保护心灵之窗范文（20篇）
有时候，我们需要换个角度看待问题，或许会有不同的收获。在写总结的过程中，我们应该尽量避免复制原文的内容，注意自己的表述方式。以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给大家提供一些参考和启示。
保护心灵之窗篇一
眼睛是心灵的窗户，让你尽情欣赏世界的饿精彩与美丽。如果失去眼睛，那世界将会变得昏暗，看不到一点光明。
平时，我老是喜欢趴着、躺着看书、看报；一到周末，我就迫不及待地打开电视机，一看就是好几个小时；写字时，我也弯着腰，头低得快碰到桌子上了。爸爸妈妈每次提醒我要保护眼睛，可我总把它当成耳边风，不当一回事。为了让我更深刻体会到眼睛的重要，妈妈让我配合她做个小实验。只见她用一块布把我的眼睛蒙上，让我从客厅走到窗前，一路上，我磕磕碰碰，东倒西歪，艰难地一步一步朝前走，终于走到了窗口。往日窗外那一幢幢高楼大厦，公路上的车来人往，路旁绿树红花，都看不见了，只听见车鸣声、鸟叫声、喧闹声……我焦急地想把布扯下来看个究竟，太可怕了，人一旦失去知觉，便会生活在黑暗，寸步难行。原来网，失去了视觉，根本无法看到生活中每一件美好的时间，那多姿多彩的世界将变成一片黑暗，那多难受啊！这时妈妈又给我讲了个笑话：一个近视的人要到一个地方去办事，走到半路上，忽然刮起了一阵大风，把他的帽子刮走了，于是他连忙去追那顶帽子。追呀追，一不小心他的眼睛掉在地上摔破了，但他仍继续往前追，直到追到一户人家家里才知道，他追的是一只黑母鸡。他看错了，他的帽子也丢了。
原来，如果近视了，生活中会有很多的不便。
保护心灵之窗篇二
眼睛是心灵的窗户，让你尽情欣赏世界的饿精彩与美丽。如果失去眼睛，那世界将会变得昏暗，看不到一点光明。
平时，我老是喜欢趴着、躺着看书、看报；一到周末，我就迫不及待地打开电视机，一看就是好几个小时；写字时，我也弯着腰，头低得快碰到桌子上了。爸爸妈妈每次提醒我要保护眼睛，可我总把它当成耳边风，不当一回事。为了让我更深刻体会到眼睛的重要，妈妈让我配合她做个小实验。只见她用一块布把我的眼睛蒙上，让我从客厅走到窗前，一路上，我磕磕碰碰，东倒西歪，艰难地一步一步朝前走，终于走到了窗口。往日窗外那一幢幢高楼大厦，公路上的车来人往，路旁绿树红花，都看不见了，只听见车鸣声、鸟叫声、喧闹声……我焦急地想把布扯下来看个究竟，太可怕了，人一旦失去知觉，便会生活在黑暗，寸步难行。原来网，失去了视觉，根本无法看到生活中每一件美好的时间，那多姿多彩的世界将变成一片黑暗，那多难受啊！这时妈妈又给我讲了个笑话：一个近视的人要到一个地方去办事，走到半路上，忽然刮起了一阵大风，把他的帽子刮走了，于是他连忙去追那顶帽子。追呀追，一不小心他的眼睛掉在地上摔破了，但他仍继续往前追，直到追到一户人家家里才知道，他追的是一只黑母鸡。他看错了，他的帽子也丢了。
原来，如果近视了，生活中会有很多的不便。
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保护心灵之窗篇三
眼睛是心灵的窗户，通过它能看到美丽的世界。阳光是那么灿烂，我们是那么活泼可爱，生活是那么美好。所以，我们要保护好自己的眼睛。
你知道吗？在中国约有4。5亿人患有近视，其中约2。7亿是青少年儿童！如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。
现在，爸爸妈妈陪我们的时间越来越少，往往让电子保姆来陪伴我们，而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动，每40分钟需要休息15分钟。要注意劳逸结合。
拥有一双健康、美丽的眼睛，是我们人生中最大的财富，好好珍惜我们的眼睛吧！
保护心灵之窗篇四
心，每个人都是具有的，善良的心，淳朴的心……不同的心灵铸造了不同的人格。但是，心灵上也有一个不可缺少的窗。一颗心，如果长期生活在黑暗中，那将是多么痛苦。而当阳光射入窗户时，那种明亮的感觉，就仿佛换了个天地。
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。
这些数据，真叫人心惊胆寒啊。为何会这样呢以下是我归纳的解答：
问题1：现代发达的科学造成中小学视力下降的因素之一吗？
答：是，因为现代的科学发展迅速，有了电视、计算机（电脑）、游戏机……他们的光线辐射会让人的眼睛产生疲劳，长期与它们交手会使你的视力就会呈直线下降趋势。你的视野就会由原来的清晰便为模糊了，而且要成四眼田鸡了。
问题2：现代的教学会影响中小学生的视力吗？
问题3：现在还有什么因素对学生势力有较大影响吗？
答：大部分为以上两点，但也还有些。
（1）长时间看电视；
（2）读书时离书本很近；
（3）用眼不卫生；
（4）眼镜度数和眼睛度数不符；
（5）长时间用电脑；
（6）在光线弱的地方读书；
（7）在汽车上读书；
（8）饮食不均匀；
（9）刺激眼睛；
（10）作业时间长；
（11）带阴型眼镜；
（12）不注意休息。
问题4：预防近视有何招数？
答：但是需要持之以恒。
1。注意用眼卫生。
2。坚持做眼保健操。
3。劳逸结合，睡眠充足。
4。注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、保证充足的睡眠。
6、眼保健操。
7、饮食结构合理。
由此可见，眼睛是人类永恒的窗口――你我共同的财富。但是又是多么容易破碎啊！要保护他。才能拥有幸福的明天，拥有快乐的生活，不要因为追求一时的快活而毁坏了它！
解：应当保护它，不能让它故障。要不！做起事来很不方便的！
保护心灵之窗篇五
1.要想眼睛好，就要先让眼睛多做运动。
2.常用流动的凉水洗脸，既能使头脑清醒，又能让眼睛明亮。
3.写字的时候，要离桌子一拳，眼睛离桌子一尺。不能在黑暗的地方看书。看了大约一个小时，要休息一下，或者向远处看。还要看电视时，要远一点。
4.以前，我离电视太近，眼睛心想：忍一会吧!后来，我离电视越来越近。眼睛马上说：“小主人，我要休息下。”听到这句话，我马上不看电视了，起来看风景。
5.我有很多方法让眼睛不近视。有做眼保健操，不要太长时间看电视和书……。
7.想知道保护眼睛的方法吗?哈哈，告诉你吧，就是不能长时间看书，看电视不能过度疲劳;还要多看看大自然，多看看绿色植物。
8.眼睛是心灵的窗户，大家要好好爱护它。
9.当我看书时，趴在床上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我!”
11.近视了，常常找不到眼镜，不戴又看不见，哎------真是伤透了脑筋。我想：我可千万要保护好眼睛，别得近视呀!
14.看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。
15.累了，请闭上眼，静静闭目养神;倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉;疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水;困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗!
17.春天，我们渴望看到绿色;夏天，我们渴望看到蓝色;秋天，我们渴望看到金色;冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛。。。。。。
19.生命的源泉是灵魂，灵魂的源泉是心灵，心灵的源泉是眼睛，眼睛的灵魂是我们无时无刻对它的体贴呵护。。。
25.孩子，我喜欢你清澈的明眸，请爱惜它!爱人，我喜欢你闪亮的眼睛，请爱惜它!爸妈，我喜欢您慈爱的双目，请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!
27.用明亮的'双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!
28.看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!
29.戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!
30.眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!
31.看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。
32.眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!
33.浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!
34.眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!
35.眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!
36.视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!
37.看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!
38.放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!
39.苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。
40.眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!
41.眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!
42.眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。
43.大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!
44.眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。瞭望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!
45.博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。
46.你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!
47.看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!
保护心灵之窗篇六
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！同学们，今天国旗下讲话的主题就是。
下面，我向大家提几个建议：
1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到姿势标准。
3.做到每天瞭望远方，多看绿色。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家！
保护心灵之窗篇七
搬人新居，我迫不及待地打开卧室的窗，想呼吸一下外面的空气，却发现对面楼上正对着我房间的一个窗户紧闭着，还拉上了一层朦胧的粉纱窗帘。淡粉的色调，紧闭的窗户，与这三月的春光显得格格不入，粉色的窗帘后会住着一个什么样的人呢?一定是一个和我一样大的女孩子。我猜测着，也期待着那扇窗的开启。
日子一天天过去了，粉色的窗依然紧闭着，连窗帘也没有拉开过，依然在夜色下透出淡淡的光。我依然守候着，期望着，但守候之余不免多了一些失望。我忽然觉得，也许这窗子会一直关下去，永远不会打开。就像，就像我们中的一部分人所关闭的心灵之窗。
不知从什么时候起，脸上依然带着稚气的我们开始脱去身上的一份天真，也脱去了彼此间的一份信任。在生活中，我们开始懂得了竞争，也懂得了虚伪。我们开始知道，对别人不能讲真话，特别是不能讲心里话，因为这样，你就会被别人出卖或是被别人认为幼稚和单纯;我们开始懂得，不能对你所讨厌的人当面表现出厌恶，因为那样你就不够有“深度”和“修养”;我们开始懂得男女之间友情不多，爱情不少，因为只有这样才能证明你的纯洁，你的坦荡，证明你未被早恋的泥水玷污……在如此多的“懂得”之中，我们变了，不再是以前那帮见了面就打打闹闹，可以大声叫、大声笑、大声哭、童言无忌的孩子了，而成了一个个懵懵懂懂的少年。心灵之窗在悄悄关闭，同时还不忘拉上“窗帘”。
看看我们的长辈，现在的一些成人们，他们或许比我们活得更无奈，每天带着一脸恭维的笑在社会中滚爬，一肚子的委屈与不满，却无人交流;住了几个月的隔壁，竟连邻居叫什么，长啥模样都不清楚。
不知是社会改变了我们，还是我们影响着社会。很多人彼此间都存在着这样一份若有若无的距离，存在着这样一扇不愿开启的窗。其实，窗户是可以打开的，窗帘也是可以拉开的，正如我们能彼此交流一样。社会是在竞争中发展的'，但这并不意味着我们要在竞争中失去彼此之间的一份真情和关爱，而带上一丝虚伪和阴险。
打开你的心灵之窗，让阳光射人，也许你会惊喜地发现，别人与你一样，也有一颗渴望交流的心。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.
这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。
世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明.
保护心灵之窗篇八
“眼轴变长会影响视力吗?”“会”“下一题”……这是在进行知道问答吗?没错!这正是我们这次活动的部分d有奖问答!
刚刚我们听完了由厦门眼科中心泉州分院许院长关于保护眼睛的讲座后，肯定要来一场“有奖问答”来检验我们有没有认真听讲效果。由于人多奖品少，举手回答变成我最擅长的抢答。第一题的题目一出，我正想抢答，不料，被一个低年级的小弟弟先抢答了!第二题、第三题……都没抢答到，眼看奖品都被别人拿走了，我莫名地失落地来。“好!最后一题”“眼轴变长多少?近视度数就增加300度呢?”……”回答正确，我脱口而出，举手示意，如愿获得了最后一份奖品!
这场活动不仅让我得了奖品，而且还是我当天的生日礼物呢!让我格外高兴。更让我明白了一些关于保护眼睛的知识!我也是个近视眼患者，并且两个眼睛的!屈光数参差不齐。今后，我一定要注意用眼卫生和用眼方法，尽最大的努力减少视力的加深，保护好我的眼睛，争取早日摘下“心灵窗户”上的厚厚“玻璃”。
保护心灵之窗篇九
眼睛是心灵的窗户，我却没有好好保护它，现在的我非常对不起我的眼睛。
所以我现在想告诉大家，我们真不应该嫌大人唠叨，我们应该听一下他们说的忠告。瞧，我现在就是戴着眼镜写这篇文章的。你们要好好保护自己的眼睛，不要等近视了再来后悔哦！
保护心灵之窗篇十
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学习和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、近处，都是靠我们的眼睛，一旦我们近视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始近视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间近距离用眼睛时，要戴上专用的防近视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？一、光线要充足，反光要避免；二、连续阅读的时间不宜过长；三、坐姿要端正，距离要适中；四、睡眠要充足，注意用眼卫生；五、在行车或走路时不能看书；六、多做眼保健操，进行户外运动；七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
保护心灵之窗篇十一
心灵是打开窗的的一道钥匙，只有只把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵上的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的'光照亮心灵的暗处，填补，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
人生如梦，让我们打开，去观望那黎明中金色的的光芒，让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。
保护心灵之窗篇十二
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。
这位中年妇女的.态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。
世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
保护心灵之窗篇十三
朋友，你们的眼睛有没有近视？如果近视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有近视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！
今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。
老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”
让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！
保护心灵之窗篇十四
轻轻的推开窗户，你看到了什么？天地万物，日月精华？深吸一口气，春之润；夏之暖；秋之爽；东之寒。便一下子体会到了。
——题记
正视昨天的失败
每个人在失败的时候，往往会垂头丧气。但是，你真的失败了吗？“失败乃成功之母”的确，一次的失败并不代表永远的失败。失败之时，我们更重要的是要找回自信，总结失败的经验，扬起风帆，向前奋进。所以，我们要感谢失败；感谢失败给我们努力的目标；感谢失败让我们找回自信。
打开一扇心灵之窗，总结失败的经验，扬起风帆，向前奋进，正视昨天的失败。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一个人哭；你笑，全世界都会陪你笑。今天，是一个新的起点。不要为昨天而感叹，也不要为明天而作打算，过好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦难的良药，给自己一个微笑吧！一个心灵脆弱的人，往往希望看到别人对着他微笑；一个心情畅快的人，往往希望看到所有的人都陪着他笑。给他人一个微笑吧！无论是成功还是失败，都要学会用微笑面对。父母往往希望看到儿女们一张微笑的面孔，因为他们至少知道孩子们是快乐的。何不让父母少一点担忧，何不用微笑来面对呢？给自己一个微笑，是自信；给他人一个微笑，是关怀；给生活一个微笑，是幸福。
打开一扇心灵之窗，给自己，给他人，给生活一个微笑；用微笑对待今天的生活。
放飞明天的太阳
无论现实有多残酷，无论生活有多艰难，我们都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未来一定是辉煌的一片。当中国处于文革时期，是否就此沦陷下去了呢？没，没有，他们相信中国的道路一定是光明的。他们不断努力，不断摸索，最终开辟了一条建设有中国特色社会主义的道路，进行了改革开放。所以，我们要相信明天，相信自己的未来不是梦。
打开一扇心灵之窗，相信自己光辉的未来。放飞明天的太阳。
正是昨天的失败，微笑今天的生活，放飞明天的太阳。打开一闪心灵之窗，用乐观，自信的态度去面对生活，面对人生！！
保护心灵之窗篇十五
翻开历史的画卷，多少文人墨客留下了浓墨重彩的一笔;倾听历史的回音，多少爱恨情仇编织成无悔的记忆。一代代人，都坚守着自己的心灵之窗，通过这扇窗，他们的精神点亮了历史，他们的信仰感动了我们!
一滴冷泪打湿满江清雅，我轻轻合上古书，思绪的婉转弦声余音绕梁。微风袭过，面上冰冰凉凉，才明白自己早已泪流满面。
倚在窗边，缄默不语，让自己回到那个愁情缠绵的故事中去，那个青瓦、飞花、冷月的情愫中。
“一抔净土掩风流”，流沙从她的指尖缓缓逝去，掩盖着凋零的怨花，曾几何时，花儿们自认有亘古不变的璀璨，然而今日却是低落的殉葬；曾几何时，她清香依旧，仍是阆苑仙葩，然而此时也逐渐徘徊在香消玉殒的边缘。
那时，我明白花的无奈，她的落寞。
黛玉，命运多舛，如同飘零的花瓣。她生活在男权占据统治地位的封建时代，但也向往着自由与平等。表面上她是一个弱不禁风的女子形象，而实质内心情感丰厚而刚烈；虽然吟出“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”的愁苦，却把倔犟的性格彰显无遗。她坚守着自己的心灵之窗，绝不妥协，绝不讨好卖乖，尽管她在那个年代里是个“另类”，却毅然保持了一种纯洁而脱俗的心境。她与贾宝玉的爱情故事，虽然以悲剧结束，但却以刚强的个性控诉了那个时代的黑暗。不是她没有反抗，只是她的对立面太强大，是整个社会!
黛玉，她是坚强的，面对苦难，依然坚定着内心的信念，坚守着心灵之窗。纵使社会的黑暗将她侵蚀，纵使封建的愚昧将她吞噬，纵使他人的流言蜚语将她湮没，黛玉仍然顽强地抵抗!因为自由是她的追求，平等才是生活的真谛。她不屑于万贯家私，她不留恋于功名利禄，她更不攀附于达官显贵。在黛玉看来，心灵的自由是永恒的真理，心灵之窗只为自由点亮!
通过这扇心灵之窗，我聆听到黛玉内心的呐喊，我感受到她坚定的信仰，我更体会到她对自由的渴望!
安定下一颗纷乱的心，想着她的双眸，似寒星，似银珠；念着她的笑颜，似花蕾，似清潭；想着，念着，只因那时她的信念和坚持，她的自由之窗，我泪流满面。
花自飘零水自流，素花又开，朱颜未衰，正好忘怀，但她却不在。
花凋。泪凝。人不在。
凝眸处，心灵之窗被点亮。
保护心灵之窗篇十六
透过心灵之窗，可看到每个人都有不一样的风景，有的繁花似锦、姹紫嫣红；有的阴云密布，惨淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因为观念和态度的不同，行为处事，人生经历也就有所不同。因为不同，所以人生的舞台便演绎出各种不同的故事。
青莲居士，一个不安于平庸的灵魂。透过心灵之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的超然，“长风破浪会有时，直挂风帆济沧海”的洒脱；“仰天大笑出门去，我辈岂是篷篙人”的豪迈。因为敢于对抗权贵，因为性格豪放不羁，他在自己的人生舞台上留下了不平凡的一笔，也使后人永远记住了那个不一样的灵魂。
司马迁，一个有着钢铁般毅力的人。透过心灵之窗，我看到他内心的愁苦、孤寂，也看到了他为了梦想和信念艰苦奋斗的决心。即使是被世人所齿笑也不以为然，即使将来无法完成自己的梦想也不以为意。所以，因为坚持，他被世人所铭记，因为坚持，他的事迹将流传千古。
博迪，一个全身瘫痪的病人。当其它人都在为他悲惨的命运叹息时，他用心灵的刚毅告诉所有人，他不是一个一无是处的人。透过心灵之窗，我看到他曾经的彷徨和无助，但更多地是对未来的渴望和梦想的坚持。他以眼睛为工具助手一起写出的《潜水衣与蝴蝶》，证明了他存在的意义和价值，他的人生不再只有灰暗。
心灵之窗里有着一个人对和生活的态度，对梦想，对生命的理解以及一个人的追求和信念。在那里可感受到心灵强大的力量，即使身残，自己的人生也会有不一样的风景，即便失意，你的命运也将有灿烂的一页。
正是心灵所焕发的光彩，照耀着这片广袤的大地，也正是心灵的力量，使这个世界变得美好和不同。
心灵之窗，一个传递着希望与梦想的殿堂，一双承载着坚持与信念的翅膀。它将植根于每个人心中，等待有心人去解读，去了解。
保护心灵之窗篇十七
人们都说，眼睛是心灵的窗户，如果心灵之窗上有污点，眼中的世界则会多了些许污点。于是美好的事情变得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也会变得歹毒。正所谓“心是怎么样的，世界就会变成什么样。”
有传说到：“人们在被创造的时候一前一后的有两个口袋，前面装着自己的优点，后面总是装着自己的缺点。因此，人们就总是看到自己的优点而总是紧盯着别人的缺点。”一个心灵之窗上没有污点的人，是总走到他人的前面的人，因为每每回头，总会看到他人的优点，自己的缺点，因而在人生之路上也总是超越了别人。而心灵之窗上有污点的人却总是走在那些人后面，因而只会离那些人越来越远。
正是因为心灵之窗上有污点，才会增加人们的误会。有一个作家拦车时遇见了个青年。他为了给生病的母亲买药，但无奈钱用完了，只得恳求司机行好让他蹲车板。行至半路，只见那个青年在翻动那个作者行里，作者以为他在偷东西，让司机开快好把他晃倒。等到了可以停车的地方，作者下车质问他在后面干什么，他说他看见背包带子卡在车板下，怕出危险就把它取下来，还一直感谢他们为了他们开车开的飞快。正是他们不干静的窗子才给他们带来了。
正是因为心灵之窗上有污点，才会带来那无尽的懊悔。郑振峰曾写过他家的猫，他在鸟被吃掉的时候他去查清楚了吗？不，他没有。他因为那只猫不漂亮，不活泼，就将吃鸟的罪行归结到那只猫，他二话不说打了那猫一顿。此后才发现并不是那只猫，无奈此后那只猫也郁郁而终，给他们带来了永不可弥补的懊悔。
心灵之窗上若有污点，这会对许多事情不假思索的妄下结论，才会总看到事情丑恶的一面。心灵之窗上若有污点，则会看不清事物的本质；心灵之窗上若有污点，则隔窗相望的心灵就不能很好的交流，从而使自己对世界充满厌恶。因此请擦净心灵的窗户，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。这不仅使自己收获了快乐与友情，同样还使自己收获了高尚人格，从而走在人生道路前端。
擦净自己心灵的窗户吧，擦净窗户，看见的不一样的世界，不一样的繁华与美丽，收获不一样的人生！
保护心灵之窗篇十八
地球上每一个生灵都有它们独特的眼神：牛的波澜不惊、骆驼的悠然自得、鹿的清澈透明以及狗的中心耿耿。每一个眼神背后都有一个动人的故事;每一个眼神都毫无掩饰地透漏出那个生灵的内心，或胆怯、或张扬、或勇敢、或狡猾。它们的眼神单纯且真诚。
对于动物眼神的单纯，经过几百万年进化的人类来说在这一点上却是失败的，人类在进化的过程中渐渐地与其他物种疏远了联系。人类的眼神经过了系族社会与战争的洗礼，慢慢地变得狡猾且多变，失掉了原来的纯真善良……时光飞逝，又过了几千年，虽然处于和平年代，但是人们的眼神却没有了往日的神采，徒留一片浑浊，与其他动划分了界限，眼神透出的不再是单纯，也不全是善意。看到的只是冷漠与仇恨。
不是每一双眼睛，都美丽，不是每一双眼睛，都拥有纯真的眼神。也许我们曾抱怨过上帝未给予我们一双如星星般明亮的眸子、未给予我们一双美丽外形的眼睛。没有又怎样?虹膜上的色彩不能决定一个人的心灵的真善美，只有眼神可以向外界透漏你心灵的一点一滴。即使你是一个不善交流的外表柔弱的人，只要你拥有热情的眼神，任何人都不会把你拒之门外的。即使你是一位普通得不能在普通的人，就像一粒被丢进沙漠的黄沙、一滴洒向大海的水珠。只要拥有一个与众不同的坚信不移的甚至与倔强的眼神，你就会是那茫茫大漠的一颗最纯正的金粒，阵阵海涛中最高的音符。
游离的思想穿越时空，回到现在，回到生活了十几年的城市以上，人们或许正在拾回丢失的那一份单纯，阳光透过厚厚的云层，最终落到每个人的脸庞，人们虽然还是板着木讷的面孔，但我透过他们的双眸看到了每个心中那一团温暖的火焰，通过那火一般的眼神我读到了曾深埋于心底的情感。
从一个眼神开始，打开我们的，让受伤的心灵得以痊愈，让我们抛弃丑陋，寻找人间的真善美。
保护心灵之窗篇十九
人们总说眼睛是心灵的窗户，要保护好它。可是每当我看到那些带着眼镜的哥哥姐姐们时，就觉得他们好有学问，好神气，于是便有了“我也想戴眼镜”的念头。
五年级时，因为视力下降，所以我“如愿以偿”的戴上了眼镜。可是这真是不戴不知道，一戴吓一跳啊，之前以为戴上眼镜会很神气，像个大博士似的，可现在看来却不是这样的。我不但没有因为戴上了眼镜而感觉很神气，反而又增添了许多新的烦恼。每天，妈妈都要说一遍：“眼镜带了吗？”感觉好烦好烦，可是那天，却偏偏被妈妈说中了，我真的没带眼镜。那天，我把书包翻了个底朝天，都没有发现我的眼镜。“咦？眼镜到底去哪了？眼镜啊眼镜，你别玩捉迷藏了好吗？下节课要讲新课，是要看黑板的，你快点出来啊。”我自言自语道。“铃铃铃……”上课了，可还没找到眼镜，我只好作罢，坐下来安静的听讲。可是，老师讲的东西全部都写在了黑板上，而我却一个字都看不清，没办法，我只好在看到老师写完一句后问同桌：“老师又在黑板上写了什么？”同桌被我问的不耐烦了，就不搭理我了。于是我又去问后面的同学。可是这一问，是要说话的，老师见我上课老是在说话，于是让我站着上了一节课。可是站起来还是看不清楚黑板啊，我快要疯了。好不容易把这节课熬了过去，可是下节课呢？下下节课呢？啊！眼镜你可害苦我了！
现在的我知道了爱眼护眼的重要，也明白了人们为什么总说眼睛是心灵的窗户。因为只有我们的眼睛足够明亮，才能够将这纷纷扰扰的世界看透。让我们一起保护好我们的——眼睛！
保护心灵之窗篇二十
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的，。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.
这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭，中学生作文《》。
世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的永放光明.
