通过写读后感，我们可以提升自己的思辨和表达能力，让自己变得更加深入和开阔。在写读后感时，我们可以引用书中的语句、对话或情节，来支持自己的观点和感受。如果你对写读后感感到困惑，可以看看以下的范文，或许会有所启发。

其实你很棒读后感篇一

暑假里有幸拜读了《教语文，其实很简单》，有许多处教学事例读来令我醐醍灌顶。特别是关于台湾老师和大陆老师对同一篇文章教学的区别。台湾老师注重语文实用，是按课程目标来教，而大陆老师则是注重一篇课文的情感，内容理解，是按教材目标来教。

读着读着，我感觉到我们的语文教学陷入了尴尬而悲哀的境地。语文是重要的交际工具，学语文是为了可以使用祖国语文文字进行交流。每一篇课文只是提供一种学习语文的范本，今天是这本教材，明年可以换成别的。相信大家也发现了，我们小时候的语文书里好多文章都不见了。可是语文这门课程依然存在，这说明什么？我们要教的是语文，不是课文。可是我们大多数的老师，包括我自己，好像都陷入了教课文的可怕境地。一篇文章的中心思想，情感体验被挖掘得淋漓尽致，可学生真正并没有接受。因为情感是个人体验，不是谁可以教给的。

记得又一次听一位老师上《狼牙山五壮士》，分析壮士的形象，让学生找到相关句子或片段，然后说说自己的体会，学生们很能干找到了很多，也都感悟到五壮士很英勇无畏，对敌人嫉恶如仇。老师在这个环节用了大量的时间，就是学生找到，读，说感受。听到这里我都有点厌烦了，我在想，这样一篇课文上完了，学生学到了什么呢？好像什么也没有，就算真是能把五位壮士英勇形象刻印在脑海中，他学到的是历史也不是语文呀！我想《狼牙山五壮士》是高段的课文，学生应该是学习如何进行人物描写，懂得记叙文按事情发展顺序，有起因，经过，高潮，结尾几个部分构成。我想我们要注重的是一篇课文有哪些语文的元素，值得我们从文本中提取，教给学生学习并迁移运用。

话说回来也难怪这位年轻的老师，教参上提供的也大都是这些情感体验。如果我们先看了教参教案，再去备课，难免不被教参先入为主有，被牵着鼻子走了。所以有时时候我在思忖，有现成的教案，教参反而不好，我们常常情不自禁按着现有教案就去上了。或许是想着人家权威的专家理出来的教学思路一定比我们自己想的要好，按着他们的思路教学生，学生学得一定要好。其实吧，还真不一定，因为别人设计的教案，我们只看见他们理出的“形”，不一定参透其中的“神”（也就是教学的思路）。这种思路就好比一个人的气质。而他们写出的教案就是一件时髦的衣服。有独特气质的人穿上这件时髦衣服，那是怎一个“美”字了得！而后我们许多老师也要穿上这件时髦新衣。那会如何呢？我估计我穿上就是整一村姑的味道！其他同事们穿上如何，也不好说，不同气质的.人穿不同类型的衣服，只有适合自己气质的衣服穿了才好看。所以教学的时候如果不用现成的教案，按着自己的思路去设计，那样即便是课堂上有什么意外的生成也不怕，因为你的教学思路在，你可以想办法把跑远的孩子拉回来，把跑偏的孩子扶正了，给另辟蹊径的孩子点个大大的赞！

我还记得我读书时候的语文课文。一个单元的课文大都是以同一个语文技能知识一组。比如一个单元都是说明文，一个单元都是记叙文，一个单元都是记事的，一个单元都是写景的。这样的编排对于学习语文是很好的。例如说明文是一个单元的，学了第一篇知道了举例子，打比方，作比较，此后几篇课文大都可以自己举一反三了。那么课外遇到说明文也能更好的理解。人文性的，情感性的内容其实不需要老师特别用力的教，孩子们通过阅读自己就有感悟！因为情感是谁也教给不了了。至于体会的深刻还是浅薄，因人而异，很正常。在以后的生活中，孩子经历到，接触到，再回味起来，自然而然就会有所领悟了！

反观现在的课文，都是以情感或中心思想内容为一条线索的。譬如，以思念家乡为主题一个单元，4篇课文有古诗，有记叙文，有散文。你说这“思念家乡”是有多难理解？需要这么多篇课文来反复体会。我以为这个学生完全可以自己体会的，浅显点又何妨？一知半解又何妨？或许你会说，我们这里的学生没有离开过家乡，这种感情不好体会，那我要说，那么就算你准备几百篇思乡的课文也没有用，他没有这种情感体验，无法与作者产生共鸣。再说这组思乡课文老师要教古诗，教记叙文，散文，或是年代不同作者的思乡文，体裁各异，教师教学时候的方式方法可要变换好多种，以至于，学生今天是这样学，明天那样学，后天又换样学，到最后搞不清究竟是怎么学的。没有掌握学语文的方法，学到的仅仅是这篇课文。时间长了自然都忘光了。当然我小小一普通教师不敢对权威的教参编者有诟病，但是至少，这种编排无形中误导我们的老师以教材内容为重，走情感路线。导致偏离语文教学的初衷。

我也似乎发现学生考试，得分最差的为什么往往是课外阅读。因为他们只学了课文，没有学到语文。我也欣喜的发现语文试卷出题也渐渐倾向课外，即便是课内的文章，考查的却是语文的技能，而不是课文知识。如果有人问我在语文课堂上你是要教语文还是课文？我会毫不犹豫地回答：我愿意教语文，而不是教课文。

其实你很棒读后感篇二

今天是星期天，我梦寐以求的日子，我又可以看课外书了。我从书架上抽出了一本童话故事，随便翻开了一篇，便沉浸在小小的方块字里。看完了《门其实是开着》这个故事后，我思潮起伏，心里久久不能平静。

故事讲述了三只猴子在森林里玩耍。下雨了，他们寻找地方避雨，发现了一间小屋，屋门关着。三只猴子只好呆在屋外等雨停。屋外寒风呼啸，猴子们冻得不断发抖。雨停了，当三只猴子准备回家时，一阵风刮来，门竟然打开了，原来门其实是开着的。三只猴子后悔极了，刚才为什么不仔细看清楚呢？白白受了一场冻。

看完了这个故事，我陷入沉思：是呀，在生活中，有很多门其实是开着的，只是表面看上去像是关着。可我们往往被表面现象蒙住，因此没有跨进门，失去了许多成功的机会。也许你会认为猴子有点傻，但实际上生活中这种事情还是很多的，我就有切身的体会。

两年前的一天下午，刚一放学，我就飞奔回家。因为当天下午只上一堂课，我可以回家痛痛快快地玩电脑了。这种机会一星期只有一次，是我梦寐以求的时间啊。回到家我看看手表，比平时快了三分钟。可是当我掏钥匙准备开门，这时才发现钥匙没了，可能丢在教室里吧。气死我了，早不丢，晚不丢，偏偏在这节骨眼上丢了。哎！没办法，只好等妈妈回来再开，可惜电脑玩不成了。真讨厌，都怪自己。我背着书包，坐在门槛上。等了好久，妈妈终于回来了。她见我呆在门口，奇怪地问：“你坐在家门口干什么?”我只好把来龙去脉告诉妈妈了。妈妈笑着说:“傻孩子，门根本没有锁，今天由于有急事我忘把门锁上了。”我后悔极了，傻傻地等了那么久，门其实是开着的。

生活中有各种各样的“门”，这些“门”可以是生活中真实的门，也可以是想像的门，很多门其实是开着的，但从表面上看去像关着的。很多人在门口停下来，徘徊不前，最后失去了成功的机会。主要的原因是他们没有自信，不敢尝试，没有持之以恒的精神。而我们应如何对待这些门呢？我们应该认为这些门是为我们而开着的，努力去争取，因为成功其实就在不远处。

其实你很棒读后感篇三

你若渴了，有水便是幸福；你若累了，有床便是幸福；你若痛苦，有家人在身边便是幸福……幸福，其实很简单。

近几年，随着经济的发展，人们的生活条件越来越好，我们不再只满足于温饱，于是，“幸福”便成了时下的热点话题。那幸福究竟是什么呢？对于不同的人，自然会有不同的答案。记得前一段时间，中央台的记者走上街头，询问过路的人：“你幸福吗？”一个个不同的答案，反映了人们的朴实，同时也告诉我：幸福没有高低贵贱，一个平平凡凡的人，同样能拥有属于自己的幸福。

这篇文章给了我很大的启迪，其中有一个故事让我印象深刻：

在墨西哥湾的一个小渔村，有这样一个渔夫，他每天睡到自然醒，然后下海去抓几条鱼，他也不贪多，只要抓住几条就回去了。之后，他会陪着他的孩子们玩一玩，和村里的邻居们喝喝酒，聊聊天。如此，一天的日子就过去了。

这天，村里来了一个商人来度假，看着有点沧桑的渔夫，他不禁问：“你的生活看起来并不富裕，为什么不多抓几条鱼呢？”

渔夫很不解，说：“我抓的鱼已经足够我们一家人的用度了，为什么还要多抓呢？”

商人哈哈大笑：“你现在的生活有什么意思呢？你应该多捕点鱼，然后你就可以开公司，享受着金钱给你带来的如皇帝一般的生活。”

“那么我开了公司之后呢？又该干什么呢”

“你就可以把公司卖了，换成金钱，离开喧嚣的大城市，找个渔村，安享晚年。”商人回答。

“这不就是我现在的生活吗？”渔夫很不解。

商人顿时哑口无言。

确实，幸福不在万贯家财里，眼前平平淡淡的生活中，就有幸福。罗曼・罗兰曾说过：“快乐就是幸福，一个人能从日常平凡中发现快乐，就比别人幸福。

生活中处处有幸福。只要用眼去发现，用心感受，幸福其实很简单。

其实你很棒读后感篇四

不用羡慕那些成绩好的同学。其实，我早就总结了一个关于成功的公式：w=x+y+z（成功=刻苦学习+正确的方法+少说废话）。

我想做到少说废话，刻苦学习大家肯定都能做到，但你是否掌握了好的学习方法，那就不一定了。

对于这个问题我有着这样的理解：学习方法事实上决定了你的学习成绩，方法就是你征服未知的工具。伐木工人用斧头一上午只能砍一棵大树，但要是用了电钮十分钟就完事。我想如果是你，你也一定会选择电钮而不是斧头，学习也如此。掌握了好的学习方法，你敢说你的学习成绩还提不上来，除非你不具备刻苦学习。少说废话这两个条件。如果，你没有掌握好的学习方法，即使你每天刻苦学习，你也不会取得好成绩。我们常常在学校看见经常抱着书本的人，可一上了考场却考的一败涂地。这是为什么呢？这是因为他没好的掌握学习方法。

以前，我的学习成绩也很糟糕，原因也是没有好的掌握学习方法。不过，我自从看了关于如何学习的书以后，我的成绩便迅速增长。

除了学习方法以外，我还想谈谈学习兴趣，想必大家都对学习感兴趣吧！否则你会很不愉快。为什么有人会有这种想法呢？那是因为我们总沉迷于感兴趣的事情上，而对不感兴趣的事情就会急噪。厌烦。对于不感兴趣的事情，有些人却偏偏选择了：漫画。电脑游戏之类的事情感兴趣，而忘了学习，甚至不会学习了，这是不对的，其实适当的看看漫画。玩玩电脑游戏是可以的，但我们不能长时间的沉迷在游戏里面，这样会严重影响到自己的学习。

只有学会学习的人，才能感受到学习的乐趣，只有在快乐中学习，我们才会学到更丰富的知识。上帝总奖赏那些走在前面的聪明人，那就是未来的你。

其实你很棒读后感篇五

读后感。

今天是星期天，我梦寐以求的日子，我又可以看课外书了。我从书架上抽出了一本童话故事，随便翻开了一篇，便沉浸在小小的方块字里。看完了《门其实是开着》这个故事后，我思潮起伏，心里久久不能平静。

故事讲述了三只猴子在森林里玩耍。下雨了，他们寻找地方避雨，发现了一间小屋，屋门关着。三只猴子只好呆在屋外等雨停。屋外寒风呼啸，猴子们冻得不断发抖。雨停了，当三只猴子准备回家时，一阵风刮来，门竟然打开了，原来门其实是开着的。三只猴子后悔极了，刚才为什么不仔细看清楚呢？白白受了一场冻。

看完了这个故事，我陷入沉思：是呀，在生活中，有很多门其实是开着的，只是表面看上去像是关着。可我们往往被表面现象蒙住，因此没有跨进门，失去了许多成功的机会。也许你会认为猴子有点傻，但实际上生活中这种事情还是很多的，我就有切身的体会。

两年前的一天下午，刚一放学，我就飞奔回家。因为当天下午只上一堂课，我可以回家痛痛快快地玩电脑了。这种机会一星期只有一次，是我梦寐以求的时间啊。回到家我看看手表，比平时快了三分钟。可是当我掏钥匙准备开门，这时才发现钥匙没了，可能丢在教室里吧。气死我了，早不丢，晚不丢，偏偏在这节骨眼上丢了。哎！没办法，只好等妈妈回来再开，可惜电脑玩不成了。真讨厌，都怪自己。我背着书包，坐在门槛上。等了好久，妈妈终于回来了。她见我呆在门口，奇怪地问：“你坐在家门口干什么?”我只好把来龙去脉告诉妈妈了。妈妈笑着说:“傻孩子，门根本没有锁，今天由于有急事我忘把门锁上了。”我后悔极了，傻傻地等了那么久，门其实是开着的。

生活中有各种各样的“门”，这些“门”可以是生活中真实的门，也可以是想像的门，很多门其实是开着的，但从表面上看去像关着的。很多人在门口停下来，徘徊不前，最后失去了成功的机会。主要的原因是他们没有自信，不敢尝试，没有持之以恒的精神。而我们应如何对待这些门呢？我们应该认为这些门是为我们而开着的，努力去争取，因为成功其实就在不远处。

其实你很棒读后感篇六

《幸福其实很简单》中详细阐述了幸福的意义：其实幸福可以很简单的拥有，只要你我勇于做自己的幸福建筑师，善于做自我幸福的管理。

当初选择做幼儿教师是盲从的，为了“农转非”，父母让我在“护士”和“教师”这两个行业中做选择，我选了后者。3年后我成了一位教师，但并没有如我所愿。我被分配到小学当了一名小学教师，时逢小学里的“包班”和“识字”教学，没有经验的我有些力不从心，每次看见幼儿园的小朋友在操场上蹦蹦跳跳的时候我特别羡慕。多么希望能够回到这些小不点中啊！

我终于如愿以偿了！我带着快乐的心情回到了幼儿教师的队伍中。在我的心里我更喜欢幼儿园孩子的那份天真无邪，那种没有学习压力下的简单快乐。当有朋友问我：“做幼儿园老师肯定很烦吧，孩子经常要打小报告的，是吗？”我说：“是的，你认为可笑的某某某在上厕所，我要喝水了，他们都会来报告。不过，听听他们说的话也挺有趣的。”有时，他们会告诉你：“老师，我爸爸现在是老板了，因为他开了一个饭店，所以他就成了饭店老板了，哈哈！”有时，他们会嘀咕：“奇怪，为什么我小便多，大便少呢？”有时，他们又会笑着跑过来告诉我：“老师，现在某某某是我们的大王，因为他说他就是卡布达！”有时，他们会带着疑惑的表情问同伴：“我觉得真奇怪，我长得像妈妈，但我却是个男人。”……朋友听了以后哈哈大笑：“当个幼儿园老师也蛮有趣的！”

的确，幼儿园教师可以和孩子一起快乐地玩，尽情地做游戏，但必须做个成熟的大孩子，要包容孩子的快乐和不快乐，背起家长的义务。

当自己的孩子也能上幼儿园时，我明白了做个幼儿园教师并不容易！入园前女儿一直在乡下长大，习惯了自由自在，所以入园后，调皮难管教，虽然是个女孩子但特别喜欢爬上爬下，进出教室的通道就是窗户。因为离我班很近，有时她就会跑过来，当看见她泪眼汪汪的时候，我终于也体验到小班幼儿家长站在门口不愿离去的心情。女儿一天一天长大，也一天一天在进步，看见女儿的点滴进步，我终于也体验到当家长听见孩子被老师表扬后的那种满足。也许她有时会犯些错误，家长的无奈以及家长的失落我也体验过。经过岁月的锤炼，我就告诉自己要多一点忍耐与理解，就会多一点快乐与幸福。

在幼儿教师这个岗位上，有人带着美好憧憬实现了儿时的梦；有人体验到做个孩子王的乐趣；有人脚踏实地重复着一些生活的琐事；有人实现了自己的人生价值……但我们的内心都充满着爱，我们用爱拥抱着孩子。

其实你很棒读后感篇七

“人生就像一场马拉松”这句广告词是当下最流行的一种。的确，在人生的长途中，有加速超越的时候，也有停滞不前的我时候。在成功时能再接再励，在悲伤时能笑看人生。就像飞机的尾翼，能够随时调整，这样才能抓准方向，努力向前。

成功是靠经验一点一滴积累而成的，而不是凭空想象得来的。不要想曾经的失败，而要想曾经的付出;不要想曾经的辉煌，而要想现在的努力。

任何事情都必须经过失败和挫折的锻造;任何事情都必须经过汗水与泪水的冲刷;任何事情都必须经过勤劳和付出的的打磨。那么这件是注定是成功甚至是天衣无缝。

同学们，站起来，用你们的双手去打造你们美好的未来吧!失败其实不算什么!

其实你很棒读后感篇八

《教语文，其实很简单》这本书收录了二十多位名师和专家的讲演录。每个人的讲演都观点鲜明，说理透彻，展现了自身在语文教学中的观点和经验。读完了《教语文，其实很简单》，觉得给我最大的感受，就是教语文一点都不简单。反而在读完以后，觉得教语文更难了。更是深深地觉得，自己在语文教学上的缺陷有很多。当然，读完以后，收获了很多，这本书值得读。

读完后，印象最深的就是，在语文教学中，让学生多阅读。于永正的《教语文，其实很简单》，韩兴娥的《海量阅读，带孩子踏上阅读快车道》，都提出了阅读的重要性。教语文和学语文一样，都是一个“读”字――多读书。从老师的角度上说，要激发兴趣，教给方法，教学生多读书。从学生的角度上说，自己要多读书。“教育的一个重要使命就是让孩子充满梦想和激情，这比学到多少知识更为重要。有了憧憬和向往，人的心里才会变得格外纯净，人的感情才会变得格外丰富，人才能热爱阅读，热爱学习。”为了培养学生阅读课外书的兴趣和习惯，从一年级开始，我就从学校的图书室借来了一些适合学生阅读的课外书，放在教室的书架上，鼓励学生在课间和午休时阅读。为了激发他们阅读的热情，我特意设置了阅读章，只要读完10本书，就可以换取一个阅读章。这在一定程度上鼓励了学生进行阅读。

有些学生在完成作业后，会看看课外书，但我总觉得效果不是那么理想。看了于永正的《教语文，其实很简单》，才发现我只注重激发学生的阅读兴趣，让他们囫囵吞枣地读，有些学生感受不到阅读的乐趣，还有些孩子只是看看里面的图画，就随手翻过去了。文中介绍了声情并茂地给学生朗读的方法，讲解只能使人知道，而朗读能让人感受――感受文章中的人、事、物，感受语言文字，让语言文字在学生心中活起来。回想自己的.语文教学，有时为了让学生理解课文的内容，花了很多时间在讲解句子，讲解词语，大量的时间花费在对课文内容的分析上。

正是吴忠豪老师提到的，在教课文，而不是教语文。课堂上大多时间花在讲解课文的内容，把朗读匆匆带过，让学生自己读一读。一节课就这样过去了，一篇课文就这样过去了。学生感受不到文章语言文字的美。以后自己在教学中，要调整更加重视阅读，带着学生在朗读中去感受课文的语言文字美。这位老师还经常朗读课本以外的优美文章给学生听。下雨了，教描写下雨的诗；下雪了，教描写下雪的诗。我想，这是最好的情境教学了。不用创设情境，自然就是最好的情境，在这样的情境中学习有关的内容，便能得到最直接、最真实的体会和感受。

于老师在讲演中提到：在读后，写是对阅读的实践和提升。坚持让学生写日记，有话则长，无话则短。日记的内容包罗万象，可以记事，可以状物……薛发根的《让孩子获得作文的自由》中，非常具体地介绍了写话方法的指导，值得借鉴和运用。近年来，我们学校的活动很丰富，我经常让学生在日记中写写活动的经过，或者自己的感受。有时会布置一个任务，如在母亲节时帮妈妈做家务；六一时，清洗自己的红领巾；放假时，洗净自己的书包。并且把过程和感受写一写。其中，给我印象最深的是，有些学生在“鸡蛋撞地球”的试验。他们把自己试验的过程，和试验过程中的感受写得十分真实，失败时的沮丧，成功时的兴奋。试验过程中，有些学生参与的积极性很高，而在日记中却是心里有话不会写。这便是薛老师提到的，没有掌握写话的方法。他的提问写作法适合针对个人的写作指导，可以进行尝试教学运用。我想，在以后，日记的内容可以更加开放，让学生在日记中放飞自己的心灵，并适时对写话的方法进行指导，教给学生正确的作文思维路径，让思维的改变带来写话质量的提升。

文中还有许多语文教学方法值得我学习和在教学中加以运用。窦桂梅的《我这样细读文本》，让我意识到自己对教材研读的欠缺，并且指导我怎样研读文本。《走进美妙的吟诵世界》展现了古诗词的吟诵特点和汉诗文声律之美，有助于自身的诗词教学。《在农历根据农历的天空下的诗词之旅》拓宽了诗词教学的方法，可以带领学生以24节气为线索，诵读古诗词，跨越春夏秋冬，穿越中国文化的长河。

其实你很棒读后感篇九

虽然“破蛹而出”对幼虫来说是一个艰难的过程，但若想成为一只美丽的蝴蝶，这是一个必经的过程。蛹中的幼虫只有凭借自己的力量，经过艰苦的磨难、挫折，破蛹而出，才能变成一只美丽的蝴蝶;如果人为地替它将蛹剪开，虽然能冲出蛹，但它却是一只没有成长的残蝶，丧失了日后生存的能力，不久就会死死亡。人也像幼虫变蝴蝶一样，不经过锻炼，就没有足够强壮的翅膀与风雨搏击。挫折是生活给每一个人的一种挑战和考验。想要有所成就，就必须有能够承受痛苦和挫折的毅力，这是对人的磨练，也是一个人成长必经的过程。

人生就像走一条路，漫长而又曲折。在这里，人人都是平等的，即使再幸运的人也不可能一帆风顺。漫漫人生路路上难免会遇到些风雨、挫折。但你会发现，风雨过后的自己明白了更多生活道理，不知不觉，自己在挫折中成长了。

世上的孩子常常会抱怨长辈的严格，但这就像在小鸡自己能觅食的时候，老母鸡狠狠地啄它们，迫使它们从自己的翅膀下走出去。这何尝不是他们希望孩子成长的做法呢?英国的`哲学家培根曾说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现。”人生在世，谁都会遇到挫折，过程虽然辛苦，但从结果来看挫折可以促使人奋进、成长。

其实你很棒读后感篇十

今年暑假，妈妈给我买了一本书，名字叫《其实，你很棒》，买回来后我就感觉很好看，里面的内容是由许多单独的小故事组成的，我发现这里面的故事都非常有趣，其中我最喜欢的故事是《兔子萝里》，下面就让我和大家一起分享一下这个故事吧！

从前有一只兔子叫萝里，它和所有的兔子一样都在小溪边弯弯腰，踢踢腿，摆摆耳朵，做兔子操，但是有一天它发现自己的耳朵比其他的兔子短，而且短很多，这让它非常吃惊，于是它就在想，如果大家发现了这个事情会不会瞧不起自己呢？本站或者更加糟糕，会认为自己是只老鼠而不是兔子呢？于是第一次它把自己化妆成狗的样子，第二次它把自己化妆成熊的样子，但是都找不到快乐的自己，它还是很怀念吃青草的日子，直到有一天被堆雪人的小伙伴认出自己是那只短耳朵的兔子的时候，它才觉得自己是一只快乐的兔子。

读完这个故事我懂得了做自己才是最快乐的事情，每个人都有缺点，我觉得我就是萝里，身上有这样那样的缺点，我是一个不完美的小孩，但是我觉得做自己很快乐，做这个世界上独一无二的自己感觉才最棒！

其实你很棒读后感篇十一

茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。

・茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

・鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

营养分析。

茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的.解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

正确搭配。

・茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。

・至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。

小贴士。

・以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。

・打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。

其实你很棒读后感篇十二

今天我给大家推荐的书是《其实我很棒》，这本书中有很多教我们自信的故事，有寻梦之旅、丑女孩、学会自信。.。.。.

其中，我最喜欢丑女孩的故事，让我们来听听她的故事吧！

从前有一个小姑娘，从小她就是个丑孩子，加上爱哭的毛病，所以很不招人喜欢；最让人无法理解的是她一直都不为自已的丑感到难过。

因为丑，她上学时女生都嘲笑她，男生都欺负她；但美术老师却特别偏爱她，每天都找她当模特来画头像。

有一天她好奇地问：“老师，为什么画我，我长得并不好看啊？”

老师很认真地告诉她：“不是啊，虽然你不算漂亮，但是你长得很特别啊。”

老师认真地继续说：“漂亮的人不一定会被记住，但是有特点的人一定会被人记住的。”

因为美术老师的话和一本书让她不再自卑，这时，她觉得自已变漂亮了。

对于无法选择的命运，对于人生旅途中的坎坷，即使再自卑、彷徨都无济于事，只有充满自信、乐观面对，勇于挑战，你才会发现，你的人生是多么美好而又多彩！

希望你们也来读一读这本书，也许你读着读着，会感觉到自己充满了力量。

其实你很棒读后感篇十三

《我觉得自己很棒》是妈妈给我买的儿童情感教育绘本中的一本。这本书对我们树立自信心，有启发教育作用。书中描述了小天竺鼠在“我很棒”的自信心态下，敢于“不用和其他人一样”而独立做事。比如，自愿做某些人的朋友，不必事事争第一，不必是最好的，但要尽最大的努力。有些事对小天竺鼠来说很难，但不要紧，如果做得不对就再来一次。

通过看《我觉得自己很棒》，我明白了要树立自信心，不要自卑。做事要尽自己最大的努力。妈妈也经常鼓励我，说：“佳佳是最棒的！”

在生活中，我觉得自己很棒。如在舞蹈训练中，我虽然劈横“一”字不是很好，但通过我的.练习，我觉得自己一天比一天进步，妈妈夸我很棒。平时，我喜欢看电视“百科全说”，从中我懂得了很多健康知识。当外公心里难受的时候，我就会给他敲心包经。这样外公就会舒服一些，外婆夸我很棒。

现在，我觉得学习生活都很快乐，因为我觉得自己很棒。

其实你很棒读后感篇十四

参加绰枋远粒特意挑了这本书，虽然书封面上写的是青少年必修的挫折课，其实人生在世，无论哪个人生阶段，遇到挫折都不可避免，如何应对，更是需要有高人指点。谢谢绰瑁谢谢黑龙江出版社的友情赠阅。读完此书，感慨很深。

先说说最近的挫折吧。

一、小侄女人生的第一次挫折。

收到书是周六。照常和家人通电话时，得知10岁的小侄女开始住校读书了，这是她人生中的大事啊。作为标准的留守儿童，小姑娘遇到的第一个难题就是和好多人住一个宿舍，有同学嘲笑她睡觉打呼噜，作为正在发育期的女孩，心里该是多么懊恼啊！敏感的小心思，这个怕也是她遇到的挫折吧。听到她这么说，翻看书里的第1篇《成长的天空里，并不总是晴朗》，觉得如此贴切，真想把书立即邮寄回家，给小侄女看看。电话里给她说了一些办法，教了她一些解决的办法，期待能够让成长中的小侄女少一些困惑，成长的道路上少一些障碍吧。

二、我的人生挫折感悟。

适逢上周末考试结果出来，有些结果可能在意料之中，但作为成人难免有挫败之感。只不过年龄大了一些，学会了自我调节，学会了心里调适，学会自我解嘲，经历得多了，承受得多了，所以有些小挫折就能很快应对过去了。

翻看全书，好多的事例在我的成长期里都有经历过，譬如觉得自己长相不好，觉得家境不好自卑，明明很努力了考试成绩总是不理想，面对考试的恐惧与紧张，以及交不到好朋友，没有知心朋友，被人嫉妒，也嫉妒别人，被老师冤枉，觉得老师偏心，高考志愿没填好等等，一一读来，青春岁月里真的有太多的挫折，还好亲爱的老师们以及那些有益的课外书帮助我顺利度过了青春期，才能够走到今天。书里提到的清华大学第一届文科实验班的高燃的事例对我来说依然是一种激励，坎坷人生路，受尽多少挫折，他依然努力向前，不放弃；如果在面对挫折时，都能像他这样，又怎么会出现现在这么多的大学生、研究生因为找不到工作而自杀呢？所以这本书，除了青少年看，父母也可以看，心里脆弱的大学生研究生也值得一读。

生活像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，因此，不管生活中有哪些不幸和挫折，你都应以平静、自信的态度去微笑对待生活。《告诉自己，挫折不怕》，但愿我们的成长期少一些挫折，更健康顺利成长；但面对挫折，一定要记得学会种种方法来排解，击退挫折的人生更美丽。

其实你很棒读后感篇十五

最近阅读了《其实,你很棒》这篇故事，对文中的故事有了很深的印象。卡卡变成了孤独的狮子。他请求咕哩咕再帮他变一次,并跟咕哩咕说这次我保证不卡在洞口,也不卡在树上了。

咕哩咕决定再帮他一次。但是,这回他没有把狮子变成别的动物,而是把街上的白猫变成了大狮子,把长角鹿也变成了大狮子。

白猫和长角鹿变成了狮子,没有别的小动物和他们一起玩了,他们很孤独。他们这下明白了:原来,很大很大的动物也是需要朋友的。

他们到山上找真正的狮子卡卡玩。现在山上有了三只狮子,他们对着大山吼叫,真快乐。后来白猫和长角鹿他们又变回了原样。现在,他们还是会上山和狮子一起玩,因为他们觉得狮子其实是不错的狮子。

再后来,白猫和长角鹿带着更多的猫和鹿到山上玩,狮子再也不孤独了。狮子卡卡和所有的动物一样,有了自己的朋友。

其实，生活也是这样，一定要充满信心才能过一个充实的生活。不管做什么事都要有一颗自信心。拥有一颗自信心，就是让自己有一个站起来的机会。去面对艰苦的生活。

其实你很棒读后感篇十六

最近看了三年级的课文《其实你很棒》，对文章里的故事印象很深。卡卡变成了一只孤独的狮子。他让古利古再帮他换一次，并告诉古利古这次我答应不要卡在洞里或树上。

咕里咕决定再帮他一次。但这一次，他没有把狮子变成其他动物，而是把街上的白猫变成了大狮子，把长角鹿变成了大狮子。

事实上，生活也是如此。我们必须充满信心才能过上充实的生活。无论你做什么，你都应该有自信。有自信就是有机会站起来。面对艰难的生活。

其实你很棒读后感篇十七

在现代社会中，有各界各类的人。他们有的沉默不语，有的笑口常开。就好比如我们的班集体，有不同性格特征、优点缺点才形成了一个多姿多彩的一个集体。现在普遍学生差不多都是不善言辞的性格，但这是没得到锻炼的表现。其实我也不例外，我对陌生人一概是沉默不语，但我是双重性格的人，对熟人就会显得十分友好。但经过这件事后，我，变了。

那天是一个倒霉的日子，一向放纵我的老妈竟然喊我独自一人去买食物。看着老妈那优哉游哉的神色，我真是火冒三丈！不久，老妈不紧不慢地递给我一张纸条……天啊！这上面布满了密密麻麻的字眼，看得我心慌！但我知道这是不能推辞的任务，于是我只好欲罢不能地踏上了这次漫长的旅途。途中，我的心忐忑不安，因为对我这尊金佛来说，要主动与陌生人交谈，还真是难上加难！过了一会儿，我已经看到了地狱的开端—菜市场的牌子正耀武扬威的向我挥手！没想到噩运竟来的如此之快—此时我的心情真是欲哭无泪啊！但令我十分意外的是这儿一点也没有想象中的那么糟糕，只是吵闹声太大罢了。不久，我就寻找到了一家商店。初次见面时，就发觉老板娘非常热情！几乎把我融化。把以往我对陌生人的印象完完全全颠覆了！我们聊得很投机，于是，我不带任何羞涩神情滔滔不绝的讲了我需要什么，不久，老板娘把这些东西一一都摆在了我眼前。给钱之后，我们仍然在说着一些日常琐事，直至我记起了时间才匆匆忙忙赶回家里。老妈见我这么欢喜的模样，就迫不及待地问我发生了什么事，我笑里藏刀地说：妈，以后你要买什么，就喊我去吧！从此，我不再那么地”不善言辞“了，其实，如果你不敢于挑战自己，反而不知道有多大潜力，还有多少优点未被发掘。这次的事，使我社会交往得能力大大提高！

在学习与生活中，其实我们都应该取长补短，而不是扬长避短。通过日常小事来锻炼自己的社会交往的能力就是在为我们以后工作岗位上打好基础。同学们，我们有何乐而不为呢？其实我们都没差！

其实你很棒读后感篇十八

是的我们一出生就无辜的被卷进了竞争。有了竞争自然就会有失败，很明显有了失败就有了挫折感，至于挫折感的大小也是因人而异。

有时挫折会成为前进的加速器，而有时就会成为绊脚石。

有一位名人说过“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”

强者面对挫折就会微笑面对，而弱者则会退缩。

微笑给希尔顿公司带来巨大成功，不仅率先度过难关，而且发展到世界五大洲的70余家，资产达数十亿美元，成为当今全球著名的公司。

确实，微笑可以使一切的困难迎刃而解，微笑是激励人走向成功的一种力量。每个人都想获得成功，无论是重大的还是不起眼的。。。当你成功时，你是快乐的，高兴的，激动的。但走向成功的路却是那样坎坷，那样艰辛，那样困难。所以，你只有微笑着去面对。。。其实，我们无论做什么事，都应该从心底微笑着去做。因为只有从容镇定，才会帮助你走向成功!要想成功，以上的几个基础点都非常重要。但我个人认为：那都是成功所具备的中介基础。我一直坚信：成功应该从微笑开始，从一个微笑开始，那就离成功很近，离幸福不远!

面对挫折就不能灰心要微笑面对，只有这样才能化挫折为加速器!

一个强者始终是微笑面对的挫折，只要这样挫折才不可怕!

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