健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。在写总结时，我们应该注重突出自己的优点和亮点，同时也要坦诚面对不足和问题。以下是一些团队总结的经验和教训，希望对大家有所帮助。

考试带手机检讨书篇一

敬爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我考试不认真而且玩手机不尊敬您的这种不良行为的深刻认识以及我决定一定改正的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在考试时用手机还不尊敬您，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的`听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

检讨人：

20xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇二

尊敬的老师：

您好！

开学以来，本人表现仍有欠佳。诸多缺点仍像油漆一样未能完全清除，老师说过不可能一下子全部戒掉，仍被吸引，但一直比上学期努力，未有变本加厉之势，偶有犯之，实属无奈。事情未能有规划的进行，就像个流浪汉只能把未来的宏伟蓝图寄托于明天，殊不知明日何其多？心态像漂浮于空气中的纸屑，不能彻底的安静；外界的诱惑像病毒侵入，欲罢不能。现在我希望自己能收回心思诚心改过，抛弃以前的缺点，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。同学们应该以我警己！紧记自己的职责，不要在犯这么低级，无聊，愚蠢的错误。本人以后要本着上课注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。

不阅读毫无知识内涵与学习无关的垃圾书籍。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设。充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。而且要尽量帮助老师给班里营造互帮互学的气氛。望老师给我改过自新的机会。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。

同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的.不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话考试带手机。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误。

此致

敬礼

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇三

考试带手机检讨书篇四

考试带手机检讨书篇五

尊敬的xx：

今天，我怀着愧疚和懊悔的心情写下了这份检讨书，以向老师你表示歉意，我回家面壁思过后，悟出了考试带手机是多么错误的一件事。我希望老师你能给我一个改错的'机会，我也希望同学们要引以为戒，不要再犯和我一样的错误，我保证以后不会再犯同样的错误！

xxx。

xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇六

老师：

思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果我在犯错之前就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.其所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代学生应具有的认识问题水平,未能对老师的辛勤劳作作出回报。

我越来越清晰的感觉到自己所犯的`错误的严重性,为此,我一定会在今后的几年里更严格地要求自己,在考试期间绝对不用手机地同时,使自己的言行都与一个现代学生相符合。

作为在考试期间带手机的同学,我觉得有必要对我的行为作出检讨,所以在在家反省期间自觉书写保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果。

我要避免这样的错误发生，希望校领导及老师可以相信我的悔过之心。相信校领导及老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我非常重视这次的事件，希望校领导及老师可以原谅我的错误，我可以向校领导及老师保证今后一定不再带手机并且上交手机，保证不再违反校纪校规。望校领导及老师能念在我认识深刻的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得日新月异的进步。

今后我一定会好好学习，考试期间坚决不带手机，并且监督其他同学。积极为班级做贡献，为学校添光彩!请校领导及老师相信我!

此致

敬礼!

检讨人：

xx-xx-xx。

考试带手机检讨书篇七

尊敬的xx：

首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反省。我深刻的认识到了，我所犯下的错。

第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。

第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。

第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。

这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。

此致

敬礼

检讨人：

日期：年月日

考试带手机检讨书篇八

尊敬的老师：

您好！

我是大二xxx专业xx班的xxx，我很抱歉的是我在这次的考试中带了手机进来，造成了作弊的行为，对此我深刻地的反省了自身，同时也向您检讨。

在这次考试前，您就说过，考试不严，考自身自觉，不要把手机带进来，并且是开卷考，但我还是没有听话，我选择把手机带进了教室里面，我用它上网搜索答案，我连书都没带，一心只想不挂科，不管自身这种行为会给这场考试带去的影响是什么样子的，这促使我在考试中就用了手机。本来考试您就没有检查我们的手机，因此这次也是因为我以为您不会去管我们，因此我就放心大胆的在桌下使用手机了，结果就是在我认真的查答案的时候，您在教室里面转，因此转到后面来的时候，。刚好就看到我带手机进来用了，可不就给你抓着了，虽说您一直是个很宽容的人，考试也是比较宽松的，只是希望我们自觉遵守纪律，但考试您也是严肃的，如果靠作弊去取得好的成绩，您是不喜欢也不看好的，因此您知道考试带手机时，特别的生气，您直接就把我的考试资格取消了，我也从考场离开。

在考试结束后，您把我叫进您的办公室里去，跟我说很多话，我也是在您苦心教诲下，知道自身已经是个大学生了你，所做的每一步都要对自身在、负责，不能随便去做，像考试这么严肃和严格的事情，该遵守的规则就必须去严格遵守，而不是去破坏这样一个规则。要知道考试是不允许带手机的，不管是哪种考试，都遵守考场的规则，随意的破坏就是对考试的不尊重，对他人的`不公平。这次的考试您之因此放宽松，也是想知道有多少人是按规定来的，可没想到我让您失望至极了。考试刚开始，我就着急的拿出手机来弄答案了，这样就从侧面显示我连书都没有看过，因为开卷是能看书的，只是不能用电子产品而已，可我只直接这样做了，也就意味着我根本就没有翻过书。

我在您对我进行的深刻的训话后，明白了自身如此举措是多么的让人不齿，一个大学生，还要用其他工具去帮助自身考试，显得自身很没有文化，说出去都丢人。我已经受到取消考试的资格的教训了，是不该再有同类事情的，我一定改过，并努力的学习书本上的知识，不让您下次对我失望，今后会让您看到我的改变的。

检讨人：

xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇九

尊敬的xx：

您好，我是本公寓520学生xxx。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息错误。

通过反省我错误，我十分深切认识到寝室文明作息重要性。寝室，作为在校学生休息场所，本身就是十分重要。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重是我影响到其他同学休息。

此次我违规行为，被生活老师及时发现，并作出没收我手机处罚。我真觉得生活老师在关键时候挽救我，让我懂得我错误，需要认真重视我行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇十

尊敬的校领导及老师：

经过回家后深刻的反省，今天，我怀着愧疚和懊悔给您们写下这份检讨书，以向您们表示我对考试期间带手机这种不良行为的深刻认识以及改正错误的.决心。今后我一定会好好学习，考试期间坚决不带手机，并且监督其他同学。积极为班级做贡献，为学校添光彩！请校领导及老师相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xx。

日期：20xx年xx月xx日

考试带手机检讨书篇十一

敬爱的xx老师：

今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，表示我对带手机上学这种不良行为的深刻认识以及再也不带手机上学的决心。

早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得带手机上学。但是我还是带手机上学。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我带手机上学也非常的生气。我也知道，对于学生，保证上学不带手机是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的.表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，我保证不再重犯。

xx。

20xx年xx月xx日。

考试带手机检讨书篇十二

尊敬的校领导及老师：

经过回家后深刻的反省，今天，我怀着愧疚和懊悔给您们写下这份检讨书，以向您们表示我对考试期间带手机这种不良行为的`深刻认识以及改正错误的决心。今后我一定会好好学习，考试期间坚决不带手机，并且监督其他同学。积极为班级做贡献，为学校添光彩！请校领导及老师相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xx。

日期：20xx—x—x

考试带手机检讨书篇十三

尊敬的xx：

本人因在数学课玩手机而受老师责备，没收了手机，吾深表悔恨之意，原老师体之谅之将手机还之，吾不胜感激。

听小生言：吾常顽固，常玩手机，玩了一节，手眼而累之，玩了两节，手机没电之。同桌张某悯我寂寞，将手机借之。吾经常玩手机，使之玩物而丧志。至于成果既无爆机，终鲜半途而废。人气衰薄，少有朋友，外无提醒之同学，内无自觉之心理。而被收手机，使我茕茕独立，形影相吊。

早上第四节被逋，心感悔之。前面同学察我认真学习，后面同学警我不要玩手机。我以毫无关系一一拒之，而继续玩之。老师将下逮得正着，寻蒙师恩，命我将手机上交之，猥以自贱，绝不上交，最终老师为手机而怒之。我具以借口解释之。则师之不理。命令将下，责生不仁，师之逼迫，责生不义，师之临旁，急于星火，我欲将自己手机双手而献之。手机乃同桌之物。欲苟顺私情，事不过三之，则告诉不许。吾之进退，实为狼狈。

伏惟老师以爱治学生，凡被老师教过之学生，无人不知，无人不晓，师之善良。况我寂寞，特为差生。且我现任科代表，历职地理。本图不交作业，不矜名节。今被逮之贱俘，至微至陋，过蒙师之拔戳，宠命忧渥，恺敢将自己手机上交。如果可以重来，但愿听同学之言。

吾与手机之情亲于弟兄，与之同枕共眠数月，未曾关机过。手机更气息奄奄，机命危浅。朝不滤夕。吾无手机无以过日子，手机无我，无以得知己，我与手机更相依为命，是以区区不能上交。

小生今年十之七八，手机如今不足半年。是我上交于老师之日短，保养手机之日长。虚荣私情，原乞老师还之，吾之辛苦非老师及同学所见明知。皇天后土，实所共鉴。

xxx。

20xx年xx月xx日。