总结能够激发思考，帮助我们更深入地理解和消化所学的知识，从而提升自己的综合能力。怎样写总结才能充分发挥总结的价值和作用呢？这篇总结范文展示了作者在工作中取得的成绩和进步，以及对未来工作的展望和期待。

课程实践总结篇一

综合实践活动课具有很强的综合性、实践性、自主性和趣味性，所以，获得了学生的喜欢，极大地调动了学生的主观能动性。教师学生都从活动中收获颇丰。

在活动中，学生们学会礼貌待人、学会分工合作、学会积累资料、学会调查研究，学习设计活动方案、学习记录活动资料、学习撰写调查报告、学习运用所知识解决实际问题，学生常常体验着活动的快乐，保持参与活动的积极性。

我们鼓励教师开研讨课、写典型案例、写经验总结，多组织评奖活动，适时给教师搭建展示成果、相互交流的平台。我们举行了综合实践活动方案设计、论文、案例等项目的评优活动，极大地调动了一线教师实施综合实践活动的积极性。并推荐优秀案例、教学设计向上级部门参评、报刊杂志投稿。有一则案例获得江阴市“综合实践活动案例”评比三等奖，一则语文综合实践活动设计方案发表于《中小学语文教学案例》杂志。

课程实践总结篇二

近年来，创客实践课程在教育领域中日渐流行。作为一门对学生创造力、团队协作能力有较高要求的课程，创客实践课程的受欢迎程度也逐渐提高。我是一名创客实践课程的学员，今天我想和大家分享一下我的心得体会总结。

二、基础知识的掌握。

在创客实践课程中，我们需要掌握许多的基础知识，包括编程、3D打印、传感器的使用、单片机的控制等等。这些基础知识的掌握的重要性不言而喻，它们是我们在创意实践中进行实现的基础。同时，创客实践课程也为我们提供了许多学习的机会，我们可以在和同学交流的过程中学到许多新的知识。

三、团队协作能力的提升。

团队协作是创客实践课程中最为关键的一项技能。在实践课程中，我们需要分工合作，互相协调，才能完成任务的达成。这个过程中考验我们每个人的总体实力，涉及每个人的技能、背景、价值观和个性等等。通过创客实践课程的实践，我的团队协作能力逐步提升，学会了协调各种不同的思想和行为方式，更好地进行合作和团队管理。

四、创意、创新能力的发掘及加强。

在创客实践课程中，我们有机会参与到创意和创新的过程中。这是对我们创意、创新能力的一个考验，同时也是对我们面对问题、提出建议和解决问题的能力的一个考验。在课程实践中，我们的灵感得到了最大化的使用，有机会进一步发掘创意，更好地实现我们的目标。

创客实践课程为我们提供了一种全新的学习方式，通过实践的形式强化了我们的学习动力，有效提高了已有的技能，同时开发了更多的新技能。在课程中，我们不仅需要保持热情，还需要保持思考和创造力，用更多的想象力来解决实际问题。总的来说，创客实践课程是一件有趣又实用的课程，让我们充分运用自己的大脑，同时也锻炼了我们的能力，我相信创客实践课程会对我们的未来发展具有积极意义和深远影响。

课程实践总结篇三

课程实践总结篇四

转眼间为期两个月的暑期社会生活就过去了。在7月4日到8月25日这将近两个月的时间里，通过在xx镇的“北大”幼儿园的暑期社会实践中我学到了许许多多的东西，在这里我不仅自己得到了成长，拓宽了自己的知识面，增长了知识，丰富了自己的人生阅历，而且同时收获了和这里的小朋友以及老师们的友谊。

尽管在学校里，我曾经做过一年级测控学弟学妹们的大学英语4级的助教，在大一暑假的时候我也在家对一个高职生进行了英语的补习，但是在教授幼儿园小朋友方面我是一点经验也没有的。在6月18日学校放假后，我没有着急着回家而是泡在学校图书馆里搜寻有关幼儿教育的一系列的书籍。在翻阅了大量的书籍之后我感受到了幼儿教育与成人教育的极大的不同，对幼儿教育中正确耐心地教导与引导幼儿正确发展的重要性有了初步的认识，逐渐明白了幼儿教育过程中的“游戏”的重要性。怀着激动又忐忑的心情，我告别了学校，回到家开始了我的暑期社会实践生活。

我所在的xx镇“北大”幼儿园本是不开设“拼音”这门课程的，但是考虑到孩子们下学期就要上一年级了可能不适应小学的生活，跟不上老师的节奏，家长们强烈要求幼儿园开设“拼音”课对孩子们进行进入小学前的适应性教学从而使孩子们以后能更好地适应小学的课程和生活。

因此，在暑期社会实践生活正式开始的前一天，幼儿园的园长吴老师特地和我说了家长们对于拼音准确性的要求，并认真地嘱咐我一定要把好孩子们发音准确的这一关。对于家长们和园长的深切的期盼和严格的要求，我深切感受到了自己身上的担子的重量，也坚定了自己让孩子们在会发音的基础上更要发对音，发准音的目标。

在正式开始拼音课程的教授之前，我上网浏览了大量的网站，认真对比分析出什么样的发音才是正确与漂亮的拼音发音，什么样的教学方法才能让孩子们更好地学习拼音，以求在我的教学中能让孩子们学会与学好拼音。7月4日我满怀忐忑与欣喜和孩子们进行了第一次会面，但是会面后我准备上第一节课时又由于突发的停电不得不中止课程让孩子们提前回家吃饭（因为学校的饭都是用电做的，停电了就不能做饭了，孩子们也就必须回家吃饭了）。然而，第二天我到学校后却惊奇地发现孩子们都没来，原来昨天的的一些突发情况造成了幼儿园附近区域还是没电的，于是我的第二节课也泡汤了。

针对孩子们出现的各种问题，我分别采取了不同的方式进行了应对，对于上课不认真听讲的孩子们我采取了罚站在教室后边和旁边的方法进行了惩罚，这样不仅可以起到警示的作用同时也不影响被处罚的孩子听课。而对那些不写作业的孩子我则会对他们进行批评教育，在他们面前表扬那些表现好的孩子们，激发他们争强和被表扬的欲望。就这样了我们度过了轻松而又愉快的半个多月，但是半个多月后的一天和我一起带班的老师向我反映了一个问题，那就是还有一小部分的小朋友不会读已经学过的一些内容，很多小朋友对学过的内容不是很熟悉，同时她建议我可以适当地将学习的进度放慢一点，对学习过的内容进行反复的熟悉。

于是，第二天的时候，我着重考查了孩子们对学习过的内容的掌握的程度。果然在大家一起读的过程中由于一些掌握的比较好的孩子的带动每个孩子都表现的很好，但是单个人读的时候还是有一定程度的孩子表现出了对所学内容不熟练的情况。于是，在之后的教学中我对课程的进度进行了适当的放缓，更加注重于对所学内容的反复的练习和巩固。而现在，为期两个月的拼音教学已经结束了，看着孩子们熟练地背诵着学习过的内容，我感受到了一股浓浓的满足感。

尽管两个月的暑期社会实践已经结束，但是在教学过程中孩子们留给我的珍贵的记忆却仿佛昨日的影像，历历在目。仍记得孩子们吵吵闹闹地围着我叫林老师的场景，仍记得孩子们七嘴八舌地围着我讨论自己的生日并邀请我去时的情景，仍记得孩子们围在一起说自己可以抱起我的场景，仍记得孩子们献宝似地在我面前背诵拼音字母讨表扬的时的可爱表情，仍记得孩子们要把自己最喜欢吃的东西给我，我拒绝后他们缠着我说“林老师，你吃嘛，吃嘛”的情形，仍记得和我一起带班的曾老师和刘老师在教学方法上对我的提点，在孩子管理上对我的帮助…。在这两个月的拼音教学暑期社会实践中我拥有着许许多多的仍记得。在这里我不仅仅提高的自己的社会实践能力，增长了自己的见识，拓宽了自己的知识面，同时也深切地感受到了孩子们的可爱与真诚，收获了和孩子们及老师们的友情。

课程实践总结篇五

近年来，随着科技的快速发展，人们开始注重STEM（科学、技术、工程、数学）教育的重要性。而“创客实践”作为STEM教育的一部分，旨在将学生从传统的消费者转变为创造者，通过自主研究、理解、设计、制造等过程，培养学生的创造力和实践能力。作为一名参加了创客实践课程的学生，我深刻体会到这种教育方式带给我的改变和启示。

第二段：探究发现。

在创客实践课程中，每个人都有机会实践自己喜欢的项目，自由发挥自己的想象力和创造力。课程中，我们学习了如何利用各种材料和工具来构建我们的作品，例如用编程语言编写代码制作智能小车，利用3D打印技术创建个性化植物花盆等。通过自己亲手制作，我们深刻理解了物理、机械、电子等知识，并在实践中对所学知识有了更深刻的认识和理解。

第三段：培养合作意识。

在创客实践课程中，我们不仅可以独立完成自己的项目，还可以与同学们一起完成大型合作项目。在合作过程中，我发现团队协作是成功的关键。每个人都有自己的长处和弱点，而在团队中，我们可以通过互相帮助和交流去发扬自己的长处，弥补自身的不足，从而达到最优的效果。同时，合作过程也锻炼了我们的沟通能力和团队协作能力。

第四段：激发创造灵感。

在参加创客实践课程之前，我一直认为自己缺乏创造力，无法自己设计和创造出什么有意义的东西。然而，在课程中我得以运用自己的专业知识和想象力去实现自己的创意，这激发了我一系列新的灵感，我开始思考有用的、自由的、独特的、前沿的、美丽的、有趣的等等设计理念，不断地与同学交流和讨论，从对话中受益匪浅。

第五段：结语。

总之，创客实践课程是一种全新的教育方式，为学生提供了更加自由、开放的学习环境，培养了我们的创造力、实践能力和团队协作能力。在课程中，我不仅了解了未来技术的发展方向，还学习了如何成为一个拥有主动性和创造性的人。在未来的学习和生活中，我也会一直坚持“创客”精神，不断学习、设计、探索新领域。

课程实践总结篇六

我校全面依据《__市第二十三中学20__年秋季学期中小学劳动教育活动方案》，结合信都区教育局“开学第一课”劳动教育主题讲座精神要求，引导学生树立正确的劳动观念，培育积极的劳动精神，养成良好的劳动习惯和品质。以班级为单位，开设线上结合线下的劳动教育课程，并增设形式多样的劳动主题周活动，形成各个学段依次递进、贯通一致的劳动教育制度，将劳动教育任务切实落到实处。不仅增强了学生热爱劳动的意识，同时培养了学生良好的行为习惯。现将活动总结如下：

一、准备充分，强化意识。

以班级为单位，各年级积极配合，引导学生及时收看以劳动教育为主题的《开学第一课》，课程内容直观形象，帮助学生树立了正确的劳动意识;同时通过家校联合的作用，教师和家长有针对性的对学生进行劳动宣传教育，强化学生自主劳动的意识，激发学生主观能动性，提高学生自主参与到劳动中的意识。

二、强化课程设置，做好落实工作。

为进一步巩固和强化学生养成良好的劳动品质，响应区委、区政府提出的《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的若干措施》(邢信字〔20__〕2号)文件精神，学校有针对性地采用线上和线下结合的模式，针对各年级不同年龄段特点，开设劳动教育课程，充分保证学生的授课时间每周不少于一课时;同时开设家庭劳动实践活动，结合理论联系实际的教育原则，充分保证学生家庭劳动保质保量完成，让学生在实践活动中提高认识，培养良好的习惯和品质。

三、课内外有机结合，多形式培养学生劳动能力。

坚持理论和实践相结合的教育原则，学校针对不同年龄段学生的特点、兴趣、爱好等开设针对各年级的劳动实践周，活动形式多样化兼具讲座、演讲、主题班会以及劳动技能比赛和劳动实践成果展示等丰富多彩的活动。学生在积极参与活动的同时，能够有效提高学生自身的劳动意识，培养正确的劳动观念，塑造良好的行为习惯。

新时代教育的根本任务在于培养德智体美劳全面发展的优秀人才。通过劳动教育主题活动的开展，不仅提高学生积极参与劳动的自主意识、激发了学生劳动实践的热情，同时为学生在实践活动中养成良好的行为习惯提供了有效途径，充分达到了引导学生在实践中自我成长的的教育效果。相信通过劳动课程的设置与实践活动相结合的育人方式，学生们会在家校联合的作用下，在理论与实践活动中不断提高和进步，成长为新时代社会主义事业的优秀建设者和接班人。

课程实践总结篇七

如何使教师们很快地熟悉综合实践活动，这门新课程中的“新”课程，了解它与传统的语文、数学学科有着很大的不同，首先要求教师认真学习理论，从思想上提高认识，了解小学综合实践活动课程的理念、性质、特点、目标、内容、原则、评价及管理。鉴于此，上学期初，我们对全校教师进行《综合实践活动——学生成长的绿洲》专题学习讲座，并对综合实践活动的教学实施做了周密部署，使教师对本课程有了系统的认识和了解，同时还组织任课老师认真学习综合实践活动指导纲要，为此项工作奠定了理论基础。学校还组织教师登陆“中小学综合实践活动专题网站”，及时捕捉综合实践活动课程研究发展的新理论、新动态，学习其中的优秀案例，借鉴成功经验，为学生自主活动、教师学习和实施综合实践活动提供帮助。

课程实践总结篇八

创客实践课程是近年来非常流行的一种课程，它不仅带给了学生实际的动手实践，同时也激发了学生的创造力和创新意识。在这个课程中，学生将会亲身体验到设计、制造和测试自己的作品的过程。自己曾经修过这样的课程，下面将分享自己的学习心得和体会。

第二段：学习过程。

在整个课程的学习过程中，我们遇到了很多困难和挑战，但同时也得到了很多的成就感。我最感兴趣的是3D打印，于是我选了基于3D打印的设计项目。这个项目虽然看上去简单，却涉及了很多方面的知识，例如：3D建模、切片、打印参数的调整等。我们在设计过程中也遇到很多困难，需要多次修改，但最终的作品让我们感到非常的满意。

第三段：收获成果。

在实践课程中，我们收获了很多成果，包括技术实践和团队协作。首先，我们掌握了许多在实际操作中非常实用的技巧和工具，例如基于Arduino的程序设计、模块化电路设计等。其次，在课程的实践过程中，我们也学习了如何和团队成员进行交流、如何担当团队内部的角色，以及如何更好的合作完成项目。

第四段：应用价值。

创客实践课程所学的技术和经验，也可以在其他领域中应用。比如，在未来的工作中，我们可以使用我们所学的技术，设计出更优秀的产品，为企业创造更大的价值。此外，课程中培养的创新意识和探究精神，在未来的生活和工作中也将会发挥重要的作用。

第五段：总结。

创客实践课程不仅为我们提供了机会去开拓自己的眼界，学习到更多的技能和知识，而且还为我们养成更好的习惯和态度。通过自己动手完成一个个设计项目，我们也能真实的体验到自己的成长和进步。课程结束后，我们没有止步，而是将所学到的技能和知识应用到实践中。创客实践课程的理念和精神，已经悄然地渗透到我们的日常生活中，成为了我们成长和发展的重要一部分。

课程实践总结篇九

本学期开设了口译课程，这让我感觉到兴奋，但更多的是紧张。因为自己的听力很差，特别害怕自己在课堂上跟不上老师的步伐。口译对我来说是最薄弱的环节，每次上课总是提心吊胆，生怕老师提问，在课堂的练习中，也很紧张生怕听不懂搭档读的材料。每一次都强迫自己要努力练习，但每一次还是只能记下只言片语，有时候甚至只是几个单词而已，与其他同学相比，明显的感觉到了自己的不足和差距。这让我更加没有了信心但是我不能选择放弃。因为对于一个英语专业的学生来说这困难如果都克服不了，那什么事都会干不成，我也不知道自己还能干些什么。我现在不要求自己要多么的优秀，我只求通过每天的努力，自己可以慢慢的来进步。

点素质是非常重要的，这也是我通过对口译的实践而学到的东西。通过对这门课的学习，我也明显的知道了自己不足。听力差，这就导致在听材料时，不能很好的把握住材料的大意。有时候是在理解大意后，不能用适当的语言表达出来。这就是我在上面所说的双语能力，这表明我的双语能力都很差，语文功底也不尽如意。所以说在以后的英语学习中，不仅仅要提高的是自己的英语听力能力，同时也要多读中文书籍，提高自己的汉语表达能力。还发现自己一个不足，那就是不会记笔记。不知道究竟应该如何去缩写一个单词或者一个重要的句子，这就导致在听完材料后，早已忘记前面的材料时什么了。自己也要提高这方面的能力，训练自己记笔记这门技巧。

口译的技巧和理论，以及如何应对在口译过程中的突发状况，比如没有听清单词或句子后应该如何来处理。课后，主要是我们自己要做大量的练习，通过不断地练习来积累和总结。但是我认为最基础的还是要脚踏实地，打好听说读写的基础。

以上就是我这学期口译实践课的报告，下学期会更加的努力，通过一点一滴的努力，让自己变得优秀。

课程实践总结篇十

创造性的方向转化，提出富有创造性的设想或方案。创造活动是人类特有的实践活动，在创造实践活动中，逐渐产生和发明各种各样的创造技法和方法。迄今为止已经有300多种。在创新实践的学习中，我们一共接触到6种不同的创造技法，在这里我想谈谈我对组合创造技法的自学学习体会。

首先，组合就是将几个相互独立的部分组合到一起，使之成为一个整体。使之得到1+12的效果，而组合又可以分为同类组合、异类组合、主体附加和重组组合。在课题分析中，我们主要用到的是同类组合和主体附加。

同类组合是指同物自组，就是将两个或两个以上相同或近于相同的事物进行组合，以获得新设想或新组合成果的创造技法；在组合的过程中，各个参与组合的对象在组合前后其基本原理、基本结构一般没有实质性的变化；同物组合的产物，往往具有组合的对称性或一致性的趋向。

同类组合应用于各个领域，例如，日本松下公司总裁松下幸之助，早年曾把原来人们使用的电源单插座改为双头插座、三头插座，获得成功，为松下公司掘得第一桶金。直到现在，这些双头插座、三头插座、插线板等产品也备受市场欢迎。

在我们周围存在着许多处于单独状态下的使用的事物，需要我们提高联想思维能力，想想单独使用的事物自组后产生新的意义、新的用途和新的功能，以满足新的需要。有人用300个易拉罐筒组成救生筏，在科学上具有重大意义的显微镜、望远镜的发明，实质上也是头镜片的组合，可见，同类组合也能导致重大的发明创造，只要细心观察思考，我们也能发现生活中一些单体组合后的重大意义。

主体附加是指以某事物为主体，再补充新的内容或增添新的附属事物，以达到补充、完善和增强主体功能的目的；在主体附加创造中，主体事物的性能基本上保持不变；一个主体可以附加多种事物，而且一个附加物也可附加在多种主体之上。

主体附加首先要有确定的主体，然后分析主体在功能上的不足和尚需补充完善的地方，例如在手机上附加照相、收音、录音、耳机等功能，主体附加法的创造性很大程度上取决于附加物的选择是否别开生面，使主体产生新的功能和价值，以增加实用性，从而增加其竞争力。

人们在选择一款产品的时候，附加价值有时候往往会是人们选择的倾向。比如，同样是台灯，而有一款附加了一个音响的功能，人们就会觉得新奇，往往就会有很多人选择这款台灯，可见主体附加的重要性。我们可以通过缺点列举法全面分析主体的缺点，然后再用希望列举法列出种种希望，经过筛选确定某种希望或需改进的缺点作为附加的目的，其次根据附加的目的确定附加物及组合方案。

总之，组合创造技法是很重要的创造方法。爱因斯坦对于组合创造有很高的评价：“组合作用似乎是创造性思维的本质特征”。有的创造学者甚至认为，所谓创造就是把人们认为不能组合在一起的东西组合在一起。

课程实践总结篇十一

通过对java语言、sql数据库的应用以及sql语言的复习和锻炼，并且通过使用myeclipse开发平台设计管理项目，以达到充分熟悉开发平台及应用设计。同时掌握并实践软件项目设计规范及其开发流程：需求分析、概要设计、详细设计、代码编写等，以便提前适应软件公司开发流程、环境和工作要求。

1.项目：

2.完成(用户注册、登录、列表、购物车、删除、修改)等功能

3.数据库设计、sql应用

4.项目实战

转眼间实训已过去一段时间，之前的兴奋、喜悦如今已经让我熟悉，在实训的每一天都会让我有成为一名真正的财富者拥有的冲动。也许，在这期间不一定会让一个人有着翻天覆地的变化，但变化就是这样一点一点产生的。通过这一期的实训，虽然倍感折磨，但是收获却是很大的，学习中我不但有了学习成果的喜悦，而且自己也日渐成熟，有种说不出的喜悦。

职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄之外，还必须具备良好的心理素质，是自己在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。通过实训老师的课堂讲解与企业文化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识，从而确定自己以后的努力方向，要想在短暂的实训时间内尽多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行良好的沟通，加深彼此的了解，只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能更真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学来专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周到中所讲的，都是课本上没有而对我们非常有实际意义的。这又给我们的实训增添了浓墨淡彩的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中的各个成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每一个成员的意见，是我们的组合达到更加完美。

虚心请教，从别人的身上真的能学到自己没有的东西，每一次的挫折都会使我更接近成功。还有学会了在工作中与人的合作与交流，同乐同累，合作互助，这是团体的精神，也是必须学习的东西。

经过之前的学习，对程序设计有了一定的认识与理解。在校期间，一直都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，这次实训，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的项目要怎么分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，必须由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。

一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出现在预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原来预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。

必须要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的能力。

除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以积极的心态迎接明天挑战。

实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是“书到用时方恨少”。这就激发了学习的欲望。“学以致用”，就是要把学来的知识能运用到实际操作当中，用实践来检验知识的正确性。我想，这是实训的最根本目的。

最初在实训时自己就有一些不自信，但随着项目的进展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目标，虽然自己与好的同学还有差距，这也给了我很大压力，但是我相信没有压力就没有动力，所以在整个实训过程中我都在不断地努力。

实训期间让我学到很多东西，不仅在理论上让我对it领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了很大的提高，真正的学到了学以致用，更学到很多做人的道理，对我来说受益匪浅。我意识到自己知识的缺少，这激励我在以后的学习、工作、生活中要不断了解信息技术发展动态以及信息发展中出现的新的技术。

时又不伤害其他的队友的面子，这些在我的实训生活中都有一些体会。可是说，第一次亲身体会理论与实际相结合，让我大开眼界。也是对以前学习的一个初审吧，相信这次实训多我以后的学习、工作也将会有很大的影响，在实训的这段时间里这些宝贵的经验将会成为我以后工作的基石。

作为即将毕业走出校园的学生，经过3年的在校学习，对程序设计有了一些基本的理性的认识和理解。在校期间一直忙于理论的学习，没有机会也没有经验来参与我们项目的开发，所以在实习之前软件按开发对我来说是非常抽象的，一个完整的项目要怎么来分工以及完成该项目所需要的基本步骤也不明确，通过这次实训让我明白一个完整项目的完成必须团队分工合作，并在每个阶段进行必要的总结和检查。在我们项目的开发过程中我们项目的步骤：详细设计、详细设计review、编码、编码。在项目开发过程中我也深刻的体会到详细设计对一个项目开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有具体的认识，并能减少在开发过程中出现不必要的脱节。

这次实训是对我们学习的一个检验，虽然项目中很多知识我们在日常的学习中都没有遇到，这同时提醒我：要想成为一个合格的程序员就有具备一种自学能力，在工作中会遇到很多从未接触过的问题，当有了问题时要去解决，在你不断努力，寻找答案的过程中，自己的能力也在潜移默化的提升。有时遇到问题时可能有很多想法但却不知道那个正确，这就让我们不断地去探索，不断地尝试。

这次实训也让我深刻的了解到，不管在工作中还是在生活中要和老师、同学保持良好的关系是很重要的。做事首先要先做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做认得一个最基本的问题，对已自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多。从一起做项目的同学身上我看到了谦虚谨慎、细心努力的态度，在以后我的生活中我还会留意身边同学的优点，从他们身上找寻我所缺少的品质，不断学习。从老师那里我看到了企业人的生活面貌，没有事情可以不劳而获，今天老师们能够领导我们是他们之前努力的结果，虽然老师没有和我们讲很多公司里的事情，可是他们的言行中所表现出来的都是比我们要严谨的多的对工作的态度。

想在大三以后的生活过程中，实训的经历会让我更加有动力，更能坚定信念：坚持、努力。学习实训时的那种刻苦、勤奋的学习态度。

实训已经成为过去，可是在实训时学习到的东西会一直影响我以后的发展，突然想起鲁迅先生的一句话：世上本没有路，走的人多了，便成路。生活的路也是人走出来的，每个人一生总要去很多陌生的地方，然后熟悉，然后再走向另一个陌生的地方。在不久的将来，就要踏上人生的另一段旅程，以后的路上有时不免会感到有些茫然、无助，但生活的路谁都无法预测，只能一步步摸索，但只要方向正确，只要我们向着目标不断努力，相信在不远的将来我们一定会有一片属于我们自己的天空。

实训带给我的太多的感触，它让我知道工作上的艰辛，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。

人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无水之源，无本之木。这次实训让我们在一瞬间长大;我们不可能永远待在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们为什么实训的心得和感受，而不久后的我，面临的是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!!!

当然信心也很重要，没有信心就很难做成大事，名人说过，信心是通向成功的一把钥匙.我们数控维修专业不可能在学校学会将来遇到的故障或问题.我们只有大胆心细，在懂得原理的基础上大胆并满怀信心的去做才能取得成功。

这次实训让我体会较深的就是怎样使用新的工具我们现在处在一个高速发展的时代.我们能否正确高效的使用新工具就在很大程度决定我们能否成功.其次就是我们态度问题如果我们没有一个好态度去对待工作就是我们的能力再高也很难得到认可.就是态度决定一切.

在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。

在实训期间，我认为我也有很多不足的地方，比如工作态度不够积极，学习不够认真等等。我相信通过我的努力，我以后一定会改掉这些缺点的我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。不经历风雨，怎能见彩虹!”我相信，自己坚定的信心及个人坚定的意志，一定会实现自己美好理想，走上自己的成功之路。

实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有一次又一次的难忘开发经历，这也是实训的收获。

“千里之行，始于足下”，这是一个短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。

现在我对“一个人财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常有感情，因为它确实帮不了我们不少。课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作差距太大，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高，从最初的笨手笨脚，到现在可以熟悉开发的流程，这与每个人的努力是分不开的，实训，教会了我们很多的东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这次实训。

虽然实训已经结束，但我非常怀念这次实训，在实训的时间里，每一天都过的那么的充实、踏实;我相信，只要我秉承努力艰苦奋斗，为理想拼搏的精神，尽管在未来的路上有可能荆棘丛丛，但我一定可以披荆斩棘，度过重重难关，实现自己未来的理想。

在实际工作中经常会和不同的人打交道，这次实训教会了我们团队合作的重要作用，也为和人沟通打下了基础，在以后的日子里仍需继续的努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。

课程实践总结篇十二

开展“金秋助学”活动，切实帮助困难职工子女解决上学难问题，是工会组织践行“三个代表”重要思想、促进以改善民生为重点的社会建设的重要举措，也是工会组织深入实施送温暖工程、完善工会帮扶体系、构建和谐的具体行动。近期，地区各级工会组织积极响应区总的号召，大力开展“金秋助学”活动，现将活动情况总结如下：

接自治区总工会《关于开展金秋助学活动的通知》后，地区工会高度重视，认真部署，及时向各县市转发了这一通知，并要求各县市根据通知精神，结合本地实际情况，认真制定助学方案，积极开展助学活动。

地区及各县市总工会普遍开展了金秋助学启动仪式，邀请当地党委政府领导参加启动仪式，在启动仪式上向被救助学生发放助学金，教育受助学生，不负众望，学业有成，报效社会。并利用启动仪式大力宣传金秋助学的重要意义。地区工会主任亲自到徐矿铁煤能源公司、种牛场、种羊场参加金秋助学活动，向困难学生发放助学金。同时地区及各县市工会充分利用报纸、板报、宣传栏、广播等多种形式广泛开展了宣传工作，在本地区、本系统形成人人关心困难职工子女就学的良好氛围，帮助困难职工子女树立自强、自立、奋发向上的精神，使他们在社会各界的帮助下，成为建设祖国的有用人才。

各级工会采取逐一入户走访的形式对困难职工家庭及子女上学情况进行摸底调查，建立困难职工档案，做到学生考试情况清，家庭收入情况清，困难状况清。为金秋助学活动做好准备工作。同时，加强了对助学资金的管理，制定并完善助学资金管理制度，做到专款专用，公开透明，使助学资金发挥更大作用。

地区工会今年对“金秋助学”活动的资助对象做了严格的限定：一是在底上报地区工会并已录入“全国工会帮扶工作管理系统”的特困、困难职工子女中，在本年度参加高考并被普通高等院校（含大专、高职）录取的；二是在地区享受最低生活保障待遇的特困职工家庭子女中，在本年度考入高中（含职高、中专、技校）的。对符合条件的，由特困、困难职工本人提出书面申请，详细填写“金秋助学活动登记表”（身份证号码必须准确无误），交本人所在县市总工会。地直基层工会要通过家访调查核实情况，确定无误后才予以申报。申报者必须携带地区工会金秋助学活动登记表”以及子女的录取通知书复印件、《低保证》复印件到地区工会职工帮扶中心办理相关手续。

在金秋助学活动中，全地区共筹措救助金万元，发放资助金元，资助困难职工和困难农民工子女177人，（其中农民工子女16人，共发放资助金万元。）资助大专以上175人，高中和中等职业教育2人。整个助学活动公开、公正，使每一名达到资助条件的困难职工子女都得到了资助，为他们安心上学创造了条件。收到了良好的社会效果。

课程实践总结篇十三

通过这次实践，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实践，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。

在实践中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实践中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的.综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实践中的项目作业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人；同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

课程实践总结篇十四

课题自立项以来，课题组受到学校领导的高度重视，学校为课题研究过程给予了人力物力方面极大的支持，同时借20xx年“全区中小学综合实践活动教学观摩研讨会”的春风，使课题组成员充分认识到综合实践活动课程资源建设，是保证综合实践活动课程有效落实的重要前提，是引导学生自主探究、创造性学习的重要条件。两年来，我校以学生为核心，以学生的兴趣爱好为出发点，从学生日常生活中的问题和需求选取学习课题，按照社会实践类和学科综合类两大类型，围绕人与自然的关系，人与他人和社会的关系，人与文化的关系，人与自我的关系四条线索，利用环境教育资源、生活教育资源、科技、文化教育资源、品德教育资源选择和组织综合实践活动的内容，已初步编写具有本校特色的综合实践活动的校本教材。

一是开发环境教育资源。为使学生全面正确地认识环境，自觉自主地保护环境，我们组织开展环境教育资源的开发和利用，把临近学校的清秀园、银河广场、北苑社区等作为环境教育基地，通过组织观察、进行采访、专题研究、参与植树造林等形式，让学生感受环境与生活、与社会、与人类的紧密联系，获取环境保护的初步知识，增强环境保护的意识。

二是开发生活教育资源。“生活的过程就是教育的过程，教育应该在种种生活中进行。”我们努力挖掘生活教育资源，让学生在父母的帮助下，利用周末寻找一个岗位，参与一项工作，体验一种生活，学习一项技能，得到一种感悟。引领学生走进家庭学当家，走上岗位学技能，走进社区学服务，让学生在充满各种信息的社会生活中，用自己的眼睛观察生活，用自己的劳动体验生活，用自己的心灵感悟生活，用自己的方式去研究生活，在活动中获得快乐和愉悦的同时获得发展。

三是开发科技教育资源。我们通过建立科技阅读小组、科技试验小组、科技制作小组，通过图书阅读、上网查询、调查访问、实验研究、创新制作等多种形式的综合实践，向学生打开科技的大门，让他们接受科技新信息、了解科技新成果、认识科技新发展、参与科技新发明等，使学生认识科学技术、了解科学技术、探究科学技术、运用科学技术，从中体验发明创造的乐趣，培养科学思维的方法。

四是开发文化教育资源。临近学校的市图书馆、学校的图书室、班级的图书角，都是我校综合实践活动的重要资源。为此，我们开展了“我读书我快乐”的综合实践系列活动，以坚持多年的“读书月”活动为载体，让学生去了解、去接触、去感受、去开启中华文化宝库，了解中华历史，认识中华名人，感受中华文化魅力，充实人文内涵，增加文化含量，让学生在丰富多彩的读书活动中提高人文素养。

五是开发品德教育资源。我们把青镇烈士陵园、青铜峡市第一敬老院及公安局道德教育基地等作为品德教育综合实践基地，通过参观、访问、服务等形式开展系列化的综合实践活动，不但让学生感受英雄、了解英雄、学习英雄，尊敬老人，而且使学生从反面人物的身上全面了解生活，从小树立正确的人生观、价值观，坚定自己的人生理想与信念，做对社会有用的人。

六是开发学校资源。我校一贯以来，重视艺术教育特色管理，开展以书法、绘画、剪纸、舞蹈、合唱、器乐演奏、赏诗配画、手抄小报、动画制作、电脑绘画、图书阅读等系列综合实践活动，从基础抓起，加强培养，丰富学生的文化底蕴，形成了良好的艺术氛围。

因我校于20xx年12月被列入校安工程建设项目学校，20xx年元月中旬就迁入原二小旧教学楼，由于教学功能室、活动区域严重受限，课题研究也因此受到了影响，尤其第二阶段的方法指导课、实验课数量上不能得到保障，随即调整了研究内容，重点进行了“综合实践活动课程资源开发”，初步编写了6本教材。原定计划的各类研究课只能在本月12日迁回新学校后实施，学校专门为本学科设置了综合实践活动室，更为课题后期的实施提供了强有力的保障。

针对编写的教材内容，继续上实验研究课，进一步修改教材，争取结题时呈现实物，同步做好课题实施策略、模式的总结，撰写结题报告，汇编研究成果。

课程实践总结篇十五

随着我国经济的快速发展，很多社会问题也越来越突出。其中为我国的经济发展做出巨大贡献的一个人群—农民工，逐渐受到了社会的关注。农民工问题是我国城镇化、工业化和城乡二元经济社会结构下，政治、经济、社会体制等多种因素的综合性产物，是与农民工现象相伴生并不断凸显的社会问题。农民工问题解决的好坏关乎我们中国社会的稳定与长远发展。欣慰的是农民工的户口问题、子女跟随入城教育问题、留守儿童问题、社会福利、社会保障问题等都逐渐得到了社会和相关部门的重视。但问题总是层出不穷，旧的问题还没解决好新的问题又出现了。

我来自农村，虽然上了大学但是我的根在农村。这也是我时刻关注农民工问题的一大原因。一次偶然的机会在网上看到了四川某大学教授发表的关于农民工弃田务农的文章。我对此非常的感兴趣，并决定在假期深入调查这个问题。我的家在农村，我父亲是农民工，我周围的很多人都是农民工。这给我提供了一个非常好的调研坏境。农民工弃田务农是一个比较新的农民工问题，还鲜有人关注。

闲时外出打工，农忙时回家务农，他们对土地有一种依赖性。而新生代的农民工则不一样，他们长年在外打工，不回家从事农业生产工作。而且他们大部分为传统农民工的后代，而在未来的时间里，传统农民工一代老去以后，势必会导致农村劳动生产力下降，土地荒芜，粮食生产减少。就算是现在传统的农民工还留有时间去从事农业生产活动，但很多土地已经荒芜了。因为他们花在打工的时间和精力比农业生产的多。这就是农民工弃田务工的问题。

二、引起问题的原因产生这样的问题是因何种原因呢。主要是农民工的观念发生了变化，但是传统农民工和新生代农民工的观念又是有区别的。

而从新生代的农民工观念来说，他们大部分是全放弃式弃田务工。他们外出就业动机从从传统的“改善生活”、“挣票子、盖房子、娶妻子、生孩子”向“体验生活、追求梦想”转变。一项调查也证明了上述观点。关于外出就业的目的，选择“出来挣钱”的，上世纪60年代出生的`农民工占76.2%，70年代出生的占34.9%，80年代出生的只占18.2%.同时，在80年代出生的农民工中，选择“刚毕业，出来锻炼自己”、“想到外面玩玩”、“学一门技术”，以及“在家乡没意思”的人高达71.4%8.

他们大部分人都不想再回家从事农业生产活动，想在城市扎根。有人做了对农民工未来发展的调查，结果可以证明这一点。“未来发展的打算”，选择“回家乡务农”的，在新生代农民工中只有1.4％，而在当前仍旧外出就业的传统农民工中这一比重为11％；打算“做小生意或创办企业”的，新生代农民工中有27％，几乎高出传统农民工10个百分点；打算“继续打工”的，新老两代农民工均占到一半以上。

三、产生何种影响。

粮食的需求日益增加，所以我们的粮食生产理应随着增加。要增加粮食产量主要有两种途径，一是运用杂交等技术优化品种增加亩产值，二是增加耕地面积。要是耕地面积减少了，品种再好也很难提高总体产量。

据国土资源部公布的20xx年全国土地利用变更调查结果显示，截至20xx年12月31日，全国耕地面积为18.2574亿亩，比上一年度减少29万亩。这已是耕地面积第持续下降。与的19.51亿亩相比，12年间，中国的耕地面积净减少了1.2526亿亩，相当于减少了一个目前耕地面积超过1亿亩的大省。再加上我国一亿多的流动农民工要是都弃田务工，那会减少更多的耕地面积。

我们都知道农业是国之根本，而粮食又是根本中的更本。我国人多地少，以7%的土地养活了世界22%的人口。此外，随着耕地和水资源的紧缺，农村劳动力加快转移，目前中国人均耕地仅为世界人均水平的40%，利用率仅为发达国家的一半左右，特别是近年来随着全球气候变化，农业灾害多发重发，对粮食生产造成威胁，稳定提高粮食生产综合能力面临诸多挑战。而国际粮价在一定程度上受到大金融炒家的炒作，曾一度达到峰值，因此我们不能过于依赖进口粮食。我国是农业大国，农业要发展就得靠农民。农民弃田外出打工使农村里没有足够的劳动力种粮这势必会加剧国家的粮食安全。

四、解决方法。

但农民多耕地少的资源性矛盾依然是主要矛盾，反映在体制上的问题是分户承包土地，与规模经营、集约经营的农业社会化大生产需求不相适应。解决这一矛盾的关键在减少农民，减少包地人口数量，提高实际农耕者、农业经营者的土地耕作或经营量。

（一）推进农民工市民化，有重要的意义。

1、工业化、城镇化、是人类社会现代化发展的必然趋势，农民市民化，无论痛苦还是快乐、顺利还是艰难，都是必由过程。

2、农民工是中国改革开放和经济发展无役不与、战功卓著的主力部队。农民工当前还处于边缘、弱势、应当改善的境地，在国家基本解决原产业工人和城市人口的就业、民生问题、使其成为老板、股东、证券持有者、房东、个体工商户、至少是社会保险、低保、再就业优惠对象后，应腾出手帮扶农民工。3、丰富、低廉、勤苦的农民工大军是中国成为世界工厂、成为投资热土的关键因素。这只队伍先天不足的是文化偏低、技能缺乏，后天影响的是环境不公、政策不平，自身城乡两牵挂、两头忙、两影响、两彷徨、溶入城市的信心、准备、投资不够。要使中国长期、持久作为世界经济引擎永动不衰，改善燃料品质、提升农民工素质促其安心、专心、专业、乐业是必为之事，是当务之急。

4、农民工是中国当前和今后相当长的时期中国最庞大的群体，绝大多数农民工将人生规划放在了城镇，不会返农，市民化是民意所在。

5、进城农民工既是生产者、又是消费者，推进农民工市民化.

课程实践总结篇十六

穷人说：有钱就是幸福；残者说：能走路就是幸福；盲人说：能看见就是幸福；乞丐说：有饭吃就是幸福；病人说：能活着就是幸福。小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态。幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。

（一）、传统幸福定义

幸福是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。幸福是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情。幸福是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足。幸福是一种持续的状态。幸福是人们内心的感受幸福是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

精品文档

束缚性生活境域，从而使人真正过有意义的生活，如果人失去了对生活意义的理性追求，人生就会陷入虚无的生活状态。这也是人类向往幸福、追求幸福的终极意义指向。也正因如此，千百年来幸福问题一直是被哲学伦理学研讨的重要课题，但幸福是什么至今依然没有一个确切的定义。古希腊的苏格拉底认为“德性就是幸福”，而柏拉图说“德性和智慧是人生的真幸福”，亚里士多德则说“幸福是至善”、“幸福就是符合德性的现实活动”、“幸福就是快乐的生活”。可见，各人因对人生的体验不同而有着不同的幸福观1。

（二）、二十一世纪幸福的定义

“我们所做的一切，都是为了让人民生活得更加幸福、更有尊严。”——中国总理温家宝20xx年3月5日上午在人民大会堂向十一届全国人大三次会议作政府工作报告强调。在两个小时的报告过程中，这句话赢得全场代表委员最热烈、最持久的掌声。温总理的这项表述也在政府及社会各界机构层面引发了广泛反响，对“幸福”的关注和聚焦，成为新的时代发展目标。gnh是gross national happiness的缩写，译作“国民幸福总值”。评价生活质量的指数，比国民生产总值更具全面，并注重精神上的感受。这个术语由前不丹国王吉格梅·辛格·旺楚克于1972年提出。他的对于这个术语的解释是建立一个能够为不丹基于佛教精神价值观的特殊文化而服务的经济环境。但这个概念和大部分道德上的目标一样，容易陈述而难以定义。

虽然如此，它成为这个国家五年计划和其它与经济和发展相关计划的一个统一的愿景。按照传统发展模式，经济发展会成为一个国家最后的目标。而gnh的理念强调人类社会的真正发展是物质和精神同步发展的，并且相互影响。gnh四大基本元素是平等稳固的社会经济建设；文化价值的保护和发扬；自然环境的保护和高效管理制度的建立。gnh通常和真实发展指标（genuine progress indicator，简称gpi）一起讨论，后者是将生活质量和快乐量化。这两个量化指标，如生活指标，是主观的指标，比客观指标消费更重要。普林斯顿大学心理学家丹尼尔。卡尼曼提出，用一种新的方法昨日重现法来度量gnh。这种方法要求人们回想在最近的一天自己做过些什么以及当时的感受，将它写在一个简短的日记里。

（一）积极向上的心理

正确认识幸福的真谛。幸福程度与金钱权利不是成正比的。不能用物质来衡量和鉴别幸福的指数，更不能把享乐主义和拜金主义当做追求幸福的砝码。幸福也是一个流动演进的过程，它并非时时光顾你，永远守望在你身旁，生活有时也会给你带来磨难、烦恼，甚至不幸。但只要我们心中充满阳光，相信苦难终会过去，在苦难中不断地完善自己，只要我们抱着积极向上的、理性的、科学的幸福观，幸福就会降临在我们身上。不攀比，不卑不亢，不炫耀，做个用心生活的人，幸福就会时常围绕在我们身边。

（二）多培养兴趣爱好、多交朋友

因为有兴趣，因为比较爱好，我们会自觉的完成，深入去研究，而且在做的过程中整个心情才会愉悦，开心。在做的过程之中，我们会有种成就感，幸福感，生活中更有自信。俗话说：多个朋友多条路。朋友多，社交广，机会就多，快乐也更多。只有在社会中，在丰富的人际关系中，才能满足我们丰富的精神需要，才会让我们享受到不同侧面的幸福。

（三）拥有宽广的心胸

我们要确立“心怀天下”的价值观。心胸宽广，不是要求我们做救世主，而是在我们日常生活中，不要计较个人的小得小失，能够吧眼光放宽一些。所谓“助人为乐”，就是从帮助别人中获取快乐，能够把自己的目标和意义与更多的人联系起来，这样机会更多，而且也不会有患得患失的痛苦了。

古希腊哲人亚里士多德说：“善是幸福。”而穆勒说；“幸福是指快乐与痛苦的免除；不幸福则是指痛苦与快乐的丧失。”自古以来，人人都在寻求“幸福”的答案，甚至以一生的奔波和努力来寻求幸福。其实，世间的一草一木，心中的一思一绪，都可以成为幸福的答案。作为当代大学生，培养正确的幸福观与价值观，有利于投身社会，担负起自己应有的职责。因为个人的幸福观，终将直接影响到社会的风气，只有社会风气好起来，人际关系才和睦，人心才高度凝聚。这样的幸福，才是全民族的幸福，才是人类的幸福。

进入大学阶段是青年学生的一个重要发展转折。当代大学生也处在其人生观、世界观和价值观的形成时期。我国社会转型时期的家庭因素、社会环境、家庭教育、大学生的角色变迁等都是影响当前我国大学生幸福感的重要因素。

（一）家庭因素的影响

改革开放以来，国家开始实施计划生育政策。所以如今的大学生大部分都是独生子，使得他们处于被全家人溺爱的地位。现在校园里80后、90后的大学生是蜜罐里泡大的，从小学到大学一路顺风顺水，未经坎坷。优越的条件让他们的耐挫力很低，缺少集体环境，容易形成自私或自我为中心的意识。追求个人价值的实现，强调自我满足，倾向于把享受和追求直接兴趣作为自己的幸福价值取向[2]2。

（二）就业压力

面对越来越强的就业竞争，大学生们似乎显得无可奈何。每一个大学生都会面临着就业的压力。寒窗苦读十几载，背负着父母、亲戚的期望，都想去社会体现一下自我价值，报答社会和父母。但是过于激烈的竞争使他们承受着巨大的压力，面对社会，他们都还是一张张稚嫩的脸。一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事的他们，面对唯权利、唯金钱的时候，只是满脸的无奈，流淌的是寂寞和酸楚。而自己的理想显得那么渺小，不知路在何方，这时的他们怎么感觉得到幸福？再就业过程中出现的种种心理偏差，有的甚至产生了严重的心理障碍，反而影响了他们的就业。不幸福感的产生说到底都是来自于个体心理上的不平衡和不和谐。

（三）权利与金钱的诱惑

在市场经济发展越来越好的条件下，奢侈品的冲击和西方价值观念的影响，不可避免地要对处于人生观形成和发展时期的大学生产生负面效应。众所周知，苹果如今风靡全球，有些大学生甚至出现卖掉肾买苹果的现象。有些大学生甚至认为“没有钱解决不了的问题”或“钱就是万能的”思想。部分大学生为了追求物质享受淡薄集体观念，出现攀比现象。或许幸福是需要一些物质基础，但是追求的同时不能忘了亲情、友情、爱情给我们带来的幸福。我们要正确的处理幸福与金钱、权利之间的关系。不能在追求幸福的路上，迷失自己。

现在的有些人对物质热衷得相当可以，总认为有了充裕的物质，幸福就是自然而然的事情。其实不然。物质仅仅给幸福提供了一种可能，而且仅仅是一种可能。幸福不能简单地等同于你有了什么就能幸福，或者没有什么就是不幸。在很多时候看来，我们的生活是不是幸福，不能简单地取决于我们的物质财富，还取决于我们有没有领悟什么是幸福的、什么是不幸的心智和悟性。

幸福的一种就是知足。因为知足者常乐，乐是幸福的直观体现。知足是一种感觉，感觉影响心情，好的心情催生幸福感。遭遇同样一件事情，不同的人有不同的感觉、不同的表现。有的人淡然一笑，泰然处之；有的人捶胸顿足，痛不欲生。知足不知足，全看当事人的心境。知足，没有统一的标准，没有统一的模式[3]3。学会知足，就是要学会辨别真假，区分善恶。很多时候，我们自己可能才是一个真正拥有幸福的人，但我们容易被眼前所谓的这种幸福那种幸福的物化了的东西蒙蔽了眼睛。我们的确容易犯一些盲目性的错误，干一些舍本逐末的事情。我们太关注别人，而忽视了自己，我们太在乎别人的眼睛，而迈不开自信的步履。我们并没有审视和分辨这些所谓的幸福是一种什么样的状态，有时候这样的状态或许根本与幸福无关，甚至与幸福不沾一点边儿，而被我们盲目地艳羡为一种幸福。其实，幸福也有真假之分。假幸福很有可能比不幸还要不幸万分，只有真幸福才是人生最美好、最踏实的一种地久天长的好感觉。