通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，进而改进和提高。写总结时要简明扼要，语言简练，避免冗余和重复。以下是一些时间管理的技巧和策略，希望对大家有所帮助。

学生玩手机建议书篇一

亲爱的同学们：

有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏?又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下建议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它90分钟，专心的投入学习90分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧!

建议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

学生玩手机建议书篇二

尊敬的市民：

你们好！

在这个技术发展的时代，手机已经成为生活中不可或缺的一项。手机可以给我们带来很多方便，所以现在很多人都加入了这个族群的`弓家。现在走在街上，同时玩手机可以随处可见，而且因为手机灾难也随之增加。有多少人在十字架的路上玩手机和失去宝贵的生命，多少人因为驾车刷朋友圈和世界这个告别。

因此，我想提出以下建议：

首先，请不要玩手机，听音乐，打电话等。

二，在开车时，不要打开电话，不要接电话，以确保安全。

第三，陪伴孩子在周围，给他们爱，不要让他们感到孤独，不要让手机毁了你的家人。第四，不要全天与手机作为合作伙伴，与朋友沟通，与自然更多的接触。五，要计划自己的时间玩手机，不要和手机房子在一起，从而导致疾病。六，请不要在玩手机娱乐项目时，手机会伤害，你会伤害。

7，学生和工作人员请不要完成家庭作业，完成任务播放手机，不产生质量问题。八，请大家不要真的发生，当事故令人遗憾。

市民，请不要依赖大学的手机，我们一定要珍惜自己的生命！

我希望多年后，四只眼睛可以越来越少，因为手机离开世界的事件可以从我们的世界消失！

希望所有的人都身体健康，一切顺利！

学生玩手机建议书篇三

同学们：

随着科技的发达，智能手机已经深深地植入我们的生活，甚至有人说手机已经成为我们身体的一个器官，无时无刻不贴着我们。它虽然给我们学习和生活带来了极大的方便，但是也不同程度地毒害着我们青少年朋友。因为我们许多同学用它打游戏，并沉迷其中，不能自拔。那毒品一般的东西，不仅会使我们的视力下降，而且一旦沉迷游戏，将使我们很难投入学习。所以在此我发起合理使用手机的倡议，让我们一起努力做到以下几点：

1。合理安排玩手机的时间，尽量在周末玩，而且要注意劳逸结合。

2。上课主动关闭手机，达到认真听课的效果。

3。开一次班级辩论会，让大家谈一谈手机的利与弊。

4。主动给家长提出开启“学生模式”。

5。如果无法控制自己玩手机的同学，最好把智能手机换成按键的老人机电话或儿童电话手表。

6。不要在走路时玩手机，很容易造成人身伤害事故。

7。不要躲在被子里面玩手机，要不然眼镜会陪伴你一生。

8。我们可以安排一些打羽毛球等休闲娱乐活动，尽量不要有空闲的时间，把每天的时间安排充足，转移注意力，戒掉“手机瘾”。

同学们，手机是我们的好助手、好伙伴，可是不合理使用，它将会成为毁掉我们的“杀手”。让我们一起制止手机这种新型毒品对我们的危害。手机虽小，危害长远，请合理使用手机!

一名曾被“毒品”危害的小学生。

学生玩手机建议书篇四

孩子现在九岁，老爱玩手机，上星期放假居然还通宵玩，被我发现后，我批评了他，还要求他一个月内不能玩手机，昨天还撒谎，把手机拿回去，被我发现后，要求我不要管他，他爱怎么样怎么样。

老师的回答。

九岁的孩子没有到非要用手机不可吧？

在发现孩子有一定手机瘾的'时候，家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行。如果孩子违反规定应该受到什么惩罚，做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。孩子的自制力实在是不行的话，帮孩子换个传说中的“老人手机”也未尝不可。要注意的是，罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家长充分的耐心、爱心和鼓励，千万不能着急。

1。阻碍身体发育。

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2。引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7。67次，视力平均下降到43。8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5。3秒，而正常值是15—45秒，如果少于10秒，为病态。

3。容易诱发孤独症、焦虑症。

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

手机成为亲杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

4。学习成绩直线下滑。

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

专家支招。

跟孩子“约法三章”：玩手机可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。

在和孩子“约法三章”时，要注意四点：

1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。

比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作。

2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

4、也是最重要的一点，就是要注重“约法三章”的“约”字。

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

学生玩手机建议书篇五

尊敬的xx：

尊敬的老师您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我晚上玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。

此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。

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学生玩手机建议书篇六

亲爱的同学们：

有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏?又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的`小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下建议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它90分钟，专心的投入学习90分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧!

建议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

学生玩手机建议书篇七

亲爱的同学们：

世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机，手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起——手机“课堂休息”倡议：

1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。

2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好习惯。

3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学习兴趣。

4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。

5.养成合理的使用手机习惯，以学习为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。

同学们，让手机“休息”50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。

亲爱的同学们：

随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。

此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。

亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。

在此我们向广大同学发出如下倡议：

1.请上课时间关闭手机;。

2.请在图书馆、自习教室将手机调至震动并避免使用手机;。

3.请在晚上11点以后尽量不要使用手机;。

4.其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。

亲爱的同学们，文明是大学生必备的`素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园!

亲爱的同学们：

你有多久没有完整的听一节课，又有多久没有记过高中时那样整齐的笔记。“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”你低着头面对屏幕流连忘返，老师们在讲台上对着你深情凝望。你的学习生活是否被屏幕里的五彩斑斓所主宰，你的思绪又是否被手机里的大千世界所牵绊。曾经，“风声，雨声，读书声，声声入耳”，而今却是“短信声，电话声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。为帮助同学们养成良好的学习习惯，亲近课堂，珍惜时间，营造良好课堂氛围，同时尊重老师们的劳动成果，向各位交大学子发出如下倡议：

一、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

二、向家人、朋友、学生组织及社团公开自己的课表，这样既避免了他们在上课的时候联系你以致耽误要事，同时也可以还课堂一个安定的环境。

三、提高自制力，做手机的主人。要自己真正的了解课堂的重要性，应该清楚地认识到手机终究只是一个工具，永远也不应该也不能替代我们自身与他人面对面的交流。

四、学生干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

五、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

六、除了手机以外，其他会影响课堂秩序和效率的电子产品也应该避免使用。

亲爱的同学们，现在,青春是用来奋斗的;将来,青春是用来回忆的。希望从今天开始，我们共同行动，让指尖远离手机让目光眷恋书本;让思绪回归课堂，让青春洋溢校园。让我们不做低头族，做昂首挺胸的抬头族，感受课堂的乐趣，倾听老师的教诲，领悟知识的真谛，做一个有社会担当和健全人格，有职业操守和专业才能，有人文情怀和科学素养，有历史眼光和全球视野，有创新精神和批判思维的交大人!

学生玩手机建议书篇八

亲爱的同学们：

我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒药”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。

1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。

2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。

3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。

4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。

5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。

6.用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。

7.手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。

8.手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。

9.为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。

10.不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。

鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻;各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。

学生玩手机建议书篇九

各位家长、各位同学：

科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。学生使用手机主要有以下危害：

一、利用手机打游戏。现在多数手机都可以从网上直接下载游戏功能。这就大大方便了一些喜欢上网、玩游戏的同学，甚至可以通过手机在课堂上游戏，让自制力差的同学乐不思蜀，课间玩、上课也玩，影响听课质量。有的学生虽然把手机设置为震动状态，但是，当有短信或电话来时，往往会陷入要不要回短信或要不要接电话的矛盾心理中，这样必然影响听课效率。

二、利用手机聊天。有的学生将手机用于同学之间聊qq或发短信，中学生自制力比较弱，使用手机的时候，常常会被游戏、短信、上网、聊天聊到不分时间，不分场合，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学习和生活。有的同学利用手机在晚上甚至在被窝里长时间与人聊天、看电子小说，影响休息。学生使用手机时，95%的时间都不是在和家长联系，极个别还和社会上所谓的“朋友”联系做一些违反校纪校规的事情，甚至更有的同学把手机作为谈情说爱的工具，进而产生不良后果。部分学生还把相互转发“黄段子”作为时尚，许多学生在网上下载的“电子书”、视频、图片等内容暴力、荒诞、黄色、使众多稚嫩的心灵受此污染，己经成为危害中学生成长的最大的隐患。

三、利用手机考试作弊。由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具，这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

四、增加父母额外负担，滋生攀比心理。学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，每月几十元到上百元不等的话费更是给父母增加了经济压力。手机款式更新快，当手机在校园内蔓延时，无疑让学生养成了奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成，有失学校教育的本意。

建议人：

时间：x年xx月xx日。

学生玩手机建议书篇十

尊敬的老师、亲爱的同学们：

随着物质生活的丰富，手机逐渐成为人们舒适生活的必需品。大家对于禁止学生在校园内使用手机的规定存在着不同的意见，而我们认为：有了手机纵然能使同学们的课余生活更加丰富，交流更加方便，但是我们必须明确一点，我们并不是为了享乐才来到厦大附中的。高中三年，我们怀揣着各自的梦想，想要拼搏，想要奋斗，但心中那一点斗志却总被贪玩与惰性所埋没。当你拿起手机时，你是否发现那份曾经执著着的信念与理想，早已被遗忘在心灵深处?你难道心甘情愿地看着它们在时间的消磨下渐渐褪去颜色?不要迷失了自己!把手机收起来吧!我们还有多少青春年华可以挥霍，我们还有多少梦想可以追逐?少玩一次手机，你便可以去多做一些有意义的事。我们每向前迈进一步，便离梦想近一步。好好把握这可以改变一生的三年，不要让自己成为衰颓在手机中的90后，未来要走什么样的路，还得靠我们自己去把握。

因此，我代表校学生会向全体学生干部和同学发出倡议，倡议大家遵守《厦大附中关于禁止学生在校园内使用手机的规定》，并自觉做到以下两点：

第一：希望广大学生干部能以身作则，起到模范带头作用，坚决履行不带手机进入校园的规定，并对周围的同学进行劝导。

第二：希望同学们都能严格要求自己，不把手机带入校园，若已把手机带入校园的同学，请自觉把手机上交给班主任保管，至放假时再领回，以免手机影响到同学们的学习生活。

希望全体同学都能积极响应这项规定，为树立良好的校风，营造健康的学习氛围贡献自己的一份力量。

学生玩手机建议书篇十一

尊敬的市民们：

你们好!在这个科技发达的时代，手机已经成了生活中必不可少的物品。手机能为我们带来许多便利，所以现在有许多人都加入了“低头族”这一“族群”。

时，才追悔莫及。

各位市民们，请大学一定不要再依赖手机，一定要珍惜自己的生命!

所有市民身体健康，万事如意!

市民：

学生玩手机建议书篇十二

亲爱的同学们：

随着科技的发展，手机等电子产品已经不再作为奢侈品而出现在你我身边;随着网络的普及，手机已经深入大众的生活，毫无疑问，我们的生活被手机等电子产品所环绕。然而，在手机变得越来越智能化的今天，原本被用来做娱乐消遣的手机，却成了一把双刃剑，在无时无刻影响着我们的生活，手机在给我们带来便利的同时，也带来了许多负面的影响。

为了进一步净化校园环境，经济管理学院团委特向全体学生发出以下建议：

一、上课前，请自觉将手机关闭或调成静音。专心听讲，遵守课堂秩序，保证学习效率。

二、课堂上，同学们互相监督，认真学习，积极发言，紧随老师思路，活跃课堂气氛。

三、养成合理使用手机等电子产品的习惯，理智面对手机上的各类不良信息和诱惑，不沉溺于手机阅读，手机游戏等。

四、班委应以身作则，率先在课前关闭手机，课下放下手机，投身社团工作，体育锻炼等活动，严格要求自己，同时监督本班同学。对过分依赖手机的同学加以劝导，互相督促，共同进步。

同学们，90后的我们朝气勃发，风华正茂，何不利用美好的青春年华去为理想而奋斗。为了自己的理想与未来，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，在课堂上对手机说不，在课下让手机等电子产品休息，这样，我们才能徜徉在知识的海洋里。争做文明学生，共建文明校园!

学生玩手机建议书篇十三

尊敬的市民们：你们好!在这个科技发达的时代，手机已经成了生活中必不可少的物品。手机能为我们带来许多便利，所以现在有许多人都加入了“低头族”这一“族群”。现在大街上边走路，边玩手机的人随处可见，而因手机发生的灾难也与之俱增。有多少人因在过马路时低头玩手机而失去宝贵的生命，又有多少人因开车时刷朋友圈而与这个世界就此告别。

因此，我在这提出如下建议：一、走路时请不要玩手机，听音乐，打电话等。二、在开车时，不要打开手机，不要接电话，以保安全。三、要多陪在孩子身边，给予他们关爱，不要让他们感到孤单，不要让手机破坏了你的家庭。四、不要整天与手机为伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接触。五、要规划好自己玩手机的时间，不要一直与手机宅在一起，因而引发疾病。六、请不要在玩娱乐项目时玩手机，手机会痛，你也会痛。七、学生和员工请不要在完成作业，完成任务时玩手机，不要因此产生质量问题。八、请各市民不要到了真的发生意外时，才追悔莫及。

各位市民们，请大学一定不要再依赖手机，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越来越少，因手机离开人世的事件可以从此消失在我们的世界里!望市民们采纳!

祝

所有市民身体健康，万事如意!

市民：郦钰筱。

学生玩手机建议书篇十四

亲爱的同学们：

有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏?又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下建议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它90分钟，专心的投入学习90分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧!

建议人：

时间：x年xx月xx日。

学生玩手机建议书篇十五

亲爱的__：

_月_日，在工作中，我不仅没有认真工作，还偷偷玩电脑下面，被发现在领导。在过去的几天里，我认真深刻的自我姿态反映，他们的行动是一个深深的内疚和焦虑，在此，我想所有领导人作出深刻检讨，我想了几天，以反映上向领导报告的结果如下：

同时，在这种情况下，我也认为他们在工作中的责任意识仍然非常缺乏。大家都知道，必须有一个服务行业的行为规范，工作时间，我开始吃种子，这充分说明，我认为没有注意方式和手段的工作，这也说明，我没有足够的其工作的责任意识，也没有他们更好地工作，没有去他们的思想新的水平，为动力。在他们的心目中，依然存在，只是与思想混日子处理。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，是一个非常糟糕的迹象，如果不及时的领导，并问自己一些自我反省，并允许自己放纵和发展，那么后果是极其严重的，可以不甚至想象会发生什么错误的工作。因此，本，深感痛心的同时，我感到很幸运，觉得他的时间的觉醒，这在我今后的生活道路上的增长，无疑是第二个关键的转折点。因此，在此，我作出检讨的领导，也向您表示衷心的感谢。

此外，我也看到这种不利的影响，如果在工作中，大家都喜欢我，是一种懈怠，不小心，怎么能工作时间来执行。做到这一点。此外，如果在我们这样的非组织性和纪律，表现欠佳的不文明的文化形成的集体头，我们的工作将是不可能的，以完善的服务仅仅是纸空谈。因此，这一事件的后果是严重的，是坏的。

这一事件的发生，我知道，无论怎样不足以弥补自己的过失。因此，不管多么严格的领导严惩我，和我没有任何意见。同时，我问领导给我一个机会，让我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，加倍努力，为我工作的单位的工作做出了积极贡献，请相信我的领导者。