚的象征。
乙：走在大街上，你会不经意地看到闹市的马路上，静静地躺着一毛钱硬币，而人们从它面前经过却熟视无睹。拜托，这不是不贪钱财的表示，而是浪费的习惯。
甲：走在大街上，你会不经意地体验到城市上空到处飘浮着的奢侈、浮华的味道，酒店里中午刺目的电灯、自助餐盘里丢弃的丰盛食物、公共场所关不紧的水龙头、家里长年不拔的电脑插头......
习惯的广播稿篇十二
高：同学们，老师们：
非常高兴，我们又相聚在周四的红领巾播音时间。我是高兴，今天有我和宋冰冰一起和大家聊的话题是“好习惯伴成长”。
宋：法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”一个人如果养成了一种良好习惯的话，那么，他将一生受用无穷。鲁迅先生小时候，就养成了不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来提醒自己，要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的足迹，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。
高：是啊，良好的习惯对于我们小学生来讲，更为重要。它就像我们身上的指南针，指引我们正确前行，助我们快乐成长。
宋：高兴，开学以来，我发现我们的大部分同学能自觉遵规守纪，做到文明用语，礼貌待人；做到认真上课、自觉作业；做到有序活动、爱护公物等等，正因为有了大家良好的行为习惯和学习习惯，才使得我们体会到良好的习惯带给我们的真正的自由，才使得我们能在洁净美丽的校园内享受学习与生活的快乐。
高：恩，特别是在红领巾监督岗的严格、文明执岗中，更多的带动了我们全体同学良好的行为习惯，扔废纸屑的少了，追逐打闹的不见了，楼道里同学们下课都能轻声慢走。
宋：但是，我们也发现了一些问题，例如：上下学在校门口有的同学还让家长送或接至大门口，严重的堵塞了交通，不便于安全出行；还有上下楼梯时靠右走的同学不多，很多同学习惯于跨越台阶，跳上蹦下；校园里环境保持不够随处可见一些小纸屑，有的同学即使看到了，也不弯腰主动拾起；上课铃响之后，教室里没有完全保持安静，有些同学课前的准备工作还没有做好，课前一歌不能坚持。
高：对，又如，眼保健操不认真做、忘记佩戴领巾等等。一个同学的不良行为，往往影响了整个班级，一次不遵守纪律，往往影响了班级荣誉，破坏了班级形象。同样，我们每一位同学的举止言行展现的是学校的风貌，关系着学校的荣辱。因此，学校要发展，班级要进步，需要我们每一个同学的共同努力。
宋：高兴，你说怎么才能使同学们都爱班级、更爱学校？怎样为班级争光、为学校争荣？
高：其实，只要我们从每一个小细节做起，改正自己的一个小缺点做起，一定能成功。比如：将在走廊上奔跑喧闹的坏习惯，改为轻声慢步走；主动弯腰捡一捡地上的纸屑；改正不在墙上、黑板报上乱涂乱画的习惯，保持校园的清洁等。
宋：是的，我们每个同学还要时刻提醒自己遵守纪律，严格要求自己，只有这样就能为班级争光、为学校争荣。
高：同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定了明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，从一点一滴做起，培养良好的行为习惯，让好习惯伴我们快乐成长！
宋：感谢大家的收听，下周四同一时间再会！
习惯的广播稿篇十三
陈：老师们，同学们早上好，欢迎大家收听“快乐阳光十分钟”红领巾广播。我是今天的主持人六（2）中队陈思含。
冯：大家好，我是播音员六（1）中队冯涛宇，很高兴又能与大家相约在此。
李：大家好，我是播音员六（5）中队李舒怡，我们会带给大家愉快的十分钟。
周：大家好，我是播音员六（6）中队周帅宇，让我们共享阳光，快乐生活。
冯：（简单说说自己的好习惯）。
李：（简单说说自己的好习惯）。
周：（简单说说自己的好习惯）。
陈：你们三个的好习惯确实是很好。接下来建议同学们认真倾听怎样养成一些好的习惯。
冯：我国著名教育家叶圣陶先生曾经说过，好习惯属于“做人”的范畴，而“做人”比“做学问”不知要重要多少倍。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃‘亏啊！
陈：嗯，没错。你们建议建议大家怎样养成好习惯。
周：首先，要养成会听课的好习惯，听课的要求是很高的，不是简单老师讲，学生听，而是需要你精神高度集中，边听边想。会听课的学生，心神安定，坐姿端正，身体不会摇晃，当然板凳也不会发出“嘎吱嘎吱”的声响。
陈：周帅宇说的是如何养成听课的好习惯。会听课的学生，不仅听老师的讲解，还会听同学的发言，会向老师学习，也会向同学学习。
冯：其次，要养成会读书的好习惯。读书是一个很大的话题，人的一生通过读书懂道理、长知识。然而，要成为一个学识渊博的人，光读书包里的书是不够的。
陈：嗯，冯涛宇说的是要养成读书的好习惯。古人说的好“读书破万卷，下笔如有神。”“行万里路，读万卷书。”这些名言指出了大量读书对一个人终身发展的重要性，所以，我们还要大量阅读课外书。今天，我们还想通过红领巾广播，提醒同学们注意，在每天早上和下午到校后，要养成主动学习的好习惯。上课前可以自己预习课文或是读自己喜欢的书，不要干坐着等老师来上课。
李：第三，要养成会锻炼好习惯。人们常说：“身体是革命的本钱，健康是人生的财富。”所以，我们要从小牢记：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
陈：你们三个的建议都非常棒。听课的好习惯、会读书好习惯、会锻炼的好习惯。同学们，这三个好习惯都是我们在校要养成的习惯。除了这些你们还有那些好的习惯，欢迎投稿到红领巾广播站，将你的好习惯分享给大家。今天的红领巾广播就要和大家说再见了，让我们抓住美好的校园时光，播撒希望的种子，设定目标，发挥潜能，从做好点点滴滴的小事做起，把养成好习惯作为我们一辈子要做的功课。感谢大家的收听，下次播音再见。
习惯的广播稿篇十四
各位同学：
中午好!在美妙的乐曲声中，第二期专题广播和大家见面了。今天，我与大家一起分享的题目是：好习惯，益终身。
首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举的挣脱链子时，也不挣扎。同学们，小象是被链子绑住，而大象则是被“习惯”绑住了。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动，习惯的力量很大。英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，在谈到习惯时深有感触的说：“习惯真是一种顽#强的巨大的力量，它可以主宰人的一生。”因此，养成良好的行为习惯是非常重要的。
说到养成良好的行为习惯，又让我想起一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊!良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易!
同学们，从这些小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实，在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，文明礼仪示范岗学生早早地来到学校坚守自己的岗位;教室、走廊、包干区等区域，总能见到值日生认真打扫卫生的身影;课前准备时间，同学们有条不紊地收交作业、自主投入新一天的学习;上课时，同学们认真倾听老师的讲课，倾听同学的发言，并不断地参与学习思考，有问题或有不同的想法能勇敢地举手发言;课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，同学能主动上前道一声：“老师，我来帮您!”;在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：“没关系”;放学的时候，有同学见到叔叔阿姨能主动问好，见到家人来接能主动迎上去，打招呼;离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室;当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘检查一下，看看窗户是否关实、插好。这些同学的行为表现，多好!他们的平凡的行动表现出他们不平凡的品质。
俗话说得好，“沙不积无以成高塔，水不积无以成江河”。人的优良品质和良好的行为习惯，是一天一天培养起来的，可以享用终身;同样的道理，“小洞不补大洞吃苦”。一个人不注意克服小毛小病，不加以自我约束，常以恶小而为之，必然会变成大毛大病，令人遗恨终身。同学们，你们现在所处的阶段是形成良好行为习惯的关键时期、最佳时期，你们一定要善于培养自己良好的行为习惯，为将来的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么，怎样培养良好的行为习惯呢?下面我重点介绍四个方面的行为习惯的培养。
一、培养良好的文明礼貌习惯。
我国是一个具有悠久历史的文明古国，历来有“礼仪之邦”的美誉。在人与人的交往与合作过程中，礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质，而且直接影响到事业的成功。
1、要学会使用礼貌用语。“赠人一言，重如珠玉，伤人一言，重于刀割。”由这句话可见语言文明的重要性。在平常的学习和生活过程中我们要常用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等文明礼貌语言。
2、要学会礼貌动作。礼貌动作是在举止、行为方面表现出对别人的尊敬。如见到老师要敬礼、问好;见到熟人要主动打招呼;递物给人要用双手;进教师办公室要敬礼;进他人房间要先敲门等。
习惯的广播稿篇十五
开场音乐：《我相信》。
a：敬爱的老师们！
b：亲爱的同学们！
合：大家好！
a：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。
b：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染。合：今天是20xx年11月12日，新城小学“红领巾广播站”开始广播了！
a：我是五（4）中队的熊欣格。
b：我是五（4中队的陈海波。
合：今天红领巾广播站的主题是：让文明成为一种习惯。
b：人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”因此，今后我们要特别注意良好习惯的养成。老师、家长都很关心我们的学习成绩，其实更关心我们是否能从小养成良好的习惯。在家里和学校是不是一个样？课上与课后又是不是一个样？我们要在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面完善自我，与人友好相处、诚实守信，我们在努力学习过程中，一定要培养良好的生活、学习习惯，这样我们会终生受益无穷！
a:本学期的学习时间已经过去一半，目前有部分同学可能放松了对自己的要求，在这期间也可能养成了一些不良的习惯，如随地乱扔纸屑果皮，不注意校园文明礼仪等，这些不良的习惯既破坏我们优美的校园环境，也会影响了我们刚入学的一年级小朋友。所以，希望同学们在下半学期里，能树立主人翁意识和责任感，从身边的一点一滴做起，严格要求自己，克服不良习惯，争做低段小朋友们的好榜样。b:如果说生命是一座五彩缤纷的百花园，那么，好习惯就是这座花园中盛开的一朵美丽的小花，她的果实对生命的成长往往影响深远，就像鸟儿偶尔衔落到一个荒岛上的一粒树种，这不起眼的种子往往就是覆盖荒岛的森林的孕育者，是改变荒岛的“荒之命运”的制造者！a:如果说生命是一片充满生机的原野，那么，好习惯就是这片原野上悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，就不会再因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我；有了这条路，就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天的更走近我们渴望中的新生活。
b:如果说生命是一部激越高亢的乐章，那么，好习惯就是这部乐章中用不断的拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌，唱着这首歌，就能享受到生活的节奏之美；唱着这首歌，内心深处就会涌动着一种催促着自己奋发向上的力量。
的寻宝图，是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折。b:每一个孩子都有不同的习惯，养成好习惯使孩子终身受益。反之，一旦养成坏习惯，改变起来就比较困难，不仅会影响孩子的学习、生活、性格、行为等，而且会影响孩子的将来，甚至会耽搁孩子一生的前程。
a：坏习惯就像是行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃穿，使其在不知不觉中沉没，而好习惯则是高挂在这理想之轮上的风帆，有了这风帆，不管是哪个方向的来风都能让它成为推动我们前进的动力，从而把我们送到自己渴望到达的港湾。
b：一个人的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧；处处总是习惯为他人打算的人，收获的是快乐和幸福；遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌。
a:有位教育家说：“习惯就仿佛是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。”其实，习惯既可以养成，也可以打破，只是绝非一蹴而就，而是需要长期的养成。习惯左右了成败，习惯改变人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。
从小养成良好的习惯多么重要。
a：我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
b：刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么？细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们尊重别人的劳动了吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
b：同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。a：作为新时代的学生，我们的一举一动，一言一行都是我们内心情感的外露，都是我们品德情操的体现。俗话说，没有规矩不成方圆。在学校，我们要成为合格的学生，最基本的就是要遵守校规。在此，我们特别提醒大家要注意养成以下一些良好的行为准则。b：1．说普通话，讲文明话。
2．早晨到校后，认真早读。
3．轻轻说话，慢慢走，上下楼梯靠右行。
4．排队集会静齐快，列队整齐有精神。
5．课前做好准备，学习用品摆放整齐。
6．课上专心听讲，积极举手发言。
7．整齐而安静地排队前往食堂用餐。文明就餐，爱惜粮食，节约水电。
